Depressioon on haigus vaimne olemus. Mõned inimesed ei võta seda tõsiselt ja nimetavad seda mistahes meeleoluhäireks, teadmata isegi, kui ohtlik see on ja kui oluline on õigeaegselt õige diagnoos panna. Kui te ei otsi abi õigel ajal ja lasete haigusel voolata raske või krooniline vorm, siis võite silmitsi seista depressiooni negatiivsete tagajärgedega.

Sotsiaalsed tagajärjed

Mis tahes haiguse mõju organismile on puhtalt individuaalne ja on seotud selliste teguritega nagu selle aste, vorm, ravimeetodid, patsiendi suhtumine teraapiasse jne. Seda, mida depressioon konkreetsel inimesel endaga kaasa toob, on võimatu ette ennustada. Siiski on mitmeid sümptomeid ja märke, mis on iseloomulikud inimesele, kes on neist üle saanud vaimne seisund. Ja nad on oma olemuselt peamiselt sotsiaalsed.

• Negatiivsete emotsioonide domineerimine.
• Puudub soov midagi uut õppida, tutvusi luua jne.
• Probleemid suhtlemisega isiklikus ja tööelus.
• Varem tähelepanuta jäänud foobiate ja hirmude ilmnemine (sageli näiteks suletud ruum).
• Vaimne võimekus.
• Ärritatud suhtumine müra või naeru.
• Libiido langus, muud probleemid seksuaalelus.
• Lootusetuse ja abituse tunde ülekaal paljudes olukordades.
• Kõige tõsisem on soovimatus elu jätkata.

Sageli pärast teraapiat inimene pikka aega ei jõua külla tulla avalikud kohad, eriti meelelahutuslik (baarid, restoranid, klubid jne). See ei saa muud kui mõjutada sotsiaalne kohanemine. Suletus ja ebakommunikatiivsus - sagedased tagajärjed depressioon.

Sageli harjuvad inimesed teraapia ajal võtma ravimid, mis säilitavad serotoniini taset organismis (antidepressandid), mis ei suuda iseseisvalt depressioonist täielikult välja tulla. Sellega kaasneb uimastisõltuvuse oht.

Patsiendi seisundit tuleb jälgida ka pärast ravi, kuna ta võib igal hetkel kaotada usu ellu ja lakata nägemast mingeid väljavaateid, mis sageli viib enesetapumõteteni. Mõnede uuringute kohaselt mõtleb umbes 40% depressioonis inimestest, kuidas surra. Seega, mis juhtub, kui depressiooni ei ravita, on palju ohtlikum kui selle ilming.

Füüsilised tagajärjed

On hästi teada, et inimese vaimne seisund on otseselt seotud mitmete füüsiliste ilmingutega. Sageli annavad sellised haigused tõsise löögi üldine seisund haige. Depressiooni sarnased tervisemõjud mõjutavad tavaliselt aju, südant ja närvisüsteemi. Kõige levinumate hulgas on järgmised:

• Tromboosi tekke oht - depressiivne seisund põhjustab suurenenud emissioon adrenaliini verre, mis mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonna süsteem ja põhjustab sageli verehüüvete teket.
• Unetus on tavaline sümptom depressioon, mis sageli kaua aega jääb pärast ravi.
• Immuunsüsteemi nõrgenemine puudumise tõttu sügav uni, kehal ei ole aega taastuda ja muutub vastuvõtlikuks mitmesugused haigused, lisaks mõjutab seda stressihormooni üleküllus.
• Valuläve vähendamine – hormoon serotoniin muudab inimese valu suhtes vähem tundlikuks, selle defitsiit (nagu depressiooni perioodil) – vastupidi, vähendab valulävi, mis võib isegi põhjustada põhjuseta valu erinevates jäsemetes.
• Krooniline väsimus on meie keha reaktsioon soovimatusele midagi ette võtta, midagi uut õppida ja üldiselt elada.
• Juuste väljalangemine, rabedad küüned, valkjas nahk on immuunsuse vähenemise ja unetuse tagajärg.

Probleemid välimus, eriti naistel, põhjustavad veelgi suuremat vastumeelsust mis tahes viisil muutumise suhtes enda elu, mis võib paranemishetke edasi lükata või pärast seda põhjustada retsidiivi. Neid täheldatakse reeglina juba depressiooni perioodil, kuid sageli jäävad need mõneks ajaks ja pärast seda, kuni keha on kogetud stressist täielikult taastunud.

Depressioon on ohtlikum inimestele, kes kannatavad selle all kroonilised haigused. Need, muide, võivad saada selle arengu tõukejõuks. Sellistel juhtudel patsient koos selle sümptomitega psüühikahäire esineb vastava haiguse sümptomite tõsisem ilming. Ja depressioonis inimesed kipuvad oma tervise eest hoolitsemist hooletusse võtma, mis võib nende tervist negatiivselt mõjutada. füüsiline seisund.

Erilist rolli tuleks pöörata alkoholi- või uimastisõltuvuse probleemile, mis sageli areneb depressiooni taustal ja jääb seejärel inimesega pikka aega püsima. vale olek Head tuju mis põhjustavad alkoholi, võib ravimeid võrrelda antidepressantide toimega. Ravimid ravivad sümptomeid, mitte haiguse põhjust ja seetõttu ei saa neid pidada depressiooni ravi ainsaks suunaks.

Alkohol, sigaretid, narkootikumid ja muu kahjulikud ained, sõltuvust tekitav, millel on peaaegu sama mõju, kuid veelgi suurema tervisekahjustusega. Niipea, kui nende tegevus peatub, ilmnevad patsiendil uuesti häire sümptomid. Selline seisund tahab kohe peatuda, mis viib inimese teatud ainete, ravimite võtmise lõputusse ringi. Sõltuvust on väga problemaatiline ravida, eriti tähelepanuta jätmise taustal vaimuhaigus Seetõttu on sageli sellistel juhtudel, kui patsient ikkagi abi otsib või keegi tema keskkonnast otsib, haiglaravi ja pikaajaline viibimine haiglas, et ravikuuri täielikult kontrollida.

Ärahoidmine

Kõige ilmsem vastus küsimusele, kuidas vältida kahjulikud mõjud depressiooni tervise huvides on järgida arsti juhiseid. Siin aga kerkib esile esimene probleem. Enamik inimesi vajab palju jõudu, et isegi tunnistada vaimse probleemi olemasolu. Meie ühiskonnas pole kombeks sellistest asjadest rääkida ja pealegi psühhoterapeudi poole pöörduda. Kuid just need toimingud ei võimalda haiguse üleminekut raskesse staadiumisse.

Seda, kuidas depressioon inimese tervist mõjutab, on juba eespool kirjeldatud. Tagajärjed on tõesti tõsised. Nende väljanägemist on võimalik vältida ainult siis, kui inimene ise on selleks sätitud täielik ravi. Muidugi on seda väga raske teha ilma spetsialisti, sugulaste, sõprade ja lõpuks ka ravimite abita.

Inimesed, kes sellest haigusest siiski üle saavad, on altid retsidiividele. Sellest lähtuvalt tuleb neid pärast ravi lõppu jälgida. Need võivad olla individuaalsed psühhoanalüüsi seansid raviarsti või spetsiaalsete tugirühmadega. Olulist rolli mängib ka keskkonna abi. Üksi oma mõtetega, mees arengule kalduv depressioon, muutub talle ohtlikuks abituse, kasutuse jne seisundis.

Paljud psüühikahäired on kuidagi seotud muutunud teadvuseseisunditega, mis võimaldavad heita värske pilgu iseendale, ümbritsevatele inimestele ja kogu maailmale. Häireid nimetatakse aga häireteks, kuna nende all kannatavad indiviidid programmeerisid end alguses nägema kõiges negatiivset. Mõnikord tundub, et kui mõni inimene juhtub olema Jumala lähedal või nirvaanas, suudab ta ikkagi taluda ainult kõige negatiivsemaid kogemusi, nad jooksevad psühhiaatrite juurde ja läbivad hõlpsalt kõik testid ja siis joovad nad kõik antipsühhootikumid. nende elu.

Need hoiakud ei lase sul kunagi aru saada, mis tegelikult toimub. Depressioonis või meeleheites, nagu seda õigeusu keeles nimetatakse, pole midagi head. See võib aga olla halb, mis võimaldab väärtusi ümber hinnata. On täiesti võimalik, et sellised vaimsed kõrvalekalded on peaaegu ainus viis pea meeles, et inimene ei ole keha, vähemalt mitte ainult keha. Tõsi, selline tähelepanu olemise vaimsele aspektile tekitab enamasti vaid paanikat.

Mõnikord võib depressioon viia eluväärtuste ümberhindamiseni.

Iseloomulik on see, et teatud paanikailmingud esinevad üha sagedamini. Näiteks veel 20. sajandi viimasel kümnendil olid nn paanikahood mingi eksootiline sündroom. Nõukogude ja postsovetlikus inforuumis vaimsed probleemid väga palju olemas, kuid psühhopatoloogilisest " Visiitkaardid” 21. sajandi alguse depressiooni ja paanikahoogude näol, kuulsid üldiselt ainult spetsialistid. Siis oli moes diagnoos "vegevaskulaarne düstoonia", mis sai hõlpsasti pandud igasuguste peavalude puhul. Nüüd oleme kuidagi õppinud endas ära tundma depressiooni ja paanikahoogude tunnuseid.

Pealegi kardame tõsiselt, et see on alles algus ja siis läheb veel hullemaks. Me kardame, püüame ravida, mõtlemata isegi sellele, mis tegelikult toimub. Sellega võib nõustuda Kui depressiooni ei ravita, on tagajärjed ainult negatiivsed.. Kuid kogu meditsiiniliste meetmete loendist leiame tõhususe peamiselt:

• ravi;
• vannid, elektriravi, kokkupuude valgusega;
• terapeutiline võimlemine

ja sarnased füüsilised vormid ja kaaluge otse psühhoteraapiat täiendavaid meetodeid, kuigi praktikas - see on kõige tähtsam.

Kõik on suhteline

Selles maailmas on häireid, mida nimetatakse häireteks ainult poliitilise korrektsuse tõttu. Tegelikult on need tõelised haigused. Neid võib omistada paranoiline skisofreenia, skisotüüpne ja bipolaarne häire, mitmed teised. Nendega kaasnevad hallutsinatsioonid, luulud ja need on seisundid, mis eitavad võimet mõista, arutleda ja järeldusi teha. Paljude nende häiretega kaasneb depressioon, kuid see suhe ei ole vastastikune.

Mõnede teadvusehäiretega kaasneb depressioon

Iga paranoiline inimene on vähemalt korra kogenud sügavat depressiooni, kuid see ei tähenda, et iga depressioon oleks paranoia tunnus. Pealegi – isegi skisofreenia pole surmaotsus. Mida öelda mõõduka või mõõduka depressiooni, ärevushäirete või paanikahoogude kohta? Mõnikord tundub, et inimesed on enda vastu liiga õrnad.

Kas selles on midagi positiivset?

Leiame tuhandeid artikleid, milles loetletakse ilma põhjuseta käsitletavate vaimsete kõrvalekallete negatiivseid külgi. Proovime teha läbimurret ja leida midagi positiivset. Kui te ei nõustu selle lähenemisviisiga ja olete rangelt otsustanud, et depressioon on universaalne pahe, siis küsige endalt, kas te kasutate antidepressante nii, nagu arst määras? Kas järgite kõiki tema soovitusi? Kas olete kunagi psühhoterapeudi juures käinud? Keegi ei sunni sind… Aga tuletagem siiski meelde, et kurjuse vastu tuleb võidelda ja seda järjekindlalt teha. Kui see on sinu jaoks kurjast, siis miks sa nii passiivne oled?

Praegu proovime seda kurjust analüüsida. Kas selles on midagi kasulikku? Loetleme peamised sümptomid ja mõelgem eelistele, mida need meile annavad.

Rõõmu kogemise võime kaotamine

See seisund kannab ainult negatiivset laengut, kuid täpselt nii kaua, kuni pole üritatud analüüsida rõõmuallikaid. Seda nimetatakse anhedooniaks ja see ilmneb tõdemusest, et rõõm ei too seda, mis oli varem.

Mis see oli? Lihtne, kuid aus nimekiri paljastab kaks üllatavat asja.

1. Kõik naudingud ei olnud kuidagi tõelised. Näiteks remondile kulus palju raha ja aega, kuigi oleks saanud ka ilma hakkama. Seal on selline interjööri stiil - minimalism. Kõige tähtsam selles on inimene ise. Ja üleüldse kõik need vahelaed ja siseuksedõnne ei saa definitsiooni järgi anda.
2. Ei ole kaotanud oskust nautida mitmeid asju, mida depressioonis ei tehta. Need pakuksid rõõmu ... Hommikune sörkjooks, aias töötamine, pleenir looduses, rattasõit, uisutamine ja suusatamine ... Just homme tee midagi sellisest nimekirjast, sest nauding läheb üle ääre. Kuid seda tuleb ikkagi teha.

Depressioonis kaotab inimene võime tunda rõõmu.

Siit järeldus – anhedoonia puhastab ebavajalikust. Ja depressioon ise ei lase õiget asja teha. Ja siit veel üks: proovige vähemalt silmad kinni pigistada, vähemalt ennast petta, vähemalt veenda ennast, aga minge hommikul jooksma ja pärastlõunal sõitke jalgrattaga. Depressioon kaob, see ei kao ... Vahet pole! Aga kui palju naudingut saab olema ... Rohkem kui tavalises olekus. Ei usu? Siis proovi.

Mõtlemishäire

Sa ei pea kartma. See pole jama, vaid lihtsalt negatiivsed hinnangud, mis on täis pessimismi. Madala enesehinnanguga kombineerituna saame taas realismi, mis on küll maalitud tumedatesse värvidesse, kuid annab pilti siiski tõepärasemalt edasi.

Kui teil on tõesti vaja millegi üle üllatuda, on katsed oma meeltes positiivset suhtumist luua kunstlikud. Näiteks kinnituste abil. On tüüpiline, et kui inimesed sellistest meetoditest kuulevad, vaidlevad nad selle üle, kas see "töötab" või "ei tööta". See toimib, kuid kas see annab alati positiivse efekti? Depressioonis inimesel on igal juhul rohkem vaatepunkt. Tal on potentsiaali hiljem öelda, et “kõik polegi nii hull, kui mulle tundus”, aga kellele meeldib endas positiivset suhtumist esile kutsuda – ei. Kui midagi läheb valesti, peavad nad ainult õudusega hüüdma, et see kõik on vale, kuid tegelikult on maailm kohutav: sõbrad reedavad, igaüks ajab ainult oma huve, kuid stabiilsust pole. No siis langevad nad masendusse, mis ei juhtu nendega, kes juba selles on.

Väljamõeldud ja tegelikud probleemid

Isegi mootori aeglustumine, mida mõne vormi puhul kogetakse, läheb ajaga üle. Hüpped ja naljad madala enesehinnangu, anhedoonia ja ajutise puude ümber on enamasti teatraalsed. Kui midagi probleemiks pidada, siis osade patsientide katsed depressiooni alkoholi abil "ravida". See võib tõesti mõnda aega aidata. Veelgi enam, kui kõik inimesed saaksid piirduda õhtusöögi ajal klaasi võtmisega, poleks alkoholismi probleemi lihtsalt olemas. Tegelikkuses, olles saanud vahendiks meeleheitest vabanemiseks, tekitab alkohol üsna pea paljude hormoonide ja muude ainete tootmises tõsise tasakaalustamatuse. Rahulolutunde tekitamiseks läheb vaja järjest rohkem.

Kõik see lõpeb alkoholismiga ja sellest vabanemiseks ägeda esinemise tõttu psühholoogilised põhjused oleks äärmiselt raske, kui mitte võimatu. See on depressiooni tõeline mõju. Kõik muu on väga tugev ja kunstlikult täis puhutud. Muidugi pole selles midagi head psüühikahäire ei. Siiski osutame ka sellele positiivseid külgi. Seega pole ka paanikaks põhjust. Kui teil on tõesti vaja karta, siis peaksite kartma alkoholismi.

Uus psühholoogiline "trikk"

Kuna me räägime paanikast, siis proovime mõelda ka paanikahoogudele. Kuni viimase ajani, kuni umbes 21. sajandi alguseni, märkis meditsiin paanikahäire, kuid neid ei nimetatud "rünnakuteks". Seisund ise kanti kõige sagedamini välja ühe sümptomina vegetatiivne düstoonia. Kuid 90ndate lõpus hakati seda häiret pidama autonoomseks meditsiiniüksuseks ja etioloogia oli täielikult korrelatsioonis psühhiaatriaga.

Allpool loetu võib tekitada paanikahoogude kogejates pahameelt. See aga ei eita nende tõde. Tõde ei meeldi alati.

Mõnikord võivad isegi paanikahood aidata.

Paanikahoogudes on palju meeldivat ja kasulikku. Pange tähele – see ei ütle, et neil pole midagi viga. See poleks tõsi. Neis on midagi kohutavat, aga just see on meeldiv, kasulik ja lihtsalt köitev. Proovime vaadata konkreetset näidet.

Mees kogeb paanikahooge eranditult postkontoris. Vahet pole, mida ta seal teeb: saadab registreeritud kiri või saada paki. Alati postkontoris katab pealtnäha arusaadav paanika. Kohutav seisund ... Külm kätes, rohke eritumine higi, südamepekslemine, tunne, et ta hakkab minestama. Mõnikord tumeneb silmad. Igas järjekorras seisvat inimest nähakse kui "vaenlast". Ainus mõte: "Kiirusta, kiirusta!" Inimene näib mõistvat, et see kõik möödub postkontori seinte vahelt. Möödub küll! Huvitav on see, et paanikahood ei ole alati seotud terrorirünnakutega iseenesest. Hirmutav peamiselt selle pärast, mis kehaga juhtub. Me kõik teame, et on olemas südame-veresoonkonna ja sarnased haigused. Mõned PA-s täheldatud sümptomid ei erine südameataki või insuldi sümptomitest. Tõeliste rünnakute korral võib see kõik aga kesta umbes viis sekundit ja siis patsient kukub. PA puhul võib "insuldieelse seisundi" kestus kesta tund aega ja ükski insult ei lõpe. Arstid näevad ainult veidi kõrgenenud vererõhku ja kiiret südamelööki.

Mees väljub postkontorist. Mõnda aega annavad jalad veel järele ja silmades läheb pimedaks, kuid tunni aja pärast pole enam ühtegi sümptomit. Järgmisel postkontori külastusel võib kõik korduda.

On veel üks funktsioon. Pärast paanikahoogude tagajärjed - kummaline olek, depersonaliseerimise ja (või) derealiseerumise mõju. Sel juhul on võimalik ebastandardne tunne iseendast ja ümbritsevast maailmast. Kõik, mis juhtub, võib tunduda esimest korda nähtuna, enda tegemisi vaadeldakse justkui väljastpoolt, tekib illusioon nende kontrollimise võimatusest. Kokku saadab seda seisundit umbes 20 tosinat kogemust – alates oma isiksuse teatud joonte "kustumisest" kuni raskusteni kujutlusvõimelise mõtlemisega.

Paanikahoogude eelised

Paanikahoogude positiivne külg on see, et need võivad muutuda suurepärane viis eneseteostus. Nagu Richard Bach ütles, pole midagi meeldivamat kui kaduv hirm. Aga asi pole ainult selles... Paanikahoog on tingitud sellest, et olukorda on peaaegu võimatu kontrollida. Kõik füüsilised sümptomid ilmnevad justkui iseenesest. Sellest tulenev hirm võib olla nii tugev, et tekib isegi neurootiline spasm – klomp kurgus, mis muudab hingamise võimatuks. Sel hetkel hakkavad inimesed ahnelt õhku neelama, mis viib vere hapnikuga üleküllastumiseni ja süsihappegaasi kontsentratsiooni rikkumiseni.

Paanikahood õpetavad teile, kuidas kontrollida seda, mida te kontrollida ei saa.

Trikk on lihtsalt õppida kontrollima seda, mis on väljaspool kontrolli. Elu ise seab ülesande, mis mõnes mõttes ületab kontrollitud unenägu. Vähemalt sel põhjusel, et kõik ei juhtu unes. Kõige tähtsam pole mitte ainult mõistusega mõista, et suutmatus paanikahoogu kontrolli all hoida on illusoorne, vaid seda ka praktikas kontrollida. Lihtsalt mõistmiseks – see ei anna midagi. Rünnaku ilminguid on vaja kontrollida, kuid ilma kontrollita. Raske, aga milline au. Süda lööb kohutavalt ja te lihtsalt märkate, et see lööb kohutavalt. Kühm kurgus... Ja sa ei ürita hingata. Isegi surev keha saab ikka hakkama, kuni inimene elab. Sa keskendud väljahingamisele, mitte sissehingamisele. See on väga lihtne, üsna lahendatav ülesanne. Tundub, et koormad on kõverad, käed värisevad. Lihtsalt märkige see oma mõtetes ...

Meie näite mees tegi seda... Ta tuli täpselt postkontorisse, et tunda kõiki “ülerullumise” ja kulminatsiooni rõõme. Ta ise mõtles välja põhjused - ostis midagi elektroonikapoodidest ja maksis näiteks sularaha eest. Selgus, et ainuüksi asjaolu, et ta ootas "rünnakut", ei tühistanud selle ilmumist. Ta tuli ja oli veelgi tugevam. Teda oli võimatu ühegi tegevusega võita. Aitas ainult osaliselt hingamisharjutused. Need võimaldasid vaid postkontorist lahkuda, linnas ringi jalutada ja oodata, millal aktiivsus väheneb, kuid probleemi nad ei kõrvaldanud ... teatud hetk ta "lahkus" postkontorite piiridest ning hakkas kohtuma pankades ja poodides. Pealegi aimas inimene ka seda, et rünnakud tekivad siis, kui ta hakkab raha peale mõtlema. Sellised olid tema juhtumi eripärad. Aga see ei lahendanud midagi...

Siis võttis ta "saatuse väljakutse" täielikult vastu. Siin on tegevuse põhiprintsiibid ...

1. Teatud kohtades on täheldatud seisundi halvenemist ja sellega seotud paanikat. Neid tuleb regulaarselt külastada, teha seda just paanikahooga töötamise mõttes ja mitte niisama.
2. Viige rünnak hirmu kontrolli alla. Kohalt saab lahkuda alles siis, kui paanika muutub kontrollimatuks.
3. Mitte ühtegi täiendavaid viiseära kasuta. Töö on ainult psühholoogiline.
4. Midagi ei tohiks viia absurdini. Niipea, kui see muutub väga halvaks, peate kohast lahkuma, kuid naasma sinna mitte rohkem kui 2-3 tunni pärast. Kindlasti samal päeval. Vastavalt valemile "puhake - me sukeldume".

Juba 5-6 katsega suhtumine paanikasse muutus. Esimesel katsel lausa peksis süda nii, et tekkis kahtlus, et kohe hakkab rinnust välja hüppama. Kuid juba kolmandal katsel ühe päeva jooksul kaasnes vaid kerge pearinglus. Pärast umbes 10-päevast rasket tööd tekkis kerge pettumus. Alguses oli "ründepunktile" lähenemine huvitav, nagu sinna sisse saamine avakosmos, kuid siis hakkas elamuste helgustunne raugema. Selgus, et ollakse veendunud, et midagi väga tõsist neis rünnakutes pole.

Nüüd natuke depersonaliseerumisest... Kui keegi otsustab seda teemat süvitsi ja igakülgselt uurida, saab ta kindlasti infot, mis on umbes selline seis budismis ja piisavalt suurel hulgal usulisi või okultseid koolkondi peetakse vajalikuks ja kasulikuks. Esiteks sellepärast, et joogid püüavad kustutada indiviidi piire, et "mina" positsioonilt väljuda maailma tajumisest. Teiseks, sama vaade iseenda (keha ja mõtete) poolelt võimaldab lihtsalt oma tegevust kontrollida. Kolmandaks vabastab sisemise dialoogi peatamine kavatsuste jõu, mis võib mägesid liigutada.

Pange tähele, et nii paanikahoogudest kui ka depersonaliseerumisest ei saa midagi tehes võitu. See saavutatakse ainult mittetegutsemisega. Meie näite isik ei teinud midagi. Läksin lihtsalt kriitilisse punkti ja vaatasin, mis toimub. Varem või hiljem, aga mõistus, psüühika tegid kõike ise.

Depersonaliseerimine paanikahoogude tagajärgede tõttu sarnaneb juhuslikult lennatud kingitusega, mis selle inimeseni jõudis. Inimesed kogevad ebamugavust, sest nad ei ole valmis leppima ja kasutama võimalusi, mida selline seisund annab.

Depressiooniga tegelemine paanikahood, depersonaliseerimine õpetab kontrollima "peente" emotsioonide olemasolu ja nende suunda, võimaldab teil mõista oma psüühika iseärasusi või vähemalt lihtsalt meeles pidada, et see on nii.

Kõige olulisem õppetund, mille inimene saab, on praktiline kogemus mis võimaldab meil mõista, et me ei ole füüsilised kehad, mitte bioloogilised mehhanismid ja meie seade pole piiratud siseorganid ja närvisüsteem.

Depressiooni, paanikahoogude ja depersonaliseerimisega töötamine õpetab kontrollima "peente" emotsioonide olemasolu

Selle taseme neuroosi tagajärjed sõltuvad meist endist.. Võib leida sellest tõeline viis arendada mõtlemise ja emotsioonide mõistmise oskust või saada Ameerika põneviku kangelaseks, fooliummüts peas, kes kardab lagedat ruumi, rahvamassi ja veedab terve elu hämaras ruumis. Valik on inimese enda teha...

Depressioon algab tavaliselt ärevuse (ülemäärase ärevustunde) ja enesetundega halb tuju või vähendada elutähtsat energiat, mis kestavad nädalaid või kuid enne depressiooni täielikku avaldumist. Patsiendil on raske keskenduda, avaldub unustamine, ta kaotab huvi kunagi armastatud tegevuste vastu, tunneb end abituna, ilmnevad unehäired ja söögiisu muutused. Patsient taandub avalikku elu ja kaotab huvi seksi vastu.

Depressioon on väga individuaalne. Depressiooni sümptomid võivad olla kerged või rasked pikka aega või mitu päeva. On inimesi, kes kannatavad kogu elu ja vajavad depressiooni püsiv ravi. Mõned patsiendid saavad oma depressiooni ravida ravimitega, teised psühhoteraapiaga ja mõned inimesed vajavad mõlema ravi kombinatsiooni.

Meeleoluhäired klassifitseeritakse vastavalt sümptomite raskusele ja nende ilmnemise ajastusele. Depressioon võib olla kerge, mõõdukas või raske. See võib alata ootamatult või kesta kaua pikk periood aeg (krooniline). Näiteks düstüümia on krooniline keskmise kujuga depressiooni raskusaste. Mõnikord võib düstüümia taustal patsiendil tekkida äge depressioon. Selliseid juhtumeid nimetatakse topeltdepressiooniks.

Raske depressioonivormi korral on patsiendi lühiajaline hospitaliseerimine võimalik, eriti kui tal on suitsidaalne käitumine. Sest depressioon toob suurenenud risk enesetapu sooritamisel vajab patsient viivitamatut ravi, eriti kui tal on soov ennast kahjustada.

Relapsid

Depressioon kipub korduma. Kui teil on varem olnud depressioon, on teil suurem tõenäosus retsidiiviks kui inimesel, kellel pole kunagi olnud depressiooni. Mida rohkem depressioonihooge patsient kogeb, seda tõenäolisem on nende kordumine.

Depressioon ja kaasnevad haigused

Kui inimene, kes on haige krooniline haigus, näiteks diabeet või veenide ummistus, põeb ka depressiooni, põeb rohkem põhihaiguse sümptomeid, kaotab täisväärtusliku funktsioneerimisvõime ja kulutab rohkem raha ravimitele. Depressiooniga inimesed ei suuda enda eest hoolitseda ja võivad isegi oma tervist kahjustada.

Mõnikord järgneb depressioonile järgnev või eelnev maaniaepisood. Kui patsient on perioodiliselt depressioonis, siis maania seisundis nimetatakse seda seisundit bipolaarne häire. Lisateavet selle häire kohta leiate jaotisest Bipolaarne häire.

Kui depressioonihood ilmnevad alles kindel aeg aastal, näiteks talvel või sügisel - see on hooajaline afektiivne häire. Lisateavet selle kohta saate jaotisest Hooajalised afektiivsed häired.

Depressioon on vaimne haigus. Mõned inimesed ei võta seda tõsiselt ja nimetavad seda mistahes meeleoluhäireks, teadmata isegi, kui ohtlik see on ja kui oluline on õigeaegselt õige diagnoos panna. Kui te ei otsi abi õigeaegselt ja lasete haigusel raskeks või krooniliseks vormiks minna, võite kogeda depressiooni negatiivseid tagajärgi.

Sotsiaalsed tagajärjed

Iga haiguse mõju organismile on puhtalt individuaalne ja on seotud selliste teguritega nagu selle aste, vorm, ravimeetodid, patsiendi suhtumine teraapiasse jne. On võimatu ette ennustada, mis depressioon konkreetsel inimesel endaga kaasa toob. . Siiski on mitmeid sümptomeid ja märke, mis on iseloomulikud inimesele, kes on sellisest vaimsest seisundist üle saanud. Ja nad on oma olemuselt peamiselt sotsiaalsed.

• Negatiivsete emotsioonide domineerimine.
• Puudub soov midagi uut õppida, tutvusi luua jne.
• Probleemid suhtlemisega isiklikus ja tööelus.
• Varem tähelepanuta jäänud foobiate ja hirmude ilmnemine (sageli näiteks suletud ruum).
• Vaimne võimekus.
• Ärritatud suhtumine müra või naeru.
• Libiido langus, muud probleemid seksuaalelus.
• Lootusetuse ja abituse tunde ülekaal paljudes olukordades.
• Kõige tõsisem on soovimatus elu jätkata.

Tihtipeale ei saa inimene pärast teraapiat sundida end pikalt avalikes kohtades, eriti meelelahutusliku iseloomuga (baarid, restoranid, klubid jne) külastama. See ei saa muud kui sotsiaalset kohanemist mõjutada. Tagasitõmbumine ja sotsiaalsuse puudumine on depressiooni tavalised tagajärjed.

Sageli harjuvad inimesed teraapia käigus kehas serotoniini taset säilitavate ravimite (antidepressantide) võtmisega nii ära, et ei suuda iseseisvalt depressioonist täielikult välja tulla. Sellega kaasneb uimastisõltuvuse oht.



Patsiendi seisundit tuleb jälgida ka pärast ravi, kuna ta võib igal hetkel kaotada usu ellu ja lakata nägemast mingeid väljavaateid, mis sageli viib enesetapumõteteni. Mõnede uuringute kohaselt mõtleb umbes 40% depressioonis inimestest, kuidas surra. Seega, mis juhtub, kui depressiooni ei ravita, on palju ohtlikum kui selle ilming.

Füüsilised tagajärjed

On hästi teada, et inimese vaimne seisund on otseselt seotud mitmete füüsiliste ilmingutega. Sageli annavad sellised haigused tõsise löögi patsiendi üldisele seisundile. Depressiooni sarnased tervisemõjud mõjutavad tavaliselt aju, südant ja närvisüsteemi. Kõige levinumate hulgas on järgmised:

• Tromboosioht - depressiivne seisund põhjustab adrenaliini suurenenud vabanemist verre, mis mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonna süsteemi ja põhjustab sageli verehüüvete teket.
• Unetus on depressiooni sagedane sümptom, mis sageli püsib pärast ravi pikka aega.
• Immuunsüsteemi nõrgenemine – sügava une puudumise tõttu ei jõua organism taastuda ja muutub vastuvõtlikuks erinevatele haigustele, seda mõjutab ka stressihormooni liig.
• Valuläve langetamine – hormoon serotoniin muudab inimese valu suhtes vähem tundlikuks, selle defitsiit (nagu depressiooni perioodil) – vastupidi, alandab valuläve, mis võib isegi põhjustada põhjuseta valu erinevates jäsemetes.
• Krooniline väsimus on meie keha reaktsioon soovimatusele midagi ette võtta, midagi uut õppida ja üldiselt elada.
• Juuste väljalangemine, rabedad küüned, valkjas nahk on immuunsuse vähenemise ja unetuse tagajärg.



Probleemid välimusega, eriti naiste puhul, põhjustavad veelgi suuremat soovimatust oma elu kuidagi muuta, mis võib kas paranemishetke edasi lükata või pärast seda põhjustada retsidiivi. Neid täheldatakse reeglina juba depressiooni perioodil, kuid sageli jäävad need mõneks ajaks ja pärast seda, kuni keha on kogetud stressist täielikult taastunud.

Depressioon on ohtlikum inimestele, kes põevad mis tahes kroonilisi haigusi. Need, muide, võivad saada selle arengu tõukejõuks. Sellistel juhtudel on patsiendil koos selle psüühikahäire sümptomitega ka vastava haiguse sümptomite tõsisem ilming. Depressiivses seisundis inimesed kipuvad oma tervise eest hoolitsemist unarusse jätma, mis võib nende füüsilist seisundit negatiivselt mõjutada.

Erilist rolli tuleks pöörata alkoholi- või uimastisõltuvuse probleemile, mis sageli areneb depressiooni taustal ja jääb seejärel inimesega pikka aega püsima. Alkoholi ja narkootikumide põhjustatud vale hea tuju seisundit võib võrrelda antidepressantide toimega. Ravimid ravivad sümptomeid, mitte haiguse põhjust ja seetõttu ei saa neid pidada depressiooni ravi ainsaks suunaks.

Alkoholil, sigarettidel, narkootikumidel ja muudel kahjulikel sõltuvust tekitavatel ainetel on peaaegu sama mõju, kuid veelgi suurem kahju tervisele. Niipea, kui nende tegevus peatub, ilmnevad patsiendil uuesti häire sümptomid. Selline seisund tahab kohe peatuda, mis viib inimese teatud ainete, ravimite võtmise lõputusse ringi. Sõltuvust on väga raske ravida, eriti kaugelearenenud vaimuhaiguse taustal, nii et sageli on sellistel juhtudel, kui patsient ikka veel abi otsib või keegi tema keskkonnast otsib, haiglaravi ja pikaajaline haiglas viibimine, et progressi täielikult kontrollida. ravi.

Ärahoidmine

Kõige ilmsem vastus depressiooni kahjulike tervisemõjude vältimiseks on arsti juhiste järgimine. Siin aga kerkib esile esimene probleem. Enamik inimesi vajab palju jõudu, et isegi tunnistada vaimse probleemi olemasolu. Meie ühiskonnas pole kombeks sellistest asjadest rääkida ja pealegi psühhoterapeudi poole pöörduda. Kuid just need toimingud ei võimalda haiguse üleminekut raskesse staadiumisse.

Seda, kuidas depressioon inimese tervist mõjutab, on juba eespool kirjeldatud. Tagajärjed on tõesti tõsised. Nende väljanägemist on võimalik vältida alles siis, kui inimene ise on valmis täielikult paranema. Muidugi on seda väga raske teha ilma spetsialisti, sugulaste, sõprade ja lõpuks ka ravimite abita.

Inimesed, kes sellest haigusest siiski üle saavad, on altid retsidiividele. Sellest lähtuvalt tuleb neid pärast ravi lõppu jälgida. Need võivad olla individuaalsed psühhoanalüüsi seansid raviarsti või spetsiaalsete tugirühmadega. Olulist rolli mängib ka keskkonna abi. Mõtetega üksi jäetud depressiooni tekkele kalduv inimene satub ohtlikku abituse, kasutuse jne seisundisse.


apatii.net

Depressioon ja selle tagajärjed

Depressioon algab tavaliselt ärevussümptomiga (ülemäärane ärevustunne) ja meeleolu langusega või vähenenud elujõulisusega, mis kestavad nädalaid või kuid enne depressiooni täielikku avaldumist. Patsiendil on raske keskenduda, avaldub unustamine, ta kaotab huvi kunagi armastatud tegevuste vastu, tunneb end abituna, ilmnevad unehäired ja söögiisu muutused. Patsient tõmbub sotsiaalsest elust tagasi ja kaotab huvi seksi vastu.

Depressioon on väga individuaalne. Depressiooni sümptomid võivad olla kerged või rasked pikka aega või mitu päeva. On inimesi, kes kannatavad kogu elu depressiooni all ja vajavad pidevat ravi. Mõned patsiendid saavad oma depressiooni ravida ravimitega, teised psühhoteraapiaga ja mõned inimesed vajavad mõlema ravi kombinatsiooni.

Meeleoluhäired klassifitseeritakse vastavalt sümptomite raskusele ja nende ilmnemise ajastusele. Depressioon võib olla kerge, mõõdukas või raske. See võib alata ootamatult või kesta pikka aega (krooniline). Näiteks düstüümia on krooniline mõõdukas depressiooni vorm. Mõnikord võib düstüümia taustal patsiendil tekkida äge depressioon. Selliseid juhtumeid nimetatakse topeltdepressiooniks.

Raske depressioonivormi korral on patsiendi lühiajaline hospitaliseerimine võimalik, eriti kui tal on suitsidaalne käitumine. Kuna depressiooniga kaasneb suurenenud enesetapurisk, vajab patsient kohest ravi, eriti kui tal on soov ennast kahjustada.

Depressioon kipub korduma. Kui teil on varem olnud depressioon, on teil suurem tõenäosus retsidiiviks kui inimesel, kellel pole kunagi olnud depressiooni. Mida rohkem depressioonihooge patsient kogeb, seda tõenäolisem on nende kordumine.

Depressioon ja kaasnevad haigused

Kui kroonilise haiguse, näiteks diabeedi või ummistunud veenide all kannatav inimene põeb ka depressiooni, kannatab ta rohkem põhihaiguse sümptomite all, kaotab täisväärtusliku tegevusvõime ja kulutab rohkem raha ravimitele. Depressiooniga inimesed ei suuda enda eest hoolitseda ja võivad isegi oma tervist kahjustada.

Mõnikord järgneb depressioonile järgnev või eelnev maaniaepisood. Kui patsient on perioodiliselt depressioonis, siis maania seisundis nimetatakse seda seisundit bipolaarseks häireks. Lisateavet selle häire kohta leiate jaotisest Bipolaarne häire.

Kui depressioonihood ilmnevad ainult teatud aastaaegadel, näiteks talvel või sügisel, on tegemist hooajalise afektiivse häirega. Lisateavet selle kohta saate jaotisest Hooajalised afektiivsed häired.

Depressiooni mõju naistele

Depressiooni tagajärgi puudutavatele küsimustele võimalikult täielikuks vastamiseks oleme jaganud levinumad riskid mitmesse kategooriasse:

• tervis;
• kutsetegevus;
• perekondlikud suhted;
• tagajärjed lastele.

Loomulikult on kõik valdkonnad omavahel seotud, kuid igas neist avalduvad depressiivsete häirete negatiivsed tagajärjed erineval viisil.

Depressiooniepisoodid suurendavad riski haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse või süvendavad olemasolevaid, suurendavad diabeediriski.

Ükskõiksus toidu suhtes põhjustab dieedi rikkumisi, mis toob kaasa tõsiseid ainevahetushäireid. Patsientidel on suurenenud küünte haprus, tuhmus ja juuste väljalangemine, vähenenud naha turgor ja rasvumine. Naised näevad sageli välja oma eluaastatest vanemad.

Pikaajalise depressiooni tagajärjed ei väljendu mitte ainult halvenemises füüsiline tervis suhted perekonnas ja ühiskonnas. Üks ohte on teise episoodi suurenenud risk.

Retsidiiv esineb 50% patsientidest. Teise episoodi ilmnemisel täheldatakse ägenemist juba 70% patsientidest, pärast kolmandat episoodi esineb ägenemine üheksakümnel juhul sajast.

Kasutuse, maksejõuetuse, lootusetuse, süütunde taustal võivad depressioonis naised alistuda enesetapumõtetele.

Depressiooni mõju peresuhetele

Kui naine kogeb depressiivset episoodi, kannatab kõigepealt perekond. Maailmas, kus tänini valitseb arvamus, et naine jääb äriliselt mehele alla, annavad paljud kõik oma jõupingutused oma positsiooni säilitamiseks äris, tõestades oma õigust tugeva professionaali staatusele. Perekond liigub teise või isegi kolmanda (pärast sõprade) plaani.

Depressiivsete seisundite erksad ilmingud on huvi kadumine perekonnasisese suhtluse vastu, libiido langus ja isegi kaotus, ükskõiksus ja / või agressiivsus lähedaste suhtes, suutmatus majapidamiskohustustega toime tulla. Samal ajal võib naine tunda end halva naise, armukese, emana, kuid psüühika objektiivselt depressiivse seisundi tõttu ei suuda ta olukorda ise parandada.

Mehed on selliste muutuste suhtes äärmiselt tundlikud, eriti kui nad ei tea nende põhjuseid. Vaatamata sellele, et "masendus" on muutunud peaaegu moesõna, suhtuvad mehed sageli tagasi sellesse, et naisel on näiteks sünnitusjärgne depressioon, pidades seda kapriisiks.

Paljudel juhtudel on abikaasa järeldused tõest kaugel: "Ta ei armasta meid enam, mina ja lapsed oleme talle koormaks, tal on armuke." Kõik see viib suhete halvenemiseni kuni lahutuseni.

Suhted lastega ei kannata vähem. Elulisest hoolitsusest ilma jäänud, agressioonist hirmunud või oma probleemide suhtes ükskõiksusest ärritunud laps kaotab väga kiiresti oma ema vastu usalduse. Ja pärast tema depressiivse episoodi lõppu taastub vastastikune mõistmine aeglaselt, sageli mitte täielikult. Eriti noorukieas.

Ema depressiooni mõju lapsele

Praktika näitab, et lapsed, kelle emad kannatasid depressiooni all, põevad seda sagedamini kui teised vaimsed häired. Muidugi aitab see ka kaasa geneetiline eelsoodumus, millal me räägime endogeensete haiguste kohta. Kuid psühhogeensed tegurid pole vähem olulised.

Psüühikahäireid registreeritakse 80% lastest, kelle emad kogesid nn. unipolaarne depressioon ja 70% lastest, kelle emad kannatasid bipolaarse depressiooni all depressiivne häire.

Erilist tähelepanu väärivad sünnitusjärgse depressiooni tagajärjed. Kui haiguse sügavus on selline, et laps on tegelikult emast võõrutatud, võib tal tekkida anakliitiline depressioon. Reeglina juhtub see pika, enam kui kolmekuulise lahusolekuga. Seisund on pöörduv pärast ema depressiivse episoodi lõppu ja kontakti taastumist vaimne tervis beebi taastub.

Depressiooni mõju professionaalsele sfäärile

Oleme juba maininud, et depressiooni tekkides kannatab viimasena professionaalne sfäär – naine püüab oma ärilist positsiooni lõpuni säilitada. Seda saab teha õigeaegse juurdepääsuga spetsialistidele. Kui haigus jäetakse tähelepanuta, muutub varem või hiljem oma töökohustuste täitmine võimatuks.

See toob kaasa heaolu tõelise halvenemise, vaimse ja füüsilise letargia, ebakindluse, raskused toimuvast aru saada. Tasapisi muutuvad isegi tavalised asjad, mida varem "masina peal" tehti, uskumatult raskeks.

Depressioon võib muutuda krooniliseks, eriti kui raske kurss episood. Seetõttu on äärmiselt oluline võimalikult kiiresti ühendust võtta hea spetsialist. Õigeaegne diagnoos ja ravi võimaldavad teil sümptomid õigeaegselt eemaldada ja vältida haiguse edasist arengut.

psyclinic-center.ru

Depressiooni ohtude loetelu



Depressioon on tavaline haigus. Paljud suhtuvad sellesse kergelt, ei lähe arsti juurde, märgates selle sümptomeid, peavad oma seisundit ebameeldivaks, kuid mitte eriti ohtlikuks. Nad on väga valed.

Kui haigust ei diagnoosita, kui ravi ei alustata õigel ajal, toob see kaasa palju negatiivsed tagajärjed. Heidame pilgu depressiooni ohtudele.

Probleemid perekonnas ja lähedastega

Kui inimene ei sõltu iseendast, ei hooli ta kellestki. Ta muutub endassetõmbunud, eemalehoidvaks, ükskõikseks.

• Kogu saidil olev teave on informatiivsel eesmärgil ja EI ole tegevusjuhend!
• Annab teile TÄPSE DIAGNOOSI ainult ARST!
• Palume MITTE ise ravida, vaid broneerige aeg spetsialisti juurde!
• Tervist teile ja teie lähedastele!

Selle tulemusena pöörduvad inimesed teiste murede poole, kui omasid on palju.

Jah, ja paljud ei pea seda katastroofiks - kapriis, väljamõeldis, rikutud. Ainult kõige lähedasemad ja ustavamad saavad aidata ja mõista, on hea, kui selliseid inimesi on.

Algavad pereprobleemid. Raske on elada inimese kõrval, kui ta on masenduses. See on veelgi hullem, kui see on naine, ja nad on sellele haigusele vastuvõtlikumad kui mehed.

Naine on perekonna moraalne tuum, tema soojus, mugavus, stabiilsus. Ja siin ta on katki. Naine, ema ei suuda emotsionaalselt toetada, kaasa tunda, mehele ja lastele kaasa tunda, olla kursis nende asjade ja sündmustega. See on raske test.

Kes iganes haigestub - isa, ema, laps - ainult ülejäänud liikmete armastus ja piiritu kannatlikkus päästab selle pere ja aitab haigel paraneda.



Välimuse halvenemine

Inimene lõpetab enda eest hoolitsemise. Ja asi pole laiskuses. Ta kaotab oma jõu ja motivatsiooni. Kas välimusele, kui pole soovi elada. Lisaks langevad depressiooni korral juuksed sageli välja, lõhenevad ja kaotavad oma sära. Need on tehtud nagu haige linnu suled.

Haige inimese küüned muutuvad hapraks, nahk muutub kahvatuks, pleekib, koorub maha. Haigus ei värvi. Pole energiat riiete eest hoolitsemiseks, pesemiseks, triikimiseks. Absoluutselt puudub soov minna poodi uute riiete järgi. Isegi uuesti vannis käimine on probleem.

Välimus kannatab nii naistel kui meestel. Naistel on see märgatavam, kuna õrnem sugu on sisse lülitatud tavalist elu rohkem mures välimuse pärast.

Elukvaliteedi langus

Elukvaliteeti hinnatakse tavaliselt nelja kriteeriumi alusel:

• See on elujõud, energia, ebamugavuse, valu, väsimuse olemasolu või puudumine.
• Loomulikult väheneb see depressiooniga inimesel vastavalt haiguse tõsidusele.
• Inimene ei kaota isikuomadused, mõistab oma olekut, see talle ei meeldi, aga ta ei saa ennast aidata.
• Need mõtted ja katsed ainult halvendavad seisundit.
• Emotsioonid, enesehinnang, iha teadmiste järele.
• Emotsioonid on alla surutud, ülejäänud on rangelt negatiivsed, kõik on halb ja lootusetu.
• Enesehinnangut alahinnatakse, inimene tunnistab end väärtusetuks, analüüsib minevikku, kuhu läks tema elu valesti.
• Ta kardab oma arvamust avaldada, oma teadmisi näidata, ta kahtleb neis.
• Õppida antakse vaevaliselt, võimed vähenevad haigustest.
• Seda iseloomustab aktiivsus, töövõime, sõltuvus ravimitest.
• Millisest haige inimese tegevusest ja töövõimest saab rääkida? Kõik läbi jõu, läbi ma ei taha.
• Mõned ravivad ise, mõnikord harjuvad teatud ravimitega.
• Eneseravim on üldiselt ohtlik ja depressiooni korral - eriti.
• Paljudel ärevusvastastel ravimitel on rahustav toime.
• Inimene, kes need võttis, on unine, kas ta töötab?
• Eeldab suhteid teistega, positsiooni ühiskonnas, seksuaalset aktiivsust.
• Ka siin on kõik halvasti, palju hullem kui enne haigust.

Patsiendi elukvaliteet väheneb. Ta saab sellest aru. Tema, nagu kõik teisedki, tahab saada elust rahulolu ja naudingut. Need mõtted halvendavad tema seisundit, kuid annavad tõuke ka tõsisele ravile.

Teisest artiklist leiate psühholoogi nõuandeid, kuidas depressioonist iseseisvalt lahti saada.

Kardiovaskulaarsüsteemi haigused

Depressioon põhjustab patsientidel ebamugavust – nad tunnevad valu südames, kõhus, peavalu. Sageli on need fantoomid, patsient läheb arstide juurde, temaga ei leita midagi.

Kuid see ei ole alati nii. Depressiooniga ei ohusta mitte ainult vaimne tervis, vaid ka füüsiline tervis. See on ohtlik ka seetõttu, et mõned patsiendid eiravad oma tervist, mis on samuti depressiivse seisundi tagajärg.

Haigus võib põhjustada südameprobleeme või halvendada olemasolevaid. See raskendab taastumise teed, suurendab krampide riski ja nendest põhjustatud surma tõenäosust.

Depressiooni seostatakse sageli halbade harjumustega, tervisliku eluviisi tagasilükkamisega, vähese liikumisega. Kõik see mõjutab negatiivselt südame seisundit.

Diabeet

Diabeedi ja depressiooni kombinatsioon on väga ohtlik. Ta pole haruldane. 20% diabeedihaigetest kannatab depressiooni all. Veelgi enam, just tema takistab neil suhkrut kontrolli all hoidmast, jälgimast teatud reeglid ja see halvendab olukorda.

Depressioon võib põhjustada diabeeti. See tuleneb õige toitumise eiramisest, tervislikul viisil elu. Inimene suitsetab, ei tee sporti, võtab kaalus juurde. Kõik võib halvasti lõppeda.

Mis on depressiooni oht - ülekaalulisus

Rasvumise risk depressiooni korral on väga kõrge. Arvud on - riski suurenemine 58%. Siin, nagu diabeedi puhul, on suhe vastastikune.

Depressiooni korral tekib kergesti rasvumine, rasvumise korral võib tekkida depressioon. Selle tandemi vastu on raske võidelda.

Depressioonitunne ei lase inimesel enda eest hoolitseda, toitumist ja elustiili muuta. Lisaks suurendab depressioon stressihormoonide eritumist, mis soodustavad kõhupiirkonna rasvumist.

Aju võime vähenemine

Depressioon vähendab õppimis- ja töövõimet. Kõik see on õigustatud psühholoogilised tegurid. Kuid see on tõestatud pikaajaline depressioon mõjutab aju suurust, vähendades seda. See on vaimne võimekus indiviid väheneb.

See on eriti märgatav eakatel. Depressioon suurendab Alzheimeri tõve riski, seniilne dementsus, insult.

Depressiooni episoodid kogu elu jooksul on kivid ehituses seniilne dementsus. Küsimus, miks depressioon on ohtlik, ei ole tühine.



Alkoholisõltuvus, tubakas või narkomaania

Paljud inimesed nimetavad depressiooni põrguks. Loomulikult tahavad nad sellest lahti saada või oma seisundis vähemalt ajutist paranemist. Tundub, et alkohol või narkootikumid teevad seda.

Inimene mõistab kiiresti, et see on hobi psühhoaktiivsed ained ei saa kasu, kuid tal on neist juba tekkinud sõltuvus.

Need ained, mis annavad lühiajalist leevendust, põhjustavad valuliku seisundi süvenemist. Lisaks võivad nad ise põhjustada depressiooni.

Selleks, et mitte saada probleeme narkomaania või alkoholismi näol, on vaja depressiooni ravida, mitte lasta sündmustel omasoodu kulgeda.

Pahaloomulised kasvajad

Vähihaiged on sageli depressioonis. Seda on lihtne mõista. Sellele vastu seista on vaja suurt vaimset jõudu kohutav haigus. Kõigil neid pole.

Depressioon mõjub haigusele, see mõjutab immuunsussüsteem inimesele ja kiirendab halbade rakkude arengut, on nende kasvutempo suur.

Vähiravi ajal on depressiooni samaaegne ravi väga oluline.

Migreenid ja peavalud

Sagedased peavalud ja migreen võivad põhjustada depressiooni. Siin on jälle nõiaring, depressioon suurendab valu, raskendab selle ravi.

Valu ja depressiooni kombinatsioon ohtlik tegur. See räägib taas vajadusest depressiooni ravida.

Enesetapp ja enesevigastamine

Depressiooni tagajärjed on mitmesugused. Need võivad lõppeda surmaga. Kuni 60% enesetapukatsetest teevad depressiivsed häired.

Pealegi tahavad enamik neist elada, nad lihtsalt ei tule oma kohustustega toime, süüdistavad ennast selles, milles on süüdi ja mitte, muretsevad oma lähedaste pärast ja kannatavad suutmatuse all neid aidata.

Usk ei aita alati, kuigi religioon seda arvestab kohutav patt. Selline valu inimese sees, et ta ei talu. Ainult ravi võib aidata. Kui inimene end sellistele mõtetele tabab, peaks ta kohe arsti juurde minema. Vähemalt ei tohiks te üksi olla.

Ümberkaudsed inimesed peaksid olema ettevaatlikud. Neid tuleks hoiatada, kui patsient hakkab asju ära andma, rääkima enda eest põgenemisest.

Probleemid tööl

Probleemidele perekonnas lähedastega lisanduvad probleemid tööl. Veelgi enam, kui sugulased püüavad aidata, mõistavad, on tööl kõik keerulisem. Peaasi on töö kvaliteet. Ja see läheb haiguse edenedes aina hullemaks.

• Patsiendi füüsiline aktiivsus on peaaegu nullis.
• Pea on hõivatud mõtete ja kogemustega, mis on tööprotsessist kaugel.
• Uut ei assimileerita või omastatakse halvasti ja aeglaselt.
• Kontsentratsioon on nõrk, letargia.
• Tänu raskustele suhetes kolleegidega sobimatu käitumine Lisanduvad pretensioonid tegemata tööde tõttu. Keegi peab seda tegema ja see ei tee kedagi õnnelikuks.
• Kui depressioon areneb, somaatilised haigused. Sage haigusleht. Probleemid eskaleeruvad. Tõenäosus vallandada suureneb.

Kui depressioon ei ole ravitav ja see juhtub, viskab meie segane elu materjali haiguse ahju, inimene saadetakse erikomisjoni, ta saab riigilt puude ja pensioni.

See rõhutab veel kord depressiooni ohtu ja selle tagajärgi. Peame püüdma mitte minna äärmustesse, saada ravi arsti järelevalve all, teha kõik selleks, et olla terve ja õnnelik.

Siit leiate nimekirja meeste depressiooni sümptomitest ja tunnustest.

Koostasime depressiooniravimite loendi teises artiklis.

nerv.hvatit-bolet.ru

Depressiooni mõju tervisele

Lisatud: 01.07.2013 23:53

Millised terviseprobleemid järgnevad depressioonile?

• Südame-veresoonkonna haigused. Vaskulaarsed häired, suurenenud südameinfarkti ja insuldi risk, südame rütmihäired, vähenenud või kõrge vererõhk- siin on kõige levinumad südame-veresoonkonna haigused, edestades depressiooni põdevaid inimesi.
• Seksuaalne ja reproduktiivfunktsioon. Seksuaalne sfäär on närvisüsteemi ja psüühika seisundi, meeleolu suhtes üks tundlikumaid. Seetõttu pole üllatav, et depressioon mõjub inimese seksuaalelule äärmiselt halvasti. Enamasti väljendub see libiido järsus languses, erektsioonihäired. Reproduktiivfunktsiooni häireid seostatakse tavaliselt hormonaalsete häiretega, mis pole ka depressiooni puhul haruldased.
• Unehäire. Inimene, kes põeb depressiooni ja magab samal ajal sügavalt ja magab piisavalt, on anomaalia. Unetus, hüpersomnia ja rahutu uni on depressiooni unehäirete peamine triaad. Unehäire võib esineda varjatud kujul: sel juhul ärkab inimene näiteks sageli öösel üles, tal on südantlõhestavad painajad, ta võib hakata unes kõndima, rääkima.
• Mõju vaimsetele võimetele. Depressiivsed häired soodustavad surma närvirakud ja aeglane, kuid märgatav vaimse funktsiooni kahjustus. See ei tähenda, et inimene järsku lolliks läheks; kuid tal on raske keskenduda vaimsele ülesandele, ta võib hakata olulisi asju unustama, päevad segamini ajada, hullem on navigeerida kuupäevades ja loogilistes seostes. Kõigile teistele, järsk langus energiatase võib inimesel kaotada huvi igasuguse vaimse ja kehaline aktiivsus- ja aja jooksul põhjustab see emotsionaalset, vaimset ja füüsilist degradatsiooni.
• Vähenenud immuunsus. Depressioonihäire all kannatav inimene on sellele alati vastuvõtlikum viirushaigused, seened, infektsioonid ja muud negatiivsed välismõjud, kuna selle immuunsus on vähenenud, organism ei reageeri nii teravalt kui peaks, see reageerib bakterite invasioonile, tal puuduvad vahendid hooajaliste infektsioonide ja vitamiinipuuduse vastu võitlemiseks.
• Nahk ja allergilised reaktsioonid. Depressiooni puhul on levinud neurodermatiit, kroonilise psoriaasi ja ekseemi ägenemine, samuti kõikvõimalikud allergilised reaktsioonid. Depressioonihäirest saab kehas uinuva nahahaiguse või allergiate kalduvuse vallandaja.
• Nõrkus, kõrge väsimus. Depressiooniga inimese energiatase langeb tavaseisundiga võrreldes 2-4 korda. Ja see asjaolu ei mõjuta mitte ainult heaolu ja subjektiivne tunne"Ma tunnen, et tahaks kogu aeg magada" ja "Ma ei saa midagi teha", aga ka tegelikku füüsilist seisundit. Inimene, kellel on energiapuudus, nõrkus, lõpetab fitnessi, liigub vähe, lihasmass on ammendunud, keha koostis muutub, mis toob kaasa häireid kõigis organsüsteemides (lihased, rasvamass, selgroog jne).

Lisaks on võimalikud ka keha ootamatud reaktsioonid depressioonile: on juhtumeid, kui inimestel on tõsiselt halvenenud nägemine või kuulmine, juuksed langesid välja, ilmnes tundmatu lööve või tugev põhjuseta valu.

Elutegevuse vähenemine, reaalsuse vältimine, teistega suhtlemise vältimine ja suutmatus ümbritsevast maailmast rõõmu tunda on vaid väike osa raske haiguse sümptomitest. stressirohked olukorrad, mida inimesega korduvalt korratakse, on sageli depressiooni hüppelauaks ja viivad kurva tulemuseni. Depressiooni tagajärjed võivad olla nii väikesed, nagu sooritusvõime langus, kui ka tõsised, kuni enesetapukatseteni välja.

Seetõttu, et apaatia ei areneks tervisele ohtlikuks seisundiks, mõistke haiguse põhjuseid ja püüdke tagajärgi minimeerida. Pädev diagnostika sümptomid näitavad depressiooni olemasolu või selle puudumist ning õigeaegne psühhoterapeudi külastus aitab vältida paljusid tõsiseid tüsistusi.

Kuidas defineerida depressiooni

Depressiooni peamiseks tagajärjeks on inimese elukvaliteedi langus, mille määravad järgmised tunnused:

• füüsilised näitajad: aktiivsuse tase, mugavustunne, energialaeng, rõõmsameelsustunne;
• psühholoogilised näitajad: võime kogeda erinevaid emotsioone, kognitiivseid funktsioone, loomingulisi impulsse, enesehinnangu taset;
• ühiskondlik tegevus: püüdlus ühiskonnas teatud positsiooni poole, seksuaalne aktiivsus, huvi isikliku elu vastu;
• iseseisvus: töövõime, igapäevase tegevuse ilming.

Kui vähemalt üks loetletud märkidest on negatiivne, on soovitatav võtta meetmeid elukvaliteedi parandamiseks selles suunas. Enamik negatiivseid näitajaid viitab depressioonihaigusele, mille ravi hilinemine toob kaasa tõsiseid tagajärgi.

Depressiooni peamised tagajärjed ja tunnused

• Välimuse halvenemine

Depressioon põhjustab selliseid tagajärgi nagu juuste väljalangemine, rabedad küüned, naha pleekimine. Kui te ei pööra neile sümptomitele õigeaegselt tähelepanu, siis nende edenedes kaob jõud, stiimul kaob. igapäevane hooldus sinu taga.

• Füüsiline halvenemine

Psühhosomaatiline põhjustab patsiendil paljude füüsiliste haiguste sümptomite avastamist, mis sunnib teda paranemislootusega külastama erinevaid spetsialiste.

• Pereprobleemid

Depressioonis olev inimene lakkab pereprobleemidega toime tulema. Esialgu oli sätestatud, et mehe kohus on kaitsta ja hooldada perekonda ning naiste kohus hoida perekollet. Seetõttu mõjutab depressioon naise võimet oma leibkonda ülal pidada ja neid laadida. positiivseid emotsioone. Sel juhul ei saa tema paranemisele kaasa aidata mitte umbusaldamine, vaid abikaasa ja laste toetus.

• Vähenenud jõudlus

Depressiooni tagajärjed võivad väljenduda füüsilise ja vaimne tegevus. Kui te ei proovi depressiooni õigeaegselt ravida, võivad selle tagajärjed põhjustada töökaotust.

Terviseprobleemid

Lisaks elukvaliteedi langusele mõjub depressioon inimese tervisele hävitavalt, olles riskitegur rasked haigused, nagu näiteks diabeet ja onkoloogia. Kahjuks põhjustab enneaegne ravi või soovimatus sellest seisundist välja tulla järgmisi tüsistusi:

• Kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Suurenenud insuldi või südameataki risk südamelöögid, esineb hüpertensiooni või hüpotensiooni tunnuseid.
• Alkoholism. Enamasti põhjustab meeste depressioon alkoholismi kui naiste depressioon.
• Häired seksuaalses sfääris. Depressioon mõjub inimese seksuaalelule halvasti. Tagajärgede näol on sageli märke libiido langusest, erektsiooniprobleemidest.
• Reproduktiivtervise häired. Pikaajaline depressioon või sellele eelnev stress võib põhjustada hormonaalsed häired organismis, mis põhjustab reproduktiivfunktsiooni häireid.
• Unehäired. Depressiooni all kannatav inimene kurdab sageli unehäirete üle. Patsiendiga kaasneb unetus, unehäired või vastupidi, hüpersomnia. Mõnikord võivad rikkumised peituda: inimene ärkab sageli, näeb pidevalt õudusunenäod unes rääkides või kõndides.

• Vaimsete võimete halvenemine. Depressioon aitab kaasa närvisüsteemi rakkude surmale, mis aeglaselt, kuid märgatavalt põhjustab selliseid häireid. See väljendub vaimsetele ülesannetele keskendumise probleemis, unustamises, mandumises loogiline mõtlemine. Depressiivsele seisundile iseloomulik energia vähenemine viib huvi kaotuseni mis tahes tegevuse vastu, mis lõpuks viib füüsilise, vaimse ja emotsionaalse allakäiguni.
• Immuunsuse taseme langus. Depressioonis inimesel on suurem tõenäosus haigestuda ägedatesse hingamisteede infektsioonidesse. viirusnakkused, põeb sagedamini seeninfektsioone, kuna puuduvad sisemised ressursid, mis on vajalikud beriberi ja hooajaliste ägenemiste vastu võitlemiseks.
• Allergia ja nahareaktsioonid. Depressiivne seisund võib põhjustada neurodermatiiti, psoriaasi ägenemist, ekseemi. allergilised reaktsioonid Näiteks urtikaaria on selle haiguse sagedased kaaslased.
• Nõrkus, väsimus. Võrreldes normaalsega terve inimene, depressiooni põdevatel on energiatase oluliselt langenud. Samal ajal väheneb kehaline aktiivsus: inimene liigub veidi, lõpetab sportimise. See viib kurnatuseni lihasmassi ja selle tulemusena häired kõigis kehasüsteemides.

Elurõõmu tagasitulek

Depressiooni lihtsast ravist ei piisa: vaatamata teraapia edukusele tuleb retsidiivide vältimiseks patsiendi seisundit pidevalt hoida. Paraku ei tähenda paranemine alati naasmist seisundisse, milles inimene elas enne depressiooni väljakannatamatuks muutumist. Seetõttu patsiendi jaoks täielik taastumine moraalne ja füüsiline jõud, libiido taastumine, puhkamine väljaspool kodu on kasulik. Õige toitumine, sport, mitmesugused aktiivsed vaba aja veetmise viisid aitavad taastada füüsilist jõudu ja parandada patsiendi vaimset seisundit. Positiivsed tulemused näitas joogatunde, kirge loovuse vastu (näiteks kunstiteraapia). Elu pärast depressiooni ei tohiks hõlmata negatiivsed tegurid mis võib patsiendi seisundit halvendada.

Psühholoogide hinnangul mõjutab taastusravi edukust positiivselt kodune lemmikloom vajab tähelepanu ja hoolt. Loomast saab tõeline sõber. Temaga mängides, teda harides on inimese tähelepanu häiritud teda vaevavatest probleemidest. Lemmikloom suudab muuta elu huvitavaks ja sündmusterohkeks ning regulaarsed jalutuskäigud aitavad leida uusi sõpru. Kogemused taanduvad tagaplaanile, erituvad õnnehormoonid aitavad negatiivsusega toime tulla ja õpetavad taas elu nautima.

Nagu öeldakse, peitub õnnistus: võib-olla annab depressioon teile võimaluse aru saada, mis on teie jaoks tegelikult prioriteet. Proovige meenutada neid hetki oma elust, mil tahtsite, et see õnnetunne kestaks igavesti? Armaste inimestega koos veedetud aeg või lihtsad rõõmsad hetked aitavad teil omandada oskuse tunda end taas õnnelikuna.