Laste ja noorukite kehahoiaku häired. Õige kehahoiaku kujundamine lastel

Kõrgeima kategooria traumatoloog-ortopeed. täiskasvanud ja lastespetsialist, Mgmu, 1998

Laste kehahoiaku häired koolieas- probleem on levinud ja esineb 16-17% kõigist alla 7-aastastest lastest. Paljud vanemad ei arvesta sellega tõsine probleem ja täiesti vale.

Viltus kehahoiak pole lihtsalt inetu viga, vaid see on ka väga reaalne alus lülisamba ja luu- ja lihaskonna haiguste tekkeks. vedurisüsteem. Kõik varases eas avastatud kehahoiaku muutused on aga pöörduvad ja neid saab kõrvaldada erinevate protseduuride ja tegevustega, millest käesolevas artiklis räägitakse.

Eelkõige oleneb rüht selgroo kujust, mis muidugi ei saa olla sirge kui pulk. Lülisamba kõverus võimaldab meil säilitada tasakaalu ja neelata liikumise ajal lööke ja põrutusi. Vastsündinud lapse selgroog näeb välja nagu kaar.

Pärast seda, kui laps õpib pead tõstma ja hoidma, hakkab moodustuma esimene selgroolüli läbipaine -.

Laps areneb, õpib istuma ja roomama – selles staadiumis hakkab tekkima lülisamba teine kõverus – rindkere kyfoos.

Umbes 10 kuu vanuselt õpivad lapsed järk-järgult seisma ja kõndima, mille tulemusena raskusjõu mõjul kõhulihased paisuvad ettepoole, kaldenurk suureneb. vaagna luud ja moodustub nimmepiirkonna lordoos.

Kehahoiaku kujunemise protsess lõpeb jalaluude kaarekujulise kuju kujunemisega 3-4-aastaselt.

Eelkooliealiste laste lülisamba kõverus võib olla nii kaasasündinud kui ka omandatud. To kaasasündinud põhjused seotud:

Sünnitusvigastused, nimelt kaelalüli subluksatsioon - kahe külgneva selgroolüli pindade nihkumine;
Sidekoe düsplaasia;
Torticollis;
Lülisamba emakasisese moodustumise anomaaliad (kiilukujulised selgroolülid, selgroolülide deformatsioon).

Neid häireid leidub umbes 5-l 100-st kehahoiaku deformatsiooniga lapsest. Kõik ülejäänud said selgroo omandatud kõveruse.

Selle esinemise põhjused on järgmised:

Liigne kehakaal;
Hüpodünaamia - kaasaegsed lapsed hakkasid vähem liikuma, eelistades sagedamini mänge värske õhk teleri ja elektrooniliste vidinate vaatamine. Sellest tuleneb alloleva rea põhjus;
Lihaste alaareng;
Tasakaalustamata toitumine;
Vanemate ekslikud tegevused (liiga varajane maandumine / jalgadele seadmine);
Valesti valitud mööbel lapsele või liiga pehme madrats. Ebamugav, liiga kõrge või madal laud ja tool sunnivad last joonistamise või muude tegevuste ajal valesse asendisse. Lapsed kummardavad, väänavad, püüdes võtta mugavat asendit ja kahjustada nende kehahoiakut;
Mõned varasemad haigused (rahhiit, tuberkuloos).

Kui olete märganud lapse kehaasendis kõrvalekaldeid, ärge sulgege selle probleemi ees silmi, sest selgroo deformatsioon võib põhjustada kompressiooni siseorganid ja ebaõnnestumised nende töös, vähenenud mälu ja tähelepanu kontsentratsioon, suurenenud väsimus.

Kuidas tuvastada lapse kehahoiaku deformatsiooni

Paluge lapsel end aluspüksteni tõmmata ja sirgelt püsti tõusta.

Eestvaade:

Õlad peaksid asuma samal joonel;
Õla ja kaela vaheline nurk peaks olema mõlemal küljel sama;
Rindkere peaks olema tasane, ilma süvendite ja eenditeta.

Külgvaade:

Kõht on sisse tõmmatud, rindkere tõstetud;
Lülisambal on siledad füsioloogilised kõverad;
Vaagna kalle on poistel 35 kraadi ja tüdrukutel 55 kraadi;
Jalad on sirged.

Tagantvaade:

Abaluud asetsevad ühtlaselt, samal joonel ja võrdselt selgroost eemaldatud;
Infragluteaalsed voldid peaksid olema sümmeetrilised.

Toetage laps ühtlases asendis seljaga vastu seina. Kannad, sääremarjad, tuharad, abaluud ja pea tagaosa peaksid puudutama seina pinda ning nende ja keha vaheline kaugus kaela ja alaselja piirkonnas peaks olema 2-3 sõrme.

Samuti ei ole arendustesti läbiviimine üleliigne. seljaaju lihased. Laps asetatakse lauale või muule kõvale kõrgendatud pinnale nii, et vöökoha kohal olev kehaosa oleks kaalul. Jalgu peaks hoidma vanem, lapse käed on õmblustest välja sirutatud ja lebavad vööl.

Laps - koolieelik peaks tavaliselt hoidma horisontaalset asendit umbes 30-60 sekundit.

Kui leiate, et teie lapse kehahoiak on moondunud või lihased on vähearenenud, on see põhjus arsti poole pöörduda.

Spetsialist määrab täiendavad uuringud, mis võimaldab teil kõige täpsemalt määrata muutuste astet - radiograafiat, kompuutertomograafiat ja lisaks suunata laste ortopeed või kirurg.

Poosi kõveruse tüübid

Rikkumised võivad esineda kahel tasapinnal - frontaalses ja sagitaalses. Peamised kumeruse tüübid sagitaaltasandil:

Stooop - väljaulatuvad "tiivakujulised" abaluud, väljaulatuv rind, painutatud pea;
- kõnnak kõverdatud jalgadel, pterigoidsed abaluud, väljaulatuv kõht;
Ümar-nõgus selg - rindkere ja nimmepiirkonna kõverate suurenemine, kõnnak pooleldi painutatud jalgadel;
Lame selg – selg sirge, ilma füsioloogiliste paindeta. Kõht torkab välja, rindkere lükatakse ette;
Lame-nõgus selg – lamenev rindkere, vaagen on tahapoole nihkunud, pterigoid abaluud;
Skolioos - kumerus selgroog, keha sümmeetria rikkumine.

Frontaaltasandi deformatsioonid ei jagune tüüpideks ja need võivad olla põhjustatud lihaste hüpertoonilisusest ühes kehaosas, mis põhjustab lülisamba kõverust.

Seda nähtust nimetatakse skoliootiliseks kõveraks ja seda ei tohiks segi ajada tõelise skolioosiga.

Skolioos tekib selle seisundi enneaegse ravi ja korrigeerimise korral ning sellel on 4 raskusastet:

ma lavastan. Väiksed muutused kehahoiakus. Lülisamba kõverust saab tuvastada ainult röntgenikiirgusega ja see ei ületa 30%;
II etapp. Kehahoiaku deformatsioon on rohkem väljendunud ja palja silmaga nähtav. Kumeruse tase 30-60%;
III etapp. Väljendunud deformatsioonid, kiilukujulised selgroolülid. Kumerus võib ulatuda 90% -ni;
VI etapp. Kumerusprotsent on üle 90%.

Skolioosi 3 ja 4 raskusaste põhjustavad tavaliselt lapse puude.

Kehahoiaku deformatsiooni tagajärjed

Kehahoiaku rikkumist ei peeta haiguseks, vaid see nõuab kohustuslik ravi. Kõrvalekalded luustiku moodustumisel põhjustavad lülisamba patoloogiaid, liigeste koormuse ebaõiget jaotumist, seega ka probleeme, nagu nende enneaegne kulumine, siseorganite halvenemine.

Ravimata kõvera kehahoiaku tagajärjed hõlmavad ka südame- ja kopsupuudulikkus, osteokondroos, skolioos, lülidevaheline song.

Sellepärast on nii oluline rikkumised õigeaegselt tuvastada ja seda seisundit parandada.

Meetodid kõvera kehahoiaku korrigeerimiseks

Deformeerunud kehahoiaku ravi on kõige sagedamini kasutatav konservatiivne ravi, osalemata ravimid. Kuid rasketel juhtudel - kaasasündinud või omandatud selgroo deformatsioonid progresseeruva arenguga - võib osutuda vajalikuks operatsioon. kirurgiline sekkumine.

Klassikaline kõveruse ravimise viis hõlmab terve kompleks meetmed hõlmavad järgmist:

1. Terapeutiline kehakultuur. Tasakaalukas ja pädev treeningstress suudab näidata häid tulemusi, lihaskorseti tugevdamine ja kumeruse kujunemise tagajärgede korrigeerimine. See protseduur peaks olema süstemaatiline, mitte ühekordne. Harjutuste kompleks sisaldab koormust erinevad rühmad lihased - selg, kõhulihased, rind. Efektiivsuse tõstmiseks võib kasutada spordivahendeid – palli, keppi, hantleid. Allpool on toodud lihtsad harjutused mida laps saab kodus vanemate järelevalve all sooritada:
- Kõndimine paigal põlvede tõstmisega, käed vööl;
- Käimine varvastel, käed vööl;
- Kallutab külgedele, käed lebavad vööl;
- Kükid, selg sirge;
- Sirgete käte tõstmine kergete hantlitega istumisasendis;
- Abaluude vähendamine ja lahjendamine istumisasendis.
Massaaž, mille peaks läbi viima pädev spetsialist. Eemaldab lihaste jäikuse ja tugevdab neid, parandab ainevahetusprotsesse, taastab mikrotsirkulatsiooni, parandab vere- ja lümfivoolu;
Korsett, mis korrigeerib kehahoiakut. Üks tõhusamaid meetodeid kõveruse korrigeerimiseks koolieelikutel ja õpilastel algkool. Tegemist on ortopeedilise aparaadiga, mis vabastab lülisambalt koormuse, joondab seda ja õpetab lapsel selga sirgena hoidma. Võib kasutada alates kuuendast eluaastast, korseti kandmise vajaduse määrab arst.

Vanemad peaksid meeles pidama, et neil lasub vastutus ja hool selle eest, et laps hoiaks selga alati õigesti ja ühtlaselt. Õpetage oma last õige rüht toolil ja laua taga istudes. Küünarnukid peaksid olema pinnal, mitte rippuma, õlad on laua suhtes sümmeetrilised, jalad on täielikult põrandal, põlved ja puusad on täisnurga all.

Jälgige hoolikalt, et laps ei paneks jalgu risti, ei lamaks rinnaga lauale, ei painutaks jalgu, ei istuks külili lauale. Mööbel tuleks valida lapsele individuaalselt, vastavalt tema pikkusele.

Teie lapsel peaks välja kujunema õige kehahoiaku harjumus, mis on tal vajadusel suureks abiks kogu edasisel kooliharidusel. pikki tunde istuda laua taha ja teha kodutöid.

Mitmekesistada lapse toitumist, andes sellele erilise rolli värsked köögiviljad ja puuviljad, samuti kaltsiumirikkad toidud – juust, kodujuust, seesam, kala. Samuti on liigestele väga kasulikud sellised road nagu želee ja želee.

Minimeeri maiustuste, jahu ja kiirtoidu tarbimist. mäleta seda ülekaaluline tekitab luustikule liigse koormuse.

Tutvustage lastele oma eeskujul aktiivseid mänge ja jalutuskäike värskes õhus. Uskuge mind, nende jaoks pole midagi huvitavamat kui isaga jalgpalli mängimine või emaga võidujooks. Kõik need tegevused aitavad kaasa lihaste arengule ja tugevdamisele.

Lisaks peaksite mõtlema oma lapse registreerimisele mis tahes spordialasse.

Parimad spordialad kehahoiakuhäiretega lastele on:

Ujumine - tugevdab lihaskorsetti, leevendab koormust selgroolt, parandab motoorset koordinatsiooni;
Võimlemine - tugevdab keha lihaseid, arendab liigeste painduvust, korrigeerib õrnalt deformeerunud selgroogu;
Ratsasport - lihaskorseti tugevdamine, õpetab tasakaalu hoidma, ühtlane koormus kõikidele kehalihastele, parandab vereringet;
Jooga - tugevdab ja venitab selja lihaseid, joondab selgroogu.

Vahetage oma lapse madrats tugevama vastu, valides kookoskiust täidise. Sellest valmistatud madratsid eristuvad ortopeediliste omaduste poolest, neil on vajalik jäikus ja elastsus, need on vastupidavad ja praktilised. Samuti ei tohiks padi olla liiga pehme ja kõrge.

Valige lapsele mugavad kaare toega ortopeedilised jalanõud, see aitab vältida lampjalgsust, mis võib samuti olla kehaasendi kõveruse põhjuseks.

Poos on midagi, mis areneb algusest peale. varases lapsepõlves Seetõttu tuleb erilist tähelepanu pöörata alla 3-aastastele imikutele:

Ärge asetage ega pange lapsi pehmetele sulgvooditele ja madratsitele, alla 1-aastane laps ei vaja patja üldse;
Ärge kiirustage füüsilist arengut - ärge istutage ega proovige last kõndima õpetada, kui tema lihased pole selleks üldse valmis. Laps peab iseseisvalt tegema oma esimesed katsed püsti tõusta ja istuda;
Veenduge, et te ei juhiks last jalutuskäikudel alati sama käepidemega.

Kõik need meetmed toimivad kindlasti positiivne tulemus, ja teie laps rõõmustab teid kauni, ühtlase kehahoiaku ja sirge seljaga.

mäleta seda õigeaegne avastamine probleemid ja kõveruse ennetamine – kiire ja eduka ravi võti.

Esmamulje inimesest kujuneb, sh see, kui ühtlaselt ta selga hoiab ehk õige kehahoiaku järgi. Välja arvatud kasulik mõju teiste jaoks on see ka inimeste tervise tagatis. Vale kehahoiak toob lisaks lülisamba liigsele koormusele kaasa palju probleeme kõigi süsteemide ja organite, eelkõige lihas-skeleti süsteemi töös.

Kõrgema klassi inimesed üle maailma on laste kehahoiaku suhtes algusest peale väga tähelepanelikud olnud. varajane iga. Tänapäeval pööravad vanemad vähe tähelepanu sellele, kuidas laps selga hoiab.. Vanemate lõpututes muredes jälgivad nad oma beebi toitumist, käitumist, haridust, kuid laste kehahoiaku rikkumist. koolieelne vanus Vanemad saavad arstilt teada, kui probleem on juba ilmnenud.

Lapse keha kasvab kiiresti, mistõttu kehahoiaku kujunemine toimub kuni 24. eluaastani. Kooliealiste laste lülisamba kõverus võib olla tingitud paljudest teguritest, mistõttu tasub selle tervist igal aastal kontrollida. Õiget kehahoiakut iseloomustavad järgmised omadused:

Keha asub vertikaalselt;
Rindkere on kasutusele võetud;
Kõhulihased on pingutatud;
Abaluud asuvad üksteise lähedal;
Õlad röövitakse.

Patoloogiat peetakse nende märkide mis tahes rikkumiseks. Arstid eristavad kolme selgroo kõverusastet:

1 kraad - laps suudab hoida selja sirge ja ühtlasena, kuid unustab selle ning vabas asendis on tema kehahoiak katki;
2. aste - lülisamba ebaühtlast asendit korrigeeritakse, kui laps ripub horisontaalsel ribal ja kui keha on sirgendatud.
3. aste – rikkumised püsivad ka risttala küljes rippudes.

Miks rüht halveneb?

Laste kehva kehahoiaku põhjused võivad olla nii kaasasündinud kui ka omandatud. Vahetult pärast sünnitust tuvastatud rikkumisi võivad põhjustada emakasisesed kõrvalekalded selgroo moodustumisel, sünnivigastused. Kõige sagedamini omandatakse selgroo kõverus.

Loe ka:

Põhjused, miks lapse kehahoiak on häiritud, võivad olla sotsiaalsed tingimused, nimelt:

Istuv eluviis;
Ebamugav mööbel, selle vastuolu lapse kasvuga;
halb töölaua valgustus;
Portfelli kandmine ühel õlal või hoopis kottide või pakkide kasutamine jne.

Kõigis neis olukordades on laps fikseeritud vale asend milles see on pikka aega ja aja jooksul see harjumus püsib. Samuti mõjutab eelkooliealiste laste kehahoiaku kujunemist ka see, kuidas täiskasvanud nende eest hoolitsevad imikueas.

Kehaasendiks, lapse ühel käel kandmisel, kuni viie kuni kuue kuu vanuse lapse maha istumisel, lapse liiga varajasele jalule seadmisel ja ka kõndiva lapse leidmisel, kõndides pidevalt ainult ühel vanema küljel. on kehahoia jaoks ebasoodsad.

Loe ka:.

Samuti mõjutavad õige kehahoia kujunemist tugevalt järgmised tervisetegurid:

Ebapiisav koormus lihastele;
Liigne kaal;
Hüpotroofia;
Ebaregulaarne igapäevane rutiin;
Ebapiisav vitamiinide ja mineraalainete tarbimine;
Somaatiline nõrkus.

Halva kehahoiaku tagajärjed

Lapse vale kehahoiak, kui keha alles kujuneb, toob paratamatult kaasa palju probleeme, nimelt:

Siseorganid laskuvad alla, neid pigistatakse, mille tagajärjel võivad areneda kõigi süsteemide ja elundite haigused või häired;
Normaalse vereringe rikkumise tõttu halveneb mälu, ilmnevad peavalud, väsimus;
Kopsude maht on märgatavalt vähenenud;
Seljas on valud, lapsel on raske pikka aega istuda;
Esineb õhupuudust, mahajäämust füüsilises arengus ja palju muud.

Kui kehahoiak on häiritud seljaaju telje nihkumisega küljele, nimetatakse seda seisundit skoliootiliseks kaareks. Seda saab tõelisest skolioosist eristada ainult röntgenpildi abil. Kuid sellegipoolest pole see haigus vähem ohtlik kui skolioos ja tõsine kõverus toob kaasa puude.

Võib-olla vajate teavet:

Rohkem kui teised, on 11–14-aastastel tüdrukutel kalduvus skolioosile, kui see kasvab väga kiiresti ja samal ajal algab. puberteet. See on tingitud asjaolust, et lihasmass ei pea skeleti kiire kasvuga sammu. Lülisamba kõverusega võib kaasneda lülisamba küür. Sellise lapse uurimisel võib märgata suurt eendit rindkere piirkonnas. Sellistel lastel tekib valu rindkere piirkonnas, neil on raske lihtsalt tooli seljatoele toetuda.

Loe ka:

Ravi ja ennetamine

Inimese luustik, sealhulgas selgroog, hakkab moodustuma ammu enne inimese sündi ja jätkub kuni suureks saamiseni. Eriti oluline on periood kuni aastani, mil laps õpib väga kiiresti oma keha kontrollima: pead hoidma, istuma, seisma, kõndima. Sel ajal on oluline mitte kahjustada lapse selgroogu. Siin on mõned näpunäited, mis teid aitavad.

Ärge õpetage oma last pehmel magama ja ärge asetage teda patjadele.
Alates sünnist tuleb laps perioodiliselt kõhule asetada ja kolme kuu pärast peaks tema ärkvelolek toimuma peamiselt selles asendis.
Ärge juhtige last kätest enne, kui ta on kõndima õppinud. Sama kehtib ka lapse istumise kohta – te ei tohiks teda panna söögitooli, patjade vahele ega põlvedele enne, kui ta seda ise tegema hakkab.
Ärge kandke last pidevalt ühel käel.
Saate jälgida, kui õigesti beebi toolil istudes selja hoiab kahe kuni kolme aasta jooksul.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata õpilase õigele kehahoiakule, sest suurenenud koormused pikaajaline laua taga või arvuti taga istumine provotseerib noorukitel kehahoiakuhäirete teket.

Terve selgroog on ainulaadne ja täiuslikult tasakaalustatud seade, mis toetab inimese luu- ja lihaskonna funktsionaalsust ning siseorganite korrektset talitlust. Õige kehahoiak ei tähenda ainult harmooniat, vaid ka tervist. Kahjuks ei ole lülisamba kõverus tänapäeval sugugi haruldane diagnoos ja seda diagnoositakse sageli juba noores eas. Asendipatoloogiate levimus koolieelikute ja koolilaste seas kasvab iga aastaga, põhjustades tõsist muret ortopeediliste arstide seas.

Hea kehahoiaku omanik suudab hoida torso sirges asendis ilma pingeteta. Lülisamba kõverused on ühtlased, külgmised kõrvalekalded puuduvad. Pea on vertikaalne, õlad ja vaagen on sümmeetrilised, abaluud on samal tasemel ja tihedalt külgnevad selja ribidega. Kehaosade häiritud paigutuse korral üksteise suhtes võime rääkida tigedast poosist.

Õige kehahoiak pole mitte ainult ilus selg, vaid ka terve selg

Asend on harjumuspärane, pingevaba kehaasend, mida inimene hoiab puhkeolekus ja liigutuste ajal, lähtudes konditsioneeritud refleksid eluprotsessis omandatud ja fikseeritud.

A.A. Korzh, E.P. Mezhenina, A.G. Petšerski, V.G. Ryndenko

WHO andmetel on alla seitsmeaastaste laste seas igal teisel mõni kehahoiaku probleem. To algklassid nende arv tõuseb kaheksani kümnest. Noorukite kehahoiaku häirete levimus läheneb 100% juhtudest.

Vastsündinu lülisammas on õrna kaare kujuline, tagurpidi punnis. Lapse arengu tulemusena ilmneb kõigepealt emakakaela lordoos, millele järgneb rindkere kyphosis ja viimasena lordoos nimmepiirkonnas. Olulist rolli lülisamba arengus mängivad selgroo ümbritsevad lihased, just nemad moodustavad õige kehahoiaku ja nende seisund mõjutab füsioloogiliste painde suurust. Lihastoonuse ebaõige jaotus toob kaasa välimuse patoloogiline kumerus- halb rüht.

On viis tüüpi kehahoiaku häireid:

skoliootiline - lülisamba külgsuunaline kõrvalekalle, säilitades samal ajal normaalsed füsioloogilised kõverad;
lame selg - lülisamba kerged, silutud füsioloogilised kõverad;
kyphotic kehahoiak - rindkere painde liigne tugevdamine;
kypholordotic kehahoiak – nii rindkere kui nimmepiirkonna kõverate tugevdamine;
lordootiline poos - nimmepiirkonna kõveruse liigne tugevdamine.

Ortopeed aitab tuvastada kehahoiaku rikkumist ja määrata selle tüübi.

Igal deformatsioonitüübil on oma omadused ning diagnoosi- ja ravimeetodid.

Rühihäired on enamasti funktsionaalse iseloomuga – ortopeediarsti ettekirjutuste järgimisel on võimalik defekti täielik korrigeerimine.

Laste kehahoiaku defektide tekke põhjused

Seljaaju deformatsioonidel on kaks peamist rühma:

kaasasündinud;
omandatud.

Kaasasündinud kõverus tekib lapse emakasisese arengu ajal. Nende hulka kuuluvad selgroolülide väheareng (näiteks kiilukujuline vorm), lülisamba ja üksikute osade defektid, patoloogiad rind, vaagnavöö, puusaliigesed, alajäsemed. See rühm moodustab väikese osa kehahoiaku häiretest, kuid neid on raskem parandada. Palju sagedamini esineb lülisamba omandatud kõverus, mis on tingitud kehahoia eest vastutavate lihaste nõrkusest.

Lülisamba asendi omandatud häired tekivad mitmel põhjusel, sealhulgas:

Sümptomaatilised ilmingud

Lapse kehahoiaku rikkumise fakti ei peeta veel haiguseks, vaid see loob eeldused luu- ja lihaskonna patoloogiate ning siseorganite talitlushäirete tekkeks.

Esimene märk kehvast kehahoiakust on lapse selja ilmumine seisvas asendis:

Edenedes patoloogilised muutused lülisamba, vaagna luude, rindkere, luustiku vale asend hakkab mõjutama siseorganite seisundit. Lame või kumer selg häirib normaalseid rindkere liigutusi, hingamine muutub pinnapealseks, areneb hapnikunälg, aneemia, kiiruse vähenemine metaboolsed protsessid. Hingamisraskused provotseerivad kroonilise SARS-i, bronhiidi, kopsupõletiku arengut.

Lordootilisest kehaasendist tingitud alaselja liigne läbipaindumine kutsub esile kõhupressi nõrgenemise ja kõhuorganite prolapsi.

Mis tahes kõveruse all kannatavad lapsed võivad kurta valu lülisambas, peavalu, nägemisteravuse langus. Nad on loid, väsivad kiiresti ja on altid sagedastele külmetushaigustele.

Diagnostilised meetodid

Kui lapsel on lülisamba deformatsiooni kahtlus, on vajalik laste vertebroloogi või ortopeedi konsultatsioon. Arst uurib last visuaalselt kolmes asendis: ees, taga ja küljel. Spetsialist hindab kehaosade asukohta üksteise suhtes. Erilist tähelepanu ortopeed lähtub selgroolülide ogajätkete kõrvalekalde määrast keha keskjoonest, rindkere kujust, ribide asendi sümmeetriast, alajäsemete pikkusest ja kujust.

Skolioosi kahtluse korral peetakse Adamsi testi soovituslikuks. Sirgetel jalgadel seisval lapsel palutakse ette kallutada, nõjatudes on kaldaküür paremini nähtav.

Ettepoole kallutades on külgkõverus märgatavalt parem

Seetõttu on visuaalne kontroll üsna subjektiivne diagnostiline meetod lavastamise jaoks täpne diagnoos vajalik on röntgenuuring.

Röntgenuuring vaja diagnoosi kinnitamiseks

Erijuhtudel võib osutuda vajalikuks lülisamba MRI või kompuutertomograafia.

Meetodid kehahoiaku häirete raviks

Mis tahes kehahoiaku deformatsioonide ravi nõuab integreeritud lähenemisviisi. Agregaat ravimeetmed on suunatud kahe peamise ülesande lahendamisele: täisväärtusliku lihaskorseti moodustamine ning õige funktsionaalse ja motoorse stereotüübi väljatöötamine.

Selleks kasutage selliseid meetodeid nagu:

füsioteraapia;
massaaž;
füsioteraapia (elektromüostimulatsioon, elektroforees, parafiinravi, talassoteraapia);
vesiravi (hüdromassaaž, terapeutiline ujumine);
kinesioteraapia;
kehahoiaku korrigeerija kandmine.

Terapeutiliste meetmete optimaalse komplekti valib ortopeed pärast lapse täielikku uurimist. Ravi meetodid sõltuvad otseselt patsiendi vanusest ja kõveruse tõsidusest. Kõik kehva kehahoiakuga lapsed tuleb registreerida ambulatooriumis.

Füsioteraapia

Treeningteraapia tähtsust kõveruse ravis on raske üle hinnata. Saate kasutada korrigeerivaid harjutusi koos imikueas. Imikueas käivad füsioteraapia harjutused koos massaaži manipulatsioonidega ning hõlmavad passiivseid, aktiivne-passiivseid harjutusi ja stiilimist.

Eelkooliealistele lastele ja kooliõpilastele valib ravikompleksi ortopeed individuaalselt, võttes arvesse luustiku arengut ja lihaste süsteem laps ja võib sisaldada harjutusi:

hingamisteede;
taastav;
korrigeeriv;
koordineerides.

Erilist tähelepanu pööratakse kehahoiaku häirete ravis korrigeerivatele harjutustele:

küfootilise poosiga on näidatud harjutused vöö jaoks ülemised jäsemed suunatud rinnalihaste venitamisele;
lameda selja jaoks valitakse harjutused, mis koormavad ühtlaselt selja-, rindkere- ja kõhulihaseid, üla- ja alajäsemeid;
lülisamba asümmeetriaga (skoliootiline poos) näidatakse harjutusi, mis venitavad kaare nõgusa poole lihaseid ja suurendavad selgroo kõikide osade liikuvust.

Füsioteraapia- peamine meetod laste kehahoiaku häirete korrigeerimiseks

Eeskujulik üldtugevdusharjutuste komplekt puudega kehahoiakuga lastele

Harjutused kõveruse kõrvaldamiseks valib arst, võttes arvesse individuaalsed omadused laps, vanus ja valmisoleku tase. Oluline aspekt asendihäirete ravis on füsioteraapia harjutuste regulaarsus. Kompleksi on soovitatav teha iga päev kuni täieliku taastumiseni.

I. p. - seistes, jalad õlgade laiuselt, hoides palli. Käed üles, sirutage, vaadake palli, asetage see rinnale, sirutades küünarnukid külgedele ja langetage see alla. 5-6 korda.
I. p. - sama. Käed üles, sirutage, visake pall tagasi, läbi käte külgede alla. 3-4 korda
I. p. - seistes, pall käes. Painutage käed ja tooge need selja taha: üks ülalt, teine alt. Sisestage pall selja tagant teisele käele. Säilitage õige kehahoiak. 4-6 korda.
Harjutused palliga aitavad tugevdada selja lihaseid
I. p. - seistes, jalad õlgade laiuses, pall käes. Tõstke pall pea kohale, sirutage küünarnukid laiali ja ühendage abaluud, vaadake ette. Kallutab vasakule ja paremale.
I. p. - lamades selili. Tõstke sirged jalad üles, ajage laiali, risti ("käärid"), tõstmata torsot ja käsi põrandast. Ärge hoidke hinge kinni. 8-10 korda.
I. p. - lamades selili, üks käsi rinnal, teine kõhul. Hingamisharjutus. Veenduge, et sissehingamisel tõusevad mõlemad käed samaaegselt ja väljahingamisel langevad. 3-4 korda.
I. p. - lamades kõhul, käed pea taga, küünarnukid külgedele, abaluud ühendatud. tõsta ülemine osa torso ja püsi selles asendis, lugedes 5-10-ni. 3-4 korda.
I. p. - lamades kõhul, käed piki keha, peopesad allapoole. Sirgete jalgade vaheldumisi tõstmine viivitusega ülemises asendis, lugedes kuni 3-5. 4-6 korda iga jalaga.
I. p. - lamades kõhul, käed kõverdatud, toestades kätele, küünarnukid laiali. Tõstke keha ülaosa, sirutades samal ajal käsi külgedele - hingake sisse; tagasi i juurde. lk - välja hingata. 3-4 korda.
Lamades selili. Jalgade vahelduv painutamine ja sirutamine (rattasõidu imitatsioon). 8-10 korda iga jalaga. Puhka selili lamades rahulik hingamine suvalises tempos - 20-30 s.
I. p. - lamades kõhuli, käed külgedele, peopesad allapoole. Tõstke sirged jalad ja ülakeha üles, painutades ja viies abaluud kokku; heitke pikali, lõdvestades lihaseid. 3-4 korda.
Harjutused lamavas asendis aitavad tugevdada seljalihaseid
I. p. - lamades selili, käed küünarnukkides kõverdatud. Painutage lülisamba rindkere ja nimmeosa, toetades vaagnat ja küünarnukke - "sild". 2-3 korda aeglases tempos.
I. p. - lamades selili, käed piki keha, peopesad üleval. Ilma põrandalt tõstmata käed külgedele, üles, sirutada, käed külgedele ja alla. 4-5 korda.
I. p. - seisab neljakäpukil. Tõstke samal ajal oma parem käsi vasak jalg, ilma tugevalt painutamata, viibige selles asendis 3-5 sekundit. Sama teise käe ja jalaga. 3-4 korda aeglases tempos.
I. p. - seistes, jalad õlgade laiuselt. Painutage käed küünarnukist, surudes sõrmed rusikasse; tõstke käed üles, sirutage sõrmi ja sirutage. Läbi käte külgede alla. 4-5 korda aeglases tempos.
I. p. - põhiasend, kepp kätes, horisontaalselt teie ees. Tõstke kepp üles, langetage abaluude peale, istuge, sirutage, tõstke kepp üles, sirutage ja langetage see enda ette. 6-8 korda aeglases tempos.
I. p. - seistes, jalad õlgade laiuses, kepp käes. Tõstke kepp üles, kallutage küljele, vaadake enda ette. Langetades kepi, sirguge. Sama ka teisel pool. 2-3 korda igas suunas aeglase tempoga. Pulgaharjutused on head kehahoiaku jaoks

Massaaži roll kehahoiaku häirete korrigeerimisel

Massaaž mängib erakordset rolli kehahoiaku arenguhäirete ravis. Õige protseduur terapeutiline massaaž tugevdab vereringet selgroos ja seda hoidvates lihastes, taastab sidemete elastsuse, suurendab lülisamba liikuvust. Lisaks aktiveerivad sellised manipulatsioonid refleksogeenseid punkte, eemaldavad lihasspasmid mis on iseloomulik mis tahes tüüpi kehahoiaku häiretele.

Kumerusel näidatud massaaž on rangelt diferentseeritud. Spetsialist teeb kindlaks valupiirkonnad, ülevenitatud ja, vastupidi, ülepinges lihased. Piki selgroogu paiknev lihaskond vastutab kehahoiaku kujunemise ja säilitamise eest, rinnalihased, kõhulihased ja tuharalihased, seetõttu näidatakse lülisamba arenguhäiretega lastele kursust üldmassaaž või lokaalne mõju, sealhulgas lülisamba, tuharate, rindkere ja kõhulihaste uurimine. Esimese protseduuride kuuri eesmärk on taastada lülisamba kõikide osade liikuvus, leevendada lihaste jäikust ja valulikkust. Järgmised kursused on vajalikud mobiliseeriva toime säilitamiseks.

Massaaž on peamine rühihäirete korrigeerimise meetod

Füsioteraapia meetodid

Lülisamba deformatsioonide kompleksravis mängivad olulist rolli füsioterapeutilised meetodid:

elektroteraapia;
termoteraapia;
ultraheliravi;
magnetoteraapia;
vesiravi.

Elektroteraapiat kehahoiaku korrigeerimiseks kasutatakse elektrilise stimulatsiooni ja elektroforeesi vormis. Elektriline stimulatsioon on mõeldud lihaskorseti kasvu kiirendamiseks, lihaste kontraktiilsuse parandamiseks. Osteoporoosi tekke vältimiseks on ette nähtud elektroforees.

Soojusteraapia on ette nähtud vereringe suurendamiseks ja lihaste valulikkuse leevendamiseks. Hea terapeutiline toime anda parafiinirakendused. Vesiravi mõjub organismi immuunsüsteemi ergutavalt, raviujumine arendab ühtlaselt lapse lihaskorsetti.

Parima tulemuse annab erinevate füsioterapeutiliste meetodite kombineerimine koos teiste mittekirurgiliste ravimeetoditega: massaaž, ravivõimlemine.

Hüdroteraapia ja mudaravi

Hüdroteraapia on näidustatud rühiprobleemidega lastele täiendava tooniku- ja kõvendusainena. Füsioterapeut võib välja kirjutada soolavannid 10-12 protseduurist koosnev kuur. Mudaravi kuur aitab palju. Tulemuse kinnistamiseks toimuvad ennetavad kursused mitu korda aastas.

Ujumine on suurepärane igas vanuses lastele. Veetegevused stimuleerivad lapse immuunsust. Ujumisel kaasatakse kõik kere ja jäsemete lihased, mis tagab lihaste harmoonilise arengu ja tugevnemise.

Ujumine arendab harmooniliselt lapse lihaseid

Kinesioteraapia kehahoiaku korrigeerimiseks

Kinesioteraapia - kaasaegne meetod mitmesuguste luu- ja lihaskonna probleemide ravi. Dr Bubnovsky töötas selle tehnika välja ja patenteeris. Meetodi olemus ja erinevus klassikalisest füsioteraapia harjutustest seisneb selles, et harjutusi sooritatakse läbi veidi valu. Kinesioteraapia annab häid tulemusi isegi koos jooksvad vormid skolioos, kuid eksperdid ei soovita proovida teha Bubnovski maja harjutusi. Kompleksi määrab arst, ravi tuleb läbi viia kontrolli all meditsiinitöötaja tunnevad selle tehnika funktsioone.

Korsettide ja lamamistoolide kasutamine

Erinevaid kehahoiaku korrigeerijaid on lülisamba kõveruse ravis edukalt kasutatud juba aastaid. Ortopeediarst nõuab korseti kandmist järgmistel juhtudel:

kehahoiaku kõveruse progresseerumine;
luusüsteemi kiire kasv;
varasemad seljavigastused;
haigused, mis põhjustavad Negatiivne mõju luukoele;
raske kõveruse aste - kopsude ja südame kokkusurumise ennetamiseks.

Korsett aitab hoida selga õiges asendis.

Esialgse kehahoiaku häirega lastele on valmistatud korsetid elastne materjal pakkudes kandmisel mugavust. Kujult on need tavalise vöö, vesti või lamamistoolina (selja taha ristatud rihmadega korrektor). Lamamistooli tööpõhimõte seisneb selles, et abaluud ja õlad on sisse tõmmatud, hoides selga sirges asendis.

Esimese raskusastmega lastele sobivad tihedamad, sisseõmmeldud jäikustega korrektorid. Tõsise deformatsiooni korral kasutatakse raskeid konstruktsioone, millesse sisestatakse alumiiniumplaadid. Selline süsteem annab lapsele võimaluse hoida selg sirgena ja leevendab koormust rindkere piirkonnast.

Kirurgiline ravi

Juhtumid, mil vigase kehahoiakuga laps vajab kirurgilist ravi, on üsna haruldased.

Operatsiooni absoluutsed näidustused:

deformatsioon üle 45°;
haiguse kiire progresseerumine deformatsiooniga alla 40-45 °;
välimus neuroloogilised sümptomid, valu sündroom.

Kirurgiline sekkumine hõlmab metallkonstruktsiooni paigaldamist koos samaaegse osteoplastilise fikseerimisega ja on lapse kehale äärmiselt traumaatiline. Tuleb meeles pidada, et kirurgilise raviga kaasneb pikk taastumisperiood. Lisaks võib keha kasvades olla vajalik teine operatsioon.

Kirurgiline sekkumine annab häid tulemusi lülisambale, mis on praktiliselt peatunud (vanuses 14–15 aastat).

Lülisamba kõveruse prognoos ja võimalikud tüsistused

Varajane avastamine ja piisav kompleksne ravi Kehahoiaku häired viivad tavaliselt deformatsiooni täieliku kõrvaldamiseni. Prognoos on soodne eeldusel, et välistatakse lapse selgroogu mõjutavad negatiivsed tegurid: järgitakse töökoha nõudeid, motoorne aktiivsus ja puhata.

Kuid kui ignoreerite esimesi selgroo kõveruse märke, on tagajärjed kehale kahetsusväärsed:

kõverus põhjustab motoorsete aparatuuride degeneratiivsete-düstroofsete protsesside kiiret progresseerumist - osteokondroos areneb kiiresti, deformeerides alajäsemete liigeseid;
kui lülisamba rindkere kõverus süveneb, rindkere deformeerub, millele järgneb südame ja kopsude suurenenud kokkusurumine;
kõhulihased nõrgenevad ja atroofeeruvad, mis põhjustab kõhuorganite prolapsi ja nende funktsioonide häireid.

Ennetusmeetmed

Moodustamine terve selg ja halva kehahoiaku ennetamist tuleks alustada varases koolieelses eas. On vaja sisendada lapsele õiget liigutuste stereotüüpi ja samal ajal tugevdada lihaste raami.

Olulist rolli lülisamba kõveruse ennetamisel mängivad:

lapse päeva selge režiim;
kvaliteetne toit;
patjade ja madratsite õige valik;
mugavad kingad;
töökoha nõuetekohane korraldus;
piisav motoorne aktiivsus;
kõvenemisprotseduurid;
profülaktiline massaaž.

Kõik lapsed peaksid regulaarselt arsti juures käima, et mitte jätta märkamata esimesi kehva kehahoiaku märke.

Kehaline kasvatus - suurepärane tööriist laste kehahoiaku häirete ennetamine

Võimlemine selja lihaste tugevdamiseks: video

Vanemate jaoks on oluline näha oma lapsi tervena ja edukana. Suurepärane tervis laps koosneb paljudest teguritest ja üks neist on õige ja ilus kehahoiak. Regulaarne arstlikud läbivaatused ja ortopeediliste arstide soovituste vastutustundlik rakendamine aitab vältida probleeme selgrooga ja säilitada lapse tervist.

Iga inimese ilu ei ole ainult näojooned, figuur ja naha seisund. See on ikka ilus jalutuskäik ja poos, olenevalt selja seisukorrast. See moodustub just noorukieas, mil lapse luu-lihaskond "läbib" palju muutusi ja toimub aktiivne kasv.

Iga vanem peaks teadma, et lapsepõlves ja noorukieas vahele jäänud skeleti arenguhäireid on väga raske parandada. täiskasvanueas isik. Seetõttu on väga oluline tuvastada need moodustamise alguses.

Kooliealiste laste kehahoiaku rikkumist leitakse kõikjal. Lihas-skeleti süsteemi selliste häirete tekkeks on palju põhjuseid. Sageli ei seostata neid alati päriliku eelsoodumuse või kasvava organismi omadustega, s.t. ebasoodsa taustaga.

Tavaliselt, välised tegurid saada võtmetähtsusega lapse vale kehahoiaku kujunemisel, taustaseisundile kihistades.

Inimese lülisamba ülesanne igas vanuses, sealhulgas noorukieas, on:

säilitada keha õige vertikaalasend;
jaotage sel juhul tekkiv koormus kehale ühtlaselt;
aitab koordineerida kõndimist, jooksmist ja muid kehalisi tegevusi.

Kehahoiaku häired ei too kaasa mitte ainult puuet või kehalist aktiivsust, vaid põhjustavad ka seljavalu. Sageli soodustavad nad mitmete selgroo degeneratiivsete haiguste arengut.

Esimese koolisõidu ajaks on lapsel juba moodustunud lülisammas, mis iga aastaga kasvab ja pikeneb. Just selg, mis võtab inimese püstiasendis kogu koormuse, moodustab seistes või kõndides selja ja torso ilme. Seda nimetatakse tavaliselt inimese kehahoiakuks. Kuid isegi lapse selgroog ei ole tavaliselt otsene "varras". Tavaliselt on sellel 2 suurt füsioloogilist paindet - rindkere piirkonnas on see suunatud tahapoole ja nimmepiirkonnas - ettepoole. Just tänu sellistele ingliskeelse tähe S kujul olevatele “kõveratele” jaotub keha vertikaalasendis selgroolülidele tekkiv koormus ühtlaselt.

Tavaliselt vaatab lapse enne esimest koolisõitu ortopeediline traumatoloog üle. See võib paljastada selles vanuses tekkinud kehahoiaku häired. Enamasti tekivad need luustiku kaasasündinud deformatsioonide, vigastuste või haiguste tõttu. luukoe(rahhiit jne). Peaaegu 90%-l selles vanuses (6–7-aastased) lastest ei esine aga märkimisväärset lülisamba kõverust, mis vajaks ravi või täiendavat meditsiinilist järelevalvet. Aga sisse kooliaastaid laste osakaal, kellel tekivad mingisugused kehahoiakuhäired, hakkab kiiresti kasvama. Selleni viivad nii laua taga istumise omadused kui ka mitmed puhtalt individuaalsed põhjused.

Seetõttu ei tohiks vanemad vastutust lapse tervise eest veeretada õpetajatele, kooliõdedele jne. On vaja iseseisvalt jälgida, kas laste luu-lihassüsteem areneb õigesti.Ärge jätke tähelepanuta ortopeedi-traumatoloogi regulaarseid ennetavaid uuringuid, mis aitavad tuvastada algavaid kõrvalekaldeid õige kehahoia kujunemisel, ootamata nende kaugelearenenud staadiumit.

Laste kehahoiaku muutuste põhjused

Loomulikult ei toimu ükski muutus lapse selgroo kujus iseenesest. On väga konkreetsed, kuid mitte alati ilmsed põhjused, miks normaalne kehahoiak muutub. Kahjuks on mõnda neist väga raske diagnoosida. Need on riigis äärmiselt haruldased varajases staadiumis muutused luu- ja lihaskonna süsteemis, põhjustades haiguse kiiret arengut. Muud põhjused mõjutavad kehahoiakut aeglaselt ja järk-järgult, mis põhjustab lapse selja püsivat ja progresseeruvat halvenemist.

Üldiselt võib kooliealiste laste kehahoiaku püsiva muutumise põhjuseid esitada järgmiselt:

Kaasasündinud haigused ja arenguanomaaliad, mis põhjustavad selgroo ja rindkere deformatsiooni. Need võivad olla nii loote kaasasündinud väärarengute kui ka südamedefektidest tingitud kehamoonutuste tagajärg. Kooliikka jõudes kogevad sellised lapsed keha luude loomulikku kasvu, mis sageli ainult süvendab. kaasasündinud häired hoiak.
D3-vitamiini vaeguse ja kaltsiumi normaalse metabolismi rikkumisega seotud haigus on rahhiit. Selle tulemusena muutub luude, sealhulgas selgroo struktuur. Õnneks diagnoositakse tänapäeva imikute rahhiiti meditsiini kõrge taseme tõttu üha vähem. Küll aga sõltub vanematest, kas lapsel tekib selline patoloogia, mis vanemas eas kehahoiaku kujunemist pöördumatult mõjutab. Seega isegi esimesel eluaastal koos ennetav eesmärk arstid määravad D3-vitamiini tilgad.
Pärilik eelsoodumus selgroo deformatsioonide ja kehahoiaku häirete tekkeks. Kui lapse vanemad kannatavad lülisamba kõveruse raskete vormide all, võivad sellised muutused sageli tekkida ka lapsel. Kõige sagedamini on selliste protsesside tõeliseks põhjuseks mitmesugused geneetilised sündroomid, mis põhjustavad side-, kõhre- ja lihaskoe normaalsete omaduste muutumist.
Spetsiaalse võimlemise puudumine seljalihaste jaoks, kehaline kasvatus või pausid harjutus kooliajal. Täpselt nii kehaline aktiivsus ja tundide ajal regulaarsete vahetundide järgimine on garantii, et ka mitte just ideaalselt sobiva lauaga püsib lapse rüht normaalne.
Vanemate poolt lapsele valitud kitsad ja ebamugavad riided.
Regulaarne seljakottide kandmine ühel õlal või raskete kohvrite kandmine ühes käes ilma vaheldumisi. Sellise koormuse mõju ühele kehapoolele põhjustab kompenseerivat lihaspingeid teisel pool. Pagasiruumi justkui üritab hakkama saada, see on täis lülisamba kumerust.
Selles vanuses lülisamba, abaluude või rindkere vigastus. Kui pärast selgroolülide, ribide või abaluude luumurdude sulandumist püsivad väikesed kõrvalekalded piki luufragmentide telge, võivad tulevikus koos luude kasvuga deformatsioonid ainult suureneda. Rasketel juhtudel ähvardab see luustiku kriitilist rikkumist ja luude kasvu peatumist.

Otse koolis esinevate kehahoiaku häirete põhjused

Lülisamba kõveruse üheks põhjuseks on selja lihaskorseti nõrgenemine. See areneb pikaajaliste ebamugavate, staatiliste kehaasendite taustal. Seda põhjust kutsuvad esile mõned koolihariduse tunnused:

Valesti valitud koolilauad, istmed ja lauad. See sunnib lapse kirjutamiseks, lugemiseks ja joonistamiseks ebamugavasse ja valesse asendisse. Regulaarne ja pikka viibimist sellistes tingimustes sunnib see selgroogu kohanema, kuid normaalse kehahoiaku häirimise hinnaga.
Vale töökoha valgustus töölaua juures. Sageli on laps sunnitud õppima tingimustes, kus langev küljetuli on käega kaetud. See sunnib õpilast võtma laua taga valet asendit ja kutsub seetõttu esile kehahoiaku rikkumise.
Valesti sisustatud koht kodutööde tegemiseks, lugemiseks ja kodus arvutiga töötamiseks.
Pidev vidinate kasutamine (nutitelefonid, tahvelarvutid ja sülearvutid), mitte istudes õige seljaga laua taga, vaid lamades või istudes voodis.

Ülaltoodud on ainult peamised, sageli esinevad laste kehahoiaku rikkumiste põhjused. Neid on ka palju rohkem haruldased põhjused sellise patoloogia areng (infektsioonid, autoimmuunprotsessid, kasvajad jne).

Kuid enamikul juhtudel esineb selgroo kõverus mitmesugused tekib nii õpilase enda, tema vanemate kui ka haridussüsteemi süül. Ta ei pööra koolimööbli ortopeedilisele komponendile piisavalt tähelepanu.

Kooliealiste laste kehahoiaku häirete tüübid

Koolilastel esinevate kehahoiakuhäirete peamised tüübid on järgmised:

Noorukite skolioos. See on lülisamba külgsuunalise kõveruse vorm, st. vasak või parem. Arst tuvastab selle visuaalselt tingimusliku telje kõveruse järgi, mis on tõmmatud piki selgroolülide ogajätkeid. Seda saab diagnoosida visuaalselt ja radioloogiliselt kõverusnurga arvutamise ja haiguse staadiumi määramisega. Sellega seoses on mõningaid lahkarvamusi tõeline põhjus sellise kehahoiaku muutuse kujunemine - kas selle põhjuseks on koolimineku ajal lülisamba ebaõige koormus või tekib teadmata põhjustel (idiopaatiline). Samas istuv asend klassiruumis ainult süvendab haiguse kulgu.
Küfoos on lülisamba kõverdumine ettepoole rindkere piirkonnas, mis on põhjustatud keha pikast valest asendist. See tähendab, et just see seisund, mida täheldatakse enamikul koolilastel, kui nad istuvad valesti oma laua taga, loevad raamatuid või kirjutavad pikka aega. Noorukitel diagnoositakse kõige sagedamini seljalihaste nõrkusega seotud mobiilne kyphosis.
Lordoos emakakaela või nimme teismelistel. See seisund on üsna haruldane ja on tavaliselt põhjustatud selgroo haigustest või vigastustest.

Laste kehahoiaku rikkumist ei peaks spetsialist mitte ainult õigeaegselt tuvastama, vaid nõudma ka meetmete võtmist selliste seisundite kõrvaldamiseks ja parandamiseks. See väldib edaspidi lülisamba kõveruse progresseerumist ja kompleksset kirurgilist ravi.

Koolilaste asendihäirete ravi ja ennetamine

Lülisamba kõveruse ravi lastel toimub kõige sagedamini konservatiivselt. Ravivõimlemine ja füüsiline rehabilitatsioon Lastel, kellel on kehahoiaku häirete algstaadium, võimaldavad need mitte ainult pidurdada patoloogia progresseerumist, vaid ka tugevdada selgroo lihas-skeleti aparaati, korrigeerida selle telje kõverust.

Kehalise kehahoiakuga laste harjutusravi hõlmab peale kehaliste harjutuste ka ujumist basseinis, massaaži ja vesimassaaži, spetsiaalsete korrigeerivate korsettide kandmist jne. Füsioteraapia harjutused selliste lülisamba häirete korral peaksid saama lapse jaoks asendamatuks ja regulaarseks treeninguks. Olemasolev harjutusravi kompleksid puudega kehahoiakuga lastele, kui seda kasutatakse õigesti arstide ja juhendajate järelevalve all, võimaldab koolilastel taastada kehahoiaku ilu ja unustada võimalikud seljaprobleemid täiskasvanueas.

Spetsiaalsete korrigeerivate korsettide kandmine, mille ülesanne on lülisamba kõverusprotsessi ohjeldamine, lahendab lapse probleemi ainult poole võrra. Sageli on nende efektiivsus ilma treeninguta madal. Rasketel juhtudel, kui kehahoiaku häired progresseeruvad või on seotud mitte ainult seljalihaste nõrkusega, on arstid sunnitud kasutama kirurgilist ravi ja lülisamba stabiliseerimist spetsiaalsete metallkonstruktsioonidega. Selline ravi ei ole kahjuks ainult pikaajaline, vähendab selja funktsionaalsust, kuid seda ei saa teha enne selgroolülide kasvu, st. see on vastunäidustatud enne 16-18 eluaastat.

Lülisamba kõverus on tänapäeval kõige levinum krooniline patoloogia lihasluukonna süsteem laste ja noorte seas. Laste kehahoiaku rikkumine võib olla kaasasündinud. Kuid sagedamini omandatakse ja areneb patoloogia pärast lapse haridustee algust lasteaias või koolis. Selle põhjuseks on pikaajaline laua taga istumine, kui puudub kontroll keha õige asendi üle.

Lapse omandatud kehahoiaku rikkumise aluseks on keha pikaajaline vale asend. Soodustavad tegurid hõlmavad järgmist:

laudade ja toolide suuruse erinevus lapse pikkuse suhtes;
portfelli või seljakoti pidev kandmine ainult ühes käes;
asteenia;
madal füüsiline aktiivsus;
liiga varajased katsed last istuma panna;
lapse pidev kandmine ühes käes või ühes asendis;
ülekaalulisus;
alatoitumus.

Eelkooliealiste laste ja imikute asendihäired võivad olla kaasasündinud või omandatud sünnituse käigus. Patoloogia areneb koos sünnitrauma, skeleti moodustumise protsessi rikkumine, kaelalülide kaasasündinud subluksatsioon, sidekoe moodustiste ebapiisav areng jne. Selliste laste kehahoiaku korrigeerimine on keerulisem ega lõpe alati edukalt.

Kaasasündinud halb rüht võib tekkida siis, kui alatoitumus emad alates 4. rasedusnädalast. Just sel perioodil moodustub selgroo rudiment ehk akord.

Poosijoone rikkumisi esineb sagedamini noorukieas tüdrukutel. See on tingitud kudede ja elundite kiiremast kasvust kui samavanuste poiste puhul. Luu struktuurid sageli ei ole aega vajalikul kiirusel areneda ja nad võivad deformeeruda.

Haiguse klassifikatsioon

Haiguse tuvastamiseks on mitu klassifikatsiooni. Eelkooliealiste ja kooliealiste laste kehahoiaku häired võivad esineda kahes tasapinnas - sagitaalses ja frontaalses.

Kumerus sagitaaltasandil:

füsioloogilise kõvera lamenemine nimmepiirkonnas koos rindkere kõveruse liigse väljaulatumisega (soop);
lülisamba kõigi kõverate lamenemine (lame selg);
rindkere lamestamine normaalne areng nimmepiirkonna lordoos(lame nõgus selg);
rindkere painde tugevdamine kogu rinnus (ümar selg);
rindkere ja nimmepiirkonna kõverate suurenemine (ümmargune-nõgus selg).

Kumerus otsmikutasandil võib olla tingitud lihaste hüpertoonilisusest ühes kehapooles ilma selgroolülide struktuuri orgaanilise muutuseta. Seda nähtust nimetatakse skoliootiliseks kõveraks. See ei ole tõeline skolioos. Skolioos, mille peamiseks diagnostiliseks tunnuseks on muutused selgroolülide struktuuris või asukohas, võib olla 4 raskusastmega:

1. aste - tõelise skolioosi märk on selgroolülide mõningane pöörlemine. Haigusnähud on nähtavad ainult röntgenpildil. Kumerus ei ületa 30%.
2. aste - patoloogia on visuaalselt nähtav. Kumerusaste on 31-60%. Lapse keha on ilmselgelt küljele kõver.
3. aste - selgroolülid muutuvad kiilukujuliseks. Muutused ulatuvad 90%-ni.
Kumerusprotsent on üle 90%. Toimub siseorganite nihkumine.

Skolioosi 3. ja 4. aste viib reeglina selleni, et lapsele tuleb määrata puue. Sellistel lastel on väljendunud muutused siseorganite töös, neil on raskusi kõndimisel ja füüsilise töö tegemisel ning neil on palju kroonilisi haigusi, mis on seotud neerude, maksa ja soolte ebaõige asukohaga.

Sümptomid

Peamine diagnostiline märk, et kehahoiaku kujunemine läheb valesti, on lapse välimus. Sellistel lastel võib täheldada ühe või teise kehaosa punnitamist, tuharate lamenemist, kõhu väljaulatumist, õlavarre õlavarre, rippuvaid õlgu ja kummardust. Sellised sümptomid on iseloomulikud sagitaalse tüübi patoloogiale.

Skolioosi või skoliootilise kõvera korral avaldub kõverus keha asümmeetria kujul. peal erinevad tasemed võivad olla rinnanibud, õlad, pea võib olla pidevalt küljele kallutatud. Mõnel juhul esineb lihaste atoonia, skeletilihaste halb areng.

Kaudselt võivad laste kehahoiaku halvenemise põhjused mõjutada ka üldist tervislikku seisundit. Niisiis on sagitaaltasandi skolioosi või lülisamba kõveruse tunnuseks sageli sagedane bronhiit, rindkere vähenemine, seljavalu, siseorganite prolaps, krooniline kõhukinnisus, peavalud, seljavalu. Sageli taustal ebaõige areng lülisamba moodustatud osteokondroos, intervertebral song.

Diagnostika

Kehahoiaku häirete diagnoosimine põhineb patsiendi visuaalsel uurimisel. Diagnoosi kinnitamiseks aga sisse ebaõnnestumata On ette nähtud lülisamba röntgenuuring, CT või MRI.

Visuaalne märk sellest, et kehahoiak hakkas valesti kujunema, on lapse keha asümmeetria. Peamisi asümmeetria märke kirjeldati selle artikli eelmises osas. Asümmeetria astme täpsemaks seadmiseks mõõtke labade nurkade ja seitsmenda nurga vahelist kaugust. kaelalüli, abaluude vaheline kaugus, õlaindeksi arvutamine.

Röntgenitehnikad võimaldavad hinnata muutuste tõsidust, samuti kõrvaldada liigsest subjektiivsusest tingitud vigu visuaalne meetod diagnostika. Piltidel on selgelt näha kahjustatud piirkonnad, samuti selgroolülide kumerusest tingitud muutused.

Laste ja noorukite kehahoiaku häirete ravi

Konservatiivsete meetodite aluseks, mida tavaliselt kasutatakse väikelaste kehahoiaku korrigeerimiseks, on täisväärtusliku lihaskorseti moodustamine, provotseerivate tegurite kõrvaldamine ja harjumuse kujundamine hoida selg sirgena. Mõnel juhul kasutatakse lülisamba välist tuge õiges asendis. Sellisel juhul kasutatakse deformeerunud piirkonna toetamiseks kehahoiaku korsetti.

Rääkides sellest, kuidas lapse kehahoiakut korrigeerida, on võimatu rääkimata füsioteraapia harjutuste meetoditest. Pädev füüsiline aktiivsus võimaldab lühike aeg korrigeerida kumeruse algstaadiumid, ennetades rasked tagajärjed haigus. Üks kõige enam tõhusad harjutused ripub risttala küljes.

Skoliootilise kaare korrigeerimiseks kasutatakse meetodeid, mis leevendavad lihaskihtidest liigset pinget: elektroforees, massaaž, peloteraapia, soojusteraapia. Kasutatakse mahajäänud lihaste toonuse tõstmiseks impulssravi, dušš-massaaž, madalsageduselektroteraapia.

2-3 kraadi skolioosi korral kasutatakse korseti kujul valmistatud kehahoiaku korrigeerijat. See täidab kahte peamist funktsiooni:

soodustab koormuse ümberjaotamist, eemaldades selle selgroolt;
õpetab last õigesti selga hoidma.

Korseti kandmine võib kesta kuus kuud kuni 2-3 aastat. Sel juhul seadet pidevalt ei kasutata. Piisab, kui korsetti pannakse lapsele 5-6 tundi päevas.

Korseti kasutamist peetakse efektiivseks, kui kõverusnurk on esimese 2 kuuga vähenenud 5 kraadi või enama võrra.

Kaasasündinud patoloogia korral on näidustatud haiguse kirurgiline ravi. Sel juhul fikseerib arst lülisamba ja vähendab selle painde nurka. täielik taastumine pärast operatsiooni reeglina ei esine.

Ravi kodus

peal esialgsed etapid haigus, on võimalik peatada häirete progresseerumine, samuti korrigeerida lapse kehahoiakut kodus. Tuleb jälgida, et beebi selg oleks alati sirge ega jääks kauaks ühes asendis. Jah, õppima kodutöö laua asemel võid kasutada poosi kõhuli lamades, asetades rinna alla padja.

Loomulikult peaks laps tegelema kehalise kasvatusega. Kodus piisab igapäevastest harjutustest ja mõnest võimlemisharjutusest. Samuti peaks treeningprogramm sisaldama horisontaalsel ribal rippumist.

Magage selili, kõval voodil. Padi peaks olema tasane. Sellega saavutatakse optimaalne asend tagasi ja leevendada pingeid lihastest. Soomustatud võrguga voodid või liiga pehmed madratsid on vastuvõetamatud.

Rikkumiste ennetamine ja lapse õige kehahoiaku kujundamine

Nagu peaaegu iga haigus, on kehahoiaku häireid lihtsam ennetada kui parandada. Ennetamine seisneb optimaalsete tingimuste loomises. Niisiis on eelkooliealiste laste õige kehahoia kujundamine võimalik ainult siis, kui järgitakse järgmisi reegleid:

keeldumine seljakoti kandmisest ühel õlal;
sirge selg istudes;
liigsest füüsilisest pingutusest keeldumine;
lapsele soodsate töö- ja puhketingimuste loomine;
sobiva suuruse ja kujuga kingade kandmine;
korrapärased arstikontrollid skolioosi varaseks diagnoosimiseks selle ilmnemisel;
kohustuslik kehaline aktiivsus, mängud õues, eakohased spordialad.

Üldiselt on skolioosi prognoos selle algstaadiumis soodne. Kui ravi alustatakse õigeaegselt, taastub enamikul juhtudel. Kuid isegi kui kasutate koduseid meetodeid lülisamba kõveruse vastu võitlemiseks, peaksite esmalt konsulteerima oma arstiga, et kinnitada diagnoos, hinnata haiguse tõsidust ja valida sobiv treeningprogramm.