Täiskasvanute kõhukinnisuse peamised sümptomid on:

• roojamise puudumine 2-3 päeva jooksul, sõltuvalt organismi individuaalsetest omadustest;
• tugev pinge roojamise ajal;
• ebapiisav väljaheide;
• väljaheide muutub kõvaks ja kuivaks;
• valu maos;
• suurenenud gaaside kogunemine;
• napp väljaheide;
• täiskõhutunne kõhus;
• isegi väike kogus väljaheidet võib seisundit leevendada;
• väljaheidete konsistents muutub: need muutuvad kõvaks ja kuivavad ovaalsete pallide kujul.

Normaalse roojamise kriteeriumid

Kõhukinnisust peetakse sageli väljaheiteks, mida iga päev ei esine. Tegelikult on kõhukinnisuse kriteeriumid mõnevõrra erinevad.

Kui täiskasvanu roojab vähemalt kolm korda nädalas ja mitte rohkem kui kolm korda päevas, näitab see evakueerimisfunktsiooni seedeelundkond on ideaalses korras.

Lisaks roojamise arvu paljususele kuuluvad normaalse roojamise kriteeriumitesse ka muud tunnused.

• Tugeva pinge puudumine soolte liikumise ajal. To väljaheide tuli normaalselt välja, vaja on vaid kergeid katseid, mis ei too kaasa liigset pinget kõhulihastes.
• Normaalne tervis. Kui väljaheitega probleeme pole, siis alakõhus pole ka valusid, ebamugavustunnet, koolikuid.
• Väljaheidete konsistents. Tavaliselt koosneb väljaheide 70 protsendist veest ja 30 protsendist toidujääkidest, alumise soolestiku kooritud rakkudest ja bakteritest. Seetõttu peaks väljaheide kõhukinnisuse või kõhulahtisuse puudumisel olema tavaliselt vormitud (vorsti kujul) ja pehme. Patoloogiate puudumisel erituvad väljaheited pidevalt, "vorsti" kogupikkus võib ulatuda banaani suuruseni.
• Väljaheidete kogus. Kui inimene on peal segatoitumine ja sööb mitmekesist toitu, siis peaks päevas väljutama 150–400 grammi väljaheiteid. Valdavalt loomse toidu kasutamisel jõuab väljaheidete maht normi alumise piirini, rohkem juurviljade kasutamisel - ülemise piirini. Kõhukinnisusega väheneb väljaheidete hulk, see on tingitud sellest, et kõik töödeldud toiduained ei tule välja, osa jääb sooleseinale.

Väljaheite iseloom ja roojamise sagedus võivad muutuda teatud seedesüsteemi haigustega ja ravimite võtmisel. Kõhukinnisus on sageli märk üsna tõsistest patoloogiatest, seega peaks soolte liikumise arvu vähenemine ilma nähtava põhjuseta olema oluline põhjus uurimiseks.

Kõhukinnisuse põhjused täiskasvanutel

Täiskasvanute kõhukinnisuse põhjused on erinevad, alates dieedi rikkumisest kuni tõsiste seedesüsteemi haigusteni.

Ebaõige toitumine

Peamine põhjus, miks väljaheite kinnipidamine tekib, võib olla tasakaalustamata toitumine isegi tervetel inimestel.

Järgmised tegurid võivad põhjustada funktsionaalse väljaheite peetuse teket:

• halb toidukvaliteet;
• madal kiudainesisaldus;
• vale rasvade, valkude, süsivesikute suhe;
• ebapiisav kogus mikroelemente ja vitamiine;
• liigne rafineeritud rasv;
• liha ja kalakonservid;
• liigne tarbimine jahutooted;
• vähene vedeliku tarbimine.

Konserveeritud ja puhastatud tooted imenduvad seedesüsteemi kergesti, mille tulemusena moodustub sooltes väike kogus väljaheiteid, mis põhjustab retseptorite ärrituse vähenemist.

See olek viib kroonilise kõhukinnisuse tekkeni, kuna soolestiku evakuatsioonifunktsioon aeglustub.

Taimsed kiudained osalevad aktiivselt väljaheidete moodustumisel ja imenduvad mürgised ained mis kogunevad kehasse.

Selle puudumine dieedis viib rikkumiseni normaalne toimimine seedetrakt, sooleseinte kontraktiilsus aeglustub ja väljaheidete evakueerimine on häiritud.

Kõhukinnisus pärast ravimi võtmist

Täiskasvanute kõhukinnisuse põhjused pärast ravimite võtmist on seotud nende kõrvaltoimetega kehale, mille järel on raskusi defekatsiooniprotsessis.

Mõned ravimite rühmad põhjustavad kõhukinnisust:

1. Kardiovaskulaarsed ained (Cordiin, Sibazon, Fenobarbitaal).
2. Regulaatorid kesk närvisüsteem(rahustid, unerohud, neuroleptikumid).
3. Diureetikumid (Furosemiid, Arifon).
4. Spasmolüütikumid(No-shpa, Drotaverin).
5. Kõhulahtisusevastased ravimid (Loperamiid, Smecta, Imodium).
6. Antibakteriaalsed ravimid (penitsilliin, levomütsetiin).

Kui kõhukinnisus provotseerib antibiootikumide kasutamist, mõjutab see limaskesti seedetrakti ja sellel on toksiline toime kasulik mikrofloora sooled.

Toimub langus kaitsefunktsioon käärsoole epiteel, mis tagab putrefaktiivsete bakterite ilmumise.

Seedesüsteemi haigused

Seedetrakti haigused on funktsionaalse kõhukinnisuse kõige levinumad põhjused. On mitmeid haigusi, mille tõttu võib tekkida väljaheide:

Düsbakterioos

Düsbakterioosiga toimub paljunemine patogeensed bakterid, mis häirivad terve soolestiku mikrofloorat ja aitavad kaasa selle peristaltika aktiivsuse häirimisele.

Reeglina esineb düsbakterioos vanematel inimestel, mis on tingitud organismi vastupanuvõime vähenemisest. nakkushaigused.

Patoloogilise protsessi lokaliseerimise peamine piirkond on jämesool, mille tagajärjel aeglustub väljaheidete läbimine soolestikku.

Ägedad ja kroonilised hemorroidid

Praeguseks on kõige levinum haigus hemorroidid, mille tüsistusena on väljaheitehäired. Haigust iseloomustab veenide võrk ja sõlmede moodustumine pärasoole luumenis.

Kõhukinnisus hemorroidide juuresolekul kutsub esile raskete tagajärgede tekkimise:

• pärasoole väljaulatuvus;
• anaalne verejooks;
• uute sõlmede moodustumine;
• pärasoole vähk.

Kaksteistsõrmiksoole haavand

Kaksteistsõrmiksoole haavandi ägenemise ajal võib tekkida väljaheide. Inimesel on roojamisprotsessi rikkumine jämesoole spastiliste kontraktsioonide ja kiudainete puudumise tõttu toidus.

See seisund kutsub esile range dieedi, mis piirab jämedate kiududega toitude kasutamist ja teatud ravimite kasutamist.

Pärakulõhed

Praod piirkonnas anus võib ilmuda pärast mehaanilised kahjustused limaskest naha piiril.

Anaallõhedega kõhukinnisust iseloomustab tugev valu roojamise ajal, mistõttu võib väljaheide seguneda veretriipudega.

Pärasoole neoplasmid

Pahaloomuline haridus pärasool areneb krooniliste põletikuliste protsesside taustal. Pärasooles kogunevad valendiku ahenemise tõttu väljaheite massid, mis põhjustab joobeseisundi sündroomi.

Pikaajalise väljaheite hilinemisega on vaja külastada arsti ja läbida mitmeid spetsiaalseid diagnostilisi teste, mis võivad ära hoida seedesüsteemi onkoloogiliste haiguste tekke riski.

Kõhukinnisuse põhjused eakatel

Vanusega suureneb 50% inimestest väljaheite peetus järgmiste tegurite tõttu:

1. Sooleseinte lihasaktiivsuse nõrgenemine (aeglane peristaltika).
2. Muutused kesknärvisüsteemis (päraku sulgurlihaste koordineerimisvõime halvenemine).
3. Lahtistite üledoos (sooled lõpetavad ise tühjenemise).
4. Madal füüsiline aktiivsus (peristaltiliste liigutuste nõrgenemine).

Sagedased stressiolukorrad põhjustavad seedesüsteemi häireid, mis raskendab roojamist.

Kõhukinnisuse põhjuste klassifikatsioon

Etioloogia järgi

Sõltuvalt etioloogiast eristatakse mitut tüüpi kõhukinnisust:

1. Esmane (kaasasündinud või omandatud soolepatoloogia).
2. Sekundaarne (on erinevate haiguste, ravimite kõrvaltoimete tagajärg).
3. Idiopaatiline (käärsoole motoorne funktsioon teadmata põhjusel).

Vastavalt arengu tüübile ja mehhanismile

Kõhukinnisuse klassifikatsioon sõltuvalt arengu tüübist ja mehhanismist:

Toitumine

Kõhukinnisuse toiduvormi korral väheneb väljaheidete hulk. Tekib järgmiste tegurite mõjul:

• ebapiisav vedeliku tarbimine;
• suurenenud vee tagasivool soolestikust;
• tarbitud toidu väike kogus;
• kiudainete puudumine toidus.

Mehaaniline

Väljaheite mehaaniline kinnipidamine (soolesisu ummistus) tekib järgmistel tingimustel:

• soole obstruktsioon;
• pärasoole valendiku ahenemine;
• cicatricial muutused.

Düskineetiline

Düskineetiline kõhukinnisus (vähenenud evakuatsioonifunktsioon) areneb järgmiste haiguste taustal:

• Hirschsprungi tõbi;
• perifeerse närvisüsteemi haigused;
• vaimsed häired;
• endokriinsed haigused.

Vastavalt arendusprotsessile

Vastavalt patoloogilise protsessi arenguprotsessile eristatakse:

1. Episoodiline. See juhtub pärast stressirohke olukordi, depressiooni, pärast kirurgiline sekkumine, pikaajaline ravim, reisimine.
2. Krooniline esmane kõhukinnisus. Seda põhjustavad soolestiku funktsionaalsete võimete häired, anatoomilised kõrvalekalded, samuti põletikulised ja nakkuslikud protsessid.
3. Krooniline sekundaarne kõhukinnisus. Võib tekkida pärast neuroloogilisi, põletikulisi, metaboolseid ja kasvajalisi haigusi.

Kõhukinnisuse ravi täiskasvanutel peaks põhinema põhjuse väljaselgitamisel ja tõsiste haiguste välistamisel. Pärast põhjalikku diagnoosimist peaks raviarst määrama ravimid ja andma üldised soovitused haiguse ennetamiseks tulevikus.

Täiskasvanute kõhukinnisuse ravimeetodid

Video näpunäiteid kõhukinnisusest vabanemiseks

dieediteraapia

Paljud inimesed mõtlevad, kuidas ravida kõhukinnisust täiskasvanutel ja mida teha kodus ilma ravimeid kasutamata. Saladus peitub tasakaalus ja hea toitumine, mis sisaldab piisavas koguses valke, rasvu, vitamiine ja mikroelemente.

Soolestiku õigeaegseks ja täielikuks tühjendamiseks peaksid toidus domineerima kiudained. Karm toidukiud suurendada väljaheidete mahtu, mis aitab kaasa nende edenemisele soolte kaudu.

Peaksite oma dieeti lisama järgmised tooted:

• tsitruselised;
• peet;
• marjad;
• kuivatatud puuviljad;
• teraviljad;
• kliid;
• täistera leib.

Toidust peate välja jätma toidud ja toidud, mis soodustavad käärimisprotsesse soolestikus.

Saate vältida roojamise hilinemist, vältides järgmisi toite:

• liha- ja kalakonservid;
• Piimatooted;
• kaunviljad;
• kapsas;
• valgest jahust küpsetised:
• rikkad puljongid;
• riisipuder;
• kange tee ja kohv;
• šokolaaditooted.

Kehaline aktiivsus

Kuidas ravida kõhukinnisust täiskasvanutel füüsilise tegevuse abil, on eksperdid hõlpsasti välja töötanud terve rea harjutusi, mis aitavad õige töö seedetrakt.

Kodus saate teha võimlemist, kõndimist või mõõdukat jooksmist. Kõige tõhusamaid harjutusi peetakse kõhulihaste tugevdamiseks.

Võimlemisharjutuste sooritamise vastunäidustused on kardiovaskulaarsüsteemi haigused, seljavigastused ja sidemed.

Meditsiiniline teraapia

Dieedi ja spordi ebapiisava efektiivsusega peate teadma, kuidas kõhukinnisust ravimitega õigesti ravida. Parimaks võimaluseks võib pidada looduslike toorainete baasil valmistatud ravimit, millel on kerge lahtistav toime.

Kroonilises protsessis on ette nähtud lahtistid, mis võivad eemaldada väljaheite kinnipidamise.

Ravimid, mis võivad täiskasvanutel kõhukinnisust leevendada:

1. Kiudainepõhised lahtistid (pehmendavad kõva väljaheidet).
2. Osmootsed lahtistid (aitavad soolesisu õrnalt läbi viia, sagedane väljaheide).
3. Stimulaatorid (suurendavad roojamise sagedust lühikese aja jooksul).

Farmaatsiaturul olevatel laktuloosipreparaatidel on erinevad vabanemisvormid, mis on eriti huvipakkuv, kuna on võimalik, et ravimit kasutatakse ühe annusena.

Laktuloos aktiveerib pärasoole motoorikat ja peristaltikat, normaliseerib seedesüsteemi happesust, suurendab väljaheite mahtu.

Raseduse ajal peate teadma, kuidas ravida kõhukinnisust, et vältida negatiivset mõju lapse kehale, laktuloos on kõige ohutum vahend minimaalse kogusega. kõrvalmõjud.

Alternatiivmeditsiin

Kodus saate teha terapeutilise klistiiri, mis aitab normaliseerida väljaheidet. Kõige tõhusamad on ravimtaimede klistiirid, neil on põletikuvastane ja spasmolüütiline toime pärasoole limaskestale.

Klistiiri seadmiseks võib vaja minna järgmisi ravimtaimede kogusid:

• 1 st. l. naistepuna, 1 spl. l. kummeliõied, 1 spl. l. hane kinkefoil. Segu valatakse keeva veega, nõutakse 30 minutit. Klistiiri tuleb teha 2 korda päevas koguses 30 ml.
• 1 tund l. elecampane, 1. l. rhodiola rosea, 1 spl. l. siguri juur. Vala segu peale keev vesi ja jäta 20-30 minutiks seisma. Kõhukinnisusega võib klistiiri teha keetmisega 1 kord päevas, 20 ml.

Mis on kõhukinnisus?

Kõhukinnisus on olukord, kus inimesel ei ole enam kui 24 tundi väljaheidet või esineb väljaheide, kuid pärast seda on tunda soolestiku mittetäielikku tühjenemist.

Kell terve inimene roojamise sagedus sõltub toitumisest, harjumustest ja elustiilist. Inimesed, kes kannatavad kõhukinnisuse all, kurdavad sageli kroonilist väsimust, halb maitse suus, iiveldus, isutus. Kõhukinnisusega patsientidel on kõht punnis, ebatervislik kollakaspruun nahatoon, võib esineda kerget aneemiat ja imendumatusest tingitud vitamiinipuudust. kasulikud ained tõttu sagedane kasutamine lahtistid.

Kõhukinnisus (kõhukinnisus) mõjutab kuni 20% maailma elanikkonnast, peamiselt elanikke arenenud riigid. Soole rütmihäirete probleem on aktuaalne kõikidele vanuserühmadele. Kõige sagedamini tekib kõhukinnisus 25-40-aastastel inimestel ja seejärel probleem süveneb. Viljakas eas on kõhukinnisus tüüpilisem naistele. Meeste ja naiste menopausi perioodil on statistilised erinevused minimaalsed. Vanematel inimestel esineb kõhukinnisust umbes 5 korda sagedamini kui noortel. Neid tähelepanekuid tunnistavad enamik teadlasi, kes on seotud vanusega seotud gastroenteroloogia probleemidega.

Kliinilises meditsiinis eristatakse orgaanilist ja funktsionaalset kõhukinnisust:

1. Orgaaniline kõhukinnisus. Need on põhjustatud kas soolestiku morfoloogilistest ja anatoomilistest muutustest (enamasti diagnoositakse need lapsepõlves) või patoloogilistest ja iatrogeensetest põhjustest (arengu tõenäosus on noores ja täiskasvanueas sama).

Orgaaniline kõhukinnisus on tingitud:

Kaasasündinud anomaaliad (dolichocolon, dolichosigma, kolonoptoos);

Tüsistused pärast sooleoperatsiooni;

Põletikulised (kleepuvad) protsessid soolestikus või omentumis;

Invaginatsioonid (soole sisenemine soolde), omentumi kahjustus, soolevolvulus, soolesulgus;

Neoplasmid soolestikus või külgnevatel elunditel, mis suruvad soolestikku.

2. Funktsionaalne kõhukinnisus. Seotud inimese psühho-emotsionaalse sfääri häirega, jämesoole limaskesta motoorsete, sekretoorsete, eritus- ja neeldumisfunktsioonidega. Morfoloogilised muutused soolestikus ei avaldu. Funktsionaalne kõhukinnisus kuulub ärritunud soole sündroomi (IBS) ühendatud patoloogiate rühma. Sündroom on ühe patogeneesi ja erineva etioloogia (põhjusega) sümptomite kombinatsioon. Haigust kui nosoloogilist üksust ühendab alati ühine etioloogia ja patogenees.

Orgaaniline kõhukinnisus, eriti seotud kirurgilised patoloogiad, ilmuvad tavaliselt aastal äge vorm ja on tingitud soolestiku struktuuri kaasasündinud iseärasustest. Mõnel juhul on vaja kasutada puuduste kiiret kõrvaldamist. Kui orgaaniline kõhukinnisus tekib intussusseptsiooni, armistumise, volvuluse, soolevalendiku ummistuse või võõrkehaga kokkusurumise tõttu, areneb kliiniline pilt kiiresti ning patsiendi päästmiseks on vaja kohest meditsiinilist sekkumist. Ägeda kõhukinnisuse kliinilised ilmingud on üsna eredad ja instrumentaalsete meetoditega suhteliselt kergesti määratavad.

Funktsionaalsed häired on mitmekesisema etioloogia ja patogeneesiga, samas kui kõhukinnisus võtab sageli kroonilise vormi ja seda pole alati lihtne kõrvaldada. Enamik inimesi, kes kannatavad funktsionaalse soole rütmihäirete all, ei tunnista end haigeks.

Arstid eristavad kahte IBS-iga inimeste kategooriat:

“Mittepatsiendid”, kellel on kõhukinnisuse sümptomid, kuid nad ei pöördu erinevatel põhjustel arsti juurde. Patoloogia ei mõjuta nende elustiili märgatavalt;

Patsiendid, kellel on ebamugavustunne, pöörduvad arsti poole. Patoloogia sisse erineval määral mõjutab nende elukvaliteeti.

Seedetrakti funktsionaalsed häired tuvastatakse selle põhjal iseloomulikud sümptomid(välistusmeetod), kasutades kogu diagnostikameetodite spektrit. Mõnel juhul on kroonilise kõhukinnisuse sümptomeid raske kõrvaldada.

Funktsionaalse kõhukinnisuse diagnoosimiseks kasutatakse järgmisi sümptomeid:

Kolmanda versiooni diagnostilised Rooma kriteeriumid. Varem olid esimene ja teine ​​versioon. See nimi on tingitud asjaolust, et esimene versioon võeti vastu Roomas seedetrakti funktsionaalse patoloogia uurimise rahvusvahelise töörühma algatusel;

Bristoli väljaheite skaala, tüüp 1 ja 2. Välja töötatud Bristoli ülikooli teadlaste poolt. Esimest tüüpi väljaheited - kõvade pähklite kujul. Teist tüüpi väljaheited on joodetud tükkide kujul. Kolmanda ja neljanda tüübi väljaheited - norm, viienda ja kuuenda tüübi väljaheited - kõhulahtisus. Seitsmenda tüüpi väljaheited on vesised, mis võib olla sekretoorse või invasiivse või osmootse kõhulahtisuse märk.

Kliinilises praktikas täiendavad diagnostilisi kriteeriume tavaliselt laboratoorse, instrumentaalse ja funktsionaalse diagnostika meetodid.

Haiguse kirjeldus

Tavaline roojamine on inimese tervise näitaja. Erinevad allikad näitavad ligikaudseid füsioloogilisi norme defekatsiooni sageduse, päevas moodustunud väljaheidete mahu, väljaheidete kuju ja konsistentsi kohta.

Seedetrakti nõuetekohast toimimist iseloomustavad järgmised omadused:

Soole tühjendamine tervel inimesel toimub sagedusega kolm korda päevas kuni kolm korda nädalas;

Väljaheidete kaal on 100–200 grammi päevas, minimaalne määr on 40 grammi;

Väljaheidete kuju on silindrikujuline (vorstikujuline);

Väljaheidete konsistents on pehme.

Defekatsioonihäired on mõnel juhul normi variant ja on juhuslikud. Samal ajal on kõhukinnisus peaaegu alati seedetrakti patoloogiate märk, mis väljendub kõhukinnisuses ja muudes sümptomites.

Kell kliiniline diagnostika IBS kõhukinnisus vastavad järgmised tüübid roojamine:

Vähem kui kolm korda nädalas;

väljaheidete maht alla 40 grammi;

Aktusega kaasneb tugev pingutamine ja see lõpeb ümara kujuga väikeste tihedate väljaheitetükkide vabanemisega;

Mõnel juhul on defekatsioon võimalik ainult pärasoole sundtühjendamise meetodil.

Kõhukinnisuse subjektiivsed kriteeriumid funktsionaalse kõhukinnisuse sündroomiga patsientidel:

Soolestiku mittetäieliku tühjenemise tunne pärast roojamist;

Ummistuse tunne (korgi olemasolu) pärasooles.

Kõhukinnisus ei ole alati tõsi, see võib olla ajutine ja lühiajaline.

Soole rütmihäirete juhuslik päritolu on välistatud:

Kahe või enama ülalnimetatud kõhukinnisuse kliinilise tunnuse ja subjektiivsete aistingute tuvastamine patsientidel;

Kõhukinnisuse sümptomite kestus. Üldtunnustatud seisukoht on, et kõhukinnisus loetakse tõeseks, kui see kestab 12 nädalat arstivisiidile eelneva kuue kuu jooksul (sel ajal on võimalikud lühikesed remissiooniperioodid).

Sõltuvalt kõhukinnisuse mõjust elukvaliteedile ja inimeste tervisele jagatakse need kolme tüüpi:

Kompenseeritud. Kõhukinnisus ei avalda organismi homöostaasile märgatavat mõju. Paljud teadlased peavad seda etappi füsioloogilise normi ülemiseks piiriks;

Alakompenseeritud. piiririik normaalse ja patoloogilise vahel. Piir kõhukinnisuse kompenseeritud staadiumiga on tingimuslik. Väike või keskmine oht kehale;

Dekompenseeritud. Patoloogiline kõhukinnisus, mis on sageli seotud haigusega. Sellel on kehale patofüsioloogiline toime, mõnel juhul põhjustab see morfoloogilisi muutusi siseorganites. Keskmine või kõrge oht kehale.

I. Kompenseeritud kõhukinnisuse staadium

Enamik inimesi, kes kannatavad selle kõhukinnisuse faasi all, ei pöördu arstide poole. Neid ravitakse traditsioonilise meditsiini või käsimüügiravimitega, ennetamine toimub dieetidega katsetades. See staadium on kõige tüüpilisem funktsionaalse kõhukinnisuse all kannatavatele 25–45-aastastele inimestele. Lastel esineb sagedamini kompenseeritud kõhukinnisust orgaanilist päritolu, nimelt on see mõne sooleosa ebatavalise pikenemise tagajärg. Kõhukinnisusega seotud patoloogilisi muutusi kehas ei väljendata. Esiteks kannatab elukvaliteet.

Kompenseeritud kõhukinnisuse staadiumi iseloomustavad järgmised diagnostilised tunnused:

Patsientidel avastatakse küsitlemisel neuroos, stress, psüühika- ja emotsionaalsed häired, samuti omapärased elutingimused, kui inimene kaua aega sunnitud ohjeldama roojamistungi;

Seedetrakti põhjalike funktsionaalsete ja laboratoorsete uuringute abil on võimalik tuvastada soolestiku imendumisfunktsiooni rikkumise tunnuseid, mõnel juhul registreeritakse düsfunktsiooni algstaadiumid. siseorganid seotud seedetraktiga.

Kliiniliselt väljendub kompenseeritud kõhukinnisuse staadium järgmiste sümptomitega:

Roojamist ei toimu kaks või kolm päeva, harva kauem;

Valu ja puhitus, intensiivsus sõltub otseselt kõhukinnisuse kestusest;

Roojamistung on pikk, akt lõppeb tavaliselt alati eduga;

Väljaheidete kuju Bristoli skaala järgi vastab teisele, harvemini esimesele tüübile.

Kompenseeritud kõhukinnisuse raviks on soovitatav pöörduda kliinilise toitumisspetsialisti või gastroenteroloogi poole. söömiskäitumine ja optimaalse lahtisti valimine. Sel perioodil on oluline normaliseerida psühho-emotsionaalset eluvaldkonda. Vastavalt näidustustele on soovitatav pöörduda neuroloogi või psühholoogi poole.

II. Subkompenseeritud kõhukinnisuse staadium

Sageli on see kompenseeritud kõhukinnisuse negatiivse stsenaariumi jätk. Mõnikord areneb see iseseisva patoloogia või mõne muu haiguse sümptomina. Funktsionaalne subkompenseeritud kõhukinnisus diagnoositakse eakatel vanuserühm(50-60 a.), võimalikud vanusekõikumised (varajases eas orgaanilise kõhukinnisusega). Kliiniliselt diagnoositakse subkompenseeritud kõhukinnisus välistamise teel. Diferentsiaaldiagnostika viiakse läbi instrumentaalsete ja laboriuuringud ja funktsionaalsed katsed. Põhjalik uuring on kindlasti näidustatud juhul, kui patsiendi ajaloos pole kõhukinnisust varem täheldatud.

Patoloogilised muutused väljenduvad mõõdukalt:

Patsientide küsitlemisel neuroosi, stressi jms taustal ilmnevad siseorganite ja süsteemide patoloogiad (maksa, sapipõie kahjustused, hemorroidid, pärakulõhed);

Seedetrakti põhjalikud uuringud näitavad motoorsete, sekretoorsete ja eritusfunktsioonide häireid, mõnikord ka siseorganite ja süsteemide kahjustuse sümptomeid.

Kliiniliselt väljendub subkompenseeritud kõhukinnisuse staadium järgmiste sümptomitega:

roojamise puudumine kolm kuni seitse päeva järjest või kauem;

Valu kõhus (vajalik on eristada valu maos, sooltes, pärasooles ja pärakus);

Roojamistung on pikk, tegu väga raske, vahel on abi vaja soolestiku tühjendamiseks;

Väljaheidete kuju Bristoli skaala järgi vastab esimesele või teisele tüübile.

Subkompenseeritud kõhukinnisuse korrigeerimine nõuab regulaarset põhjalikku uurimist, sealhulgas kolonoskoopiat ( endoskoopiline uuring distaalsed sooled).

III. Dekompenseeritud kõhukinnisuse staadium

Kaasnevad patoloogilised muutused kehas. Tavaliselt diagnoositakse seda vanuses 50-60 aastat (võimalikud on vanuselised kõrvalekalded). See võib olla subkompenseeritud staadiumi jätk või toimida põhihaiguse sümptomite kompleksina. Enamik hoiatusmärk- kõhukinnisuse kiire areng soolestiku varasema normotoonia taustal ja IBS-i puudumine ajaloos. Soovitatav on haiglaravi (vastavalt näidustustele) ja põhjalik läbivaatus. Pärast kõhukinnisuse põhjuste kõrvaldamist peate jätkama regulaarseid uuringuid arsti soovitatud sagedusega.

Patoloogilised muutused väljenduvad mõõdukalt või eredalt:

Küsitlusest selgub varem ülekantud seedetrakti haigus või krooniline haigus siseorganid. Erilist tähelepanu pööratakse patogeneesi kiirusele;

Seedetrakti põhjalike uuringutega registreeritakse siseorganite ja süsteemide kahjustuse tunnused.

Kliiniliselt avaldub dekompenseeritud kõhukinnisuse staadium järgmiste sümptomitega:

Tooli pole nädal või kauemgi;

Valu ja puhitus kaasneb soole peristaltika kadu;

Roojamistung puudub, abi on vaja soolestiku tühjendamiseks;

Väljaheidete kuju Bristoli skaala järgi vastab esimesele või teisele tüübile (klistiiriga võib olla erinev kuju).

Dekompenseeritud kõhukinnisuse ravile eelneb seedekulgla ja teiste kehasüsteemide süvauuringud.

Kõhukinnisuse mõju põhjal homöostaasile on lühi- ja pikaajalised tagajärjed, mis vähendavad patsiendi elukvaliteeti:

Kõhukinnisuse lähedased tagajärjed - keha mürgistus väljaheitega, seedetrakti talitlushäired, düsbakterioos;

Kõhukinnisuse pikaajalised tagajärjed - hemorroidid, soolepõletik, verejooks roojamisel, soolesulgus, soolesulgus, polüübid ja kasvajad pärasooles.

Elukvaliteedi langus – kalomaania, pidev ebamugavustunne, roojapidamatus.

Kõhukinnisuse põhjused täiskasvanutel

I. Orgaanilised muutused soolestikus

Orgaanilised soolemuutused ei ole täiskasvanutel kõige levinumad kõhukinnisuse põhjused. Varem arvati üldiselt, et orgaanilised muutused võivad olla ainult kaasasündinud ja sellest tulenevalt peaksid need tekitama lastel kõhukinnisust. aga meditsiinilised uuringud eelmise sajandi teine ​​pool lükkab selle väite mõneti ümber.

Täiskasvanute orgaanilise kõhukinnisuse põhjused - kaasasündinud ja omandatud sooleanomaaliad:

Dolichocolon - käärsool on normaalsest pikem, soolestiku lihaseinte ganglionides on muutus. Selle tulemusena pikeneb ja aeglustub väljaheidete läbimine. Kõhukinnisus ilma ravita kaasasündinud dolichocoloni korral jätkub täiskasvanueas. Täiskasvanutel on dolichocolon klistiiri ja lahtistite kuritarvitamise, samuti jämesoole seinte ainevahetushäirete tagajärg;

Megakoolon on käärsoole laienemine. Täiskasvanute puhul on põhjused samad. Omandatud megakoolonit peetakse juhul, kui soolestiku seintes ei esine kaasasündinud muutusi (striktsioon, atresia). Omandatud patoloogia tunnuseks on megakooloni etioloogiaga kõhukinnisus, mis avaldub täiskasvanueas;

Dolichosigma - sigmakäärsoole pikenemine. Pikendamine ja paisumine - megadolichosigma. Selles osakonnas on väljaheidete kogunemine, mis on liikunud õhuke osakond sooled. Omandatud dolichosigma on istuva eluviisiga soolestikus toimuvate käärimis- ja mädanemisprotsesside tagajärg. Selle lõigu suuruse ja morfoloogia muutused on kaasasündinud kõhukinnisuse sagedane põhjus. Patogeneesi nõiaringi tagajärjel on dolichosigma omandatud kõhukinnisuse põhjus;

Sigmakäärsoole täiendavad silmused. Täheldatud sigmakäärsoole pikkuse ebanormaalse suurenemisega, tavaliselt kahe või kolme silmuse võrra. Põhjused on samad, mis dolichosigma puhul. Täiendavate silmuste olemasoluga kaasneb püsiv kõhukinnisus;

Kolonoptoos on kaasasündinud või omandatud anomaalia, käärsoole prolapsi tagajärg (mesenteeria sidemete nõrkus), naistel areneb see pärast sünnitust. Seda iseloomustab soolemotoorika aeglustumine ja selle tulemusena kõhukinnisus. Seda diagnoositakse irrigograafia abil - röntgenimeetod soolestiku uurimiseks, täites selle kontrastainega;

Transversoptoos - laskumine põiki käärsoole vaagnapiirkonda. Tavaline asend on projektsioonis naba kohal. Transversoptoosiga kaasneb valu, adhesioonid, innervatsiooni häired ja sellest tulenevalt kõhukinnisus. Aidata kaasa selle haiguse lordoosi, skolioosi ja muud tüüpi lülisamba kõveruse arengule;

Ileotsekaalse klapi (Bauhinian klapi) puudulikkus. Ileotsekaalklapp on morfoloogiline moodustis peen- ja jämesoole piiril, mis takistab jämesoole sisu paiskumist peensoolde. On kaasasündinud ja omandatud kõrvalekaldeid. Kliiniliselt väljendub see mitmesuguste sümptomitena, eriti vahelduva kõhukinnisuse ja kõhulahtisusena;

Sigmakäärsoole divertikuloos. Diverticulum on soole seina hernialaadne väljaulatuvus, tulemus düstroofsed protsessid jämesoole seintes taustal kõrgsurve soolestikus. Tavaliselt areneb see välja üle 50. eluaasta. Kliiniliselt väljendub kalduvuses kõhukinnisusele, anaalsele verejooksule, kõhugaasidele (soolegaaside sagedane väljutamine), enesetundena tõmbav valu ja raskustunne vasakul küljel, mis kaob pärast roojamist.

Täiskasvanute orgaanilise kõhukinnisuse põhjused võivad olla ka adhesiivsed põletikulised protsessid, äge soolesulgus (invaginatsioon, soolte kinnipidamine, volvulus, aga ka dünaamiline ja kompressioonsulgus, mis on tingitud kasvajate mõjust sooleseinale).

II. Funktsionaalsed soolehäired

Funktsionaalsed soolehäired levinud põhjused kõhukinnisus täiskasvanutel. Funktsionaalse päritoluga kõhukinnisus on teatud tüüpi jämesoole düskineesia. Düskineesiaga võib kaasneda kõhulahtisus ja/või kõhukinnisus.

Kõhukinnisuse patogeneesis domineeriv düskineesia jaguneb:

Atooniline - soolestiku silelihaste patoloogilise lõdvestumise tulemus;

Spastiline - päraku sulgurlihase või muu käärsoole osa refleksspasmi tagajärg.

Kliinilises praktikas tekivad raskused atoonilise ja spastilise kõhukinnisuse eristamisel nende ilminguid põhjustavate tegurite vastastikuse mõju tõttu.

Juhtiv istuv pilt elu;

Asub linnas depressiivne seisund juures vaimsed häired ja mitmesugused psühhosomaatilised haigused;

Peamiselt loomset valku sisaldava kaloririkka toidu söömine;

Loomuliku roojamistungi regulaarne mahasurumine.

Spasmiline kõhukinnisus areneb tavaliselt inimestel, kellel on:

Probleemid päraku sulgurlihase piirkonnas (lõhed, hemorroidid) ja elundite talitlushäired, mis põhjustavad soolte reflektoorset spasmi;

märgid krooniline mürgistus raskmetallide soolad;

Endokriinsed haigused (autoimmuunhaigused) kilpnääre, diabeet);

Krooniliste haiguste ajalugu ja pikaajalise ravi perioodid soolefunktsiooni häirivate ravimitega, sealhulgas antibiootikumidega.

Kõhukinnisus pärast antibiootikume

Antibiootikumide kasutamine põhjustab loomulikult soolestiku talitlushäireid. Mõnel juhul on kõhukinnisus antibiootikumravi tagajärg. Patogenees pole täielikult mõistetav, tõenäoliselt on tegemist jämesoole põhifunktsioonide rikkumisega.

Peamine füsioloogilised funktsioonid jämesool:

Väljaheidete moodustumine enne väljaheidet, osalemine roojamises;

Elektrolüütide (vee) reabsorptsioon - see soolestiku funktsioon on ainulaadne, vee imendumine toimub ainult paksus osas;

Saprofüütse soolestiku mikrofloora endoökoloogilise biotsenoosi moodustumine, mis täidab soolestiku füsioloogilise aktiivsuse suurendamise, hormoonide sünteesi, metaboliitide desinfitseerimise ja immuunsüsteemi aktiveerimise funktsioone.

Seetõttu on antibiootikumide pikaajaline kasutamine (alates 30 päevast), millega kaasneb düskineesia kõhukinnisuse kujul, tõenäoliselt tingitud:

Düsbakterioos, mille tõttu soolestiku füsioloogiline aktiivsus on nõrgenenud (vähenemine rütmilise segmentatsiooni, pendli, peristaltiliste ja antiperistaltiliste liigutuste kujul);

Suurenenud vee reabsorptsioon, mille tulemusena moodustub dehüdreeritud chyme;

Käärsoole peristaltika aeglustumine ja selle tulemusena jämesoole sisu viivitus.

Kõhukinnisus pärast sapipõie eemaldamist

Sapipõis on anatoomiliselt ja füsioloogiliselt maksa lähedal. Operatiivne eemaldamine sapipõiega kaasneb postkoletsüstektoomia sündroomi (PCES) areng. Operatsioonijärgse protsessi tüsistusteta kulgemisel kompenseeritakse sapipõie funktsioon maksa sapiteede kaudu ja mõne aja pärast normaliseerub patsiendi seisund.

PCES näeb kliiniliselt välja ajutine või püsiv (keerulise kuluga operatsioonijärgne paranemine) rikkumine:

Sapi sekretsioon, selle füüsikalis-keemilise ja bioloogilise koostise muutused;

Tavalise sapijuha sulgurlihase toon (Oddi sulgurlihas);

Sapi vabanemine kaksteistsõrmiksoole, millega kaasneb sapi staas või liikumise peatumine, põletik, tagasivool või sapi impulsiivne tagasivool, kaksteistsõrmiksoole talitlushäired koos IBS-i sümptomitega (kõhukinnisus või kõhulahtisus).

Kõhukinnisuse põhjused sapipõie düsfunktsiooni korral on koondunud peensoolde ja kaksteistsõrmiksoole. Patoloogia väljendub soolestiku toonuse vähenemises, peristaltilise aktiivsuse rikkumises ja selle tagajärjel soolesulguses.

Kaksteistsõrmiksoole obstruktsiooni peamised kliinilised tunnused on seedimata toidu oksendamine mõni aeg pärast selle allaneelamist ja defekatsiooni puudumine. PCES diagnoositakse instrumentaalsete meetoditega.

Kõhukinnisus pärast sooleoperatsiooni

Operatsioonid sooltel on mitmekesised, kuid operatsioonitehnoloogia põhimõte on sama - soolekudede operatiivne eraldamine ja erinevad ühendamisvõimalused.

Peamised sooleoperatsioonide tüübid:

Juhusliku (traumaatilise) soolehaava ääristamine;

Sooleseina kudede eraldamine, kirurgiliste manipulatsioonide läbiviimine, seinte õmblemine;

anastomoosi läbiviimine - kunstliku fistuli paigaldamine soolestiku erinevate osade ühendamiseks;

Soole resektsioon (osaline eemaldamine) ja sellele järgnev otste ühendamine, et säilitada soolestiku järjepidevust.

Peaaegu alati nimetatakse avatud soolestiku manipuleerimisi operatsioonideks, millel on suur risk nakatuda kirurgilise haava patogeense ja tinglikult patogeense mikroflooraga. Nakkuse tagajärjeks on eksudatiivsed põletikulised reaktsioonid, adhesioonide moodustumine, peritoniidi areng ja muud kohutavad tüsistused.

Operatsioonijärgse kõhukinnisusega võivad kaasneda:

Kehatemperatuuri tõus;

Iiveldus ja/või oksendamine;

Valu kõhus;

Sooleverejooks (varjatud veri peensoole operatsioonide ajal ja veri väljaheites, verejooksu ajal palja silmaga nähtav, kõige sagedamini pärasooles või pärakus).

kõhukinnisuse sümptomid

Kõhukinnisuse sümptomid sõnastas International töögrupp Seedetrakti funktsionaalse patoloogia uurimine Roomas ja Bristoli teadlaste rühmas on üldtunnustatud ja tunnustatud standardkomplektina. Samal ajal ei ole kehas toimuvad füsioloogilised ja patofüsioloogilised protsessid alati integreeritud ühte tunnuste komplekti. Sarnast patogeneesi võivad põhjustada erinevad põhjused ja vastupidi, haiguse erinevate põhjustega võivad kaasneda samad sümptomid.

Vaatleme üksikasjalikumalt sümptomeid, mis mõnel juhul kaasnevad kõhukinnisusega.

Kõhukinnisuse korral diagnoositakse päraku verejooks järgmiselt:

Scarlet-triibuline väljaheide või sarlakpunane veri, mis voolab pärakust;

Rektaalne eritis või tõrvajas väljaheide;

Mõnikord ei ole varjatud veri väljaheites nähtav ja see määratakse ainult laboratoorsete testidega.

Koos verejooksuga alumine sektsioon jämesoole veri on tavaliselt helepunane. See kehtib eriti tugeva verejooksu kohta, kui verel ei ole aega soolekeskkonna toimele. Seda pilti täheldatakse erinevatel põhjustel (pärasoole lõhe, hemorroidid, pärakutrauma, jämesoole seina divertikuloos (eend), päraku seinte kapillaaride kahjustus kõva kuiva fekaalitükiga) põhjustatud alumise soole verejooksu korral.

Seedetrakti üla- ja keskosa verejooksu korral on veri kas tumepruun (peensoolest) või tõrvajas (maost).

Tugev pärakuverejooks võib olla:

Kõhukinnisuse sõltumatu põhjus;

Märk tõsisest seedetrakti haigusest.

Haigused ja patoloogiad, millega võib kaasneda vere kõhukinnisus:

Haavandiline koliit ja gastriit;

Neoplasmid soolestiku seintel;

Pärakulõhed ja hemorroidid;

pärasoole põletik (paraproktiit);

sooleinfektsioonid (kõhukinnisus ja kõhulahtisus);

düsbakterioos (mõnikord);

käärsoole divertikuloos;

Soole haavad.

Terviseohtudeks on tugev pärakuverejooks, millega kaasneb patsiendi heaolu järkjärguline halvenemine, millega kaasneb valu.

Valu koos kõhukinnisusega

Valu on tavaline sümptom, millega kaasneb erineva päritoluga kõhukinnisus. Kõhukinnisusega kaasnevate valureaktsioonide ilmnemiseks on mitu võimalust.

Defekatsiooniga kaasnev valu koos:

pingutamine,

fekaalse kooma läbimine päraku sulgurlihase kaudu,

kohe pärast roojamist.

Valu kõhus roojamistungi vahel, võib olla hajus (kehtib kõikide piirkondade projektsiooni kohta kõhu seina) ja kohalik:

nurga all parem abaluu- valu sigmakäärsooles;

parem hüpohondrium ja nimmepiirkond - valu kaksteistsõrmiksooles;

naba piirkond - valu põiki käärsooles normaalses projektsioonis;

kõhuseina parem pool - valu käärsoole tõusvas osas;

kõhuseina vasak pool - valu käärsoole laskuvas osas.

Orientatsioon topograafilistele projektsioonidele on väga tinglik, mõnel juhul võib valu allikas olla näidatud projektsioonis, kuid põhjus on hoopis teises organis.

Kõhukinnisusega seotud valu, mis ei ole seotud soolte väljaheidete eemaldamise raskustega, kaasneb järgmiste haigustega:

koletsüstiit - sapipõie põletik;

pankreatiit - pankrease põletik;

ülekasvanud neoplasmid;

pimesoolepõletik.

Iiveldus on ebameeldiv tunne mis eelneb oksendamisele. Iiveldus kaasneb sageli kõhukinnisuse ja teiste seedetrakti haigustega, samal ajal võib see olla märk patoloogiast, millel pole seedimisega mingit pistmist. Iiveldus on üks joobeseisundi sümptomeid, haigusi eritussüsteem, neuroosid jne.

On viis tegurit, mis põhjustavad iiveldust ja oksendamist koos kõhukinnisusega:

mehaaniline takistus väljaheidete läbimisel;

Väljaheidete kogunemine soolestikku ja mürgistus;

Soole motoorika halvatus koos soolte või omentumi volvulusega;

Aeglane soole peristaltika düsbakterioosi taustal;

Roojamistoimingu rikkumine, mis on tingitud pingutusest ja väljaheite mürgistusest.

Kõhukinnisuse temperatuur

Temperatuurirežiimi rikkumised (hüpertermia - suurenenud ja hüpotermia - madal kehatemperatuur) ei ole kõhukinnisuse korral tüüpilised. Temperatuuri muutusega kaasnev kõhukinnisus on suurepärane signaal täiendavate tegurite kaasamise kohta patogeneesis.

Võimalikud põhjused kõrvalekaldumiseks normaalne temperatuur kõhukinnisus kehad:

Temperatuuri tõus kõhukinnisuse ajal on märk patogeneesist põletikulised reaktsioonid(alteratiivse ja eksudatiivse põletiku staadium);

Temperatuuri langus kõhukinnisuse ajal on kollapsi (šoki) esilekutsuja.

Krooniline kõhukinnisus (diferentsiaaldiagnoos)

Pikaajaline kõhukinnisus (krooniline kõhukinnisus) kuulub rühma funktsionaalsed häired. Diferentsiaaldiagnostika jaoks krooniline vorm kõhukinnisus ägedast kasutatud traditsioonilised viisid uuringud.

Füüsilised meetodid – Esialgu uuritakse tegelike sümptomite vastavust Rooma III kriteeriumidele. Patsiendi küsitlemisel saadud teavet täiendab väline läbivaatus, kasutades löökriistu ja kõhu palpatsiooni.

Löökriistad (koputamine) - meetod kõhuseina poolt löökhaamri või sõrmega löögile reageeriva heli iseloomu määramiseks:

Tümpan (trummi) heli näitab gaaside (vedelike) kogunemist soolestikus;

Tuhm heli näitab ülevoolu kõhuõõnde tihe sisu.

Palpatsioon (palpatsioon) on meetod, mida kasutatakse kõhuseina valulikkuse ja siseorganite suurenemise astme määramiseks. Rektaalne palpatsioon määrab pärasoole ampullikujulise laienemise seisundi ja täidise. Sisu täis laiendus – tõendid krooniline kulg kõhukinnisus.

Kroonilise kõhukinnisuse peeneks diferentsiaaldiagnostikaks kasutatakse vere, uriini ja väljaheidete uurimise laboratoorseid meetodeid, mille hulka kuuluvad:

Täielik vereanalüüs (CBC);

Üldine uriinianalüüs (OAM);

Üldbilirubiini (OB) määramine;

Leeliselise fosfataasi (AP) analüüs;

Aspartaataminotransferaasi (AST) analüüs;

Alaniinaminotransferaasi (ALT) analüüs;

Gamma-glutamüültranspeptidaasi (GGTP) analüüs;

Koprograafia;

Väljaheidete analüüs düsbakterioosi suhtes;

Väljaheidete analüüs peitvere tuvastamiseks.

Laboratoorsete analüüside õige tõlgendamine annab väärtuslikku teavet seedetrakti tõsiste patoloogiate välistamiseks.

Kroonilise kõhukinnisuse diferentsiaaldiagnostika instrumentaalsed meetodid hõlmavad järgmist:

Kolonoskoopia. Jämesoole uurimiseks kasutatakse endoskoopilist sondi (kolonoskoopi). Meetod annab väärtuslikku teavet pärasoole limaskesta seisundi ja neoplasmide olemasolu kohta selle pinnal;

anorektaalne manomeetria. Kasutatakse pärasoole ja päraku toonuse ja kontraktiilsuse määramiseks;

Elektroastroenterograafia. Kasutatakse soolestiku motoorse funktsiooni hindamiseks;

Röntgenuuringud (irrigoskoopia). Kell diferentsiaaldiagnostika kõhukinnisus, kasutades baariumsulfaati - radioaktiivset ainet.

Kõhukinnisuse ravi täiskasvanutel

Kõhukinnisuse ravi- ja ennetusmeetmete peamised suunad:

kõrvaldamine negatiivsed tegurid, elustiili muutused, loomuliku roojamisrefleksi taastamine;

Regulaarse mõõduka kehalise aktiivsuse korraldamine;

Söömiskäitumise korrigeerimine (kiudainete lisamine dieeti);

Narkootikumide ravi lahtistitega;

Füsioterapeutilised ained (soolemassaaž, elektriline stimulatsioon).

Ravistrateegia kolm esimest punkti sõltuvad patsiendist. Mugavate elutingimuste korraldamisel võib suurt rolli mängida patsiendi vahetu, probleemile pühendunud keskkond. Füüsilise tegevuse korraldamisel on soovitatav pöörata tähelepanu individuaalsed omadused organism. Näidatakse tavalisi jalutuskäike värske õhk. Piisava füüsilise vormi korral saab käia jooksmas ja ujumas. Jalgrattasõit on vastunäidustatud.

Mis puudutab kõhukinnisuse dieeti, siis haiguse ägenemise perioodil on lubatud tarbida ploomid, kuivatatud aprikoosid, puuviljanektarid (eelistatult valmistatud patsiendi piirkonnas levinud puuviljadest), fermenteeritud piimatooted, mineraalvesi, taimne ja või, aurutatud nisu ja rukkikliid. Tavaliselt kasutatakse haiglas eriline dieet Pevzneri järgi nr 3.

Olulised tegurid väljaheite reguleerimisel on:

Dieedi järgimine (söögid määratud ajal);

vedelike kasutamine piisavas koguses (kuni 2 liitrit päevas);

Kõhupiirkonna isemassaaž (ringikujulised liigutused peopesadega päripäeva);

Õige roojamisrefleksi kujunemine (samal ajal tualetti minek peale hommikusööki, roojamine mugavates tingimustes kiirustamata mugavas asendis).

Narkootikumide ravi

Hoolimata käsimüügi lahtistite laiast valikust, tuleb meeles pidada nende õige valiku ja kasutamise vajadust rangelt vastavalt näidustustele ja alles ravi esimesel etapil.

Lahtistid mehhanismi järgi farmakoloogiline toime jagunevad nelja rühma:

Ravimid, millel on lahtistav toime, ärritades jämesoole retseptoreid. Terapeutiline toime algab 6 tunni pärast, vastuvõtt põhjustab ühekordse defekatsiooni;

Ravimid, millel on võime säilitada vett soolestikus ja pehmendada käärsoole sisu;

Ravimid, mis suurendavad soolestiku sisu, aitavad esile kutsuda roojamist ebapiisava fekaalse kooma mahuga;

Õlid (näiteks kõrvitsaseemneõli) on määriva toimega ja hõlbustavad rooja läbimist.

Täiskasvanute kõhukinnisuse füsioterapeutilisi aineid kasutatakse vastavalt arsti juhistele:

Soolestiku elektristimulatsioon on tõhus meetod, põhimõte on asendada peristaltikat tekitav loomulik närviimpulss kindla kordusrütmiga elektrisignaaliga. Protseduur võimaldab suurendada verevarustust ja parandada soolestiku motoorset funktsiooni;

Massaaž kõhukinnisuse korral. Sellel on samad piirangud nagu elektrilisel stimulatsioonil. Massaaži on lubatud läbi viia eriväljaõppe läbinud isikutel;

ROK - soolestiku puhastamise jälgimine. Protseduur roojakivide kontrollitud eemaldamiseks käärsoole luumenist. Ei avalda mingit mõju kasulik taimestik sooled. Mõnikord kombineeritakse bifidobakterite kuuriga. Näidatud teatud kõhukinnisuse vormide korral.

Kõhukinnisuse vältimiseks toituge regulaarselt ja mitmekülgselt, sööge võimalikult palju kiudainerikkaid toite ning tühjendage soolestikku regulaarselt vastavalt soovile. Püüdke mitte liiga sageli lahtistit võtta, kuna sõltuvus tekib, sooled kaotavad oma loomuliku roojamisvõime ja kõige raskematel juhtudel muutub see asjaoluks, et inimene ei saa enam soolestikku ilma lahtistita tühjendada.

Kahepäevane väljaheidete puudumine on muidugi ebameeldiv nähtus, kuna tekib ebamugavustunne, kuid mida siis öelda 7 või isegi 14 päeva kestva kõhukinnisuse kohta? See pole mitte ainult ebameeldiv, vaid ka tõeliselt ohtlik!

Mis juhtub pikaajalise kõhukinnisusega:

• kui kaua on väljaheide soolestikus, samal ajal imeb meie keha sellest vedeliku välja, mis tähendab, et väljaheidete konsistents muutub üha kõvemaks ja olukord muutub üha raskemaks;
• kõhukinnisuse tagajärjel tekkinud roojakivid avaldavad survet sooleseinale, vigastavad limaskesta. See võib põhjustada haavandite, erosioonide teket, aga ka soolestiku innervatsiooni rikkumist, mis põhjustab peristaltika puudumist ja raskendab veelgi roojamist;
• vananenud väljaheidetest vereringesse imenduv vesi sisaldab rohkelt mädanemis- ja käärimisprotsesside tulemusena tekkinud mürgiseid ühendeid. Verega kanduvad nad üle kogu keha, mürgitades kõiki organeid ja süsteeme. Seetõttu millal pikaajaline kõhukinnisus joobeseisundi nähtused nõrkuse, peavalu, jõukaotuse ja muu kujul ebameeldivaid hetki esinevad 100% juhtudest;
• kui inimene, kes tunneb tungi roojamise järele, püüab end pikka aega ja tulutult tühjendada, võib see põhjustada hemorroidide, pärakulõhede ja isegi pärasoole prolapsi;
• rõhumine normaalne mikrofloora roojas paljunevad putrefaktiivsed bakterid põhjustavad düsbakterioosi, mis põhjustab immuunsuse vähenemise ja soolefunktsiooni veelgi suurema halvenemise;
• kroonilise kõhukinnisuse all kannatavad inimesed valu sündroom ja täiskõhutunne soolestikus.

Pikaajaline kõhukinnisus võib soodustada soolepõletike, erinevate jämesoolehaiguste ja isegi pärasoolevähi teket. Sellepärast on sellise ebameeldiva olukorra kordamisel vaja spetsialistide abi selle seisundi põhjuste tuvastamiseks ja kõrvaldamiseks.

Pikaajalise kõhukinnisuse põhjused

Pikaajalise kõhukinnisuse peamised põhjused on tavalised:

• vale toitumine;
• istuv eluviis;
• ebapiisav vee tarbimine;
• soole düsbioos:
• teiste seedesüsteemi organite häired;
• endokriinsed haigused;
• rasedus naistel;
• seotud haigused kõrge temperatuur ja suurenenud vedelikukaotus;
• närvisüsteemi haigused, mis põhjustavad peristaltika puudumist või vähenemist;
• soolestiku verevarustuse rikkumine, mis põhjustab soolestiku lihaskihi ja sulgurlihase rikke;
• patoloogia anatoomiline struktuur sooled ja palju muud.

Teiste elundite patoloogiate esinemisel on vaja kõigepealt suunata jõupingutused nende ravile ja alles seejärel.

Taktika pikaajalise kõhukinnisusega toimetulemiseks

3-7 või enam päeva kestva kõhukinnisusega, millega kaasneb äge valu, on vaja külastada arsti, et välistada soolesulgus või muud tõsised patoloogiad.

Kui teil pole võimalust arsti juurde minna ja arvate, et kõhukinnisus ei ole tõsiste haiguste tagajärg, vaid mõne ajutise teguri tagajärg, võite proovida oma keha aidata.

Muidugi, kui teie kõhukinnisus kestab vaid kaks või kolm päeva, võite proovida rakendada leebemaid võitlusviise - nõrgestavate toodete kasutamist, rahvapäraseid abinõusid. Aga kui täiskasvanul on 5 päeva kõhukinnisus, mida ma peaksin tegema? Kindlasti võta kasutusele drastilisemad meetmed – lahtistid. Ja kui see probleem on teid juba nädal aega kummitanud, siis ei saa te ilma klistiirita hakkama, kuna muude vahenditega toimetuleku ootamine on kehale tõsine joobekatse.

Pikaajalise kõhukinnisuse ravi

Ravi taktika sõltub otseselt sellest, mitu päeva väljaheide puudub, seda rohkem - seda otsustavamalt peate selle probleemiga tegelema. Kui kõhukinnisus on kestnud 5 või enam päeva, peate esmalt soolestikku puhastama ja alles seejärel tegelema ennetustööga, et vältida selle esinemist tulevikus.

Puhastav klistiir

Väljaheidete ja kivide kiireks evakueerimiseks on hädavajalik teha puhastav klistiir, kuid soovitatav on seda teha hommikune aeg. Sa vajad puhas vesi toatemperatuuril, võite kasutada kooritud või keedetud. Valage sellesse taimeõli või glütseriini, et pehmendada väljaheitekive ja hõlbustada nende läbimist soolestikku.

Esmarchi kruus peab olema maksimaalselt fikseeritud kõrge tase, määrige ots heldelt vaseliini või muu määrdeainega ja lükake õrnalt pärasoolde, seejärel avage aeglaselt kraan ja oodake, kuni kogu vesi on soole sees, eemaldage ots ettevaatlikult.

Kui tunnete valu, peatuge, hingake sügavalt sisse ja proovige uuesti. Peate püüdma vedelikku võimalikult kaua enda sees hoida, et see saaks võimalikult palju välja uhtuda kõik väljaheited, jõudes igasse soolenurka.

Tuleb meeles pidada, et puhastavaid klistiire tuleb käsitleda äärmise ettevaatusega, kasutades neid ainult vajadusel, kuna sooled võivad sellise puhastamisega harjuda, mis halvendab veelgi selle tööd.

Microclysters

Pärast edukat soolepuhastust võite läbida ravikuuri mikroklüsteridega. Selle protseduuri läbiviimiseks vajate kateetriga süstalt või Janeti süstalt. Lahuse kogumaht on olenevalt liigist 50 kuni 200 ml.

Pikaajalise kõhukinnisuse korral annab parima tulemuse õliklistiiriga ravikuur. Võtke 50-100 ml oliivi-, vaseliini-, kanepi- või muud taimeõli, soojendage 37 kraadini ja sisestage päraku kaudu soolde. Soovitav on seda protseduuri läbi viia öösel, sel juhul on efekt maksimaalne.

Populaarsed on ka lehmapiimal põhinevad mikroklüsterid, millele on lisatud võid. Tavaliselt võetakse 100 ml piima, kuumutatakse 37 kraadini, lisatakse 1 supilusikatäis sulavõid ja süstitakse soole luumenisse, hoides vähemalt 20-30 minutit.

Mõnikord kasutatakse ka ürtide keetmisi. Mikroklüsteritega ravikuur sisaldab tavaliselt 7-10 protseduuri. Pärast seda peaks soolefunktsioon kohe paranema.

Lahtistid

Kui väljaheide puudub 3-5 päeva jooksul, võite proovida toime tulla lahtistavate ravimküünalde, tablettide, tilkade või muude ravimitega. On soovitav, et valik ravimid viib läbi arst. Eriti ettevaatlikud peaksid valiku tegemisel olema eakad ja rasedad.

Lahtistite valik on praegu väga suur. Soovitav on alustada vastuvõttu neist kõige kahjutumatest, mis toimivad kohapeal - reeglina on see rektaalsed ravimküünlad. Nende hulka kuuluvad "Bisakodüül", glütseriini ravimküünlad, "Dulcolax". Kõik need ravimid ärritavad pärasoole närvilõpmeid ja kutsuvad esile roojamise, aidates kaasa nende koostises olevate rasvade tõttu väljaheidetele.

Kõige sagedamini kasutatavad tabletid on sünteetilised ("Bisadil", "Perilax", "Laxacodyl") ja taimsed ("Regulax", "Tisasen", "Senade"). Nad joovad öösel 1 tk ja kui hommikul roojamist ei toimu, siis järgmisel õhtul joovad nad juba 2 tabletti, kui juhendis puudub režiim.

Soolalahuseid kasutatakse ka lahtistina. Sobivad magneesiumsulfaat, Karlovy Vary või Glauberi soolad. Kui tegemist on pakendatud ravimiga, tuleb üksikpakendi sisu lahustada klaasis vees. Kui ei, siis 1 spl või vastavalt juhistele.

lahtistavad ravimtaimed

Maitsetaimed võivad aidata ka kõhukinnisuse vastu võidelda. Tuntud hein on kõige suurema mõjuga. Selle valmistamiseks vala 1 spl lehti keeva veega, jäta pooleks tunniks seisma ja joo sama palju enne sööki.

Astelpajurohu puhul tuleb 1 spl lehti ja koort valada keeva veega, lasta tund aega seista ja võtta 2 korda päevas 60 minutit enne sööki.

Müüakse ka apteekides valmis tasud lahtistavad ravimtaimed teede kujul. Piisab vaid koti pruulimisest ja lahtistav toime ei pane teid ootama. Reeglina võetakse neid enne magamaminekut, et nad töötaksid hommikul.

Traditsiooniline meditsiin

Traditsioonilise meditsiini efektiivsus on kõrge, kuid mitte nii välkkiire kui ravimitel. Valik selle rühma lahtistite kasuks tuleks teha 3-4 päeva kestva kõhukinnisuse korral.

Kõige sagedamini etnoteadus lahtistava toime saavutamiseks soovitab see juua 1 liiter keefirit päeva jooksul, keeldudes jahutooted. Samuti kasutatakse laialdaselt ploomikompotti või puuvilju ise nende algsel kujul. Lisaks annavad suurepärase efekti ploomimahl, peedimahl või päevalilleõli.

Kui pikaajalise kõhukinnisusega toimetuleku probleem on lahendatud, on vaja võtta ennetusmeetmeid, et seda mitte uuesti esineda.

Ennetavad meetmed pikaajalise kõhukinnisuse vastu

Kui kõhukinnisust ei põhjustanud mõni tõsine haigus, siis see tähendab, et peate kiiresti oma elustiili kohandama, et.

Kõigepealt peate tähelepanu pöörama oma toitumisele. Kaasake sellesse võimalikult palju kiudainerikkaid toite: kapsas, kõik köögiviljad ja puuviljad, millel on koor, kaunviljad, teraviljad. Eelistage aurutatud, keedetud või hautatud roogasid, lisage neile vürtse, mis aitavad parandada seedimist: kuum pipar, rosmariin, ingver jne.

Proovige süüa vähem toitu nisujahu süüa väikseid eineid nii sageli kui võimalik. Pärast sööki on soovitatav mitte juua, samas kui klaas vett pool tundi enne sööki, vastupidi, on väga kasulik.

pane tähele fermenteeritud piimatooted, kuna need aitavad parandada soolestiku mikrofloora koostist. Ärge sööge küllastunud puljongit, rasvast liha ja suitsuliha.

Lisaks proovige juua vähemalt 2 liitrit vett päevas ning aktiivse füüsilise tööga või kuumas ja kõik 3-4 liitrit.

Armasta sporti. Füüsiline aktiivsus aitab väga hästi kaasa soolemotoorika normaliseerumisele, tugevdades kõhuseina ja vaagnapõhja lihaseid, mis aitab kaasa lihtsamale ja korrapärasemale tühjenemisele.

Põhimõtteliselt on igal spordialal kasulik mõju, kuid eriti kasulikuks peetakse kõndimist, ujumist, hingamisharjutusi, fitballi ja hularõnga harjutusi. Leidke selline spordiala, mis mitte ainult ei too teile kasu, vaid pakub ka naudingut, kuna stress põhjustab ka seedimist.

Registreeruge massaažikursusele või õppige isemassaaži. See meeldiv amet aitab parandada vereringet, tagades verevoolu soolestikku, tõstab mitte ainult kõhuseina lihaste, vaid kogu keha toonust. Samuti on massaaž suurepärane vahend stressiga toimetulemiseks, mis aitab kaasa ka väljaheite normaliseerumisele.

Püüdke alati jääda rahulikuks, hoolitsege oma närvide eest, sest nagu teate, on kõik probleemid nendest ja kõhukinnisus pole erand. Jälgige oma igapäevast rutiini, proovige tualetti külastada iga päev samal kellaajal, ilma et teid segaks raamatud, telefonid ja muud vidinad.

Ärge üle pingutage, püsige alati heas tujus ja siis unustate pikaajalise kõhukinnisuse lõplikult. Ole tervislik!

Probleemid väljaheitega, kõhukinnisus täiskasvanutel - mitte kõik ei tea, mida sel juhul teha. Haigust süvendab loomulik häbelikkus, soovimatus tunnistada arstile sellist isiklikku probleemi. Samal ajal on kõhukinnisus olnud pikka aega enamiku eakate nuhtlus ja see muutub järk-järgult nooremaks, põhjustades ebamugavusi isegi 30-40-aastastele. Tavaliselt ilmneb krooniline kõhukinnisus sünnitajatel, kontoritöötajatel, autojuhtidel ja neil, kes liiguvad vähe. istuv töö, haigused, eluviis.

Sagedase kõhukinnisuse tähelepanuta jätmine ähvardab probleeme

Esimeste ebasüstemaatilise roojamise juhtumite korral pole mõtet arsti juurde joosta. Märk tema motoorsete funktsioonide tõrkest on sagedased viivitused väljaheide kolm või enam päeva. Kuue kuu jooksul on probleemi üsna lihtne reguleerida, kuid kui seda alustada ja piinata üle aasta, areneb kõhukinnisus täiskasvanul krooniliseks, mis on üsna raske ja vajab pikka ravi.

Põhjuseid, mis on moodustunud, on palju:

1. Neurogeenne. Seda kutsuvad esile mitmesugused vaimsed häired. Juhtub igaühega vanusekategooriad, eriti naistel, kes on tundlikud muredele, stressile ja häbelikele lastele.
2. Mehaaniline. Ilmub tänu sünnidefektid, kasvaja välimus, polüübid ühes käärsoole sektsioonis. Sarnast tüüpi, mis raskendab roojamist, võib leida isegi vastsündinutel.
3. Endokriinne. Seda provotseerivad naiste kilpnäärme, hüpofüüsi, munasarjade haigused.
4. Hüpokineetiline. See on tüüpiline inimestele, kes on oma tegevuse iseloomu tõttu sunnitud pikka aega istuma ja jätavad tähelepanuta liikumise, elementaarsed igapäevased harjutused.
5. Toitumine. Põhjustatud kiudainevaese toidu tarbimisest.
6. Mürgine kõhukinnisus tekib pärast mürgistust teatud ravimite, morfiini, nitrobenseeni, nikotiini, pliiga.
7. Refleks. Seega reageerib täiskasvanud inimese keha mõne siseorgani patogeensetele haigustele.

Täiskasvanute hõivatus viib sageli selleni, et nad ei pööra tähelepanu eelseisvale haigusele. Kui probleeme roojamisega esineb väga harva, pole häiret tõesti vaja. Kuid kui sümptomid viitavad kroonilise kõhukinnisuse ilmnemisele, peate välja selgitama põhjuse ja õppima, kuidas seda kõrvaldada. Sümptomid, mis viitavad kõhukinnisusele, on liiga tihe väljaheide, valu iga tühjendamise ajal. Lõpus on väljaheites näha väikesed veretilgad, spetsiifilise lõhnaga lima. Paljusid täiskasvanuid piinavad koos ebasüstemaatilise väljaheitega kõhupuhitus ja pidev ebamugavustunne soolestikus. Pikaajaline kokkupuude sümptomid viivad pidev tunne krooniline väsimus, energia-, jõupuudus, soovimatus sooritada isegi tavalisi igapäevaseid tegevusi.

Otsige üles põhjused ja kõrvaldage need

Täiskasvanutel esineva kõhukinnisuse pikaajalise võitluse esimene samm on põhjuse kõrvaldamine. Alustuseks, võib-olla katsete kaudu, uurides keha reaktsiooni erinevatele stiimulitele, peate selle välja selgitama.

Kui väljaheide ei ilmu pärast närvilist stressi tööst, perekondlikest asjaoludest, kohtumistest ebameeldivate, trotslikega negatiivseid emotsioone inimesed, võite proovida asjaolusid muuta. Kui vahetate töökohta, ei saa te kaklejatega suhtlemist vältida, peaksite kasutama kahjutuid rahustid, häälestuge positiivsele suhtumisele.

Kehasse sattunud toksiinidega on lihtsam toime tulla. Vahetage lihtsalt üht tüüpi ravim analoogi vastu, loobuge suitsetamisest, vältige mürgitatud keskkonda. Kui ametialane tegevus on kaasa toonud kõhukinnisuse, aitab kindlasti kas või pikad õhtused jalutuskäigud. Selleks tasub isegi koer hankida: temaga tuleb kindlasti jalutada, isegi kui sa seda väga ei taha.

Rikkumiste eest sisse hormonaalne taust täiskasvanu peab kasutama rahvaviisid võidelda kõhukinnisusega, kõrvaldades selle esinemise dieediga, keetmise, salatite, toidu kasutamisega, mida iseloomustab kiudainete rohkus. Ja ainult kasvaja, polüüpide olemasolu nõuab spetsialistide sekkumist. Kui kõik meetodid on läbi proovitud, aga süstemaatiline väljaheide pole ikka paranenud, tuleks kindlasti minna arsti juurde uuringule.

Lihtsad ja taskukohased viisid kõhukinnisuse kõrvaldamiseks

Lihtsaim viis väljaheite leevendamiseks on võtta ravimeid, mis ärritavad soolestikku ja provotseerivad väljaheite väljutamist.

Kuid on üks nüanss, mida nad reklaamides eelistavad mitte mainida: eriti tõhusad imerohud tekitavad kiiresti sõltuvust ja täiskasvanud inimene ei saa end enam tühjendada loomuliku tungiga, vaid ainult pille võttes, tilgutades. Soole kuded deformeeruvad, areng on provotseeritud pahaloomulised kasvajad, vajalikud ained eemaldatakse organismist sundmeetodil koos väljaheitega.

Erandiks on Tšehhi Vabariigist pärit sool, kastoor-, vaseliin-, mandli-, oliivi- ja isegi suukaudselt manustatav päevalilleõli. Parem on võtta õli vaheldumisi apteegis müüdavate mikroklüstritega või tavaliste kummeli-, rabarberijuure-, sennalehtede, astelpajukoore keedist valmistatud klistiiridega. Kui tervislik seisund on juba väga halb, väljaheide puudus üle 3 päeva, põhjustavad soolalahused kohest kõhulahtisust, leevendades seisundit ja parandades enesetunnet. Pärast sellist protseduuri on tema kurnava toime tõttu parem, kui täiskasvanu lamab 1-2 tundi.

Täiskasvanud peaksid hakkama hommikul kõhukinnisuse ohule vastu seisma, jooma tühja kõhuga 200 g toatemperatuuril vett ja seejärel tegema paar lihtsat harjutust:

• jalgrattasõidu valetamine;
• lamades massaaži viis minutit kõhupiirkonda, perioodiliselt pingutada masseeritava piirkonna lihaseid;
• seistes poolkükis, jalad laiali. Pingutage aeglaselt kõhukelme, tuharate lihaseid;
• lükake jalg edasi, külgedele, toetudes stabiilsele objektile;
• kükid või poolkükid;
• pöörded, alakeha aeglane pöörlemine.

Laadimine ei aita, kui seda ei täiendata õige toitumine, tinktuurid. Näiteks hapukapsa või pärast seda järelejäänud soolvee kasutamine. Vedelik peaks alati olema veidi soe, soovitatav on mitte kasutada rohkem kui pool klaasi päevas. Toimib suurepäraselt lahtistina ilma kõrvalmõjud värskelt pressitud toores kartulimahl, mida tuleb juua korraga 200 g. Suurepärane rahva abinõu, mis parandab ka immuunsüsteemi - vesi koos selles lahustatud meega (200 g supilusikatäis), juuakse pärast ärkamist. Me ei tohi unustada keefirit igasuguse taimeõliga. Selle tarbimine on eelistatavalt enne magamaminekut. Rasedad naised peaksid suurendama viinamarjade tarbimist või jooma iga päev klaasi viinamarjamahla.

Täiskasvanuid abistavate tinktuuride loetelus on erinevad apteegitilli, astelpaju, lagritsa, aniisi, musta leedri ühendeid. Suurepärane end tõestanud kõhukinnisuse probleemi lahendamisel cassia holly, lahtistav joster, raudrohi. Neid kõiki müüakse apteegis, enne kasutamist piisab, kui valada peale keev vesi, korraks nõuda, kurnata ja juua nagu iga roheline tee.

Toidukaupadele minnes pöörake kindlasti tähelepanu köögiviljade ostmisele, mida tuleks tarbida igapäevaselt õlide, puuviljade, mahladega maitsestatud salatite kujul. Oluline on, et toidus oleks teraviljad, leib ainult kliisid sisaldavast täisterajahust. Kõik, mis aitab mitte ainult tarbitud toitu seedida ja organismist välja viia, vaid toimib ka soolestikku kaabitsana, stimuleerides seda iseseisvalt süstemaatilisele tööle.

Pole vaja peatuda kõhukinnisusel, keskendudes oma elu haigusele. Vähem muret, negatiivset meeleolu ja rohkem jalutuskäike, positiivset, sporti. Kõhukinnisus taandub kindlasti, muutudes üheks mälestuseks.

Kui tekib kõhukinnisus, mida teha kiiresti ja kuidas sellest probleemist võimalikult kiiresti lahti saada, on see kasulik teada kõigile. Sellise ebameeldiva nähtuse kõrvaldamiseks, vaid ka selle vältimiseks on palju meetodeid. See loend sisaldab ka ohutuid rahvapäraseid abinõusid.

Kõhukinnisuse põhjused täiskasvanutel

Enamasti tekib arutluse all olev probleem valesti koostatud dieedi tagajärjel. Näiteks jämedate kiudude ja vedeliku ebapiisava kasutamisega kogu päeva jooksul. Ebaregulaarne söömine võib samuti põhjustada probleeme. Näiteks täieliku hommiku- ja lõunasöögi puudumine, aga tihe rikkalik õhtusöök pärast tööpäeva.

On ka teisi kõhukinnisuse põhjuseid:

• mis tahes pärasoole vaevused (sh hemorroidid);
• kõhu eesseina, vaagnapõhja ja teiste defekatsiooniga seotud ebapiisavalt arenenud lihased;
• neerupealiste ja neerude haigused;
• ravi antidepressantidega, antibiootikumidega, sagedane kasutamine lahtistid;
• ebapiisav füüsiline aktiivsus päeva jooksul;
• mis tahes soolehaigused (eriti - selle läbilaskvuse rikkumine kasvajate, adhesioonide, polüüpide tõttu).

Klistiir kõhukinnisuse korral

Praegu on arstide vahel endiselt aktiivne arutelu selle üle, kas klistiir on kasulik või kahjulik. Kindlasti ei saa te seda teha liiga sageli, et mitte viia end düsbakterioosi või lihaste nõrgenemiseni soole seinte sagedase kunstliku venitamise tagajärjel. Kuid kui lahtistid on mingil põhjusel patsiendile vastunäidustatud, on see üks tõhusamaid viise kõhukinnisusega toimetulemiseks.

Koduseks kasutamiseks on kõige parem valida õliklistiir. Näiteks eelnevalt kooritud oliivist või päevalilleõli. Sobib ka farmatseutiline vaseliin. Vedelik kuumutatakse 38 kraadini, misjärel viiakse see spetsiaalse disaini abil sooleõõnde. Protseduur lõdvestab elundi seinu, hõlbustab väljaheidete soodustamist ja eemaldamist ning üldiselt stimuleerib isetühjenemist.

Kui teil on vaja kiiret efekti, peaksite valima hüpertoonilise klistiiri. Selleks õli asemel tugev soolalahus. See valmistatakse 1 magustlusikatäiest soolast ja 1,5 liitrist soojast keedetud vett. Kroonilise kõhukinnisuse korral võib puistekomponendi kogust suurendada 1,5-2 magustoidulusikale. Saadud lahus suurendab vedeliku voolu soolestikku ja ärritab selle limaskesta, mille tulemusena väljaheide muutub lahti ja eritub iseseisvalt.