Täielik uni väga oluline väikese lapse jaoks. Seetõttu magavad vastsündinud lapsed väga kaua, ühendades suurepäraselt une ja rinnaga toitmise.

Aja jooksul, kestus päevane uni need vähenevad tasapisi, sest lapsel on vaja nii palju aega õppida! Kuid on olukordi, kus kuu vanune beebi ei maga terve päeva. Miks see juhtub? Kas see on lapsele ohtlik? Ja kuidas tagada oma lapsele tervislik uni? Püüame kõike mõista järjekorras.

Une tunnused vastsündinutel

Unenäos veedavad vastsündinu ja esimeste elukuude beebi suurema osa ajast. Muidugi pole nende uni sama, mis vanematel lastel:

• Väikese mehe keha ei saa veel aru, mis kellaaeg väljas on, mistõttu saavad beebid magada terve päeva, kuid öösiti olla mitu tundi ärkvel;
• Esimestel elukuudel suudab laps ärkvel olla mitte rohkem kui 1 tund järjest. Samal ajal kulub tal suurem osa sellest ajast toitmisele. Paljude emade jaoks koosneb päev tahkest toitmisest ja puru magama panemisest. See periood möödub kiiresti, kuid praegu peate olema kannatlik;

Kuidas õigesti korraldada rinnaga toitmine peal varajased staadiumid, õpid artiklist: Kuidas vastsündinut õigesti toita >>>

• Beebi suudab uinuda igas olukorras, hoolimata võimalik müra või ere valgus tuppa. Kuid sama kiiresti võib ta ärgata. See on tingitud asjaolust, et praegu pole tal ikka veel seda sügava une faasi, mis on täiskasvanule omane. Uurige praegust artiklit teemal: Kui palju peaks laps magama 1 kuu vanuselt?>>>;
• On normaalne, et alla 1-aastane laps ei maga öö läbi. Beebid ärkavad tavaliselt sööma ja jäävad kohe uuesti magama.

Kuid see ei kehti kõigi ja mitte alati. Iga inimene, ka nii väike, on ju individuaalne. Ebaküps närvisüsteem ei võimalda magada rangelt ajakava järgi. Lapse rütmid muutuvad pidevalt, eksivad ja režiim on tavaliselt väga kaootiline.

Lapsele igapäevase rutiini kehtestamiseks on oluline tagada õrn hooldus. Selline suhtumine lapsesse rahustab teda, aitab lõõgastuda ja paremini magada. Õnneliku emaduse >>> videokursust vaadates saad teada, kuidas beebi eest õrnalt hoolitseda ning nutu ja ärevust mitu korda vähendada.

Mida on vaja hea une jaoks

Kui soovite, et teie laps magaks hästi, proovige luua selleks kõik vajalikud tingimused:

1. Ruum, kuhu kavatsete lapse magama panna, peaks olema hästi ventileeritud ja see ei tohiks olla kuum. Ruumi optimaalne temperatuur on 20-22 °C. Kui teie korter on liiga kuum, ventileerige enne lapse magama panemist. Sellel teemal lugege artiklit: temperatuur toas vastsündinu jaoks >>>;
2. Esimestel elukuudel imikud veel mürale ei reageeri. Kuid proovige siiski vältida karme helisid, need ei saa mitte ainult ärgata, vaid ka last hirmutada;
3. Teine oluline küsimus- kuhu laps panna? Nii sinul kui ka lapsel on kõige lihtsam, kui beebi magab sinu kõrval. Sellest saab suur abieluvoodi või lapsevanema juurde kokkutõmmatud võrevoodi hea otsus probleemid unega ja lapse öine toitmine;

Tähtis! Kui 1-kuune beebi ei maga hästi, on oluline, et magaksite öösel piisavalt, sest päeval on laps täielikult teie hoole all.

1. Sama oluline on vältida liigset ületöötamist.

Halva une põhjused

Pärast sündi võib mööduda rohkem kui üks kuu, kuni teie laps kohaneb uue eluga. Seetõttu on nii oluline, et tema uni oleks täis ja võimaldaks tal täielikult taastada oma jõud edasisteks avastusteks. Miks laps on kuune, aga ei maga hästi ja nutab? See küsimus teeb muret paljudele värsketele vanematele. Kui teile võib omistada nende arv, proovige mõista selle tingimuse põhjuseid:

• Võib-olla ei maga laps päeva jooksul piisavalt ja ärkab sageli. Seega võib ta olla päeval liiga väsinud ja öise une ajaks on ta liiga erutatud. Sellest piisab ühine põhjus halb laste uni;

Õpid ehitama õige režiim beebi päev, mille jooksul ta uinub 10 minutiga, ilma nutu ja kapriisideta, pärast kursuse vaatamist Beebi rahulik uni vanuses 0 kuni 6 kuud >>>

• Kvaliteetne uni on võimalik ainult siis, kui kõik beebi vajadused on rahuldatud. Kui tal on kõht tühi, tal on palav või külm, mähe tuleb vahetada vms, siis pole imestada, et beebi ei saa magada ja on ulakas. Veendumaks, et beebi sööb piisavalt, tutvu artikliga Nõudmisel toitmine >>>;
• Korteri õhukvaliteet võib und mõjutada. See võib olla umbne, tolmune või liiga kuiv. Mõnikord piisab tavalisest ventilatsioonist, et laps saaks kiiresti ja sügavalt magama jääda;
• Paljudel lastel esineb koolikuid, mis loomulikult ei lase neil magama jääda. Kuidas aidata last koolikute ja kõhuvaludega, vaata kursust Pehme kõht >>>;
• Mõnikord on unepuuduse põhjus seotud individuaalsed omadused lapse keha. Kui laps tunneb end ärkveloleku ajal hästi, mängib ega ole ulakas, siis ilmselt on see põhjus.

Lisaks tasub tähelepanu pöörata sellele, kuidas beebi magab. Kui unes ta sageli väriseb, pöörab end rahutult või isegi märkate krampe, siis peaksite teda näitama neuroloogile, kes saab olukorrast aru ja vajadusel ravi määrata.

Kuidas last aidata

Ja mõned näpunäited, mida teha, kui beebi ei maga kuu aja jooksul hästi?

1. Aitab paljusid imikuid soe vann enne magamaminekut, mis neid lõdvestab. Kuid on ka lapsi, kes vastupidi turgutavad seda protseduuri. Jälgi last, kui ta just selline on, siis tasub vannis üle viia päeva esimesse poolde. Vaata ka artiklit Kuidas vastsündinut vannitada?>>>;

Lapse vannitamine toimub väikeses vannis, erilisel viisil, mis võimaldab teil last lõdvestada ja leevendada kogu kogunenud stressi. Kuidas seda praktikas teha, näitan kursusel "Õnnelik emadus", mille link oli ülal

1. On kategooria lapsi, kes jäävad magama, aitab kerget mähkimist. See on tingitud asjaolust, et vastsündinutel on käte liigutused spontaansed. Seega suudab ta ennast üles äratada. Kuigi mõned lapsed, vastupidi, ei saanud mähkmega magama jääda ja jäid magama alles siis, kui neil õnnestub käed vabastada. Katse;
2. Parim, kes võib öelda universaalne ravim toidab last rinnaga. Imemisliigutusi tehes rahuneb laps kiiresti ja uinub;
3. Mõnel lapsel aitab magama jääda liikumishaigus. Emakasisese elu perioodil jäi ta ema monotoonsete liigutuste all magama. Pärast sündi jääb see harjumus lastel alles. Seda ei pea tegema käte peal, selleks võib kasutada vankrit, turvahälli või pendelvoodit. Kui teie laps jääb magama kergesti ja ilma liikumishaiguseta, ei tohiks te teda sellega harjuda;
4. Mäletate, kuidas mu ema lapsena enne magamaminekut meile hällilaulu laulis? Tehke sama oma lapse jaoks. Teie hääle rahulikud monotoonsed helid võivad ta kiiresti uinuda;
5. Kui laps on päeval väga elevil, näiteks pärast kliinikusse minekut või külaliste saabumist, siis ärge oodake, et ta kiiresti magama jääks. Aidake teda: hämardage tuled, kandke teda süles, laulge vaikset hällilaulu või lihtsalt rääkige temaga, teda kergelt kallistades. Nii saab laps lõõgastuda ja magama jääda. Seda tehnikat kirjeldatakse üksikasjalikult artiklis: Rituaalid enne magamaminekut >>>;
6. Kaitske end stressi eest. On ju tõestatud, et laps püüab psühholoogiline seisund ema ja saab temaga koos kogeda.

Teie laps on 1 kuune ja ta ei maga öösel hästi ja te ei leia põhjust? Seejärel peate alustama lapse eest hoolitsemise üldisest loomisest. Järgige õigesti lapse rütme, aidake tal lõõgastuda ja uinuda, kõrvaldage kõik stressirohked hetked tema elust.

Laps kasvab ja tema närvisüsteem muutub tugevamaks ja vastupidavamaks. Uni läheb natuke paremaks. Küll aga on võimalik kosutav uni palju kiiremini saavutada, kui keskenduda lapse unele ja anda Erilist tähelepanu rütmid ja rituaalid.

Milliste raskustega seisate silmitsi 1-kuuse beebi magamisega? Kirjutage kommentaaridesse, annan nõu, kust alustada olukorra muutmist.

Teie ja teie laps olete haiglast koju jõudnud. Väikese mehe jaoks oled sina maailma keskpunkt: ema, arst, õpetaja, sõber. Ta keskendub sinule, võtab sinu käitumise omaks, rahuneb tänu sinu hellusele. Aga mida teha, kui vastsündinu ei maga öösel ja päeval?

Beebi esimeste elukuude kvaliteet on tema edasiseks arenguks ülimalt oluline. Suur õnn on vaadata, kuidas teie laps kasvab, areneb, kehastab oma unistusi. Isegi väikseim beebi esimestel elupäevadel näitab juba kiiret kasvu, nii füüsilist kui emotsionaalset. Sellepärast, et ta saaks terveks ja targaks, on vaja tema toitumist kontrollida, massaaži teha, temaga koos trenni teha. harjutus, suhelda beebiga ja joonistada tähelepanelik tema une kvaliteedi kohta.

Rahulik, tugev ja pikaajaline uni laps on tema pant täielik areng. Kui laps ei maga päeval ega öösel, käitub rahutult - see võib põhjustada arengupeetust, immuunsuse vähenemist. Miks unehäired tekivad ja kui lihtne on nendega toime tulla?

Mis juhtub, kui laps magab

Unel on 2 faasi: kiire ja aeglane. Imikutel asendavad need faasid üksteist ligikaudu iga tunni järel.

Kui teie laps naeratab, liigutab käsi ja jalgu või isegi avab une ajal silmad, on ta REM-unes. Sellist unenägu nimetatakse ka aktiivseks, sest ajurakud jätkavad aktiivset tööd. Aju töötleb ärkveloleku ajal saadud andmeid. Päevakogemus võetakse kokku, kujuneb mälu, arenevad õppimise eest vastutavad ajupiirkonnad.

Millal aktiivne faas asendab sügavat und, lapse keha taastub, puhkab, kogub ärkveloleku ajal kulutatud jõudu. Sügava une ajal toodetakse kasvuhormooni, just selles faasis taastub ja paraneb keha. Niisiis kosutav uni laps on nii oluline tema immuunsuse moodustamiseks.

Une kestus

Osa une ülesehitusest ja magamise ajast sõltub lapse iseloomust ja temperamendist. Tavaline laps kuni kolm kuud peaks magama 16-18 tundi. Vahetult pärast sündi võib laps magada kuni 20 tundi ööpäevas, ärgates vaid selleks, et süüa. Uni jaotub ühtlaselt olenemata kellaajast. Sellel oma arenguperioodil on beebi rohkem keskendunud sellele, mis temaga toimub. Ta hakkab nutma, kui ta on väsinud, näljane või miski häirib teda. Kui beebil on mugav, magab ta rahulikult ja sügavalt.
Ajavahemik, mil noored vanemad öösel karjuva lapse peale üles tõusevad, on lühike. Esimese kuu lõpuks õpib laps ära tundma erinevust päeva ja öö vahel. ärkama kell pime aeg päevadel on see ainult toiduks. Alates kolmest kuust ei pruugi laps öösel ärgates, kui tal on mugav, vajada ema tähelepanu. Saanud 6 kuu vanuseks, on laps ärkvel umbes 10 tundi ja lakkab peaaegu täielikult öisest ärkamisest. See sõltub suuresti sellest, milliseid tervislikke uneharjumusi te talle juurutate. Une norm sel perioodil on vastavalt 14 tundi.

Ärge unustage, et norm on keskmised väärtused. Kas olete mures, miks teie laps magab veidi rohkem või vähem? Ärge muretsege, kui teie laps magab 1 tund rohkem või, vastupidi, on oodatust veidi rohkem ärkvel. Kõik lapsed on individuaalsed väike mees on õigus valida. Kuid kui vahe normiga on rohkem kui poolteist - kaks tundi, on vaja võtta meetmeid une normaliseerimiseks. Rohkem rasked juhtumid lahknevuste korral normist soovitame pöörduda lastearsti või tervishoiutöötaja poole.

Kuidas võita halva päevase une põhjuseid

Kõige levinumad põhjused halb uni pärastlõunal kl terved lapsed peetakse:

• soole koolikud,
• Ebamugav temperatuur ruumis
• ebamugavad riided,
• igapäevase rutiini mittejärgimine,
• valjud helid ja eredad tuled
• emotsionaalne ärevus.

Soole koolikud

Miks laps karjub valjult, tõmbab jalad kõhu poole, pingutab kõhtu? Tõenäoliselt on tal koolikud. Esimestel kuudel pärast sündi ei ole imikutel täielikult välja kujunenud soolestiku mikrofloorat, mis põhjustab pärast söömist koolikuid.

Intensiivsuse vähendamiseks ebamugavustunne, peaks noor ema ennekõike oma toitumist kontrolli all hoidma, vältides toidus puhitusi tekitada võivaid toite. Iga päev, tehes puruga, pange see kõhule, see aitab tugevdada kõhuseina.

Paljud vanemad mõtlevad, miks koolikud tekivad, kui nad (vanemad) järgisid kõiki reegleid tervisliku toitumise. Toitmise ajal jälgige, et laps ei võtaks õhku suhu, see põhjustab ka gaaside kogunemist. Pärast söömist hoidke last oma õla juures sambaasendis, et ta liigse õhu välja tõmbaks.

Kui koolikud juba last kimbutavad, võib kõhtu masseerida, kinnitada sooja rätikuga. Või tee lihtne võimlemine. Olles pannud lapse tasasele pinnale, painutage jalad aeglaselt kõhu poole ja keerake need lahti. Ärge unustage vanaema abinõusid. Kõige populaarsem on tilli vesi.

mugavuse rikkumine

Päevast und võib häirida liiga kõrge toatemperatuur, suurenenud kuivus, märjad mähkmed või ebamugav riietus. Need põhjused on kergesti kõrvaldatavad.
Sest arenguks hingamissüsteem laps vajab tõesti värsket õhku, on soovitatav ruumi, kus ta päeval magab, põhjalikult ja regulaarselt ventileerida. Toa temperatuur, kus beebi võrevoodi asub, peaks olema 18–22 kraadi Celsiuse järgi.

Et päevasel ajal uneaegseid puru ei häiriks nälja- või januhood, tuleb neid enne magamaminekut toita ja joota.Märg mähe võib lisaks sellele, et see on iseenesest ebameeldiv, põhjustada mähkmelöövet, provotseerida naha sügelust. nahale, isegi haavandite ilmnemisele. Jälgige beebi naha seisundit, määrige seda beebipiimaga, korraldage sagedamini õhuvanne.

Kui beebi magama jääb, ei sega teda taustahelid, nagu madalad vestlused või töötav teler. Magama jäämisel võivad valjud helid unefaasi häirida ja režiimi alla viia. Sama kehtib ereda valguse kohta. Veenduge, et võrevoodi asuks valgusallikatest eemal, parem on kardinad ette tõmmata.

Režiimi järgimine

Iga päev on vaja panna laps samal ajal magama, järgides sama pikali heitmise rituaali. Mõned noored emad arvavad, et kui beebi magab päeval vähem, siis magab ta öösel paremini. Vastupidi, unegraafiku mittejärgimine võib tekitada puru ületöötamist. Kui laps on liiga väsinud, ei saa ta magada. Ärge oodake, kuni teie väike laps hakkab haigutama, silmi hõõruma või käituma, vaid pange ta magama, enne kui ta liiga väsib. Pidage meeles, et kehv unerežiim võib isegi palavikku põhjustada.

Emotsionaalne meeleolu

Miks laps teie juuresolekul rahulikult magab ja nutma hakkab, tuleb ta vaid võrevoodi alla lasta? Üheksa kuud kestnud arengu jooksul ema sees harjub laps oma südamelööke kuulma, et end turvaliselt tunda. Uus Suur maailm oma valju müraga võib teda hirmutada. Hirmutunnet võib tekitada ka beebi magama panemine, kuna ta ei tunne enam ema kohalolu. Parem on, kui laps tunneb teid lähedal, kuuleb teie häält. Kui beebil on mugavam sinu kõrval magama jääda, luba tal seda teha vähemalt esimestel kuudel. Õpetage oma last järk-järgult üksi magama.

Selleks, et beebi kasvaks ja rõõmustaks sind oma eduga, pead sa hoolitsema tema unerežiimi, mugavustaseme eest, aitama tal üle saada valusatest koolikutest ja üksindushirmust. Meie soovitusi kasutades saate korraldada puru jaoks õige ja tervisliku une. Terve laps- õnnelik ema!

Lapse sünnist alates muutub ema elu drastiliselt. Kogu tema aeg kulub nüüd lapse eest hoolitsemisele, tema kasvatamisele ja arengule. Kuid vastsündinud ema ei lakka samal ajal olemast naine, armuke ja põhimõtteliselt naine - lisaks lapse eest hoolitsemisele on tal veel palju muud tegemist, millest keegi pole teda vabastanud. . Seetõttu üks kõige KKK küsis lastearstidelt veel sünnitusmajas viibides: mitu tundi magab (peab magama) vastsündinud beebi ööpäeva jooksul, milline on tema unenorm ja mida teha, kui magab alla kuu vanune vastsündinud laps. ei maga või magab päeval väga vähe?

Sisukord [Kuva]

Beebi uni – päevase une kestus

Vastsündinud laps sünnist alates ja esimese kolme elukuu jooksul peaks magama keskmiselt 18-20 tundi ööpäevas. Kuid kuna iga laps on individuaalne, on une hulk vahemikus 16-20 tundi päevas. (Vaata artiklit, mitu tundi vastsündinu ööpäevas magab)

Alates režiimist beebi veel mitte, siis jaotub see tundide arv ühtlaselt päeva ja öö peale. Siin sõltub palju teie enesetundest - see on normi või lapse temperamendi peamine näitaja. Kui laps tunneb end hästi, siis teda ei piinata ebameeldivad sümptomid esinevad esimestel elukuudel, nt suurenenud intrakraniaalne rõhk, koolikud kõhus, siis võib tema uni jätkuda pidevalt paar tundi järjest. Seejärel järgneb ärkveloleku periood ja jälle unenägu.

Une ajal võib laps ärgata toitmiseks või jätta järgmise piimajoomise vahele. Kui laps ei ärka nelja tunni jooksul sööma, on see murettekitav sümptom. Väikelaste nälga esimestel elukuudel saab kompenseerida unega. Seetõttu äratage ta pärast 3-4 tundi magamist, kui laps pole süüa küsinud, äratage ta üles ja söödake. Eelistatav on pakkuda lapsele toitmist nõudmisel, mitte kella järgi. Siis on une kestus pikem, laps magab rahulikumalt.

Kasulik artikkel: millist söötmisviisi valida - nõue või tunnid (plussid ja miinused)

Kuid ema võib lapsel kohata sellist nähtust nagu unehäired. Kui märkate, et vastsündinud laps ei maga terve päeva, siis peaksite sellele erilist tähelepanu pöörama ja püüdma aru saada, kas lapsel on tõesti unehäire.

Vastsündinud lapse unehäirete põhjused

Ütleme kohe ära, et arvamus, et vastsündinu peaks esimestel elunädalatel pidevalt magama, katkestades ainult toitmise ja vannitamise, on vale. Beebi õpib esimestest elupäevadest alates maailma tundma ja ärkveloleku perioodidel vaatab ta uudishimulikult ringi, kuigi ta ei erista endiselt kõiki värve ja esemete tajumine pole sugugi sama, mis täiskasvanul. Kuid neid perioode on ja need peaksidki olema, nii et ärge imestage, kui iga poole tunni või tunni järel beebi ärkab ja oigab, viskleb ja pöörab, avab silmad. Uneprobleemidest tasub rääkida juhtudel, kui:

• Vastsündinud lapse ööpäevane une koguhulk on vähem kui 15 tundi;
• Laps on ärkvel 4-5 tundi järjest ilma une ja uneta;
• Beebi on selgelt üleerutunud, rahutu, uinub raskelt ja ärkab iga 5-7 minuti järel.

Miks vastsündinu halvasti magab:

Unepuudust mõjutavad tegurid

1. Laps tunneb end ebamugavalt. Kontrollige, kas laps on täis, kas tema mähe on puhas. Märjad mähkmed ja nälg on esimene unehäirete põhjus. Kannatlikke lapsi on, kuid enamik neist tunneb end väga ebamugavalt ja annab sellest teada.
2. Ruumi temperatuur on ebanormaalne. 20-23 kraadi Celsiuse järgi - just seda temperatuuri peetakse vastsündinud lapse toas optimaalseks (vt artiklit vastsündinute toa temperatuuri teemal). Beebi tuleks ka vastavalt riidesse panna – ära mässi end sisse, aga ära hoia päris alasti. Beebi aktiivsed liigutused jalgade ja kätega, aevastamine ütlevad teile, et lapsel on külm. Ja kehatemperatuuri tõus, roosilised põsed – et tuba on liiga palav.
3. helitaust. Üldiselt ei reageeri beebi esimestel elunädalatel helidele liiga emotsionaalselt (millal hakkab laps kuulma?). Kuid magama jäämisel võivad teravad koputused, müra, vali muusika segada uinumist.
4. Liiga hele ruumis. Ere päevavalgus ärritab last ja ei lase tal uinuda. Kasutage ruumi pimendamiseks rulood või aknaluugid.
5. Valu lapse kõhus (sooles).. Koolikud ja suur kobar gaasid lapse kõhus tekitavad talle valu ja ebamugavustunnet. Et beebil oleks kergem, pange tema kõhule soe, triigitud mähe, soojenduspadi või tehke kerge massaaž(kuidas koolikute vastu aidata?).
6. Üksindus. Laps pärast sündi kogeb esimest emotsionaalset šokki. Ta ei kuule enam ema südamelööke, teda ei kõiguta tema sammud, liigutused. Ja loomulikult vajab ta tõesti kiindumust ja armastust. Beebi magab mugavalt ja mugavalt süles, kuid olemas on ka suurepärane seade - tropp. See võimaldab beebil end rahulikumalt tunda ning see imeasi vabastab ema käed ja annab võimaluse äri ajada, samal ajal kui tema armastatud beebi jääb hoolika järelevalve alla.

Mida teha, kui laps ei maga päeva jooksul

• Kui tunnete tõesti, et midagi on valesti, küsige nõu oma lastearstilt. Parem on veel kord ette võtta, sest mõnikord on unehäire sümptomiks rasked haigused. Nende hulka kuuluvad kesknärvisüsteemi haigused (kesknärvisüsteem), hingamishäired, suurenenud VHF jne;
• Veenduge, et teie laps saaks regulaarselt jalutuskäike ja uinakuid. värske õhk. Kopsud on hapnikuga täidetud, laps jääb kergesti magama lehestiku helina, jalutuskäru õõtsumise saatel. Muutke harjumuseks kõndida pidevalt kaks korda päevas, vältides ainult külmi päevi ja halba ilma;
• Looge kodus kõik tingimused mugavaks magamiseks. Ei mingit närvilisust peres, rahulik ja lõõgastav keskkond aitab beebil uinuda;
• Võib lisada beebivannivette tervendavad dekoktid maitsetaimed- nöörid ja karikakrad. Neil on lõõgastav toime, pakkudes last sügav uni;
• Õmble endale väike kotike täiteainega – palderjanirohuga. Pange kotike lapse voodisse. Uni on rahulikum ja rahulikum;
• Pärast päikeseloojangut välistage kõik aktiivsed mängud, vali muusika. Magamiseks valmistumine peaks algama mitu tundi varem, et laps oleks valmis magama jääma ega oleks emotsionaalselt ülekoormatud.

• Miks magab kuni aastane laps öösel halvasti: kuidas lapse und parandada?
• Miks vastsündinud laps unes ehmatab?
• Kui laps hakkab öö läbi magama
• Kuidas panna laps magama ilma pisarate ja kapriisideta
• Kas vastsündinu võib kõhuli magada?

Videogalerii vastsündinu unest:

Miks laps ei maga hästi ja mida sel juhul teha:

Olukord, kui laps ei maga päeval hästi, on tuttav enamikule noortele vanematele. See väljendub igaühel erinevalt: osa lapsi ei saa kuidagi magama jääda, osa ärkab pidevalt ja osa ei maga üldse. Emad kasutavad sageli sama meetodit – kiigutavad ja uinutavad vastsündinu kurnatuseni, aga laps ikka ei maga. See pole üllatav, sest imikud võivad selle tõttu halvasti magada erinevad põhjused, ja neid põhjuseid tuleb käsitleda erineval viisil. Siis magavad lapsed rahulikult ja vanemad kulutavad palju vähem energiat ja saavad end lõõgastuda.

Ka lapse päevane uni võib olla häiritud, kuigi beebi vajab seda vähem kui öist und. Enamikul juhtudel saavad vanemad need rikkumised ise parandada, ilma arstiga nõu pidamata.

Miks on magamine beebide jaoks nii oluline?

Täiskasvanu veedab kolmandiku oma elust magades. Mõned ei luba endale isegi seda, arvates, et neile piisab vähemast, sest töö on tähtsam. Vastsündinud laps vajab palju rohkem und. Kui täiskasvanud on unepuudus täis krooniline väsimus, vähenenud efektiivsus, letargia, siis kuu vanune beebi kannatab rohkem.

Kõik teavad vanaema väidet, et lapsed kasvavad unes. Vaatamata sellele, et seda öeldakse sageli spetsiaalselt parema une nimel, on tõetera selles väga suur. Tõepoolest, lapsed kasvavad ja arenevad unes ning tugevdavad nende tervist. Väikelaps, kuigi ta veel väga aktiivselt ei liigu, vajab palju jõudu - tema jaoks uues maailmas kulutab ta neid rohkem kui täiskasvanud. Need jõud lihtsalt taastatakse unenäos. Mida rohkem laps magab, seda paremini läheb tema füüsiline areng.

Nii imelik kui see ka ei kõla, aga vastsündinud beebi psühho-emotsionaalne koormus on samuti väga käegakatsutav. Kui ta veedab unes piisavalt aega, on psüühika tugev ja stabiilne. Kui lapsel on päeva jooksul unehäired, siis:

• väsib kiiresti;
• ebaloomulikult põnevil ja hüperaktiivne;
• haigestub sageli nõrga immuunsuse tõttu;
• vaimses ja füüsilises arengus maha jäänud.

Kuidas noorem laps seda rohkem aega ta magamiseks vajab. Une kestus ja kvaliteet mõjutavad otseselt seda, kui terve beebi füüsiliselt ja vaimselt on; sellepärast on nii tähtis, et päeval ta magaks hästi ja palju.

Kui pikk peaks uinak olema?

Vastsündinutel pole veel väljakujunenud päevakava. Neile antakse süüa vastavalt vajadusele ja pärast toitmist jäävad nad enamasti magama. Päevase une kestusest on selles vanuses raske rääkida, nii et siin me räägime umbes kokku tunnid, mille laps veedab päevas unele. Sünnist kuni umbes 3-kuuseks saamiseni vajavad imikud 18-20 tundi und ööpäevas, mis on suurem osa nende elust. Samuti peate arvestama asjaoluga, et kõik lapsed on erinevad. Mõne jaoks ei piisa isegi sellest, teistele on see liiga palju. Individuaalsust arvesse võttes muudavad eksperdid numbreid veidi ja väidavad, et imiku päevane une norm on 16–20 tundi.

Lisaks numbrite järgi orienteerumisele oleks lapsevanematel hea oma beebit jälgida. Seda, et ta magab vähe, võib järeldada mõne iseloomuliku tunnuse põhjal:

• laps on ärkvel 5 või enam tundi järjest;
• laps on pidevalt üleerutatud olekus, sageli nutab ja muretseb (mis siis, kui laps nutab pidevalt?);
• magab halvasti, magab vähe ja ärkab sageli;
• lapse unele veedetud tundide koguarv päevas on 15 või vähem.

Kui esineb üks või kõik ülaltoodud tunnused, selgub, et vastsündinul on unega probleeme. Põhjust on vaja otsida (kas ise või spetsialisti abiga), vastasel juhul on suur oht, et beebil hakkavad terviseprobleemid tekkima.

Selgub, et ka beebi võib olla närviline ja ärrituv. Selline puru käitumine näitab selgelt, et ta ei jää niipea magama. Kui seda korratakse süstemaatiliselt, peate tegutsema. Laps ei maga päeval hästi: me lahendame probleemi

Sellel võib olla mitu põhjust. Kui te ei võta arvesse lapse haiguste esinemist (see on täiesti erinev teema), võib kõige sagedamini loetletud:

• mittetäielikult moodustunud seedesüsteem ja soolestiku mikrofloora;
• igapäevase rutiini puudumine;
• nälg või janu;
• umbsus ja ka soojust siseõhk;
• märjad mähkmed;
• ebamugav riietus või voodipind;
• valju müra ja liiga ere valgus.

Vastsündinu soolestiku mikrofloora moodustumiseks kulub mitu kuud. Selle käigus tekivad lapsel sageli koolikud, valu, ebamugavustunne, gaziki kogunevad. Muidugi on väga oluline, et ema peaks raseduse ajal dieeti pidama, kuid igal juhul tuleb sellega mõnda aega elada. Lapse abistamiseks võite seda juua tilli vesi, ja pärast toitmist 15-20 minutit hoidke püstises asendis.

Kindlaksmääramata päevarežiim ei mõju eriti hästi, sealhulgas päevasele unele. Kui see on ainus põhjus, siis alates teisest kuust saab režiimi paika panna ja beebi magab paremini.

Beebi võib näljast või janust äkitselt ärgata või mitte magama jääda enne, kui teda toidetakse. Iga ema teab, et näljast beebit tasub toita ja ta jääb kohe turvaliselt magama.

Beebil, isegi vastsündinul, on ebamugav magada, kui kodus on väga palav ja umbne. Lastearstid hoiatavad, et parem on, kui toas on jahe kui palav. Optimaalne õhutemperatuur magamiseks on 18-20 kraadi, kuid mitte üle 22 ja õhuniiskus 50-60%, maksimaalselt 70.

Märjad mähkmed ja ebamugavad riided on täiesti individuaalsed tegurid. On lapsi, kes ei reageeri üldse ühelegi ebamugavusele, ja on neid, kes tõstavad kära, vaevu ennast kirjeldades.

Mis puudutab valju müra ja eredat valgust, siis sageli ei jää sellised asjad vastsündinud lapsele eriti silma. Isegi kui ta ei reageeri kuidagi, on parem need tegurid kõrvaldada, et need ei ärritaks habrast närvisüsteemi. Laske lapsel veeta terve päev rahulikus ja mugavas keskkonnas.

Igapäevase rutiini vajadus

Igaüks on juba ammu teadnud igapäevarutiinist. Vaevalt, et keegi vaidleks vastu sellele, et režiimi järgides saate lahendada ja ennetada paljusid terviseprobleeme, tõsta efektiivsust ja liikuda edasi uue elukvaliteedi poole.

Autoriteetne lastearst Jevgeni Komarovsky, nagu ka paljud teised eksperdid, soovitavad hakata last võimalikult varakult igapäevase rutiiniga harjutama. Seda tuleks teha järk-järgult, siis on väga kiiresti võimalik jälgida esimesi tulemusi. Muidugi magab vastsündinud laps peaaegu kogu aeg, kuid juba teisest kuust hakkab ta veidi kõndima, toidukordade ja une vahelised intervallid pikenevad. Nüüd saate alustada režiimi reguleerimist. Oluline on seda teha süstemaatiliselt ehk panna laps iga päev samal kellaajal magama, siis harjub ta peagi ära ja jääb probleemideta magama (loomulikult eeldusel, et ta on terve). Korrigeeritud režiim on suureks abiks vanematele, kellel on võimalus lõõgastuda, sest beebi tervis ja rahulikkus sõltuvad otseselt tema ema seisundist.

Unepuudus on tervisele kahjulik ja üldine seisund samuti lapse areng. Ületöötamine ja pidev rõhk võib põhjustada häireid ja öist und, kuna üle erutunud närvisüsteem ei lase lapsel rahulikult magada ja häirib und pikka aega. Lapsed, kes terve päeva ei maga, võivad öösel halvasti ja rahutult magada, ärgates ilma nähtavad põhjused, ja hommikul on nad pärast pikka tegusat päeva sama vinguvad ja väsinud kui eelmisel päeval.

Iga beebi päevane puhkevajadus on individuaalne: üks vajab suurema osa päevast magada ja teine ​​beebi ei maga valgel ajal hästi. Kui beebi tunneb end hästi, on ta rõõmsameelne – see tähendab, et ta rahuldab unevajaduse täielikult. Siiski on aegu, kus beebi ei maga päeval üldse või puhkab vähe, ta on välimuselt loid ja nutab. See võib anda märku mitmesugustest talitlushäiretest tema kehas.

Unepuuduse põhjused

Miks juhtub nii, et imik ei maga hästi ja mõnikord juhtub, et pH on terve päeva ärkvel? Isegi ema kõhus on lapse närvisüsteem, mis annab aluse tema temperamendile. Laps ei pruugi magada, kui tal lihtsalt pole soovi puhata, aga ta tahab kogeda maailm.

Siiski kukub ta sellises olukorras vahel väsimusest uinakusse. Kui laps on terve päeva ärkvel, peaksite seda põhjust otsima.

Seda seisundit võivad põhjustada:

• riketega füüsiliste või psühholoogiline olemus mis viis unehäireni;
• koos lapse individuaalsete omadustega.

Kuidas patoloogiat eristada

Kui laps on aktiivne, sööb normaalselt ja on heas tujus, piisab talle päevasest lühikesest unest, mis tähendab, et normaalne seisund beebi keha jaoks. Tavaliselt magavad sellised lapsed jalutuskäigu ajal rohkem tänaval ja kui nad on oma võrevoodis liikumishaiged, ei saa nad pikka aega magama jääda. Kuid ka sel juhul peate olema ettevaatlik. Peaksite arvutama, kui palju aega laps päevasel ajal magab. Kui laps on unes vähemalt 15 tundi päevas, siis ei tohiks te tema tervise pärast muretseda.

Kui laps on üle 5 tunni aktiivselt ärkvel, nutab, ei jää isegi tänaval magama, sööb vastumeelselt, võib see anda märku unehäiretest. Tavaliselt saab seda seisundit kindlaks teha, jälgides, kuidas laps magab: kui ta ärkab iga 10 minuti järel, peate konsulteerima arstiga.

Kui laps pidevalt nutab, karjub, muretseb, praktiliselt ei söö, võib see viidata psühholoogilistele häiretele.

Mis segab tervislikku und

Laps ei pruugi võrevoodis hästi magada muudel põhjustel:

1. Sanitaarnormide rikkumiste korral. Mõnikord piisab normaalseks magamiseks temperatuuri muutmisest, ruumi õhutamisest ja märgpuhastusest, et laps magaks paremini. parim temperatuur imikute jaoks on 21 kraadi.
2. Psühholoogilise ebamugavusega. Et beebi väga pikaks ajaks magama ei jääks, tuleks aknad katta tumedate kardinatega, et palju valgust tuppa ei tungiks ja beebit ei häiriks. Samuti võivad ärkvelolekut soodustada ema liigne aktiivsus, segadus ja paljud külalised majas. Selle vältimiseks peaksid vanemad püüdma 2 tundi enne lapse magamaminekut teha kõike, mis suudab last rahustada.

Juhtub, et beebi tunneb muret emaga suhtlemise katkemise pärast, mis mõjutab tema une kvaliteeti. Saate selle protsessi normaliseerida paari kuuga, kui ema võtab sageli oma last sülle ja kallistab.

• juuresolekul füsioloogilised põhjused. Sageli on unehäired põhjustatud koolikutest ja gaasidest. See seisund on lapsele valus, mistõttu ta mitte ainult ei jää seetõttu ärkvel, vaid ka nutab, on loid välimus. Tema abistamiseks pange lihtsalt soojenduspadi kõhule ja masseerige.
• Kui unepuudusega ei kaasne mingeid sümptomeid, võib olla tekkinud neuroloogiline haigus.
• Alates 6. kuust võib unehäire põhjuseks olla hammaste kasvamine, eredate emotsioonide saamine enne puhkust, soov edasi mängida.

Järjekordne unepuudus

Kuna beebil pole veel režiimi kujunenud, võib unepuudus peituda arenev patoloogia Seetõttu on vaja pidevalt jälgida puru seisukorda: kuidas ta sööb, kuidas ta end tunneb, kuidas ta käitub.

Öösel ei maga

Mõnikord lapsed ei maga öösel. See on tingitud asjaolust, et pärast sündi pole lastel veel oma välja kujunenud individuaalne rütm, ja nad lihtsalt ei hooli, millal puhata. Kuni 1 kuu vanuseni võib laps sageli ärgata ja see on norm. Selles vanuses laps sööb regulaarselt, selleks peab ta une katkestama. Mõnikord ajavad lapsed päeva ja öö segamini. Selle parandamiseks peavad vanemad beebi päeva jooksul sagedamini äratama ja tegema erinevaid harjutusi arenguks ja lõõgastumiseks. Sellised sagedased ärkamised sunnivad teda öösel sügavamalt ja kauem magama.

pikk uni

Tavaline puhkeaeg 1 elukuu jooksul on 19 tundi päevas. Selle aja jooksul areneb beebil aju, närvisüsteem ja toodetakse ka kasvuhormooni.

Muretsema peab siis, kui beebi magab palju ja sööb vähe ning nõrkus on ka tema seisundis märgatav.

Arstid soovitavad lapse sagedamini eemaldada unine olek, tekitades sagedasi lühikesi olukordi, kui laps sööb nii, et ta saaks vajaliku toidukoguse osade kaupa.

Kui seda ei tehta ja lapsel lastakse toitumise vähenemise tõttu palju magada, võib tekkida dehüdratsioon, alata kollatõbi, väheneda vere glükoosisisaldus. Kui laps võtab normaalselt kaalus juurde, kuid sööb vähe, tähendab see, et talle piisab sellest toidukogusest ja te ei tohiks teda enam kordagi äratada.

rahutu puhkus

Unes tema võrevoodis emast eemal võivad purud kogeda rahutuid liigutusi, mis segavad ka tervislikku puhkamist. Kuid mitte iga kord ei räägi patoloogiatest. Näiteks kui beebi teeb mingeid hääli, tõmbleb jäsemeid, muudab näoilmet, siis sukeldub ta kiiresse unefaasi, mis on iga inimese jaoks täiesti normaalne.

Kui laps unes nutab ja karjub, tuleb ta üles äratada, kaissu võtta ja teha rahustavat lõõgastavat massaaži. Nii rahuneb laps kiiresti ja saab hiljem uuesti magama jääda.

Kuid mõnikord tekivad ka krambid, mis on patoloogiline seisund, mida iseloomustab rütmiline värisemine või külmavärinad. Kui teil on need sümptomid, peate konsulteerima neuroloogiga.

Magage värskes õhus

Paljud vanemad märkavad, et laps ei maga päeva jooksul kodus võrevoodis hästi ja jääb tänaval kohe magama. Kuni beebi 4-kuuseks saamiseni saate seda olukorda kasutada talle unegraafiku koostamiseks. Selleks peaksite samal ajal minema lapsega mööda tänavat jalutama, kuni ta magama jääb, ja seejärel lihtsalt koju naasma ja panema ta võrevoodi magama.

Tulevikus peate järk-järgult vabanema harjumusest tänaval magada, selleks võite kasutada näpunäiteid:

1. Pange laps magama samal ajal, kui õues kõndisite.
2. Jälgige tema väsimust ja soovi puhata.
3. Mõelge välja igapäevane tegevus, mille kordamine näitab, et on aeg magama minna.
4. Me ei tohiks unustada meeldivat ja mugavat keskkonda.
5. Ventileerige ruumi sagedamini, et selles oleks piisavalt hapnikku, samuti tänaval. Kuid kui tänaval kostab valju teravaid helisid, tuleb aken sulgeda, kuna need võivad last hirmutada ja puhkama maha lükata.

Päevase une normaliseerimine

Miks on päevane aeg nii oluline? Magada päeval - väga oluline element lapse tervislikku arengut. Puuduv puhkus viib puru närvisüsteemi üleerutumiseni ja on ka väsimuse põhjus.

See võib põhjustada tõsiseid ööuni. Seetõttu on väga oluline õpetada last päevasel ajal magama.

Selleks peate järgima järgmisi reegleid:

1. Jälgige last regulaarselt: kui ta näitab, et tahab magada, peaks ta olema mugavalt võrevoodis. Isegi kui laps nutab, on parem mitte jätta teda ema süles magama, sest ta harjub sellega ja siis on teda väga raske võrevoodi panna. Parem on lihtsalt kohal olla, kui laps magama läheb, teda silitada või hällilaulu laulda. Ka see koht aitab arengule kaasa konditsioneeritud refleks puhkamiseks: laps hakkab aru saama, et on vaja oma võrevoodis magada.
2. Range igapäevane rutiin aitab und stabiliseerida. Beebi võrevoodis puhkamise harjumuse kujundamiseks tuleb teha kõike sõna otseses mõttes tundide kaupa samas kohas. Psühholoogid soovitavad enne puhkamist oma lapsele alati häid sõnu öelda, näiteks: "On aeg magusate pättide jaoks." Samas tuleks iga kord sama fraasi hääldada, et beebi harjuks ja teaks, mida see tähendab.
3. Kui laps jääb võrevoodi pikaks ajaks magama, tuleb varuda kannatust ja olla nendel hetkedel temaga koos.
4. Suplemine ja lõõgastav massaaž soodustavad ka head und.
5. Kui beebi ei maga hästi, tuleks tema puhkuseks ettevalmistamiseks hoiduda lapsega aktiivsest mängust ja erksatest emotsioonidest 1 tund enne magamaminekut.
6. Värske õhk lõdvestab lapsi, võimaldades neil kiiremini uinuda, mistõttu on hea enne vannitamist lapsega õues jalutada.

Kui laps ei maga terve päeva hästi, on vanematel võimalus hoolikalt jälgida tema arengut ja tervist. Juhul, kui beebi hea tuju, õpib aktiivselt ümbritsevat maailma, sööb meelsasti, kuid magab vähe (peamiselt tänaval), muretsemiseks pole põhjust. Aga kui ta nutab palju ja valjult, liigutab suvaliselt käsi ja jalgu, sööb vähe ja vastumeelselt, siis miski häirib teda. Haiguste arengu välistamiseks on vaja konsulteerida arstiga.

Avaleht > Beebi > Vastsündinu tervis >

Noorte emade arvates peaks vastsündinud laps kogu päeva ja öö ainult sööma ja magama. Mingil põhjusel peetakse seda režiimi loomulikuks ja lapse tervise jaoks vajalikuks.

Ja kui laps ei maga terve päeva, siis on tema seisundiga midagi valesti. On see nii?

Miks laps ei maga päeval?

Miks vastsündinu ei taha päeval magada või ärkab iga tunni tagant? Põhjuseid võib olla mitu:

• ebamugavustunne kõhus;
• vastsündinu on näljane;
• segab märja mähe;
• ebasobiv õhutemperatuur;
• ebamugavad riided;
• magas öösel hästi.

Kui laps ei jää hästi magama või ei taha päeval üldse magada ja on ka ulakas, peaksite sellele tähelepanu pöörama. Fakt on see, et sellise käitumise põhjuseks võib olla vaimne või füüsiline häire.

Beebi toitumine

Väikeses organismis toimub pidev moodustis seedeelundkond mis võib põhjustada ebamugavust ja isegi valu. See võib olla koolikud, valu kõhus - ja laps ei maga hästi. Kui unepuuduse põhjus on just selles probleemis, tuleks üle vaadata beebi toitumine.

Tähtis!Ärge unustage hoida last püstiasendis vähemalt 10 minutit pärast toitmist, et õhk söögitorust välja pääseks.

Sageli vastsündinu lihtsalt ei söö, eriti kunstlik. Ta ärkab sageli näljast või on raske teda magama panna. Sel juhul peaks ema analüüsi tegema rinnapiim koguse kontrollimiseks toitaineid. Samuti võib alatoitluse põhjuseks olla ebapiisav laktatsioon. Vastsündinu teeb suuri pingutusi piima saamiseks ja jääb väsimusest magama. Ema arvab, et tal on küllalt ja paneb ta magama. Aga tund aega hiljem beebi ärkab ja hakkab nutma!

Keskkond

Märg mähe ja ebasobiv toakliima võivad põhjustada ka seda, et vastsündinu ärkab sageli päeval või ei saa pikali heita. Väikesel organismil on raske uue keskkonnaga kohaneda, see võib saada kapriiside ja unetuse aluseks.

Ebamugavad riided võivad põhjustada ka lapse sageli päeval ja öösel ärkamist. Proovige osta mitte moekaid alussärke ja liugureid, vaid väikese keha jaoks mugavaid. Mõnikord õmmeldakse väikelaste särgid vanast pehmest puuvillast, õmblus peaks olema väljas.

Kui last on päeval raske magama panna, samas kui kapriise ei täheldata, siis magab ta öösel normaalselt. Väikelaste uni erineb täiskasvanu unest selle poolest, et selles domineerib kiire faas. Nii selgub: laps tegi 10-minutilist uinakut – ega maga enam!

Tähtis! Päevase une reguleerimiseks proovige rohkem tänaval kõndida ja hoidke beebi erinevate mängudega hõivatud. Siis peab ta puhkama.

Kuidas aidata beebil magada?

On märgata, et väikesed lapsed jäävad monotoonse müra saatel väga kiiresti magama. Selle juurde kuuluvad helid:

• pesumasin;
• summutatud vestlus;
• föön;
• termoventilaator.

Imikud ei sega oma vanemaid lennu- ega rongireisi ajal: nad magavad kogu aeg. See on tõend merehaiguse ja ühtlase monotoonse heli rahustavast mõjust puru psüühikale.

Samuti märgitakse, et karmid helid ja ere valgus avaldavad haprale psüühikale negatiivset mõju ja tekitavad ebamugavust. Sellises keskkonnas ei jää vastsündinu hästi magama, sageli ärkab ja on ulakas, teda on raske magama panna.

Seetõttu hoolitsege selle eest, et:

• päeval olid kardinad kinni või kaetud;
• ruum oli hästi ventileeritud;
• majas polnud kirglikku närvilist õhkkonda.

Beebi rahulikkuse jaoks on oluline psühholoogiline hetk lihtsalt ema kohalolek tema kõrval. Beebi harjus pika 9 kuu jooksul iga minut ema südamelööke kuulma, temaga pidevalt koos olema. Sünnihetke võib tajuda üksildusena, mahajäetuna. Selline arusaamatu seisund võib tekitada lapses hirmu ning ta reageerib nutu ja ärevusega.

Tähtis! Ärge jätke last üksi pikaks ajaks tuppa, võtke teda sagedamini sülle ja paitage. Tasapisi harjub ta uute eksistentsitingimustega ja rahuneb.

ohtlik unetus

Miks laps magab halvasti ja kas teda on raske magama panna? Mõnikord võib pidev unetus olla signaal beebi närvihaigusest. Kui last ei saa pikali panna, ta on nutmisest rebenenud ja muutub siniseks (tavaliselt muutub kolmnurk ninast lõuani siniseks), tuleb kohe pöörduda lasteneuroloogi poole. Ainult ta saab diagnoosi panna.

Samuti tuleks last arstile näidata, kui ta ilma nähtava põhjuseta terve päeva ei maga või ärkab öösel iga tunni tagant ka peale rikkalikku einet. Põhjused, miks ühekuune beebi ei maga, võivad olla varjatud sümptomid keha talitlushäired. Ainult põhjalik uurimine aitab neid tuvastada.

Miks see juhtub ja kuhu laps pääseb närvihaigus? Põhjuseks on raske sünnitus, mille käigus vigastatakse ajukude ja tekib hapnikupuudus. Efektid raske sünnitus avalduvad organismi arengu alaväärsuses. Seetõttu ei maga beebi öösel hästi, ärkab iga tund, teda on võimatu maha panna ja ta on terve päeva ulakas.

Ärge proovige last rahustada unerohtudega! Põhjus krooniline unetus ei pruugi olla kahjulik, vaid varjatud haigus.

Beebi magab palju

Kas teie laps magab pidevalt ja jätab tunni söötmise vahele ja seda juhtub iga päev? Kui ta on samal ajal rahulik ja võtab hästi kaalus juurde, siis ei tasu muretseda. Ei ole soovitatav teda iga kord määratud toitmistunnil äratada: ta sööb ärgates rahulikult.

Kui laps näeb välja nõrk, sööb halvasti ja magab iga päev mitu tundi järjest, võib see olla signaal patoloogiast. Sel juhul tuleb Sonya päeva jooksul söötmise ajal äratada ja anda toitev toit. Alatoitlusest tingitud alakaalulisus võib põhjustada kõrvalekaldeid organismi arengus.

Laps kohaneb ja harjub 1. kuni 12. elunädalani ümbritseva maailma, rütmide ja ajaga ning vanemad peavad teadma, kui palju beebi magama peaks. Unenormidele keskendudes saavad emad kindlaks teha, kas purudel on õige režiim või laps on haige.

Kui palju peaks laps esimesel elunädalal magama?

Vastsündinu une muster

Beebi esimestel elupäevadel ainult magab ja sööb. Tal ei ole ranget unegraafikut, kuna vastsündinu harjub teda ümbritseva maailma ajaga.

Reeglina magab laps 18-20 tundi ööpäevas. Sellest ajast piisab jõu ja energia taastamiseks, mida beebi kulutab välismaailma õppimisele, aga ka kõigi kehasüsteemide arendamiseks.

Vastsündinu une faasid ja kestus 1 elunädal

Vastsündinud lapsed magavad peaaegu ööpäeva. Samal ajal ärkavad nad iga 2-3 tunni tagant sööma.

Rinnaga toidetavad imikud võivad ärgata 1,5 tunni pärast. Lõppude lõpuks kulub rinnapiima seedimiseks 75 minutit.

Päeval vajab laps 9 tundi und ja edasi öörahu ta vajab 10–11 tundi.

Põhjused rahutu uni vastsündinu esimesel elunädalal

Öö selle vanuse lapse juures saabub kell 21 ja lõpeb kell 9 hommikul. Sel perioodil peaks vastsündinu rahulikult magama. Kuid ärge unustage, et seda tuleb toita 3-4 korda öösel.

Päevane ja öine unerežiim võib olla häiritud, kui tuba on umbne.

Peate ruumi ventileerima.

Samuti on see vajalik selleks, et beebi uni oleks tugev. Ta peaks olema mugav, soe, kuid mitte kuum.

Kui palju peaks laps magama teisel nädalal pärast sündi?

Unegraafik 2 nädalasele beebile

Kahenädalane beebi magab 18-20 tundi ööpäevas. Selle aja jooksul kasvab. Tema keha areneb, kõik süsteemid hakkavad kohanema, peamiselt närvisüsteemiga. Lisaks ilmub une ajal energiat, mida laps kulutab ümbritseva maailma tundmaõppimiseks.

Faasid ja kestus head ööd imikutel teisel elunädalal öösel ja päeval

Päeval magab vastsündinu 8-9 tundi ja öösel - 10-11. Tema uni katkeb, et süüa.

Pange tähele, et imikud ärkavad 1,5-2 tunni pärast. Ja need lapsed, keda toidetakse segudega, saavad magada kuni 3 tundi.

Miks magab laps teisel elunädalal halvasti või ei maga?

Beebi võib halvasti magada mitmel põhjusel.

• Esiteks ta võib kuumaks minna. Hoidke teda teki all soojas. Ja et see oleks hubane, proovige last mähkida.
• Teiseks mõjutab toatemperatuur. Et ruum ei oleks umbne, tuleks seda ventileerida.

Kuidas ja kui palju magavad vastsündinud lapsed kolmandal elunädalal?

Kolmenädalaste imikute uni ja ärkvelolek

Selles vanuses hakkavad lapsed aktiivsust näitama. Nad võivad teadlikult käsi liigutada, mõneks sekundiks pead tõsta ja huvipakkuvat objekti kaua vaadata. Veelgi enam, lapsed ärkavad enne söötmiseks arvutatud aega ja lähevad magama mitte kohe pärast söömist, vaid hiljem.

Jõudu saamiseks vajavad lapsed 18 tundi päevas korralikku und.

Vastsündinu kolmenädalase une faasid ja kestus öösel ja päeval

Kolmenädalane beebi magab ühtlaselt päeval 8 tundi, öösel 10. Samal ajal ärkab ta iga 2-3 tunni tagant, et end värskendada ja väliskeskkonda uurida.

Paljud emad märkavad, et beebid magavad kõige tugevamalt kella 23.00-9.00.

Miks magab beebi 3 elunädala vanuselt halvasti

Beebi ei pruugi magada, kuna ta tunneb ebamugavust.

• Näiteks võib ta olla kuum.

Tavaliselt mähkitakse imikud ja kaetakse pealt tekiga. Et kontrollida, kas lapsel on palav, tuleks näpp krae taha pista. Kui selg ei higista, siis on kõik normaalne.

• Lisaks võib lapsel külm olla.

Seda saate kontrollida külmunud nina järgi.

• Muide, uinumist takistab ka toas valitsev umbsus.

Kui palju laps tavaliselt magab neljandal nädalal pärast sündi?

Päevase ja öise une omadused neljanädalastel imikutel

Kuu aja pärast hakkab laps juba aru saama, mis on päev ja öö. Tal on unemuster.

Kokku puhkab beebi 18 tundi ööpäevas. Sellest ajast piisab keha kasvamiseks ja arenguks, samuti uue maailma tundmisele kulutatud energia taastamiseks.

Neljanädalase vastsündinu une kestus ja faasid

Juba kuu aja jooksul moodustavad purud 4 päevast uneperioodi ja ühe öö.

Kokku magavad beebid 8 tundi ööpäevas. See aeg jaguneb kaheks hommikuseks 3-tunniseks perioodiks ja kaheks õhtuseks perioodiks pealiskaudne uni- 30-40 minutit.

Paljud emad on märganud, et nende lapsed magavad 4 korda 2 tundi. See harjumus mõjutab negatiivselt lapse psühho-emotsionaalset seisundit.

Öösiti magavad lapsed 10 tundi.

Unehäired vastsündinul 4 elunädalal: peamised põhjused

Vastsündinu ei pruugi magada mitmel põhjusel.

• Esiteks , võib teda häirida mõni väline stiimul, näiteks muusika või vestlus. Soovitav on jälgida ümbritsevaid tegureid.
• Teiseks , võib lapsel olla külm või palav. See tuleb mähkida, et see tunneks end mugavalt.
• Kolmandaks , ruumitingimused, nagu umbsus või niiskus, võivad und mõjutada. Enne magamaminekut ventileerige tuba kindlasti.

Kuidas magavad vastsündinud lapsed viiendal elunädalal?

5 nädala vanuse beebi une tabel

Selles vanuses laps magab 18 tundi ööpäevas. Sellest ajast piisab jõu- ja energiavarude täiendamiseks.

Viienädalane beebi vajab rohkem vanemate tähelepanu, sest ta võib olla ärkvel kuni 3-4 tundi päevas.

Lisaks peab beebi päeval 4 uinakut ja öösel 2 uinakut.

Väikelaste kestus ja unefaasid 5 elunädalal öösel ja päeval

Päevasel ajal jaguneb lapse uni 4 perioodiks ja on 8 tundi.

Reeglina magab laps kahel esimesel päeval 3 tundi ja kahel viimasel õhtusel perioodil 30-40 minutit. Sellest ajast piisab, et magada piisavalt ja mitte minna sügavasse unne.

Öösiti saavad emad juba rahulikumalt magada, kuna 10 tunni jooksul tuleb last 1-2 korda toita.

Miks laps magab 5 nädala pärast rahutult või ei maga üldse?

• Kinnised toad on kehva une sagedane põhjus. Enne lapse magama panemist tuleks seda tuulutada.
• Samuti ei pruugi laps magada ebamugava padja või teki tõttu. Soovitav on kontrollida, kas tal pole kuum ega külm.
• Ja rahutu une põhjuseks võib olla valu kõhus. Need ilmnevad seetõttu, et imetav ema sõi toodet, mida ta varem polnud kasutanud.

Kui palju peaks beebi kuuendal elunädalal magama?

Kuuenädalase beebi unemuster öösel ja päeval

6 kuu vanuselt areneb vastsündinul stabiilne une- ja ärkveloleku muster.

Päeva jooksul magab laps 4 korda edasi. Ja öösel võib seda 1-2 korda söötmiseks katkestada.

Kokku magab beebi 18 tundi ööpäevas. Sellest ajast piisab, et saada jõudu ja hakata uuesti tundma õppima meid ümbritsevat maailma.

Selles vanuses hoiab laps juba iseseisvalt pead püstises asendis, järgneb esemetele kaela pöörates.

Kui palju peaks laps 6-nädalaselt magama?

Päevane unepuru jaguneb 4 perioodiks ja on 8 tundi. Laps vajab kahte sügav uni 3 tundi ja kaks pindmist 30-40 minutit.

Ja lapse ööuni on piiratud 10 tunniga. Samal ajal võib selle jagada ka 2-3 perioodiks, kuna last tuleb öösel toita.

Miks magab 6-nädalane beebi öösel/päeval rahutult?

• Selles vanuses lapse kehva une kõige levinum põhjus on valed uneühendused. See tähendab, et ta saab öösel ärgata, nutta ja magama jääda alles pärast seda, kui teda raputatakse või üles võetakse.

• Laps võib värisemisest ärgata. Mähkimine päästab nad.
• Muide, kehva une põhjuseks võib saada ka tumm või haigus.

Kui palju magama peaks seitsmenädalane laps sünnist alates tavaliselt magama?

Seitsmenädalaste laste unerežiim päeval ja öösel

7 kuuselt hakkab laps end energiliselt näitama.

Vanemad peaksid teda harjutama hommikuti aktiivsete mängudega ja pärastlõunal vaikse tegevusega. Siis magab laps hästi.

Selles vanuses lapsele piisab ööpäevas 18 tunnist unest. Kui teie laps magab kauem, ei pruugi ta end hästi tunda.

Une- ja ärkvelolekurežiimist ei tohiks last kõrvale jätta.

Kui palju ja kuidas peaks laps 7 nädalaselt magama?

7-nädalase beebi päevane uni ei erine 6-nädalasest beebist.

Puhkus jaguneb 4 perioodiks: 2 perioodiks 3 tundi ja 2 perioodiks 30-40 minutit.

Soovitav on, et esimesed sügava une perioodid toimuksid päeva esimesel poolel ja teised pindmised perioodid õhtul.

Vaid ühe päevaga võib laps magada kuni 8 tundi. Ja ööseks puhkamiseks vajab ta 10 tundi.

Miks magab laps seitsme elunädala jooksul halvasti öösel ja päeval: põhjused

Aktiivsetest mängudest kirjutasime eespool, need peaksid toimuma päevasel ajal.

Ja veel üks kehva une põhjus on ebamugav padi või madrats. Kuna beebi hakkab juba liikuma, siis loomulikult võib ta une ajal roomata ja pikali, kuidas tahab.

Selles probleemis päästab mähkimine vanemad. Sooja teki sisse mähituna ei taha laps kuhugi roomata ja end liigutada.

Muide, mähkimine hoiab ära ka lapse värisemise.

Kui palju magab vastsündinud laps kaheksandal elunädalal?

Kaheksanädalaste laste unegraafik päeval ja öösel

8-nädalaste laste unerežiim ei erine 5, 6, 7 nädala vanuste imikute unerežiimist. Reeglina vajavad nad puhkamiseks 18 tundi päevas.

Väikelapsed oskavad juba pead püsti või kõhuli lamades hoida.

Lisaks eristavad lapsed juba päeva ja öö mõisteid.

Unefaasid ja kestus 8-nädalasel lapsel

Selles vanuses lapsed magavad öösel 10 tundi. Emad tõusevad nende juurde vaid 1 kord, et toita ja mähkida.

Ja päeval magavad lapsed 8 tundi. See jaguneb 4 perioodiks: 2 sügavat 3-tunnist und ja 2 pindmist 30-40-minutilist und.

8-nädalase lapse unehäired: põhjused

Reeglina magab laps selles vanuses rahulikult. Aga kui teda häirib väline stiimul, hääl või muusika, siis ta ärkab.

• Samuti võib kehva une põhjuseks olla haigus. Kui laps on haige, siis ta ei maga.
• Lisaks, kui tal on palav või külm, võib laps nutma hakata.
• Ja põhjuseks võib olla ka umbsus toas. Tuuluta tuba pool tundi enne magamaminekut.

Kuidas ja kui palju magab beebi üheksandal elunädalal?

Õige unegraafik 9 nädala vanustele lastele

Stabiilne 4-päevane puhkeaeg säilib ka 9-nädalastel lastel. Kuid aja jooksul väheneb see 1 tunni võrra.

Öine uni ei muutu. Kokku vajavad imikud puhkamiseks 17 tundi.

Nad vajavad jõudu, et uurida ümbritsevat maailma, õppida oma pead sirgena hoidma ja kõhuli lamades küünarvartele toetuma ning ka külili keerama.

Kui palju peaks laps päeval ja öösel magama?

Lapse päevase une kestus muutub 1 tunni võrra ja on 7 tundi.

Lisaks magab laps 4 korda päevas: 2 sügavat und 2-3 tundi ja 2 pindmist 30-40 minutit. Reeglina esimene läbimine enne lõunat, teine ​​pärast.

Ja ööaeg ei muutu. Laps vajab 10 tundi und. Muidugi peab emme söötmiseks öösel korra üles tõusma.

Miks magab 9-nädalane beebi päeval või öösel halvasti?

• Lapse rahuliku une tagamiseks mähkige ta pehme sooja lina sisse ja seejärel tekiga (juhul, kui tuba on külm).
• Pöörake tähelepanu välistele stiimulitele – muusika, raadio, TV. Keela need.
• Enne lapse magama panemist tuuluta tuba, äkki läheb umbseks.
• Ja loomulikult õpetage oma beebit iseseisvalt magama jääma. Ta ei pea ärkama, et tunda su käsi või vingerdamist.
• Muide, kehva une põhjuseks võivad olla valud kõhus ja muud haigused.

Kuidas peaks laps magama kümnendal sünninädalal?

Kui palju peaks laps magama öösel ja päeval?

Niipea, kui beebi vaateala on suurenenud tänu sellele, et ta on õppinud kõhuli olles pead hoidma, hakkab ta jälgima ümbritsevaid objekte.

Selleks, et purul oleks palju jõudu ja piisavalt energiat 7-tunniseks igapäevaseks ärkvelolekuks, peab ta magama vähemalt 17 tundi ööpäevas.

10-nädalase lapse une kestus ja faasid

Beebi päevane uni jaguneb 4 perioodiks, millest 2 sügavat 2-3-tunnist und ja 2 pindmist und 30-40 minutit. Soovitav on, et esimene langeks päeval ja teine ​​õhtul.

Imikud vajavad ööseks puhkamiseks 10 tundi. Öösel võib ema 1 kord segada last toitma.

Miks laps ei saa päeval ega öösel magada, mis teeb talle muret?

Sageli on unehäirete põhjuseks kõhuvalu. Lapse ema peab jälgima, mida ta sööb. laps peal kunstlik söötmine saab muuta teiseks seguks.

Samuti ei pruugi laps hästi magada ebamugava madratsi, kuuma teki, umbse toa või lihtsalt nälja tõttu.

Kui palju peaks beebi üheteistkümnendal elunädalal magama?

11-nädalaste laste unehäired öösel ja päeval

Lapse unegraafik selles vanuses peaaegu ei muutu. Beebi peaks magama 16-17 tundi ööpäevas.

Ta "kõnnib" tavapärasest veidi kauem ja saab päeval vähem magada. Lisaks säilib 4-kordne päevane uni. Vaja on, et lapsel oleks jõudu aktiivseteks mängudeks.

Unefaasid ja kestus 11-nädalasel lapsel

Selles vanuses lastel jaguneb päevane uni 4 perioodiks. Beebid magavad 2 korda hommikul 2-3 tundi ja 2 korda pärastlõunal 30-40 minutit. Pange tähele, et 11 nädala vanuste laste öörežiim ei muutu, see on 10 tundi. Võite toita ka 1 kord öö kohta.

Miks magab 11. elunädalal olev laps päeval või öösel halvasti: põhjused

Ületöötamine võib olla unehäirete põhjuseks. Beebi võib üle töötada, lamades kõhuli, hoides pead. Samuti tekib lihaspinge tõttu ületöötamine, sest selles vanuses laps üritab mänguasjade juurde roomata ja külili keerata.

Samuti võib kehva une põhjuseks olla nälg, umbsus toas, kõva madrats, ebamugav padi, kuumus, külm, öine värina või haigus.

Laste magamine kaheteistkümnendal nädalal alates sünnist

Päevase ja öise une omadused 12-nädalastel imikutel

Kolme kuu jooksul peaks laps õppima mitte ainult pead hoidma, vaid ka seda külgedele liigutama: üles, alla, paremale, vasakule. Samuti peaks ta toetuma oma küünarvartele, lamades kõhuli, ja pöörduma külili.

Selleks, et beebil oleks hea tuju ning tal oleks piisavalt jõudu ja energiat enda võimete arendamiseks, vajab ta 16-17 tundi und.

Samas tuleks säilitada ka tema 4-kordne päevane uni.

Unefaasid ja kestus 12 nädala vanustel lastel

Paljud emad märkavad, et 3-kuulise beebi uni ei kesta järjest kauem kui 4 tundi.

Vaatamata sellele režiimile toimub päevane puhkus 4 perioodina. Lapsed magavad päeva esimesel poolel 2 korda 2-3 tundi ja pärast õhtusööki 2 korda 30-40 minutit. 12-nädalase lapse päevase une norm on 6-7 tundi.

Ja puru öine graafik ei muutu, ta vajab 10 tundi magamiseks. Sel juhul võib laps terve öö üle magada ega ärgata sööma.

12-nädalaste imikute halva une põhjused

• Selles vanuses peaksid imikud juba ise magama. Neid ei ole vaja raputada ega üles tõsta. Beebi ei saa magada, kui vanemad on muutnud oma liikumishaiguse taktikat.
• Uni võib olla häiritud ka haiguste tõttu, sageli on lastel kõht valus.

Samuti on kehva une põhjusteks umbsus või õhuniiskus toas, külm, kuumus, ebamugav voodipesu (padi, madrats, tekk), välised stiimulid (muusika, teler, hääl, telefon).

Beebi korrektseks, igakülgseks arenguks vajab ta terve päeva puhkust. Sageli on noored emad ärritunud, sest laps keeldub magamast. Kui põhjendatud on vanemate mured? Miks laps magab päeval vähe või ei maga üldse?

Miks peate päeval magama

Päevane puhkus on lastele vajalik mitmel põhjusel:

• immuunsuse tugevdamine;
• aitab närvisüsteemil toime tulla uute muljete, ärkveloleku perioodil saadud emotsioonidega;
• parandab keskendumisvõimet;
• soodustab vaimset füüsiline areng imikud, hüperaktiivsuse ennetamine.

Kui palju und sa vajad?

Arvesse võetakse igapäevase puhkeaja suurust, mitte ainult päevast. Normiks kohe pärast sündi ja kuni 4 kuud loetakse 17-20 tundi päevas. Kogus jaotub ühtlaselt päeva peale.

Nelja kuu pärast kehtestati režiim, igapäevase une kestus väheneb järk-järgult 17-18 tunnini. 6 kuu vanuselt - 16 tundi, 9 - 15 tundi. 1 aasta vanuselt Väike laps magab umbes 13 tundi ööpäevas. See aeg jaotatakse 2-3 päevase une vahel koos ärkveloleku pausidega. Aastaks väheneb see arv 1 korrani päevas.

Et teha kindlaks, kas laps magab normaalselt, peate teadma, mida peetakse normaalseks. Kuni 4 kuu vanused lapsed on selles seisundis peaaegu pidevalt, nad ärkavad sööma, kui tunnevad end ebamugavalt. Peaks teadma - normaalne uni lapsed kuni aastani on katkendlikud, rahutud.

Arvestades, et öösel kestab normaalne puhkus 8 tundi, peaks vastsündinu päeval umbes magama:

Vanus (kuud)	päev	Magamajäämiste arv (korda)	Kokku päevas
1	8-9	3-5	17-20
3	6-7	3-4	14-17
6	5-6	3	14-15
9	4-5	2-3	13-15
12	3-4	2	13-14
18	2-3	1	12-14
24	2	1	12-13

Enamik unenäos olevaid lapsi kipub värisema, ümber pöörama, nutma, silmi avama. Neid liigutusi nimetatakse Moro refleksiks. 5 kuu pärast see kaob.

Unefaasid

Unel on neli faasi: uinumine, pindmine, sügav uni, kiire uni. AT imikueas iga etapp kestab 15 minutit, täistsükkel on 45-50 minutit. Pindmine prevaleerib sügava üle. Kiires staadiumis on lapse silmad suletud, silmalaud tõmbuvad märgatavalt, silmamunad liigub kiiresti, hingab ebaühtlaselt. imik oskab naeratada, tõmbleda, ärgata igasugusest kahinast, helist.

Aeglasesse staadiumisse liikudes muutub hingamine sügavaks, mõõdetuks, silmamunad on liikumatud, lihased lõdvestuvad, higistamine aktiveerub. Beebit on raske üles äratada.

Mis on rikkumine?

Mida teha, kui laps ei maga öösel ja päeval hästi? Näidatud normid on juhised, sõltuvalt iga beebi omadustest. Sageli muretseb ema asjata, teadmata erinevusi normi ja patoloogia vahel. Selleks, et teha kindlaks toimuva taust ja mõista, miks vastsündinu ei maga hästi, on oluline mõista, millised rikkumised näitavad probleeme.

Häired jagunevad primaarseteks ja sekundaarseteks.

Primaarsed häired

Nad ütlevad esmase häire kohta, kui laps ei maga hästi ja une struktuur on muutunud. Samas pole neid kaasnevad haigused, rikkumiste ilmsed algpõhjused.

Sekundaarsed häired

Kui uni on haiguste tõttu muutunud häirituks, räägitakse sekundaarsetest häiretest. Muudatused on tingitud kaasasündinud anomaaliad närvisüsteemi töö, aju kasvajad.

Mida teha, kui kahtlustate võimalikud probleemid? Pöörduge kohe neuroloogi poole täpne diagnoos, alustage ravi. Parem olla liiga kahtlustav kui hoolimatu.

Unepuuduse tagajärjed

Kui laps ei maga pärast 4 elukuud hästi, võib see tervist ja õiget arengut kahjustada. Beebi keha toodab puhkeperioodil intensiivselt kasvuhormooni, paranemine toimub närviühendused aju. Öösel ja päeval magamata, beebi on ärevil, nutab, närvisüsteemi kurnatuse tõttu hüperaktiivne.

Rikkumiste võimalikud põhjused

Kõige levinumate algpõhjuste hulgas, miks beebi päeva jooksul hästi ei maga, on järgmised.

Sobimatu ruumitemperatuur, niiskus

Ruumis, kus laps magab, on oluline luua optimaalne temperatuuri- ja niiskusrežiim. Soovitav temperatuur on 17-20 kraadi Celsiuse järgi, õhuniiskus 50-70%.

Nälg, janu

Kui viimasest toitmisest on möödunud palju aega, kui laps ei söö rinnapiima puudumise tõttu, võib ka see põhjustada lapse nutu ja keelduda magama jäämast. Suvel ja kevadel võivad lapsed olla janune. Vastsündinu toitmine 3-4 kuud enne magamaminekut soolase toiduga põhjustab tõenäoliselt rahutust, sagedast ärkamist, kapriise.

Eredad tuled, valjud helid

Selleks, et päeval rahulikult magada, on vaja mugavat keskkonda. Hele päikesevalgus lõdvalt kaetud kardinate tõttu segab kunstlik valgustus puhkamist. Töökorras teler, raadio, auto signaalid, haukuvad koerad tänaval, vali koputamine võivad häirida päevast või öist und.

Valed riided

Tihe, ebamugav aluspesu, kitsad õmblused, survepaelad, paelad tekitavad vastsündinule ebamugavust. Valige kerged, hingavad kangad, lihtsa lõikega ja minimaalsete õmblustega linane. Soovitav on valida riided, mis vastavad ümbritseva õhu temperatuurile.

Mähitud laps kuumeneb üle, higistab, mille tagajärjel võib tekkida higistamine, mähkmelööve. Hüpotermia põhjustab aktiivseid liigutusi, aevastamist, nahka tunduda puudutades lahe.

Märjad mähkmed, ebamugav mähe

Laste nahk on tundlik, reageerib vähimagi ärritusele. Mähkmete dermatiit, allergilised lööbed, muud nahakahjustused, märg mähe võib põhjustada ebamugavust, ärritust.

Rahuldamatu rutiin

4-kuusel beebil võib olla vastumeelsus päeval magama jääda, sest ta pole lihtsalt harjunud samadel kellaaegadel magama minema. Mõnikord ajavad lapsed päeva segamini ööga, mis tekitab vanematele palju tüli.

Emotsionaalne ülekoormus

Ebatäiuslik närvisüsteem ei taga vajalikke ergastus- ja pärssimisprotsesse. Beebil on raske maha rahuneda, uinumisele lülituda.

Keha valulikud seisundid

Kogunenud sisse kõhuõõnde gaasid, valud segavad rahulikku, tervet und. Sooleprobleemide, koolikute korral masseerige regulaarselt kergelt kõhtu, pange peale soe mähe, jooge last.

Vanemate vale käitumine pikali heitmisel

Paljud vanemad panevad lapse sülle. Teised raputavad teda ööd ja päevad. "Haiguse" mehhanism on lihtne - vastsündinu on uimane, sellest seisundist tekib kiire sõltuvus. Hälli nihkudes beebi ärkab, keeldub uuesti magama jäämast, küsib käsi. Mõni paneb magama eranditult pudeli, nibuga. Tuttavate esemete puudumisel on lapsel raske uinuda. Tihti on sellise käitumise eelduseks ema ülekaitse, ebapiisav tähelepanu.

Kuidas protsessi parandada?

Somaatilise puudumisel neuroloogilised probleemid et anda lapsele tervislik puhkus päeval ja öösel järgige neid lihtsaid reegleid:

1. Harjutage head unehügieeni. Loo ruumis mugav temperatuur, hämarda eredad valgused, valjud helid. Valige voodi jaoks kõva madrats, . Eelistage mugavaid, mugavaid riideid;
2. Planeerige režiim nii, et laps läheks kohe pärast toitmist magama. Reguleerige uinumistunde vastavalt beebi vajadustele;
3. Esimeste ületöötamise märkide ilmnemisel heitke pikali. Kui ta on väsinud, hõõrub silmi - mine varakult magama, ära oota ettenähtud aega;
4. Loo munemisrituaal. Enne iga uinumist laulge lapsele hällilaulu, silitage pead, suudlege;
5. Liikumishaiguse korral kasutage spetsiaalseid hälle, voodeid, "kookoneid", "pesasid";
6. Tagage ärkveloleku ajal piisav füüsiline aktiivsus. Jalutage temaga sagedamini õues. Enamik beebisid, kellel on võrevoodis raskusi magama jäämisega, teevad seda imeliselt õues kärus;
7. Kui beebi une ajal liigub, teeb hääli, ei tähenda see, et ta ärkas. Ärge võtke last kohe sülle, lõpuks ärkama. Tõenäoliselt nägi beebi und, ta magab edasi;
8. Kasutage suuruses kvaliteeti;
9. Lastearsti loal on soovitatav anda vastsündinule spetsiaalsed laste,.

Päevane uni on lapse õige arengu võti. Näidake üles veidi kannatlikkust, visadust ja kõik läheb tagasi normaalseks. Koos sellega toimuvad positiivsed muutused beebi tujus.

Pidage meeles: terve, normaalne arenev laps teab, kui palju ta puhkust vajab. Kui kahtlustate, et ebatervislik päevane uni on seotud haigustega, pöörduge viivitamatult arsti poole.