Kuna sababu kadhaa za kuhara. Lakini sababu kuu kuhusishwa na utapiamlo na matumizi mabaya ya baadhi ya vyakula.

1. Chakula cha kukaanga. Vyakula vya kukaanga, ambavyo vina mafuta mengi ya kupikia na wanyama, vinaweza kusababisha kuhara. Michuzi ya mafuta, kupunguzwa kwa nyama au dessert za creamy pia husababisha malfunctions katika mfumo wa utumbo. Badala yake, ni bora kula vyakula vilivyooka na michuzi nyepesi na mboga.
2. Citrus. Kwa kuwa matunda ya machungwa yana nyuzi nyingi, kula kwa idadi kubwa kunaweza kusababisha usumbufu wa matumbo. Ikiwa unayo matumbo yaliyolegea, usitumie vibaya machungwa, limes na zabibu.
3. Sukari mbadala. Kutafuna gum, ambayo ina sorbitol ya kupendeza, inaweza kusababisha kuhara na hata kukamata. Zaidi ya 50 g kwa siku imejaa matatizo makubwa na matumbo. Hii inatumika si tu kwa kutafuna gum, lakini pia kwa bidhaa nyingine yoyote ya chakula iliyo na tamu hii. Ukweli ni kwamba mwili wa mwanadamu haujabadilishwa kwa digestion ya sorbitol.
4. Bidhaa na maudhui ya juu nyuzinyuzi, hasa nafaka nzima na mboga, ni nzuri kwa digestion. Lakini ikiwa unatumia tu, kila kitu kinaweza kukomesha na kuongezeka kwa malezi ya gesi, bloating na kuhara. Ndiyo maana kiasi cha fiber kinachotumiwa katika chakula kinapaswa kuwa wastani.
5. Maharage. Chanzo cha kawaida cha shida ya utumbo ni maharagwe. Matumizi yake mara nyingi husababisha gesi tumboni. Muundo wa kunde huu ni pamoja na sukari, kwa digestion ambayo mwili wa binadamu hauna enzymes za kutosha. Ili kupunguza uharibifu, lazima iingizwe kwa angalau masaa 4 kabla ya matumizi, baada ya hapo maji ambayo ilikuwa iko lazima iondokewe.
6. Kabichi. Kabichi nyeupe na nyekundu, broccoli na mboga nyingine za cruciferous zina sukari sawa na maharagwe. Jambo hilo linazidishwa na ujazo mkubwa wa majani ya kabichi nyuzinyuzi, ambazo hazijafyonzwa vizuri na mfumo wa usagaji chakula. Kabichi inapaswa kuliwa tu baada ya matibabu ya joto (ikiwezekana kuchemshwa).
7. Fructose. Vyakula vinavyotumia fructose kama vile vitamu, kama vile soda, peremende, maji ya matunda, na vitu vilivyookwa, ni vigumu kusaga. Hii inasababisha kuhara, bloating, colic, na matatizo mengine ya utumbo.
8. Chakula cha viungo. Baada ya chakula cha spicy, pigo la moyo linaweza kuonekana, hasa ikiwa sehemu zilikuwa kubwa sana. Hatari zaidi katika suala hili ni pilipili nyekundu ya moto. Sio bahati mbaya kwamba watu wa Mexico, wapenzi maarufu wa msimu huu wa moto, huosha sahani za spicy na maziwa.
9. Bidhaa za maziwa. Ikiwa una uvumilivu wa lactose, bidhaa za maziwa pia zinaweza kusababisha kuhara. Ikiwa hii itatokea, basi mwili wako hauna enzymes za kutosha za kuchimba maziwa na bidhaa za maziwa. Vidonge vyenye vimeng'enya hivi vinaweza kuwa njia ya kutoka. Vinginevyo, italazimika kuacha maziwa milele.
10. Mint, chokoleti na kahawa. Mint hupunguza misuli ya tumbo, ambayo mara nyingi husababisha kiungulia. Chokoleti na kahawa zina athari sawa. Ikiwa una mfumo dhaifu wa kusaga chakula, hupaswi kula vyakula hivi. Ingawa itakuwa ni huruma kupuuza.

Kuhara huweza kusababisha upungufu wa maji mwilini, hivyo kunywa maji mengi. Ili kuboresha utendaji wa mfumo wa utumbo, epuka vyakula vya mafuta, pilipili na viungo.

Kwa masaa 24-48 ya kwanza baada ya kuanza kwa dalili, unapaswa kushikamana na chakula, baada ya hapo unaweza kurudi kwenye mlo wako wa kawaida.

Oats, ngano na nafaka nyingine ni nzuri kwa kusaidia kuondokana na kuhara, licha ya ukweli kwamba zina vyenye. idadi kubwa ya nyuzinyuzi.

Uhusiano wa ulaji wa chakula na kuhara na indigestion imedhamiriwa sio tu na aina ya chakula kinachotumiwa, lakini kwa kiasi chake, wakati wa siku ulipoliwa, na sifa nyingine za kibinafsi za kisaikolojia.

Matatizo ya utumbo hutokea angalau mara moja katika maisha kwa kila mtu, hasa ikiwa mara nyingi anakula sana na haraka sana, katika hali ya dhiki au kunywa pombe na chakula.

Vyakula ambavyo vinaweza kusababisha kuhara au kusaga chakula

Idadi kubwa ya watu hupata athari za kipekee (pseudo-mzio), ikimaanisha kuwa vyakula fulani huvuruga usawa wa njia ya utumbo. Vyakula vya viungo, matunda ya machungwa, na vitamu vya bandia mara nyingi husababisha kumeza.

Sababu za indigestion na kuhara

Kuhara na kumeza chakula kwa ujumla ni matatizo yanayosababishwa na mabadiliko ya tabia ya kula. Lishe isiyofaa inaweza kusababisha athari zisizofurahi za mwili, na hata magonjwa kadhaa.

Dalili za uchungu katika eneo la tumbo zinaweza kuwa ishara ya hernia, kansa, kidonda cha peptic, ugonjwa wa Crohn, virusi na bakteria. Ugonjwa wa utumbo wenye hasira husababisha matukio ya mara kwa mara ya kutokumeza chakula, kuhara, au kuvimbiwa. Dawa zingine, kama vile antibiotics, huharibu usawa wa asili wa mimea ya matumbo.

Mwisho lakini sio mdogo, chakula husababisha kuhara na indigestion. Pombe, nyama nyekundu, mafuta, na kafeini zinaweza kuchochea hasira ya matumbo na kuingilia kati utendaji wa kawaida wa njia ya utumbo.

Utamu bandia ni sababu kuu ya kutosaga chakula kwa watu wengi. Kwa kuhara na kumeza, mfumo wa ulinzi wa asili wa mwili husababishwa. Ikiwa dalili zisizofurahia hazipotee ndani ya siku mbili, basi unahitaji kuona daktari ili kujua sababu halisi ya tatizo. Upungufu wa maji mwilini unaosababishwa na kuhara ni hatari sana, haswa kwa watoto.

Vyakula vinavyosababisha kumeza na kuhara

Uchunguzi umeonyesha kuwa matukio ya mara kwa mara ya indigestion na kuhara yanaweza kuepukwa kwa kuepuka vyakula fulani vinavyosababisha matatizo ya utumbo. Kati ya bidhaa hizi zinajulikana:

Kafeini

Kafeini huchochea njia ya utumbo, ambayo mara nyingi husababisha contractions kali hata kwa watu wenye afya. Vyakula na vinywaji vyote vilivyo na kafeini vinaweza kuwa na athari kali ya diuretiki, ambayo husababisha kutokomeza maji mwilini zaidi.

Mafuta

Mafuta mengi katika chakula yanaweza kusababisha steatorrhea, hali ambayo husababisha Harufu kali kwenye kinyesi. Mafuta yanaweza pia kuongeza shughuli za peristaltic, na kusababisha kinyesi cha mara kwa mara na cha maji.

Vinywaji vya kaboni

Asidi kutoka kwa vinywaji vya kaboni husababisha uvimbe, ambayo inafanya kuwa vigumu kuchimba chakula kwa ufanisi na husababisha kuongezeka kwa usumbufu baada ya kula.

Mboga ambayo husababisha gesi

Ingawa ni chanzo cha virutubisho muhimu, mboga kama vile vitunguu, vitunguu saumu, maharagwe, brokoli, na cauliflower husababisha gesi kwenye utumbo, na hivyo kuongeza usumbufu unaohusishwa na kuvimbiwa na kusaga chakula.

nyama nyekundu

Nyama nyekundu ina kiasi kikubwa cha vitamini B2, lakini ni vigumu kuchimba. Kwa hivyo, ni vyema kula nyama nyekundu kidogo na kuibadilisha na nyama nyeupe au samaki.

Pombe

Pombe ni hasira kali ya njia ya utumbo. Sio tu inaweza kusababisha kuhara na usumbufu wa tumbo, lakini pia huchochea maji mwilini.

nyuzinyuzi za lishe zisizo na maji

matunda na mboga mbichi, mbegu na karanga ni chanzo kizuri fiber isiyoyeyuka, ambayo huchochea mfumo wa utumbo na inaweza kusababisha kuhara. Kwa upande mwingine, athari za nyuzi zisizoyeyuka zinaweza kukabiliwa na vyakula vyenye nyuzi mumunyifu kama vile pasta, mchele, viazi zilizookwa, na shayiri.

vitamu vya bandia

Bidhaa za maziwa

Bidhaa za maziwa husababisha usawa katika mfumo wa utumbo tu kwa watu wenye uvumilivu wa lactose. Mwitikio huu wa kinga mwilini husababisha athari mbaya kama vile kutokwa na damu, kuhara, na gesi tumboni. Katika kesi hii, ni muhimu kuchukua enzymes zinazosaidia kuchimba lactose.

Bidhaa za mzio

Watu wengi wana mzio wa chakula, wametambuliwa au la. mzio wa chakula pia inaweza kusababisha matukio ya mara kwa mara ya indigestion na kuhara.

Kuna vizio 7 muhimu vya chakula:

• maziwa na bidhaa za maziwa;
• mayai;
• karanga;
• samaki;
• crayfish, samakigamba;
• ngano.

Maziwa ya ng'ombe, soya na ngano husababisha kutapika na kuhara, pamoja na madhara sawa na yale yaliyozingatiwa katika kesi ya enterocolitis. Mshtuko wa anaphylactic na mmenyuko wa mzio yenyewe unaambatana na kuhara, kutapika, maumivu ya tumbo, uvimbe wa uso, ugumu wa kupumua na kushindwa kwa mzunguko wa damu, unaohitaji matibabu ya haraka.

Vyakula vyenye Sumu nyingi

Kuna aina ya vyakula vyenye sumu nyingi ambavyo husababisha usumbufu wa tumbo na kuhara baada ya kuvila. Aina nyingi za uyoga wa mwitu hutoa athari zisizofurahi, pamoja na athari zingine za neva (maono yaliyofifia, kuchanganyikiwa), kushindwa kwa figo au ini.

Kwa nini wakati mwingine unahitaji kumfanya kuhara. Sababu kwa nini unahitaji kuondoa kinyesi haraka ni tofauti:

• shughuli za upasuaji, manipulations mbalimbali za matibabu na taratibu;
• utakaso wa matumbo baada ya kozi ya matibabu kwa helminths;
• slags. Juu ya kuta za matumbo kuna viungo maalum vya kunyonya - villi. Villus ya intestinal ni nje ya lamina propria ya mucosa ya matumbo. Kazi kuu ya villi ni kuongeza eneo la kunyonya la membrane ya mucous. Katika kesi wakati villi imefungwa, mwili haupokea virutubisho kwa kiasi kinachohitajika.
• kuvimbiwa;
• sumu.

Katika kesi ya sumu, kutapika na kuhara itasaidia katika masharti ya chini kuondoa sumu bila kusababisha madhara yasiyoweza kurekebishwa.

Jedwali la Yaliyomo:

Sikiliza makala:

Kuosha tumbo kama njia ya kusafisha mwili

Hebu fikiria hali mbaya zaidi, wakati mtu, kwa sababu fulani, amechukua vitu (vitu vya sumu, kiasi kikubwa cha madawa) ambacho kinahitaji kuondolewa haraka iwezekanavyo.

Mtu mzima au mtoto umri wa shule ili kumfanya kutapika, inatosha kushinikiza vidole vyako kwenye mzizi wa ulimi mara 3-4 peke yako, ukiingiza ndani kabisa. cavity ya mdomo. Mtoto mdogo anapaswa kuwekwa kwenye goti lake na tumbo lake, kuweka vidole vyake ndani ya kinywa chake, akisisitiza juu ya mizizi ya ulimi, na kuwahamisha.

Unaweza pia kushawishi kutapika kwa kunywa kiasi kikubwa cha kioevu, angalau lita 2-3. Inastahili kuongeza suluhisho dhaifu la chumvi au permanganate ya potasiamu kwenye kinywaji. Miongoni mwa dawa zinazosababisha kutapika, zisizo na madhara zaidi ni Apomorphine na Lycorina. Baada ya kuosha tumbo, matumbo yanapaswa kusafishwa.

Enema - njia ya bei nafuu ya kusababisha kuhara

Ufanisi zaidi, wakati huo huo njia rahisi ya haraka na kwa uaminifu kuanza kuhara nyumbani, ni enema.

Njia za kuandaa suluhisho:

1. 2 tu lita za maji ya moto ya kuchemsha.
2. Kwa lita 1 ya maji - 1/2 maji ya limao.
3. 150 gr. siki ya apple cider kwa lita 1.5 za maji.
4. 1-2 lita za maji 1-2 tbsp. vijiko vya glycerini
5. 60-100 gr. suluhisho la kloridi ya sodiamu ya joto (10%).
6. 1-2 tbsp. miiko ya chamomile kavu kumwaga 200 gr. maji ya moto, shida baada ya dakika 15, kuondokana na lita 1 ya maji.
7. Kutoka 50 hadi 200 ml ya mafuta ya mboga (mzeituni, alizeti, linseed, katani, nk) moto katika umwagaji wa maji kwa joto la mwili au juu kidogo (37-38 °).

Ili kufanya utaratibu huu, mug ya Eismarch au douche hutumiwa; kwa mafuta, sindano + catheter inahitajika.

Maji ni kawaida kutumika wote kuchemsha na uncheiled, joto, joto la kawaida na baridi. Ikumbukwe kwamba joto la chini la kioevu, zaidi ya hasira ya mucosa ya matumbo, peristalsis huongezeka, hata hivyo, maji baridi sana yanaweza kusababisha contraction ya spasmodic, kwa hiyo, kwa athari kinyume.

Maandalizi ya mada

Mishumaa ya laxative hutumiwa sana.

1. Dulcolax. Wakati huo huo inakera receptors ya kuta za rectum, na hivyo kusababisha contraction yake. Vipengele huamsha uzalishaji wa kamasi ambayo hufunika kinyesi, kuwezesha uondoaji wao;
2. Bisacodyl. Analog ya ndani ya Dulsolax na utaratibu sawa wa hatua;
3. Mishumaa ya Glycerin. Inakera kwa upole mucosa, kuchochea rectum kwa mkataba. Inaweza kutumika kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha. Contraindications - hemorrhoids, fissures anal, michakato ya uchochezi viungo vya njia ya utumbo.
4. mishumaa ya kuzalisha gesi, kama vile Calciolax, Ferrolax, suppositories zilizo na lithiamu bicarbonate au rhubarb, hazina ubishi wowote na zinaruhusiwa kutumiwa sio kwa watu wazima tu, bali pia kwa watoto.

Microlax

Tofauti, ni muhimu kuzingatia maandalizi ya pamoja, ambayo ni microclyster. Microlax hupunguza kinyesi, wakati huo huo hutoa athari ya kukasirisha. Hii husababisha viti huru kwa dakika chache tu. Sio addictive, imeagizwa kwa watoto kutoka miaka 3.

Vidonge, matone, dawa

Matumizi ya dawa za rectal si mara zote inawezekana kutokana na sababu lengo. Watoto wa shule, vijana, vijana wanakataa, wanaona aibu kuzitumia kwa sababu fulani.

Dawa za kumeza hutenda polepole zaidi na husababisha kutoweka haraka, lakini zina faida isiyo na shaka kwa sababu ya urahisi wa matumizi, ambayo ni muhimu sana wakati wa kutibu mtoto. Wanaweza kugawanywa katika vikundi.

Picosulfate ya sodiamu:

• Dhaifu;
• Guttalax;
• Guttasil;
• Laxigal;
• Kofia dhaifu;
• Picosulfate;
• Regulax.

Sennosides A na B:

• Antrasennin;
• Herbion Laksana;
• Senade;
• Senadexin;
• Senalex;
• majani ya senna holly;
• Senna lozenges kutafuna;
• Regulax;
• Tisasen;
• Ex - Lax.

Prebiotics

Hizi ni laxatives za polepole, kwa hiyo, zinaonyeshwa nyumbani, kwa mama mwenye uuguzi na kwa mtoto ambaye analishwa kwa bandia. Hawawezi mara moja kupumzika matumbo, lakini kwa kufanya kazi polepole na kwa usalama, hutoa viti laini kwa muda mrefu.

Prebiotics ni pamoja na:

• lactulose;
• inulini;
• fructooligosaccharides;

Haziruhusu kioevu kufyonzwa ndani ya damu, kulainisha na kuongeza kiasi cha kinyesi:

• Duphalac;
• Bahati njema;
• chumvi ya Carlsbad;
• Lactulose ya aina nyingi;
• Livolyuk-PB;
• Normase;
• Stada ya Lactulose;
• Romfalac;
• Sulfate ya sodiamu na citrate;
• Poda ya Forlax;
• syrup ya Portalak;
• Poslabin;
• Sulfate ya magnesiamu.

Njia na maandalizi ya kusababisha kuhara kwa watoto

watoto wachanga

Miongoni mwa hapo juu, Dufalac inaweza kuzingatiwa hasa, ambayo inaruhusiwa kupewa mtoto katika mwaka wa 1 wa maisha. Hii inatumika kwa watoto, wote wanaonyonyeshwa na kunyonyeshwa kwa chupa. Walakini, mama mwenyewe ataweza kudhibiti kinyesi cha mtoto kwa kuongeza bidhaa kwenye menyu yake, ambayo itajadiliwa hapa chini. Watoto wanaolishwa kwa formula wanahitaji kupewa maalum chakula cha watoto: mchanganyiko wa maziwa yenye rutuba, purees, juisi.

Shule ya mapema, umri wa shule ya msingi

Wakati mtoto si mtoto tena, unaweza kupunguza kiti chake nyumbani kwa kuchagua chakula sahihi. Kwa njia nyingi, hii ndio watoto wanapenda:

• matunda ghafi (meloni, maapulo, matunda), pamoja na ladha bora, yana kiasi kikubwa cha antioxidants, nyuzi, nyuzi;
• prunes. Laxative bora ya asili, iliyo na antioxidants, vitamini A, chuma, fiber, potasiamu. Kwa kuongeza, prunes huongeza mazingira ya uzazi wa microflora yenye manufaa.
• machungwa. Ladha inayopendwa ya kila mtoto ni tangerines, machungwa, zabibu, ambayo, kwa upande wake, husafisha mwili na kutoa athari ya laxative, kutoa sumu na kuchochea michakato ya enzymatic.

Vijana

Vipi mtoto mkubwa, jibu rahisi zaidi kwa swali la jinsi ya kusababisha kuhara nyumbani - chakula zaidi kinaongezwa kwenye orodha yake, kutoa athari ya laxative.

1. Nyanya. Ladha, lakini wakati huo huo mboga zenye afya, dawa inayoweza kusonga, ina vitamini A, C, K, hutoa 10% posho ya kila siku nyuzinyuzi za lishe, zenye antioxidants nyingi na lycopene, ambayo husaidia kulinda dhidi ya saratani ya kibofu na koloni.
2. Mboga mbichi. Mwanafunzi wa shule ya upili haitaji tena kuombwa kula saladi ya Pancake (kabichi, vitunguu, celery, karoti). Broccoli, vitunguu, beets, avokado, wiki - katika saladi au mmoja mmoja kutoa athari ya ajabu ya laxative.

Kwa kuongeza, mtoto anaweza kuonyesha mawazo: kwa kutumia bidhaa zilizoorodheshwa, fanya laini kwa ajili yake mwenyewe, kupokea sio faida tu kutokana na matibabu, bali pia radhi.

Lishe ya matibabu kwa watu wazima

Ikiwa mtu anakaribia afya yake mwenyewe kwa uwajibikaji, atajaribu kusaidia digestion yake. Kula mara kwa mara mchicha, nyasi za ngano, mwani, majani ya dandelion, alfalfa, haradali, chicory, mwanzoni, ni kawaida. Walakini, kwa sababu ya yaliyomo katika potasiamu, magnesiamu. asidi ya folic, fiber, vitamini muhimu kwa digestion, unaweza kufikia athari nzuri ya laxative bila matumizi ya madawa ya kulevya.

Bran ni muhimu sana. Fiber, kufuatilia vipengele, vitamini B, husaidia vizuri kusababisha, ikiwa ni lazima, kinyesi kioevu. Unaweza kuongeza athari na kuboresha ladha kwa kuongeza asali, tarehe, zabibu, prunes.

Ili kuwezesha usagaji chakula na kusaidia mwili kuondoa kinyesi, tabia ya kubofya mbegu au kunyonya karanga inaweza. Malenge ambayo hayajachomwa, alizeti, mbegu za kitani, walnut, kokwa za mierezi, karanga za mlozi inaweza kuwa na athari ya kupumzika.

Sahani yoyote iliyotengenezwa na malenge na zukini pia itasaidia kwa kuwezesha kinyesi.

Dawa za jadi na vyakula vya kawaida kusababisha kuhara

Njia ya kawaida isiyo ya dawa, kusababisha kuhara, daima imekuwa na ni mafuta ya mboga. Vijiko vichache vilivyochukuliwa kwenye tumbo tupu mara nyingi hulinganishwa na kuchukua dawa zenye nguvu sana. hasara njia hii ni kwamba si kila mtu anaweza kunywa kiasi kinachohitajika mafuta. Wakati mwingine inaweza kusababisha kichefuchefu na kutapika bila kuingia kwenye matumbo. Kwa wengine, matokeo yake ni ulaji wa vyakula visivyoendana, kama vile maziwa na samaki waliotiwa chumvi au maziwa na matango ya kung'olewa.

Kahawa

Kwa mshangao wa mashabiki wengi kinywaji hiki Kahawa pia ina athari ya laxative kidogo. Walakini, mali hiyo inatumika tu kwa kahawa ya papo hapo; nafaka iliyopikwa haina kipengele kama hicho.

maziwa ya sour

Karibu wote wana athari iliyotamkwa ya laxative. bidhaa za maziwa.

• kefir ya siku moja;
• mgando;
• kumiss;
• maziwa yaliyokaushwa;
• krimu iliyoganda;
• seramu.

Kwa watu walio na uvumilivu wa lactose, maziwa ya kawaida husababisha usumbufu wa tumbo.

Kachumbari ya tango

Kachumbari ya tango, inayojulikana kwa kila mtu, itasaidia kufanya indigestion na kuhara. Inatosha kunywa glasi 4, na sio kwa dozi 1, lakini kwa siku, ili kupata kuhara kwa siku inayofuata. Kuna hali muhimu - brine haipaswi kuwa na kila aina ya mimea na viungo, na lazima pia wazee na matango kwa angalau mwezi mmoja.

Bidhaa zingine

Kwa namna yoyote:

• vitunguu (mbichi, kuchemshwa, kuoka, kukaanga, kung'olewa);
• beets nyekundu (vivyo hivyo, + juisi kutoka mbichi au kuchemsha);
• matango (mbichi, chumvi, kulowekwa, sour, pickled, lightly salted);
• plums (mbichi, juisi, purees, matunda yaliyokaushwa);
• persikor, apricots (sawa na plums);
• zote juisi za mboga na majimaji.

• parachichi;
• pomelo;
• cantapula;
• nazi.

Maandalizi ya mitishamba

Kikundi cha laxatives asili ya mmea pana sana hivi kwamba haiwezekani kuziorodhesha zote katika makala fupi. Ni wale tu maarufu zaidi wanaweza kuzingatiwa.

• buckthorn (matunda, gome);
• matunda ya jostera Kafiol - matunda na majani ya senna, tini,
• phytolax - mbegu za bizari, matunda ya apricot ya kawaida, majani ya senna na dondoo, majani makubwa ya mmea.
• kelp thallus (mwani),
• Mukofalk, Fayberleks, Naturolaks - kifuniko cha mbegu za mviringo wa mmea.
• Proctophytol - majani ya senna holly, mbegu za coriander, mizizi ya licorice, gome la alder buckthorn, mimea ya yarrow,
• vidonge, syrup au dondoo ya mizizi ya rhubarb,
• dondoo la fennel.

Ikumbukwe kwamba bila hitaji kubwa, huwezi kujihusisha na matibabu ya kibinafsi. Baada ya matibabu ya dharura, ni muhimu kuona daktari. Na kwa kutokuwa na madhara na manufaa ya wazi ya mboga, matunda au chakula cha maziwa, usisahau kuhusu haja ya chakula bora.

Inaweza kuonekana kuwa viti huru ni ishara ya kliniki ya pathologies ya mfumo wa utumbo, ambayo sio tu husababisha hisia za kupendeza, lakini pia hupunguza kwa kiasi kikubwa kiwango cha maisha.

Hata hivyo, umaarufu wa maswali yafuatayo unaongezeka leo. Jinsi ya kusababisha kuhara na ni njia gani zinapaswa kutumiwa? Kama sheria, ili kusababisha kuhara, idadi ya dawa hutumiwa.

Ikumbukwe kwamba kuna njia wakati huna haja ya kuamua kuchukua madawa ya kulevya - mbinu dawa mbadala kuingizwa katika mlo wa vyakula fulani.

Ili kujua ni teknolojia gani inayofaa zaidi katika kesi fulani, ni muhimu kuzingatia dalili kuu na contraindication.

Wakati inawezekana na muhimu kusababisha viti huru

Kwa wengi, kuchochea kinyesi ni jambo la ajabu ambalo linaleta swali tu: kwa nini ni muhimu kusababisha kuhara? Baada ya yote, mchakato huu sio kawaida.

Walakini, leo kuna sababu kadhaa wakati unahitaji kusafisha matumbo haraka, ambayo ni, kusababisha kuhara:

• Upasuaji, taratibu mbalimbali za matibabu na vipimo vya uchunguzi.
• Kuboresha mchakato wa kupoteza uzito. Katika kesi hiyo, kushauriana na gastroenterologist ni lazima, na ni tamaa sana kutumia vibaya taratibu.
• Ulevi mkali wa mwili unaonyesha uwezekano wa kutumia njia za kusababisha kuhara, kwa mtu mzima na kwa mtoto.
• Kuvimbiwa mara kwa mara. V hali sawa kusababisha kuhara haiwezekani tu, lakini pia ni lazima, kwa kuwa ukosefu wa tiba na tatizo la kufuta kunaweza kusababisha maendeleo ya hepatitis, tumors mbaya, hemorrhoids, fissures, colitis, proctosigmoiditis, na reflux.
• Kuhara kunaweza kusababishwa baada ya tiba ya helminth.
• Uwepo wa sumu mwilini. Villi iko kwenye kuta za utumbo hutumikia kuongeza ngozi ya utando wa mucous. Wakati zimefungwa na sumu, mifumo ya mwili huacha kupokea kiasi kinachohitajika cha virutubisho.

Tafadhali kumbuka kuwa ili kuboresha utendaji wa njia ya utumbo na kuzuia maendeleo ya aina mbalimbali za magonjwa, wataalam wanapendekeza kuchochea kuhara kwa bandia katika miezi michache.

Teknolojia maarufu - jinsi ya haraka kusababisha kuhara

Juu ya wakati huu Kuna njia kadhaa za kusababisha kinyesi bandia.

Njia zingine zimeundwa kutumiwa nyumbani, na zingine zinahusisha kufanyiwa upasuaji ndani ya hospitali.

Orodha ya njia za kawaida za kuchochea kuhara ni pamoja na:

• matumizi ya dawa maalum;
• Menyu ikiwa ni pamoja na bidhaa, kusababisha kuhara;
• matumizi ya enema;
• Njia za dawa za jadi;
• Kuchukua dawa za mitishamba.

Ikumbukwe kwamba kabla ya kuchagua njia moja au nyingine, ni bora kupata mapendekezo kutoka kwa daktari wako. Kwa kuongeza, usisahau kuhusu contraindications, wakati artificially inducing kuhara ni tamaa sana.

• Uwepo wa kutokwa na damu kwa viungo vya ndani;
• Kidonda, mmomonyoko katika mfumo wa utumbo;
• Kipindi cha ujauzito, bila kujali trimester.

Ukikaribia mchakato huu kwa uwajibikaji, inawezekana kufikia uboreshaji wa hali ya jumla na kupunguza hatari za kuendeleza magonjwa ya njia ya utumbo.

Jinsi ya kumfanya kuhara na dawa

Labda njia maarufu zaidi iliyotumiwa ili kusababisha haraka kuhara ni matumizi ya bidhaa za pharmacological. Unaweza kutumia njia hii wote katika kuta za hospitali na nyumbani.

Ikumbukwe kwamba kwa sasa kuna madawa mengi ambayo yana athari ya laxative, lakini yote yanatofautiana kwa muda wa kufikia matokeo na kwa ufanisi.

Ili wasichanganyike kati ya aina zote, wataalam wamekusanya orodha maalum ya madawa ya kulevya ambayo husaidia kuchochea viti vya bandia.

• Dufalac ni dawa kwa namna ya syrup, kiungo cha kazi ni lactulose. Dawa ya kulevya haina tu uwezo wa kumfanya kuhara, lakini pia ina athari ya manufaa kwenye peristalsis na digestion. Duphalac hutumiwa kwa watu wazima na watoto.
• Linex ni moja ya dawa maarufu za kisasa orodha pana viashiria vya matumizi. Inatumika kikamilifu kwa dysbacteriosis, inaboresha microflora ya matumbo. Kwa kuongeza, Linex inaweza kutumika kwa mtoto kutoka miezi ya kwanza ya maisha.
• Mucofalk ni dawa maalum ambayo inaweza kusababisha kuhara haraka na kurekebisha kazi ya matumbo.

Dawa hiyo inaweza kutumika nyumbani, jambo kuu ni kufahamiana na uboreshaji: magonjwa ya endocrine, watoto chini ya miaka 12, kizuizi cha matumbo na athari ya mzio kwa vifaa.

Pia katika orodha ya madawa ni pamoja na: Nje, mafuta ya vaseline, Norgalax, Bifidumbacterin, Lavacol.

Muhimu! Pata ushauri wa daktari kabla ya kutumia dawa ya laxative.

Matumizi ya dawa mbadala

Moja ya maswali ya kawaida ambayo wataalam wengi wa gastroenterologists huulizwa ni: "Jinsi ya kushawishi kuhara nyumbani na sio kuumiza mwili?"

Maombi ya mafuta

Unaweza kutumia mizeituni au mboga, na linseed, malenge, castor. Ili haraka kusababisha kuhara kwa kutumia njia hii, unahitaji kunywa 30-40 ml ya mafuta mara baada ya kuamka, yaani, 2-3 tbsp. l.

Athari hutokea kwa karibu nusu saa au saa. Njia hii hutumiwa mara nyingi katika vita dhidi ya fetma, kuharakisha na kuboresha mchakato wa kupoteza uzito.

Enema kusababisha kuhara

Njia inayofuata ambayo unaweza kutumia nyumbani ili kuchochea kuhara ni kufanya enema. Njia hii ni mojawapo ya kuthibitishwa zaidi, ilitumiwa miongo kadhaa iliyopita.

Pia, faida ya njia ni kwamba inaruhusiwa kutumika hata kwa watoto wadogo zaidi.

Lakini, kama njia nyingine yoyote, matumizi ya enema ina idadi ya kupinga: kutokwa na damu katika viungo vya njia ya utumbo, kipindi cha ukarabati baada ya upasuaji, uwepo wa hernias na. pathologies ya muda mrefu utumbo mdogo, mkubwa.

Kwa utaratibu huu, utahitaji aidha enema au mug ya Esmarch. Matokeo yake huja katika dakika chache baada ya utaratibu.

Nini cha kujumuisha katika lishe

Wengi wanavutiwa na mada ya nini cha kula ili kuondokana na kuvimbiwa, kusababisha kuhara, yaani, uharibifu wa bandia. Katika suala hili, gastroenterologists wamekusanya orodha ya bidhaa zilizopendekezwa kwa kutatua tatizo hili.

1. Matunda ambayo husababisha kuhara: plums, nectarini, apricots kavu, apricots, persikor, tu apples ya kijani.
2. Wengi bidhaa maarufu kuchochea kinyesi - prunes, kwa sababu ina vipengele maalum vinavyoboresha ukuaji wa bakteria.
3. Mboga safi: kabichi nyeupe, celery, pilipili nyekundu kengele, karoti.

Kwa kuongeza, ili kuchochea maendeleo ya viti huru, unaweza kula vyakula visivyoendana, kama vile samaki na bidhaa za maziwa.

Katika hali gani ni muhimu kushauriana na mtaalamu haraka

Ikiwa athari za matibabu kwa kutumia njia zilizo hapo juu hazileta athari inayotaka, hali tu inazidi kuwa mbaya, ni muhimu kupata msaada wa matibabu kwa wakati.

Kwa kuongezea, sababu za rufaa ya haraka kwa mtaalamu ni pamoja na:

• Tukio la mara kwa mara la kuvimbiwa bila dalili zinazoonekana za kuboresha;
• Ndani ya siku tatu hadi nne baada ya kutumia njia za laxative, hali haina kawaida;
• Udhihirisho katika anamnesis ya mashambulizi ya kichefuchefu, kutapika;
• Kugundua katika kinyesi cha damu, inclusions mucous.

Unaweza kusababisha kuhara haraka kama sehemu ya taratibu za nyumbani, lakini jambo kuu ni kuchukua mchakato huo kwa uwajibikaji na sio kutumia njia ambazo mtaalamu amekataza.

Video muhimu

Siku hizi, matatizo ya utumbo yanaweza kutokea kwa karibu kila mtu kwa karibu kila siku, na sio matukio yote ya ugonjwa wa kinyesi huhitaji. huduma ya matibabu. Jinsi ya kuelewa kuwa kuhara ni dalili ya ugonjwa mbaya? Hii itasaidia dalili za ziada au sifa za kuhara yenyewe:

Kuhara + bloating na vyakula fulani- inaweza kuonyesha mzio wa bidhaa hizi au upungufu wa enzyme; upungufu wa lactase, ugonjwa wa celiac).

Kuhara + bloating isiyohusiana na ulaji wa chakula- ya kawaida zaidi katika Ugonjwa wa Utumbo Unaowaka. Ambapo sababu za neuropsychiatric ( uchovu, dhiki) kusababisha usumbufu wa nzima mfumo wa neva.

Kuhara + Kutapika + Maumivu ya Tumbo- mara nyingi hupatikana katika sumu ya chakula, salmonellosis; entero maambukizi ya virusi. Katika kesi hiyo, tu mashauriano ya kibinafsi na mtaalamu wa magonjwa ya kuambukiza yanaweza kusaidia kufanya uchunguzi.

Kuhara + upungufu wa maji mwilini – dalili hii inaweza kuonyesha ugonjwa hatari wa kuambukiza. Katika hali hiyo, ni muhimu kushauriana na daktari wa upasuaji na mtaalamu wa magonjwa ya kuambukiza. Matibabu ya wagonjwa vile nyumbani haiwezekani - hospitali inahitajika.

Utambuzi wa sababu za kuhara

Utambuzi wa sababu za kuhara katika baadhi ya matukio ni vigumu - hivyo magonjwa mengi yanaonyeshwa na dalili hii. Hata hivyo, idadi ya mbinu za kliniki, maabara na ala hutumiwa kutambua sababu za kuhara.

Uchunguzi wa kliniki wa mgonjwa aliye na kuhara
Inajumuisha mazungumzo ili kubaini sababu zinazoweza kusababisha:

• Kuhara kulionekana lini?
• Je, kuna mtu mwingine yeyote katika familia anayeharisha?
• Ulikula chakula gani siku iliyopita?
• Je, kuna kuhara kwa wale ambao wamekula chakula sawa?
• Je, kuna maumivu? asili ya maumivu?

Na maswali mengine yanaweza kuulizwa na daktari wakati wa uchunguzi.
Kuhisi na kugonga tumbo- inakuwezesha kutambua uchungu wa ujanibishaji fulani. Kugonga husaidia kutambua uvimbe na ujanibishaji wake.

Uchunguzi wa maabara
Coprogram- Kusoma mwonekano wa kinyesi, kusoma muundo na muundo wa kinyesi chini ya darubini husaidia kutambua magonjwa kama vile enzyme ya kongosho au kushindwa kwa ini;
Uchunguzi wa bacteriological wa kinyesi ni njia ya uchaguzi katika uchunguzi wa dysbacteriosis ya matumbo au magonjwa ya kuambukiza ambayo husababisha kuhara.

Halijoto
Homa hufuatana na kuhara ikiwa husababishwa na mchakato wa uchochezi. Ikiwa kuhara hutokea na maambukizo ya virusi na bakteria, basi joto linaweza kuongezeka kwa mipaka ya juu sana. hadi digrii 38-39) Pia, ongezeko kubwa la joto huzingatiwa na sumu ya chakula.

Tenesmus
Tenesmus ni hamu yenye uchungu ya kupata haja kubwa. Zaidi ya yote ni tabia ya maambukizi ya matumbo, kwa mfano, kwa kuhara damu au kwa colitis.

Tapika
Kutapika pia mara nyingi hufuatana na kuhara. Kama kanuni, dalili hii inajulikana na kuhara unaosababishwa na sumu ya chakula au maambukizi.

Udhaifu
Udhaifu na malaise husababishwa na upungufu wa maji mwilini na kuhara. Kwa hiyo, pamoja na kuhara, pamoja na kinyesi, maji pia huacha mwili. Maji hutoa zaidi vipengele muhimu mwili na akaunti kwa asilimia 60 hadi 70. Ikiwa asilimia ya maji katika mwili hupungua, basi huanza kuteseka. Katika kesi hii, mifumo yote ya chombo huteseka bila ubaguzi. Kwa hiyo, hata hasara ndogo ya maji ni vigumu kubeba na mtu, na hupata udhaifu.
Baadaye, ikiwa hautachukua hatua za dharura, basi chumvi za mwili pia huondoka na maji. Ukosefu wa chumvi huongeza udhaifu, malaise na uchovu.

Kuhara sugu, mara kwa mara ni dhihirisho la magonjwa kama vile ugonjwa wa matumbo wenye hasira, colitis ya muda mrefu, ugonjwa wa Crohn. Katika kuhara kwa muda mrefu, dalili za ziada za utumbo pia zipo. Dalili za matumbo katika kuhara kwa muda mrefu ni sawa na katika kuhara kwa papo hapo.

Dalili za nje za kuhara sugu ni:

• kichefuchefu;

Upungufu wa damu
Anemia ni idadi ndogo ya seli nyekundu za damu na hemoglobin katika damu. Inaendelea kutokana na enteropathy, ambayo inajulikana na kuhara mara kwa mara. Kwa hivyo, kwa kuhara kwa muda mrefu, mucosa ya matumbo huharibiwa, kwa njia ambayo vitu muhimu kwa mwili huingizwa kwa kawaida. Matokeo yake, mwili hauna chuma, asidi ya folic na vipengele vingine vya kufuatilia. Aina ya upungufu wa damu inategemea ni dutu gani mwili "uliopokea chini" zaidi. Ikiwa ni chuma, basi anemia ya upungufu wa chuma inakua, ikiwa ni vitamini B12, basi upungufu wa anemia ya B12. Anemia, kwa upande wake, inaambatana na dalili kama vile hali mbaya ngozi, nywele brittle na misumari.

Kichefuchefu
Kwa ugonjwa wa colitis, ugonjwa wa Crohn na magonjwa mengine ambayo yanafuatana na kuhara kwa muda mrefu, kichefuchefu ni rafiki muhimu.

Kupoteza hamu ya kula
Pathologies nyingi za matumbo, ambazo zinajulikana na kuhara kwa muda mrefu, husababisha kupoteza hamu ya kula. Kwanza kabisa, hii ni kutokana na kichefuchefu mara kwa mara na kutapika mara kwa mara. Kwa zaidi tarehe za baadaye wakati anemia inapojiunga, hamu ya chakula hupungua kutokana na kimetaboliki iliyoharibika.

Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba viti huru sio ugonjwa tofauti, lakini ni dalili ya mchakato wa pathological unaoendelea katika mwili.

Ni sababu gani kuu za kuhara kwa watu wazima?

Kuna idadi kubwa ya mambo ambayo yanaweza kusababisha maendeleo ya kuhara.

Kifua kikuu cha njia ya utumbo
Pamoja na ugonjwa huu, idara kama vile utumbo mdogo na caecum huathiriwa mara nyingi. Kuhara katika kifua kikuu sio kudumu na hutokea mara kwa mara. Pamoja na maendeleo ya ugonjwa huo, maumivu, mahali pa ujanibishaji ambao ni kitovu, hujiunga na ugonjwa wa kinyesi.

Sumu ya chakula
Mara nyingi sababu ya viti huru ni sumu ya chakula ( kuambukizwa sio na bakteria, lakini kwa bidhaa zao za kimetaboliki, ambazo mara nyingi huundwa katika chakula kilichoharibiwa) Unywaji wa pombe kupita kiasi unaweza pia kusababisha ulevi wa mwili. Pombe ina vitu vinavyochochea matumbo, na kuwafanya kupunguzwa kwa kasi. Vyanzo vya ulevi wa chakula mara nyingi ni bidhaa za chakula ambazo zimeisha muda wake au zile ambazo zimetayarishwa bila kuzingatia viwango muhimu vya usafi.

Vyakula vyenye sumu zaidi ni:

• bidhaa za maziwa na maziwa;
• confectionery na cream;
• bidhaa za sausage za kuchemsha;
• pate za nyama;
• saladi na mayonnaise au cream ya sour;
• juisi ya nyanya.

Mmenyuko wa mzio
Kuhara kunaweza kusababishwa na kutovumilia kwa mtu binafsi kwa bidhaa fulani. Tofauti na dalili zingine za mzio ( kupumua au ngozi), ambayo hutokea baada ya muda mfupi baada ya matumizi ya bidhaa ya allergen, viti huru vinaweza kuendeleza tu baada ya masaa 5 hadi 6. Ukweli huu hufanya kuwa vigumu kutambua asili ya mzio wa kuhara.

ugonjwa wa bowel wenye hasira
Kwa ugonjwa huu, matatizo ya utumbo hayasababishwa na uharibifu wa utumbo yenyewe. Wanaohusika zaidi na ugonjwa huu ni watu walio na psyche isiyo na utulivu, na kiwango cha kuongezeka kwa hisia. Ugonjwa huo unaonyeshwa na viti huru ambavyo vinasumbua wagonjwa baada ya kula, mara nyingi asubuhi. Kuongezeka kwa ugonjwa huo na maendeleo ya kuhara kwa papo hapo katika nusu ya wagonjwa huhusishwa na shida kali, msisimko, na wasiwasi.

Dysbacteriosis
Ukiukaji wa uwiano wa microflora yenye manufaa na yenye madhara kwenye utumbo inaweza kusababishwa na kuchukua idadi ya dawa za antibacterial, tabia za chakula, au mambo mengine. Kupungua kwa idadi ya bakteria ambayo inawajibika kwa mchakato wa digestion na ulaji wa chakula husababisha shida katika kazi za utumbo, ambayo inaonyeshwa na kuhara.

Magonjwa ya muda mrefu ya njia ya utumbo
Katika mazoezi ya gastroenterologist ( daktari ambaye hugundua na kutibu mfumo wa utumbo) Kuhara ni mojawapo ya malalamiko ya kawaida ya wagonjwa. Michakato ya uchochezi ya muda mrefu inayoathiri mfumo wa utumbo ina athari mbaya kwenye matumbo na kusababisha usumbufu katika utendaji wake.

Magonjwa ya muda mrefu ambayo kuhara hutokea ni:

• ugonjwa wa tumbo ( kuvimba kwa utando wa tumbo);
• kidonda cha tumbo au duodenal;
• ugonjwa wa duodenitis ( kidonda cha kuvimba mucosa ya duodenal);
• ugonjwa wa enterocolitis ( kuvimba kwa utumbo mdogo na mkubwa);
• dyskinesia ya biliary ( dysmotility ya gallbladder);
• cholecystitis ( kuvimba kwa gallbladder);
• kongosho ( kuvimba katika kongosho);
• ugonjwa wa Crohn ( malezi ya vidonda kwenye mucosa ya matumbo na sehemu zingine za njia ya utumbo;);
• colitis ya kidonda ( kuvimba kwa matumbo).

Saratani ya rectum
Kwa tumor ya saratani ambayo iko kwenye rectum, kuhara ni mojawapo ya dalili za kawaida. Ugonjwa huu unaonyeshwa na kuonekana kwa kiasi kidogo cha damu kwenye kinyesi na hamu ya uwongo ya kujisaidia.

Ugonjwa wa ini
Moja ya magonjwa ya ini ambayo shida ya kinyesi hujitokeza ni hepatitis. kuvimba kwa tishu za ini) Kuhara ni dalili ya aina zote za ugonjwa huu, lakini mara nyingi na kwa ukali zaidi hujitokeza katika hepatitis A ya virusi. Katika aina nyingine za hepatitis, viti huru hutokea mara kwa mara, mara nyingi kama matokeo ya kutovumilia. vyakula vya mafuta. Ugonjwa mwingine ambao wagonjwa wanaweza kuhara ni ugonjwa wa cirrhosis ya ini. mabadiliko ya pathological tishu za ini).

Matatizo ya kihisia
Shughuli ya njia ya utumbo, kama mifumo mingine ya chombo, inadhibitiwa na mfumo wa neva. Katika hali ya shida, mfumo wa neva ni chini ya dhiki, ambayo inaonekana katika shughuli za matumbo. Kwa hiyo, hali ya wasiwasi mara nyingi husababisha kuhara. Dalili hupotea baada ya mtu kuacha kupata dhiki na wasiwasi.

Lishe isiyo na usawa
utapiamlo na kiasi kikubwa ukali wa asili ya mboga unaweza kusababisha kuhara. Pia, kuonekana kwa viti huru kunaweza kuchangia unyanyasaji wa viungo vya moto, viungo, vinywaji vya kaboni. Kutofuatana na regimen fulani wakati wa kula kunaweza kuharibu shughuli za njia ya utumbo. Mara nyingi sababu ya kuhara ni kiasi cha kutosha cha vitamini ambacho hutoa kazi sahihi tumbo na matumbo. Ukuaji wa shida husababisha upungufu wa vitu kama vile phylloquinone. vitamini K riboflauini ( vitamini B2), niasini ( vitamini PP).

Mabadiliko ya vyakula vya kawaida, maji
Mwitikio wa mwili kwa chakula na maji mapya kwa njia ya kinyesi kisicho huru huitwa kuhara kwa msafiri. Ugonjwa wa kinyesi unaweza kuonekana siku 3 hadi 7 baada ya mabadiliko katika mazingira ya kawaida. Katika hali nyingi, dalili hii huisha yenyewe wakati unarudi nyumbani au unapoacha kula. chakula na maji) ya uzalishaji wa ndani.

Ni sababu gani kuu za kuhara kwa watoto?

Kuhara kwa watoto huendelea kutokana na sababu kadhaa zinazosababisha usumbufu wa kazi ya kawaida ya mfumo wa utumbo.

Njia kuu za kupenya kwa mawakala wa kuambukiza kwenye njia ya utumbo wa mtoto ni:

• mikono chafu;
• chakula kilichochafuliwa;
• vitu vya nyumbani vilivyochafuliwa na vitu vya nyumbani;
• kuwasiliana na watoto wagonjwa katika kesi ya virusi vya matumbo).

Magonjwa ya maumbile ya njia ya utumbo
Magonjwa mengi ya maumbile ya njia ya utumbo kwa watoto husababisha ukiukwaji wa mchakato wa digestion ya chakula na maendeleo ya kuhara.

Kuu magonjwa ya kijeni njia ya utumbo ni:

• upungufu wa lactase;
• upungufu wa maltase;
• upungufu wa sucrase;
• atrophy ya mucosa ya matumbo.

Kwa kunyonya kwa kawaida kwa vitu ndani ya utumbo, chakula lazima kiingizwe vizuri na enzymes za matumbo. Ukosefu wa vimeng'enya hivi husababisha mgawanyiko wa kutosha wa chakula kuwa vitu vinavyoweza kuyeyushwa kwa urahisi. Katika kesi hii, chakula kinabaki kwenye lumen ya matumbo na hutolewa haraka. Hali hii inajulikana kama mzio wa chakula.

Mara nyingi, upungufu wa lactase hutokea kwa watoto. ukosefu wa enzyme ya matumbo ya lactase), ambayo husababisha kuhara wakati maziwa na baadhi ya bidhaa za maziwa hutumiwa. Upungufu wa kimeng'enya cha Maltase sio kawaida sana ( vitu vinavyohusika katika usagaji wa nafaka), sukrasi ( dutu ya kuvunja sukari).

Kunyonya kwa matumbo kunaweza pia kuharibika atrophy ya kuzaliwa mucosa ya matumbo ya mtoto. Katika kesi hii, ngozi ya vitu vyote ni vigumu.

Sumu ya chakula kali
Mara nyingi kwa watoto, kuhara huendelea kutokana na sumu ya chakula kali, kutokana na hatua ya vitu vya sumu ambavyo vimeingia kwenye njia ya utumbo.

Chanzo kikuu cha sumu ya chakula kwa watoto ni:

• bidhaa zilizomalizika muda wake;
• matunda na mboga zilizoharibiwa;
• nyama ya zamani na samaki;
• bidhaa za maziwa zilizoharibiwa;
• vitu vyenye sumu ( arseniki, wadudu, organophosphates);
• vinywaji vya pombe;
• dawa ( antibiotics, maandalizi ya magnesiamu na potasiamu, barbiturates);
• mimea na matunda yenye sumu.

Kutokana na matumizi ya mtoto ya chakula "mbaya", kiasi kikubwa cha vitu vya sumu huingia ndani ya njia ya utumbo. Sumu husababisha kuvimba kwa membrane ya mucous ya tumbo na matumbo, huongeza peristalsis na kupunguza kasi ya kunyonya maji. Kwa watoto, sumu huingizwa haraka sana, na kuhara pia huendelea haraka.

Lishe isiyofaa
Lishe isiyofaa ya mtoto husababisha kuvuruga kwa mfumo wa utumbo. Ukosefu wa chakula unaoendelea husababisha maendeleo ya kuhara.

Shida za kawaida za lishe kwa watoto ni:

• kula kupindukia;
• kula matunda na mboga nyingi;
• unyanyasaji wa viungo, viungo, vitunguu na pilipili kali;
• unyanyasaji wa vyakula vya chumvi na sour;
• chakula chenye mafuta mengi aina za mafuta nyama na samaki, mafuta).

Kiasi kikubwa cha chakula kinacholiwa huweka shinikizo kwenye kuta za njia ya utumbo, na kusababisha kasi ya peristalsis. Chakula hupita haraka sana na haina wakati wa kusagwa. Virutubisho na maji huingizwa kwa kiasi kidogo, kubaki kwenye lumen ya matumbo. Matokeo yake, kuhara huonekana na chembe za chakula kilichopigwa vibaya. Peel mbaya ya mboga na matunda husababisha usumbufu kama huo kama matokeo ya kuwasha kwa matumbo na nyuzi mbaya.
Vyakula vyenye viungo, siki, au chumvi pia hukasirisha matumbo ya mtoto, na hivyo kusababisha kuhara.

Kulisha mtoto vyakula vyenye mafuta mengi husababisha kuvuruga kwa ini na kibofu cha nduru. Kiasi kikubwa cha bile na asidi ya mafuta ya bure hujilimbikiza kwenye lumen ya njia ya utumbo. Wao huchochea mkusanyiko wa maji katika cavity ya matumbo, na kusababisha kuhara.

Kwa nini kuhara huendelea kwa mtoto?

Kuhara kwa watoto wachanga hutokea kutokana na kuanzisha vyakula vipya katika chakula ambacho mfumo wa utumbo wa mtoto hauwezi kuchimba kawaida. Pia, ugonjwa wa kinyesi ni dalili ya aina mbalimbali michakato ya pathological maendeleo katika mwili wa mtoto.

Sababu za kuhara kwa watoto wachanga ni:

• kuanzishwa kwa vyakula vya ziada;
• kulisha bandia;
• maambukizo ya matumbo;
• mambo mengine.

Kuanzishwa kwa vyakula vya ziada
Mabadiliko ya rangi na msimamo wa kinyesi ni mmenyuko wa kawaida wa mwili kwa kuanzishwa kwa bidhaa mpya katika mlo wa watoto. Mara nyingi, kinyesi hupata rangi ya kijani wakati wa kulisha mtoto mboga au sahani za matunda. Mabadiliko ya rangi ya kinyesi sio ishara ya kuhara na ni ya kawaida. Ukosefu wa chakula unathibitishwa na ishara kama vile hamu ya mara kwa mara ya mtoto ya kuondoa matumbo, kuonekana kwa harufu ya siki kwenye kinyesi, na msimamo wa kinyesi ni maji au povu.

Sababu za kuhara wakati wa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada ni:

• kuanzishwa kwa wakati usiofaa kwa vyakula vya ziada;
• kutofuata mapendekezo ya kipimo;
• pause fupi sana kati ya bidhaa mpya;
• kutovumilia kwa bidhaa fulani.

Kuchelewa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada
kuhara mtoto inaweza kusababisha kuanzishwa mapema sana kwa vyakula vya ziada. Wataalamu wanapendekeza kuanzisha vyakula vipya baada ya mtoto kufikia umri wa miezi mitano. Kwa wakati huu, enzymes muhimu huundwa ndani ya matumbo kwa digestion ya chakula cha watu wazima. Kwa kuwa kukua kwa utoto ni kipengele cha mtu binafsi, pamoja na umri, ushauri wa kuanzisha vyakula vya ziada pia huamua na baadhi ya mambo.

Dalili kwamba mtoto yuko tayari kulisha ni:

• kuongezeka kwa uzito wa mtoto kutoka wakati wa kuzaliwa kwa mara 2;
• mtoto hana kusukuma nje kijiko kwa ulimi wake;
• mtoto anaweza kukaa peke yake, kuinua mwili, kugeuza kichwa chake;
• mtoto anashikilia kitu mkononi mwake na kutuma kwa kinywa chake;
• mtoto anaonyesha nia ya chakula cha watu wazima, anajaribu kujaribu.

Kushindwa kufuata mapendekezo ya kipimo
Wakati wa kubadili chakula cha watu wazima ni muhimu kufuata mapendekezo ya kuongeza kipimo cha kila bidhaa ya mtu binafsi. Ikiwa ongezeko la sehemu halijafanywa kwa wakati, inaweza kusababisha dysfunction ya mfumo wa utumbo. Kuhara katika matukio hayo hutokea kwa sababu enzymes muhimu hawana muda wa kukomaa ndani ya matumbo ya mtoto kwa muda mfupi. Kwa hiyo, kipimo cha bidhaa mpya kinapaswa kuongezeka baada ya siku 5 hadi 7 baada ya kuletwa kwenye chakula kwa mara ya kwanza. Ndiyo, ilipendekezwa na madaktari wa watoto kiwango cha wastani jibini la Cottage kwa siku ni kutoka gramu 5 hadi 10. Ndani ya miezi sita, kipimo cha jibini la Cottage kinaweza kuongezeka hadi 40 - 50 gramu.

Inasimama kwa muda mfupi sana kati ya bidhaa mpya
Kila bidhaa mpya inapaswa kutolewa kwa mtoto wiki moja baada ya kuanzishwa kwa bidhaa ya awali. Ukiukaji wa sheria hii inaweza kusababisha kuhara kwa mtoto. Wakati wa kuhamisha mtoto kwa aina mpya ya vyakula vya ziada, ni muhimu kusitisha kwa angalau wiki 3-4. Aina ya vyakula vya ziada ni mboga, nafaka, maziwa, nyama, samaki.

Uvumilivu kwa vyakula fulani
Mzio wa vyakula fulani unaweza kusababisha kuhara kwa watoto wachanga. Sababu ya kawaida ya kulisha ziada athari za mzio inakuwa mvumilivu sehemu au kamili) gluten. Ugonjwa huu unaitwa ugonjwa wa celiac. Pamoja na ugonjwa huu, viti huru husababisha uji ( ngano, shayiri, rye), mkate, biskuti. Kwa ugonjwa wa celiac, kuhara kwa mtoto mchanga huwa sugu na huambatana na dalili kama vile kupata uzito duni, upele wa ngozi.

Kulisha bandia
Kwa watoto wanaolishwa kwa chupa, matatizo ya utumbo kwa namna ya kuhara huzingatiwa mara nyingi zaidi kuliko watoto wachanga wanaolisha maziwa ya mama. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mazingira ya neutral au kidogo ya tindikali hutawala katika matumbo ya watoto, ambayo huharibu mchakato wa digestion ya protini na mafuta. Muundo wa mafuta ndani maziwa ya mama rahisi na kwa kuongeza, ina enzymes zinazowezesha mchakato wa digestion ( lipases) Kwa hiyo, kwa kulisha bandia, hasa kwa overfeeding, kuhara huendelea kwa watoto wachanga.

Maambukizi ya matumbo
Maambukizi ya matumbo mara nyingi ni sababu ya kuhara kwa watoto wachanga. Baada ya kupenya ndani mwili wa watoto bakteria au virusi, shida ya utumbo wa papo hapo inakua, ambayo inaambatana na kinyesi kikubwa, ambacho kinaweza kuwa na damu, kamasi, povu. Mara nyingi maambukizi hutokea kwa kutapika, homa, kilio, kukataa chakula.

Wakala wa causative wa maambukizo ya njia ya utumbo ni:

• rotavirus- maambukizi huanza na kutapika, ikifuatiwa na kuhara na homa;
• enterovirusi- ugonjwa huo unaonyeshwa na ongezeko la joto-kama wimbi na kinyesi cha kioevu cha kijani kibichi;
• salmonella- maambukizi yanaonekana ongezeko kubwa homa, uvimbe na kuhara, ambayo inaweza kuwa na kamasi na damu;
• shigela(kuchochea kuhara damu) - awali kinyesi kioevu na maendeleo ya ugonjwa inakuwa kama uvimbe wa kamasi kijivu na inclusions damu;
• coli- maambukizi yanafuatana na kuhara kali na maumivu makali kwenye tumbo;
• staphylococcus aureus- maambukizi yanaonyeshwa na kinyesi cha kioevu chenye povu na homa zaidi ya digrii 38.

Kuambukizwa mara nyingi hutokea kwa njia ya mdomo-kinyesi na kutofuata sheria za usafi wa kibinafsi. Pia, bakteria ya pathogenic inaweza kuingia ndani ya mwili pamoja na bidhaa duni au maji machafu. Kuambukizwa kwa mtoto kunawezekana kwa kuwasiliana na wabebaji wa maambukizo.

Mambo mengine
Mbali na maambukizi na makosa ya kulisha, sababu za kuhara kwa mtoto mchanga zinaweza kuwa mambo mbalimbali ya nje na ya ndani.

Sababu za kuhara ni pamoja na:

• dysbacteriosis- mara nyingi viti huru ni matokeo ya kuchukua dawa za antibacterial zinazoharibu utungaji wa kawaida wa microflora ya matumbo;
• matumizi ya mama ya vyakula fulani(wakati wa kunyonyesha) - mara nyingi kuhara kwa watoto wachanga hutokea baada ya matango, beets, pears;
• kukata meno- ugonjwa wa kinyesi katika matukio hayo huitwa kuhara ya kisaikolojia;
• upungufu wa lactase ( uvumilivu wa lactose) - inaonyeshwa na kuhara kwa watoto wachanga kutoka siku za kwanza za maisha;
• cystic fibrosis(ugonjwa unaoathiri viungo vinavyotoa kamasi, ikiwa ni pamoja na matumbo) - ugonjwa huu unaonyeshwa na viti vingi vilivyo huru na sheen ya greasy na mkali. harufu mbaya;
• mashambulizi ya helminthic- ikifuatana na viti huru, ambavyo vinaweza kubadilishana na kuvimbiwa;
• mkali magonjwa ya kupumua - kwa watoto chini ya umri wa mwaka mmoja, kuhara mara nyingi huendelea dhidi ya asili ya baridi.

Kwa nini kuhara ni hatari wakati wa ujauzito?

Kiwango cha hatari ya kuhara wakati wa ujauzito imedhamiriwa na sababu kama vile sababu iliyosababisha ugonjwa huo, na sifa za kozi yake. Pia ya umuhimu mkubwa ni umri wa ujauzito ambao ugonjwa huu unaendelea.

Athari ya kuhara kwenye tarehe za mapema mimba
Kuhara dhaifu na fupi mwanzoni mwa ujauzito, ambayo inaambatana na toxicosis, ni mara kwa mara. Bakteria na virusi vinavyochochea haziondoki matumbo, kwa hiyo hazibeba tishio kubwa kwa kijusi. Katika baadhi ya matukio, wakati kuhara husababishwa na sumu kali, ulevi wa mwili wa kike na kupenya kwa sumu kwa fetusi inawezekana. Kwa hivyo, sumu ya uyoga ni hatari sana wakati wa kubeba mtoto. Poisons, kupenya kizuizi cha placenta, inaweza kusababisha matatizo mbalimbali katika maendeleo ya kiinitete.
Hatari kubwa katika trimester ya kwanza ya ujauzito ni kuhara, ambayo mwanamke hutembelea choo zaidi ya mara 5 kwa siku. Hatari ya hali hiyo huongezeka wakati ugonjwa wa kinyesi unajumuishwa na kutapika.

Matokeo ya kuhara kali ni:

• malezi ya upungufu wa kuzaliwa katika ukuaji wa fetasi;
• utoaji mimba wa papo hapo;
• kupungua kwa shinikizo la damu kwa mwanamke;
• kushindwa kwa figo katika mama anayetarajia.

Hatari ya kuhara mwishoni mwa ujauzito
Kuhara katika wiki ya 30 ya ujauzito mara nyingi ni dalili ya toxicosis marehemu, na sio ugonjwa wa virusi. Ikiwa ugonjwa wa matumbo unafuatana na kinyesi cha mara kwa mara, mwanamke anapaswa kuona mtaalamu, kwa sababu hii inaweza kusababisha contractions kali ya uterasi na kuzaliwa mapema. Kwa kuongeza, kuhara kali, kama katika hatua za awali, kunaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini wa mwili wa kike. Upungufu wa maji unaweza kusababisha thrombosis ( kuziba kwa mishipa ya damu) nyingine majimbo hatari. Katika trimester ya tatu ya ujauzito, madawa ya kulevya yanaruhusiwa ambayo yanapingana mapema. Kwa hiyo, ziara ya wakati kwa daktari itaondoa haraka kuhara na dalili zake zinazoambatana.
Ugonjwa huu ni hatari zaidi katika kipindi cha wiki 35 hadi 37 za ujauzito. Kuhara kunaweza kusababisha mwanzo wa kazi, ambayo itasababisha kuzaliwa kwa mtoto wa mapema.

Sababu nyingine inayosababisha ugonjwa huu ni shinikizo ambalo fetusi huweka kwenye viungo vya utumbo wa mwanamke mjamzito.

Bila kujali hali zilizosababisha kuhara, hatari kuu iko katika maendeleo ya haraka ya kutokomeza maji mwilini. Kwa wakati huu, mwanamke huanza kuhamia kidogo, na fetusi inahitaji kiasi kikubwa cha maji. Sababu hizi, pamoja na kuhara, husababisha upungufu wa maji mwilini na hatari ya matatizo mbalimbali. Mwili wa mwanamke mjamzito huacha kusambaza fetusi na virutubisho muhimu, na kusababisha njaa.
Madaktari huguswa kwa utulivu na kuhara ambayo hujitokeza kutoka kwa wiki 38 hadi 40 za ujauzito. Mara nyingi, ugonjwa hutokea nyuma hali ya kawaida wanawake na kushuhudia utakaso wa asili wa mwili na kuzaliwa inakaribia.

Je, kuhara kwa muda mrefu kunaendeleaje?

Kuhara sugu kunaonyeshwa na shida ya kinyesi ambayo hudumu zaidi ya wiki 3. Wakati huo huo, mgonjwa ana wasiwasi juu ya tamaa ya mara kwa mara ya kufuta, ambayo uzito wa kila siku wa kinyesi huzidi gramu 300.

• mabadiliko ya pathological katika kinyesi;
• usumbufu ndani ya tumbo;
• kichefuchefu, kutapika;
• matatizo ya mfumo wa neva;
• kuzorota kwa hali ya misumari, ngozi, nywele;
• kupungua uzito;
• kupungua kwa mwili.

Asili na ukubwa wa ishara hizi hutegemea sababu ambayo kuhara sugu kunakua.

Mabadiliko ya pathological katika kinyesi
Rangi na uthabiti wa kinyesi, pamoja na idadi ya hamu ya kujisaidia katika kuhara kwa muda mrefu inaweza kuwa tofauti. Kwa magonjwa utumbo mdogo, mgonjwa anasumbuliwa na kinyesi cha maji au mafuta mengi. Kwa pathologies ya utumbo mkubwa, wingi wa kinyesi sio nyingi sana, na wanaweza kuwa na inclusions ya mucous, damu au purulent. Ikiwa sababu ya kuhara kwa muda mrefu ni magonjwa ya rectum, wagonjwa hupata hamu ya mara kwa mara ya kufuta, wakati wingi wa kinyesi hauna maana.

Mabadiliko mengine ya kinyesi ni:

• Vinyesi vya maji- inaweza kuwa sababu ya maambukizi ya virusi ya asili ya bakteria au virusi. Kuonekana kwa kinyesi kunaweza kufanana na decoction ya mchele.
• Kinyesi cha kioevu nyeusi- sababu inaweza kuwa na damu ndani ya tumbo, umio au matumbo, unaosababishwa na kidonda, malezi ya tumor. Damu humenyuka pamoja na vimeng'enya vya usagaji chakula, na kusababisha kinyesi kuwa nyeusi.
• mwenyekiti wa njano- inaweza kuendeleza dhidi ya historia ya kuchukua idadi ya madawa ya kulevya. Pia mara nyingi huzingatiwa kwa watoto wadogo kwa sababu ya maambukizo au magonjwa ya mfumo wa utumbo, kama matokeo ya ambayo chakula huingizwa vibaya.
• Kinyesi cheupe - kinyesi nyeupe inaweza kuwa udhihirisho wa kuhara kwa muda mrefu, ambayo yanaendelea dhidi ya historia ya pathologies ya gallbladder, jaundi. Dawa fulani zinaweza kusababisha kinyesi nyeupe.
• Mwenyekiti wa kijani - kinyesi cha rangi hii mara nyingi ni matokeo ya kuongezeka kwa michakato ya Fermentation kwenye matumbo kwa sababu ya dysbacteriosis, ugonjwa wa kuhara au maambukizo mengine ya matumbo.

Usumbufu ndani ya tumbo
Wagonjwa wenye kuhara kwa muda mrefu wana wasiwasi juu ya usumbufu ndani ya tumbo, ambayo inaweza kutofautiana kwa aina, muda, kiwango, ujanibishaji. Kwa ugonjwa wa bowel wenye hasira, wagonjwa wanalalamika kwa maumivu makali ya kupotosha ambayo hupungua baada ya kujisaidia. Maumivu ya maumivu ndani ya tumbo, kabla na baada ya kinyesi, huzingatiwa na kuvimba kwa matumbo. Maumivu katika tumbo ya chini baada ya kula yanaonyeshwa na kuhara na kidonda cha peptic. Maumivu yanayotokea mara kwa mara kwa upande wa kulia au wa kushoto ni tabia ya ugonjwa wa Crohn. Ugonjwa wa kinyesi katika kongosho ya muda mrefu hutokea kwa kushirikiana na maumivu, ambayo yanawekwa ndani ya tumbo ya juu na ni ya tabia ya ukanda. Wakati kuhara kwa muda mrefu kunakua dhidi ya asili ya michakato ya kuoza na fermentative kwenye matumbo, inaambatana na rumbling na bloating kutokana na uundaji mkali wa gesi ndani ya matumbo.

Kichefuchefu na kutapika
Mara nyingi kuhara kwa muda mrefu husababishwa na magonjwa ya njia ya utumbo hufuatana na kutapika, ambayo haileti msamaha kwa mgonjwa. Wakati maambukizi yanapoingia, kichefuchefu hujiunga na kuhara, na joto la mwili linaongezeka hadi digrii 38.

Matatizo ya Mfumo wa Neva
Mara nyingi ugonjwa huu husababisha matatizo ya usingizi na matatizo mengine ya mfumo wa neva.

Dalili za kuhara sugu ni:

• kukosa usingizi usiku;
• usingizi wakati wa mchana;
• kuwashwa;
• mabadiliko ya mara kwa mara ya mhemko;
• kuongezeka kwa uchovu;
• wasiwasi usio na maana;
• uchovu, kutojali.

Uharibifu wa nywele, ngozi, misumari
Kuhara kwa muda mrefu mara nyingi huonyeshwa na hali mbaya zaidi ngozi, nywele, kucha. Kuongezeka kwa shughuli tezi za sebaceous inaongoza kwa ongezeko la nywele za mafuta na ngozi, kuonekana kwa acne ndogo. Kinyume na msingi wa upungufu wa vitamini, nywele zinaweza kuanza kuanguka, kucha zinaweza kuvunja au kuzidisha.

Kupungua uzito
Katika baadhi ya matukio, kuhara kwa muda mrefu kunafuatana na kupoteza uzito. Udhihirisho huu ni wa kawaida kwa wagonjwa ambao syndrome inakua dhidi ya asili ya kongosho ya muda mrefu, Ugonjwa wa Crohn au patholojia fulani za kongosho.

Kupungua kwa mwili
Kuharisha kwa muda mrefu huonyeshwa sio tu kwa kutofanya kazi kwa njia ya utumbo, lakini pia kwa usumbufu katika kazi ya mifumo mingine ya mwili. Wagonjwa wanalalamika kwa usumbufu wa jumla wa mwili, ambao hutamkwa zaidi asubuhi. Ukosefu wa tabia ya hamu ya ugonjwa huu husababisha kupungua kwa sauti ya jumla ya mwili. Kwa kuhara, kifungu cha chakula kupitia matumbo hupungua, kwa sababu ambayo vitamini na virutubisho hawana muda wa kufyonzwa. Hii, pamoja na utapiamlo, kupoteza maji na matatizo mengine, inaweza kusababisha utapiamlo mkali.

Je, kuhara hufuatana na homa?

Kuhara kunaweza kuambatana na homa, lakini sio katika hali zote. Kwa watoto, tofauti na watu wazima, kuhara hufuatana na ongezeko la joto la mwili. wakati mwingine hata kukosoa) Kulingana na sababu zilizosababisha kuhara na ukali wa ugonjwa huo, athari ya hyperthermic ( ongezeko la joto) ya mwili hujidhihirisha kwa njia tofauti.

Sababu za kuhara	Joto la mwili	Tabia ya joto
Kushindwa kwa utendaji wa mfumo mkuu wa neva: mkazo wa kisaikolojia-kihisia; mshtuko wa neva; hali zenye mkazo; mabadiliko ya ghafla hali ya hewa; safari ndefu.	36.6 - 37 digrii.	Mara nyingi, joto hubakia ndani ya aina ya kawaida. Kuhara huweza mara chache kuongozana na ukuaji wa muda mfupi joto la jumla mwili kwa alama ya digrii 37.5.
Sumu ya chakula kali	Kutoka digrii 37 hadi 38.5.	Joto la mwili la digrii 37.1 - 37.5 linaonekana ndani ya masaa 6 - 12 baada ya kula vyakula "mbaya". Kwa mujibu wa ukali wa ugonjwa wa ulevi, joto linaweza kuongezeka hadi digrii 38.5. Ongezeko la kuendelea kwa joto la mwili kutoka digrii 38.6 ni mara chache huzingatiwa.
Michakato ya uchochezi ya papo hapo na sugu katika njia ya utumbo (GIT): kongosho; homa ya ini; appendicitis; ugonjwa wa enterocolitis.	Inaweza kutofautiana kutoka digrii 37.1 hadi 38.5.	na kongosho ( mchakato wa uchochezi katika kongosho) kuhara kunaweza kuambatana na joto ambalo halizidi digrii 38.1. Katika hepatitis sugu ( kuvimba kwa tishu za ini) kuhara hufuatana na ongezeko la wastani la joto, kiwango cha juu - digrii 37.5. Hepatitis ya papo hapo inaweza kutokea kwa ugonjwa wa kuhara kali na homa kubwa. Na appendicitis ( kuvimba kwa kiambatisho kuhara hufuatana na homa ya subfebrile ( 38 - 38.5 digrii) Appendicitis ngumu na peritonitis inaweza kusababisha kuhara na homa zaidi ya digrii 39. Na ugonjwa wa enterocolitis ( kuvimba kwa utumbo mdogo na mkubwa) joto la mwili linaweza kutofautiana kutoka digrii 37.5 hadi 39.5 au zaidi. Kiwango cha juu cha joto ( 39.5 - 40.5 digrii) imebainishwa katika vidonda vikubwa mucosa ya matumbo na ugonjwa wa ulevi mkali.
Maambukizi ya virusi ya mfumo wa utumbo: rotavirus; adenovirus; enterovirusi.	37 - 38 digrii.	Joto la mwili katika maambukizo ya virusi ya njia ya utumbo kawaida hayazidi digrii 38, lakini mgonjwa huhisi kama homa na maumivu ya misuli, kuongezeka kwa jasho na hisia ya baridi. Joto hili linaweza kuambatana na kuhara kwa siku 2 hadi 3.
Maambukizi ya bakteria ya mfumo wa utumbo: salmonellosis; Shigellosis ( kuhara damu); kipindupindu.	Juu ya 38.5 - 39 digrii.	Maambukizi ya bakteria ya njia ya utumbo yanajulikana na kuhara kwa joto la juu sana la mwili. Kwa ugonjwa mkali wa ulevi, homa inaweza kufikia digrii 40.5 - 41.
Sheria kuu za lishe kwa kuhara ni: kunywa maji mengi iwezekanavyo; kula vyakula vyepesi tu na kuacha chakula; kula kwa sehemu ndogo; kuongeza mzunguko wa chakula; Kuondoa chakula ambacho kinakera mfumo wa utumbo kutoka kwenye chakula. Kunywa maji Kuhara husababisha kiasi kikubwa cha maji kupotea kutoka kwa mwili, ambayo inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini. upungufu wa maji mwilini) na kuzidisha hali ya mgonjwa. Kwa hiyo, ni muhimu kujaza maji yaliyopotea na maji mengi. Kwa kuhara kali, siku 1 - 2 za kwanza chakula kinabadilishwa kabisa na kioevu. Ni muhimu kunywa kioevu baada ya kila sehemu ya kuhara katika sips ndogo. Kiasi chake kinapaswa kuwa angalau mililita 250 - 300 ( glasi 1) Wakati wa mchana, mgonjwa kwa ujumla hunywa hadi lita 2 - 3 za maji. Vinywaji ambavyo vinaweza na haipaswi kutumiwa katika kesi ya kuhara Ulaji wa chakula Kwa kuhara, unaweza kula vyakula vya mwanga tu ambavyo havina athari yoyote ya kuchochea kwenye njia ya utumbo na kwenye matumbo hasa. Chakula kinapaswa kuwa na usawa na kiasi kilichopunguzwa cha mafuta na wanga. Katika siku mbili za kwanza za kuhara, unahitaji kula makombo ya mkate mweupe, uji wa mchele katika maji na ndizi. Sehemu moja ya mchele inapaswa kuwa karibu mililita 100 ( kioo nusu) Ndizi zinaweza kuliwa 1 - 2 ndizi mara 4 - 5 kwa siku. Katika siku zifuatazo, vyakula vilivyohifadhiwa huletwa kwenye lishe. Vyakula vya upole vya kula na kuhara Chakula Kumbuka Bidhaa za maziwa: maziwa; jibini la Cottage safi; kefir; maziwa yaliyokaushwa; maziwa yaliyokaushwa; mgando. Maziwa yenye kuhara yanaweza kutumika tu kwa ajili ya kufanya uji na viazi zilizochujwa kwa uwiano na maji moja hadi tatu. Matumizi ya bidhaa za maziwa yenye rutuba ni ya faida kwa sababu ina idadi ya athari chanya kwenye digestion. Madhara kuu ya bidhaa za maziwa yenye rutuba kwa kuhara ni: kuhalalisha microflora ya matumbo; kuzuia athari za fermentation na kuoza; ni chanzo cha protini na kalsiamu muhimu kwa utendaji wa kawaida wa mwili kwa ujumla. Kashi: mchele; Buckwheat; oatmeal; shayiri; mtama; ngano. Kwa kuhara, ni muhimu kula nafaka za viscous pureed kupikwa kwenye maji. Inakubalika kuongeza kiasi kidogo cha maziwa au siagi. Pia, unaweza na hata haja ya kuongeza chumvi kwa ladha katika uji. Bidhaa za nyama: kuku; Uturuki; nyama ya ng'ombe; nyama ya ng'ombe; sungura. Kwa kuhara, nyama inaweza kuliwa tu kwa kuchemsha au kuoka. Kabla ya kupika, nyama hutenganishwa kwa uangalifu na tendons zote, fascia na ngozi. Mayai ya kuku Kwa kuhara, unaweza kula mayai ya kuku moja au mbili kwa siku, kuchemsha au kupigwa. bidhaa za unga: Mkate mweupe; mikate nyeupe ya mkate; cracker; pasta. Mkate mweupe haupaswi kuwa safi na wa joto. Ni bora kula mkate mweupe wa siku mbili au crackers kavu kutoka kwake. Kutoka kwa pasta, unaweza kula vermicelli ya kawaida katika sehemu ndogo. Samaki: pollock; chewa; carp; zander. Samaki inapaswa kuchemshwa au kuchemshwa. Sahani zinazokubalika zaidi ni mipira ya nyama na cutlets mvuke. Mboga: viazi; zucchini; karoti; malenge; mbaazi za kijani; nyanya; avokado. Kwa kuhara, unaweza kula sahani kutoka kwa mboga za kuchemsha au za kuoka. Ni bora kupika purees ya mboga na supu, lakini bila manukato. Supu ni tayari juu ya broths nyama na samaki diluted na maji. Matunda na matunda Matunda na matunda yanaweza na yanapaswa kuliwa kwa namna ya jelly au mousse. Inaweza pia kuliwa kwa kiasi kidogo katika fomu iliyooka na ya kuchemsha. Chakula kinapaswa kuliwa kwa sehemu ndogo ili kupunguza shinikizo kwenye kuta za tumbo na matumbo. Ili mwili upate kipimo cha kila siku cha virutubisho na sio "njaa", mzunguko wa chakula huongezeka hadi mara 4-5 kwa siku. Usisahau kuongeza chumvi kwenye milo yako. Ni chumvi ambayo huhifadhi maji mwilini na kuzuia upungufu wa maji mwilini. Kwa kuhara, ni muhimu kuwatenga kutoka kwa chakula chakula chochote ambacho kinakera mfumo wa utumbo. Mara nyingi vyakula vya mafuta vinapaswa kuepukwa. vyakula vya kukaanga, mboga mboga na matunda. Unapaswa pia kusahau kuhusu viungo, vitunguu, michuzi ya spicy na pipi. Nini cha kufanya ikiwa kuhara hufuatana na kutapika? Ikiwa mgonjwa ana kuhara akifuatana na kutapika, basi ni muhimu kutoa msaada wa kwanza wa "msaada wa kwanza" ili kupunguza hali ya jumla. Mambo kuu ya kufuatwa kwanza katika kesi ya kuhara ikifuatana na kutapika ni: kusafisha njia ya utumbo na mwili kwa ujumla; kujaza maji yaliyopotea na madini muhimu; kuondolewa kwa hasira yoyote ya mfumo wa utumbo. Kusafisha njia ya utumbo na mwili kwa ujumla Mara nyingi, kuhara hufuatana na kutapika ni ishara ya sumu ya chakula kali au maambukizi ya matumbo. Katika hali hiyo, ni muhimu kufuta njia ya utumbo kutoka kwa yaliyomo ili maambukizi na sumu kwa kiasi kidogo kuvuka kizuizi cha kinga na kuingia kwenye damu ya jumla. Katika siku moja au mbili za kwanza, usijaribu kuacha kuhara na kutapika. dawa (antidiarrheals na antiemetics) Mara baada ya kuonekana kwa mashambulizi ya kwanza, ni muhimu kuosha tumbo vizuri. Ili kufanya hivyo, mgonjwa lazima anywe kuhusu lita moja na nusu ya maji kwa muda mfupi na kusababisha kutapika. Pamoja na maji, mabaki ya chakula "mbaya" ambayo bado hayajapigwa yatatoka kwenye tumbo. Maji yanapaswa kuchemshwa na joto kidogo, ili sio kusababisha hasira zaidi ya kuta za tumbo. Nyingine dawa nzuri kwa uoshaji wa tumbo ni pamanganeti ya potasiamu kufutwa katika maji. Granules kadhaa za permanganate ya potasiamu zinatosha kwa lita moja ya maji ya kuchemsha. Kila baada ya dakika 30 - 60, glasi nusu ya suluhisho hili imelewa. Ili kufuta njia ya utumbo ya sumu ambayo bado haijawa na muda wa kuingizwa ndani ya damu, baadhi ya dawa zitasaidia. Dawa kuu ambazo zinaweza kutumika kupunguza ulevi ni: Mkaa ulioamilishwa; enterosgel; polyphepan; polysorb. Dawa hizi zote huitwa sorbents kwa sababu ya adsorb. kunyonya) yenyewe mabaki ya sumu na slags. Kila mtu anapaswa kuwa amewasha mkaa kwenye kifurushi chake cha huduma ya kwanza. Kwa kuonekana kwa kuhara na kutapika, ni muhimu kuchukua mara moja kutoka kwa vidonge 5 hadi 10 - moja kwa kila kilo ya uzito wa mwili. Ikiwa hii inasababisha ugumu, vidonge vinaweza kufutwa katika glasi ya maji ya joto na kunywa. Sorbents iliyobaki inachukuliwa kwa mujibu wa maelekezo. Kujaza maji yaliyopotea na madini muhimu Jambo la pili muhimu katika kuhara hufuatana na kutapika ni uingizwaji wa maji na madini yaliyopotea. Kutapika sana na kuhara mara kwa mara kuondoa kiasi kikubwa cha maji na madini kutoka kwa mwili. Hii inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini ( upungufu wa maji mwilini) na ukiukwaji mkubwa wa viungo na mifumo. Maji kuu ambayo yanaweza kuliwa kwa kuhara na kutapika ni: maji ya kuchemsha; maji ya madini bila gesi; chai nyeusi dhaifu; compote ya matunda kavu; ufumbuzi maalum. Kioevu kinapaswa kunywa kila saa na baada ya kila mashambulizi ya kuhara na kutapika. Kiasi chake kinapaswa kuwa mililita 250 - 300 kwa dozi moja. Mbali na maji, chai au compote ya matunda yaliyokaushwa, lazima unywe angalau lita suluhisho maalum ambayo hujaza upotevu wote wa madini mwilini. Dawa maalum ambazo hutumiwa kwa kutapika na kuhara ni pamoja na: rehydron; oralin; trisol; glucosolani. Maandalizi haya yana madini muhimu ( potasiamu, magnesiamu, sodiamu, kloridi na kalsiamu), ambayo lazima ijazwe tena katika mwili mahali pa kwanza. Suluhisho huandaliwa kulingana na maagizo na hutumiwa siku nzima. Suluhisho kama hilo linaweza kutayarishwa kwa kujitegemea. Unachohitaji ni chumvi, sukari na maji. Futa kijiko moja cha chumvi ya meza na kijiko moja cha sukari katika maji ya joto. Baada ya chumvi na sukari kufutwa kabisa, maji yanaweza kunywa. Kuondoa inakera yoyote ya mfumo wa utumbo Inakera yoyote ya mfumo wa utumbo inaweza kusababisha mashambulizi mapya ya kuhara na kutapika, kuongezeka kwa peristalsis. contractions ya mawimbi ya misuli) ya njia ya utumbo. Chakula na vinywaji hufanya kama kichochezi. Vyakula ambavyo havipaswi kuliwa na kuhara na kutapika ni: nyama ya mafuta ( nyama ya nguruwe, kondoo); samaki wenye mafuta ( lax, tuna, sardine); manukato yote, haswa ya viungo; mboga safi; matunda safi; pipi; kuoka safi; kunde; maziwa; maji ya kaboni na vinywaji; kahawa na vinywaji vya kahawa; pombe. Mgonjwa aliye na kuhara kali, akifuatana na kutapika, katika siku mbili za kwanza anapaswa kupunguza ulaji wa chakula hadi njaa. Wakati mashambulizi ya kuhara na kutapika huwa mara kwa mara, chakula huletwa, lakini kwa chakula kali. Mgonjwa anaweza kula nafaka kwenye maji. Uji wa mchele ni muhimu hasa. Haina hasira ya tumbo na hurekebisha peristalsis ya njia ya utumbo. Unaweza kuongeza chumvi kidogo kwa nafaka, lakini ukiondoa siagi na maziwa. Pia, kwa kuhara na kutapika, unaweza kula mikate nyeupe ya mkate na ndizi. Sehemu za chakula zinapaswa kuwa ndogo, lakini mara kwa mara. Muwasho mwingine muhimu wa njia ya utumbo ( njia ya utumbo) ni moshi wa tumbaku. Kwa hiyo, katika kesi ya kuhara na kutapika, sigara inapaswa kusimamishwa. Nini cha kufanya na kuhara na homa? Ikiwa una kuhara na homa, hupaswi kuchukua dawa ili kuondoa dalili hizi. Mbinu za misaada ya kwanza inategemea sababu ambayo imesababisha maendeleo ya ugonjwa huu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba viti huru na homa sio magonjwa ya kujitegemea, lakini ishara za michakato ya pathological zinazoendelea katika mwili. Pathologies ambayo kuhara na homa huzingatiwa ni: sumu ya chakula; kongosho ( ugonjwa wa uchochezi wa kongosho); ugonjwa wa tumbo ( kuvimba kwa tumbo na utumbo mdogo ); maambukizi ya virusi; maambukizi ya bakteria. Mgonjwa anaweza kuchukua hatua kadhaa ili kupunguza hali yake. Lakini vitendo kuu vya mgonjwa vinapaswa kuwa na lengo la kufuatilia hali yao. Ikiwa sababu kadhaa zinatambuliwa, unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Sumu ya chakula Dalili kwa namna ya kuhara wakati wa sumu ya chakula huendelea kwa mtu mzima katika kipindi cha saa 1 hadi 12 baada ya pathogen kuingia mwili na chakula. Ishara kuu ya ulevi ni nyingi kuhara kwa maji na harufu kali ya fetid. Kunaweza kuwa na vipande vya chakula ambavyo havijachujwa kwenye kinyesi. Joto huongezeka hadi digrii 38 - 39. Pia, wagonjwa wana wasiwasi juu ya kichefuchefu na kutapika sana. Kitu cha kwanza cha kufanya na uwezekano wa sumu ya chakula ni kuosha tumbo. Kwa kuosha, suluhisho dhaifu la permanganate ya potasiamu, suluhisho la soda ya kuoka. Vijiko 2 vya kuoka soda kwa lita 2 za maji) au suluhisho la saline ( Vijiko 2 kwa lita 4 za maji) Kiasi cha jumla cha suluhisho inahitajika kwa kuosha ni lita 8 - 10. Joto la kioevu ni kutoka digrii 35 hadi 37. Hapo awali, unapaswa kunywa kutoka glasi 3 hadi 6 za suluhisho, na kisha kumfanya kutapika peke yako. Kwa hili, wastani na kidole cha kwanza tekenya mzizi wa ulimi. Ifuatayo, unahitaji kunywa maji tena na kusababisha kutapika. Kurudia utaratibu mpaka maji yanayotiririka yawe wazi. Baada ya kuosha mgonjwa, ni muhimu kuhakikisha amani na kukataa kula kwa masaa 24 ijayo. Ili kuondoa sumu, ni muhimu kuchukua mkaa ulioamilishwa au aina nyingine ya sorbent. Upungufu wa maji unapaswa kurejeshwa na suluhisho maalum la saline. rehydron, oralita) kukubaliwa dawa hii kwa kiwango cha mililita 10 kwa kila kilo ya uzito wa mwili baada ya kila tendo la haja kubwa. Baadaye, kwa wiki, lazima ufuate lishe yenye kalori ya chini na utumie angalau lita 3 za maji kwa siku. Ikiwa kuhara na homa hazipungua ndani ya masaa 6 baada ya kuosha tumbo, unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Sababu zingine za kutafuta matibabu ni: mtoto mdogo au mtu mzee amekuwa na sumu; sababu ya ulevi inaweza kuwa uyoga au bidhaa za makopo za nyumbani; kuhara pamoja na kutapika kali haipiti kwa siku 2. Pancreatitis Kuvimba kwa kongosho hufuatana na kuhara, ambayo ina sifa ya tint ya kijivu, harufu kali isiyofaa na msimamo wa greasi, mushy. Ikiwa kongosho inashukiwa, mgonjwa anapaswa kushauriana na daktari. Kabla ya ziara ya daktari, unapaswa kukataa kula na kuweka utulivu, kukataa kufanya harakati za ghafla. Mkao ambao mgonjwa hukaa na mwili umeinama mbele utasaidia kupunguza nguvu ya maumivu. Ugonjwa wa tumbo Katika shida hii, kinyesi kilicholegea kinafuatana na ongezeko la wastani la joto la mwili. 37 - 38 digrii) Kinyesi cha mgonjwa ni povu, maji, bila kuingizwa kwa damu au kamasi. Ukali wa kuhara hutegemea kiwango cha ugonjwa huo, kuanzia 5 ( na fomu nyepesi hadi 20 ( katika fomu kali ) safari za kwenda chooni kwa siku. Mara nyingi wagonjwa hutaja maumivu ya kichwa, udhaifu katika mwili, usumbufu katika tumbo la juu. Hatua za msaada wa kwanza ni: kukataa kula kwa siku 1-2; kunywa lita 2.5 hadi 3 za kioevu kwa siku; chakula baada ya kipindi cha papo hapo ugonjwa; kukataa pombe na bidhaa za tumbaku; mapumziko ya kitanda. Ikiwa dalili zote zinaendelea kwa zaidi ya siku, ni muhimu kutumia mtaalamu msaada wa matibabu. Ukosefu wa matibabu ya kutosha kwa baadhi ya maambukizi ya bakteria na virusi inaweza kusababisha matatizo makubwa, wakati mwingine kwa matokeo mabaya. Kwa hiyo, ikiwa unashutumu maambukizi ya bakteria, unapaswa kushauriana na daktari. Je, ni tiba gani za kuhara? Kuna anuwai ya dawa ambazo hutumiwa katika matibabu ya kuhara. Uchaguzi wa hii au dawa hiyo inategemea sababu iliyosababisha ugonjwa huu. Kuna aina zifuatazo za dawa za kuhara: adsorbents- Mkaa ulioamilishwa; dawa za kutuliza nafsi - nitrati ya bismuth, njia ya kufunika- wanga; dawa ambazo hurekebisha microflora ya matumbo- enterol; dawa za syntetisk za kuzuia kuhara- loperamide; antiseptics ya matumbo- enterofuril; madawa ya kulevya ambayo hupunguza motility ya matumbo- atropine. Kama sheria, kwa kila aina ya kuhara, dawa maalum. Kwa mfano, antiseptics ya matumbo hutumiwa kwa kuhara kwa bakteria; na ugonjwa wa bowel wenye hasira - madawa ya kulevya ambayo hupunguza kasi ya matumbo. Lakini dawa kadhaa pia zinaweza kutumika kwa wakati mmoja. Kwa mfano, na adsorbents, na kutuliza nafsi, na probiotics. Dawa zinazotumiwa kwa aina mbalimbali za kuhara Tricyclic antidepressants, ambayo hupunguza kasi ya matumbo ya matumbo, na dawa za kuharisha za mitishamba pia hutumiwa.	Dawa za kuharisha za syntetisk: loperamide; imodium plus ( ni pamoja na loperamide na simethicone). Dawamfadhaiko za Tricyclic: amitriptyline. Dawa za kuharisha za mitishamba: matunda ya cherry; blueberries dondoo nene ya blueberries.
Kuhara baada ya matumizi ya antibiotic	Dawa zilizoagizwa ambazo hurekebisha microflora ya matumbo, pamoja na probiotics. Maandalizi kutoka kwa kundi la kwanza yana athari ya kuzuia kuhara na athari ya wastani ya antimicrobial. Kwa hiyo, wameagizwa kwa aina nyingine za kuhara. Kwa mfano, na colitis ya mara kwa mara, na kulisha kwa muda mrefu kupitia tube. Probiotics ina microflora yenye manufaa, ambayo huharibiwa na antibiotics. Kama sheria, huwekwa wakati huo huo na tiba ya antibiotic. Katika kesi hiyo, dysbacteriosis yenye nguvu haina kuendeleza. Ikiwa hatua hii haijachukuliwa, basi probiotics inatajwa baadaye na kwa dozi kubwa.	Njia ambazo hurekebisha microflora ya matumbo: enterol; linex; bifidumbacterin; bahati njema; lactulose; acylact; bifinorm; colibacterin.

Kuhara inaweza kuwa dalili ya wengi magonjwa mbalimbali, kwa mfano, upungufu wa lactase au tumors hai ya homoni. Hata hivyo, si mara zote huhitaji matumizi ya madawa ya kulevya. Wakati mwingine unahitaji tu kuwatenga bidhaa fulani. Kwa upungufu wa lactase, bidhaa hizo ni bidhaa za maziwa, na ugonjwa wa celiac - bidhaa zilizo na gluten, na phenylketonuria - bidhaa zilizo na phenylalanine.

Ni vyakula gani vinaweza kuliwa na kuhara?

Kwa kuhara, unaweza kula vyakula hivyo ambavyo havichochezi fermentation na kuoza ndani ya matumbo. Chakula haipaswi kuwashawishi viungo vya utumbo na kuhitaji rasilimali kubwa kwa digestion yake. Bidhaa zilizochaguliwa kwa usahihi zitasaidia kuzuia upungufu wa maji mwilini na upungufu wa vitu muhimu kwa kupona haraka kwa mgonjwa.

Vyakula vinavyoweza kuliwa ni:

• matunda na matunda bila sukari;
• mboga na kiasi kidogo cha fiber;
• nafaka kutoka mazao ya nafaka;
• mayai;
• samaki konda na nyama;
• bidhaa za unga.

Ili lishe na kuhara huleta athari ya afya, wakati wa kuandaa sahani, lazima uzingatie sheria kadhaa. Kiasi na vipengele vingine vya kula vyakula vinavyopendekezwa hutegemea kiwango na sifa nyingine za kuhara.

Matunda na matunda

• Ndizi- bidhaa ambayo inaweza kuliwa na aina yoyote ya kuhara. Potasiamu iliyopo kwenye fetusi inachangia kupona haraka, na kiasi cha kutosha cha unyevu hutumika kama kuzuia upungufu wa maji mwilini. Kwa kutokuwepo kwa uvumilivu wa mtu binafsi, inashauriwa kula ndizi vipande 1-2 kila masaa 3-4.
• Tufaha- vyenye pectini na kiasi kikubwa cha asidi za kikaboni. Dutu hizi huchangia kuondolewa kwa sumu, kuwa na athari ya kutuliza nafsi na antimicrobial. Maapulo ghafi yana nyuzi nyingi, ambazo zinaweza kuwasha utando wa mucous wa matumbo. Kwa hivyo, matunda haya yanapaswa kuliwa kwa fomu iliyooka. Unaweza pia kufanya compote kutoka kwa apples.
• Quince- ina mali ya kutuliza na ya kurekebisha, kwa hivyo inashauriwa kwa shida ya njia ya utumbo. Decoction ya quince ina athari kubwa zaidi. Ili kupika, gramu 200 ( matunda ya ukubwa wa kati) quince iliyoiva inapaswa kukatwa vipande vidogo na kumwaga glasi 4 ( lita) ya maji yanayochemka. Shikilia kwa dakika 15 - 20, kisha baridi na unywe infusion kila saa kwa mililita 100 - 200.

Muhimu kwa kuhara ni vinywaji vilivyotengenezwa na matunda yenye tannins nyingi ( tanini) Tannins kuacha mchakato wa uchochezi katika matumbo na normalize kazi ya siri njia ya utumbo.

• Persimmon;
• mbao za mbwa;
• currant nyeusi;
• cherry ya ndege;
• blueberry;
• kugeuka

Mbali na compotes na decoctions kutoka blueberries, currants nyeusi, cherry ndege, unaweza kupika jelly, ambayo haina tu lishe, lakini pia athari ya uponyaji. Wanga ambayo ni sehemu ya jelly hufanya kama sorbent, kunyonya vitu vyenye madhara kwenye matumbo. Ili kupika jelly, gramu 200 za berries zinahitajika kumwagika na lita 2 za maji, kuletwa kwa chemsha. Baada ya hayo, unahitaji kuongeza vijiko 4 vya wanga kwenye muundo ( diluted na maji kwa msimamo wa sour cream) Baada ya dakika 3-5, ondoa jelly kutoka kwa moto, baridi na unywe siku nzima.

Mboga
Katika kuhara kwa papo hapo, mboga zinapaswa kutengwa na lishe. Baada ya siku 2 - 3, orodha inapaswa kuanza hatua kwa hatua kuanzisha sahani za mboga ili kuzuia upungufu wa vitamini. Kanuni kuu ni kuchagua mazao yenye kiwango cha chini cha nyuzi. Mboga mbichi au nusu iliyopikwa haipaswi kuliwa. Chaguo bora kwa matibabu ya joto ni kuchemsha au kuoka.

Mboga ambayo huvumiliwa kwa urahisi na kuhara ni:

• karoti;
• viazi;
• malenge;
• zucchini;
• cauliflower;
• avokado;
• maharagwe ya kamba.

Mboga inaweza kupikwa supu za mboga, mipira ya nyama, casseroles. Kutokana na msimamo wa mushy, viazi zilizochujwa na soufflé iliyoandaliwa kutoka kwa mboga huingizwa vizuri katika kesi ya kuhara.

Nafaka kutoka kwa nafaka
Nafaka zilizopendekezwa zaidi kwa kuhara ni buckwheat, oatmeal na mchele. Sahani zilizoandaliwa kutoka kwao ni chanzo cha wanga ambayo mwili unahitaji kupambana na kuhara. Katika siku za mwanzo za ugonjwa huo, nafaka zinapaswa kutayarishwa kutoka kwa nafaka na maji mengi. Baadaye, mchele na Buckwheat inaweza kutumika kama kiungo cha ziada kwa kozi za kwanza. Dawa ya ufanisi ya kuhara ni decoction iliyofanywa kutoka mchele, ambayo ina athari tata kwa mwili.

Madhara ya maji ya mchele ni:

• kufunika na kulinda kuta za matumbo kutokana na hasira;
• kuhalalisha peristalsis;
• unene wa kinyesi kutokana na kunyonya maji;
• kupunguza gesi tumboni na kupunguza uvimbe;
• kujazwa tena kwa upungufu wa lishe.

Ili kuandaa decoction, kuleta nusu lita ya maji kwa chemsha, ongeza vijiko 2 vya mchele ulioosha na kuweka moto kwa dakika 45. Ifuatayo, chuja mchuzi na uchukue mililita 50 kila masaa 2 hadi 3.

Mayai
Mayai ( kuku na kware) kuchangia kuhalalisha uthabiti wa kinyesi. Kwa kuhara, inashauriwa kula mayai zaidi ya 2 kwa siku, ambayo yamepita maalum matibabu ya joto. Mayai mabichi, ya kukaanga au ya kuchemsha yanaweza kuzidisha hali ya mgonjwa. Kwa hiyo, omelettes ya mvuke au mayai ya kuchemsha laini yanapaswa kuingizwa kwenye orodha ya mgonjwa mwenye kuhara. Unaweza pia kutumia yai nyeupe katika maandalizi ya kozi za kwanza.

Nyama na samaki
Nyama na samaki zina kiasi kikubwa cha protini, ambayo mwili unahitaji kwa kuhara. Bidhaa hizi zinapaswa kuletwa ndani ya chakula siku 3-4 baada ya dalili za kwanza za ugonjwa huo kuonekana. Ili kupunguza mzigo kwenye viungo vya mfumo wa utumbo, nyama inapaswa kusafishwa na mafuta, filamu, tendons kabla ya kula. Samaki lazima kusafishwa kwa ngozi na mifupa.

• kifua cha kuku;
• fillet ya Uturuki;
• nyama ya nyama ya ng'ombe;
• fillet ya pollock;
• fillet ya cod;
• minofu ya sangara.

Vipandikizi vya mvuke, mipira ya nyama, soufflés huandaliwa kutoka kwa nyama au samaki. Kusaga awali kuwezesha uigaji wa bidhaa, na kuanika hukuruhusu kuokoa mali zote muhimu za sahani.

bidhaa za unga
Juu ya hatua ya awali matatizo ( siku 2-3 za kwanza) unapaswa kula mkate kavu katika tanuri kutoka unga wa ngano. Kwa mwanzo wa misaada, chakula kinaweza kuwa tofauti pasta kutoka kwa ngano ya durum.

Ni magonjwa gani husababisha kuhara na damu?

Kuhara na damu ni dalili ya michakato ya uchochezi na nyingine hali ya patholojia njia ya utumbo. Rangi, msimamo, harufu na sifa nyingine za uchafu wa damu kwenye kinyesi cha kioevu hutambuliwa na sababu za tukio lake. Karibu chanzo cha kutokwa na damu ni kwa anus, rangi ya damu ni nyepesi.

Sababu za kinyesi kilicho na damu inaweza kuwa:

• hemorrhoids ( upanuzi na kuvimba kwa mishipa ya sehemu ya chini ya rectum);
• nyufa za mkundu;
• polyps ya matumbo ( malezi mazuri );
• kuvimba kwa diverticula protrusions saccular ya kuta za rectum au koloni);
• sugu magonjwa ya uchochezi;
• magonjwa ya matumbo ya kuambukiza;
• Vujadamu mgawanyiko wa juu mfumo wa utumbo;
• dysbacteriosis;
• malezi mabaya utumbo mkubwa.

Bawasiri
Sababu ya kuhara na damu inaweza kuwa uharibifu wa mbegu za hemorrhoidal wakati wa vitendo vingi vya kufuta. Katika kesi hii, kutokwa na damu kunaonyeshwa na matone ya damu nyekundu, ambayo inaweza kuwa kwenye kinyesi, kwenye kitani, karatasi ya choo. Rangi nyekundu ni kutokana na ukweli kwamba uharibifu ni karibu na damu haina muda wa kufungwa au kukabiliana na enzymes ya utumbo. Wakati nodi inapasuka, kiasi kikubwa cha damu hutolewa, ambacho kinaweza mafuriko kwenye choo. Katika hali nyingi, wagonjwa hawana wasiwasi na maumivu yoyote.

Fissures katika anus
Kinyesi cha kioevu kilicho na damu katika kesi ya nyufa katika sehemu ya chini ya rectum inaambatana na maumivu makali. mkundu. Damu kwa kiasi kidogo cha rangi nyekundu hutolewa wakati wa kinyesi au mara baada yake. Wakati huo huo, damu haina kuunda streaks au clots na haina kuchanganya na kinyesi. Pia, pamoja na ugonjwa huu, kiasi kidogo cha kamasi au ukosefu wake kamili hupatikana kwenye kinyesi.

Polyps ya matumbo
Uwepo wa damu katika kinyesi kioevu inaweza kusababisha polyps katika matumbo. Kutokwa na damu hutokea wakati tumors zimeharibiwa au mchakato wa uchochezi unajiunga. Damu katika ugonjwa huu imechanganywa na kinyesi, ambayo uchafu wa kamasi pia hupatikana.

Kuvimba kwa diverticula
Diverticulitis ( kuvimba kwa diverticula) na kuhara kuambatana na damu mara nyingi hua kwa wagonjwa ambao umri wao ni kutoka miaka 50 hadi 60. Ikiwa diverticula iko ndani koloni ya sigmoid, madoa ya damu yana tint nyekundu nyangavu. Kwa vidonda vya diverticula vilivyo kwenye makundi ya kulia ya tumbo kubwa, damu inaweza kuwa giza, wakati mwingine nyeusi.

magonjwa ya muda mrefu ya uchochezi
Dalili ya ugonjwa sugu kama ugonjwa wa Crohn ( michakato ya uchochezi katika sehemu mbalimbali za njia ya utumbo) mara nyingi huonekana kuhara na damu. Mara nyingi dalili hii inaonyesha ugonjwa mwingine sugu - colitis ya ulcerative. kuvimba kwa purulent koloni) Kipengele tofauti cha magonjwa haya ni kuhara kwa muda mrefu, ambayo inaambatana na maumivu makali ndani ya tumbo na ongezeko la joto la mwili. Kitendo cha haja kubwa huambatana na kutokwa na damu nyingi kwa rangi nyekundu.

Kutokwa na damu kwa mfumo wa juu wa mmeng'enyo
Kuhara na damu katika muundo wake inaweza kuonyesha uharibifu wa tumbo, esophagus, duodenum. Damu ina rangi nyeusi na harufu mbaya. Kinyesi kilicho na uchafu wa damu nyeusi ya fetid huitwa melena. Damu hupata rangi na harufu kutokana na kukaa kwa muda mrefu katika mfumo wa utumbo, wakati ambapo inakabiliwa na bakteria.

Magonjwa ambayo husababisha kuhara kwa damu nyeusi ni:

• uvimbe wa saratani ndani tumbo au duodenum;
• kasoro za mucosa ( vidonda) tumbo au duodenum;
• mishipa ya varicose ya esophagus;
• mabadiliko ya kiitolojia katika muundo wa tishu za ini ( ugonjwa wa cirrhosis).

Magonjwa ya matumbo ya kuambukiza
Mara nyingi, matatizo kwa namna ya kuhara na damu ni udhihirisho wa magonjwa yanayosababishwa na maambukizi. Wakati huo huo, wagonjwa wana wasiwasi juu ya kukamata maumivu makali katika tumbo na joto la juu la mwili. Moja ya magonjwa ya kawaida ya kuambukiza ni kuhara damu. Wakala wa causative wa ugonjwa huo ni bakteria ya jenasi Shigella, ambayo huathiri sehemu ya chini ya koloni. Kwa ugonjwa wa kuhara damu, mgonjwa anaugua kuhara kali na damu, ambayo mzunguko wa hamu ya kujisaidia unaweza kufikia mara 30 kwa siku. Mara nyingi hamu ya kubatilisha ni ya uwongo na inaambatana na usumbufu mkali. Mara nyingi na ugonjwa wa kuhara, kuhara huwa kijani. Mbali na damu, vifungo vya pus na kamasi vinaweza kupatikana kwenye kinyesi.

Sababu zingine za kuhara damu zinaweza kujumuisha:

• proctitis ( kuvimba kwa mucosa ya rectal) - damu hupatikana kwa namna ya vifungo katika wingi mzima wa kinyesi;
• siri ( kuvimba kwa sehemu za siri kwenye mfereji wa anal) - inayojulikana na inclusions ya damu yenye rangi mkali;
• colitis ya ischemic (ukiukaji wa usambazaji wa damu kwa ukuta wa matumbo) - damu hutolewa kwa kiasi kidogo na inaweza kuwa giza au mwanga katika rangi.

Jinsi ya kutibu kuhara baada ya antibiotics?

Matibabu ya kuhara baada ya antibiotics hufanyika katika ngumu na inalenga kurejesha kazi ya matumbo. Pia lengo hatua za matibabu ni kuondoa dalili na matokeo ya ugonjwa huu.

Matibabu ya kuhara baada ya antibiotics ni pamoja na:

• kufuata chakula cha mlo;
• kuchukua dawa zinazorekebisha muundo wa microflora ya matumbo;
• kuzuia upungufu wa maji mwilini na ulevi wa mwili.

Kuchukua dawa kurekebisha microflora ya matumbo
Ili kurekebisha muundo na mali ya microflora ya matumbo, wagonjwa wameagizwa maandalizi maalum. Kulingana na muundo na athari, dawa hizo zinagawanywa katika makundi kadhaa.

Aina za dawa ni:

• probiotics- ni pamoja na tamaduni za vijidudu hai;
• prebiotics- vyenye vitu vinavyochochea shughuli za microflora yenye manufaa;
• synbiotics– maandalizi ya pamoja vyenye probiotics na prebiotics.

Athari ya matibabu ya dawa hizi ni kuunda hali nzuri kwa ukuaji wa microflora ya matumbo yenye faida na kizuizi cha shughuli muhimu microorganisms pathogenic. Vipengele vilivyotumika vya dawa hizi vinahusika katika utengenezaji wa vitamini na kuunda mazingira ya uigaji wao mzuri. Pia, ulaji wa dawa hizo huchangia mgawanyiko bora wa chakula na kuondolewa kwa vitu vya sumu kutoka kwa mwili.

Probiotics
Mara moja ndani ya utumbo, microorganisms zinazounda kundi hili la madawa ya kulevya huzidisha, ambayo inachangia kurejesha kazi zote za microflora. Kulingana na muundo na utaratibu wa hatua, aina 4 za probiotics zinajulikana.

Vikundi vya probiotics ni:

• Dawa za kizazi cha kwanza monobiotics) - vyenye aina moja bakteria yenye manufaa, ambayo ni sehemu ya microflora ya kawaida. Vipengele vilivyo hai vya kawaida kwa ajili ya uzalishaji wa madawa haya ni colibacilli, bifidobacteria, lactobacilli.
• Dawa za kizazi cha pili wapinzani) - hufanywa kwa misingi ya bacilli na fungi ya chachu, ambayo huzuia shughuli za microorganisms hatari. Sio sehemu ya microflora, vifaa vya dawa kama hizo hazichukui mizizi ndani ya matumbo na hutolewa nje. kwa asili.
• probiotics ya kizazi cha tatu sehemu nyingi) - ni pamoja na aina kadhaa za bakteria yenye manufaa ambayo huanza kukua na kuzidisha ndani ya matumbo.
• Maandalizi kizazi cha nne (sorbed) - inajumuisha wawakilishi wa microflora ya kawaida, ambayo imewekwa kwenye carrier maalum ( sorbent) Matumizi ya sorbent kwa kiasi kikubwa huongeza ufanisi wa madawa ya kulevya.

Prebiotics
Prebiotics hutengenezwa kutoka kwa vitu vinavyotumika kama chakula microorganisms manufaa. Fiber, pectin, sorbitol, xylitol na wanga nyingine hutumiwa kama vipengele. Prebiotics hutolewa kwa kushirikiana na probiotics.

Synbiotics
Aina hii ya bidhaa ina vijidudu hai ( probiotics), na viungo kwa ajili ya uzazi wao mzuri ( prebiotics) Hadi sasa, synbiotics inachukuliwa kuwa matibabu ya ufanisi zaidi ya kuhara baada ya antibiotics.

Kuzingatia lishe
Madhumuni ya chakula cha kuhara ni kupunguza mzigo kwenye mfumo wa utumbo na kutoa mwili vitu muhimu kwa ahueni ya haraka. Kwa kuhara kali, ni muhimu kutumia bidhaa hizo ambazo hazina hasira ya mucosa ya matumbo na kuwa na athari ya kurekebisha.

• mayai ya kuchemsha ngumu;
• omelets ya mvuke;
• uji wa mucous kutoka semolina, buckwheat, mchele;
• maji ya mchele;
• berry na kissels za matunda;
• apples zilizooka;
• makombo ya mkate mweupe.

Wakati wa kuandaa nafaka, nafaka lazima zichemshwe kwa nguvu na kiasi cha kutosha cha maji lazima kitumike ili msimamo wao uwe mzuri. Kwa jelly, berries zisizo na tindikali na matunda zinapaswa kutumika, kuondokana na juisi na maji ikiwa ni lazima.
Baada ya siku 2 - 3, orodha inaweza kujumuisha sahani zilizofanywa kutoka nyama konda na samaki. Inaweza kuwa cutlets ya mvuke, nyama za nyama za kuchemsha, soufflés, casseroles. Baada ya siku chache, inashauriwa kubadilisha lishe sahani za mboga. Kwa supu, purees na kitoweo, unaweza kutumia karoti, viazi, koliflower. Haifai kula na kuhara kabichi nyeupe, pilipili tamu, kunde, uyoga. Kuchochea motility ya matumbo pia mkate mweusi, vinywaji vya kaboni, kahawa, viungo. Kwa hiyo, bidhaa hizo zinaweza kuletwa kwenye chakula siku 10 baada ya kuanza kupona kamili. Kwa kuongeza, kwa kipindi hiki ni muhimu kuachana na mafuta, chumvi, vyakula vya pickled. Hatua kwa hatua na kwa uangalifu, bidhaa za maziwa zinapaswa kuingizwa katika chakula.

Bidhaa za maziwa yenye rutuba zilizojaa bakteria hai zitasaidia kurejesha muundo wa microflora ya matumbo baada ya kuhara. Microorganisms hupatikana katika kefir maalum, yoghurts, tamaduni za mwanzo. Mtengenezaji anaonyesha uwepo wa bakteria kwenye ufungaji wa bidhaa. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa bidhaa hizo ambazo zina maisha mafupi ya rafu. Unaweza kula bidhaa kama hizo baada ya kuhalalisha kamili ya kinyesi.

Kuzuia upungufu wa maji mwilini na ulevi wa mwili
Ili kuzuia sumu na upungufu wa maji mwilini, mgonjwa wa kuhara lazima anywe maji ya kutosha. Unaweza kunywa chai ya kijani na nyeusi ya majani ya chai dhaifu, decoctions ya mitishamba, juisi iliyopunguzwa na maji. Juisi ya limao iliyoongezwa kwa kinywaji kwa kiasi kidogo kutokana na athari ya antiseptic itaboresha hali ya mgonjwa. Compotes kutoka kwa quince, peari, blueberry, cherry ya ndege ni muhimu kwa kuhara.

Je, ni tiba za watu kwa kuhara?

Kuna dawa nyingi za watu kwa kuhara. Wao sio tu kutuliza mfumo wa "kukasirika", lakini pia kurejesha utendaji wake wa kawaida. Pia, upande mzuri wa tiba za watu ni kutokuwa na madhara kwao kuhusiana na microflora ya kawaida matumbo. Kwa hivyo, mara chache husababisha dysbacteriosis. usawa wa microflora ya matumbo).
Dawa zote za watu kwa kuhara zinaweza kugawanywa katika vikundi kadhaa.

Vikundi vitatu kuu vya tiba za watu ambazo husaidia na kuhara ni:

• vyakula vilivyotayarishwa maalum;
• vinywaji vya dawa;
• infusions na decoctions mimea ya dawa.

Vyakula vilivyoandaliwa maalum vinavyosaidia na kuhara
Wakati mgonjwa ana ugonjwa wa kuhara, lazima aangalie chakula maalum. Vyakula vyote vinapaswa kupunguzwa, yaani, haipaswi kuwashawishi njia ya utumbo. Baadhi ya bidhaa za "kuacha" pia zina mali ya dawa na hutumiwa kama tiba za watu kwa kuhara.

Bidhaa kuu ambazo hutumiwa kama tiba ya watu kwa kuhara ni:

• mafuta ya mbuzi;
• apples safi;
• ndizi;
• groats ya mtama;
• matumbo ya kuku.

Mbinu za maandalizi na matumizi ya bidhaa kama tiba ya watu kutoka kwa kuhara

Bidhaa	Mbinu ya kupikia	Jinsi ya kutumia
		Dozi	Mzunguko
Mchele	kupika tu juu ya maji, bila chumvi; kwa uwiano wa moja hadi mbili - glasi ya mchele na glasi mbili za maji.	takriban gramu 100) mchele.	Hadi mara tatu kwa siku.
mafuta ya mbuzi	kuchanganya na wanga au unga wa mchele kwa uwiano wa moja hadi moja; inaweza kutumika katika fomu yake safi.	Kula kabla ya kula vijiko viwili vya mchanganyiko au kijiko kimoja cha bidhaa safi.	Mara tatu hadi nne kwa siku.
apples safi	12 apples safi ya ukubwa wa kati, peeled na kusaga na grater.	Kula kwa wakati mmoja, takriban gramu 100 - 130 ( kuibua juu ya saizi ya tufaha iliyosafishwa).	Kila moja na nusu hadi saa mbili Mara 8-12 kwa siku).
Ndizi	Safi.	Kwa wakati mmoja, unahitaji kula ndizi moja - mbili za kati.	Hadi mara tano kwa siku.
mboga za mtama	chemsha katika maji bila chumvi; kwa glasi moja ya groats ya mtama, unahitaji glasi 2 - 3 za maji.	Kula nusu glasi kwa wakati mmoja kuhusu gramu 130-150) uji wa mtama.	Mara mbili kwa siku.
Mizizi ya kuku	Osha matumbo ya kuku na maji ya moto na uondoe filamu ya njano kutoka kwao. Suuza filamu vizuri chini ya maji na itapunguza kidogo. Kisha kueneza filamu kwenye sahani na kuacha kukauka kwenye jua. Filamu zilizokaushwa lazima zivunjwe kuwa poda na pini ya kusongesha.	Ni muhimu kumeza kijiko moja cha poda na kunywa kwa kioevu.	Mara moja kwa siku.

Vinywaji vya kuponya kwa kuhara
Kama tiba za watu kwa kuhara hutumia tofauti vinywaji vya afya, ambayo inaweza kunywa siku nzima bila vikwazo. Wao sio tu kuondokana na mashambulizi ya kuhara, lakini pia hujaza maji yaliyopotea kutoka kwa mwili.

Bidhaa ambazo unaweza kutengeneza vinywaji kwa kuhara ni:

• oatmeal na mkate wa rye;
• matunda ya blueberry;
• chai nyeusi na vitunguu;
• mimea ya burnet;
• matawi ya blackberry.

Njia za kuandaa na kutumia vinywaji kama tiba ya watu kwa kuhara

Bidhaa	Mbinu ya kupikia	Jinsi ya kutumia
		Dozi	Mzunguko
Oatmeal na mkate wa rye	Mimina katika oatmeal maji baridi kwa uwiano wa moja hadi moja glasi moja oatmeal katika glasi ya maji) Ongeza kipande cha mkate wa rye uliovunjika. Kisha funga chombo na kitambaa na uondoke mahali pa joto. Baada ya masaa 12, futa mchanganyiko kwenye sufuria na ulete chemsha.		Sio kikomo.
Mchele	Glasi moja ya mchele hutiwa na glasi 6 - 7 za maji yaliyowekwa na kuletwa kwa utayari. Mchuzi wa mchele hutolewa tofauti na baridi kidogo.	Kunywa glasi nusu ya mchuzi wa joto.	Mara 5 kwa siku na muda wa masaa 2.5 - 3.
Matunda ya Blueberry	Jelly ya Blueberry inatayarishwa. Kwa hili unahitaji: 2.5 lita za maji; Gramu 200 za blueberries; 100 - 150 gramu ya sukari; Vijiko 4 vya wanga. Ongeza blueberries na sukari kwa maji ya moto. Kupika juu ya joto la kati kwa robo ya saa. Futa wanga katika maji baridi kwa msimamo wa mtindi wa kioevu. Kisha mimina wanga iliyoyeyushwa polepole, ukichochea kila wakati, na upike kwa dakika nyingine 3.	Kunywa polepole glasi moja ya jelly.	Sio kikomo.
Chai nyeusi na vitunguu	Kitunguu kimoja husafishwa na kukatwa sio kuvuka kabisa. Kisha chai dhaifu nyeusi hutengenezwa na vitunguu hupunguzwa ndani yake. Chai inapaswa kuingizwa kwa dakika 10.	Kunywa glasi moja.	Hiari.
Nyasi za Burnet	Nyasi kavu burnet kutoka mizizi hadi maua lazima kuvunjwa na kuweka katika jar. Mimina lita moja ya maji ya moto na funga kifuniko. Baada ya dakika 40, futa infusion. Mimina nyasi iliyobaki tena na lita moja ya maji ya moto na uondoke kwa saa mbili. Kila siku, chukua tawi jipya la burnet.	Siku ya kwanza, kunywa polepole lita moja ya decoction kwa wakati mmoja. Siku ya pili, kunywa mililita 250.	Siku ya kwanza mara 2, kisha mara 4 kwa siku.
matawi ya blackberry	Mimina maji ya moto juu ya kijiko cha matawi ya blackberry iliyokatwa na pombe kwa dakika 3-5.	Kunywa kama chai.	Hakuna mipaka.

Infusions za mitishamba na decoctions
Kama tiba ya watu kwa kuhara, infusions mbalimbali na decoctions ya mimea ya dawa na matunda hutumiwa.

Mimea inayotumika sana kwa kuhara ni:

• gome la Oak;
• matunda ya cherry;
• peel ya makomamanga;
• karatasi walnut;
• vipande vya walnut.

Infusions na decoctions kama dawa ya watu kwa kuhara

Bidhaa	Mbinu ya kupikia	Jinsi ya kutumia
		Dozi	Mzunguko
Gome la Oak	Infusion kwenye gome la mwaloni Gome la Oak huvunjwa na kumwaga na maji ya moto. Uwiano wa viungo ni kijiko moja cha gome kwa robo lita ya maji. Kusisitiza dakika 60. Kisha chuja.	Kunywa vijiko viwili vya chai.	Mara 6 kwa siku.
	Decoction kwenye gome la mwaloni Gome la Oak huvunjwa na kumwaga kwa maji.Uwiano wa viungo ni kijiko kimoja cha gome kwa mililita 300 - 400 za maji. Weka moto mkali hadi kuchemsha. Kisha kupunguza moto na chemsha kwa dakika 15.	Kumeza kijiko kimoja cha chakula.	Mara 3 kwa siku.
Matunda ya cherry ya ndege	Decoction imeandaliwa kutoka kwa matunda ya cherry ya ndege. Cherry ya ndege huongezwa kwa maji ya moto - kijiko moja kwa robo lita ya maji. Imesalia kwa moto mdogo kwa nusu saa, kisha baridi.	Kunywa glasi nusu ya decoction.	Mara 2-3 kwa siku.
ganda la komamanga	Pomegranate lazima ioshwe na kusafishwa vizuri. Kisha kata nyama nyeupe kutoka kwenye peel na kavu maganda. Decoction imeandaliwa kutoka kwa crusts kavu iliyokandamizwa. Kijiko kimoja cha crusts kinapaswa kumwagika na lita moja ya maji ya moto na kusisitizwa katika umwagaji wa maji kwa nusu saa.	kwa watoto- kijiko moja cha decoction; kwa watu wazima- Vijiko 2 vya decoction.	watoto- mara tatu kwa siku; watu wazima - hadi mara 5 kwa siku.
jani la walnut	Infusion inatayarishwa. Jani la kijani linavunjwa na kumwaga na glasi moja ya maji ya moto. Infusion huhifadhiwa kwa dakika 3-5.	Hadi glasi moja ya infusion.	Hadi mara tatu kwa siku.
Sehemu za Walnut	Infusion imeandaliwa kutoka kwa sehemu kavu. Gramu 30 za partitions huvunjwa na kujazwa na glasi ya asilimia 70 ya pombe. Infusion imezeeka kwa siku 3 na kutetemeka mara kwa mara.	Kuchukuliwa kabla ya chakula, matone 8-10, ambayo huosha na maji.	Upeo mara 4 kwa siku.