137. Ennetus kui rahvatervise kaitse üks prioriteete. Ennetamise küsimused seadusandlikes dokumentides.

138. Ennetuse eesmärk ja eesmärgid. Ennetamise tasemed ja liigid. ennetamise etapid. Ennetuse tõhususe hindamise kriteeriumid.

139. Riskitegurid ja "antirisk", riskitegurite määratlus. Riskitegurite klassifikatsioon ja nende praktiline tähtsus.

140. Ennetusstrateegiad. Rahvastiku ennetav sõeluuring: määratlus, eesmärk, liigid.

141. Elustiil, elustiili mõju inimese ja rahva tervisele. Tervislik eluviis.

Lahter 6. Kriitilised mittenakkuslikud ja nakkushaigused

kui meditsiinilist ja sotsiaalset probleemi.

142. Vereringesüsteemi haigused kui meditsiiniline ja sotsiaalne probleem Vene Föderatsioonis ja välismaal. Esma- ja üldhaigestumuse, suremuse, vanuse-soo ja piirkondlikud tunnused: tase, dünaamika, struktuur. Ajutine töövõimetus, puue.

143. Vereringesüsteemi haiguste riskitegurid, rahvastiku ennetamise strateegia ja kõrge riskiga strateegia.

144. Organisatsioon arstiabi vereringesüsteemi haiguste korral. Patsientide rehabilitatsioon.

145. Pahaloomulised kasvajad kui meditsiiniline ja sotsiaalne probleem Vene Föderatsioonis ja välismaal. Esmane esinemissagedus ja levimus, suremus, vanuse ja soo piirkondlikud tunnused: tase, dünaamika, struktuur.

146. Riskitegurid pahaloomulised kasvajad ja nende ennetamine. Vastu võitlemise parandamine onkoloogilised haigused(epidemioloogilised uuringud).

147. Vähiregister. Rühma tervisekontroll suurenenud risk ja vähihaiged.

148. Tuberkuloos kui meditsiiniline ja sotsiaalne probleem: haigestumus, puue, suremus.

149. Tuberkuloosi kasvu põhjused Vene Föderatsioonis, sotsiaalmajanduslike tegurite mõju esinemissagedusele. Tuberkuloosi levimuse piirkondlikud tunnused.

150. Tuberkuloosi vastu võitlemise meetmete süsteem. Tuberkuloosi dispanser, selle funktsioonid.

151. Tuberkuloosi ennetamine. WHO programm ja föderaalne programm tuberkuloosivastase võitluse eest Venemaal.

152. Neuropsühhiaatrilised haigused kui meditsiiniline ja sotsiaalne probleem. Esmane haigestumus ja levimus, suremus, vanuse- ja sootunnused: tase, dünaamika ja struktuur.

153. Alkoholism, narkomaania ja ainete kuritarvitamine kui meditsiiniline ja sotsiaalne probleem. Levikudünaamika, vanuse- ja sootunnused, meditsiini- ja sotsiaalsed tagajärjed. Alkoholismi, narkomaania ja ainete kuritarvitamise vastase võitluse korraldamine Vene Föderatsioonis.

154. Vigastused kui meditsiiniline ja sotsiaalne probleem, vigastuste liigid. Traumatismi tase, struktuur ja dünaamika.

155. Ajutine puue, invaliidsus ja suremus vigastustest ja mürgistustest. Vigastuste ennetamine.

156. Traumaabi korraldus Vene Föderatsioonis. Töövigastuse uurimine.

157. Laste vigastused: tüübid, tase, struktuur, dünaamika ja vanuse-soo tunnused. Lapse vigastuste vältimine.

Plokk 7. Planeerimise, turunduse, juhtimise, majanduse alused

Ja tervishoiu rahastamine

158. Tervishoiu planeerimine: planeerimise põhimeetodid, ülesanded, plaanide liigid.

159. Turunduse alused tervishoius. Turuuuring. Äriplaani.

160. Terviseökonoomika: definitsioon, eesmärgid, eesmärgid. Tervishoiu tõhususe tüübid.

161. Meetodid majandusanalüüs tervishoiuasutuste tegevus, hindamismeetodid majanduslik efektiivsus tervishoid.

162. Tervishoiu rahastamine eelarvekindlustuse meditsiini tingimustes. Finantseerimisallikad. Avalike vahendite kasutamine.

163. Tervishoiu rahastamine ravikindlustuse alusel. Kohustusliku tervisekindlustuse föderaalsete ja territoriaalsete fondide roll.

164. Tervishoiuasutuste eelarve ja kalkulatsioonid.

165. Tasuline meditsiiniteenused. Hinnakujundus tervishoius ja meditsiiniteenuste hinnaliigid.

166. Juhtimine (juhtimine) tervishoius: juhtimise eesmärgid, põhimõtted ja mehhanismid.

167. Tervishoiu standardiseerimine. Standardite tüübid.

Plokk 8. Tervishoid välisriikides.

ÄRAHOIDMINE.

Ennetus on meetmete kogum, mille eesmärk on tagada kõrge tase inimeste tervis, nende loominguline pikaealisus, haiguste põhjuste kõrvaldamine, sh. töötingimuste, elanikkonna elu ja puhkuse parandamine, kaitse keskkond.

Ennetustasemed: esmane, 2., 3-tonnine. Elanikkonna keikahariduse põhiülesanded: I. mee- ja keikateadmiste massi tutvustamine; 2. elanikkonna terviseoskuste juurutamine. 3. inimeste vastutustunde kasvatamine isikliku ja rahva tervise eest. 4. elanikkonna meelitamine aktiivsele osalemisele elanikkonna keikakasvatuses. 5. Tervisliku eluviisi kui elanikkonna terviseteguri propageerimine. Elanikkonna keikahariduse peamised eesmärgid: I. rahvastiku kultuuri väärikuse taseme tõstmine. 2. Tervise säilitamine ja tugevdamine, töövõime tõus, pikaealisus, haridus terve perekond. P teeb tööd kuni kontserdi kasvatamiseni võtab osa: raviasutuste personal on otsene ametiülesanne.

Esmane ennetamine: Primary P. - sotsiaalsete, meditsiiniliste, hügieeniliste ja hariduslike meetmete süsteem, mille eesmärk on ennetada haigusi, kõrvaldades nende esinemise ja arengu põhjused ja tingimused, samuti suurendades organismi vastupanuvõimet ebasoodsate tegurite mõjule looduslikes, tööstuslikes tingimustes. ja kodukeskkonda. Erinevalt sekundaarsest P.-st, mille eesmärk on varajane avastamine haigused, retsidiivide ennetamine, haigusprotsessi progresseerumine ja selle võimalikud tüsistused, esmase P. eesmärgiks on tervise säilitamine, kokkupuute vältimine kahjulikud tegurid loomulik ja sotsiaalne keskkond võimeline tekitama patoloogilised muutused kehas. Sekundaarne: tervise säilitamine tervena, efektiivne sekundaarne mittenakkushaiguste P. hõlmab ka esmase P meetmeid. See säte viitab veel kord ennetustegevuse ühtsusele tervisekaitse valdkonnas ja sellega seoses, vaatamata esialgsete erinevustele. eesmärke, esmast ja sekundaarset P. võib pidada ühe ennetusprotsessi kaheks etapiks, mille eesmärk on tagada kõrge avalikkuse ja individuaalset tervist, samuti peamise täitmine majanduslik funktsioon tervishoid - haigestumuse ja puude ennetamisel põhinev ühiskonna tööjõuressursside säilitamine ja suurendamine. See lavastus väljendub üsna selgelt iga mainitud ennetustegevuse vormi eesmärkide ja suunitlusega seoses tööjõuressursside säilitamisega: esmased P. meetmed on mõeldud haigestumuse ennetamiseks, sekundaarsed P. ennetamiseks. puue ja areng rasked vormid haigused, mille puhul töövõime on kas kadunud või oluliselt piiratud. Tertsiaarne ennetamine: haiguse kordumise ennetamine, MTD vähendamine, oodatava eluea pikenemine, haiguse ägenemise ennetamine.

Individuaalne ja sotsiaalne ennetus. Individuaalne P. sisaldab meetmeid haiguste ennetamiseks, tervise säilitamiseks ja edendamiseks, mida inimene ise viib ja mis praktiliselt taandub normide järgimisele. tervislik eluviis elu, isikliku hügieeni, abielu hügieeni ja perekondlikud suhted riiete, jalanõude hügieen, ratsionaalne litaania ja joomise režiim, hügieeniharidus noorem põlvkond (Beebi , väikelapse vanus, koolieelne vanus, Kooliea, noorukieas). ratsionaalne töö- ja puhkerežiim, aktiivne kehakultuur (glamimine, laadimine, sport, kehakultuur) jne.

Avalik õigus hõlmab sotsiaalsete, majanduslike ja seadusandlike süsteemide süsteemi. süstemaatiliselt läbi viidud hariduslikud, sanitaar-tehnilised, sanitaar-hügieenilised, epideemiavastased ja meditsiinilised meetmed valitsusasutused ja ühiskondlikud organisatsioonid kodanike füüsiliste ja vaimsete jõudude igakülgse arengu tagamiseks elanikkonna tervist negatiivselt mõjutavate tegurite kõrvaldamine. Rahvatervise meetmed on suunatud rahvatervise kõrge taseme tagamisele, haiguste põhjuste likvideerimisele ja optimaalsete tingimuste loomisele kollektiivseks eluks, sealhulgas töötingimused, vaba aeg, materiaalne toetus ja eluase. elutingimused, toidu- ja tarbekaupade valiku laiendamine, samuti tervishoiu, hariduse ja kultuuri, kehakultuuri arendamine. Rahvatervise meetmete tõhusus sõltub suuresti kodanike teadlikust suhtumisest enda ja teiste tervise kaitsesse, elanikkonna aktiivsest osalemisest tervisekaitsemeetmete rakendamisel. ennetavad meetmed, sellest, kui täielikult kasutab iga kodanik talle ühiskonna poolt pakutavaid võimalusi tervise tugevdamiseks ja hoidmiseks.

Avaliku P. praktiline rakendamine nõuab seadusandlikke meetmeid, püsivaid ja olulisi materjalikulud, samuti riigiaparaadi kõigi lülide ühistegevus, raviasutused, tööstus-, ehitus-, transpordiettevõtted, agrotööstuskompleks jne.

Ülesanded: 1. kutsehariduse tõenduspõhiste tegevuste korraldamine ja läbiviimine (haridus, rahvastik, teadmised 2. põhjus-tagajärg seoste m / a analüüs rahvastiku tervisega, oodatava eluea ja väärikuskultuuriga, tasemega arstiabi, keskkonna olukord 3. rakendada teabe tugi spetsialistid ja erinevad elanikkonna rühmad AO tervisekaitse küsimustes. 4. tervishoiuasutuste osakondade, meditsiinilise ennetustöö kabinettide tegevuse korraldamine, kontroll ja analüüs. 5. Elanikkonna tervise säilitamise ja tugevdamise küsimustes tervise- ja rehabilitatsioonitegevuse tagamine.

ELUSTIIL

Elustiili - juhtivat üldistavat tegurit, mis määrab tervisemuutuste peamised suundumused, peetakse tüübiks aktiivne elu isik. Elustiili struktuur koos selle meditsiiniliste ja sotsiaalsete omadustega hõlmab: 1) töötegevus ja töötingimused; 2) majapidamistoimingud (eluruumi tüüp, eluruum, elamistingimused, majapidamistöödele kulutatud aeg jne); 3) taastamisele suunatud huvitegevus füüsiline jõud ja suhtlemine keskkonnaga; 4) ühiskondlik-juhtimistegevus perekonnas (laste, eakate sugulaste eest hoolitsemine); 5) pereplaneerimine ja pereliikmetevahelised suhted; 6) käitumistunnuste ja sotsiaalpsühholoogilise staatuse kujunemine; 7) meditsiiniline ja sotsiaalne tegevus (suhtumine tervisesse, meditsiini, suhtumine tervislikku eluviisi). Elustiiliga seostatakse selliseid mõisteid nagu elatustase (sissetuleku struktuur inimese kohta), elukvaliteet (inimese materiaalse kindlustatuse taset iseloomustavad mõõdetavad parameetrid), elustiil (psühholoogilised tegurid). individuaalsed omadused käitumine), eluviis (rahvuslik-sotsiaalne elukorraldus, eluviis, kultuur).

P tervislike eluviiside edendamine ja elanikkonna kontserdiharidus

Propaganda organiseerimine.

Tervislike eluviiside edendamise meetodid n elanikkonna kasvatustöö: kombineeritud, visuaalne propagandameetod, suulise propaganda meetod (kuuldud sõna meetod), trükipropaganda meetod (nähtava sõna meetod), pildiline meetod. Suulise propagandameetodi vahendid(loeng, vestlus, küsimuste-vastuste õhtu, raadio). Trükitud propagandameetodi vahendid: (raamat, brošüür, memo, voldik, loosung, väärikuse bülletään, ajakirjaartiklid, satiiriaken). Visuaalse meetodi vahendid: loodusobjektid. tasapinnalised vahendid, mahulised vahendid. Propaganda visuaalse meetodi lamedad vahendid: diagrammid, tabelid, fotod, slaidid, plakatid. Propaganda visuaalse meetodi mahukate vahendite juurde: mudel, mannekeen, modell. Plakatite tüübid: propaganda (minimaalne tekst, maksimaalselt joonised), propaganda (vastupidi) Propageerimise kombineeritud meetodi vahendid Märksõnad: televisioon, film, teater, lava, näitus. Tervisliku eluviisi propageerimise ja elanikkonna hiiglasliku hariduse edendamise tööd raviasutuses teostab raviasutuse juht.

1. Ennetus kui rahvatervise kaitse üks prioriteetseid valdkondi. Elanikkonna tervis on tingitud tegurite keerulisest mõjust, mis määravad h / ka eluviisi ja selle elupaiga - atmosfääri - seisundi. õhku, pinnasevett, ühiskonna heaolu taset jne Tegureid, mis on potentsiaalselt ohtlikud h / ka tervisele ja soodustavad haiguste esinemist, nimetatakse riskiteguriteks (Sotsiaal-majanduslikud; Sotsiaal-hügieenilised; Sotsiaal-bioloogilised; hügieeniline; meditsiiniline-organisatsiooniline). Fakti paljastamine. krooniliste haiguste risk ja profiil aitab kaasa elanikkonna tervise säilitamisele ja elukvaliteedi parandamisele, seda arvestades on riigiasutuste kõige olulisem ülesanne töötada välja meetmete kogum, mis on suunatud nende esinemise ohutegurite korrigeerimisele ja kõrvaldamisele. Meditsiiniline prof-ka-prof-x meetmete kompleks, mida rakendatakse s / o süsteemi kaudu. Riik hõlmab suuri elanikkonnarühmi; Kollektiiv – sarnaste riskifaktoritega inimeste rühmadega ja perekond. Esmane professionaalne meditsiiniliste ja mittemeditsiiniliste meetmete kompleks, mille eesmärk on ennetada nende või muude haiguste ilmnemist ja terviseseisundi kõrvalekaldeid. (kahjulike keskkonnategurite mõju vähendamine org / m h / ka; tervislike eluviiside kujundamine, tervisehäirete ennetamine). kutsehaigused, õnnetused ja surmad tööeas, immunoprofessionaalsed testid. Teisene- meditsiiniliste, sotsiaalsete, sanitaarhügieeniliste, psühholoogiliste ja muude meetmete kompleks, mis on suunatud takistuste varajasele avastamisele, samuti nende ägenemiste, tüsistuste ja kroonilisuse ennetamisele (patsientide ja nende pereliikmete sanitaarhügieenialane koolitus, kellel on vajalikud teadmised ja oskused). spetsiifiline haigus; arstliku läbivaatuse läbiviimine haiguste tuvastamiseks varajased staadiumid arendamine; professionaalse ravi kursuste läbiviimine). Kolmanda taseme (rehabilitatsioon) - meditsiiniliste, psühholoogide, õpetajate, sotsiaalsete meetmete kompleks, mille eesmärk on taastada häiritud füsioloogia, org/ma sotsiaalsed funktsioonid, patsientide ja puuetega inimeste elukvaliteet ja töövõime See saavutatakse taastava meditsiini ja taastusravi keskuste võrgustiku arendamisega. , samuti sanatooriumid-kuurortiasutused.

V. Elanikkonna tervise parandamine. Kaasaegsed ennetusprobleemid.

2. Elustiil. Esmase ennetuse üks olulisemaid komponente on tervisliku eluviisi (HLS) kujundamine, mis hõlmab inimesele soodsaid elutingimusi, tema kultuuritaset ja hügieenioskusi, mis võimaldavad hoida ja tugevdada tervist, säilitada optimaalset elukvaliteeti. elu.Tervisliku eluviisi kujundamisel on olulisemad valdkonnad: - tervise säilimist soodustavad propagandategurid: isiklik hügieen, tööhügieen, puhkus, toitumine, kehaline kasvatus, seksuaalhügieen, meditsiiniline sotsiaalne aktiivsus, keskkonnahügieen jne. - meetmete edendamine tervist kahjustavate tegurite ennetamiseks: ebapiisava kehalise aktiivsusega toidu liigne tarbimine, alkoholi kuritarvitamine, narkootikumide tarbimine, tubaka suitsetamine, teatud etniliste rituaalide ja harjumuste järgimine jne. her4 tt t g nipper mpm

"Tervist ei anta tasuta, selle eest tuleb võidelda."

Inimkonna ajaloos on inimesed alati püüdnud hoida oma tervist, täita oma bioloogilist ja sotsiaalset saatust. Suhtumine oma tervisesse muutus põhjalikult juba orjapidajate kogukondades inimeste varalise ja sotsiaalse kihistumise kasvades. Omal ajal juhtis Abu Ali ibn Sina (980-1037) "Meditsiini kaanonis" tähelepanu sellele, kuidas kõige tõhusam viis pikaealisuse saavutamiseks on tervise säilitamine, mitte haiguste ravimine. Elu 21. sajandil seab meie jaoks palju uusi probleeme, mille hulgas on tänapäeval kõige pakilisem tervise hoidmise ja tugevdamise probleem.

Riigis valitsevate keskkonna- ja sotsiaalsete pingete taustal, "tsivilisatsioonihaiguste" enneolematu sagenemise taustal, peate terve olemiseks valdama tervise hoidmise ja tugevdamise kunsti. Hetkel sees Venemaa Föderatsioon rahvastiku terviseseisundis püsivad negatiivsed suundumused. Oodatav eluiga väheneb jätkuvalt, sündimus langeb, kõrged määrad üldine suremus ja sellega seotud loomulik rahvastiku vähenemine. Kasv on olemas üldine haigestumus täiskasvanud elanikkond aastal viimastel aegadel haigestumus tuberkuloosi ja sugulisel teel levivatesse haigustesse on oluliselt kasvanud, samas on riigis kasvanud suitsetajate arv. Ohtlik rahvatervise seisund on toonud kaasa ohu Venemaa riiklikule julgeolekule, selle tulevikule. Aastakümneid ei olnud meie riigis tervis prioriteet. Eelneva olukorra tagajärjel pole riigis tervisemood. Vahendid massimeedia vähe tähelepanu pööratakse harmooniliselt arenenud – füüsiliselt ja hingeliselt – inimese kujunemisele. Võrdluseks Ameerika keskkooliõpilased, olles 17. kohal eluväärtused tervis saavutas esikoha ja venelaste seas üheksanda. Kuid tervisliku eluviisi kujunemine koos varases lapsepõlves on täiskasvanueas tervise alus.

«Üldiselt põhineb 9/10 meie õnnest tervisel. Sellega muutub kõik naudingu allikaks, samas kui ilma selleta ei suuda ükski väline kaup naudingut pakkuda. Isegi subjektiivsed hüved – mõistuse, hinge, temperamendi omadused – nõrgenevad ja tarduvad haiges seisundis. Pole sugugi ilma põhjuseta, et esiteks küsime üksteiselt tervise kohta ja soovime seda üksteisele: see on tõesti inimese õnne peamine tingimus, ”kirjutas filosoof Arthur Schopenhauer.

Tervist tuleks käsitleda kui keha terviklikku mitmemõõtmelist dünaamilist seisundit ja inimelu vormi, mis tagab talle füsioloogiliselt määratud eluea, piisava rahulolu oma keha seisundiga ja vastuvõetava sotsiaalse võimekuse. Tervise peamised näitajad, mis peegeldavad terviklikult selle erinevaid aspekte, on: füüsilise arengu tase ja harmoonia, keha funktsionaalne seisund ja selle peamiste füsioloogiliste süsteemide reservvõimete olemasolu; keha vastupidavus erinevatele ebasoodsad tegurid; haigus, füüsiline või vaimne areng. Ühegi nimetatud parameetri järgi ei saa venelaste tervist pidada rahuldavaks, mida kinnitavad meditsiiniliste ja demograafiliste näitajate, haigestumuse ja suremuse näitajate ebasoodsad suundumused. Praegune olukord on suuresti elanikkonna madala hügieenikultuuri tagajärg, mis avaldub järsk tõus levimus halvad harjumused(suitsetamine, narkomaania, alkoholi kuritarvitamine, kehv toitumine, vähene füüsiline aktiivsus), keskkonna, töötingimuste, elu ja puhkuse halvenemine. Seega suureneb inimeste tervise säilimine ja tugevdamine keskmise kestusega elu, enneaegse suremuse ennetamine on aktuaalsed teemadühiskonda tervikuna. Tervisedendus on protsess, mis annab elanikkonnale võimaluse teostada kontrolli oma terviseseisundi ja seda mõjutavate tegurite üle. Tervisedenduse süsteemi põhielementideks on hügieeniline haridus ja kasvatus ning haiguste ennetamine, mis on omavahel seotud. Praegune seisühiskonnas esitavad selle kõrgeimad arengumäärad üha enam kõrged nõuded inimestele ja nende tervisele. Oma tervise kaitsmine on igaühe vahetu kohustus. Oma tervise säilitamiseks ja tugevdamiseks loob iga inimene oma eluviisi, oma individuaalse käitumissüsteemi, mis parim viis tagab talle füüsilise, vaimse ja sotsiaalse tervise. Iga inimene on huvitatud oma heaolust ja õnnest. Neid saab saavutada eelkõige pidevalt oma tervist hoides ja tugevdades, järgides tervisliku eluviisi reegleid (HLS). Tervislik eluviis on inimese käitumise dünaamiline süsteem, millel põhineb sügavaid teadmisi erinevaid tegureid mis mõjutavad tema tervist ning tervise säilimist ja tugevdamist maksimeerivate käitumisalgoritmide valikut ning käitumise pidevat kohandamist, võttes arvesse omandatud kogemusi ja korduvaid iseärasusi. Inimene on ise oma tervise looja, mille nimel ta peab võitlema. terve ja hingeliselt arenenud inimeneõnnelik - ta tunneb end suurepäraselt, saab oma tööst rahulolu, püüdleb enesetäiendamise poole, saavutades hinge ja sisemise ilu kustumatut noorust. Terviklikkus inimese isiksus See avaldub ennekõike keha vaimsete ja füüsiliste jõudude vastastikuses seotuses ja koostoimes. Keha psühhofüüsiliste jõudude harmoonia suurendab tervisevarusid, loob tingimused loominguliseks eneseväljenduseks. erinevaid valdkondi meie elu. Aktiivne ja terve mees säilitab pikka aega noorust, jätkates loomingulist tegevust, mitte lubades "hingel olla laisk".

Seoses järsult süvenenud inimeste tervise hoidmise ja tugevdamise probleemiga pööratakse praegu kogu maailmas suurt tähelepanu kehakultuuri ja spordi arendamisele. Füüsilise tegevuse ajal sisse aktiivne töö kaasatud on peaaegu kõik keha organid ja süsteemid. Regulaarse treeningu kasulik mõju tervisele ja füüsiline seisund igas vanuses inimene tekib järgmistel põhjustel:

tõsta kesknärvisüsteemi toonust;

närviprotsesside omaduste parandamine - ergastus- ja inhibeerimisprotsesside tugevus, nende liikuvus, tasakaal;

südame-veresoonkonna ja hingamisteede aktiivsuse tugevdamine;

ringleva vere kogumahu suurenemine, punaste vereliblede arvu ja hemoglobiinisisalduse suurenemine;

lihaste süsteemi arendamine;

lihaste motoorsete omaduste parandamine: kiirus, jõud, agility, vastupidavus; arengut motoorne aktiivsus ja liigutuste koordineerimine;

lihaskiudude vereringe parandamine;

keha kohanemisvõime arendamine;

paksenemine luukoe, selle suurem tugevus, suurem liigeste liikuvus;

ainevahetuse normaliseerimine kehas;

keha funktsioonide regulatsiooni parandamine;

hüpodünaamia ennetamine;

lahti saama ülekaal süstemaatiliste harjutustega mõõduka toitumisega;

täiustused funktsionaalne seisund kogu keha, positiivne mõju heaolu, meeleolu, jõudluse kohta.

Regulaarne füüsiline harjutus viia keha vormisolekusse, mis põhineb kohanemisprotsessil, s.o. funktsioonide kohandamine erinevaid organeid oma tegevuse uutele tingimustele. Kohanemisvõimet koordineerib keskne närvisüsteem. Süstemaatiliste harjutuste mõjul tõuseb selle toonus, paraneb närviprotsesside liikuvus, nende tugevus, tasakaal, paraneb kõigi kehafunktsioonide regulatsioon. Süstemaatiline treenimine toob kaasa olulisi positiivseid muutusi südame-veresoonkonna süsteem: soodsad morfoloogilised muutused, töö säästmine puhkeolekus ja ajal mõõdukas koormus, funktsionaalsuse laiendamine. Südamelihas suureneb, muutub tugevamaks ja tõhusamaks: see normaliseerub arteriaalne rõhk. Arvukad uuringud näitavad regulaarse treeningu kasulikku mõju igas vanuses inimese tervisele ja füüsilisele seisundile. Füüsilised harjutused keskeas kasutatakse eelkõige tervise edendamiseks ja haiguste ennetamiseks, üld- ja töövõime tõstmiseks, tööea pikendamiseks, ennetamiseks. enneaegne vananemine. AT vanas eas kehakultuuri vahendeid kasutatakse tervise hoidmiseks ja aktiivne pikaealisus, aeglustades involutsioonilisi protsesse, takistades progresseerumist kroonilised haigused ja võimalikud tüsistused. Sellel viisil, Kehaline kultuur, ühtsuses tervisliku eluviisi normidega, annab praktilise lahenduse inimeste tervise hoidmise ja tugevdamise küsimustele. Panustamine füüsiline areng füüsilisi võimeid laiendades mõjutab kehakultuur peaaegu kõiki inimelu aspekte: see arendab inimese vaimseid ja moraalseid omadusi, suurendab motivatsiooni enesearenguks, sotsiaalne kohanemine, aitab adekvaatselt reageerida keskkonnastressoritele, kujundab tervisliku eluviisi vajaduse, tagab tervise säilimise ja tugevnemise kogu eluks.

Tervis ei ole mitte ainult iga inimese, vaid kogu ühiskonna hindamatu seisund. Tervis aitab meil täita oma plaane, edukalt lahendada põhilisi eluülesandeid, ületada raskusi, vajadusel ka olulisi ülekoormusi. Hea tervis, mida inimene ise mõistlikult säilitab ja tugevdab, tagab talle pika ja aktiivne elu. Teaduslikud tõendid näitavad, et enamikul inimestel on hügieenireeglite järgimisel võimalus elada kuni 100 aastat või kauem. Kahjuks ei järgi paljud inimesed kõige lihtsamaid, teaduspõhiseid tervisliku eluviisi standardeid. Niisiis, mõelgem veel kord läbi oma eluülesanded ja eesmärgid, eraldades seeläbi aega tervise tugevdamiseks ja hoidmiseks.

Ühiskonna hetkeseis, selle kiireim arengutempo seab inimesele ja tema tervisele üha kõrgemaid nõudmisi. AT kaasaegne maailm tervis lakkab olemast ainult konkreetse inimese isiklik probleem. Väärtust on raske üle hinnata isikuomadusedõpetaja õppeprotsessi tulemuslikkuses. Pedagoogid on läbi aegade märkinud, et hariduses on kogu asi selles, kes on kasvataja. Veel K.D. Ušinski tõi välja, et ilma kasvataja isikliku, otsese mõjuta kasvatajale on tegelaskujusse tungiv tõeline haridus võimatu. On üsna ilmne, et õpetaja, kellel on tugev mõju õpilase isiksuse kujunemisele, peab olema terve. Õpetaja tervist säästva ametialase ametikoha aluseks on teadlikkus oma tervise probleemidest, arusaam tervise sõltuvusest elustiilist, teadmised tervisliku eluviisi kujunemisest ja tegevustest selle elluviimiseks. Õpilaste tervise hoidmisele ja tugevdamisele suunatud erialase ametikoha omandamine vähendab pedagoogilise töö autoritaarset iseloomu ning tagab osaliselt ka õpetaja enda tervise säilimise Seetõttu on õpetaja tervist säästev tegevus üldistava iseloomuga. ning loob võimaluse hoida ja tugevdada nii laste kui ka enda tervist.

Laste, aga ka nende vanemate ja õpetajate tervise säilitamiseks ja tugevdamiseks on meie Samara linna kool nr 106 üles ehitanud töösüsteemi, et kujundada lastes ja täiskasvanutes teadlik suhtumine oma tervisesse. Traditsiooniliselt toimub igal aastal “Tervisepäev”, millest võtavad osa lapsed, vanemad ja õpetajad. "Tervisepäeval" toimuvad spordiüritused, võistlusprogramm umbes õige ja ratsionaalne toitumine kus osalevad lapsed ja täiskasvanud. “Tervisepäeva” süstemaatiline läbiviimine mängib olulist rolli laste ja täiskasvanute harimisel tervisliku eluviisi vajadusest, oma käitumise ja emotsioonide juhtimise oskusest. Ühine tegevus täiskasvanutega tugevdab ja ühendab kõiki oma tervisesse teadliku hoiaku kujundamisel. Samuti asutus tegutseb Jõusaal kõrgelt kvalifitseeritud inimestega professionaalne õpetaja. Jõusaalis treenivad lapsed, õpetajad ja vanemad

Ärahoidmine - komponent meditsiin, meetmete süsteem haiguste ennetamiseks, tervise säilitamiseks, eluea pikendamiseks.

Ennetamise tüübid:

a) individuaalne - hõlmab inimese ratsionaalset režiimi ja hügieenilist käitumist

b) avalik - riiklike, avalike ja meditsiiniliste meetmete süsteem rahva tervise kaitseks

Tervislikel põhjustel on:

1. Esmane ennetus - ründavate meetmete süsteem, mille eesmärk on haigust põhjustavate seisundite ja põhjuste kõrvaldamine. Selle ülesanded: organismi kaitsevõime aktiveerimine, riskitegurite negatiivse mõju ennetamine inimese tervisele.

2. Sekundaarne ennetus - kaitseotstarbeliste meditsiiniliste meetmete kogum, mis on suunatud haiguste varajasele avastamisele, retsidiivide ennetamisele, patoloogilise protsessi progresseerumisele.

3. Tertsiaarne ennetus - element sekundaarne, taastusravi patsientide, puuetega inimeste, kes on kaotanud võimaluse täielikult elada.

Ennetamise põhimõtted:

1) ennetusmeetmete järjepidevus (kogu elu jooksul, alates sünnituseelsest perioodist)

2) ennetusmeetmete diferentseeritus

3) massiline ennetus

4) ennetuse teaduslikkus

5) ennetusmeetmete keerukus (raviasutuste, ametiasutuste, ühiskondlike organisatsioonide, elanikkonna osalemine ennetustöös)

Ennetustasemed:

a) riik - seadusandlikud meetmed, mille eesmärk on parandada inimeste rahalist olukorda, nende kultuurilist taset

b) avalik (töökollektiivi) - optimaalse mikrokliima loomine meeskonnas, piisavad töötingimused.

c) perekond

d) indiviid – igaüks vastutab oma tervise eest ise.

Ennetamise juhised:

1) käitumuslik

2) sanitaar- ja hügieeniline

3) funktsionaalne bioloogiline

4) tervist parandav

Kaasaegsed ennetusprobleemid:

1) peaks olema suunatud mitte ainult tervise kaitsmisele, vaid peamiselt tervise tugevdamisele, tervete inimeste tervise kaitsmisele. Tervise valem – tervis sõltub:

a) elustiil (50%);

b) keskkonnaseisund (20%);

c) geneetilised tegurid (20%);

d) meditsiinilised abinõud, meditsiin (10%)

Sanoloogia on teadus tervete inimeste tervisest.

2) elanikkonna aktiivne osalemine ennetustöös

3) ennetustegevuse avaliku suunatuse tugevdamine

Praeguses etapis ennetamise tugevdamise põhjused:

1) muutub patoloogia tüüp: epideemilisest (infektsioonist) mitteepideemiliseks

2) viiruspatoloogia ebasoodne kulg

3) demograafiliste protsesside dünaamika ebasoodsad suundumused

4) elanikkonna (eriti laste) füüsiline ja neuropsüühiline tervis halveneb.

KES: "Rahva tervis on rasedate emakas"; «Haiged vanemad ei saa sünnitada terve laps"; "Iga järgmine põlvkond on haigem kui eelmised."

5) keskkonna agressiivsuse suurendamine

Elustiil(WHO) - inimese tehtud otsuste kogum, mis mõjutavad tema tervist. Elustiil iseloomustab elu üldiselt, põhineb elutingimuste ja individuaalse käitumise omaduste koosmõjul, on määratud sotsiaal-kultuuriliste tegurite ja isikuomadustega.

Riiklikud ennetusprogrammid. Nende roll elanikkonna tervise parandamisel.

Integreeritud töö optimaalseim vorm on riiklikud programmidärahoidmine.

Ministrite nõukogus võeti vastu terviklik riiklik ennetusprogramm, mis põhineb riskitegurite ületamise ja tervisliku eluviisi edendamise meetmetel. Ennetusprogramme rahastatakse terviseeelarvest.

Programmid jagunevad: a) territoriaalseteks b) valdkondlikeks

Programmi nõuded:

a) programmi teema määratlemine;

b) selle lõppeesmärgi määratlemine;

c) programmi eesmärkide seadmine;

d) kontroll programmi elluviimise üle.

Programmi struktuur:

1) Keskkonnakaitse meetmed – tervis ja keskkond:

2) Tootmine, töötingimused ja inimeste tervis;

3) Eluviis ja inimese tervis;

4) Elanikkonna arstiabi kvaliteedi ja efektiivsuse tõstmine ning juhtimise parandamine.

Praegu viiakse ellu 14 ennetusprogrammi:

1. Valgevene Vabariigi riiklik programm (GP) "Tšernobõli katastroofi tagajärgede ületamiseks".

2. Presidendiprogramm "Valgevene lapsed" (kuni 2005)

3. SE "RO RB asutuste materiaal-tehnilise baasi tugevdamine"

4. SE "Tuberkuloos"

5. SE "HIV-nakkuse ennetamine"

6. SE "Inimeste tervis"

7. Puuetest ülesaamise ja puuetega inimeste rehabilitatsiooni perearst

8. Joobeseisundi ja alkoholismi ennetamise ja vastu võitlemise riikliku tegevuse GP

9. Perearst kõikehõlmavad meetmed narkootikumide kuritarvitamisest ja ebaseaduslikust kaubitsemisest

10. Tervisliku eluviisi kujundamise (HLS) perearst.

11. Valgevene Vabariigi perearsti demograafiline julgeolek

12. Perearst "Diabeet"

13. SE "Kardioloogia"

14. SE "Onkoloogia"

Riiklike ennetusprogrammide roll rahvatervise edendamisel- riiklikud programmid võimaldavad:

1) läheneda ennetusprobleemide lahendamisele, kasutades mitte ainult tervishoiuressursse, vaid ka teiste osakondade ja ministeeriumide ressursse ja võimalusi

2) korraldab spetsialistide suhtlust rahvusvahelisel tasandil

3) kaasata programmi ühiskondlikke organisatsioone ja elanikkonda laiemalt

Hügieeniline haridus ja kasvatus, mõiste, aluspõhimõtted. Hügieeniõpetuse ja -kasvatuse meetodid ja vahendid.

meetmed, mille eesmärk on parandada elanikkonna sanitaar- ja hügieenikultuuri taset, et säilitada ja tugevdada nende tervist, suurendada efektiivsust ja oodatavat eluiga.

GOV põhineb meditsiini-, psühholoogia-, sotsiaal- ja majandusteaduste andmetel.

GOV tellimus, 1992:

1) tervishoiuasutuse peaarst vastutab kogu GOV töö korraldamise eest

2) iga arst vastuvõtus peab tegema erialast tööd

3) Bioloogiasse viidi koolis 6 tundi selle valdkonna materjali

GOV objektid: ühiskond tervikuna, perekond, üksikisik.

GOV eesmärgid: tervise kaitsmisele suunatud mõtteviisi kujundamine; sisendada inimestesse soovi tervislike eluviiside järele; määrata suhtumine igapäevakäitumisse.

GOV-iga töötamise põhiprintsiibid:

Teaduslik

Teema asjakohasus

Konkreetse vaatajaskonna sihtimine

Massitöö

Juurdepääs publikule.

Tervisliku eluviisi kujundamise meetodid ja vahendid:

1. suuline propaganda

a) individuaalne mõju – vestlused, briifing, konsultatsioon, telefonikonsultatsioon, isiklik kirjavahetus

b) mõju inimrühmale – loeng, vestlus, grupivestlus, ümarlauavestlus, viktoriin, kursusetöö

2. trükitud propaganda - brošüür, brošüür, ajakiri, bülletään, kalender, voldik, memo, seinaleht

3. visuaalne propaganda

a) tasapinnaline - plakat, joonis, skeem, joonis, diagramm, foto, filmiriba, slaid

b) kolmemõõtmeline - mudel, makett, skulptuur, mannekeen, looduslik (makro- ja mikro)

4. kombineeritud - televisioon, raadio, kino, muuseum, statsionaarne näitus

Nõuded sanitaarbülletäänile: a) Whatmani leht b) monoteema c) 2 komponenti: joonistus ja tekst; tekst on moodustatud nii, et patsient näeb pilti, oskab ja tahab lõpuni lugeda

Loengu nõuded: a) monoteema b) kestus 40-45 minutit c) asjakohasus d) publikule häälestumine e) materjali 100% valdamine f) olla valmis üle minema muule publikuga suhtlemise viisile.

Pereplaneerimine. Definitsioon. Kaasaegsed küsimused. Meditsiiniorganisatsioonid pereplaneerimisteenused Valgevene Vabariigis.

Pereplaneerimine- meditsiiniliste ja sotsiaalsete meetmete kogum, mille eesmärk on vähendada haigestumust, suremust, säilitada elanikkonna tervist, et sünnitada terveid ja ihaldusväärseid lapsi.

Planeerimise põhimõtted:

Soovimatu raseduse ennetamine alla 19-aastastel ja pärast 35-40-aastastel naistel

Vastavus sünniintervallidele 2,0-2,5 aastat

Abortide ennetamine riskirühma kuuluvatel naistel (2001. aastal andis Valgevene Vabariik välja resolutsiooni abordi meditsiiniliste näidustuste loetelu kohta (15 näidustus) + sotsiaalsete näidustuste loetelu (10 näidustust)

Noorukite seksuaalkasvatuse hügieen

abielueelne nõustamine

Kaasaegsete rasestumisvastaste meetodite laialdane kasutuselevõtt praktikas, et parandada raseduse planeerimist

Pereplaneerimise agentuurid:

1. Naiste konsultatsioon

2. Meditsiiniline geneetiline konsultatsioon

3. Abielu- ja perenõustamine

4. Vabariiklik teadus- ja praktikakeskus "Ema ja laps"

Kaasaegsed pereplaneerimise probleemid:

1) sündimuse vähenemine väheste laste tasemele (peres on sagedamini 1-2 last, mis ei taga rahvastiku lihtsat taastootmist)

2) ohtlikud raseduse katkestused (eriti esimene), mis hiljem põhjustavad viljatust, raseduse katkemist, põletikulisi protsesse (pärast aborti esineb raseduse ja sünnituse ajal 3 korda sagedamini tüsistusi), onkoloogia sageduse suurenemist (abort. naised vanuses 20–24 aastat kahekordistavad rinnavähi esinemissagedust).

3) õige 2,0-2,5-aastase sünnitustevahelise intervalli mittejärgimine (1-aastase raseduste vahega sündinud lapsed surevad 2 korda sagedamini kui 2-aastase või enama intervalliga sündinud lapsed)

4) seksuaalse aktiivsuse varajane algus (otsene seos enne 19. eluaastat, eriti paljude partneritega, varajase seksuaalelu alustamise ja emakakaelavähi esinemissageduse vahel).

Teenuse planeerimise eesmärgid:

Meditsiini- ja parameedikute koolitamine pereplaneerimise alal

Suunatud hügieeniõpetus pereplaneerimisest

Elanikkonna tervisliku seisundi parandamine, haiguste ravi, küsimuste ja probleemide lahendamine

Planeerimisteenistuse ülesanded:

Soovimatu raseduse ennetamine, viljatuse ja sugulisel teel levivate haiguste ravi

Varajase ja hilise sünnituse ennetamine

Optimaalsete intervallide tagamine sünnituste vahel