Tänu tüdrukute täispuberteedile on tagatud keha generatiivne funktsioon. Moodustub ja fikseeritakse reproduktiivsüsteem, mis võimaldab teil rasestuda, sünnitada, sünnitada ja imetada. Tüdrukute seksuaalse arengu algus ei viita mitte puberteediea algusele, vaid palju varem ning vanemad peaksid selle eduka kulgemise eest hoolitsema juba tütre varasest east peale. Tüdrukute seksuaalne areng mängib tema täiskasvanuelus suurt rolli

Tüdrukute puberteet

Keskmiselt on tüdrukute puberteedi kestus 10 aastat ja kogu see tsükkel jaguneb ligikaudu kolmeks etapiks, mille jooksul kehas toimuvad vastavad protsessid.

Tüdrukute esimene puberteediperiood viitab vanusele 7–9 aastat ja seda nimetatakse puberteedieelseks perioodiks. Seda iseloomustab gonadotropiini vabanemine atsüklilises režiimis iga 5-7 päeva järel, hüpotalamuse struktuuride küpsemine. Teine puberteediperiood algab 10-aastaselt ja kestab kuni 13-aastaseks saamiseni ning seda nimetatakse puberteedi esimeseks faasiks. Sel ajal suureneb östrogeeni tootmine munasarjades, luuakse igapäevane tsükkel. Kolmas periood langeb vanusele 14–17 aastat ja seda nimetatakse puberteedi teiseks faasiks, mille jooksul toimub hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi reproduktiivse funktsiooni moodustumine ja konsolideerumine, mille käigus toimub kahefaasiline ovulatsioon. menstruaaltsükli mis on juba valmis.

Tüdruku seksuaalse arengu märgid

Tüdruku puberteet algab reeglina järsu kasvu “hüppega”, tüdruk kasvab 10 cm aastas Tüdruku seksuaalarengu tunnusteks on “kohmetus” ja ebaproportsionaalne keha, mis on seotud erinevate kasvutempodega. tüdruku luud. Tüdruku naha muutused on seotud seksuaalse arenguga, millele võivad tekkida akne ja vistrikud, mis tekitavad mõningast ebamugavust. Lisaks hakkavad tüdruku piimanäärmed küpsema ja kasvama. Rindade kasv algab nibu ja areolaga, misjärel algab näärme kasv tervikuna. Tüdruku seksuaalse arengu tunnused hõlmavad ka häbemekarvade ilmnemist, karvad hakkavad kasvama kaenla all ja jalgadel.

Tüdrukute seksuaalomaduste ilmnemise järjestus

Sekundaarseid seksuaalomadusi iseloomustab mitmete arenguetappide läbimine, mille käigus ilmnevad kehas ilmsed muutused. Tüdrukute seksuaalomaduste ilmnemise järjestus on järgmine:

• 9-10-aastaselt hakkavad kasvama vaagnaluud, tuharad on ümarad, areola väike turse.
• 10-11-aastaselt hakkab piimanääre tõusma, pubis ilmuvad karvad;
• 11-12-aastaselt hakkab tüdruk muutma tupe epiteeli, suurendama suguelundeid;
• 12-13-aastaselt areneb näärmekude piimanäärmed. Samal ajal domineerib jätkuvalt peripapillaarne piirkond ja selle tipus piimanääre moodustub terav koonus. Ilmub nibude pigmentatsioon, muutub tupesekreedi aluseline reaktsioon, muutub tugevalt happeliseks. Tüdrukul võib olla esimene menstruatsioon;
• 13-14 aastaselt hakkavad juuksed sisse kasvama kaenlaalused. Enamikul juhtudel esineb ebaregulaarne menstruatsioon;
• 14-15-aastaselt on järsud muutused tuhara ja vaagna kujus. Sel perioodil on rasedus juba võimalik;
• Akne võib ilmneda 15-16-aastaselt. Selles vanuses on see välja kujunenud regulaarne tsükkel igakuine;
• 16-17-aastaselt lakkab tüdruku luustik kasvamast.

Sekundaarsed seksuaalomadused võivad välja kujuneda 1,5-7 aasta jooksul. Kui seda arengut ettenägelikult jälgida, kasvab tüdrukust terve ja täisväärtuslik naine.

Kui tüdruk hakkab suureks kasvama, võrdleb ta end oma sõpradega: nad on kõrgemad või madalamad, kas rinnad on ilmunud, kas need on paksud. Sellega on seotud palju kogemusi, nii et otsustasime teile rääkida, kuidas vanad tüdrukud kasvavad, millest nende parameetrid sõltuvad.

Füsioloogilised protsessid

Kasv on näitaja füüsiline areng inimene. Ta on mõjutatud erinevad tegurid, kaasa arvatud:

• Pärilikkus;
• Vanus;
• Elukoht (tingimused: linn, küla, kohalik ökoloogia).

Selle protsessi eest vastutab somatotroopne hormoon, mis toimib pikkuse järgi. torukujulised luud jäsemetes. Selle kontsentratsioon on maksimaalne lapsepõlves, teismelistel ja noortel, eakatel on see minimaalne.

Kõige kiiremini kasvab inimene aga loote arengu ajal. Seejärel protsess aeglustub:

• Esimene eluaasta annab lapsele keskmiselt 24 cm;
• Teine ja kolmas on veel 10 cm;
• 3–7-aastaselt kasvab inimene umbes 6 cm;
• Seksuaalmuutuste perioodil lisandub 5-7 cm aastas.

Alates tüdrukutest vanusega seotud muutused alustada varem, mööduvad nad poistest. Just tänu sellele omadusele on kõik 5. klassi tüdrukud tavaliselt pea võrra pikemad. Kuid 15 aasta pärast alustavad poisid oma arengut ja jõuavad järele.

Sellest lähtuvalt lõpetavad tüdrukud kasvamise varem: 17–18-aastaselt ja poisid 19–20. Muidugi on kõik individuaalne, ei saa kindlalt öelda, et see juhtub, kuid keskmised näitajad on järgmised.

Millises vanuses tüdrukutel menstruatsioon algab?

AT teatud hetk algab kasvu teine ​​faas – puberteet. Sel ajal suurenevad rinnad järk-järgult, ilmub menstruatsioon (regula), vormid muutuvad ümaramaks. Keha alustab reproduktiivfunktsioone – põhilisi sisse naise keha. Luude pikenemine sel hetkel aeglustub, kogu tähelepanu on tüdrukust tüdruku tegemisel.

See on väga oluline aeg: protsessi on vaja jälgida, kuna iga rikkumine võib põhjustada korvamatuid tagajärgi. Seetõttu peaksid emad teadma, millal ja mis umbes juhtub:

1. Esmane menstruatsioon ilmneb 12–14-aastaselt, mõnikord 9–11-aastaselt. Ajastus võib varieeruda olenevalt kliimast, kus te elate (kui 11–15-aastaselt on palav, 13–20-aastaselt külm). );
2. Järgmine eritis ei pruugi ilmneda kohe, 2 või 3 kuu pärast. See on normaalne, aja jooksul muutub tsükkel regulaarseks ja on 28 päeva. Samas selline lõhe ideaalne variant ja seda ei juhtu kõigiga. Seda peetakse normaalseks, kui tsükkel kestab 20 kuni 35 päeva;
3. Kriitilised päevad ise kestavad 2 kuni 8 päeva.

Esimene menstruatsioon on põnev sündmus, tüdruk peaks nende saabumisest teadma, sest tuleb austada teatud reeglid hügieen sel ajal, annus kehalist aktiivsust.

Kõrvalekalded normist

Sageli võivad sellel raskel perioodil esineda kõrvalekalded, kuna hormonaalne taust on endiselt ebastabiilne ja neid tuleb õigeaegselt korrigeerida.

Kuidas kõrvalekalded välja näevad?

1. varajane menstruatsioon, vanuses 9-11 aastat. See on sageli põhjustatud hormonaalsed häired, liigsed koormused, neuropsühhiaatrilised probleemid või ainevahetushäired. Vara seksuaalne areng võib seostada ka ajupatoloogiatega: hüpofüüsi kasvajad, impulsi häired ajukoores.

Olukord nõuab kohustuslikku konsulteerimist arstiga, vastasel juhul on tüsistuste oht:

• Südame-veresoonkonna haigused;
• rinnavähk;
• Diabeet.

1. hiline menstruatsioon kui kuni 15 aastat tühjendust ei ilmunud. Selle põhjuseks võivad olla nii tõsised patoloogiad (hüpofüüsi funktsioonide või emaka anatoomia häired) kui ka ebatervislik eluviis ( kehv toitumine, sage stress, kehakaalu kõikumine). Keegi ei oska kindlalt öelda, millised tagajärjed teismelist ees ootavad, kuid see rikkumine suurendab riski haigestuda rinna- ja endomeetriumivähki ning võib põhjustada ka viljatust.

AT varajane iga sellised haigused on korrigeeritud, kui neid ei ravita, annavad nad kindlasti tunda.

Ideaalne jõudlus

Tüdrukud muretsevad sageli sõbrannasid vaadates, et nad on lühemad või pikemad, kitsamad või laiemad, puusad pole nii ümarad või vastupidi. AT noorukieas vara seda teha. Saa sellest aru kõik on individuaalne ja palju sõltub põhiseadusest, pärilikust eelsoodumusest. Lisaks muutub puberteedieas keha mitu korda.

Peaasi säilitada pikkuse ja kaalu proportsioonid. See tähendab, et lühikese naise jaoks on muljetavaldav kaal hukatuslik, kuid see võib olla normaalne ka pikema daami jaoks. Allpool tutvustame eeskujulikud kujud"kuldne keskmine", kui teie oma on väga erinev, peate sellega võitlema, kui mitte, siis lihtsalt kontrollige:

Puusade ja teiste kehaosade suurenemine käib paralleelselt seksuaalomaduste kujunemisega, kuni umbes 20 aastat. Selle aja jooksul saate jälgida ainult siis, kui puuduvad muud näidustused. Kui tüdruk 20 aasta pärast kasvab, peab ta mõistma, et ta ei kasva suureks, ainult laiuses ja siis on aeg tegutseda.

Kuidas tüdrukut õigesti kasvatada?

See pole lihtne ülesanne, kui palju kõiksugu nüansse on vaja ette näha, kaitsta paljude ohtude eest. Peaasi:

• Ole tähelepanelik, hooliv lapsevanem;
• Suuda delikaatselt lahendada kõik probleemid;
• Ole hea eeskuju;
• Kasvatage armastust ja austust enda vastu.

Puberteedieas on oluline mitte kaotada rahutu kohmetu teismelise usaldust. Aidake varjata figuurivigu, mis selles vanuses tüdrukuid sageli muretsema panevad. Õppige enda eest õigesti hoolitsema, rõhutage väärikust. Uskuge mind, hiljem tänab teie tütar teid teie tarkuse ja kannatlikkuse eest.

Jälgige tema iseloomu juba varakult, see aitab teil leida õiged lõimed ja saate raskel perioodil ühendust hoida. Armasta oma last ja kõik saab korda.

Saime teada, mis vanuseks ja kuidas tüdrukud kasvavad. Need protsessid on omavahel seotud ja on tervise aluseks. täiskasvanud naine, seega tuleb neid kontrollida, last toetada ja endale meelde jätta, kui raske oli vanemaks saada.

Tüdrukute arengu video

Selles videos räägib Albina Lobacheva teile, millise vanuseni tüdrukute rinnad kasvavad:

Kahjuks ei saa paljud vanemad täpselt aru, mis on tüdrukute üleminekuiga. Märgid, mis ütlevad neile, et nende tütre elu on tulemas uus periood sageli lihtsalt ignoreeritakse. Täiskasvanud unustavad oma lapsepõlve ja noorukiea ning seetõttu ka siis, kui nende armastatud tütar jõuab üleminekuiga nad ei ole toimuvateks muutusteks üldse valmis. Emadel ja isadel pole õrna aimugi, millal tüdrukute üleminekuiga algab ja lõpeb, mis muutub nende füsioloogilistes ja psühholoogiline seisund on norm ja millised mitte, millised probleemid selle perioodiga kaasnevad ja kuidas nendega toime tulla.

Mis on üleminekuiga?

Üleminekuiga on üsna raske periood, mille iga laps oma fakti käigus läbi elab, kinnitavad nii psühholoogid kui ka arstid. Selle aja jooksul muutuvad laste suhtumine ja teadvus ning nende kehas toimuvad olulised füsioloogilised muutused.

Varem või hiljem mõtleb iga oma armastatud tütart kasvatav vanem, millises vanuses algab tüdrukute üleminekuiga. Kahjuks ei ole sellele küsimusele ühest vastust, kuna sellel ajavahemikul ei ole rangeid ajapiiranguid. Tüdrukute üleminekuiga, seda iseloomustavad märgid ja sümptomid on erinevad ja sõltuvad iga inimese individuaalsusest. Psühholoogide ringis on aga tavaks jagada üleminekuiga tinglikult kolmeks põhifaasiks:

Milliste füsioloogiliste muutustega kaasneb üleminekuiga?

Kuidas teha kindlaks, et tüdrukul on alanud üleminekuiga? Märgid on tavaliselt olemas, nii et tähelepanelikud vanemad ei jäta seda hetke tõenäoliselt kasutamata. Füsioloogilisest vaatenurgast toimuvad järgmised vanusega seotud muutused:

Puberteedi anomaaliad

Vanemad peavad olema väga ettevaatlikud perioodil, mil tüdrukutel algab üleminekuiga. Kõikide kõrvalekallete märgid tuleks õigeaegselt tuvastada, kuna iga viivitus on täis tõsiseid tagajärgi. Emad ja isad peaksid andma äratuse, kui:

1. Piimanäärmed hakkavad kasvama liiga vara. See on umbes enneaegse rindade kasvu kohta, kui see juhtub siis, kui tüdruk pole veel 8-aastane.
2. mida iseloomustab puberteedi algus alla 8-10-aastastel tüdrukutel.
3. Enneaegne karvade kasv häbeme- ja kaenlaaluste piirkonnas.
4. Menstruatsiooni enneaegne või hilinenud algus.
5. Hiline puberteet, mida iseloomustab puberteedi tunnuste puudumine 13–14-aastastel tüdrukutel.

Vaatamata asjaolule, et tüdrukute üleminekuea alguseks pole kindlat kuupäeva, peaksid ülalkirjeldatud sümptomid vanemaid hoiatama. Kui mõni neist avastatakse, on soovitatav konsulteerida arstiga.

Üleminekuea haigused

puberteet millega kaasnevad suured muutused kogu kehas. Mõjutatud on ka tervislik seisund. Psühholoogiliselt tekkivad probleemid panevad kehale lisakoormuse, mille tagajärjel see mõnikord ebaõnnestub.

Millised haigused tekivad tüdrukute üleminekueas? Kas nendel haigustel on mingeid sümptomeid või mitte?

Reeglina on noorukieale iseloomulikud vaevused ajutised. Kõige levinumate hulgas on järgmised:

ja üleminekuiga

Tüdrukutel ilmnevad puberteedi tunnused reeglina 12-13-aastaselt. Nad kasvavad kiiresti ja juba aastaga võib nende kõrgus kasvada 5-10 cm Tüdrukute puberteet algab piimanäärmete ja loomulikult ka suguelundite järsu arenguga. Keha omandab ümarama kuju, nahaalused rasvad ladestuvad tuharatele ja reitele, intensiivne karvakasv algab pubis ja kaenlaalustes. Samal ajal toimuvad muutused iseloomus. Tüdrukud muutuvad häbelikumaks, nad flirdivad üha enam poistega, armuvad esimest korda.

Üks kõige enam olulised omadused puberteet on esimese menstruatsiooni algus. Sel ajal toimuvad muutused südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemid. Täheldatakse meeleolumuutusi, suurenenud väsimust ja peavalu. Seetõttu soovitavad arstid menstruatsiooni alguses tüdrukutel sagedamini peal olla värske õhk, ära pane keha liigsele füüsilisele pingutusele ja puhka rohkem.

Millised psühholoogilised probleemid on tüdrukutel noorukieas?

Teismelistele tüdrukutele suur väärtus on see, kuidas teised neid tajuvad. Nende jaoks on väga oluline, kuidas nad välja näevad ja millise mulje nad vastassoo esindajatele ehk poistele jätavad. Nad veedavad palju aega peegli ees ja uurivad tähelepanelikult muutusi, mida nende keha on läbi teinud. Sageli on tüdrukud enda suhtes väga kriitilised ja jäävad oma välimusega rahulolematuks. Lisaks on noorukitel sagedased tilgad meeleolu, mis on seletatav suguhormoonide suurenenud vabanemisega verre. Hormoonid on ka liialduse põhjuseks seksuaalenergiat. Seda energiat ei saa neiu aga oma vanuse tõttu veel realiseerida. Selle tulemusena muutub ta agressiivseks, jultunuks ja ulakaks. Lapsevanemad peaksid olema kannatlikud ja mitte unustama, et sel perioodil toimib noorukitel neerupealiste koor palju intensiivsemalt ja seetõttu on nende laps pidevalt stressiseisundis.

Millised kompleksid on tüdrukutel puberteedieas?

Tüdrukute üleminekueas ilmnevad perekonnas uued probleemid. Foto intiimsest tegelasest sahtlis, kosmeetikamäest ja uutest riietest pole sugugi haruldane. Soov panna selga lühike seelik ja kanda näole paks kiht kosmeetika ei tähenda, et tüdruk tahab tähelepanu tõmmata. Mõnikord on see märk sellest, et tal on tekkinud teatud kompleksid ja ta on kaotanud enesekindluse. Olukorda raskendab see, kui teismeline tüdruk jääb arengus eakaaslastest maha. Tüdruku teist rinnasuurust nulli taustal tajutakse tõelise tragöödiana. Elu tundub hall ja väärtusetu.

Kui tüdrukut ei aitata, las ta jääb oma probleemidega üksi edasi, selle tulemusena kompleksid mitmekordistuvad. See võib omakorda viia arenguni pikaajaline depressioon millest ilma psühholoogi sekkumiseta välja ei saa.

Kuidas aidata tüdrukul teismeea raskustest üle saada?

See on raske mitte ainult teismelistele, vaid ka nende vanematele. Armastavad emad ja isad pöörduvad sageli spetsialistide poole küsimusega, kui kaua kestab tüdrukute üleminekuiga. Kahjuks ei saa psühholoogid ega arstid neile konkreetset kuupäeva anda, kuna kõik sõltub lapse individuaalsetest omadustest. Siiski võivad nad vanematele natuke anda olulisi soovitusi mis aitab toime tulla noorukiea raskustega. Näiteks peaksid vanemad:

Laske tüdrukul teha iseseisvaid otsuseid;

Unustage direktiivne suhtlusstiil;

Andke tüdrukule rohkem vabadust;

Ärge tehke tütre heaks tööd, mida ta saab ise teha;

Ärge kritiseerige meest, kellega ta kohtab;

Ärge rikkuge tema isiklikku ruumi;

Ärge arutage oma tütart võõrastega.

Teismeline periood iga tüdruku elus on väga oluline, sest just sel ajal toimuvad kehas peamised muutused, mis tulevikus võimaldavad tal saada täielik naine võimeline sünnitama täisväärtuslik laps. Ühe lastegünekoloogi tabava väljendi järgi algab just noorukieas tulevaste järglaste kujunemine. Traditsiooniliselt arvatakse, et see periood ja sellega kaasnev puberteet saabub 11-13-aastaselt ja kestab kuni 15. eluaastani. Praegu on aga suundumus sekundaarsete seksuaalomaduste väljakujunemisele tüdrukutel varem, mis on vanematele sageli väga hämmingus ja on nende lapse tervise pärast muretsemise aluseks. Seetõttu on sellises olukorras vaja teada kogenud lastegünekoloogi arvamust.

Varase puberteedi mõiste ja selle põhjused:

Esiteks peate suutma eraldada mõisted "varajane puberteet" ja "enneaegne puberteet". Viimast seisundit iseloomustab sekundaarsete seksuaalomaduste (rindade kasv, juuste kasv) arenemine naissoost tüüp) alla kaheksa-aastased. Selline varajane puberteedi algus viitab selgelt märkimisväärsele hormonaalsed häired neiu kehas ja nõuab kvalifitseeritud ravi endokrinoloogi juures. Varajane puberteet on seisund, kus kehas toimuvad muutused, mis on iseloomulikud noorukieas(st vanuses 11-14 aastat), esinevad kaheksa kuni üheteistkümne aasta vanuses tüdruku vanuses. Ja suhtumine sellesse nähtusse keskkonnas meditsiinispetsialistid kaugeltki selge.

- kiirendus

Valdavaks peetakse seisukohta, et sellist nähtust nagu varajane puberteet meie ajal peetakse kiirendusprotsessi loomulikuks tagajärjeks. See protsess viimastel aastakümnetel täheldatud ja selle olemus seisneb laste arengu järkjärgulises kiirendamises võrreldes eelmiste põlvkondadega. See tähendab, et sellest vaatenurgast pole varases puberteedieas midagi patoloogilist, see areneb ainult inimeste elukvaliteedi paranemise tõttu. viimased aastad.

- negatiivsed tegurid kaasaegne maailm

Mõned eksperdid arvestavad seda suundumust endiselt patoloogiline protsess mis on põhjustatud kaasaegsetest ebatervislikest teguritest. Eriti, ülekaaluline keha lastel viimastel aastatel on muutumas üha tavalisemaks, nimelt lihav noorukieas tüdrukud ja seal on varasem menarhe (esimese menstruatsiooni vanus ja menstruaaltsükli kujunemise algus), millele järgneb puberteet. Sel juhul jätkub tulemuseks olev tsükkel sageli pikka aega erinevat tüüpi häired ja tüdrukutel on seda üldiselt raskem taluda.

- Muud põhjused

Praegusel ajal on varajase puberteedi juhtude sagenemise kohta palju rohkem arvamusi ja versioone. Kuid vanemad ei ole sageli nii mures abstraktsete arutluste pärast selle nähtuse põhjuste kohta, nad peavad teadma, mida teha enda laps. Kõigepealt on vaja läbida endokrinoloogi läbivaatus - vaatamata kõigele võivad sellised protsessid olla tagajärjeks mitmesugused patoloogiad. Lisaks peate meeles pidama, kas lapsel on elu jooksul olnud traumaatilised ajukahjustused, aju mõjutanud infektsioonid (meningiit, entsefaliit). Kui selliseid riskitegureid pole ja endokriinsüsteem suhtelises normis, siis see nähtus erikohtlemist ei vaja.

Lisaks mõjutavad puberteediea algust ka geneetilised tegurid. Seega peab ema meeles pidama, millal tema kehas sellised muutused temas alguse said – kui enamikul juhtudel hakkas ka tema keha täiskasvanuna varem üles ehitama, siis on tema tütardel sarnane probleem.

Vanemliku käitumise taktika tüdruku varases puberteedieas:

Lastegünekoloogi sõnul tüdruku varase puberteediga, mida ei põhjusta patoloogilised põhjused, tuleks rohkem tähelepanu pöörata psühholoogiline aspekt see periood. Isegi õigeaegse küpsemise korral on teismeline väga üksildane ning tema probleemidest ja kogemustest pole kellelegi rääkida. Nii varajase protsessi puhul süvendab probleemi veelgi eakaaslaste mõistmatus - sellegipoolest pole see seisund nii tavaline ja seetõttu võib tüdruk olla tema seltskonnas ainuke, kes sellises olukorras on. Tema sõbraks ja nõuandjaks võib sellises olukorras saada ainult tema ema.
Paljud teismelised, eriti vanuses 10-11 aastat, kardavad menstruatsiooni tekkimist väga, kuid samal ajal on neil piinlik sellest oma emale või isegi sõbrannadele rääkida. See suurendab riski põletikulised haigused suguelundid (mittekasutamise tõttu hügieenitooted). Seega, kallid emad, kui märkate, et teie tütrel on hakanud kasvama rinnad, kubemekarvad ja tuvastatakse muid puberteedi tunnuseid - ebaõnnestumata, kuid väga hoolikalt rääkida menstruaaltsüklist, selle rollist naise elus ja käitumisest menstruatsiooni ajal.

Pikaajaline mõju ja mõju reproduktiivfunktsioonile:

Lisaks peavad kunagi varajase puberteediea probleemiga silmitsi seisnud tüdruk ja naine lapse sünni peale mõtlema enne, kui teda ümbritsevad. Asi on selles, et üks selle protsessi tagajärgi on menopausi varasem algus. Loote arengu käigus moodustab tüdruk vajaliku munaraku, mis menstruaaltsükli jooksul järk-järgult väheneb. Loogiline on eeldada, et kui puberteet saabus varem, siis saab ka naiste sugurakkude varu tavapärasest kiiremini otsa. Just see tegur kutsub esile muutused kehas koos reproduktiivse funktsiooni väljasuremisega. On täheldatud, et üle 70% kõigist juhtudest varajane menopaus millega kaasneb menstruaaltsükli varasem seadistus.
Varase puberteedi probleem puudutab tänapäeval paljusid meditsiinilised erialad– günekoloogia, pediaatria, endokrinoloogia, psühholoogia. Arvestades sellise seisundi juhtumite arvu suurenemist, muutub see tõeliseks sotsiaalne probleem. Üks selle lahendamise viise on luua usalduslik suhe ema ja tütre vahel lapsepõlvest ning vanemate kirjaoskus seksuaalkasvatuse küsimustes.

See algab ja lõpeb varem kui poistel (vastavalt 10-15-aastased ja 12-19-aastased). Paralleelselt üldfüüsilise arengu (kiirenduse) tempo kiirenemisega in kaasaegne maailm puberteedieas on aeglustumine. Ja sellegipoolest areneb puberteet ja võime lapsi saada palju varem kui vaimsed ja materiaalsed võimalused oma last kasvatada ja ülal pidada. See on peamine oht varajane algus seksuaalelu: teismelise psühholoogilises ja vaimses valmisolekus, tema kirjaoskamatus, iseseisvuse puudumine, sh. ja materjali. Seetõttu puuduvad üldised soovitatavad terminid seksuaalse tegevuse optimaalseks alustamiseks: kõik sõltub inimese psühholoogilise küpsusastmest, tema vastutusest, kirjaoskusest. Seetõttu tähendab puberteet ainult seda, mida see tähendab ja mitte mingil juhul ei tähenda see seda, et inimene on saanud täiskasvanuks või et ta võib lapsi saada või et ta on lõpuks suureks saanud ja võib võtta alkoholi ja narkootikume, sest. nad ei saa talle enam haiget teha. Puberteet tähendab vaid lapsepõlve lõppu ja uude eluperioodi – noorusesse – sisenemist.

Esmased seksuaalomadused tekivad sünnieelsel perioodil, esinevad vastsündinul ja sõltuvad geneetilisest soost. Nende hulka kuuluvad välised ja sisemised suguelundid. Omada inimest kogu eluks.

Sekundaarsed seksuaalomadused ilmnevad puberteedieas, kaovad pärast seda menopausi. Sõltub hormonaalne taust. Nende hulka kuuluvad: karvakasv pubis ja kaenlaalustes, meestel - nägu, rind, jalad jne; arenenud piimanäärmed; muutused skeletis, kehakujus, rasv- ja lihaskoe jaotuses; hääle muutused; erinevused iseloomus, temperamendis, psühholoogilises ja vaimsed omadused; menstruatsioon tüdrukutel ja ejakulatsioon poistel; seksuaalsed võimed.

Lapsepõlves ja vanemas eas on inimesel ainult esmased seksuaalomadused, mida toetab minimaalne neerupealiste suguhormoonide tase.

1. Kasvu kiirenemine

Enne puberteeti (puberteet) toimub järsk kasvuspurt (kasvutempo umbes 10 cm aastas). Tüdrukutel algab see varem, tempo on vähem väljendunud ja lõpeb varem. Seetõttu edestavad tüdrukud kõigepealt poisse, kes pole veel puberteedieas, ja lõpetavad seejärel igaveseks kasvamise ning poisid jätavad nad kaugele maha. Mitmesugused luud kaasa kasvama erinev kiirus, siit ka keha proportsioonide muutus, nurgelisus: kiiremini kasvavad käed-jalad, näokolju luud (näo pikenemine) ja kõige viimasena kere. Seetõttu tunduvad teismelised kõhnad, pikkade kohmakate käte ja jalgadega, hobusetaolise näoga.

Paralleelselt luustiku kasvuga toimub lihaste kasv ja areng. Funktsioon jääb alati maha selle eest vastutavast struktuurist, lihaskasv ei käi skeleti kasvuga sammu (käed-pulgad) ning närvilõpmete ja veresoonte kasv ei käi lihaskasvuga sammu, seega liigutuste koordinatsiooni puudumine, noorukite kohmakus

Tüdrukute lihaste madalam areng ei tähenda, et nad ei vaja tugevad lihased. On teatud lihaseid, mida naine vajab ennekõike - need on kõhulihased, vaagnapõhja ja rinnalihased, andes rinna- ja kõhuvormi ning abistades seksuaalelus ja sünnitusprotsessis.

2. Telarche

- piimanäärmete küpsemine ja kasv. Algab 10-aastaselt koos kiirenenud kasvuga. Piimanäärmed jõuavad eelviimasesse arengustaadiumisse 16-aastaselt ja viimane etapp - lapse toitmise ajal. Seetõttu ärge muretsege nääre ebapiisava suuruse pärast - see kasvab endiselt. küpsemata, väike rind ei nõua rinnahoidjat, pigem vastupidi. Mitte mingil juhul ei tohiks rinnahoidja pigistada, hõõruda, segada, üldiselt - tunda. Rinnahoidja ei ole naiselikkuse märk, seega pole seda ilma vajaduseta vaja kanda.

Rindade kasv algab rinnanibu ja areola kasvuga. Nibu värvus võib olla heleroosast tumepruunini ükskõik milline, see oleneb kokku pigment kehas (naha, juuste, silmade värv) ja mitte midagi muud, ei mõjuta näärme talitlust ega tundlikkust.

Rinnanibu ümber võib ilmuda tumedad juuksed. Kui nad on üksikud, on see normi variant (eriti tumedate juuste ja nahaga ida- ja lõunaosa naistel). Kui nende arv hakkab teid häirima, on parem pöörduda günekoloogi-endokrinoloogi poole, eriti kui sellega kaasneb karvakasv näol, kõhul ja reitel.

Rinnanaha all, eriti tüdrukutel, kellel on hele nahk, veenid võivad olla poolläbipaistvad - see on norm.

Enne menstruatsiooni võivad rinnad paisuda ja valutada. Sõltuvalt nende sümptomite tõsidusest saate valida vahendid nende leevendamiseks. Kergematel juhtudel saate läbi ürtide, vitamiinide tõmmistega; raskematel, millega kaasnevad muud premenstruaalse sündroomi kaebused, on vajalik günekoloogi-endokrinoloogi konsultatsioon.

Rindade seisundi ja patoloogia tunnuste jälgimine - vt eespool.

3. Pubarche

- kubeme karvad. Algab 10-11 aastaselt. Viimane etapp saabunud 15-16 aastaseks. Juuksevärv, nende jäikus, lokk sõltub ainult geneetilistest omadustest ega mõjuta seksuaalfunktsiooni.

Tüdrukutel esinevad häbemekarvad kolmnurga kujul, millel on selge horisontaalne ülemine piir. Eraldi nabani suunduvad karvad ei ütle midagi ning kõhu keskjoone märgatav karvakasv, mis läheneb rombikujulisele, on põhjust pöörduda günekoloog-endokrinoloogi poole. Juuksepiir ei tohiks ulatuda liiga kaugele sisepind puusad. Naissuguhormoonid pärsivad juuste levikut, meessuguhormoonid aga stimuleerivad.

Umbes 13. eluaastast algab karvakasv kaenlaalustes ja sääre esipinnal. Kell kaasaegsed naisedüldiselt naissuguhormoonide tase langeb ja meessuguhormoonide tase tõuseb. Seetõttu pole karvad jalgadel enam haruldus, vaid normi variant. See karvasus ei tohiks minna tagaküljele ja reie siseküljele, muidu on see märk edasijõudnute tase androgeenid (meessuguhormoonid), eriti koos karvadega rinnal, kõhul, näol.

Kuidas toime tulla suurenenud juuste kasvuga?

Ärge kunagi raseerige oma jalgu! Raseerimine muudab juuksed ainult paksemaks ja karmimaks (küsige meestelt). Spetsiaalselt trimmime, lõikame, "värskendame" juukseid peas, et need muutuksid paksemaks ja kasvaksid kiiremini – mehhanism on sama. Lisaks kaasnevad raseerimisega lõikehaavad, mis teevad haiget, lähevad põletikuliseks, veritsevad ja mis kõige tähtsam – raseeritud jalad on näha juba kilomeetri kauguselt. Isegi talvel ärge lubage endale seda kiiret ja lihtne protseduur- suvel on sul karedad jalad, sädelevad sinised, mustade täppidega. Ärge uskuge mind – vaadake puhtalt raseeritud brüneti lõuga 30 aasta pärast.

Jalgu saab ainult epileerida. Sel juhul eemaldatakse juuksed täielikult, koos juurtega, nii et uus kasvab aeglasemalt, iga kord, kui see muutub õhemaks ja heledamaks. See on aga loomulikult palju valutum, pikem ja kulukam kui raseerimine.

Depilatsioonikreemidel on habemeajamisele sarnane toime, sest need lahustavad ainult karva välimist osa, mõjutamata juuksejuurt. Lisaks võivad need põhjustada keemiline põletus või allergiad. Sama kõrrekas kasvab ka järgmisel päeval.

Mehaanilised epilaatorid tõmbavad karvad juurtest välja. Mõju kestab 1-2 nädalat. Protseduur on valus ja nõuab kannatlikkust. Vaharibad teevad seda korraga, ühe jõnksuga.

Parim viis epileerimiseks on elektriline või laser eemaldamine juuksefolliikulisid. See on pöördumatu epileerimine. Seda tuleks läbi viia ainult kõrgelt kvalifitseeritud asutustes, vastasel juhul võite armid teenida.

Epileerida saab ainult jalgu! Kaenlaaluseid ja bikiinipiirkondi saab raseerida või eemaldada ainult depilatsioonikreemiga (hoolikalt hügieeni järgides, kuna on higinäärmete nakatumise oht, ähvardades kirurgiline operatsioon). Näo juukseid on kõige parem pleegitada vesinikperoksiidiga või vahatada ilusalongis.

Epileerimine ei ole karvakasvu põhjuse kõrvaldamine! Konsulteerige günekoloogi-endokrinoloogiga, neid on spetsiaalsed ettevalmistused androgeeni antagonistid. Nad vähendavad juuste kasvu raskust, rasust nahka, akne arvu. Neid võib kasutada ainult arsti ettekirjutuse järgi, sest. need on hormonaalsed.

4. Naha muutused

Skeleti aktiivse kasvu tõttu ei ole nahal aega kasvada ja see hakkab venima. Kahjustuste, pragude, venitatud naha vältimiseks hakkavad aktiivselt töötama rasunäärmed mis vabastavad määrdeainet. Need näärmed asuvad juuksejuures, mistõttu muutuvad juuksed ka rasusemaks. Ainus viis võitleb liigse rasuga hoolikas hügieen. Juukseid tuleb pesta iga päev spetsiaalsed šampoonid jaoks rasused juuksed Sobilik sagedane kasutamine. Suurenenud akne tekkekohad (ummistunud rasunäärmed, infektsioonist tingitud põletikud) – selg, rind, kael – tuleb pesta seebi või dušivahenditega. Sinu eesmärk on nahka rasvatustada, kuid mitte täielikult kuivatada, sest kuiv nahk on kordades hullem kui rasus nahk, sellele tekivad väga kiiresti pöördumatud kortsud.

Ärge peske oma nägu seebiga. Pesemiseks on spetsiaalsed losjoonid. Peaasi on oma naha eest hoolitseda. Enamiku jaoks segatüüpi: otsmikul, ninal ja lõual - õline, põskedel - kuiv. Kasutate näo erinevate osade jaoks erinevad vahendid hoolitseda. Kuiv nahk vajab õliseid toitvaid kreeme, eriti enne väljaminekut, eriti otsese päikese või pakase käes.

Mitte mingil juhul ei tohi aknet välja pigistada ja üldiselt kätega puudutada! Lükkate infektsiooni, mis on piiratud ühe kohaga, sügavale naha sisse veresooned. Näol on nn. "surma kolmnurk", seal on veenid, mis suhtlevad aju veenidega. Kui neisse satub infektsioon, võib tekkida membraanide või aju enda põletik – meningoentsefaliit. Lisaks stimuleerite tedretähne pigistades rakkude paljunemist. sidekoe, ja haav on kasvanud armiga. Ainus viis võidelda on puhtus. Ärge puudutage asjatult oma nägu kätega, ärge kasutage madala kvaliteediga kosmeetika, ärge püüdke tedretäppe varjata sihtasutus, sest see ummistab poorid veelgi ja põhjustab veelgi suuremat põletikku. Pese oma nägu sagedamini, söö vähem magusat ja rasvast, sest. Need tooted stimuleerivad rasu tootmist.

Kasvuhoo ajal võib nahk nii palju venitada, et puusadele, kõhule ja piimanäärmetele võivad tekkida venitusarmid – lillad triibud, mis aja jooksul valgeks muutuvad. Kui neid on vähe, on see normi variant.

5. Rasvade ainevahetus

Keha kuju hakkab muutuma naiselikuks: lühikest kasvu; rohkem lühikesed jalad keha suhtes kui meestel; kitsad ümarad õlad, ümarad laiad puusad; arenenud piimanäärmed; suured tuharad; iseloomulik rasvajaotus: kõht, reied. Seda seetõttu, et tüdrukute lihaskude areneb palju aeglasemalt ja vähem väljendunud kui meestel ja rasvkude, olles suguhormoonide sihtmärk, areneb nendes kehaosades, kus on vaja maksimaalset kaitset siseorganid(meestel teevad seda kaitset lihased, naisel segaksid tugevad kõhulihased lapse kandmist). ülesöömine, väike kehaline aktiivsus, istuv pilt elu, kirg maiustuste vastu, viib rasvade ainevahetuse rikkumiseni ja järelikult ka puberteediea rikkumiseni, sest. rasvkoes toimub östrogeenide metabolism ja androgeenide süntees.

6. Menarche

- esimese menstruatsiooni ilmumine. Vanus 12-15 aastat. Günekoloogi poole pöördumise põhjuseks on kõrvalekalded sellest intervallist, eriti tugevad.

Puberteedi alguses hakkab tüdruk sisesekretsiooninäärmete poolt eritatavate hormoonide mõjul aktiivselt kasvama ja küpsema väliseid ja sisemisi suguelundeid. Sugunäärmed on reguleeritud endokriinne nääre ajus paiknev hüpofüüs. Hüpofüüsi hormoonide süntees ja viib välimuseni väliseid märke puberteet. Kasvuhormoon mõjutab kõhre kasvu ja luustumist; ACTH stimuleerib neerupealisi, mille hormoonid (sealhulgas androgeenid) vastutavad häbeme- ja kaenlakarvade kasvu, ainevahetuse muutuste, tekkiva karvaga kohanemise eest. stressirohke olukord. Prolaktiin stimuleerib piimanäärmete küpsemist ja kasvu. Gonadotroopsed hormoonid soodustavad sugunäärmete – sugunäärmete – kasvu ja küpsemist.

Munasarjas hakatakse sünteesima naissuguhormoone – östrogeene. Östrogeeni sihtorganid on kõik koed ja elundid. Esiteks toimub välis- ja sisesuguelundite (suguelundite) kasv ja areng. Tupe limaskest küpseb, muutub voldiks, selle epiteel hakkab kooruma, limaskestade eritised ilmuvad vähesel määral - see on norm. Kui muudate nende värvi, konsistentsi, lõhna, peate kõhklemata ühendust võtma günekoloogiga. Peaaegu kõigil naistel on mõni vorm kroonilised infektsioonid suguelundite kaudu, mis kanduvad edasi majapidamise viis(läbi rätikute, seebi, basseinis, tualetis jne). peal varajases staadiumis nad kõik on ravitud, kroonilised - peaaegu mitte kunagi! Ärge lubage endale krooniliste infektsioonide teket!

Välis- ja sisesuguelundid kasvavad, saavutavad täiskasvanu seisundile vastava suuruse. Emaka limaskest hakkab läbima tsüklilised muutused, sest hüpofüüsi hormoonide ja seega ka munasarjade vabanemine toimub tsükliliselt. See on peamine erinevus meeste ja naiste reproduktiivsüsteemide toimimise vahel: meeste puhul toimub kõik pidevalt, kogu elu jooksul ja naistel - tsükliliselt, sugunäärmete aktiivsuse järsu alguse ja lõpuga. Kehtestatud menstruaaltsükli kestus on 21-35 päeva. Tsükkel määratakse maksimaalselt üks aasta pärast menarhet. Menstruatsiooni kestus on 3-7 päeva, kaotatud vere maht on 30-50 ml (mitte rohkem kui 80 ml). Pöörake nendele numbritele tähelepanu, nendest kõrvalekaldumine tähendab reeglina mingit riket reproduktiivsüsteem ja nõuab saatekirja günekoloogi juurde.

Tsükli alguses vabaneb hüpofüüsist FSH, mis põhjustab munarakkude küpsemist munasarjas. Kasvavad folliikulid eritavad östrogeene. Valik võtab aega 5 päeva domineeriv folliikuli, parim kõigist, mis on astunud kasvu. Ülejäänud surevad, see kasvab, kuni saavutab 20 mm läbimõõdu. Selline folliikul sünteesib östrogeeni maksimaalset taset. Need mõjutavad hüpofüüsi, põhjustades FSH vähenemist ja LH tõusu. LH mõjul toimub ovulatsioon - folliikuli membraani rebend ja munaraku vabanemine kõhuõõnde kus seda haarab munajuha. AT munajuha munarakk areneb munarakuks. See on koht, kus väetamine võib toimuda. Kui seda ei juhtu, läbib munarakk transiidi ajal emakaõõnde ja väljub sellesse väliskeskkond tupe kaudu. Sel ajal valmistus emaka limaskest viljastatud munaraku vastuvõtmiseks ja embrüo arengu tagamiseks. See juhtus spetsiaalse hormooni progesterooni mõjul, mida eritab kollaskeha - pärast ovulatsiooni jäänud nääre. Kollase keha arengu tagab hüplfüüsi LH. Just progesteroon – rasedushormoon – põhjustab muutusi kogu kehas, valmistades selle ette raseduseks. Selle puudumisega nn. premenstruaalne sündroom: piimanäärmete turse, vedelikupeetus, tursed, muutused kehakaalus, meeleolus, tähelepanus, valu alakõhus. Tsükli lõpus, 14 päeva pärast ovulatsiooni, langeb kõigi hüpofüüsi hormoonide tase järsult, kollaskeha, progesterooni ja östrogeenide tase langeb, tekib minimaalne hormonaalne foon androgeenide ülekaaluga (akne, meeleolumuutused), mis on ebapiisav, et hoida kinni embrüot omaks kasvanud emaka limaskesta. Limaskest lükatakse tagasi ja väljub koos munaga - menstruatsioon. Kohe vabaneb FSH ja algab uus tsükkel - uute folliikulite kasv ja domineeriva valimine.

Väljakujunenud menstruaaltsükkel tähendab tüdruku füüsilist valmisolekut raseduseks. Menarhe algusest on seksuaalse tegevuse alguses vaja mõelda rasestumisvastasele vahendile, sest. võite rasestuda ebakindlalt, ebaregulaarne tsükkel, igal päeval.

Menstruatsiooni alguseks on vaja nn. kriitiline kehakaal (mitte vähem kui 50 kg) ja teatud protsent (mitte vähem kui 35) rasvkoe massist kogu kehamassist (östrogeenidepoo). Seetõttu võivad tüdrukud, kes end dieediga kurnavad, kaotada või tõsiselt häirida oma reproduktiivfunktsiooni.

Menstruatsioon on tavaliselt valutu või mõõdukalt valulik. Tüdrukutel võivad need väikese augu tõttu olla väga valusad. neitsinahk väljapääsu segama menstruatsioonivool(Mõnikord võib see auk üldse puududa, siis tekivad tsüklilised valud, mis suurenevad tsüklist tsüklisse vere kogunemise tõttu, ilma eritisteta. See seisund nõuab neitsinaha lahkamist). Sellistel tüdrukutel väheneb valu pärast seksuaalse tegevuse algust järsult. Valulikkuse põhjuseks võib olla keha üldine ebaküpsus, suguelundite väiksus, hormonaalne puudulikkus, psühholoogilised omadused kaasasolevad põletikuline protsess, tugev lihaste kokkutõmbed emaka seinad. Olenevalt põhjusest võivad valu vastu aidata no-shpa või besalol, belladonnaga küünlad, soojenduspadjad, kuumad vannid (spasmolüütikumid); aspiriin, indometatsiin, metindool või ketonaal (põletikuvastane); hormonaalsed ained. Parem on, kui ravivahendi määrab arst, täpsustades samal ajal valuliku menstruatsiooni põhjuse.

Tavaliselt kaob menstruatsiooni ajal väike kogus verd, mis on isegi kasulik, sest. veri uueneb pidevalt, mis stimuleerib immuunsüsteemi. Suurenenud verekaotuse, kõrge närvi- ja füüsilise stressi, alatoitumise, hüpovitaminoosi korral tekib raua järkjärguline kadu. Tüdruk muutub kahvatuks, silmade all on sinised ringid, tugev nõrkus ja väsimus. Need on aneemia tunnused, mis esinevad peaaegu kõigil naistel ja eriti noortel. On vaja võtta multivitamiini kõrge sisaldus nääre.

Hügieenimeetmed menstruatsiooni ajal ei erine tavapärastest. Igapäevane rutiin ei tohiks muutuda. Kõik on lubatud. Kui valulikkus või üleküllus segavad normaalne töövõime, peate nägema arsti.

Tüdrukud võivad kasutada tampoone. Neitsinahk on tavaliselt piisavalt suur, et väike tampoon läbi saaks. Tampoon ei tohi olla tupes kauem kui 4 tundi. Tampoone ei tohi ööseks jätta. Tampoon tuleb varem välja vahetada, kui see kiiremini läbi imbub. Tuleb valida väikseim sobiv tampoon (kui 4 tundi peale eemaldamist on tampoon poolkuiv, siis sobib sulle väiksem suurus). Parem on kombineerida tampoon ja padjake ning öösel või kui te kuhugi ei lähe - kasutage ainult padjakest. Kasutage rahalisi vahendeid tuntud firmad hoiduge võltsingute eest!

Naine peaks pidama menstruaaltsükli kalendrit, märkides selles väljaheite tunnused, nende kestuse, arvukuse. Need kalendrid aitavad günekoloogil ravi ajal diagnoosi panna.

Menstruatsioon on tervise peamine kriteerium reproduktiivfunktsioon. Hoolitse enda eest! Ärge varjake arusaamatut, ärge arvake, et mõni kõrvalekalle möödub iseenesest - seda ei juhtu. Olemas laste günekoloog tegelemine neitsitega. Ärge kuulake oma sõprade nõuandeid, ärge uskuge odavaid brošüüre! Naist saab aidata ainult kvalifitseeritud günekoloog koos enda abiga!

7. Puberteediga kaasneb seksuaalse aktiivsuse tõus, mida annavad androgeenid

Tüdrukutel väljendub see vähemal määral ja hiljem kui poistel, kuid hiljem areneb naistel seksuaalsus palju tugevamalt. Selle probleemiga seoses vajab tüdruk teadmisi! Kõik on võimalik, mis ei kahjusta tervist. Ainus, mida saame praegu oodata, on seksuaalelu. Ja erootilised unenäod, orgasmi tahtmatu ajal kehaline aktiivsus, meelevaldne masturbeerimise ajal, asjakohase kirjanduse lugemine ja filmide vaatamine, samuti huvi puudumine elu selle poole vastu – see on individuaalne norm.