Inimese endokriinsüsteem personaaltreeneri teadmiste vallas mängib oluline roll, kuna just tema juhib paljude hormoonide, sealhulgas lihaste kasvu eest vastutava testosterooni vabanemist. Kindlasti ei piirdu see ainult testosterooniga ja mõjutab seetõttu mitte ainult lihaskasvu, vaid ka paljude siseorganite tööd. Mis on ülesanne endokriinsüsteem ja kuidas see on korraldatud, saame nüüd aru.

Endokriinsüsteem on mehhanism siseorganite talitluse reguleerimiseks hormoonide abil, mida sekreteerivad endokriinsed rakud otse verre või tungides järk-järgult läbi rakkudevahelise ruumi naaberrakkudesse. See mehhanism kontrollib peaaegu kõigi inimkeha organite ja süsteemide tegevust, aitab kaasa selle kohanemisele pidevalt muutuvate tingimustega väliskeskkond, säilitades samal ajal sisemise püsivuse, mis on vajalik eluprotsesside normaalse kulgemise säilitamiseks. peal Sel hetkel on selgelt kindlaks tehtud, et nende funktsioonide rakendamine on võimalik ainult pidevas koostoimes keha immuunsüsteemiga.

Endokriinsüsteem jaguneb näärmeliseks (endokriinsed näärmed) ja hajusaks. Endokriinnäärmed toodavad näärmehormoone, mille hulka kuuluvad kõik steroidhormoonid, samuti kilpnäärmehormoonid ja mõned peptiidhormoonid. Hajus endokriinsüsteemi esindavad üle keha hajutatud endokriinsed rakud, mis toodavad hormoone, mida nimetatakse aglandulaarseteks peptiidideks. Peaaegu iga keha kude sisaldab endokriinseid rakke.

näärmete endokriinsüsteem

Seda esindavad sisesekretsiooninäärmed, mis sünteesivad, akumuleerivad ja vabastavad verre erinevate bioloogiliselt. aktiivsed komponendid(hormoonid, neurotransmitterid ja palju muud). Klassikalised sisesekretsiooninäärmed: ajuripats, käbinääre, kilpnääre ja kõrvalkilpnääre, saarekeste aparaat kõhunääre, neerupealiste koor ja medulla, munandid ja munasarjad on klassifitseeritud näärmete endokriinsüsteemiks. Selles süsteemis paikneb endokriinsete rakkude kogunemine samas näärmes. Kesknärvisüsteem on otseselt seotud kõigi endokriinsete näärmete hormoonide tootmisprotsesside kontrollimise ja juhtimisega ning hormoonid omakorda mõjutavad tagasiside mehhanismi kaudu kesknärvisüsteemi talitlust, reguleerides selle tegevust.

Endokriinsüsteemi näärmed ja nende poolt eritatavad hormoonid: 1- epifüüs (melatoniin); 2- harknääre (tümosiinid, tümopoetiinid); 3- Seedetrakt (glükagoon, pankreotsümiin, enterogastriin, koletsüstokiniin); 4- Neerud (erütropoetiin, reniin); 5- platsenta (progesteroon, relaksiin, inimese kooriongonadotropiin); 6- munasarjad (östrogeenid, androgeenid, progestiinid, relaksiin); 7- hüpotalamus (liberiin, statiin); 8- Hüpofüüsi (vasopressiin, oksütotsiin, prolaktiin, lipotropiin, ACTH, MSH, kasvuhormoon, FSH, LH); 9- Kilpnääre (türoksiin, trijodotüroniin, kaltsitoniin); 10- Kõrvalkilpnäärmed (paratüroidhormoon); 11- Neerupealised (kortikosteroidid, androgeenid, epinefriin, norepinefriin); 12- pankreas (somatostatiin, glükagoon, insuliin); 13- Munandid (androgeenid, östrogeenid).

Keha perifeersete endokriinsete funktsioonide närviregulatsioon ei realiseeru mitte ainult hüpofüüsi troopiliste hormoonide (hüpofüüsi ja hüpotalamuse hormoonide) tõttu, vaid ka autonoomse närvisüsteemi mõjul. Lisaks toodetakse otse kesknärvisüsteemis teatud kogus bioloogiliselt aktiivseid komponente (monoamiine ja peptiidhormoone), millest olulise osa toodavad ka endokriinsed rakud. seedetrakti.

Endokriinnäärmed (endokriinnäärmed) on organid, mis toodavad spetsiifilisi aineid ja vabastavad need otse verre või lümfi. Nende ainetena toimivad hormoonid – elutähtsate protsesside tagamiseks vajalikud keemilised regulaatorid. Endokriinseid näärmeid saab esitada nii iseseisvate elunditena kui ka epiteeli kudede derivaatidena.

Hajus endokriinsüsteem

Selles süsteemis ei kogune endokriinsed rakud ühte kohta, vaid hajutatakse. Paljusid endokriinseid funktsioone täidavad maks (somatomediini, insuliinitaoliste kasvufaktorite ja muu tootmine), neerud (erütropoetiini, meduliinide jt tootmine), magu (gastriini tootmine), sooled (vasoaktiivse soolepeptiidi tootmine ja palju muud) ja põrn (põrnade tootmine) . Endokriinrakud esinevad kogu inimkehas.

Teadus teab rohkem kui 30 hormooni, mis vabanevad verre seedetrakti kudedes paiknevate rakkude või rakukogumite kaudu. Need rakud ja nende klastrid sünteesivad gastriini, gastriini siduvat peptiidi, sekretiini, koletsüstokiniini, somatostatiini, vasoaktiivset soolestiku polüpeptiidi, substantsi P, motiliini, galaniini, glükagooni geeni peptiide (glütsentiin, oksüntomoduliin, glükagoonitaoline peptiid), neurotensiini N, peptiidi neuromeedi YY, pankrease polüpeptiid, neuropeptiid Y, kromograniinid (kromograniin A, seotud peptiid GAWK ja sekretograniin II).

Hüpotalamuse-hüpofüüsi paar

Üks kõige enam olulised näärmed kehas on hüpofüüs. See kontrollib paljude endokriinsete näärmete tööd. Selle suurus on üsna väike, kaalub alla grammi, kuid selle tähtsus keha normaalseks toimimiseks on üsna suur. See nääre asub kolju põhjas, on jalaga ühendatud aju hüpotalamuse keskpunktiga ja koosneb kolmest sagarast – eesmisest (adenohüpofüüs), keskmisest (vähearenenud) ja tagumisest (neurohüpofüüsist). Hüpotalamuse hormoonid (oksütotsiin, neurotensiin) voolavad hüpofüüsi varre kaudu hüpofüüsi tagumisse osasse, kus need ladestuvad ja kust nad sisenevad vastavalt vajadusele vereringesse.

Hüpotalamuse-hüpofüüsi paar: 1- Hormoone tootvad elemendid; 2- eesmine lobe; 3- hüpotalamuse ühendus; 4- närvid (hormoonide liikumine hüpotalamusest hüpofüüsi tagumisse osasse); 5- Hüpofüüsi kude (hormoonide vabanemine hüpotalamusest); 6- tagumine lobe; 7- veresoon(hormoonide imendumine ja nende ülekandumine organismi); I- hüpotalamus; II- Hüpofüüsi.

Hüpofüüsi eesmine sagar on kõige olulisem organ, mis reguleerib keha põhifunktsioone. Siin toodetakse kõiki peamisi hormoone, mis kontrollivad perifeersete endokriinsete näärmete eritusaktiivsust: kilpnääret stimuleeriv hormoon (TSH), adrenokortikotroopne hormoon (ACTH), somatotroopne hormoon (STH), laktotroopne hormoon (prolaktiin) ja kaks gonadotroopset hormooni: luteiniseeriv ( LH) ja folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH).

Hüpofüüsi tagumine osa ei tooda oma hormoone. Selle roll organismis seisneb ainult kahe olulise hüpotalamuse tuumade neurosekretoorsete rakkude poolt toodetud hormooni kogunemises ja vabanemises: antidiureetilise hormooni (ADH), mis osaleb keha veetasakaalu reguleerimises, suurendades vedeliku reabsorptsiooni aste neerudes ja oksütotsiini, mis kontrollib silelihaste kokkutõmbumist.

Kilpnääre

Endokriinnääre, mis talletab joodi ja toodab joodi sisaldavaid hormoone (jodotüroniine), mis osalevad ainevahetusprotsessides, aga ka rakkude ja kogu organismi kasvus. Need on selle kaks peamist hormooni - türoksiin (T4) ja trijodotüroniin (T3). Teine kilpnäärme eritatav hormoon on kaltsitoniin (polüpeptiid). See jälgib kaltsiumi ja fosfaadi kontsentratsiooni kehas ning takistab ka osteoklastide moodustumist, mis võib viia hävimiseni. luukoe. Samuti aktiveerib see osteoblastide paljunemist. Seega osaleb kaltsitoniin nende kahe moodustise aktiivsuse reguleerimises. Ainuüksi tänu sellele hormoonile moodustub uus luukude kiiremini. Selle hormooni toime on vastupidine toodetavale paratüreoidiinile kõrvalkilpnääre ja suurendab kaltsiumi kontsentratsiooni veres, suurendades selle sissevoolu luudest ja soolestikust.

Kilpnäärme struktuur: 1- kilpnäärme vasakpoolne sagar; 2- Kilpnäärme kõhre; 3- püramiidsagara; 4- Parem lobe kilpnääre; 5- sisemine kägiveen; 6- Üldine unearter; 7- kilpnäärme veenid; 8- hingetoru; 9- Aort; 10, 11- Kilpnäärme arterid; 12- kapillaar; 13- kolloidiga täidetud õõnsus, milles hoitakse türoksiini; 14- rakud, mis toodavad türoksiini.

Pankreas

Kahe toimega suur sekretoororgan (toodab pankrease mahla kaksteistsõrmiksoole luumenisse ja hormoone otse vereringesse). Asub ülaosas kõhuõõnde, põrna ja kaksteistsõrmiksool. Endokriinset kõhunääret esindavad Langerhansi saarekesed, mis asuvad kõhunäärme sabas. Inimestel esindavad neid saarekesi mitmesugused rakutüübid, mis toodavad mitmeid polüpeptiidhormoone: alfarakud – toodavad glükagooni (reguleerib süsinikku veevahetus), beetarakud - toodavad insuliini (alandab vere glükoosisisaldust), deltarakud - toodavad somatostatiini (pärsib paljude näärmete sekretsiooni), PP-rakud - toodavad pankrease polüpeptiidi (stimuleerib maomahl, pärsib pankrease sekretsiooni), epsilon rakud – toodavad greliini (see näljahormoon tõstab söögiisu).

Pankrease struktuur: 1- kõhunäärme lisakanal; 2- pankrease peamine kanal; 3- kõhunäärme saba; 4- kõhunäärme keha; 5- kõhunäärme kael; 6- Uncinate protsess; 7- Vater papilla; 8- Väike papilla; 9- ühine sapijuha.

neerupealised

Väikesed püramiidikujulised näärmed, mis paiknevad neerude peal. Neerupealiste mõlema osa hormonaalne aktiivsus ei ole sama. Neerupealiste koor toodab mineralokortikoide ja glükokortikoide, millel on steroidne struktuur. Esimesed (millest peamine on aldosteroon) osalevad rakkude ioonivahetuses ja säilitavad nende elektrolüütide tasakaalu. Viimased (näiteks kortisool) stimuleerivad valkude lagunemist ja süsivesikute sünteesi. Neerupealiste medulla toodab adrenaliini, hormooni, mis hoiab sümpaatilise närvisüsteemi toonust. Adrenaliini kontsentratsiooni tõus veres põhjustab selliseid füsioloogilised muutused nagu südamepekslemine, ahenemine veresooned, pupillide laienemine, aktivatsioon kontraktiilne funktsioon lihaseid ja palju muud. Neerupealiste koore tööd aktiveerib keskne ja medulla - perifeerne närvisüsteem.

Neerupealiste struktuur: 1- neerupealiste koor (vastutab adrenosteroidide sekretsiooni eest); 2- neerupealiste arter (varustab neerupealiste kudesid hapnikuga küllastunud verega); 3- neerupealiste medulla (toodab adrenaliini ja norepinefriini); I- neerupealised; II - Neerud.

harknääre

Immuunsüsteem, sealhulgas harknääre, toodab üsna suur hulk hormoonid, mis jagunevad tavaliselt tsütokiinideks ehk lümfokiinideks ja tüümuse (tüümuse) hormoonideks – tümopoetiinideks. Viimased juhivad T-rakkude kasvu-, küpsemis- ja diferentseerumisprotsesse, aga ka täiskasvanud rakkude funktsionaalset aktiivsust. immuunsussüsteem. Immunokompetentsete rakkude poolt sekreteeritavate tsütokiinide hulka kuuluvad: gamma-interferoon, interleukiinid, tuumori nekroosifaktor, granulotsüütide kolooniaid stimuleeriv faktor, granulotsütomakrofaagide kolooniaid stimuleeriv faktor, makrofaagide kolooniaid stimuleeriv faktor, leukeemia inhibeeriv faktor, onkostatiin M ja teised. Aja jooksul harknääre laguneb, asendades järk-järgult selle sidekoe.

Harknääre struktuur: 1- Brachiocephalic veen; 2- harknääre parem ja vasak sagar; 3- Sisemine rindkere arter ja veen; 4- Perikard; 5- vasak kops; 6- harknääre kapsel; 7- harknääre ajukoor; 8- harknääre medulla; 9- tüümuse kehad; 10- Interlobulaarne vahesein.

Sugunäärmed

Inimese munandid on idurakkude moodustumise ja steroidhormoonide, sealhulgas testosterooni tootmise koht. See mängib olulist rolli paljunemisel, on oluline seksuaalfunktsiooni normaalseks toimimiseks, sugurakkude ja sekundaarsete suguelundite küpsemiseks. See mõjutab lihas- ja luukoe kasvu, vereloomeprotsesse, vere viskoossust, lipiidide taset selle plasmas, valkude ja süsivesikute ainevahetust, samuti psühhoseksuaalseid ja kognitiivseid funktsioone. Androgeenide tootmist munandites juhib peamiselt luteiniseeriv hormoon (LH), samas kui sugurakkude moodustumine nõuab folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) koordineeritud toimet ja suurenenud intratestikulaarset testosterooni, mida toodavad Leydigi rakud LH mõjul.

Järeldus

Inimese endokriinsüsteem on loodud tootma hormoone, mis omakorda kontrollivad ja juhivad mitmesuguseid toiminguid, mis on suunatud keha elutähtsate protsesside normaalsele kulgemisele. See kontrollib peaaegu kõigi siseorganite tööd, vastutab keha kohanemisreaktsioonide eest väliskeskkonna mõjudele ja säilitab ka sisemise püsivuse. Endokriinsüsteemi toodetud hormoonid vastutavad ainevahetuse, vereloome ja kasvu eest organismis lihaskoe ja mitte ainult. Selle normaalne toimimine sõltub üldisest füsioloogilisest ja vaimne seisund isik.

Inimese endokriinsüsteem on oluline osakond, mille patoloogiatega kaasneb kiiruse ja olemuse muutus. metaboolsed protsessid, kudede tundlikkus väheneb, hormoonide sekretsioon ja muundumine on häiritud. Taustal hormonaalsed häired kannatavad seksuaalsuse all reproduktiivfunktsioon, välimuse muutused, töövõime, enesetunne halveneb.

Igal aastal avastavad arstid noortel patsientidel ja lastel endokriinseid patoloogiaid üha enam. Keskkonna-, tööstus- ja muu kombinatsioon ebasoodsad tegurid stressiga, ületöötamisega, pärilik eelsoodumus suurendab tõenäosust kroonilised patoloogiad. Oluline on teada, kuidas vältida ainevahetushäirete, hormonaalsete häirete teket.

Üldine informatsioon

Peamised elemendid asuvad erinevad osakonnad organism. - spetsiaalne nääre, milles toimub mitte ainult hormoonide sekretsioon, vaid ka sisesekretsiooni- ja närvisüsteemi vaheline interaktsiooniprotsess funktsioonide optimaalseks reguleerimiseks kõigis kehaosades.

Endokriinsüsteem tagab teabe edastamise rakkude ja kudede vahel, osakondade töö reguleerimise spetsiifiliste ainete - hormoonide abil. Näärmed toodavad regulaatoreid teatud sagedusega, optimaalses kontsentratsioonis. Hormoonide süntees nõrgeneb või suureneb looduslike protsesside taustal, näiteks raseduse, vananemise, ovulatsiooni, menstruatsiooni, imetamise või raseduse ajal. patoloogilised muutused erinev olemus.

Endokriinnäärmed on moodustised ja struktuurid erineva suurusega, mis toodab spetsiifilist saladust otse lümfi, verre, tserebrospinaal-, rakkudevahelisse vedelikku. Väliste kanalite puudumine, nagu süljenäärmetes, on spetsiifiline tunnus, mille alusel hüpotalamust, kilpnääret ja käbinääret nimetatakse sisesekretsiooninäärmeteks.

Endokriinsete näärmete klassifikatsioon:

• keskne ja perifeerne. Eraldamine toimub elementide ühendamise teel kesknärvisüsteemiga. Perifeersed osad: sugunäärmed, kilpnääre, kõhunääre. Tsentraalsed näärmed: epifüüs, hüpofüüs, hüpotalamus - aju osad;
• hüpofüüsist sõltumatu ja hüpofüüsist sõltuv. Klassifikatsioon põhineb hüpofüüsi troopiliste hormoonide mõjul endokriinsüsteemi elementide tööle.

Endokriinsüsteemi struktuur

Keeruline struktuur avaldab elunditele ja kudedele mitmekülgset mõju. Süsteem koosneb mitmest elemendist, mis reguleerivad keha konkreetse osakonna või mitme füsioloogilise protsessi toimimist.

Endokriinsüsteemi peamised jaotused:

• hajutatud süsteem- näärmerakud, mis toodavad aineid, mis toimivad nagu hormoonid;
• kohalik süsteem- klassikalised näärmed, mis toodavad hormoone;
• spetsiifiline aine püüdmise süsteem- amiini prekursorid ja sellele järgnev dekarboksüülimine. Komponendid - näärmerakud, mis toodavad biogeenseid amiine ja peptiide.

Endokriinsüsteemi organid (endokriinnäärmed):

• neerupealised;
• hüpofüüsi;
• hüpotalamus;
• epifüüs;

Endokriinset kudet sisaldavad elundid:

• munandid, munasarjad;
• kõhunääre.

Endokriinseid rakke sisaldavad elundid:

• harknääre;
• neerud;
• seedetrakti organid;
• kesknärvisüsteem (peamine roll kuulub hüpotalamusele);
• platsenta;
• kopsud;
• eesnäärme.

Keha reguleerib endokriinsete näärmete funktsioone mitmel viisil:

• esiteks. Otsene mõju näärmekudedele konkreetse komponendi abil, mille taseme eest vastutab teatud hormoon. Näiteks väärtused vähenevad, kui suurenenud sekretsioon toimub vastusena kontsentratsiooni suurenemisele. Teine näide on sekretsiooni pärssimine koos kaltsiumi liigse kontsentratsiooniga, mis toimib kõrvalkilpnäärme rakkudele. Kui Ca kontsentratsioon langeb, siis paratüreoidhormooni tootmine, vastupidi, suureneb;
• teiseks. Hüpotalamus ja neurohormoonid teostavad endokriinsüsteemi funktsioonide närvilist reguleerimist. Enamasti mõjutavad närvikiud verevarustust, hüpotalamuse veresoonte toonust.

Märkusena! Mõjutatud välistest ja sisemised tegurid võib-olla aktiivsuse vähenemisena endokriinne nääre(hüpofunktsioon) ja suurenenud hormoonide süntees (hüperfunktsioon).

Hormoonid: omadused ja funktsioonid

Kõrval keemiline struktuur hormoonid on:

• steroid. Lipiidalus, ained tungivad aktiivselt läbi rakumembraanide, pikaajaline kokkupuude, kutsuvad esile muutuse translatsiooni ja transkriptsiooni protsessides valguühendite sünteesi ajal. Suguhormoonid, kortikosteroidid, D-vitamiini steroolid;
• aminohapete derivaadid. Regulaatorite peamised rühmad ja tüübid: kilpnäärmehormoonid (ja), katehhoolamiinid (norepinefriin ja adrenaliin, mida sageli nimetatakse "stressihormoonideks"), trüptofaani derivaat - histidiini derivaat - histamiin;
• valk-peptiid. Hormoonide koostis on 5 kuni 20 aminohappejääki peptiidides ja üle 20 valguühendites. Glükoproteiinid (ja), polüpeptiidid (vasopressiin ja glükagoon), lihtsad valguühendid (somatotropiin, insuliin). Valgu- ja peptiidhormoonid on suur rühm regulaatoreid. See sisaldab ka ACTH-d, STH-d, LTH-d (hüpofüüsi hormoonid), türokaltsitoniini (kilpnääre), (käbikeha hormooni), paratüreoidhormooni (kõrvalkilpnäärmeid).

Aminohapete ja steroidhormoonide derivaadid omavad sama tüüpi toimet, peptiidide ja valgu regulaatoritel on väljendunud liigispetsiifilisus. Regulaatorite hulgas on une-, õppimis- ja mälupeptiidid, joomine ja söömiskäitumine, valuvaigistid, neurotransmitterid, lihastoonuse, meeleolu, seksuaalkäitumine. Sellesse kategooriasse kuuluvad immuunsüsteemi, ellujäämise ja kasvu stimulandid,

Peptiidid-regulaatorid mõjutavad organeid sageli mitte iseseisvalt, vaid koos bioaktiivsete ainete, hormoonide ja vahendajatega avaldavad nad lokaalset toimet. Tunnusjoon- süntees erinevates kehaosades: seedetrakt, kesknärvisüsteem, süda, reproduktiivsüsteem.

Sihtorganil on retseptorid teatud liiki hormoon. Näiteks on luud vastuvõtlikud kõrvalkilpnäärme regulaatorite toimele, peensoolde, neerud.

Hormoonide peamised omadused:

• spetsiifilisus;
• kõrge bioloogiline aktiivsus;
• mõju kaugus;
• sekretsioon.

Ühe hormooni puudumist ei saa kompenseerida teise regulaatori abiga. Konkreetse aine puudumisel, liigse sekretsiooni või madala kontsentratsiooni korral areneb patoloogiline protsess.

Haiguste diagnoosimine

Regulaatoreid tootvate näärmete funktsionaalsuse hindamiseks kasutatakse mitut tüüpi erineva keerukusega uuringuid. Esiteks uurib arst patsiendi ja probleemse piirkonna, näiteks kilpnäärme, tuvastab väliseid märke kõrvalekalded ja .

Võtke kindlasti isiklik / perekonna ajalugu: palju endokriinsed haigused on pärilik eelsoodumus. Edasi tuleb kompleks diagnostilised meetmed. Ainult rida analüüse koos instrumentaalne diagnostika võimaldab teil mõista, mis tüüpi patoloogia areneb.

Peamised meetodid endokriinsüsteemi uurimiseks:

• patoloogiatele iseloomulike sümptomite tuvastamine hormonaalsete häirete ja ebanormaalse ainevahetuse taustal;
• radioimmunoanalüüs;
• probleemse organi hoidmine;
• orhhiomeetria;
• densitomeetria;
• immunoradiomeetriline analüüs;
• test ;
• läbiviimine ja CT;
• teatud näärmete kontsentreeritud ekstraktide kasutuselevõtt;
• Geenitehnoloogia;
• radioisotoopide skaneerimine, radioisotoopide rakendamine;
• hormoonide, regulaatorite ainevahetusproduktide taseme määramine sisse erinevat tüüpi vedelikud (veri, uriin, tserebrospinaalvedelik);
• retseptori aktiivsuse uurimine sihtorganites ja kudedes;
• probleemse näärme suuruse selgitamine, mõjutatud organi kasvudünaamika hindamine;
• tsirkadiaanrütmide arvestamine teatud hormoonide tootmisel koos patsiendi vanuse ja sooga;
• testide läbiviimine endokriinse organi aktiivsuse kunstliku pärssimisega;
• uuritavasse näärmesse sisenevate ja sealt väljuvate vereparameetrite võrdlus

Lehel lugege juhiseid Mastodinoni tilkade ja tablettide kasutamiseks piimanäärmete mastopaatia raviks.

Endokriinsed patoloogiad, põhjused ja sümptomid

Hüpofüüsi, kilpnäärme, hüpotalamuse, käbinääre, kõhunäärme ja muude elementide haigused:

• endokriinne hüpertensioon;
• hüpofüüsi kääbus;
• , endeemiline ja ;

Endokriinsüsteemil on keha reguleerivate süsteemide seas oluline koht. Endokriinsüsteem teostab oma reguleerivad funktsioonid toodetavate hormoonide kaudu. Hormoonid tungivad rakkudevahelise aine kaudu igasse elundisse ja koesse või kantakse verega kogu kehasse. Osa endokriinsetest rakkudest moodustab sisesekretsiooninäärmeid. Kuid peale selle leidub endokriinseid rakke peaaegu kõigis keha kudedes.

Endokriinsüsteemi funktsioonid on järgmised:

• kõigi organite, aga ka kehasüsteemide töö koordineerimine;
• osalemine keemilised reaktsioonid mis tekivad kehas;
• keha elutähtsate protsesside stabiilsuse tagamine;
• koos immuun- ja närvisüsteemiga inimese kasvu ja organismi arengu reguleerimine;
• osalemine inimese reproduktiivsüsteemi funktsioonide reguleerimises, selle seksuaalses diferentseerumises;
• osalemine inimese emotsioonide kujunemises, tema emotsionaalne käitumine

Haiguse ja endokriinsüsteemi struktuur, mis tuleneb selle komponentide talitlushäiretest.

I. Endokriinsed näärmed

Endokriinnäärmed moodustavad endokriinsüsteemi näärmelise osa ja toodavad hormoone. Need sisaldavad:

Kilpnääre- suurim endokriinnääre. Toodab hormoone kaltsitoniini, türoksiini ja trijodotüroniini. Nad osalevad kudede arengu-, kasvu- ja diferentseerumisprotsesside reguleerimises, suurendavad kudede ja elundite hapnikutarbimise taset ning ainevahetuse intensiivsust.
Kilpnäärme talitlushäiretega seotud haigused on: kretinism, hüpotüreoidism, Basedowi tõbi, kilpnäärmevähk, Hashimoto struuma.

kõrvalkilpnäärmed toodavad kaltsiumi kontsentratsiooni eest vastutavat hormooni - paratüreoidhormooni. See hormoon on reguleerimiseks peamine normaalne toimimine närvi- ja motoorsed süsteemid.
Kõrvalkilpnäärmete häiretega seotud haigused on hüperparatüreoidism, paratüreoidne osteodüstroofia, hüperkaltseemia.

Harknääre (harknääre) toodab immuunsüsteemi T-rakke ja tümopoetiine – hormoone, mis vastutavad immuunsüsteemi küpsete rakkude küpsemise ja toimimise eest. Teisisõnu, harknääre on seotud oluline protsess immuunsuse arendamine ja reguleerimine. Seega võib väita, et immuunsüsteemi haigused on seotud harknääre talitlushäiretega.

Pankreas- orel seedeelundkond. See toodab kahte hormooni - insuliini ja glükagooni. Glükagoon suurendab glükoosi kontsentratsiooni veres ja insuliin - selle vähendamiseks. Kaks neist hormoonidest on kõige olulisemad süsivesikute ja rasvade ainevahetust. Seetõttu hõlmavad kõhunäärme düsfunktsiooniga seotud haigused ülekaalu ja diabeediga seotud probleeme.

neerupealised- peamine adrenaliini ja norepinefriini allikas. Neerupealiste düsfunktsioon toob kaasa laia valikut haigused - veresoonte haigused, müokardiinfarkt, hüpertensioon, südamehaigused.

munasarjad- naiste reproduktiivsüsteemi struktuurielement. Munasarjade endokriinne funktsioon on naissuguhormoonide – progesterooni ja östrogeeni tootmine. Munasarjade talitlushäiretega seotud haigused – mastopaatia, fibroidid, munasarjatsüstid, viljatus, endometrioos, munasarjavähk.

munandid- meeste reproduktiivsüsteemi struktuurielement. Toota meessugurakke ja testosterooni. Munandite funktsiooni rikkumine põhjustab talitlushäireid mehe keha, meeste viljatus.
Endokriinsüsteemi hajus osa moodustub järgmisest näärmest.

Igal sekundil toimub kehas palju reaktsioone, toimuvad erinevad protsessid, mis toetavad inimese elutegevust.

Nende kontrollimiseks on endokriinsüsteem, mis katab kogu keha, kõik organid ja süsteemid.

Kaaluge üksikasjalikult endokriinsed organid ja nende funktsioonid inimkehas.

Hüpotalamus (aju osa) kogub teavet kõikjalt ja edastab selle hüpofüüsi, mis oma hormoonide kaudu kontrollib kõiki teisi sisesekretsiooninäärmeid.

Hüpofüüs koosneb eesmisest (adenohüpofüüsi) ja tagumisest (neurohüpofüüsi) sagarast.

Hüpotalamus toodab hormoone, mis sisenevad adenohüpofüüsi (liberiinid ja statiinid) ja neurohüpofüüsi (oksütotsiin ja ADH).

Liberiinid kiirendavad hüpofüüsi eesmise osa hormoonide tootmist, statiinid vähendavad. Somatoliberiinid "sunnivad" hüpofüüsi tootma kasvuhormooni somatotropiini, prolaktinstatiin pärsib prolaktiini tootmist.

Hüpotalamus ja hüpofüüs on omavahel tihedalt seotud, seetõttu räägivad nad hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemist.

Adenohüpofüüs sünteesib:

• kasvuhormoon (somatotropiin, kasvuhormoon);
• kilpnääret stimuleeriv hormoon (türeotropiin, TSH);
• gonadotroopsed hormoonid (gonadotropiinid);
• adrenokortikotroopne hormoon (kortikotroopne hormoon, kortikotropiin, ACTH);
• laktotropiin (prolaktiin);
• melanotsüüte stimuleeriv hormoon (melanotropiin, MSH).

Neurohüpofüüs ei tooda hormoone.

Need pärinevad hüpotalamusest, kus neid sünteesitakse:

• antidiureetiline hormoon (ADH, vasopressiin);
• oksütotsiin.

Inimese hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi struktuur

STG tagab rakkude kasvu valgu ja vee toimel, glükoosi lagundamine (moodustunud rasvad taastavad energiat), vähendab rasvade kontsentratsiooni.

ACTH suurendab glükokortikoidide vabanemist, vabastab rasvu.

TSH intensiivistab kilpnäärme hormoonide vabanemist.

FSH ja LH. Gonadotroopsete hormoonide hulka kuuluvad folliikuleid stimuleerivad (follitropiin, FSH) ja luteiniseerivad (lutropiin, LH) hormoonid. Esimene, naistel, vastutab östrogeeni vabanemise eest; meestel moodustab see spermatosoidid ja veresoone. Teine - mõjutab folliikulite vedeliku sekretsiooni, folliikulite membraanide moodustumist ja kollaskeha, sugurakkude küpsemine, suguhormoonide tootmine; meestel - spermatogeneesiks. Mõlemad hormoonid stimuleerivad ovulatsiooni.

Prolaktiin aitab arengule kaasa eesnäärme munandite, piimanäärmete ja piima eraldamisega, kollase keha pikaajaline toimimine ja progesterooni tootmine; aeglustab FSH ja LH sünteesi.

MSG toodab nahas ja silmades melaniini. Tänu hormoonile ladestub kehas liigne rasv või süsivesikud, suureneb erutuvus, südamepekslemine, inimene kogeb hirmu.

ADG säilitab vedelikku ja ahendab veresooni, mis põhjustab rõhu tõusu. Vasopressiin suurendab troopiliste hormoonide sekretsiooni, vastutab mälu eest.

Oksütotsiin- ADH antagonist: vähendab seedeorganite, raseda emaka, imetava piimanäärme seinu, soodustab piimaeritust; aitab meestel tasakaalustada vee-soola protsesse.

Hüpofüüsi toodab β-lipotropiini ja enkefaliine. Esimesed aktiveerivad rasvade lagundamist, teised vastutavad käitumise ja valuaistingu eest.

Kasvuhormooni vaeguse korral areneb lühike kasv, selle liig põhjustab gigantismi.

Käbinääre (käbinääre) ripub üle keskaju. Selle värvus muutub sõltuvalt veresoonte verevarustusest.

Vaheseinad ulatuvad väliskapslist elundisse, jagades selle lobuliteks.

• Melatoniin säilitab melaniini, pärsib sugurakkude tootmist ja ACTH moodustumist.
• Serotoniin reguleerib käitumist, igapäevast aktiivsust, seedesüsteemi motoorikat, osaleb termoregulatsioonis ja vähendab sugurakkude arvu.
• Adrenoglomerulotropiin reguleerib aldosterooni sekretsiooni.

Käbinäärme normaalseks talitluseks on oluline uinuda õhtupoolikul ja ärgata koidikul. Melaniini toodetakse ainult pimedas. Selle puudus on täis vähki.

Kilpnääre toodab mitmeid olulisi hormoone. on järgmise artikli teema.

Kuidas ja millal prolaktiini analüüsi võtta, loe.

Kell teatud haigused või nende esinemise kahtluse korral võib arst määrata FSH, LH ja prolaktiini analüüsi. Järgige seda linki, et teada saada, millistel juhtudel neid uuringuid tehakse ja kuidas hormoonide jaoks vere loovutamiseks õigesti valmistuda.

Kilpnääre

Kilpnääre asub hingetoru mõlemal küljel ja koosneb kahest labast ja maakitsusest. Elundi eraldamine vaheseintega on puudulik, seetõttu on nääre pseudolobulaarne. Sees on valk türeoglobuliin, mille joodimine viib hormoonide moodustumiseni.

Selle organi hormoonid jagunevad:

• joodi sisaldavad (trijodotüroniin, T3 ja türoksiin (tetrajodotüroniin, T4));
• jodeerimata (kaltsitoniin (türokaltsitoniin)).

Kilpnäärme hormoonide biosüntees

Jodeeritud hormoonid intensiivistavad valgusünteesi, rasvade ja süsivesikute lagunemist, hapniku imendumist, energiaprotsesse, närvisüsteemi talitlust, südame väljund ja kokkutõmbed, suurendavad rakkude tundlikkust katehhoolamiinide suhtes, energiat tarbivat ainete transporti, elektrolüütide ainevahetust, erutuvust, füüsilist ja intellektuaalset arengut.

Türokaltsitoniin säilitab kaltsiumi ja fosforit.

kõrvalkilpnäärmed

põimitud kilpnäärme kudedesse kõrvalkilpnäärmed. Nende arv varieerub vahemikus 2 kuni 8: on paar pealset kõrvalkilpnäärme, paaris alumine kõrvalkilpnääre ja täiendavad kõrvalkilpnäärmed.

Parathormoon (paratüriin, PTH) - kaltsitoniini antagonist - koos D-vitamiiniga säilitab kaltsiumi püsivuse, suurendab selle imendumist, mis põhjustab ioonide kontsentratsiooni suurenemist veres.

Kilpnäärme ja kõrvalkilpnäärmete tervise säilitamiseks peate sööma joodirikkaid toite: merikapsas, oad, kalarasv- ja vältige päikest.

Harknääre (harknääre)

Ees on harknääre rinnaku kõrval, taga - südamega, külgedelt - kopsudega.

Harknäärehormoonid (tümosiin, tümaliin, tümuliin, tümopoetiin, tüümuse faktorid) stimuleerivad lümfotsüütide spetsialiseerumist, omavad T4-le vastupidist toimet ja sarnaselt kasvuhormoonile, pärsivad LH ja adrenaliini teket.

Harknääre sünteesib prostaglandiine, mis mõjutavad rasvade ainevahetust ja reproduktiivsüsteem, emaka ja lihaste kokkutõmbumine, vere hüübimine.

Harknääre on meie peamine kaitsja. Selle heas seisukorras hoidmiseks on vaja tugevdada immuunsüsteemi.

neerupealised

Neerupealised asuvad iga neeru pinnal, parempoolne asub vasaku all. Lõikusel eristatakse välimist kortikaalset ainet ja sisemist medulla.

Keha ajukoores moodustuvad hormoonid:

• glükokortikoidid;
• mineralokortikoidid.

Samuti toodab see väikeses koguses suguhormoone.

Medulla on spetsialiseerunud katehhoolamiinide (epinefriini ja norepinefriini) sekretsioonile.

Neerupealised ja nende funktsioonid

Mineralokortikoidi aldosteroon suurendab naatriumi imendumist uriinist koos kaaliumi eritumisega. Kuidas keha kohaneb kõrge temperatuur ja säilib sisekeskkonna osmoos.

Glükokortikoidide esindajad- hüdrokortisoon (kortisool), kortikosteroon, deoksükortisoon jne - soodustavad glükoosi teket ebatüüpilisel viisil (valgust), glükogeeni ladestumist maksas, valkude lagunemist, mõjutavad mineraalide ja vee ainevahetust, rasvade muundumist, omavad anti- põletikulised omadused, parandavad signaalide tajumist, mobiliseerivad energiat. Hormoonid toimivad immunosupressantidena: vähendavad fagotsütoosi, lümfotsüütide ja antikehade vabanemist.

kortisool rõhub haridusele hüaluroonhape ja kollageen, pärsib fibroblastide jagunemist, vähendab veresoonte läbilaskvust.

Katehhoolamiinid lagundavad glükogeeni ja rasvu, suurendades veresuhkru taset, laiendavad bronhe ja pupillid, stimuleerivad südame tööd, lihaste tööd, soojuse tootmist, ahendavad veresooni, viivad kudedesse hapnikku ja pärsivad seedesüsteemi funktsioone.

Adrenaliin stimuleerib oma hormoonide sekretsiooni adenohüpofüüsi poolt, parandab stiimulite tajumist ja töövõimet hädaolukorrad, norepinefriin suurendab emaka kokkutõmbeid, veresoonte resistentsust, survet.

Kui neerupealised toodavad vähe suguhormoone, tekib pronksitõbi, kui palju, tekivad soole ebatüüpilised sekundaarsed seksuaalomadused. Norepinefriini liig põhjustab hüpertensiooni.

Pankreas

Pankreas asub kõhuõõne ülaosas.

Selle keha on kolmnurkse kujuga, pea külgneb peensoolega ja saba on pirnikujuline.

See on segasekretsiooni organ. Selle põhiosa toodab välist saladust - pankrease mahla. Endokriinset sekretsiooni eritavad Langerhansi saared.

Insuliin talletab suhkrut glükogeenina, alandades selle taset veres. Hormoon aitab kaasa valkude ja rasvade moodustumisele.

Glükagoon lagundab rasvu ja glükogeeni, suurendab müokardi kontraktsioone ja adrenaliini vabanemist.

Pankrease funktsiooni puudumine põhjustab diabeeti.

sugunäärmed

Naiste sugunäärmed on munasarjad, meessugunäärmed on munandid.

Munasarjad paiknevad vaagnaõõnes, nende pind on roosakasvalge, kaetud ühe epiteelireaga.

Munandid paiknevad munandikotti; nende sees on Leiding-rakud, mis toodavad meessuguhormoone – androgeene (testosteroon, androsteroon, androsteendioon, steroidid).

Naissuguhormoonid – östrogeenid (östroon, östriool, östradiool, steroidid).

Mõlemat tüüpi hormoone toodetakse mõlemast soost erinevas vahekorras.

Suguhormoonid vastutavad seksuaalfunktsioonide eest, puberteet, sekundaarsed seksuaalomadused, embrüo sugu. Androgeenid pakuvad agressiivsust, östrogeenid - esinemist igakuine tsükkel, söötmise ettevalmistamine.

Progesteroon tagab embrüo sisenemise emaka sisekihti, neutraliseerib östrogeenide mõju, säilitades raseduse ja blokeerib prolaktiini moodustumise.

Androgeenide ja östrogeenide ebapiisav tootmine enne puberteeti põhjustab suguelundite alaarengut.

Seotud video

Tellige meie Telegrami kanal @zdorovievnorme

Endokriinsüsteemi juht on ajuripats, mis asub aju põhjas. Hüpotalamus saadab hüpofüüsi spetsiaalseid hormoone, mida nimetatakse vabastavateks teguriteks, juhendades seda kontrollima sisesekretsiooninäärmeid. "/>

Endokriinsüsteem see näeb välja nagu terve sümfooniaorkester, mille iga pill täidab oma kõige olulisemat funktsiooni, muidu ei saa keha harmooniliselt “helida”.

Endokriinsüsteemi juht on ajuripats, mis asub aju põhjas.

Hüpotalamus saadab hüpofüüsi spetsiaalseid hormoone, mida nimetatakse vabastavateks teguriteks, juhendades seda kontrollima sisesekretsiooninäärmeid. Hüpofüüsi eesmise osa poolt toodetud üheksast hormoonist neli on suunatud endokriinsüsteemile.

Hüpofüüsi tagumine osa on hüpofüüsi eesmisest osast eraldiseisev ja vastutab kahe hormooni tootmise eest: antidiureetiline hormoon (ADH) ja oksütotsiin. ADH aitab säilitada arteriaalne rõhk nagu verekaotus. Oksütotsiin stimuleerib emaka tööd sünnituse ajal ja vastutab rinnaga toitmise piimaga varustamise eest.

Mis kuulub endokriinsüsteemi?

Kilpnääre ja kõhunääre, käbinääre (käbinääre), harknääre(harknääre), munasarjad, munandid, neerupealised, kõrvalkilpnääre – need kõik toodavad ja eritavad hormoone. Need kemikaalid, mis on vajalikud kõikidele kehakudedele, on meie kehale omamoodi muusika.

Käbinääre.

Käbinääre on osa endokriinsüsteemist ja on oma olemuselt neuroendokriinne keha, mis muudab närvisõnumid hormooniks melatoniiniks. Selle hormooni tootmine saavutab haripunkti kesköö paiku. Imikud sünnivad piiratud koguses melatoniiniga, mis võib seletada nende ebaühtlaseid unemustreid. Vananedes melatoniini tase tõuseb ja vanemas eas aeglaselt väheneb.

Arvatakse, et käbinääre ja melatoniin panevad meie aju tiksuma. Bioloogiline kell. Mõjutavad välised signaalid nagu temperatuur ja valgus, aga ka erinevad emotsioonid käbinääre. Sellest sõltuvad uni, tuju, immuunsus, hooajalised rütmid, menstruatsioon ja isegi vananemisprotsess.

Hiljuti on melatoniini sünteetilisi versioone reklaamitud kui uut imerohtu vanusega seotud väsimuse, unetuse, depressiooni, jet lag, vähi ja vananemise vastu.

See ei ole tõsi.

Kuigi täiendavat melatoniini ei ole leitud toksiline toime Siiski ei saa seda kohaldada valimatult. Me teame sellest hormoonist ikka veel liiga vähe. Selle pikaajalist mõju, samuti kõrvalmõjusid on võimatu ennustada.

Melatoniini võib ilmselt võtta ainult unetuse vastu tund enne magamaminekut ja jet lag. Päevasel ajal ei ole selle kasutamine soovitav: see ainult süvendab väsimust. Veelgi parem, säilitage oma melatoniinivarusid, st magage pimedas toas, lülitage tuled välja, kui ärkate keset ööd, ja ärge võtke ibuprofeeni hilja õhtul.

Kilpnääre.

See asub kahe sõrmega kurgu all. Kasutades kahte hormooni, trijodotüroniini ja türoksiini, reguleerib kilpnääre erinevate ensüümide taset, mis domineerivad energia metabolismis. Kaltsitoniin vähendab kaltsiumi sisaldust veres. Hüpofüüsi eesmisest osast pärinev türeotropiin reguleerib kilpnäärme hormoonide tootmist.

Kui kilpnääre lakkab normaalselt funktsioneerima, tekib hüpotüreoidism, mille puhul energia väheneb - tunnete end väsinuna, külmana, uimasusena, keskendute halvasti, kaotate isu, kuid samal ajal võtate kaalus juurde.

Esimene viis hormoonide taseme langusega toimetulemiseks on välistada toidud, mis ei anna kilpnääre assimileerida joodi - sojaoad, maapähklid, hirss, kaalikas, kapsas ja sinep.

Kõrvalkilpnääre.

Kilpnäärme all on neli pisikest kõrvalkilpnääret, mis eritavad paratüreoidhormooni (PTH). PTH toimib sooltele, luudele ja neerudele, kontrollib kaltsiumfosfaati ja ainevahetust. Ilma selleta kannatavad luud ja närvid. Liiga väike PTH põhjustab krampe ja tõmblusi. Liiga palju vabanemist põhjustab vere kaltsiumisisalduse suurenemist ja lõpuks luude pehmenemist - osteomüeliiti.

harknääre või harknääre.

Stress, saaste, kroonilised haigused, kiiritus ja AIDS mõjuvad harknäärele halvasti. Madal tüümuse hormooni tase suurendab vastuvõtlikkust infektsioonidele.

täiuslikul viisil harknääre kaitsmiseks on organismi varustamine antioksüdantidega, nagu beetakaroteen, tsink, seleen, E- ja C-vitamiinid. Tarbi vitamiini- ja mineraaltoitaineid. Siiski tõhus vahend arvesse võetakse vasika harknääre ekstrakti, samuti immunostimuleerivat ürti "Echinacea angustifolia". Jaapani lagritsal on otsene mõju harknäärele.

Neerupealised.

Need asuvad iga neeru ülaosas, mistõttu neil on selline nimi. Neerupealised võib jagada kaheks osaks, mis on virsiku kujuga. Välimine kiht on neerupealiste koor sisemine osa- medulla.

Neerupealiste koor toodab ja eritab kolme tüüpi steroidhormoone. Esimene tüüp, mida nimetatakse mineralokortikoidideks, sisaldab aldosterooni, mis hoiab normaalset vererõhku, säilitades naatriumi, kaaliumi ja vedeliku taseme tasakaalu.

Teiseks toodab neerupealiste koor väikeses koguses suguhormoone testosterooni ja östrogeeni.

Ja kolmandasse tüüpi kuuluvad kortisool ja kortikosteroon, mis reguleerivad vererõhku, hoiavad normaalset lihaste tööd, aitavad lagundada valke, jaotada rasvu kehas ja tõstavad vastavalt vajadusele veresuhkrut. Kortisool on tuntud oma põletikuvastaste omaduste poolest. Selle kunstlikku asendajat kasutatakse sageli ravimina.

Võib-olla olete kuulnud dehüdroepiandrosteroonist (DHEA). See steroidhormoon oli teadlastele juba ammu teada, aga milleks seda täpselt vaja oli, oli neil väga ähmane ettekujutus. Teadlased arvasid, et DHEA toimis reservuaarina teiste hormoonide, näiteks östrogeeni ja testosterooni tootmisel. Hiljuti on selgunud, et DHEA mängib kehas spetsiifilist rolli. MD Alan Gaby sõnul näib, et DHEA mõjutab südant, kehakaalu, närvisüsteem, immuunsus, luud ja muud süsteemid.

Kuigi arstid alles spekuleerivad DHEA rolli üle, annab dr Patrick Donovan Põhja-Dakotast (USA) oma patsientidele täiendavat DHEA-d, kui laboriuuringud osutada madal tase see hormoon. Kuue nädala pärast muutuvad Donovani patsiendid energilisemaks ja neil on vähem soolepõletikku, mis on Crohni tõve peamine sümptom.

Vanus, stress ja isegi kohv võivad kahjustada neerupealiste nõuetekohast toimimist. Mõni aasta tagasi avastas dr Bolton St. Johni ülikoolist, et inimesed, kes pidevalt kohvijoojad neerupealiste funktsiooni kahjustus.

Toitained neerupealiste jaoks vajalikud on vitamiinid C ​​ja B6, tsink ja magneesium. Mõned neerupealiste "kurnatuse" sümptomid, nagu väsimus, peavalu, unehäired, ravitud pantoteenhape leidub täisterades, lõhes ja kaunviljades. Korea ženšenn vähendab ka füüsilist ja vaimset väsimust.

Pankreas.

See asub ülakõhus ja on kanalite võrgustik, mis väljutab amülaasi, rasvade lipaasi ja proteaasi. Langerhansi saarekesed vabastavad glükagooni ja selle antagonisti insuliini, mis reguleerivad veresuhkru taset. Glükagoon suurendab glükoosi taset, samas kui insuliin, vastupidi, vähendab kõrge sisaldus suhkrut, suurendades selle imendumist lihastes.

Kõige hullem kõhunäärmehaigus on suhkurtõbi, mille puhul insuliin on ebaefektiivne või puudub üldse. Tulemuseks on suhkur uriinis, intensiivne janu, nälg, sagedane urineerimine, kaalulangus ja väsimus.

Nagu kõik kehaosad, vajab ka kõhunääre korralikuks toimimiseks oma osa vitamiine ja mineraalaineid. 1994. aastal teatas Ameerika Diabeediassotsiatsioon, et kõigil juhtudel diabeet on magneesiumi puudus. Lisaks on patsientidel suurenenud vabade radikaalide tootmine, molekulid, mis kahjustavad terveid kudesid. Antioksüdandid E-, C-vitamiin ja beetakaroteen vähendavad vabade radikaalide kahjulikku mõju.

Selle tõsise haiguse ravis on kesksel kohal dieet koos suur summa kiudaineid ja madala rasvasisaldusega. Ka paljud ravimtaimed aitavad. Prantsuse teadlane Oliver Biver teatas, et sibul, küüslauk, mustikad ja lambaläätse alandavad veresuhkru taset.

munandid meestel.

Nad toodavad spermat ja testosterooni. Ilma selle suguhormoonita poleks meestel madal hääl, habe ja tugevad lihased. Testosteroon suurendab ka libiidot mõlemal sugupoolel.

Vanemate meeste üks levinumaid probleeme on eesnäärme healoomuline hüpertroofia ehk BPH. Testosterooni tootmine hakkab vanusega vähenema, samal ajal kui teised hormoonid (prolaktiin, östradiool, luteiniseeriv hormoon ja folliikuleid stimuleeriv hormoon) suurenevad. Lõpptulemus on dihüdrotestosterooni suurenemine, võimas meessuguhormoon mis põhjustab eesnäärme suurenemist.

Suurenenud eesnääre avaldab survet kuseteedele, mis põhjustab sagedast urineerimist, unehäireid ja väsimust.

Õnneks on BPH ravis väga tõhus looduslikud abinõud. Esiteks peate täielikult välistama kohvi ja joogi kasutamise rohkem vett. Seejärel suurendage tsingi, B6-vitamiini ja rasvhapete (päevalill, oliiviõli) annuseid. Palmetto palmetto ekstrakt on hea ravim BPH raviks. Seda saab hõlpsasti leida veebipoodidest.

Munasarjad.

Naise kaks munasarja toodavad östrogeeni ja progesterooni. Need hormoonid annavad naistele suured rinnad ja puusad, pehme nahk ja vastutab selle eest menstruaaltsükli. Raseduse ajal toodab platsenta progesterooni, mis vastutab keha normaalse seisundi eest ja valmistub naise rind lapse toitmiseks.

Üks levinumaid endokriinseid probleeme, mis on ulatuselt võrreldav keskaegse katkuga, on premenstruaalne sündroom(PMS). Pooled naistest kurdavad väsimust, valusaid rindu, depressiooni, ärrituvust, tugevat söögiisu ja 150 muud sümptomit, mis nad avastavad umbes nädal enne menstruatsiooni.

Nagu enamik endokriinseid häireid, põhjustab PMS-i rohkem kui üks hormoon. PMS-iga naistel kipub östrogeeni tase olema kõrgem ja progesterooni tase madalam.

Tulenevalt iga PMS-i juhtumi keerukusest ja individuaalsusest ei ole olemas ühtset ravi, mis sobiks kõigile. E-vitamiin aitab kedagi, mis aitab leevendada väsimust, unetust ja peavalu. Keegi - B-vitamiinide kompleks (eriti B6). Magneesiumist võib abi olla, kuna selle puudus mõjutab neerupealisi ja aldosterooni taset, põhjustades sageli puhitus.

Seega, kui üks endokriinnääre ei ole piisavalt või liiga aktiivne, tunnevad seda kohe teised näärmed. Keha harmooniline "heli" on häiritud ja inimene jääb haigeks. Praegu annavad saastunud keskkond, pidev stress ja ebatervislik toit meie endokriinsüsteemile tohutuid lööke.

Kui tunnete pidevalt püsivat väsimust, pöörduge endokrinoloogi poole. Siis saate kindlalt teada, kas teie energiakadu on tingitud endokriinsüsteemi häiretest või millestki muust.

Professionaali juhendamisel võite proovida taotleda mitte ainult farmaatsiatooted aga ka palju looduslikke ravimeid.

Konstantin Mokanov