Tänaseks on “odad juba katki murtud” teemal, kas on vaja keha täiendavalt toita vitamiinidega tablettide, süstide kaupa või piisab õige toitumine, pädev päevakava, kõnnib edasi värske õhk et keha saaks piisavas koguses kasulikke makro- ja mikroelemente ning juuksed, nahk ja küüned rõõmustaksid oma armukesi.

Kuid käsi südamel võime öelda, et täna söövad õigesti ja kõnnivad piisavalt ainult need inimesed, kes ei pea kontoris tööl käima ja oma pere eest hoolitsema. Enamiku jaoks piirdub jalutuskäik puhkepäeval kiirustava sörkjooksuga läbi ostude "galerii" ning teel kodust kontorisse ja kontorist tagasi. Jah, ja toitev toit vitamiinide koostis saab arvestada ainult suvel, talvel, enamikus pakutavates toodetes, sisu kasulikud ained ebapiisav.

Selle põhjal võime järeldada, et vitamiinide lisamine on vajalik, kuid seda tuleb teha õigesti.

Näonahk on see ainulaadne ja mitmekülgne organ, mis vajab mitmel põhjusel tõhustatud toitumist:

1. Näonaha taastumine toimub pidevalt. Taastamisprotsessid nõuavad suuri ressursse toitaineid.
2. Näo epidermis on pidevalt kõigi otsese mõju all ebasoodsad tegurid keskkond.
3. Naiste nahk on igapäevaselt allutatud täiendavatele koormustele meigi näol, on hapnikupuuduse tõttu stressis ja päikesevalgus.

Seetõttu saavad neist üks juhtivaid tegureid nooruse ja värskuse säilitamisel. Samal ajal on nahale vaja vitamiine, mitte ainult neid, mida võetakse suu kaudu koos toiduga, vaid ka väliseks hoolduseks.

2 Vitamiinide rühmad ja nende toime

Milleks siis vitamiine vaja on suurepärane seisukord nahk? Silma paistab terve rühm nahale mõeldud vitamiine. Loetleme need tähtsuse järjekorras:

1. C-vitamiin või askorbiinhape.
2. Vähendab kõigist organismis toimuvatest oksüdatiivsetest protsessidest tulenevat kahju (tasub meeles pidada, et ka normaalne hingamine on oksüdatsiooniprotsess). C-vitamiin toimib vabade radikaalide vastu, mis on organismi vananemise ja vanusega seotud muutuste kuhjumise peamiseks põhjuseks nahas.
3. A-vitamiin või retinool. Vajalik toitainete transportimiseks orgaanilisse rakku, samuti vastutab rasvade ainevahetuse eest ning aitab kaasa kollageenikiudude sünteesile. A-vitamiini puudus organismis väljendub akne näol, naha kuivusena.
4. E-vitamiin (tokoferool). Tugevdab rakumembraane, koos C-vitamiiniga toimib antioksüdandina. Probleemid E-vitamiiniga organismis on jälgitavad naha lõtvusest, selle kiire vananemine, kuivus, valulik tundlikkus päikesekiired. Seetõttu nimetatakse E-d ja A-d "noorusliku naha vitamiinideks"!
5. PP-vitamiin või nikotiinamiid. Aitab vereringet nahas, tugevdab veresooni. Tänu kvaliteetsele vereringele saab nägu piisavas koguses hapnikku, metaboolsed protsessid. Viga antud element Seda diagnoositakse naha halli (“maavärvi”) värvuse ja turse järgi, mille kadumine võtab kaua aega.
6. K-vitamiin tasakaalustab vere koostist. Ilma selle mikroelemendita halveneb vere hüübimine, seinad muutuvad õhemaks väikesed laevad. K-vitamiini puuduse sümptomiks on väikeste sinikate ja verevalumite ilmnemine, näo turse ja hooajaväline vanuselaikude ilmumine.

3 B-rühm (B1, B2, B5, B6, B12)

B1 või tiamiin aitab toime tulla erinevate etioloogiate põletikega, sealhulgas allergilised reaktsioonid lööbe ja sügeluse kujul.

B2 (riboflaviin) ja B6 (püridoksiin) vastutavad õige töö nahaalune rasunäärmed. Nende puudumisel on nahk kalduvus kuivada, hakkab maha kooruma, huulte nurkadesse tekivad ummikud ja haavandid. Püridoksiini soovitatakse kasutada ka lööbe raviks, kuna see on vastus enamikule haigustele. siseorganid.

B5 ehk pantoteenhape on vitamiin toksiinidega võitlemiseks. Kõik epiteelirakkudesse kogunevad mürgid halvendavad naha välimust. Kosmetoloogias pantoteenhape kasutatakse rasuse naha rasvatustamiseks ja kuivatamiseks.

B12 ehk tsüanokobalamiin on rakkude regenereerimise vitamiin. Ta on isegi ette nähtud taastumiseks närvisüsteem pärast stressi. Selle mikroelemendi tarbimine käivitab epidermise värskendamise.

Lisaks kasulik ja:

1. Vitamiin – naha regeneratiivsete protsesside katalüsaator. Rakkude kiire uuenemine annab näole värske ja noorusliku välimuse.
2. Vitamiin - peamine "toiduks mittekasutatav" mikroelement, mis tekib nahas päikesevalguse mõjul. See mikroelement tagab vee-soola tasakaalu nahka ja ennetada enneaegset vananemist. Päikesekiirgust on aga igal juhul võimatu kuritarvitada.

4 Toit

Kus looduses leidub kõiki kirjeldatud näonaha ilu ja nooruslikkuse vitamiine?

A-vitamiin on peidus porgandites, munades (kollane), kodujuustus, looduslik piim. Söö C-vitamiini varude täiendamiseks värsked köögiviljad, rohelised ja puuviljad. Tsitrusviljad, mustad sõstrad, kibuvitsamarjad, sibulad, küüslauk, õunad, kapsas - parimad abilised iga päev.

Lisaks on kapsas K-vitamiini ladu, nii et see on sageli sees rahvameditsiin kasutatakse hommikuse turse ja sinikate eemaldamiseks silmade all. Pähklid, piim ja võid vajate nahka, millel on E-vitamiini vaegus. PP-vitamiini saab aga maksast ja seentest.

D-vitamiin, mida toodab meie nahk ise ultraviolettkiirguse mõjul, eristub. Pikalt talveperioodid kehas oma varude täiendamiseks on soovitatav süüa õline kala ja juustud. D-d ja kaltsiumi sisaldavad multivitamiinikompleksid taastavad osaliselt nende mikroelementidega varustamise, kuid siiski on optimaalne saada Ca + D kompleksi õueskäikude ajal.

Päikeselise vitamiini saamise nimel ei tohiks päevitamist alustada. Ärge unustage, et päike on meie naha peamine vananemise allikas ja peamine põhjus suvised põletused.

Milliseid vitamiine nahk vajab? Kõik, ainult teatud proportsioonides ja arvestades organismi hooajalisi vajadusi. Kindlasti kõige rohkem parimad vitamiinid- need, mis on saadud looduslikest värsketest toodetest. Kuid kui sellised tooted on kättesaamatud, peate lihtsalt rohkem jooma komplekssed preparaadid.

5 Preparaadid ja toidulisandid

Tänapäeval on apteekides ja bioloogiliselt üsna palju ravimeid aktiivsed lisandid, mis on valitud spetsiaalselt näonaha, juuste ja küünte hooldamiseks ja raviks. Pärast dermatoloogi või kosmeetikuga konsulteerimist peaksite valima vitamiinide kompleksi ja järgima rangelt ravimi juhendis toodud soovitusi.

Näonaha vitamiine ei tohi kunagi juua kaua aega. Optimaalne aeg komplekside võtmine on 30-45 päeva, siis peate enne järgmise võtmise tsükli alustamist tegema vähemalt kolmekuulise pausi. Eksperdid usuvad seda optimaalne aeg vitamiinikomplekside võtmiseks - väljaspool hooaega, kui kogu keha vajab abi.

Mitte mingil juhul ei tohiks näonaha parandamiseks võtta tasakaalustatud komplekse ja individuaalseid vitamiine. Hüpervitaminoos kahjustab naha, juuste ja küünte ilu.

Probleemse näonaha komplekssed preparaadid tuleks kindlasti arstiga kooskõlastada. Alles pärast vereanalüüsi saab täpselt öelda, milliseid vitamiine toidus on probleemi lahendamiseks vaja. Mõned valulikud probleemid, mis on seotud akne, paistetuse ja näonaha koorumisega, võivad tekkida mitte beriberi tõttu, vaid olla tingitud hormonaalsetest või funktsionaalsed häired seede- või vereringeelundid.

6 näomaski

Kui vitamiinikompleksi on kõige parem võtta kursustel, mille vahel on üsna pikk paus, siis välispidiseks kasutamiseks vitamiini maskid, kreeme ja toitvaid kompresse saab teha regulaarselt.

Näomaskid sisaldavad peamisi naha ilu vitamiine – A, E, C ja B. Kõik koostised kantakse rangelt teatud näopiirkondadele, kuna näiteks silmaümbruse tundlikkus on palju suurem kui kaelapiirkonna tundlikkus.

Maskid valmistatakse ette looduslikud tooted ja neid tuleb kasutada peaaegu kohe, neid ei tohi ladustada. Saate valida koostises kombineeritud peamised koostisosad:

1. Sidrun, sidrunimahl. Annab maskile happeid, mis õrnalt valgendavad ja puhastavad nahka, samuti toidavad seda C-vitamiiniga.
2. Tomat. Sisaldab järgmisi noorusliku naha vitamiine: C, E ja B5. Sobib suurepäraselt ärritunud või päikesekahjustusega nahale.
3. Munakollane, hapukoor. Kaasa hädavajalik vitamiin A ja B5.
4. Keefir. Sisaldab piimhapet, mis puhastab õrnalt nahka, vähendab vanuselaike.

Välja arvatud looduslikud tooted, ostetud kontsentreeritud vitamiinide komplekse saab ja tuleb lisada maskidele. Apteekides müüakse ampulle koos vedelad vitamiinid süstimiseks sisestatakse need maski parem toitumine nahka.

Kompositsiooni koostamisel tuleb arvestada, millised vitamiinid on sel perioodil nahale kasulikud. AT suveaeg liigse päikesevalguse, tolmu ja higiga tasub keskenduda kaitsva toimega (A-vitamiin) puhastavatele maskidele. Kuid talvel vajab nahk mitte ainult kaitset, vaid ka ravi külmakahjustuse ja beriberi eest ning kompositsioonile on mõttekas lisada komplekse E, D ja C.

Maske on kolme peamist tüüpi:

• vananemisvastane – sisaldab E-vitamiini ja happeid (sidrun-, piim- või õunhape);
• niisutav - rasvasisaldusega (hapukoor, koor);
• puhastus - põhinevad toodetel kõrge sisaldus A-vitamiin - porgandid, munakollased.

Tähelepanu! Enne pealekandmist uus mask näol, on vaja seda testida tundlikul nahapiirkonnal, näiteks küünarnukil.

Individuaalse negatiivse reaktsiooni korral maski komponentidele muutub katsekoht punaseks või sügeleb. See kehtib eriti happeid sisaldavate maskide kohta. Vale happe osakaal võib põletada õrna nahka ja noorendava efekti asemel tekib traumaatiline.

Tänapäeval on spetsialiseeritud kauplustes üsna lai valik probleemsele nahale mõeldud vitamiine sisaldavaid tehasemaske. AT ebaõnnestumata maskidele on lisatud kasutusjuhend, kus on märgitud aeg, kui kaua maski nahal hoida.

Puudumine 100% looduslikud koostisosad poemaskide osana kompenseerib selle täielikult nende enne kasutamist lahjendamise mugavus ja säilivusaeg. Sellised maskid on palju paremini tasakaalustatud kui nende kodused kolleegid.

Paljud meist kasutavad neid teadmisi isegi praktikas, võttes perioodiliselt või pidevalt vitamiinikomplekse. Mida ainult kasulikud toidulisandid sa ei leia seda praegu! Tootjad toodavad spetsiaalseid komplekse lastele, rasedatele, inimestele, kellel on halb nägemine, sportlased ja nii edasi. Kas noorendamiseks on vitamiine? Tundub, et Sel hetkel erinevate toidulisandite loojad pole veel jõudnud ideeni selliseid komplekse klientidele pakkuda. Sellegipoolest, teades, millised ained on nooruse säilitamiseks vajalikud, saate ise luua enda jaoks noorendava kompleksi. Milliseid vitamiine see sisaldab?

A-vitamiin (retinool)

Vanadust seostatakse eelkõige kortsulise naha ja lühinägelikkusega. A-vitamiin on komponent, mis võib mõjutada mõlemat. A-vitamiini võtmine hoiab ära ketenduse, vähendab naha kuivust ja muudab selle elastsemaks. Toimub epidermise rakkude noorendamine, mis võimaldab hoida nahka kauem suurepärases seisukorras.

Mis puutub nägemisse, siis retinool on osa visuaalne pigment rodopsiin, mis vastutab mustvalge nägemise eest. A-vitamiini puudumisega nägemisteravus väheneb, inimene hakkab halva valgustuse korral eriti halvasti nägema. Harjumus kissitada, silmi pingutada, esemeid uurida lähedalt viib peagi "tõeliste", pöördumatute muutusteni silmades. Seetõttu, et mitte prille enne tähtaega hankida, on oluline võtta retinooli.

E-vitamiin (tokoferool)

Paljud naha noorendamise retseptid hõlmavad taimeõlid. Põhjus on lihtne: need sisaldavad E-vitamiini. Sarnaselt retinooliga on see nahale väga kasulik ja täielikult kehasse imendununa tagab selle pika nooruse.

Lisaks on tokoferool antioksüdant. See tähendab, et see takistab lipiidide peroksüdatsiooni protsessi ja vabade radikaalide teket, mis hävitavad rakumembraane, kiirendavad vananemist ja muudavad inimese haigustele kalduvaks. Et mitte enneaegselt vananeda, on väga oluline võtta E-vitamiini.

Keha loomulik noorendamine on võimatu, kui inimene on kahjustatud hormonaalne tasakaal. Et see alati normis püsiks, tuleks tagada ka regulaarne E-vitamiini tarbimine. Tänu sellele normaliseerub sugunäärmete töö, mis eritavad naistel östrogeene ja meestel androgeene, mis on nooruse hormoonid.

Bc-vitamiin (foolhape)

Foolhape on üks noorendamise vitamiinidest. Selle peamine tähtsus seisneb selles, et see osaleb DNA, st rakkude geneetilise materjali moodustamises. Puudusega foolhape rakkude uuenemist ei toimu, nende õigeaegne uuenemine on pärsitud ja vananemisprotsess kulgeb suure kiirusega.

Lisaks DNA sünteesis osalemisele on Bc-vitamiinil kasulik mõju naiste munasarjade funktsioonile, dubleerides mõju mõnevõrra

Tänaseks on teadlased jõudnud nooruse pikendamise probleemi lahendamisele juba lähedale ja radikaalselt, põhjalikult, kuid paljud meist (eriti naised) otsivad endiselt igasuguseid noorendavad tooted näod, kaelad, käed, seostavad selle probleemi lahendamist ainult välise mõjuga ja sageli väga lühiajalise ja isegi mõtlemata sellise otsuse tagajärgedele.

Vitamiinid noorendamiseks

Vähesed teavad, et meie keha vajab normaalseks toimimiseks erinevaid vitamiine, kuid vähesed teavad, et need pikendavad eluiga ja “pidurdavad” vananemisprotsessi. Näiteks kuulus 2-kordne Nobeli preemia laureaat L. Pauling väitis, et vitamiinid võivad pikendada inimese eluiga 20-30 aasta (!) võrra, kui neid võtta juba varakult.

Vitamiinid noorendamiseks meie keha on väga vajalik suured hulgad ja neid pole palju. Näiteks A-vitamiin on võimas antioksüdant, mis takistab vananemisprotsesside arengut rakumembraanides. Muuhulgas on see vitamiin väga hea element vähi ennetamiseks.
Erilise tähtsusega meie keha noorendamiseks on ka vitamiinid B5 ja B6, vitamiinid C, E, F (küllastumata rasvhapped), vitamiin P, vitamiin H1 (novokaiin).
Nii et kui ostate erinevad ravimid enda jaoks pöörake kõigepealt tähelepanu sellele, et need sisaldavad täpselt ülaltoodud vitamiine. Keha noorendamiseks on need ennekõike vajalikud.

Ettevalmistused noorendamiseks

Tänaseks erinevat tüüpi ravimid ja toidulisandid nooruse pikendamiseks suur hulk, kuid neid enda jaoks valides peate teadma kasutatavate ainete annuseid - see on esimene asi, mis eristab tõelist professionaali amatöörist. Amatöör näeb mõnda "noorenduspilli" ja ostab need kohe ära, sööb ära ja ootab "imet". Spetsialist uurib hoolikalt ravimit, selle koostist, toitainete kontsentratsiooni ja alles siis teeb otsuse selle ravimi ostmise kohta. Tõeline proff teab kindlasti, mis ained peaksid sisaldama ettevalmistused noorendamiseks ja keskendub peamiselt aminohapetele.

Aminohapped on valkude ehitusplokid. Ilma nendeta ei saa meie keha lihtsalt areneda, nad vastutavad meie aju, kesknärvisüsteemi töö eest, vastutavad paljude hormoonide tootmise ja palju-palju muu eest. Kuid on aminohappeid, mis kiirendavad ainevahetusprotsesse ja lühendavad vastavalt eluiga. Ja sellepärast ei tohiks kunagi valgurikkaid toite kuritarvitada.
Samuti tahame öelda, et vananemisvastased preparaadid peavad tingimata sisaldama järgmisi aminohappeid: proliin, metioniin, lüsiin, treoniin, ornitiin, tsüsteiin, fenüülalaniin, tauriin...

Noorendamiseks on vahendeid kõige rohkem erinevad koostised ja neid kõiki pole lihtsalt võimalik loetleda ja selleks pole ka vajadust, sest tahame teile tutvustada kõige ainulaadsem ravim, millest sai aluseks kõige tõhusam programm keha noorendamine.

Näo noorendamise tooted

Allpool toome mõned näited retseptidest, mida edukalt kasutatakse näonaha noorendamiseks.

1,2 kg. vala kliid 5 liitri veega, lase keema tõusta ja keeda mitu minutit. See keetmine tuleb filtreerida ja valada sooja veevanni.

2. Suurepärane näo noorendamise toode Seda peetakse tavaliseks kibuvitsalehtedest, maasikatest ja vaarikatest valmistatud teeks.

3. Noorendav palsam: vala klaas (200 ml) kangendatud valget veini ühele kooritud küüslaugupeale, kuumuta keemiseni ja hauta 30 minutit. Pärast seda tuleb saadud vedelik jahutada ja koos küüslauguga mõnda nõusse valada. Joo 1 tl kolm korda päevas enne sööki. Kursus: kolm korda kolm päeva nädalase vaheajaga.

4. Suurepärane vahend näo noorendamiseks on mandliõli mask. Selleks tuleb lihtsalt vispli või lusikaga kloppida mandliõli küllastage see hapnikuga. Sellisel kujul annab see suurepärase antioksüdantse toime.

5. Tiibeti retsept noored: Kasepungad- 100 gr., naistepuna, kummel, immortelle lilled - 100 gr. Lase kõik see läbi hakklihamasina. Õhtul 1 spl. valage lusikatäis seda segu keeva veega (500 gr), laske sellel tõmmata, lisage mett kiirusega 1 tl. mesi klaasi ja juua tulevase unenäo jaoks. Hommikul tehke sama 20 minutit. enne hommikusööki.

6. Kanamunade baasil on näo noorendamiseks tooted.
Aastal 1 st. lusikas oliiviõli lisage munakollane ja peksake, seejärel lisage sellele segule 2 tilka sidrunimahl või lusikatäis mett. Segu kantakse näole 20 minutiks.
Teine retsept: sega vahustatud valk 1 tl meega ja lisa 2 spl. lusikad nisujahu. Kandke saadud mass näole 15 minutiks.

Sarnaseid retsepte on palju. Kuid peaksite teadma, et nad ainult annavad välismõju, mis möödub lühikese aja jooksul. Ja kõik peavad mõistma, et ükski "noorenduspill" ei aita teid, kui olete juba viinud oma keha kahetsusväärsesse seisukorda, "purustanud" oma immuunsüsteemi vale elustiiliga.

Kõige võimsam noorendaja

Nagu juba öeldud, on teadlased aru saanud, mis teeb inimese nooreks, mis aeglustab tema vananemisprotsessi. Immuunsüsteem (IS) on peamine "mehhanism", mis mängib keha noorendamisel võtmerolli, ja IS-i funktsionaalsuse kaotus on peamine vananemise põhjus.
Suhteliselt hiljuti töötasid meie teadlased selle avastuse põhjal välja ainulaadse nn voolava noorendamise programmi, mis annab hämmastavaid efekte: pärast selle läbimist paraneb inimene dramaatiliselt rohkem kui 100 (!) biokeemiline näitaja, tema bioloogiline vanus väheneb 5, 10, 15 ja sageli 20 aasta võrra. Mis see programm on ja mis on selle saladus?

Käimasoleva noorendamise programmi aluseks on immunomodulaator Transfer Factor (TF). See on ka ainulaadne immuunpreparaat, millel pole maailmas analooge. See koosneb immuunmolekulidest, mis kehasse sattudes "parandavad" kõik meie DNA ahela rikkumised. Just need DNA häired on tõeline põhjus kõik meie haigused. TF viib IS-i täiskorda, mis mõjutab koheselt kogu organismi ja annab üsna tugeva välise efekti. Praeguseks on see võib-olla kõige võimsam noorendamise vahend maailmas.

Kas soovite noor välja näha ja tunda end tervena? Seejärel läbige arenev noorendamise programm – te ei kahetse seda kunagi.

Pillid noorendamiseks – kas see on müüt või reaalsus? Muidugi, igavene noorus seda on võimatu osta. Siiski toetage seda erilised vahendid on päris reaalne.

Kuni 25. eluaastani toodab organism aineid, mis vastutavad rakkude uuenemise reguleerimise eest. See protsess on tingimuseks füüsiline areng kõik elundid ja süsteemid, hoides neid aktiivses olekus.

Alates 25. eluaastast hakkab nende ainete hulk vähenema. Taastumisprotsessid aeglustuvad, millele lisandub elunditele ja süsteemidele põhjustatud stress mitmesugused haigused. Keha hakkab vananema. Siin tulevad appi noori toetavad ravimid.

Ettevalmistused keha noorendamiseks ei ole imerohi vanaduse vastu, vaid pigem kasulikud vahendid, mis võimaldab edasi lükata keha vältimatut kurnatust ja täita küpsed aastad nooruse energiaga

Flavoprimum

Esindaja antioksüdantsed ained. Vastuvõtt sarnased ravimid peetakse piisavaks tõhus viis keha nooruslikuna hoidmine . Nad aeglustavad vananemist, parandades naha seisundit, vähendades paljude haiguste riski. Lisaks tasandatakse psühho-emotsionaalne taust ja sest see aitab kaasa ka nooruse säilimisele.

Peamine koostisosa, mida Flavoprium sisaldab, on kuiv punase veini ekstrakt. Vein ise võitleb suurepäraselt vabade radikaalidega. Alkoholikomponent aga dekompenseerib seda kasulik vara. Prantsuse teadlased leidsid huvitava lahenduse – nad ekstraheerisid kasulikud komponendid veini ja pange need kapslitesse. Makku sattudes lahustub kapsli kest kiiresti ja vabaneb aktiivsed koostisosad ravim.

Ravim leevendab põletikku, vähendab riski südame-veresoonkonna probleemid parandab vere koostist. Isegi esinemine onkoloogilised haigused muutub vähem tõenäoliseks. Ainevahetus paraneb ja selle tulemusena hakkab inimene vabanema lisakilod. Kuid noorendamiseks on ülimalt oluline vabaneda ülekaalust.

Vastunäidustatud, nagu paljud farmaatsiatooted noorendamiseks, ainult neile inimestele, kes on komponentide suhtes allergilised. Vanuse, soo piiranguid ei eksisteeri, samuti piiranguid keha seisundile. Kasutage üks kuni neli kapslit päevas.

livelon

Selleks, et mõista, kuidas see ravim keha mõjutab, peate tutvuma selle koostisega:

Profülaktikaks on soovitatav võtta üle 20-aastastel inimestel. Ravimil ei ole muid vastunäidustusi, välja arvatud individuaalne sallimatus. Seda tuleks võtta pool tundi enne sööki, üks kapsel piisava koguse veega - peate jooma vähemalt klaasi.

Antioks

Sellised apteekide noorendamistooted, nagu Antiox, suurendavad suurepäraselt immuunsust. Organism muutub vastupidavamaks viirustevastase barjääri tekkimise tõttu. Omandatud kaitse alates välised tegurid, mis põhjustab vananemist ja sisemisest.

Ravimi koostis sisaldab:

• C-vitamiin - tugevdab südame-veresoonkonna süsteem. Ka luud ja hambad muutuvad märgatavalt tugevamaks. Suureneb organismi vastupanuvõime haigustele;
• A-vitamiin - suurendab organismi immuunsust. See normaliseerib suguhormoonide tootmist, mis aitab kaasa ka nooruse säilitamisele. Saab suurepäraselt hakkama vabade radikaalide kahjuliku mõjuga;
• E-vitamiin - häirib radikaalide hävitamist rakumembraanid. Lisaks pakub see kaitset ajurakkudele, veresoontele – sageli on nende jaoks vähe kaitset ühe A-vitamiiniga;
• seleen – eemaldab organismist raskemetallid ja toksiinid. Võib suurendada vitamiinide toimet organismile. See aitab nakkushaiguste, südame-veresoonkonna, onkoloogiliste haiguste ravis või ennetamisel.

Seda ravimit saab hõlpsasti leida apteekide võrgust. Ei tohi kasutada rasedad ja imetavad naised. Individuaalne talumatus ravimi suhtes ei ole välistatud. Vastunäidustuste puudumisel on soovitatav seda võtta üks kapsel päevas koos toiduga, eelistatavalt hommikul.

Nägemus Mega

See on kompleks rasvhapped– Omega-9, Omega-3 ja Omega-6. Need aitavad noorendada järgmiselt:

Kui individuaalset talumatust ei ole tekkinud, tuleb ravimit võtta kapslitena kaks korda päevas koos toiduga. Soovitav on seda juua koos klaasi veega.

Dienai karma

Vene ravim, mille loomisega on rühm Tomski teadlasi töötanud 7 aastat. Selle tööriista arendajate sõnul valmistasid nad teaduslik avastus keha tervise taastamise vallas.

Selle toime on aktiveerida organismi enda tüvirakkude tootmist. Selle tulemusena kiireneb kahjustatud elundikudede regenereerimine ja taastamine.

Ravim taastab kopsude, maksa, kõhunäärme struktuuri, närvikude. Kiirendab taastumist kroonilised haigused. Hoiab ära uute teket.

Vastunäidustatud kasutamiseks naistel asendis ja imetamise ajal. Muudel juhtudel peate võtma kapsli iga päev kolme kuni kuue päeva jooksul. Parim on võtta ravimit umbes tund pärast sööki.

sekretagoog Kuldne

See aminohapete ja kasvuhormooni aktivaatorite segu toetab organismi protsesse. Suurendab vastupidavust, suurendab energiat, annab toonust. Soodustab keha üldist noorenemist.

Eelkõige hakkavad nahk ja juuksed paremini välja nägema, nende elastsus suureneb. Olemasolevate kortsude arv väheneb ja uute teket välditakse. Samuti vähenevad oluliselt rasvaladestused.

Samuti kontrollib ravim suhkru taset. Normaliseerib siseorganite tööd - kõhunääre, maks.

Ärge võtke ravimit rasedatele või rinnaga toitvatele naistele. Muudel juhtudel peaksite kasutama ühte kotikest, mis on lahjendatud 150 ml vees. Soovitatav on juua tühja kõhuga paar tundi enne sööki või paar tundi pärast sööki.

Keha nooruse ja ilu säilitamiseks on väga palju erinevaid vahendeid. Vanadust ei saa vältida, kuid võite selle lähenemist edasi lükata ja kui aeg saabub, kohtuge sellega täies relvastuses. Võitle oma nooruse eest ja püsi noorena nii kaua kui võimalik!

Naha ilu sõltub selle võimest taastuda, uueneda ja kaitsta end keskkonna agressiivse mõju eest. Naha loomulikud protsessid võivad aja jooksul tuhmuda või olla häiritud erinevate ebasoodsate tegurite mõjul. Samuti mõjutab see naha seisundit üldine tervis inimene, tema toitumise kvaliteet.

Kahjuks ei piisa keha ressurssidest naha suurepärases korras hoidmiseks. kortsud, põletikulised protsessid, koorumine, näoovaali lõtvumine ja muud nahaprobleemid tekivad nahas toimuvate biokeemiliste protsesside rikkumise tõttu. Nende protsesside normaliseerimiseks on vaja spetsiifilisi aineid - koensüüme või vitamiine.

Vitamiine saab ainult toiduga. Seetõttu peaks toit olema piisavalt rikkalik. Kuid igapäevane vajadus vitamiinide sisaldus on nii kõrge, et seda on peaaegu võimatu toiduga katta. Sellepärast on neid apteegi vitamiinid ja vitamiinide kompleksid, mis aitavad muuta keha- ja näonaha kauniks, elastseks, siledaks, terveks.

Milliseid vitamiine nahk vajab?

Selleks, et nägu püsiks kauem ilus ja noor, tuleb nahka hoolikalt hooldada. Kuid lisaks regulaarsele hooldusele ja õigele toitumisele on ülimalt oluline, et nahk saaks kätte kõik vitamiinid, mis seda toetavad. normaalne toimimine. Milliseid vitamiine valida?

Paljud vitamiinid on naha ilu jaoks olulised:

• retinool (A-vitamiin);
• niatsiin (vitamiin B3);
• tokoferool (E-vitamiin);
• askorbiinhape (C-vitamiin);
• biotiin (H-vitamiin);
• vitamiinid B6, B5, B12
• vitamiin F (mitme aine koondnimetus).

Neid kõiki tuleks regulaarselt suu kaudu tarbida ja otse nahale kanda. Milliseid ravimeid võtta, peate otsustama konkreetse nahaprobleemi põhjal. Vitamiine on mõttekas juua kuur kaks-neli korda aastas.

Kes mille eest vastutab?

Erinevad vitamiinid lahendavad erinevaid nahaprobleeme.

Sellel on sellele suurim mõju, millest sõltub pärisnaha rakkude toitumine. Just see vitamiin normaliseerib rasunäärmete tööd ja stimuleerib loodusliku kollageeni tootmist. Kui A-vitamiin viiakse kehasse õige summa nahk silub, lakkab olemast kuiv, vabaneb peentest kortsudest, muutub nooruslikult elastseks, elastseks. Kui retinooli pole piisavalt, poorid on ummistunud (komedoonid), akne, vinnid nahk lõtvub ja muutub kuivaks.

Tokoferool tugevdab rakumembraane, hoides ära nende kahjustamise ja omandades seeläbi võimsa antioksüdandi omadused. vähendab naha vananemise kiirust, silub naha kortse, omab suurepäraseid ravivaid, põletikuvastaseid omadusi, taastab vananev nahk siledus, elastsus.

on ka võimas antioksüdant. Soodustab paremat elastiini, kollageeni tootmist, kiirendab kudede taastumist, valgendab, annab nahale sära, toonuse. C-vitamiin aitab ka siluda kortse ja aeglustada vananemist. Kui sellest ei piisa, muutub pärisnahk liigselt kuivaks, õhukeseks, kergesti vigastavaks.

Nahaprobleemid

Igasugune nahaprobleem on tingitud mitme vitamiini puudusest. Seetõttu toodetakse vitamiinide komplekse.

Kui on koorimine, on tegemist B-vitamiinide (B2, B5, B6), samuti vitamiinide A, F, PP puudusega.

Kortsunud, vana, loid nahka toetavad vitamiinid B1, C, E, A, F.

Aknega võitlevad vitamiinid B2, E, B6, A, C, H. Samuti kõrvaldavad nad komedoone, aitavad nahal uueneda ja koorida.

Elastsuse ja elastsuse eest vastutavad vitamiinid PP, C, F, A, K, E. Kombinatsioonis parandavad regeneratsiooni, stimuleerivad kollageeni sünteesi.

Vitamiinid C, B3, PP võivad naha särama panna. Nad muudavad näo siledaks, matiks, leevendavad turseid, kustutavad vanuselaike.

Komplekspreparaate tuleks võtta kahe-kolmekuuliste intervallidega. Millistele ravimitele tähelepanu pöörata? Tuleb uurida tootja infot, kuulata apteekri arvamust.

Parimad vitamiinikompleksid

Apteegid pakuvad suurt valikut vitamiinikomplekse. Teie arst võib teile öelda, milliseid ravimeid peaksite võtma. Lisaks peaksite pöörama tähelepanu toote koostisele ja pärisnaha seisundi omadustele.

Complivit Radiance

Suurepärane vitamiinide kompleks mõjub kompleksselt näo- ja kehanahale, küüntele ja juustele. Naha struktuur ühtlustub, vistrikud kaovad, nahk täitub tervise ja ilu säraga. Selle ravimi koostis on tasakaalustatud. Sisaldab kaltsiumi, ilma milleta pole D3-vitamiini imendumine võimatu, räni, vitamiine E, C, A, PP, H, tugevat antioksüdanti seleeni, B-vitamiine, vaske, rauda, ​​magneesiumi ja tsinki. Näonahal on sellel kompleksil maagiline tegevus: haavad paranevad, paistetus, koorumine kaovad.

Aevit

Üks kuulsamaid, mis sisaldab kahte vitamiini: tokoferool (A) ja retinool (A). Ravim kaitseb suurepäraselt ebasoodsate ilmastikutingimuste, päikese ultraviolettkiirguse eest, annab nahale sileduse ja elastsuse. See on hea kuivale, põlenud, pidevatele mikrotraumadele avatud nahale. Sa pead jooma kapsleid enne sööki, üks või kaks asja, kolm korda päevas. Vastuvõtt vitamiinide kompleks võimatu hüpervitaminoosiga E, A, südamehäired, rasedus.

Aekol

Aekola koostises olevad vitamiinid K, A, E parandavad naha struktuuri, desinfitseerivad, normaliseerivad vereringet. Preparaadi koostises olev K-vitamiin avaldab soodsat mõju veresooned, normaliseerides kahjustatud nahafragmendi verevarustust. Kompleks eemaldab koorumise, ravib haavu ja lõikeid, võitleb bakteritega. See ravim näitas end hästi keha limaskestadel.

Solgari "Nahk, juuksed, küüned".

Tasakaalustatud ilupreparaat sisaldab lisaks C-vitamiinile ka väävlit, punavetikaid, mitmeid asendamatuid aminohappeid, mis koos parandavad näo- ja kehanaha seisundit. Dermis saab vajaliku niisutuse, ühtlase ja meeldiva värvi. Ravim stimuleerib kollageeni moodustumist, kaitseb ultraviolettkiired, taastab naha elastsuse, muudab selle elastseks, eemaldab rasuse läike, põletikud. Näo- ja kehanahk muutub puhtaks, säravaks, ühtlaseks, matiks.

Revivona

Komplekspreparaadil on hämmastav koostis: B-vitamiinid (B6, B 12, B1, B5, B2, B9), H, D, E. See on tõeline tervendav kokteil keha, näo, liigeste ilu jaoks. Kui teate, milliseid vitamiine tootja on ravimi koostisse lisanud, saab see selgeks kasulik mõju see nahale. "Revivona" on oluline kuivale, vananevale näonahale, aga ka tervislik seisund liigesed, luud, töö parandamine immuunsussüsteem. Nahk lakkab olemast kuiv, tuhm, hall, täis tervist, ilu sära.

Daami valem

B-, D-, A-, C-, H-, PP-rühma vitamiinide kokteili on täiendatud aminohapete, taimeekstraktide, mikro- ja makroelementidega: tsink, kaltsium, fosfor, seleen, jood. See on asendamatu preparaat näo- ja kehanaha seisundi kiireks parandamiseks. Seda kasutatakse nahahaiguste, sealhulgas liiga kuivade, vanusega seotud, probleemsete nahahaiguste raviks.

Kehtib uuesti

Näo ja keha ilu preparaat "Revalid" sisaldab vitamiine B6, B1, H, aminohappeid metioniini, tsüstiini, aga ka tsinki, rauda, ​​vaske, nisuiduekstrakti, hirssi, pärmi. Ta saab suurepäraselt hakkama lai valik nahaprobleemid, haavade seisundi parandamine, ainevahetusprotsesside taastamine pärisnahka.

Perfectil

Tõhus vitamiinide D, C, E, H, A kompleks, kogu B-rühma rida on kombineeritud seleeni, räni, vase, tsingi, magneesiumi, kaaliumi, kromo, aminohapetega, ehhiaatsia ekstraktidega, takjas. See on näidustatud kuivale, kahjustatud näo- ja kehanahale, leevendab koorumist, ravib psoriaasi, dermatiiti, ekseemi. Suurepärane vahend ilu, nooruse, sära hoidmiseks.

Vitamiinide võtmine näonaha seisundi parandamiseks - nõutav tingimus säilitada tervist, säilitada noorust ja ilu.

Kuidas vabaneda kortsudest pärast 30.

Kõik naised pärast 30 aastat seisavad silmitsi kortsude probleemiga näol. Ja nüüd vaatate end peeglist ilma mõnutundeta, märkides vanusega seotud muutusi.

• Te ei saa enam endale lubada eredat meiki, kontrollida näoilmeid, et probleemi mitte süvendada.
• Sa hakkad unustama neid hetki, mil mehed kiitsid sinu veatut välimus ja nende silmad särasid sinu ilmumisel ...
• Iga kord, kui lähenete peeglile, tundub teile, et vanad ajad ei naase kunagi ...