Hormonaalsed ravimid on igavene meditsiiniline "õuduslugu". Alati on järjekorras mõni kolleeg, tädi või võõras naine, kes on valmis ägedalt vastu seisma, et ebamõistlikud arstid neid kohutavaid tablette välja kirjutavad. Üks peamisi kõrvalmõjud sisse lingitud rahvateadvus hormoonravi korral on see peaaegu vältimatu kaalutõus. Sellest, miks nad paranevad hormonaalsed ravimid, millised konkreetsed ravimid põhjustavad lisakilode ilmumist ja mida sellega peale hakata, rääkis Woman.ru-le tuntud toitumisteadlane Aleksei Kovalkov.

Kaalulangus pärast hormonaalsete ravimite võtmist ei erine teistest kaalukaotustest, mille saladus on kombinatsioonis õige toitumine ja optimaalne tase kehaline aktiivsus. Hoopis olulisem on aga suhtuda ravimi individuaalsesse väljakirjutusse kogu tähelepanu ja nõudlikkusega ning mitte lasta end ravikuuri käigus lahti, arutades kõik kahtlused ja probleemid õigeaegselt arstiga läbi.

Kellele ja miks määratakse hormoonravimid?

Professor Aleksei Kovalkov

Inimese endokriinsüsteemil on seitse peamist endokriinsed näärmed, lisaks on palju rakke laiali, näiteks sisse seedetrakti, millel on ka võime toota hormoone. Hormoonid ise, bioloogiliselt loomulikud toimeaineid inimkeha toodetud, on neid mitukümmend.

On palju hormonaalseid ravimeid, mida võib naistele ühel või teisel põhjusel välja kirjutada. Ja on vale ühendada need üheks hirmutavaks tervikuks, mis on ülekasvanud müütidest ja ebausust. Kui ravimi määrab arst ja patsient võtab seda õigesti, pole mõtet tõstatada küsimust ravi asjakohasuse kohta. On olukordi, kus hormoonravi on hädavajalik.

Reeglina määratakse hormoonpreparaate selleks, et korvata mõne hormooni ebapiisavat moodustumist organismis või pärssida nende liigset tootmist. Teatud tüüpi hormonaalsed ravimid, näiteks glükokortikoidid, on ette nähtud haiguste korral, mis ei ole otseselt seotud endokriinsüsteemiga - näiteks bronhiaalastma, raske allergilised reaktsioonid, reumatoidartriit ja nii edasi.

Üks haigusi, mille puhul võib välja kirjutada hormoone, eriti hormooninsuliini, on suhkurtõbi. Kõige sagedamini välja kirjutatud hormonaalsete ravimite rühmad on sünteetilised kilpnäärmehormoonid naatriumlevotüroksiini ühe preparaadi kujul (näiteks L-türoksiin ja eutüroksiin), levotüroksiini ja liotüroniini kombinatsioonina, st T4 ja T3. (Tyreot, Novotiral) või kombinatsioonis joodiga (Yodtiroks, Thyreocomb). Neid ravimeid kasutatakse hüpotüreoidismi või kilpnäärme alatalitluse raviks.

Suur hulk naisi kasutab perioodiliselt või pidevalt hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid. Günekoloogid võivad selliseid tablette välja kirjutada mitte ainult pereplaneerimiseks, vaid mõnele ka raviks günekoloogilised haigused. Rasestumisvastaseid vahendeid määratakse ka östrogeeni taseme muutmiseks veres östrogeenist sõltuvate haiguste, näiteks emaka fibroidide ja endometrioosi korral.

Mõnikord kompenseerivad nad progesterooni preparaatide abil omaenda selle hormooni puudust laialt levinud reproduktiivprobleem, mida nimetatakse tsükli teise faasi puudulikkuseks (funktsioonide kahjustus kollaskeha, mis võib takistada soovitud rasedust).

Aga ravimid asendamiseks hormoonravi kui kadunud hormonaalsed funktsioonid taastatakse farmakoloogia abiga, meie riigis kasutatakse neid siiski üsna harva. Kuigi Euroopa riikides on selliste ravimite määramist juba pikka aega edukalt praktiseeritud.

Miks hormonaalsete ravimite võtmisel kaal tõuseb?

"Rahva hulgas" on kindel arvamus, et niipea, kui hakkate neid salakavalaid "hormoone" võtma, ja igal kujul, saate kindlasti paremaks. Ja tuleb tunnistada, et sellist seisukohta ei saa nimetada põhimõtteliselt valeks.

Glükokortikoidravimite pikaajalisel kasutamisel (räägime kuudest ja isegi aastatest), näiteks süsteemse haiguse tõttu sidekoe, või bronhiaalastma, patsiendid paranevad, kuna glükokortikoidid tõstavad glükoosi taset, mis tähendab kaudselt rasvkoe suurenemist.

Kaalutõus on levinud ka haigetel diabeet insuliini üleannustamisega. Insuliin on anaboolne hormoon, see tähendab, et see stimuleerib glükoosi, aminohapete ja rasvhapped, ja samal ajal pärssides glükogeeni, rasvade ja valkude lagunemise kataboolseid protsesse.

Kuid kilpnäärmehormoonide kasutamine iseenesest ei saa põhjustada kehakaalu tõusu. Need hormoonid kiirendavad ainevahetust, suurendavad kehasoojuse tootmist, suurendavad tööaktiivsust. südame-veresoonkonna süsteemist, see tähendab, et need põhjustavad protsesse, mis on seotud kaalulangusega.

Kui olete kaasatud diskussiooni, et sõber, tuttav, kolleeg naaberkontorist, telekuulsus on "hormoonidest" paranenud, ärge kiirustage seda teavet enda kohta rakendama. Hormonaalsete ravimite võtmise alustamine ei tähenda automaatselt, et oleks aeg riideid "üle võlli" osta.

Esimene küsimus, mis tekib, kui kuulete "hormonaalsest" kaalutõusust, on: kuidas naine samal ajal toitus? Kehakaal ei saa suureneda liigse toitumise puudumisel. Igal juhul, kui arst määras teile ravimi pärast põhjalik uurimine ja rangelt vastavalt näidustustele ja seda on võimatu mitte võtta, peate kõigepealt hoolikalt ja ausalt vaatama oma tabelit ja kehalise aktiivsuse taset. Kui olete kindel, et sööte õigesti, liigute piisavalt ja kaal jätkab "jõudmist", peaksite põhjustest aru saama individuaalselt ja koos arstiga. Mitte mingil juhul ei tohiks te ravi ise katkestada ega asendada, pidada ranget dieeti ja veelgi enam, nälga jääda. Täpselt nagu kasutada kellegi teise kogemust kehakaalu langetamisel pärast hormonaalsete ravimite võtmist.

Need kõrge kalorsusega rasestumisvastased vahendid!

Kõigist hormonaalsetest ravimitest kõige "massiivsemaid" võib nimetada vastavalt rasestumisvastasteks vahenditeks, lõviosa "hormoonide tõttu" kaalulangetamise probleemi arutelust on seotud just nende tarbimisega.

On kolm peamist põhjust, miks naised, kes kasutavad pikka aega hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, võivad kaalus juurde võtta:

• 1
  Progesteroon, üks rasestumisvastastes vahendites või toodetes leiduvatest hormoonidest hormoonasendusravi aitab kaasa teatud vedelikupeetuse tekkele kehas.
• 2
  Vastuvõtt hormonaalsed pillid võivad muutusi mõjutada söömiskäitumine st suurendada söögiisu.
• 3
  Suhteliselt uued andmed: kui naine võtab retsepti alusel kaalus juurde rasestumisvastased ravimid, siis tõenäoliselt oli tal vastuvõtu ajal subkliiniline hüpotüreoidism, mis muutustel "ägenes" hormonaalne taust. Kilpnäärme funktsiooni langusega on iseloomulik kaalutõus.

Ühelgi hormoonpreparaadil pole "oma kalorsust". Järelikult ei suuda nad iseenesest põhjustada kehakaalu tõusu. Kui see juhtub, peitub põhjus sügavamal ja selle avaldumise tagajärgedega tuleks tegeleda spetsialisti järelevalve all, ilma lööbeteta ja kiirustamata.

Kas nad paranevad vananenud hormonaalsetest hormoonidest, kas kaal langeb uutest?

Samuti ei tohi me unustada, et narkootikumide ebakõla. Esimesed kunstlikult sünteesitud naissuguhormoonid – östrogeen ja progesteroon – saadi 1929. ja 1934. aastal ning esimesed rasestumisvastased tabletid ilmusid turule eelmise sajandi 60. aastatel. Sellest ajast alates on hormoonide annused preparaatides oluliselt vähenenud ning toimeained ise muutunud bioidentseteks. Näiteks kasutatakse uusima põlvkonna rasestumisvastastes vahendites östradioolvaleraati, mis soolestikus muudetakse östradiooliks, mis on identne tema omaga.

Ilmunud on gestageenide sordid, mis on osa rasestumisvastastest vahenditest ja hormoonasendusravi preparaatidest. Nendel ainetel, nagu drospirenoon, on võime eemaldada kehast liigset vedelikku. Samuti võite kõrvaltoimete riski vähendamiseks paluda arstil välja kirjutada progresseeruvad rasestumisvastased vahendid: näiteks nahale määritav geel, mis osaleb minimaalselt ainevahetusprotsessides "organismis sees".

Uurimine uusimad ravimid mis sisaldavad naissuguhormoone, näitavad, et ravimid uusim põlvkond mitte ainult ei aita kaasa kaalutõusule, vaid vähendavad ka tühja kõhuga glükoosi- ja insuliiniresistentsust ning parandavad seisundit lipiidide profiil, vähendades üldkolesterooli, triglütseriidide, madala tihedusega lipiidide taset.

Seda on oluline teada igas vanuses naistele: õigesti valitud ravimid hormoonasendusraviks menopausi ajal aitavad vältida sellele perioodile iseloomulikke kurbi ja ebameeldivaid ilminguid. metaboolne sündroom, sealhulgas mitte ainult kaalutõus ja rasvade ladestumine kõhus, vaid ka "kuumahood", juuste hõrenemine peas ja kasv näol, osteoporoosi oht, veresoonte patoloogia, atroofilised protsessid elundites.

Aga! Arvestades kõiki hästi määratud hormoonravi eeliseid, tuleb meeles pidada, et hormoonidega ei saa alustada oma tahtmist lihtsalt sellepärast, et imelised pillid aitasid kedagi keskkonnast. Kõik, isegi kõige rohkem kaasaegsed ravimid on vastunäidustusi. Hormonaalseid preparaate määrab arst rangelt individuaalselt ja pikaajalise ravi korral tuleb arsti juures käia vähemalt kaks korda aastas. Ainult nii saate saavutada ohutu ravimite võtmise ja mitte "käivitada" soovimatuid tagajärgi.

Kas olete kunagi võtnud hormonaalseid ravimeid?

Vastu võetud ja täiustatud. Võtsin selle, kaal ei tõusnud. Olen hormoonide vastane. Alati võib leida alternatiivi ja mitte riskida. Vajadust ei tekkinud, kuid tunnistusega hakkaksin kõhklemata seda võtma.

Kahjuks, ja see pole saladus, põhjustavad paljud ravimid kaalutõusu. See võib olla mitte ainult hormonaalsed ravimid, vaid südame- ja psühhotroopsed.

Seetõttu on soovitatav küsida oma arstilt, kas teile on välja kirjutatud mõni ravim. kõrvalmõju mis põhjustab kaalutõusu. Kui jah, siis kas on olemas alternatiivne ravim, millel seda kõrvaltoimet pole. Kui teil ei vea, ja määratud ravimil pole analoogi, millel pole negatiivne mõju figuurile, siis on ainult üks väljapääs. Milline? Hakka näiteks regulaarselt trenni tegema ja loomulikult vähenda kaloreid, mida sööd.

Miks saada paremaks hormonaalsetest ravimitest

Miks hormonaalsete ravimite võtmisel kaal tõuseb? Sellele küsimusele vastamiseks mõelgem kõigepealt välja, mis on hormoonid ja hormonaalsed ravimid.
Hormoonid on väga aktiivsed bioloogilised ained mis reguleerivad kasvu, elutähtsat aktiivsust, paljunemist ja muid keha funktsioone.
Ja hormoonpreparaadid on ravimid, mis sisaldavad hormoone või hormonoide, mis eksponeerivad farmakoloogilised toimed nagu hormoonid.

Kas hormonaalsed ravimid kahjustavad meie figuuri?

Hormonaalsed ravimid avaldavad kehale mitmekülgset mõju ja seetõttu ei saa ühe sõnaga "kasulik" või "kahjulik" öelda, see kehtib ka näitaja kohta, see tähendab kilogrammi suurenemise kohta.
Näiteks hormoonravi menopausi ajal mõjutab ainevahetust. Mille tagajärjeks võib olla "jõhker" isu. Aga võib juhtuda, et isu jäi samaks, kuid vedeliku väljutamisega kehast oli raskusi.

Mida teha ja mis saab aidata?

Kõik on lihtne! Sisestage oma dieeti võimalikult palju toite ja jooke, mis aitavad kehast vedelikku eemaldada. Söö rohkem köögivilju ja ürte: peterselli, roheline sibul, tilli. Sööge rohkem teravilju, need on rikkad kiudainete poolest ja teadaolevalt aitavad need kaasa keha kiirele küllastustundele. Ja takistab ka rasva kogunemist!
Pohlad, rosinad, kibuvitsamarjade tõmmis, värskelt pressitud porgandimahl ja mate tee või lihtsalt roheline tee- Ustavad abilised vedeliku eemaldamisel.
Loomulikult võite kasutada spetsiaalseid diureetikume, mis eemaldavad kehast liigse vedeliku. Lihtsalt ärge kuritarvitage neid!

Diabeedivastased ravimid ja insuliin

Patsiendid võtavad veresuhkru taset langetavaid ravimeid või süstivad insuliini. Ja see on nende jaoks ülioluline. Kuid kahjuks põhjustavad need mõnikord järsk langus tema. Sel põhjusel suureneb patsiendi näljatunne mitu korda. Seega söövad patsiendid sellistel juhtudel rohkem kui peaksid.

Mis saab neid aidata?

Praeguseks on olemas uue põlvkonna diabeedivastased ravimid, mis ei kutsu esile kaalutõusu. Küsige oma arstilt uute ravimite kohta. Insuliiniga on samamoodi, tuleb arstiga nõu pidada, kui on võimalik seda analooginsuliiniga asendada.

Ravimid, mis alandavad vererõhku ja ülekaalu

Surve all kannatavatele inimestele määratakse sageli beetablokaatoreid, mis kahjuks aeglustavad rasvapõletusprotsessi. Lisaks sellele muutub ravimeid tarvitav inimene loiuks, väsib kiiresti, mis tähendab, et ta liigub vähem ja sellest võidab. ülekaaluline.

Kuidas ennast aidata

Noh, esiteks on beetablokaatoritele alternatiiv - AKE inhibiitorid (angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitorid). Need alandavad ka vererõhku, kuid kaalutõusu neist ei täheldata. Kuid ilma arstiga konsulteerimata ei saa määratud ravimeid iseseisvalt muuta.
Kibuvitsamarja infusioon ja multivitamiinid aitavad hüpertensiooniga toime tulla. Söö rohkem juur- ja puuvilju, kuna need on kalorivaesed, kuid vitamiinirikkad, on head südamele ega ohusta figuuri!

Psühhotroopsed ravimid ja lisakilod

Psühhotroopsed ravimid aeglustavad ainevahetust ja põhjustavad nälga. Söögiisu tõuseb eriti esimestel tundidel pärast ravimite võtmist.
Kui märkate, et teie kehakaal tõuseb, küsige oma arstilt, kas alternatiivsed vahendid. Näiteks on ebatüüpilisi psühhotroopseid ravimeid, mis ei mõjuta ainevahetust.
Ainevahetus (alates Kreeka sõnaμεταβολή – "transformatsioon või muutus") ehk ainevahetus.
Võite võtta ravimeid õhtul enne magamaminekut. Seega magate ravimitest põhjustatud näljatunde üle. Ja hommikul sööge figuuri kahjustamata.

Kuidas eemaldada kehast liigne vedelik

Juhtub, et inimene võtab kaalus juurde lihtsalt vedeliku kogunemise tõttu kehas. Mõned näpunäited, kuidas sellest lahti saada:

1. Joo rohkem! Kummaline, vedel ja nii palju kehas? Fakt on see, et kui jood päevas 2 liitrit vedelikku: vett või rohelist teed, lõpetab keha vedeliku kogunemise.
2. Nõgese tee aitab vabaneda liigsest vedelikust.
3. Söö vähem soola. Soolal on võime hoida kehas vedelikku. Seetõttu proovige oma toitu võimalikult vähe soolata.
4. Paastupäev. Korraldage võimalusel ise. Vähemalt kord nädalas.
5. Söö värskeid ananasse. Ananass on looduslik rasvapõletaja, lisaks on ananass vitamiinirikas ja omab võimet organismist liigset vedelikku eemaldada.

© "Naistele" | dieedid

Näe rohkem

Paljud õiglase soo esindajad, kelle valik langes sellisele kaitsemeetodile soovimatu rasedus nagu suukaudsed kontratseptiivid (OC), muretsevad nad enne pillide võtmise alustamist, et see võib nende figuuri negatiivselt mõjutada. Peaaegu iga naine küsib hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid välja kirjutades arstilt, kas ta läheb paksuks. rasestumisvastased tabletid. Ja nende kogemusi toetab visalt püsiv müüt, et hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite võtmine on tingimata raskendatud kaalutõusuga.

Internetis OK kohta arvustusi lugedes saate tuvastada mitmeid pakilisi küsimusi: "Ma võtan rasestumisvastaste vahenditega kaalus juurde?", "Ma läksin rasestumisvastasest vahendist paksuks ja lõpetasin nende võtmise ...", "Millised rasestumisvastased tabletid saavad parem?". Reeglina kiirustavad uute kilogrammide omanikud kaalutõusu just ravimitele maha kandma. suukaudsed rasestumisvastased vahendid, kuid see pole sugugi tõsi, sest kaasaegne hormonaalsed rasestumisvastased vahendid sisaldavad palju väiksemat annust hormoone, mis mõjutavad kaalutõusu.

Millistel juhtudel on OK võtmisega võimalik paraneda?

Millised rasestumisvastased tabletid teevad teid paksuks? Sellele küsimusele on kindlasti võimatu vastata, sest iga naise keha on individuaalne. Välja arvatud 2-3 kilogrammi kaalutõus, siis korralikult valitud OK ravim ei põhjusta rasvumist ega riku taljet ja puusi.

Sellised küsimused olid tingitud asjaolust, et varem kasutati OK-sid, sealhulgas suur hulköstrogeen (see hormoon põhjustab kaalutõusu). Kaasaegsed ravimid sisaldavad peaaegu poole vähem seda hormooni: kui esimesed rasestumisvastased vahendid sisaldasid umbes 50 mikrogrammi östrogeeni, siis kaasaegsed ravimid sisaldavad umbes 30 mikrogrammi ja madalad annused - 20-15 mikrogrammi. Just sel põhjusel saab kaasaegset OK kasutada, kartmata figuuri harmooniat kaotada.

Kas uue põlvkonna rasestumisvastaste vahenditega on võimalik kaalus juurde võtta? Märkimisväärset kaalutõusu võib täheldada ainult ühe või teise ravimi vale valiku korral. Vaid osa naisi läheb rasestumisvastaste pillide võtmise esimestel kuudel paksuks (umbes 2-3 kg võrra), kuid see tõus on pöörduv, sest mõne kuu pärast kaal stabiliseerub.

Miks inimesed lähevad rasestumisvastastest vahenditest paksuks 1-2 kuu jooksul pärast nende võtmist?

Alustades OK võtmist, võib naine märgata mõningaid muutusi oma tavapärases eluviisis:

• söögiisu suurenemine - on peamine kaalutõusu põhjus, naistel soovitatakse esimestel kuudel järgida dieeti, kus on osaline süsivesikute ja rasvade piiramine;
• liigne vedelikupeetus - progesterooni analoog, mis sisaldub OK-s, kutsub esile vedeliku aeglasema eemaldamise kehast, turse tuvastamisel võite kasutada kaasaegseid diureetikume, millel on minimaalsed kõrvaltoimed, või juua taimseid diureetikume;
• hormonaalsed häired - kui dieedi ajal täheldatakse kehakaalu tõusu, tavaline režiim motoorne aktiivsus ja turse puudumine, siis kaalutõus OK võtmise ajal võib viidata häiretele kilpnäärmes ja hormonaalne tasakaalutus, sellistel juhtudel on vaja konsulteerida endokrinoloogiga.

Millised rasestumisvastased pillid ei tee sind paksuks?

Pikk Kliinilistes uuringutes Teised OC-d on näidanud, et 20 mikrogrammi östrogeeni sisaldavad ravimid ei põhjusta kaalutõusu ja 30 mikrogrammi östrogeeni sisaldavad pillid säilitavad ainult olemasoleva kaalu.

Mõnel juhul naised sisse terapeutilistel eesmärkidel võib välja kirjutada ka neid rasestumisvastaseid tablette, millest paljud paksuks kasvavad. Selliste ravimite koostis sisaldab umbes 50 mikrogrammi östrogeeni.

Kui varem võttis suure annuse OK võtmisel kaalus juurde iga teine ​​naine, siis nüüd määratakse neid aegunud ravimeid üliharva. Keskmises (kuni 30 mcg) ja väikeses (kuni 20 mcg) annuses sisalduvat östrogeeni kaasaegsed rasestumisvastased vahendid 99% naistest ei mõjuta kehakaalu. See toime on eriti väljendunud monokomponentsete OK-de puhul, mis sisaldavad ainult progesterooni analoogi (kahjuks ei sobi need ravimid kõigile).

Milliseid rasestumisvastaseid vahendeid saab tahtlikult taastada?

Mõnel juhul otsivad naised liigse kõhnusega, et uurida, kas on olemas rasestumisvastaseid tablette, et paraneda. Sellise soovi tekitab, nagu eespool mainitud, väljakujunenud müüt, et OK võtmine toob kindlasti kaasa kilode komplekti. Rõhutame veel kord – tänapäevaste ravimite kasutamine välistab sellise illusoorse lootuse peaaegu täielikult. Iga arst vastab küsimusele: "Kas inimestel läheb rasestumisvastastest pillidest tahtlikult paremaks?" - vastab eitavalt.

Ettevalmistused koos kõrge sisaldusÖstrogeenitaolisi aineid (näiteks Anteovin, Ovidon) on ette nähtud ainult terapeutilistel näidustustel ja neid kasutatakse kaasaegse günekoloogi praktikas äärmiselt harva, lisaks kaalutõusule on neil mitmeid väga negatiivseid kõrvalmõjusid. Keskmise östrogeenisisaldusega OK (Regulon, Silest, Jeanine, Diane-35 Chloe, Microgenon jt) võivad kaalutõusu põhjustada vaid tahtliku paranemissoovi taustal, samuti suudavad nad "kaalu hoida" piirides milles see algselt oli (andmete vastuvõtmise alguse hetkel OK). Muudel juhtudel võivad kaalutõusu täheldada ainult need naised, kes ei ole õigesti valinud üht või teist ravimit soovimatu raseduse vältimiseks või günekoloogilise haiguse raviks.

Günekoloogid ja endokrinoloogid soovitavad naistel end mitte piinata küsimustega, kas rasestumisvastastest vahenditest on võimalik taastuda. Hormonaalse OK määramisel järgige kõiki arsti soovitusi. Pädev arst hoiatab kindlasti oma patsienti selle eest võimalik välimus sümptomid, mis viitavad võimalik viga ravimite valikul. Kui need tuvastatakse, peate konsulteerima arstiga, et selgitada välja teatud kõrvaltoimete ilmnemise põhjus ja otsustada, kas tühistada või asendada OK mõne teise ravimiga.

Väga sageli kurdavad tüdrukud, et hakkasid rasestumisvastaseid tablette võtma ja äkitselt kaalus juurde. Müüt, et võlupillid aitavad teil võita ülekaal on oma juured. Kuid tegelikult on kõik palju lihtsam.

Alustame kasulikust

Paljud naised üle maailma on tunnistanud, et "mini-drink" on täiuslik viis rasestumisvastane vahend, mis võimaldab planeerida rasedust oma äranägemise järgi ning teeb meeldivaid korrektiive ka seksuaalelus. Kuid paljud tüdrukud, eriti noored, kes on oma emadest või tädidest piisavalt kuulnud, kardavad selliseid ravimeid võtta, sest isegi nende vanaema ütles, et neist kasvavad tagumik või isegi vuntsid. Aga kas see on tõesti nii?

Kas hormoonid on süüdi?

Jah, tõepoolest, tabletid, mida nad võtsid Nõukogude naised, olid kehale pehmelt öeldes liiga rasked, kui mitte ülimalt kahjulikud. Aga siis polnud analooge, aga tänapäeval on. Tänapäevased pillid on palju paremad ja ohutumad, kuna sisaldavad minimaalses koguses spetsiaalselt valitud sünteetilisi hormoone. Milleks neid vaja on? Lihtsalt selleks, et aeglustada ovulatsiooni ja vältida soovimatut rasedust.

Aga miks nad paksuks lähevad?

Tegelikult võib antibeebipillide võtmine kaasa tuua kerge kaalutõusu (1-2 kg), kuid kuu aja pärast kohaneb keha ise ja kõik naaseb oma kohale. Nii või teisiti õnnestub paljudel daamidel ka tänapäeval neid võttes paksuks saada. Kas soovite teada, miks?

Kõik on lihtne. Üks kõrvalmõjudest on söögiisu paranemine. Kuid see juhtub nii vaikselt, et naine saab harva aru, et "minijoogid" on süüdi. Dieet suureneb järk-järgult iga päevaga, nii et lisakilod jäävad meie preestritele, jalgadele ja teistele kehaosadele. Seda kõike saab aga lihtsalt vältida – lihtsalt pane suu kinni!

Vajad vaid pisut enesekontrolli ja varsti jätab see arusaamatu ja talumatu näljatunne sinust maha. Kellele piisab kahest päevast, kellelegi paarist nädalast, et õppida oma uute “sõprade” kõrval elama. Kuid kui te ei kontrolli ennast, võite jätkata patustamist madala kvaliteediga pillidega.

Põhjuseid on teisigi

Turul on mitut tüüpi rasestumisvastaseid tablette. Reeglina erinevad need peamiselt hormoonide sisalduse ja annuste poolest. Parim viis valida õige ravim - konsulteerige arstiga. Kui ei, siis eelistage kõige rohkem pille madal sisaldus hormoonid, kuid samal ajal pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie keha esimesel vastuvõtukuul käitub. Kui kõik on halvasti, on parem tühistada. Kui kõik on korras, joo edasi ja naudi seksivabadust.

Kas nad aitavad?

On veel üks müüt, et madala hormoonisisaldusega tabletid on vähem tõhusad. See on tõest kaugel. Paljud günekoloogid eelistavad välja kirjutada just selliseid ravimeid nagu rasestumisvastased vahendid. Rohkem tugevad pillid mõeldud teatud haiguste raviks.

Nahaprobleemid?

Samadel põhjustel võib "minipillide" võtmisel naha seisund halveneda. Me ei ole ainult see, mida me sööme, vaid ka see, kui palju me sööme. Kui liialdate hõrgutistega, mida teie keha sõna otseses mõttes ihkab, olge valmis vistrikeks ja õliseks läikeks. Hoolitse enda eest ja kõik saab olema täiuslik. Mõned arstid määravad spetsiaalselt rasestumisvastaseid tablette nahaprobleemidega tüdrukutele, mistõttu nad lihtsalt ei saa olla tema seisundi halvenemises süüdi.

Rasestumisvastased pillid on loodud pakkuma rõõmu ja mugavust. Regulaarsed, mitte tugevad menstruatsioonid, ei valu ega ebamugavustunne. Peate lihtsalt valima õiged pillid ja kuulama veidi oma keha, et hoida end suurepärases vormis ja nautida elu.

Hormoonid on bioloogiliselt aktiivsed ained, mis Inimkeha sünteesitakse elundite poolt iseseisvalt endokriinsüsteem. Need mõjutavad tervislikku seisundit ja keha reaktsioone: käitumist, meeleolu, tunnete ilminguid.

Elundite talitlushäirete korral hormonaalne süsteem- epifüüs, ajuripats, kilpnääre, neerupealised ja reproduktiivsüsteemi näärmed - organismis võivad esineda mõned talitlushäired. Ainevahetusprotsessid aeglustuvad, söögiisu suureneb, vedelik hakkab kehasse kogunema, mille tagajärjel keharasv moodustuvad naha alla ja ümber siseorganid.

Hormonaalsete ravimite võtmisel suureneb kehakaal järgmistel põhjustel:

• Kehasse koguneb liigne vedelik, millega seoses tekib turse. Vedelikupeetuse süüdlane on hormoon progesteroon, mis sisaldub peaaegu kõigis naistele mõeldud suukaudsetes rasestumisvastastes vahendites ja mõnedes viljatuse raviks mõeldud ravimites.
• Veresuhkru taseme tõus avaldab kahjulikku mõju organismi ainevahetusprotsessidele, aeglustuvad oluliselt. Toiduga kaasas olevad süsivesikud ei imendu täielikult, vaid ladestuvad, moodustades energiavarusid. Patsiendid võlgnevad keharasva suurenemise kortisooli sisaldavate ravimite tõttu – neid kasutatakse raviks atoopiline dermatiit, bronhiaalastma, endokriinsed häired ja süsteemsed haigused sidekude, sealhulgas erütematoosluupus ja sklerodermia.
• võta aeglasemalt metaboolsed protsessid viib koheselt keharasva suurenemiseni. Allergiate raviks või kõrvaldamiseks põletikulised reaktsioonid organismid kasutavad kõige sagedamini Prednisolooni või Betaspani. Nende kursuse rakendamisega ravimid kaal tõuseb kiiresti.
• Suurenenud söögiisu. Insuliin vastutab söögiisu toimimise eest ja kui endokriinsüsteemi haiguste ravimite võtmine vähendab selle tootmist, annab aju käsu: "Suurendage süsivesikute omastamist organismis."
• Imetamise rikkumine naistel. Sel juhul soovitatakse prolaktiini sisaldavaid ravimeid. See hormoon pärsib östradiooli toimet, hormooni, mis vastutab ainevahetusprotsesside kiiruse eest. Prolaktiini taseme tõus põhjustab märkimisväärset kaalutõusu.

Ravi hormonaalsed vahendid mõjutab alati ainevahetusprotsesse.

Endokriinsüsteemi häireid võib põhjustada mitte ainult üksikute hormoonide tarbimine, vaid ka individuaalne reaktsioon terapeutilised toimed.

Kuidas kaalust alla võtta pärast hormoonravi

Kortikosteroidide, steroidide ja anaboolsete ravimite võtmine aitab kiiresti taastada organismi seisundi, kuid sageli toob ravi kaasa kaalutõusu. Mõnikord on arstil võimalus patsiendile välja kirjutada sarnane ravim ilma sellise toiminguta, kuid enamikul juhtudel on seda võimatu teha. Kuidas kaalust alla võtta pärast hormoone, kas seda saab teha ilma teie enda tervist kahjustamata või peate leppima uute parameetritega?

Kuidas kiiresti kaalust alla võtta pärast hormoonide võtmist, kohandades dieeti

Kaalukaotusele mõeldes hakkavad nad kõigepealt valima optimaalset dieeti. Seda tuleb meeles pidada kiire kaalulangus võib olukorda halvendada ja viia veelgi edasi ravikuur Kaalu langetada tuleks aeglaselt ja järk-järgult.

Hormonaalsed ravimid mõjutavad oluliselt ainevahetusprotsesse - need kiirendavad või aeglustavad neid, nii et ainevahetus organismis normaliseerub, kulub 6-8 kuud, mitte vähem.

Uues dieedis peaks olema koht kõikidele toodetele, tänu millele organism saab kasulik materjal tema eluks vajalik. Mõned toitumisspetsialistid soovitavad võtta aluseks Pevzneri dieedi - tabeli number 15, mis määratakse patsientidele rikkumiste puudumisel. seedeelundkond pärast ravi levinud haigused mis nõuavad ajutisi elektrikatkestusi. Ainus tingimus on vähendada energeetiline väärtus päevane ratsioon 2000-2300 kcal kuni 1700-1800 kcal.

tuleks kinni pidada fraktsionaalne toitumine. Igapäevane dieet eelistatavalt jagatud 5-6-ga söömisharjumused ja sööge iga 3 tunni järel väikeste portsjonitena.

Toiduvalmistamise tehnoloogia vajab kohendamist: toiduvalmistamisel tuleb nüüd piirduda aurutamise, keetmise, hautamisega. Kui soovite küpsetamisega hellitada, tuleks tooted pakkida fooliumisse, et vältida kuldse kooriku tekkimist.

Toidust on välja jäetud söögiisu ergutavad toidud: vürtsikad maitseained, vürtsid, rasvased, suitsutatud, liiga soolased ja liiga magusad.

Soovitav on kogust piirata valge leib, muffinid, manna, kooritud riis, puder Kiirtoit, rasvased juustud ja muud piimatooted, kartul, viinamarjad ja banaanid.

Igapäevase menüü koostamisel peate eelistama valgurikkaid toite - tailiha ja kala, madala rasvasisaldusega juustu, valgulist omletti.

Toitev kokteil võib ohutult lisada igapäevamenüüsse, asendades sellega täielikult 2 nädala lõunasöögi. See aitab mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka normaliseerida toitainetega varustamist, mis võiks hormoonravi käigus kaduda. kokkama toitev kokteil saab teha mõne minutiga: 2/3 tassi 1,5% keefirisse lisage mett - 1 spl, sama palju purustatud sarapuud; täienda seda rosinatega - peotäis, pool riivitud õuna ja hakitud kuivatatud aprikoosid - piisab 2 marjast. Nii et nad einestavad 2 nädalat.

Saab kinni jääda Vahemere dieet, mille juures satub kehasse kaloreid veidi vähem kui tavalise toitumise korral – piisab 200-300 kcal vahest.

Kuidas kaalust alla võtta pärast hormoone joomise režiimiga

Hormoonide võtmise tagajärgede kõrvaldamiseks on soovitav keha puhastada, laiendades joomise režiimi. Selleks suurendage päevas joodava vedeliku kogust 2-2,5 liitrini. Arvesse läheb ainult vedeliku kogus – teistes toodetes sisalduvat vett ei võeta arvesse.

Joogid, mis aitavad puhastada keha metaboliitidest ravimid:

1. Puhas vesi. Osaleb absoluutselt kõigis ainevahetusprotsessides, kaalulanguse ajal, ainult tänu sellele eritub liigne vedelik. Kõik kehavedelikud kehas on soolalahused, ja kui soola kontsentratsioon ei vähene, on tursest võimatu vabaneda.
2. . Sellel on sama toime kui tavalisel, kuid see täiendab reservi mineraalsoolad, mis pestakse välja kaalu langetamise ajal.
3. Rohelised teed. Neil on nõrk diureetiline toime, normaliseerivad higistamist. Nendest jookidest ei tasu end ära lasta: kui jood rohkem kui 2 tassi päevas, uhutakse välja kaalium ja magneesium, mis on vajalikud stabiilne töö südamed.
4. Marjadest puuviljajoogid. Pohl, jõhvikas, sõstar, neil on nõrk diureetikum ja kolereetiline tegevus stimuleerib suurenenud higistamist.
5. Peterselli keetmine. Sellel on sama toime kui rohelisel teel, kuid lisaks noorendab see, stimuleerides kollageeni tootmist, mis vastutab naha elastsuse eest.

pikendatud joomise režiim suurendab dieedi tõhusust kehakaalu langetamiseks. Dieedi ajal eraldub rasv, mis laguneb glütserooliks ja füsioloogiliseks vedelikuks. Glütseriin kl sportlikud tegevused töödeldakse energiaks ning füsioloogiline vedelik vedeldub ja eemaldatakse kehast loomulikult.

Kuidas kaalust alla võtta pärast hormoonide võtmist läbi spordi

Kui kaalust alla võtta pärast märkimisväärset tõusu ainult dieedi abil, võite saada tulemuse, mis teile üldse ei meeldi. Nahk lõtvub inetute voldikutega, tekivad venitusarmid. Füüsilist aktiivsust suurendamata taastage lihaste toonus ja taastage elastsus nahka võimatu, kuid aktiivsest treeningust tuleks ajutiselt loobuda.

Pärast hormonaalsete ravimite ärajätmist süveneb see tavaliselt oluliselt üldine seisund ilmnevad nõrkus ja letargia. Kui selles etapis koormust tõsta, võid keha niivõrd kurnata, et igapäevased tegevused tunduvad üle jõu käivad.

Kuidas kaalust alla võtta pärast hormoonide võtmist treeninguga:

• Treenimist tuleks alustada kardiokoormustega. Nende hulka kuuluvad: pikk matkamine trepist üles ja alla kõndimine, jalgrattasõit või suusatamine, sõudmine, sörkimine. Jõusaalis on kodutööde alternatiiviks sõudemasinate, velotrenažööride, jooksu- ja kõnniradade ning klammerdaja kasutamine.
• Hormonaalsete ravimite pikaajaline kasutamine mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonna süsteemi seisundit. Enne treeningu alustamist, isegi kui see on jalutuskäik keskmise tempoga, peate mõõtma survet. Kui tunnete südame löögisageduse tõusu, peaksite tundide tempot vähendama.
• Rasvapõletuse optimaalne pulss on 70% kõrgem kui enne tundide algust. Tavaliselt on see 130-150 pulsatsiooni minutis.
• Esimese õppetunni kestus on 40 minutit, kõige parem on intensiivsust tõsta tsüklite kaupa, 5-10 minutit. Treeningaega suurendatakse järk-järgult, keskendudes oma tunnetele.
• Kui kardiokoormuseks on valitud kõndimine, siis tuleb sellele iga päev kulutada 40 minutit, jooksmiseks piisab poolest tunnist. Treenimiseks jalgrattal või simulaatoril, sõudmise simuleerimisel ja klammerdajal piisab 20 minutist.
• Rasvapõletus algab alles pärast 20-minutilist intensiivset treeningut, seega tuleks koormust jaotada nii, et selle intensiivsus tõuseks treeningprotsessi keskpaigaks.
• Pärast kardiotreeningut tehke kõige lihtsamad harjutused, nagu hommikuste harjutuste puhul. Tõstvad käed, pöörlevad käed õlaliigesed, kaldub sisse erinevad küljed, poolkükid. Olulise kaalutõusuga ei tohiks kükitada, võib liigeseid vigastada. Võimalusel on soovitav konsulteerida harjutusravitoa metoodikuga teatud harjutuste sooritamise võimalikkuse osas.
• Võimlemiskompleksi lõpetab harjutus “kass” ja aeglane kõndimine hingamise taastamiseks. Lähteasend- astuge põlve-küünarnuki asendisse, langetage pea. Aegade arvelt painutatakse selga, pingutatakse kõhtu ja painutatakse.
• Niipea kui pärast esialgse kompleksi läbimist normaliseerub rõhk 5-7 minuti jooksul, võib treening olla keeruline.
• Treeningu ajal peate jooma vett: kehaline aktiivsus kiirendab ainevahetusprotsesse, füsioloogiline vedelik pestakse kiiremini välja.

Pärast tunde peaksite tundma kerget väsimust, mis kaob 20-30 minuti pärast iseenesest. Ei tohiks olla soovi magama minna ja maha magada.

Lihaste pingutamiseks mõeldud raskust kandvate harjutustega võib alustada mitte varem kui pärast 2-3 kuud kerget treeningut – just nii palju vajab organism hormoonide tootmise normaliseerimiseks ja uue olekuga harjumiseks.

Kas on võimalik kaalust alla võtta pärast hormoone ravimite abil

Farmaatsiatööstus kehakaalu langetamiseks pakub oma viise - ravimite kasutamise kaudu. Kui valitakse see kaalulangetamise meetod, peaks arst soovitama ravimit, võttes arvesse probleeme, mille jaoks hormonaalset ravi viidi.

Kõige sagedamini määratakse patsientidele järgmised ravimid kehakaalu langetamiseks:

1. Reduxin. Sibutramiinvesinikkloriidi koostises sisalduv toimeaine. Kiirendab ainevahetusprotsesse, stimuleerib rasvkoe lagunemist, blokeerib signaalid maost ajju, vähendades seeläbi söögiisu. Reduxin renderdab positiivne mõju veresoonte seisundile, ei võimalda sklerootiliste naastude ladestumist. Ravimit ei soovitata kasutada iseseisvalt - liiga palju vastunäidustusi. Peamised neist on kardiovaskulaarsüsteemi haigused, isheemiline haigus südamed ja hüpertooniline haigus, neerupealiste põletik ja kilpnäärmehaigused.
2. Xenical. Kõige ihaldatum ravim, mida patsiendid peavad imeliseks. Peamine toimeaine koostises - orlistat. Makku sisenedes blokeerib orlistaat lipaasi tootmist - seedeensüüm toodetud mao limaskesta poolt kaksteistsõrmiksool ja peensoolde. Lipaasi puudumisel rasvad ei imendu, vaid erituvad loomulikult. Xenicalil on vähem vastunäidustusi, peamised neist on krooniline malabsorptsioon (limaskesta ebapiisav toitainete imendumisvõime) ja ülekoormus sapipõies.
3. Orsoten. Peamine toimeaine on sama, mis Xenicalis. Ka tegevus on sama.
4. Klenbuterool. See ravim erineb ülaltoodust, kuna see on rasvapõletaja. Sama nimega toimeaine. Klenbuterool suurendab kilpnäärme hormoonide tootmist kilpnääre. Vastunäidustused: südame-veresoonkonna haigused, türotoksikoos.

Kaalu langetavate ravimite kõrvaltoimed: peavalud, äkilised muutused vererõhk, suurenenud gaasi moodustumine, väljaheite vedeldamine.

Enamikel juhtudel meditsiinilised preparaadid kaalulangetamiseks pärast hormoonravi soovitatakse seda teha alles 6-8 kuu pärast, kui oma bioloogiliselt aktiivsete ainete tootmine on täielikult normaliseerunud. Kuid pärast suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmist võib arst teha erandi, mis põhineb kliiniline pilt määrake kaalulangusravimeid palju varem. Mõnel juhul on ravimite kombinatsioon ravi ja kehakaalu langetamiseks lubatud. Seejärel peab patsient ise oma seisundit analüüsima, et negatiivsete kõrvalmõjude teket õigel ajal märgata.

Kuidas kaalust alla võtta pärast hormoonide võtmist toru abil

Kõige tõhusam kodune meetod keha taastamiseks pärast pikaajaline kasutamine ravimid on tyubage. Keha puhastamist, eemaldades toksiinid maksast, sapipõiest, neerudest ja soolestikust, nimetatakse mõnikord dubazhiks, mis on samuti õige. Protseduur aitab normaliseerida ainevahetusprotsesse ja vabaneda 2-3 kg-st suhteliselt lühikese aja jooksul.

Kodus tehakse tubazhi hommikul, tühja kõhuga, pärast ärkamist. Enamik populaarsed retseptid kodu puhastamine keha:

• Tuubik sorbitooliga ja mineraalvesi . Soojas klaasis mineraalvesi ilma gaasita lahustage supilusikatäis sorbitooli, jooge lahus ja minge 2 tunniks tagasi voodisse, asetades maksa alla soojenduspadja. Soolestiku puhastamine algab umbes 2 tunni pärast.
• Tubakas oliiviõli ja hapumahlaga (sidrun või jõhvikas). Puhastamise ettevalmistamine algab päev enne protseduuri – päeva jooksul tuleb juua puhtalt kuum vesi laiendamiseks sapijuhad ja laevad. Õhtusöök peaks olema kerge, taimetoitlane. Hommikul tuleks seda võtta (mitte kohe, vaid järk-järgult) eraldi lonksudena oliiviõli, pestakse maha sama koguse hapu mahlaga. Jooke juuakse võrdsetes kogustes, lonksu lugedes: näiteks 5 lonksu õli ja 5 lonksu mahla, 3 lonksu õli ja 3 lonksu mahla. Iiveldustunde korral võib juua kasvõi ühe lonksu. Kui õli ja mahl on joodud, lähevad nad magama ja panevad paremale hüpohondriumile soojenduspadja.
• Tuubik kanakollaste ja mineraalveega. Gaasi vabastamiseks avatakse vesi eelnevalt. Seejärel joovad nad munakollased, pestes need maha poole klaasi mineraalveega, ja heidavad seejärel soojenduspadjaga pikali. Teine pool klaasi vett juuakse väikeste lonksudena juba voodis.
• Tubakas kibuvitsamarjadega. Kibuvitsamarjad pruulitakse termoses: 3 supilusikatäit jahvatatud puuvilju valatakse 0,5 liitrisse keevasse vette, hoitakse termoses üleöö. Hommikul lisage poolele infusioonile lusikatäis sorbitooli, segage ja jooge. Teine osa infusioonist juuakse juba voodis lamades koos soojenduspadjaga.
• Tuba koos kolereetilised ürdid . Pruulitud ühte tüüpi taimsetest toorainetest või ürtide kollektsioonist. Maitsetaimed, millel on väljendunud kolereetiline toime: vereurmarohi, immortelle, maisi stigmad, sigur, metsik roos, jahubanaan, võilill, nõges. Maitsetaimi keedetakse nagu teed - supilusikatäis klaasi keeva veega.

Protseduuri kiirendamiseks võite enne magamaminekut soojenduspadjaga teha mitmeid harjutusi - kombineerides keeramist ja kallutamist. Selleks peate seisma sirgelt, langetama käed mööda keha, sirutama jalad laiemalt. Seejärel võetakse parema peopesaga välja vasak jalg ja vasakuga parem jalg. Kehapöörded poolkükis hajutavad tõhusalt sapi.

Keha puhastamiseks väljaheide ja liigset vedelikku, tuleb teha 4-6 protseduuri 3-4-päevase intervalliga. Tubage annab tõuke kaalulangusele, misjärel hakkab see järk-järgult ja pidevalt vähenema.

Tubade peamised vastunäidustused on urolitiaas ja sapikivitõbi.

Kuidas kaalust alla võtta, kui pärast hormoone taastusite rahvapäraste abinõude abil

Rahvapärased abinõud aitavad kaalust alla võtta, kiirendades ainevahetust ja diureetilise toimega. Võite kaalust alla võtta pärast hormoone nende abiga kohe pärast ravi lõpetamist.

Rahvapäraste abinõude retseptid kehakaalu langetamiseks ja ainevahetusprotsesside kiirendamiseks kehas:

1. . Lahustage supilusikatäis vedelat mett klaasis toatemperatuuril vees ja jooge see tühja kõhuga.
2. Mesi koos looduslikud maitsetaimed . Mett ei kasvatata tavapäraselt keedetud vett, ja sisse ravimtaimede kollektsioon, mis koosneb võrdses koguses kummelist, kasepungadest, immortellist ja naistepunast.
3. Aaloemahla ja mee segu. Koostisosad ühendatakse võrdsetes osades ja võetakse teelusikatäis enne iga sööki 15-20 minutit.
4. Maitsetaimede segu infusioon. Võtke 1 osa apteegitilli vilja, peterselli, võilillejuurt ja piparmünti ning 2 osa astelpajukoort. Joo hommikust hommikusöögini – klaas päevas.

Parem on kasutada iga vahendit 2 nädalat ja seejärel muuta, et keha ei harjuks monotoonse stimulatsiooniga ega lakkaks reageerimast. Üldine kursus kaalulangus rahvapäraste ravimitega - 2 kuud, siis peaksite sama kaua pausi tegema.

Ei saa kasutada rahvapärased abinõud urolitiaasiga ja sapikivitõbi ja veresoonte probleemid. Väljaheite kerge vedeldamine ei ole näidustus ravi katkestamiseks ravimtaimede infusioonid.

Kasutades rahvapärased retseptid kaalu langetamiseks peaksite analüüsima oma seisundit. Kui ilmneb ebamugavustunne - nõrkus, pearinglus või iiveldus -, peate lõpetama mõtlemise, kuidas pärast hormoonide võtmist kiiresti kaalust alla võtta, ja taastama aeglaselt keha seisundi.

Tuleb meeles pidada, et kaalumuutus on kehale stressirohke, eriti pärast pikaajaline ravi hormoonid, nii et kõigepealt peaksite seisundi normaliseerima ja alles siis mõtlema ideaalsetele parameetritele.

Kuidas kaalust alla võtta pärast hormoonide võtmist - vaadake videot:

Parim viis oma kehakaalu juurde naasmiseks on kasutada keerulist tehnikat, kombineerides erinevaid viise kaalulangus ja keskendumine oma tunnetele.