Mida teha tugeva vesise kõhulahtisusega täiskasvanul? Miks ei kao täiskasvanul kõhulahtisus nädalaga

See pole midagi muud kui piisav raske häire sooled. Loomulikult vajab keha aega, et vabaneda põhjusest, mis inimestel kõhulahtisust esile kutsus. Selleks kulub mitu päeva.

Kõhulahtisust, mis ei kao 4 või enama päeva jooksul, võib vallandada kõige rohkem erinevad põhjused. Mõnikord võib probleemi põhjustajaks saada banaalne pesemata õun ja mõnikord üsna tõsine ohtlik sooleinfektsioon. Seetõttu on kohe pärast kõhulahtisuse ilmnemist täiskasvanul vaja patsient viivitamatult läbi vaadata, et selgitada välja selle põhjused. ebameeldiv probleem ja hakka teda ravima.

  1. Ärge mingil juhul paanitsege, sest enamasti on kõhulahtisus kerge mürgistuse tagajärg ja kaob mõne päeva pärast.
  2. On väga oluline järgida kõiki isikliku hügieeni reegleid, mis selles olukorras mängivad väga olulist rolli.
  3. Kui kõhulahtisus ei kao nädala või kauem, peate võtma ühendust spetsialistiga. Kui põhjus oli mürgistus, määrab arst spetsiaalsed ravimid, et keha kiiremini puhastuks. Mõnikord võib kõhulahtisus olla esimeseks märgiks mõnest tõsisest haigusest, mida on varajases staadiumis palju lihtsam ravida kui kaugelearenenud vormis.

2 Mida arstid selle probleemi kohta ütlevad

Kui kõhulahtisus ei lõpe, saab seda ravida mitte ainult kodus, vaid ka haiglas. Sel juhul on kõige olulisem reegel see, et peate väga selgelt järgima kõiki raviarsti soovitusi, eriti kui kõhulahtisus ei vähene mitu päeva järjest. Kui järgite oma dieeti ja võtate arsti ettekirjutusi tõsiselt, saate kõhulahtisuse probleemi lahendada vaid mõne päevaga ja ilma kahjulik mõju inimese kehal.

Arstid ei nimeta kõhulahtisust haiguseks. See võib olla kas mürgistus või üks haiguse sümptomitest. Näiteks võib see olla kõrgendatud funktsioon kilpnääre, ja see toodab palju hormoone, mis provotseerivad kõhulahtisust. Oluline on ravida probleemi põhjuseid, mitte sümptomeid. Kui eemaldate ainult kõhulahtisuse nähud, ei ravi see haigust ennast. Koos spetsialistiga on vaja uurida kõiki kõhulahtisuse tasemeid, samuti arenguetappe. Näiteks kui kõhulahtisusega inimene külastab tualetti vähem kui kuus korda päevas, võib see viidata ülemise soolehaiguse esinemisele. Kui tualetis käimiste arv ületab kuue korra, siis sellises olukorras on võimalik areneda tõsiseid probleeme jämesoole või pärasoolega.

See tähendab, et kui kõhulahtisus on väga tugev ja see ei lõpe, on kohustuslik visiit spetsialisti juurde. pikka aega. Te ei tohiks ise ravida, sest see võib esile kutsuda palju tüsistusi ja tõsisemaid terviseprobleeme kui praegu Sel hetkel. Tänapäeval on kõhulahtisus väga levinud ja seetõttu saavad arstid pakkuda igale inimesele kõrgelt kvalifitseeritud ja ohutut abi selle ebameeldiva probleemi lahendamisel.

3 Kõhulahtisuse põhjused

Kõhulahtisuse põhjused, nagu eespool mainitud, võivad olla väga erinevad. Kui probleem püsib mitu päeva ja samal ajal on see väga intensiivne, peaksite võimalikult kiiresti arstiga nõu pidama. Samal ajal on mõned märgid, mis aitavad täiskasvanul iseseisvalt kindlaks teha kõhulahtisuse ligikaudse põhjuse. Need hõlmavad järgmist.

  1. Kui kõhulahtisus kestab väga pikka aega - 4 päeva või kauem, samal ajal kui seda võib katkestada kõhukinnisus, näitab see olemasolu põletikuline protsess soolestikus või
  2. Lisaks võib kehas esineda infektsioon, mis põhjustab täiskasvanutel ja lastel kõhulahtisust.

Peaaegu kõigil juhtudel, välja arvatud kõhulahtisus, võib haige inimene muutuda ärritatavaks teisel päeval, ta on väga närviline, ta on mures enesekindluse pärast. Kui kõhulahtisus on pikaajaline, võib see põhjustada tõsist närvivapustus, unetuse teke, täiskasvanud inimene ei talu kuumust ja higistab väga. Kõik see kokku toob inimesele ebamugavust ja paneb ta sageli ebameeldivasse asendisse.

Mõnikord ei pruugi põhjus olla õige toitumine või õmmeldud toidu söömine, on kehal individuaalne sallimatus, või avaldub sel viisil allergiline reaktsioon. Mõnes olukorras ei pruugi inimene järgida põhilisi hügieenieeskirju ja see kutsub esile kõhulahtisuse, mis ei kao isegi 4. päeval.

4 Haiguse vormid täiskasvanul

Probleemi põhjuse saate määrata ka täiskasvanu väljaheidete konsistentsi järgi. Kui kõhulahtisus tundub rasvane ja hõljub, võib see olla esimene märk sellest, et inimese kehas on palju rasva. Selle ülejääk on tingitud ainete liiga halvast imendumisest peensoolde. Kui patsiendi väljaheites on vähemalt väike kogus lima, siis võib rääkida soole limaskesta ärrituse olemasolust.

Kõhulahtisuse keerulise vormi korral võib inimese väljaheitest leida verd või isegi mäda. Väljaheited võivad teile palju öelda terviseprobleemide ja haiguse tõsiduse kohta. Seetõttu peate kõhulahtisuse ajal pöörama tähelepanu väljaheidete olemusele ja kui seal on palju lima, verd või isegi mäda, võtke põhjuse ja edasise diagnoosi kindlakstegemiseks viivitamatult ühendust spetsialistiga.

Väga sageli tekib inimesel kõhulahtisus ainult seetõttu, et esineb tavaline soolehäire. Sel juhul on väljaheide üsna vedel, kuid ilma vere või mäda segunemiseta. Jälgige tualettruumi külastuste arvu, sest selle abil saab kindlaks teha, millise soolepiirkonnaga inimesel probleeme on.

Huvitav fakt on see, et põhjuse väljaselgitamiseks pikaajaline kõhulahtisus Saate seda teha isegi selleks kellaajaks, mil probleem kõige aktiivsemalt avaldub. V hommikune aegärritunud soole sündroom annab tunda. Öösel ilmneb kilpnäärmehormoonide liiga aktiivne tootmine.

5 Rahvapärased abinõud

Kui kõhulahtisuse põhjus on kindlaks tehtud, võib ravi alustada. Selleks võite kasutada järgmisi retsepte.

Apteegis ostke valmis kuivatatud tammekoor. Võtke 1 spl. l. koor ja vala klaasi keeva veega. Lase tund aega tõmmata, seejärel kurna ettevaatlikult. Joo kogu päeva, paar supilusikatäit tõmmist, mõju on näha 2 päeva pärast. Kui seda ei juhtu, tuleks kasutada muid kõhulahtisuse rahvapäraseid ravimeetodeid.

Kõhulahtisuse sümptomite kiireks eemaldamiseks võite võtta taldriku aktiivsütt ja juua seda. suur kogus keedetud vett.

Mõne tunni pärast peate protseduuri uuesti korrata. Dehüdratsiooni vältimiseks joo palju vedelikku.

Otseselt aitab riisipuder või riisivesi. Seda on väga lihtne valmistada. Poole liitri keeva vee jaoks on vaja 1,5 tl. riis. Seda segu tuleks keeta väga madalal kuumusel 40 minutit. Seejärel oodake, kuni puljong on jahtunud, ja kurnake see ettevaatlikult. Joo veerand klaasi keedist iga 3 tunni järel. Mõju saab olema üsna kiire.

Granaatõunakoorte keetmise retsept on väga populaarne. Selleks, et süüa teha seda ravimit, peate granaatõuna pesta, hästi pühkima ja seejärel koorima. Enne kuivatamist lõigake kindlasti ära kogu valge viljaliha. Kuivas ja soojas kohas saate koorikuid pikka aega säilitada. Vajadusel võtke 1 tl. kuivatage koorikud ja täitke need liitri veega. Seejärel keeda veevannis 15 minutit, lase tõmmata vähemalt 40 minutit. Täiskasvanu jaoks kõhulahtisuse raviks piisab, kui võtta 2 tl. Keetmine, kuid mitte rohkem kui 5 korda päevas. Kui te võtate ravimit õigesti, siis positiivne tulemus on märgatav järgmisel päeval.

Väga tõhus retsept täiskasvanu pikaajalise kõhulahtisuse vastu on viin soolaga. Võtke klaas viina ja soola - selle kogus võib olla ükskõik milline. Enne võtmist tuleb ravim lahjendada soe vesi ja juua mitu korda päevas tühja kõhuga.

Selline lihtne meetod nagu kange must tee aitab vabaneda kõhulahtisusest. V meditsiinilistel eesmärkidel piisab, kui keeta kaks korda rohkem teed kui tavaliselt ja lisada veidi suhkrut. Seda teed tuleb juua päeva jooksul mitme lonksu kaupa.

Selles olukorras aitab must pipar. Neelake 10 hernest tervelt ja jooge palju soe vesi. Umbes 30 minuti pärast tunneb inimene end paremini. Sellist retsepti saab kasutada ka lapse kõhulahtisuse raviks, ainult annust tuleks vähendada 5 pipratera. Võtke pipraterad ettevaatlikult neile, kellel on kõhuprobleemid, sest see võib provotseerida tõsised tüsistused ja väga kehv tervis.

Kindlasti tehke esmalt kindlaks pikaajalise kõhulahtisuse põhjus ja ka ravige, sest sümptomite kõrvaldamine ei aita vabaneda kõhulahtisuse tekitajast.

Kõhulahtisus- see patoloogiline seisund väga sagedase väljaheitega inimene. Samas on väljaheide alati vesine, kõhus tekib valu. See on väga ohtlik seisund, kuna see viib dehüdratsioonini. Järgmisena kaalume, mida teha, kui täiskasvanul on kõhulahtisus kestnud üle 4 päeva, miks see tekib ja kuidas vältida terviseohtlikke tagajärgi.

Kõhulahtisuse põhjused täiskasvanutel

Tõsise, mitu päeva kestva kõhulahtisuse peamised põhjused on:

Kuid kui täiskasvanul kõhulahtisus 4 päeva pärast ei kao, siis tõenäoliselt patsient:

Kõhulahtisuse dieet täiskasvanutel

Mõned tooted pakuvad kokkutõmbav tegevus. On ka toite, mis stimuleerivad soolestiku motoorikat ja lima tootmist. Sellepärast, kui kõhulahtisus kestab 4 päeva, on esimene asi, mida teha, jälgida terapeutiline dieet. Patsient peab jooma musta teed, linnukirsi ja mustikatarretise keedust ning sööma limapudrusid, taimetoidusuppe, musta kliidega, eilseid saiakesi, küpsetatud õunad, kartul. Mõneks päevaks peate unustama vürtsid, peedi, ploomid, viigimarjad, toored köögiviljad, aprikoosid. Kõhulahtisuse korral on rangelt keelatud süüa kaunvilju ja herneid.

Vedeliku kadu võib olla märkimisväärne. Sellega pestakse kehast välja kasulikud mikroelemendid. Seetõttu tuleb kõhulahtisuse korral juua palju vett, ravimtaimede keetmised ja farmaatsiatooted normaalse vee-soola tasakaalu taastamine (Rehydron või Citroglucosolan).

Täiskasvanu kõhulahtisuse ravimteraapia

Kui kõhulahtisus ei kao mitu päeva, on vaja võtta sorbente. Nad on võimelised siduma ja eemaldama seedetraktist vedelikke, gaase, viirusi, toksiine ja baktereid. Kõige rohkem tõhusad sorbendid seotud:

  • Aktiveeritud süsinik;
  • kaoliin;
  • polüfepaan;
  • biligniin;

Ei tohiks unustada, et selle rühma ravimid võivad ka ravimeid siduda. Seetõttu tuleks neid võtta alles kaks tundi pärast teiste tablettide või siirupite võtmist.

Need, kellel on üle 4 päeva kestev kõhulahtisus, peaksid kasutama raviks nii mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (diklofenak või indometatsiin) kui ka soolemotoorikat mõjutavaid ravimeid (Lopedium, Loperamiid või Imodium).

Tugeva kõhulahtisuse korral muutub soolestiku mikrofloora. Selle taastamiseks peate iga päev võtma:

  • Enterool;
  • Baktisubtil;
  • Hilak-forte;
  • Laktobakteriin;
  • Narine;
  • Linex.
Rahvapärased abinõud kõhulahtisuse vastu

Kui kõhulahtisus on teid vaevanud neli päeva, saate selle kõrvaldada jõhvikakeedise abil.

jõhvikamahla retsept

Koostis:

  • jõhvikad - 20 g;
  • jõhvika lehed - 10 g;
  • vesi - 400 ml.

Kokkamine

Sega kõik ained kokku, lase keema tõusta ja keeda umbes 10 minutit.Jahuta ja kurna puljong.

Kasutage seda vahendit 50 ml 4 korda päevas.

hea kokkutõmbavad omadused sisaldab ka ravimtaimede kompleksi keetmist.

taimetee retsept

Koostis:

  • - 10 g;
  • Tšernobõli rohi - 10 g;
  • althea risoom - 10 g;
  • punane vein - 10 ml;
  • vesi - 200 ml.

Kokkamine

Sega ürdid veini ja veega. Keeda 20 minutit. Jahuta ja kurna.

võta selline vastu keetmine vajate selle skeemi järgi: jooge tühja kõhuga 100 ml kuuma jooki, jagage ülejäänud osa 4 annuseks ja jooge kuumalt 60 minutit pärast iga sööki.

See aitab toime tulla kõhulahtisuse ja tammekoore infusiooniga.

Infusiooni retsept

Täiskasvanu püsiv kõhulahtisus või kõhulahtisus võib olla mitme haiguse sümptom. Kuid isegi tervel inimesel täheldatakse perioodiliselt seedehäirete tunnuseid. Organismi häirete põhjused võivad olla erinevat tüüpi infektsioonid ja kroonilised haigused. Õigeaegne diagnoosimine võimaldab haigust tuvastada varajases staadiumis ja määrata sobiv ravi.

    Näita kõike

    Kõhulahtisuse põhjused

    Täiskasvanul kaasneb kõhulahtisusega väljaheite mahu suurenemine ja nende konsistentsi muutus. Väljaheide muutub õhemaks, kui sooled liigutavad seda koos rohkema veega. Selle nähtuse põhjused võivad olla üsna erinevad.

    Sooleinfektsioonidega kaasnevad muud mürgistusnähud, sealhulgas palavik, mõnikord isegi palavik või külmavärinad, kehavalud ja iiveldus. Sellised rünnakud võivad kesta üsna kaua.

    krooniline kõhulahtisus

    Krooniline kõhulahtisus on tavaliselt mittenakkuslik. Sel juhul võivad kõhulahtisuse põhjused olla:

    1. 1. Mõni toit tänu sellele keemiline koostis. Sage kõhulahtisus mida provotseerivad liiga rasvased või vürtsised toidud dieedis, rohke kohvi joomine. krooniline kõhulahtisus võib olla põhjustatud sorbitooli või fruktoosi sisaldavate toodete pidevast kasutamisest.
    2. 2. Teatud ravimite, sealhulgas antibiootikumide võtmine. Antibakteriaalsed ravimid mitte ainult ei tapa patogeenseid baktereid. Nad hävitavad ja kasulik mikrofloora sooled. puudus kasulikud bakterid toob kaasa asjaolu, et nende koha võtavad teised mikroorganismid. Peamiselt patogeensed bakterid, harvem - tinglikult patogeenset mikrofloorat nagu Candida seened. Igal juhul põhjustab nende elutähtis tegevus vedel väljaheide. See on kaunis raske juhtum kõhulahtisus, sest raviks on vaja teisi antibiootikume või seenevastaseid ravimeid, mida müüakse retsepti alusel. Tuleb meeles pidada, et kõhulahtisuse põhjuseks võivad olla ravimid, millel on lahtistav toime. Seetõttu peate enne ravimi võtmist hoolikalt uurima juhiseid ja uurima kõrvaltoimete võimalust.
    3. 3. Erinevad haigused. Kõhulahtisust võivad põhjustada ärritunud soole sündroom (IBS), tsöliaakia, laktoositalumatus, gastriit, koliit, peptiline haavand.
    4. 4. Operatsioonijärgne seisund (pärast operatsiooni sapipõie, sooled, mao, rasvaimu protseduurid).
    5. 5. Emotsionaalne stress ja ärevus.

    Gastroenteriit

    Gastroenteriit on seedehäiretega seotud põletikuline haigus. See võib oma olemuselt olla nii nakkav kui ka mittenakkuslik. Lastel on see sagedamini seotud bakteriaalse infektsiooniga, täiskasvanutel areneb see välja muudel põhjustel. Pikaajaline kasutamine mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad provotseerida gastroenteriiti. Selle haigusega kaasneb laktoositalumatus või tsöliaakia. Gastroenteriit kaasneb sageli seedetrakti haigustega (Crohni tõbi).

    Lisaks kõhulahtisusele on gastroenteriidi sümptomiteks isutus, lihasvalu, väsimus. Nakkusliku vormiga on võimalik palavik, väljaheites on vere jälgi. Kell mittenakkuslik haigus kõhus on valud. Pideva hügieenireeglite mittejärgimisega bakteriaalne vorm muutub kergesti krooniliseks kõhulahtisuseks.

    Gastroenteriit on haigus, mille tüsistused on ohtlikud, kuna see põhjustab selliste häirete teket nagu reaktiivne artriit, neerupuudulikkus trombotsüütide taseme langus veres.

    Gastroenteriit ise ei nõua erikohtlemine. Kõik jõupingutused on suunatud selle põhjuse kõrvaldamisele. Kuid kõhulahtisuse esinemine nõuab täiendavaid meetmeid, mille eesmärk on taastada veetasakaalu.

    tsöliaakia

    Kõhuhäda võib olla põhjustatud sellisest haigusest nagu tsöliaakia. See on geneetiliselt määratud ja seisneb pöörduva atroofilise enteropaatia tekkes gluteeni mõjul. See ühend on nisus leiduva valgu komponent. Organismis terved inimesed Gluteen seeditakse normaalselt, kuid tsöliaakia korral on see mürgine.

    Tsöliaakia sümptomid ilmnevad pärast gluteeni sisaldavate toitude - leiva, saia, pasta - söömist. Gluteeni rünnakud immuunsussüsteem mille tagajärjeks on soolte häired. See haigus areneb lapsepõlves. Mõnikord ilmnevad sümptomid alles täiskasvanueas. Põhjuseks võib olla soole- või hingamisteede infektsioon. Võib juhtuda, et lapsepõlves on need nähud kerged, kuid vanusega ilmnevad need järk-järgult.

    Lisaks kõhulahtisusele on tsöliaakia sümptomiteks kõhupuhitus ja puhitus, kaalulangus, enesetunne krooniline väsimus, nõrkus. Väljaheide haiguse ajal on vedel, kuid erinevalt paljudest teistest on selles vere jälgi soolehaigused, pole näha.

    Tsöliaakia maskeerub teiste haigustega - pankreatiit, düspepsia, ärritunud soole sündroom. Kuid tsöliaakia puhul ilmnevad sümptomid alles pärast teatud toitude söömist. Sellises olukorras on parem konsulteerida arstiga, kes määrab täiendavad uuringud- Röntgenikiirgus, väljaheidete analüüs, luutiheduse testid, kuna tsöliaakiaga kaasneb sageli osteoporoos.

    Selle haiguse ravi algab dieediga. Ärge sööge gluteeni sisaldavaid toite, st leiba, kukleid, kreekereid, maiustused nisu, odra või rukki baasil. Samal põhjusel ei saa te õlut juua. Laktoositalumatuse korral, nagu ka haiguse ägenemise perioodil, ei ole soovitatav kasutada lehmapiim. Pärast soolefunktsiooni taastamist võite naasta fermenteeritud piimatooted.

    Ärritatud soole sündroom (IBS) ja selle tunnused

    IBS on üks levinumaid seedetrakti haigusi. Selle peamised sümptomid on kõhulahtisus, puhitus, valu ja krambid. See haigus on pikaajaline. Seda põhjustab sageli tõsine stress. Keha rikete põhjused pole veel kindlaks tehtud.

    IBS-i korral füüsiline aktiivsus seedetrakt ei vasta füsioloogilistele normidele. Milliste ainete mõjul see juhtub, pole veel kindlaks tehtud. On olemas teooria, et haigust mõjutavad hormoonid, antibakteriaalsete ravimite võtmine ja alatoitumus.

    IBS-iga ei kaasne alati kõhulahtisus, mõnikord on haigus seotud kõhukinnisusega. Ja see avaldub igas inimeses individuaalselt.

    Ainult arst saab IBS-i diagnoosida täieliku läbivaatuse põhjal. Selle sündroomi all võivad peituda palju ohtlikumad haigused, kuni onkoloogiani välja.

    Kui kõhulahtisus kestab kauem kui kolm päeva järjest ja väljaheites ilmuvad vere jäljed, peate võimalikult kiiresti arsti poole pöörduma.

    Kõhulahtisuse ravi

    Ravi sõltub peamiselt kõhulahtisust põhjustavast haigusest. Kuid igal juhul kaotab inimene kõhulahtisusega märkimisväärse koguse vedelikku, nii et peate taastama vee tasakaalu. Selleks kasutatakse spetsiaalseid vahendeid - rehüdratsioonilahuseid, mis sisaldavad aineid, mis aitavad säilitada kehas vedelikku ja asendada kehas kaotatud elektrolüüte.

    Rehüdratatsioonilahust saab valmistada iseseisvalt. Selleks lahustage klaasis soojas keedetud vees näpuotsaga suhkrut või soola. Sellist lahust tuleks juua iga 15 minuti järel, mitte rohkem kui 100 ml korraga, aeglaselt ja väikeste lonksudena. Kui joote selle koguse ühe sõõmuga, võite esile kutsuda oksendamise.

    Kui kõhulahtisust põhjustab nakkushaigus, mis on üle läinud krooniline vorm, siis nõustu spetsiaalsed ettevalmistused, mille toime on suunatud toksiinide eemaldamisele soolestikust. Kell bakteriaalne infektsioon võtke antibiootikume vastavalt arsti ettekirjutusele. Eeljuhitud täielik läbivaatus ja bakposev valida õige ravim, võttes arvesse mikroorganismide resistentsust.

    Kui kõhulahtisus on nakkusliku iseloomuga, peate võtma ettevaatlikult ravimeid, mis aeglustavad soolestiku motoorikat. Need viivitavad mikroobide ja toksiinide viibimist organismis, sest kõhulahtisus on reaktsioon infektsioonile, see võimaldab organismil soolestikku kiiremini puhastada.

    Kõhulahtisuse ravis oluline roll mängib õiget toitumist. Täielik paastumine pole mitte ainult ebapraktiline, vaid võib olla ka kahjulik.

    Mõne haiguse puhul tuleks dieeti järgida pikka aega. Seal on nö meditsiinilised lauad- dieedid, mis on mõeldud spetsiaalselt seedetrakti või maksa funktsioonihäiretega patsientidele. Dieedi tüübi valik sõltub konkreetsest haigusest, dieedi määrab raviarst.

    Enamik dieete näeb ette säästliku dieedi, välja arvatud dieedist rasvased sordid liha ja kala, suitsuliha, vürtsikad toidud, tulekindlad rasvad. Kõhulahtisuse korral ei saa te süüa virsikuid, ploome, viinamarju, aprikoose - neil on lahtistav toime.

Mitmepäevast kõhulahtisust peetakse väga tõsiseks probleemiks ja see põhjustab sageli mitmeid tüsistusi. Kuid kergemeelsed patsiendid ignoreerivad sageli sellist rikkumist seedimise töös, eeldades, et kõhulahtisus hakkab mööduma. Kui aga kõhulahtisus kestab 4 päeva, tuleb alustada intensiivset ravi, jätmata tähelepanuta ravimeid ja rahvapärased võimalused paranemine.

Kõhulahtisuse 4. päeval tunneb inimene end tavaliselt väga halvasti. Lisaks juba tuttavale kõhuvalule ja sagedasele soovile roojata on peavalu, pearinglus, regulaarne iiveldus.

See on tingitud asjaolust, et kasulikud mikroelemendid pestakse kehast välja, vett väljub suures koguses ja selle tasakaalu taastatakse harva. Selle tulemusena on keha dehüdreeritud, tal puudub vajalik normaalne toimimine mikroelemendid, mille tagajärjel tervislik seisund halveneb.

Pärast mitmepäevast kõhulahtisust tunneb inimene end alati nõrgana, mis ei lase tal töötada ja oma igapäevatoiminguid teha.

Kõhulahtisuse diagnoosimist täiskasvanul raskendab asjaolu, et probleemi tekkimisel võib olla palju põhjuseid ja siin on vaid peamised:


Lisaks sellistele, võib öelda, kodustele probleemidele, provotseeritakse sageli kõhulahtisust tõsine haigus. Siin on vaid mõned kõhulahtisusega tavaliselt seotud seisundid:

  • sooleinfektsioon;
  • düsenteeria areng;
  • soole tuberkuloos;
  • tõsise haiguse ägenemine, mis on otseselt seotud seedetrakti toimimisega, näiteks haavandiline koliit;
  • salmonelloos;
  • seedetrakti põletik.

Igal juhul on nende väike, spetsiifilised omadused. Näiteks sooleinfektsiooni korral leitakse sageli väljaheitest lima ja haavandilise koliidi korral võib voolus sageli näha verehüübeid.

Muidugi võib arst väljaheidete värvust ja lõhna hinnates võimalike haiguste ulatust kitsendada, kuid enamasti sellest ei piisa. Selleks, et diagnoos oleks absoluutselt kaalutud, tuleb pöörduda spetsiaalsed tehnikad diagnoos.

Esmaabi patsiendile

Harva täiskasvanul esimese 24 tunni jooksul
põhjustab mõningast ärevust, kuna see võib olla tingitud elementaarsest stressist või kergest seedehäiretest. Sellisel juhul kaovad sümptomid iseenesest niipea, kui stimuleeriv tegur kaob.

Kui aga kõhulahtisus jätkub neljandat päeva ja inimene ei parane, tuleb mõelda esmaabile. Mida tuleks teha, et patsiendi kannatusi leevendada?

  • Kõigepealt peate jooma sorbente, mis aitavad seedetraktil oma tööd normaliseerida. Ideaalne "Smecta", aktiivsüsi (1 tablett 10 kilogrammi kaalu kohta).
  • Järgmiseks peab inimene jooma paar tassi taimeteed, näiteks piparmündi- või kummeliteed. Kui selleks ärevuse sümptomid lisatud soojust, võite juua sõstra- või pärnateed, kuna neil on palavikku alandavad omadused.
  • Üldiselt soovitatakse juua rohkem vett(vähemalt kaks liitrit), kuna keha sellisega pikaajaline kõhulahtisus dehüdratsiooni oht.
  • Arstid soovitavad teha klistiiri, sest need aitavad vabaneda bakteritest ja mürkainetest, mis ei ole väljaheitega väljutatud. Harjutatakse nagu tavaliste klistiiridega keedetud vett, ja kummeli keetmiste kasutamine.

Esmaabi saab patsiendile anda kodus, kuid parem on ravi jätkata haiglas. Kõik arstid eristavad 5 kõhulahtisuse tüüpi:

  • hologeenne, mis tekib sapipõie probleemide taustal;
  • sekretoorne, mis muretseb peamiselt ägedate soolehaiguste tõttu;
  • eksudatiivne, mis areneb tänu rasked haigused seedetrakt, nagu Crohni tõbi või haavandiline jämesoolepõletik;
  • hüperosmolaarne, mis muutub sellise haiguse arengu tagajärjeks nagu krooniline pankreatiit või disahharidaasi puudulikkus;
  • ärritunud soole sündroomiga seotud hüpo- või hüperkineetiline kõhulahtisus.

Iga juhtum on omamoodi ohtlik ja paljudel neist üks esmaabi koos õhetus- ja taimetee ei piisa. Igat tüüpi kõhulahtisuse tõhusaks lahendamiseks peate jooma sobivaid ravimeid.

Dieet ja kõhulahtisus

Mitte kunagi 4 päeva kõhulahtisust lihtsalt juhtub, ja kasutage Tasakaalustatud toitumine sel juhul on see õige otsus. Milliseid nõuandeid arstid oma patsientidele toitumise kohta annavad?

  1. Süüa tuleks vedelat toitu, sest see imendub organismis paremini. Sobivad kartulipuder ja mitmesugused supid.
  2. Dieet peaks sisaldama banaane, küpsetatud õunu, kuivatatud puuvilju ja Valge leib. Need toidud on kiudainerikkad, seega paranevad need märgatavalt üldine heaolu põhjustada väljaheite paksenemist.
  3. Liha ja kala on samuti lubatud tarbida, kuid peate lõpetama madala rasvasisaldusega sortide ja isegi keedetud.
  4. Kui inimene sisaldab putru dieeti, siis peavad need olema limaskestad. Suured terad toidus võivad vigastada niigi tundlikke sooleseinaid.

Mis on sel juhul keelatud? Tavaliselt soovitavad arstid menüüst eemaldada rasvased, vürtsikad, liiga soolased toidud. Ärge sööge liiga kuumi või vastupidi väga külmi roogasid. Gaseeritud jookidest tuleb loobuda konserv, mitmesugused suitsulihad ja praetud toidud. Toit peaks olema kerge, kergesti seeditav, et mitte raskendada niigi probleemset maotööd.

Ravi ravimitega

Tõhusad dieedid, esmaabi kodus – see kõik on väga oluline, kuid ilma vastavate ravimiteta võib sellest kasu olla. Arstid kutsuvad oma patsiente üles mitte ignoreerima ravimid sest nad suudavad kõrvaldada valu, parandada mikrofloorat, kõrvaldada
patogeensete mikroobide mõju.

Milliseid ravimeid nendel eesmärkidel tavaliselt kasutatakse? See:

  1. Prebiootikumid, mis vastutavad mikrofloora tasakaalu taastamise eest ("Linex" või "Bifiform").
  2. Sorbendid, mis aitavad võidelda patogeense mikrofloora vastu. Tavaliselt kasutatakse aktiivsütt või "Smecta".
  3. Arstid võivad välja kirjutada ka Regidroni, mis vastutab dehüdratsiooniks vajaliku ioontasakaalu taastamise eest kehas.
  4. Võite ühendust võtta tõhusad vahendid kõhulahtisuse vastu, näiteks Imodium.
  5. Kell nakkuslik põhjus haiguse areng, on ette nähtud antibiootikumid ja antiseptikumid.

Sobivate ravimite nimekirja on lihtsalt võimatu ise otsustada, kuna on suur oht valida vale annus või mitte. parim ravim konkreetse haiguse jaoks. Tavaliselt ravimteraapia saab probleemiga hakkama nädalaga, kõrvaldades kõik kõhulahtisuse nähud.

Kõhulahtisus, mis kestab kauem kui 2–3 päeva, loetakse pikaajaliseks ja nõuab viivitamatut ravi. Kui probleemile ei pöörata piisavalt tähelepanu, on suur oht, et inimese heaolu halveneb jätkuvalt ja selle taustal peamiseks kõhulahtisuse allikaks saanud haigus ainult tugevneb.

Kõhulahtisus täiskasvanul

Kindlasti on iga inimene sellisega kokku puutunud ebameeldiv nähtus nagu kõhulahtisus. Kui seda täheldatakse üks või kaks korda aasta jooksul ja möödub ilma erilisi jõupingutusi, nii et ärge sattuge paanikasse. Kui aga kõhulahtisus on mõne sümptomiks krooniline haigus, siis jälgitakse seda palju sagedamini ja selle kestus sõltub otseselt ravi efektiivsusest.

Kõhulahtisus ise aitab inimesel toime tulla erinevate patogeensed mikroorganismid, viirused või bakterid, mis sattusid tema kehasse väljastpoolt. Seega koos väljaheitega pestakse need välja ohtlikud infektsioonid keha puhastatakse ja detoksifitseeritakse. Kuid tuleb meeles pidada, et lisaks puhastavale funktsioonile on kõhulahtisusel üks üsna ohtlik kõrvalmõju- keha dehüdratsioon. Olenemata roojamistoimingute arvust on keha enam-vähem kurnatud. Lisaks vedelikku kõhulahtisuse ja raske kõhulahtisus lahkuda kehast mineraalsoolad ja muud elutähtsad ained.

Mis tüüpi kõhulahtisus esineb täiskasvanutel?

Klassifikatsiooni järgi võib kõhulahtisuse jagada järgmisteks tüüpideks:

1 Nakkuslik kõhulahtisus täiskasvanul, mis on põhjustatud toidumürgitus nt düsenteeria, amööbias, rotaviirus ja teised;

2 Düspeptiline kõhulahtisus - ilmneb toidu seedimise rikkumise tagajärjel mao, maksa, kõhunäärme ebaõige toimimise või jämesooles toodetud ensüümide puudulikkuse tõttu;

3 Toidu kõhulahtisus ja raske kõhulahtisus täiskasvanul - täheldatud koos alatoitumus, dieedi rikkumine, samuti reaktsiooni kujul toiduallergeenile;

4 Mürgine kõhulahtisus – tekib soole limaskesta kahjustuse tõttu erinevate mürkide ja toksiinide poolt;

5 Meditsiiniline kõhulahtisus täiskasvanul - ilmneb ravimite üleannustamise tagajärjel;

6 Neurogeenne – tsentraalse või perifeerse aktiivsuse häire tõttu närvisüsteem. See võib põhjustada tõsist stressi ja hirmu.

Mitu korda peate tualetis käima, et seda peetakse kõhulahtisuseks?

Roojamise sagedus on iga inimese puhul individuaalne. Mõned inimesed satuvad paanikasse, kui kaks või kolm korda päevas täheldatakse vedelat väljaheidet. Teised on rohkema suhtes üsna rahulikud sagedane väljaheide. Kõhulahtisus, mis on lühiajaline, praktiliselt ei mõjuta patsiendi elundite ja süsteemide tööd. Kroonilisel kõhulahtisusel, millega kaasnevad valulikud krambid, puhitus, kõhupuhitus, kõrvetised ja muud ebameeldivad sümptomid, võivad olla väga tõsised tagajärjed.

Täiskasvanu kõhulahtisuse põhjused, mis võivad olla?

Olenemata kõhulahtisuse põhjusest ärge unustage vedelikku täiendada, sest dehüdratsioon on surmav ohtlik seisund. Piisav kogus vedelikku, mida juua, taastab vee-soola tasakaalu ja vähendab dehüdratsiooni negatiivseid mõjusid. Kui kõhulahtisust täiskasvanul on juba piisavalt täheldatud kaua aega, siis on see tõenäoliselt juba üle läinud krooniline staadium, millega saab tegeleda ainult arstiabi. Kõhulahtisusest vabanemiseks peate esmalt tegema kõik vajalikud toimingud diagnostilised uuringud et tuvastada selle põhjustanud põhjus. Alles pärast põhihaigusest vabanemist võite loota taastumisele normaalne töö sooled.

Mis võivad olla täiskasvanud kõhulahtisuse mittetõsised põhjused?

Kõhulahtisus on seisund, mida iseloomustab sagedane vedela väljaheitega roojamine. Kõhulahtisus iseenesest ei ole iseseisev haigus, see on vaid paljude patoloogiate ebameeldiv sümptom erinev olemus. Sellepärast on kõhulahtisuse ravimeetodi valimisel vaja diagnoosida põhjustanud haigus antud olek. Kõhulahtisus on äge (kui selle kestus ei ületa 2-3 nädalat) ja krooniline (kestab üle 21 päeva).

Tavaliselt toimub tervel täiskasvanul roojamine moodustunud väljaheitega 100–300 grammi. Sel juhul võib väljaheide tekkida nii igapäevaselt kui ka kord paari päeva tagant, kui see ei tekita ebamugavust. Väljaheidete vedel konsistents saavutatakse nende liigse vedeliku sisalduse tõttu. Kõhulahtisuse korral on inimese väljaheide 90% ulatuses vedel. Roojamise maht aitab diagnoosida kõhulahtisust põhjustanud haigust:

1 sooleseinte ebaloomulik kokkutõmbumine ei mõjuta väljaheidete hulka, vaid viib ainult roojamise sagenemiseni;

2 kui kõhulahtisus tekib soolestiku neeldumisfunktsiooni rikkumise taustal, suureneb seedimata toiduainete hulga tõttu märkimisväärselt väljaheidete päevane maht.

Kõhulahtisust soodustavate tegurite hulgas võib eristada järgmist:

1 Suure koguse toidu söömine, mis on seedetraktile raske.

2 mürgistus toiduained kerge aste gravitatsiooni.

3 Keha võimetus teatud toite seedida, mis põhjustab allergilised reaktsioonid, hüpolaktaasia ja muud ebameeldivad seisundid.

4 tugev stress Suurenenud põnevus toob kaasa hormoonide järsu vabanemise, mis mitte ainult ei mõjuta närvisüsteemi toimimist, vaid võib põhjustada ka muutusi seedimisprotsessides ja põhjustada ärritunud väljaheidet.

5 Organismi reaktsioon teatud ravimitele, nagu lahtistid, antibakteriaalsed ained, antikoagulandid ja teised.

6 Kõhulahtisust võib põhjustada ka ajavööndite, kliimatingimuste ja harjumuspärase toidu muutmine reisi ajal.

Need põhjused ei ole ohtlikud ja ebameeldivad sümptomid, mööduvad reeglina paari päevaga, võimaldades inimesel naasta oma tavapärase eluviisi juurde.

Täiskasvanu kõhulahtisuse ohtlikud põhjused

On mõned kõhulahtisuse põhjused, mis peaksid hoiatama ja olema põhjus spetsialisti külastamiseks:

1 mitmesuguste patogeensete mikroorganismide (bakterid, seened, viirused) sattumine kehasse, mis provotseerib selliste haiguste nagu düsenteeria, salmonelloos, soolegripp ja teised arengut;

2 seedetrakti haigust põletikuline iseloom. Need sisaldavad haavandiline kahjustus sooled ja kaksteistsõrmiksool, gastriit, haavandiline koliit ja teised;

3 teatud ensüümide kaasasündinud või omandatud puudulikkus;

4 haigust, mis on klassifitseeritud kategooriasse C ebaselge etioloogia nt Crohni tõbi;

5 keha mürgistus erinevate keemilised ühendid(elavhõbe, plii jne).

Kui kahtlustatakse mõnda järgmistest seisunditest, tasub keskenduda mitte kõhulahtisuse kontrollimisele, vaid algpõhjuse väljaselgitamisele tõsine seisund ja selle kõrvaldamine. Kõhulahtisus võib kliiniliselt avalduda erinevalt, näiteks võib organismile raskete toitude liigne tarbimine viia seisundini, mille puhul kõhulahtisus on kerge, samal ajal võib patsient kaebada ka muid seedehäirete sümptomeid: kõhupuhitus. , kõhus mullitav ja intensiivne valu. Ebakvaliteetse toiduga mürgituse korral võib kõhulahtisus kaasneda iivelduse, oksendamise, külmavärinate ja isutusega. Sarnased sümptomid ilmnevad ka infektsioonide või viiruste põhjustatud haiguste korral.

Kõhulahtisuse suurim oht ​​on dehüdratsioon, seega peaksite pöörduma meditsiiniasutuse poole, kui patsiendi seisund halveneb ja ilmnevad järgmised sümptomid:

1 naha ja limaskestade liigne kuivus;

2 tugev janutunne;

3 urineerimise puudumine;

4 tumekollane uriin;

5 lõhenenud huult;

6 nõrkus;

7 töövõime langus.

Keha dehüdratsioon on äärmiselt ohtlik, see võib põhjustada lihaste krampe, vähenenud kokkutõmbeid vererõhk, nõrk pulss, teadvusekaotus ja isegi surm.

Mida saab kõhulahtisusega süüa ja mida mitte?

Kuid olenemata kõhulahtisuse põhjusest ei tohiks te keha üle koormata raske toiduga, mis võib olukorda ainult süvendada. Püüdke põhimõtetest kinni pidada dieettoit, eelistage kreekereid, riisi, tailiha, aurutatud, teravilja, želee, rohelist teed. Unustage mõneks ajaks rasvased, praetud, magusad, vürtsikad, vürtsikad toidud, aga ka toored puu- ja juurviljad ning täisteraleib. Ärge tarbige gaseeritud jooke, kohvi, piima ja piimatooteid. Eraldi tahaksin mainida alkohoolseid jooke – nende kasutamine ärritab magu ja võib põhjustada palju negatiivsed tagajärjed. Kogu tarbitav toit peaks olema mugava temperatuuriga, mitte kunagi kuum ega külm.

Selliseid toitumispõhimõtteid tuleks järgida vähemalt seitse päeva pärast viimast vedelat roojamist. Teiste toodete kasutuselevõtt tuleks teha järk-järgult ja jälgida keha reaktsiooni. Kui see on negatiivne, peate naasma dieettoitumise juurde.

Iidsetest aegadest on inimesed kõhulahtisusest vabanemiseks kasutanud looduse kingitusi. Kõige tõhusamad neist on:

1 tammekoore baasil valmistatud tinktuura;

2 kuivatatud ja pulbristatud kanavatsakest;

3 tera musta pipart;

4 želee riisist, kaerast, mustikatest või küdooniast;

5 linnukirsi puuviljade keetmine.

Vaatamata lihtsusele võimaldavad sellised ravimeetodid enamikul juhtudel kõhulahtisusest kiiresti vabaneda. Kui kõhulahtisuse põhjuseks on viirusnakkus, siis tuleb seda ravida antibiootikumidega. Ent eneseravi on sel juhul vastuvõetamatu, sarnased ravimid peaks määrama ainult spetsialist läbivaatuse põhjal. Kõhulahtisuse ravimite kasutamisel tuleb tähelepanu pöörata nende veresoontesse sisenemise kiirusele. See mõjutab toksiliste ainete eritumist soolestikust.

Täiskasvanu kõhulahtisusest vabanemine on enamikul juhtudel palju kiirem kui lapsel. Asi on selles, et täiskasvanud inimene suudab arstile selgitada, mis talle täpselt muret teeb ja võib-olla isegi selle seisundi põhjuse. Olgu kuidas on, aga raviasutusse minekut ei tasu edasi lükata, õigeaegne ravi võib ebameeldivast probleemist kõige vähemate tagajärgedega lahti saada loetud päevadega.

Kuidas ravida kõhulahtisust, pillid, ravimid ja ravimid kõhulahtisuse vastu

Kõhulahtisuse sümptomaatilised ravimid võib jagada mitmeks rühmaks:

1 Sorbendid. See rühm ravimid võimaldavad teil puhastada keha erinevatest patogeensetest mikroorganismidest ja vähendada kõhupuhituse ilminguid. Neid soovitatakse kasutada organismi mürgituse korral ebakvaliteetse toiduga või haigestumise korral. sooleinfektsioon. Siiski tuleks neid võtta vastavalt kõikidele reeglitele, järgides teiste ravimite võtmisega kahetunnist intervalli, vastasel juhul väheneb nende efektiivsus oluliselt. Sorbentidega ise ravimine ei ole soovitatav, kuna on olemas haigusseisundid raske rikkumine imendumine soolestikus ja sorbendid võivad süveneda üldine seisund haige. Kaasaegne farmaatsiatööstus pakub laias valikus sorbente, mis on kõigile tuttav juba lapsepõlvest. Aktiveeritud süsinik, ja puidu baasil välja töötatud preparaadid (Polifepan, Balignin) ja kaoliini, kaltsiumisoolasid, vismutit (Smecta, De-nol) ja teisi sisaldavad tooted.

2 Ravimid, mida kasutatakse soolestiku lima hulga vähendamiseks. Sellesse rühma kuuluvad diklofenak, indometatsiin ja muud ravimid, mida eksperdid soovitavad võtta alates haiguse esimesest päevast. Crohni tõve diagnoosimisel viiakse läbi ravi hormonaalsed ravimid kuid alles pärast arstiga konsulteerimist.

3 Ettevalmistused taimset päritolu. Need on valmistatud kokkutõmbavate omadustega taimse tooraine baasil, näiteks tamme koor, linnukirsi viljad, ravimkummel ja teised. Selliseid dekokte või tinktuure saate valmistada kodus, kuid enne nende kasutamist on soovitatav konsulteerida spetsialistiga.

4 ensüümi. Neid ravimeid on soovitav kasutada seedetrakti haiguste korral, täites nii seedemahlade puuduse. Lisaks on soolestiku absorbeeriva funktsiooni rikkumise korral soovitatav võtta järgmisi ravimeid: Creon, Festal, Mezim ja teised.

5 ravimid soolemotoorika vähendamiseks. Nende ravimite määramine toimub sõltuvalt haiguse algpõhjusest. Seega on loperamiidil põhinevate preparaatide võtmine nende juuresolekul keelatud nakkushaigused, kuna osa patogeensetest mikroorganismidest jääb patsiendi kehasse. Sellised ravimid saavad edukalt toime Crohni tõve või ärritunud soole sündroomi sümptomitega. Enteropaatia diagnoosimine hõlmab kasutamist hormonaalne ravi somatostatiini või oktreotiidiga. Samuti on võimalik soolestiku motoorikat vähendada spasmolüütiliste ravimite abil, mille hulka kuuluvad No-shpa ja Papaverine.

6 Antibakteriaalsed ravimid. Eneseravi nende ravimitega ei toimu oma haiguse ebaõige tõlgendamise tõttu, seetõttu saab antibiootikume välja kirjutada ainult spetsialist diagnostiliste uuringute põhjal.

7 Soolestiku antiseptikumid. Sellesse rühma kuuluvad antibiootikumid, mis võitlevad haiguse tekitajaga otse soole luumenis, ilma vereringesse imendumata. Nad puhastavad tõhusalt patsiendi keha stafülokokkidest, salmonellast, E. coli-st ja teistest patogeensetest mikroorganismidest, kuid säilitavad samal ajal terve mikrofloora.

8 Probiootikumid ja prebiootikumid. Need ravimid võimaldavad teil taastada soolestiku mikrofloora tasakaalu. Selleks võite kasutada ka komplekssed preparaadid nt Enterol, mis võitleb patogeensete mikroorganismidega, puhastab patsiendi organismi jääkainetest, taastab mikrofloora ja suurendab kaitseväed organism.

9 Soolestiku immunomodulaatorid. Need ravimid on kõige tõhusamad põletikuliste soolehaiguste ravis. Aitab leevendada sümptomeid ravim nagu Galavit.

Tuleb mõista, et üle kolme päeva kestev väljaheite häire on põhjus meditsiiniasutuse poole pöördumiseks. Sümptomiks võib olla krooniline kõhulahtisus ohtlikud haigused nagu onkoloogia.

Lisaks tuleb hoiatada ka kõhulahtisusega seotud sümptomeid:

1 kehatemperatuuri tõus 38 kraadini ja üle selle;

2 nahalöövet;

3 naha ja limaskestade kollane toon;

4 unetus;

5 tumekollane uriin;

6 intensiivne spasmiline valu kõhus.

Kui väljaheide osta must või roheline toon, lisandub korduv oksendamine verelisanditega, patsiendi üldine enesetunne halveneb, siis tuleb sel juhul kohe helistada kiirabi sest inimelu on ohus.

Dieet kõhulahtisuse korral täiskasvanutel

Kõhulahtisuse korral peate pöörama tähelepanu oma dieedile ja välistama sellest toidud, mis võivad väljaheite häireid süvendada. Nende hulka kuuluvad toidud, milles on palju vürtse, toored köögiviljad ja puuviljad, piimatooted ja palju muud.

1 köögiviljapüree;

2 ahjus kuivatatud leiba;

3 teravilja vee peal;

4 dieetliha või aurutatud kala.

Sellist toitu võite juua riisivee, magusa tee, tarretise või ürtide tõmmistega. Kui väljaheitehäire põhjuseks on saanud laktoosi- või gluteenitalumatus, siis peaks ravi aluseks olema dieettoitumise põhimõtete järgimine. Dieet seisneb piimasuhkrut või gluteeni sisaldavate toodete dieedist väljajätmises. Sama oluline on toitumise sageduse järgimine, soovitav on süüa väikeses koguses toitu, kuid vähemalt iga kolme tunni järel.

Kolm päeva pärast haiguse algust võib kasutusele võtta muid toite, välja arvatud:

1 soolane, vürtsikas, hapukas ja rasvane toit;

2 värsked köögiviljad ja puuviljad;

3 toodet, mis provotseerivad kõhugaase.

Kõhulahtisuse korral on rangelt keelatud kasutada järgmisi tooteid:

1 praetud liha;

2 rasvast puljongit;

3 kala, välja arvatud lahja, aurutatud;

5 pagaritooteid;

6 gaseeritud jooki;

7 muna mis tahes kujul;

8 täispiima;

9 toored juur- ja puuviljad;

12 konservi;

13 vorsti.

Nagu näete, on üsna paljud tooted keelatud, mida saab küpsetada ilma tervist kahjustamata?

1 Lihatooted nagu aurukotletid, püree või suflee.

2 lahja kala, aurutatud või keedetud.

3 Pudrud vee peal, millele on lisatud väike kogus võid.

4 Riisipuding.

5 Köögiviljapüreesuppi tailihaga.

6 pasta.

7 Piimatooted.

8 Eilne leib või kreekerid.

9 Küpsetatud puuvili.

11 Suur kogus vedelikku: vesi, tee, kompott.