Ekspertide sõnul on sellised hirmud omamoodi keha kaitse, mis käivitatakse alateadvuse tasemel. Selle arvamuse põhjal võib öelda, et paanikahood on peaaegu võimatu kontrolli all hoida. Foobia teket soodustab sellega seotud hirmutunne võimalik rünnak paanikahoog rahvarohkes kohas.

Kõnealuse häire tekkimisel on palju erinevaid põhjuseid, kuid enamasti esineb haigus esinemise taustal negatiivne kogemus seostatakse inimeste reaktsiooniga paanikahoogudele. Psühholoogid ütlevad, et agorafoobia on enesekindluse puudumine oma turvalisuse suhtes, olles samal ajal suure hulga võõraste seas.

Agorafoobia on hirm rahvarohkete kohtade ees ja vältimine, hirm kodust lahkumise ees

Haiguse arengu mehhanism

Kõige sagedamini ilmneb kõnealune häire varasemate negatiivsete kogemuste taustal, millel on traumaatiline mõju inimese psüühikale. Sageli on agorafoobia väljakujunemise põhjuseks avalikkuse tegevus konkreetse inimese suhtes. Hirmu olemasolu avalike kohtade külastamise ees väljendub ebamugavustundena, mis on tingitud enda ebakindlustundest teiste inimeste ees. Häire avaldumise tugevuse vähendamiseks vajab indiviid usaldusväärset kaaslast, kes saaks toimida omamoodi kilbina. Tähtis roll selles numbris on ette nähtud võimalus paanikahoo tekkega kiiresti avalikust kohast lahkuda.

Selle häire peamine omadus on paanikahoogude regulaarne sagedus. Hirm paanikahoo ees rahvarohkes kohas võib rünnaku ise esile kutsuda, mis ainult suurendab foobia mõju teadvusele. See on põhjus, miks agorafoobid veedavad oma päevi eraldatuna, eemal suurtest ruumidest.

Arstid märgivad üsna huvitav fakt et enamik selle häire all kannatavaid inimesi saab hõlpsasti suhelda võõraste inimestega, olles "oma" territooriumil. Kodune mugavus annab patsientidele turvatunde, tänu millele on suhtluses mugavus. Statistika kohaselt on seda tüüpi haigus täiskasvanud patsientidel sagedamini.

Selle haiguse uurijad ei suuda siiani vastata küsimustele haiguse alguse põhjuse kohta. Küsimusele, mis on agorafoobia ja kuidas see avaldub, ei oska eksperdid siiani selget vastust anda. Teadlaste sõnul on see vaimne häire multifaktoriaalne ja tekib ainult erinevate "ärritajate" kombinatsiooni mõjul. Psühholoogid ütlevad, et paanikahood, mis on kliinilised ilmingud häired toimivad omamoodi vallandajana, mis käivitab haiguse arengu. Selle teooria põhjal võib öelda, et kõnealust foobiat iseloomustatakse kui ühte paanikahoogude tüsistust.

Paanikahood on enamasti mitte ainult emotsionaalne ilming, aga ka füsioloogilised tagajärjed. Rünnaku areng on kaasas järsk tõus pulss ja suurenenud südame löögisagedus. Olles ehmunud, kaotab patsient kontrolli oma käitumise üle ja langeb stuuporisse. Paljud psühholoogide patsiendid, kirjeldades seda seisundit, võrdlevad seda surmaga.

Agorafoobia on põhjustatud kogemustest, mis on seotud suurenenud ärevus või paanikahood

Kriisi arengu põhjus võib olla seotud tajutava patsiendi negatiivsete assotsiatsioonidega keskkond kui su enda vaenlane. Enda kaitsmiseks püüavad agorafoobid võimalikult vähe kodust lahkuda, väldivad suhtlemist võõraste inimestega. Oluline on märkida, et selline käitumine võib patsiendi seisundit negatiivselt mõjutada, hoolimata asjaolust, et retsidiivide sagedus on oluliselt vähenenud.

Vaatamata asjaolule, et agorafoobia väljakujunemise algpõhjuseks peetakse hirmu paanikahoogude ees, leiavad eksperdid, et täiendavad põhjused toimides katalüsaatorina psüühikahäire. Sageli ilmneb kõnealune haigus tugevatoimeliste rahustite ja unerohtude pikaajalise kasutamise taustal. Psühhoterapeudid tuvastavad ka järgmised riskitegurid:

1. Alkohoolsete jookide pikaajaline kasutamine.
2. Tugevate psühhotroopsete, hallutsinogeensete ja narkootiliste ainete kasutamine.
3. Emotsionaalne ja psühholoogiline traumaüle kantud lapsepõlves.

Stressi ja tugevate emotsionaalsete murrangute negatiivne mõju. Nende tegurite hulka kuuluvad looduskatastroofid, Terroriakt ja lähisugulaste surm. Arstide sõnul võib provotseerida foobia arengut pikaajaline depressioon ja muud psühholoogilised häired.

Kliiniline pilt

Vaadeldava patoloogia kliinilised ilmingud on erineva raskusastmega ja sõltuvad sellest individuaalsed omadused isik. Paanikahoo areng on kiire tempoga, mis viib mitmete sümptomite ühinemiseni terve kompleks. Suured ruumid tekitada agorafoobides ebameeldivate mälestuste ja kogetud emotsioonide tõttu kontrollimatut hirmu. Sageli kasutab inimene psüühikahäire mõjul sunniviisilist isolatsiooni, vältides avalike kohtade külastamist. Kõige sagedamini ilmnevad haiguse sümptomid spontaanselt ja nendega kaasneb adrenaliini järsk tõus veres. Selle hormooni taseme tõus viib kontrollivõime kaotuseni enda keha. Paanika võib kesta mõnest minutist poole tunnini.

Kõige sagedamini ilmnevad paanikahood olukorras, mis võib toimida katalüsaatorina. Kuna enamik patsiente üritab keelduda selliste kohtade külastamisest, ilmnevad kontrollimatud hirmuhood üsna harva. Kriisi arenguga kaasneb südametegevuse kiirenemine, kiire tõus vererõhk ja peapööritushood. Andmed füsioloogilised muutused provotseerida suurenenud higistamist, talitlushäireid seedetrakti ja ülemiste jäsemete treemor.

Agorafoobia viitab hirmule viibida kohtades või olukordades, kust võib olla raske või ebamugav välja pääseda.

Sellel haigusel on ka puhtalt psühholoogilisi ilminguid. Ekspertide hinnangul iseloomustab paanikahoogu hirm, et kriisihetk on teistele inimestele märgatav. Seega kardab patsient olla avalikkuse tähelepanu keskpunktis alanduse või häbitunde tõttu. Hirm kodust lahkumise ees võib olla seotud surmahirmuga. Paljud agorafoobid kaotavad kontrolli oma keha üle ja kardavad südameseiskust või sellega seotud probleeme hingamiselundid. Sageli väljendub kõnealune patoloogia hirmus kaotada kontroll oma isiksuse üle, mis võib viia kerge hullumeelsuseni.

Agorafoobia sümptomid peegelduvad inimese käitumises ja tema iseloomus. Haiguse areng toob kaasa enesehinnangu languse, mille põhjuseks on hirm kaotada kontroll oma käitumise üle. Selle taustal areneb ebakindlus, ärevus ja ärevus. Agorafoobidele on iseloomulik pikaajaline depressioon, hirm üksinduse ees ja hirm erinevate eluraskuste ees. Ekspertide sõnul risk seda haigust seotud käitumise muutustega. Agorafoobia all kannatav inimene hakkab vältima erinevaid olukordi, mis võivad kriisi esile kutsuda.

Provotseerivad tegurid võivad olla erinevaid olukordi, avalike kohtade tüübid ja isegi konkreetsed inimesed. Kuid enamikul juhtudel antud kujul haiguse ilmingud on mõõdukad. Enamasti väljenduvad sellised muutused käitumises ühistranspordi kasutamisest keeldumise vormis.

Enesekindluse tõstmiseks ja kriisi tekkeriski vähendamiseks vajab patsient avalike kohtade külastamisel lähedaste pidevat tuge. Sellist käitumist tuleks käsitleda kui tuge ja kaitset nende tuttavate seas. Üsna sageli näitavad selle haigusega inimesed kalduvust ennetavatele meetmetele. Seda käitumismudelit võib iseloomustada kui vajadust omada mõnda objekti, millel on võime rünnaku raskust vähendada. Mõned selle häirega inimesed kasutavad enne avalike kohtade külastamist alkoholi, et leevendada närvipinget.

Hirm avatud uksed, suur kobar inimesed ja avalikud kohad sunnivad patsienti võimalikult vähe kodust lahkuma, et tunda end turvaliselt.

Õigeaegse arsti külastamisega saab agorafoobiat kergesti diagnoosida.

Ravi meetodid

Psüühikahäire raske vormiga juhtumid, mis väljenduvad kroonilises hirmus oma kodust lahkumise ees, nõuavad erakorralist abi arstiabi. See olukord on raskendatud asjaoluga, et patsient ei saa foobia tõttu eriarsti juurde minna. Kriisi areng toob kaasa asjaolu, et patsient sukeldub vabatahtlikku isolatsiooni. Oma korterist lahkumine on agrofoobi jaoks võimatu ülesanne. Oluline on märkida, et see haigus on kalduvus aeglasele progresseerumisele, mistõttu on väga oluline alustada ravi õigeaegselt.

Kõnealuse psüühikahäire ravi hõlmab kompleksset ravi, mis põhineb:

• psühholoogilise korrektsiooni seansid;
• ravimite võtmine.

Statistiliste andmete kohaselt võimaldab selline lähenemine ravile saavutada positiivset dünaamikat ja stabiilset tulemust. Psühholoogiline korrektsioon võimaldab teil haigusest lahti saada või oma tunded täielikult kontrolli alla võtta.

Ravi vastuvõtmise põhjal ravimid millel on kehale rahustav toime. Kriisi ajal julgustatakse patsiente kasutama rahusteid, et taastada kontroll oma keha ja vaimu üle. Lisaks ülaltoodud fondidele kompleksne ravi hõlmab antidepressantide kasutamist. Kuid eksperdid ei soovita seda tüüpi ravimeid kasutada, kuna kõrge riskiga kõrvaltoimete areng. Tugeva ärevustunde korral määratakse patsientidele benodiasepiine.

Ülaltoodud kategooriate tugevatoimeliste ravimite pikaajaline kasutamine võib kahjustada tervist ja põhjustada sõltuvust. Kõrvalmõjud ravimid väljenduvad keskendumisprobleemide, segaduse ja unisuse tundetena. Selle teguri põhjal soovitavad eksperdid läbida lühikesi ravikuure, alustades ravimite kasutamist minimaalsete annustega.

Agorafoobia sümptomitest vabanemiseks peate konsulteerima arstiga

Vaadeldava patoloogia ravi lahutamatu osa on psühhoterapeutiline korrektsioon. Seansi ajal kasutab arst erinevaid tehnikaid sealhulgas soovitus ja veenmine. Paljud spetsialistid pakuvad oma patsientidele konkreetset tegevuskava, mis võimaldab neil vaadata olukorda teise pilguga. Selline lähenemine vähendab kriisi tekkimise tõenäosust. Lisaks peetakse treeninguid eelseisva rünnakuga toimetulemiseks. Oma hirmu üle kontrolli saamiseks peab patsient iseseisvalt leidma oma välimuse põhjuse.

Sageli kasutatakse agorafoobia vastu võitlemiseks transi sukeldumise tehnikat. See meetod Seda kasutatakse juhul, kui kognitiiv-emotsionaalsed praktikad ei võimalda saavutada stabiilset tulemust. Hüpnoteraapia võimaldab teil leida foobia ilmnemise tõelise põhjuse, mis on alateadvuses kindlalt peidetud. Transsi sukeldumine võimaldab teil töötada otse patsiendi alateadvusega ja seada talle teatud psühholoogilised hoiakud.

Järelsõna

Vestluse lõpetuseks avatud ruumi hirmu nimest ja foobia ilmingu olemusest järgneb sõnadega õigeaegse spetsialisti poole pöördumise tähtsus. Vastasel juhul võivad provotseerivate tegurite vältimise katsed kriisi ilmingut ainult suurendada. Oluline on mõista, et kõnealuse haiguse puhul ei ole eneseravi efektiivne ja võib anda täpselt vastupidise tulemuse.

Kuidas nimetatakse hirmu avatud ruumide ees, diagnoosimine ja ravi

Inimeste hirmud on nii mitmekesised ja seletamatud, et ükski psühhiaater ei oska täpselt öelda, kui palju foobiaid on. Igal päeval võib patsient ilmuda varem nähtamatu hirmuga tikutooside ees, mis on vooderdatud tähega "P". Kuid on "klassikalisi" foobiaid. Näiteks kannatab suur hulk inimesi avatud ruumide foobia all. Mõnikord areneb see nii välja, et inimene lihtsalt keeldub ühest korterist lahkumast.

Mis see hirm on ja mis on foobia nimi

Vana-Kreeka keelest tõlgitud agorafoobia tähendab hirmu turuväljakute ees. peal Sel hetkel selle mõiste all mõistetakse vaimset häiret, mis väljendub hirmuna avatud ruumide ees. RHK-10-s on eraldi diagnoos agorafoobia kohta paanikahäirega (F40.01) ja ilma paanikahäireta (F40.00).

Kui tähele panna, siis lisaks sotsiaalfoobiale ei ole nummerdatud diagnoosiga eraldi tuvastatud ühtegi teist foobiat, ülejäänud foobiahäired on kategoriseeritud. Sellest saame teha mitmeid järeldusi. Esiteks üsna laialt levinud hirmust avatud ruumide ees. Teiseks foobia tõsidusest. Probleem on selles, et patsient sageli ei alusta õigeaegne ravi. See on tingitud paljudest teguritest, millest räägime hiljem. Kuid mida enam probleem algab, seda keerulisemaks läheb iseendast üle saamine, et kasvõi psühhoterapeudi juurde jõuda ja seda lahendama hakata.

Agorafoobia on hirm mitte ainult avatud alade kui selliste, vaid ka rahvahulkade, rahvahulkade ja üldiselt inimeste ees. See on kaitsemehhanism, mis töötab alateadlikul tasemel. Naised kannatavad selle haiguse all palju sagedamini. Foobia põhjused on erinevad. Sageli on avatud uste hirm üheks tõsise psüühikahäire sümptomiks. Kuid agorafoobia, nagu me juba teame, on sama sageli eraldi diagnoos, millel on lai kaasuv haigus. "Agorafoobia" selgeks eristamiseks ja diagnoosimiseks peavad olema täidetud järgmised tingimused:

• foobsed sümptomid peaksid olema põhilised, mitte sekundaarsed pärast luulu-hallutsinatoorseid või obsessiiv-kompulsiivseid sümptomeid;
• suurenenud ärevus peaks põhjustama (ja piirduma) järgmiste olukordadega: kodust eemal viibimine, rahvahulgad, avalikud kohad, üksi liikumine;
• vältides regulaarselt hirmu tekitavaid olukordi.

Erinevalt teistest lapsepõlves alguse saanud foobiatest ilmneb esimene hirm avatud ruumi ees vanuses 20–25. Megalinnade elanikud on agorafoobia ilmingutele altid.

Hirmu põhjused

Arvukad psühholoogide uuringud on kinnitanud, et enamikul agorafoobidel on probleeme vestibulaaraparaadiga. Just neil inimestel on hirm eksida. Nõrk vestibulaarne aparaat võib ebaõnnestuda ja inimese ruumis desorienteerida. Seega mõnikord füüsiline põhjus võib olla aluseks foobia tekkele.

Hirmu avatud ruumi ees võib vallandada mõni kogetud traumaatiline olukord. Kuid enamasti ei lange kõige "raskemad" agorafoobid terrorirünnakute ohvriks. Just obsessiivsete mõtete kogemine peas viib absoluutse sulgumiseni omaenda julgeolekuterritooriumil. Häire geneetilise determinismi kohta on teooriaid.

Järgmine agorafoobia levinud põhjus on hirm häbi ees. Neurootiline aju teeb kiiresti pilte, kus paanika tabab patsienti rahvarohkes kohas - kaubanduskeskus, metroo, teater. Ja siis isekerimismehhanism töötab. Mida rohkem agorafoob ette kujutab, kui halvasti kõik nüüd läheb, kui ta minestab, kui kole, kui ta oksendab, kuidas kõik vaatavad teda vastikuse ja halastusega – seda varem paanikahoog saabub.

Kaasnevate häirete hulgas võib eristada düsmorfofoobiat. Tegelikult võib see olla patoloogilise vastumeelsuse põhjuseks majast lahkuda. See on ülerõhk väike defekt(olemasolevad või kavandatavad), madal enesehinnang rahulolematus oma välimusega. Seega võib agorafoobia põhineda hirmul hindamise ees.

Võttes kokku küsimuse avatud ruumide foobia tekkimise põhjuste kohta, on võimatu mitte pöörata tähelepanu kaassõltuvusele. Kõige sagedamini on "tõsiste" agorafoobide perekond: kas vanemad või abikaasa (kuna me ütleme, et naised on rohkem altid see häire, kasutame näidetes naiselik), kes headest kavatsustest haigust "toetavad". Lõppude lõpuks pole raske mõista, et selleks, et agorafoobil oleks võimalus praktiliselt mitte majast lahkuda, peab keegi pakkuma talle mugavust, teenima raha ja lahendama palju probleeme. Seetõttu on teatud põhjusteks ka kaassõltuvad suhted lähedastega, mis loovad soodsad tingimused haiguse progresseerumiseks.

Foobia ilming

Agorafoobia peamine ilming on obsessiivne hirm eelseisva reisi ees rahvarohkesse kohta või vahetult majast väljas viibimise ajal kuni paanikahoogudeni. Reeglina jääb patsient oma seisundi suhtes kriitiliseks, kuid paanika hetkel on lühikesi perioode, mil inimene kaotab täielikult kontrolli. Kriitika olemasolu kinnitab häire neurootilist olemust. Siiski on olemas peamised somaatilised sümptomid:

• pearinglus;
• orientatsiooni kaotamine ruumis;
• minestamine;
• kardiopalmus;
• hüperventilatsioon, lämbumine;
• iiveldus;
• jäsemete treemor;
• tugev higistamine;
• kõrvad kinni, helin;
• derealiseerimine.

Et mitte kogeda sellist väljakannatamatute sümptomite kogumit, väldib agorafoob nii palju kui võimalik olukordi, kus on vaja mugavustsoonist välja astuda. Enda vabatahtlik puuri vangistamine toob kaasa veelgi suurema sõltuvuse, sotsiaalse foobia ja neuroosid.

Kliiniline psühholoog Veronika Stepanova räägib videos agorafoobia sümptomitest, selle tekkest ja põhjustest inimesel

Mida teha, kui avastad end ootamatult foobiast

Ravi tulemusi või avatud ruumi hirmu teket on väga raske ennustada. Agorafoobia patogenees on üsna mitmekesine ja ka ravi kulg võib olla erinev. Nii või teisiti peamine nõuanne hirmudiagnoosiga inimesele avatud ruumid, saab kohene edasikaebamine nõustamispsühholoogi juurde.

Lisaks, sõltuvalt sümptomite astmest, töötab ta teiega ise või suunab teid teise spetsialisti juurde: psühhoterapeudi, kliinilise psühholoogi või isegi psühhiaatri juurde. Eneseabiks saab peamiselt kasutada erinevaid rahustavaid tehnikaid, meditatsiooni, joogat, aroomiteraapiat. Kõik see on efektiivne haiguse kergete sümptomite korral.

Kuidas hirmu ravida

Agorafoobia ravi viib läbi psühhoterapeut integreeriva lähenemisviisi alusel. Põhjalikud meetmed sel juhul töötavad kõige paremini. Kui patsiendil on diagnoositud F40.01, siis ravib teda arst ja teraapia peab olema nii psühholoogiline kui farmakoloogiline. Antidepressandid, rahustid, antipsühhootikumid – neid ravimeid saab kasutada soovimatute sümptomite leevendamiseks.

Lisaks ravimitele tehakse loomulikult psühhoteraapiat. Kognitiivne käitumisteraapia on foobsete häiretega töötamise aluseks. Agorafoobia puhul on väga tõhusad kokkupuute- ja implosiivsed meetodid: järkjärguline keelekümblus, "üleujutuse" tehnika ja samaaegne lõdvestus.

Lisaks kognitiiv-käitumuslikule teraapiale ravitakse foobiat edukalt hüpnoosiga. Aktiivselt kasutatakse ka kehale suunatud teraapiat, kunstiteraapiat ja tehinguanalüüsi. Viimase abil saate teha üsna sügava töö. Isiksus jaguneb Berni järgi 3 komponendiks: vanem, täiskasvanu ja laps. Nii et siin on ilmutus tõeline põhjus foobiad on võimalikud hoolika tööga sisemine laps. See võib olla hirm hinnangu ees, hirm eksida ja hirm üksinduse ees. Pärast alateadvuses leiduva mõistmist algab teraapia areng.

Olukord kaassõltuvate suhetega, mida me juba mainisime, on üsna tavaline lugu, seega on see väga soovitatav. perepsühhoteraapia. Vaid juhtudel, kui ema, isa või abikaasa mõistavad, et nende "pääste" käitumine tugevdab positiivselt lähedase inimese foobiat, algab teraapia mõju. Agorafoobi sugulased peavad mõistma, et "haige" naise või tütre abiga lahendavad nad oma probleemid. sisemised probleemid. Enda vajaduse ja tähtsuse tunnet tunnetatakse teravamalt, kui on inimene, kes on sinust täielikult sõltuv.

järeldused

Agorafoobia on tõsine psüühikahäire, mille puhul inimesel tekivad hirmuhood, olles rahvarohketes kohtades, transpordis, väljakutel või, vastupidi, üksi tühermaal ja parklates. Põhjused võivad olla orgaanilised, endogeensed ja psühholoogiline olemus. Ravi tehakse meditsiinilised meetodid kombinatsioonis kognitiivse käitumisteraapiaga. Samuti on maksimaalse efekti saavutamiseks soovitatav osaleda perekohtumistel psühhoterapeudiga.

ruumihirm

Kosmosehirm on üks levinumaid hirme. See sisaldab 5 tüüpi hirmu. Hirm avatud ruumi ees, hirm suletud ruumi ees ja hirm kõrguse ja sügavuse ees ning hirm pimeduse ees. Ruumihirm, üks võimsamaid hirme. Hirm on täiesti normaalne seisund, kuid obsessiivne hirm, mis avaldub suure hulga sümptomitega või väljendub ägedalt, on foobia. Kuid erinevus normi ja patoloogia vahel on üsna meelevaldne. Hirmu sümptomid: pearinglus, õhupuudus, õhupuudus, valu rinnus, südames, südame löögisageduse tõus, aeglane/kiire pulss, kõrge/madal vererõhk, iiveldus, suukuivus, suurenenud higistamine, ärevad mõtted, söögiisu vähenemine , ja jäsemete värisemine jne. Hirmul on ka teisi ilminguid. See mõjutab kõiki inimsüsteeme. Ameerika Ühendriikide (Houstoni meditsiinikooli) teadlased on viimaste uuringute käigus leidnud, et hirmu mõjul tekivad mõnel vaadeldud tudengil isegi geneetilise aparaadi häired ja suureneb onkoloogiliste haiguste tõenäosus.

Hirm näeb olukorda ette ja tekib siis, kui see tekib, ärevus tekib ka ennetamisel, see tekib ammu enne ohu tulekut. Hirmu allika tunneb tavaliselt inimene ära ja see on väga spetsiifilise iseloomuga (boss, vihane koer, eksam) ja ärevuse allikat ei tuvastata ega saagi olla loogiline seletus. Ärevus paneb inimese sooritama teatud toiminguid, mis võimaldavad teil sellest olekust tähelepanu kõrvale juhtida (kustutada): ärge sattuge sellesse, sööge palju / vähe, suitsetage, jooge alkoholi jne, kõik need toimingud kompenseerivad ärevust, inimene kordab seda. pidevalt ja selle tulemusena obsessiivsed seisundid. Ja nendega on raske toime tulla. Ägedad rünnakud hirmu, mis selliste foobiate puhul sageli esineb, nimetatakse paanikahoogudeks.

Ruumihirm (ruumihirmud) on seotud inimese sisemise olemusega ja neil on mitmeid tunnuseid. Need on omased kõigile inimestele, kellelegi vähemal määral, kellelegi suuremal määral. Nad peidavad end sügaval alateadvuses, sageli ei pruugi inimene neist aru saada, mistõttu on neid raske tuvastada. Tänu sellele, et ruumilised hirmud on sügaval alateadvuses ja neil pole mittespetsiifilist sisu, ei saa neid täielikult välja ravida.

Kõik elusolendid on 2 instinkti mõju all. Üks neist on suunatud olemasoleva korra säilitamisele, teine, vastupidi, muutub. Kui me kardaksime kõike uut, ei saaks me meisterdada uusi ruume, territooriume, vahetada elukohti. Ja kui me kõik uut kardaksime, oleksime täiendavas ohus. Seetõttu kardavad mõned elu stabiilsust ja mõned, vastupidi, selle muutlikkust. Loomulikult võib igal eluperioodil valitseda erinev tendents, kuid tavaliselt ilmneb selge seos iseloomu, harjumuste ja kalduvuse vahel. Kui inimeses domineerib avastamiskalduvus, uue poole püüdlemine, siis hirmutab teda selle puudumine või piiratus, vabadus on tema jaoks peamine. eluline väärtus. Ja sellisel inimesel võib tekkida klaustrofoobia. Kui ta püüdleb korra poole, võib ta kogeda hirmu uue ees ja vajadust minna elamiskõlblikust ruumist kaugemale. Hirm pimeduse ees tuleneb meie piiratud nägemisest pimedas ja hirmust, et keegi on seal.

Klaustrofoobia

Klaustrofoobia – hirm suletud ruumide, kinniste ruumide, eriti liftide, autode, telkide, järjekordade, metroovagunite ja kitsaste ruumide ees üldiselt võib avalduda ka inimestes, kes on rahvamassis. See mõjutab ka neid, kes on sattunud maavärinasse, lendavad lennukiga ja koobastajad. Sageli ilmub, kui tugev ehmatus, mis on seotud kinnistesse kitsastesse ruumidesse sattumisega, kui foobiku arvates tekkis oht elule. Näiteks jäi ta lifti kinni või nägi lähedal lennukit alla kukkumas ja see foobia tekkis. Paanikahood väljendudes kasutatakse tavaliselt raviks antidepressante.

Statistika kohaselt on klaustrofoobiat täheldatud umbes 7% Maa elanikest. Seda tüüpi hirmu all kannatajad kogevad kitsastes või kinnistes ruumides viibides äärmist stressi, mõned ei suuda isegi ruumi ust sulgeda, kus nad viibivad. jne. See hirm on äkiline, see tuleb rünnakutena, tavaliselt ei põhine sellel tõeline oht, kuid sellega kaasneb pearinglus, südamepekslemine, värisemine, suukuivus, suurenenud higistamine ja muud hirmu ilmingud. Nendest sümptomitest ülesaamiseks võtavad inimesed rahusteid ja beetablokaatoreid. Kuid ravimid suudavad hirmu märke ainult ajutiselt maha suruda ja loomulikult ei lahenda need probleemi. Mida rohkem aega foobia avaldub ja mida kaugemale see on läinud, seda keerulisem on olukorda parandada. Kuidas rohkem inimesi varjab oma probleemi eest, eriti raske vorm võtab vastu foobia. Inimesed reageerivad tavaliselt hirmu tekitavate kohtade vältimisega ning selle tulemusena suurendab selline käitumine hirmu veelgi. Hirm algab ootamatult ja inimene ei suuda seda vaevu kontrollida, mistõttu tekib paanika ja paanika tekitab hirmu enda ees. See hirm on seotud akvafoobiaga, hirmuga vee ees. See tuleneb sageli ka töötlemata kogemustest: nad nägid lähedalt, kuidas keegi uppus või uppunud mees või inimene ise uppus.

Agorafoobia

Agorafoobia on klaustrofoobia tagurpidi, avatud ruumi hirm, - algne tähendus on hirm turgude, väljakute ees. Hirm avatud ruumi ees: väljad, väljakud, lahtised uksed, võivad tekkida hirm rahvahulga ees. Agorafoobia hirm, mida kogetakse saatjata suurtelt väljakutelt või mahajäetud tänavatelt möödumisel. Tavaliselt on hirm koondunud järgmistesse olukordadesse: ühistransport, rahvahulk üldiselt ja konkreetselt (rahvarohked kohad, nt miitingud, toidu- ja rõivaturud, poed, restoranid); avatud alad (põld, park); kohad, millest ei saa kiiresti ilma teiste tähelepanu tõmbamata lahkuda (tugitool juuksuris, kesksed kohad kinos). Ja ka viibimine, kolimine, kodust eemal olemine, üksi reisimine.

Agorafoobia all kannatavad inimesed võivad elada üsna pikka aega (kuni aastakümneid) kodust lahkumata, kuid nad võivad ka töötada ja isegi suhelda teiste inimestega, kui nad on enda jaoks turvalises tsoonis. Turvatsoon on mõiste, mis võib hõlmata lisaks konkreetsele kohale ka tingimusi, näiteks ei saa inimene teiste inimestega silmsidet luua. Sageli kaasneb ksenofoobia hirm võõraste ees. AT viimastel aegadel sagenenud on juhtumid, mil inimesed seavad end oma korteris või toas vabatahtlikult isolatsiooni. Nad ei tööta aastaid ja isegi aastakümneid ega lahku isegi kodust ning sõltuvad oma sugulastest. Jaapanis nimetatakse seda hikikomoriks (sõna-sõnalt "eralduma, eemalduma, kõrvaldama", "vangistama, vangistama") – seda sõna kasutatakse konkreetse häire tähistamiseks. sotsiaalne kohanemine peamiselt noorukitel ja noortel, on täielik vältimine igasugusest kontaktist ühiskonnaga. See nähtus on just seal saanud erilise leviku. Jaapani psühholoog Takeo Doi selgitab seda nähtust järgmiselt ainulaadne nähtus Jaapani kultuur. Amae on nimisõna, mis on tuletatud sõnast intransitiivne tegusõna"amaeru". Doi tõlgib seda kui "sõltuma teise inimese soosingust (hea tahtest, meelelaadist) ja seda kuritarvitama." See nähtus on muutunud sagedasemaks teistes USA riikides, mida nimetatakse keldrielanikeks, Euroopas ja Ühendkuningriigis NEET. Sel juhul segatakse sageli agorafoobiaga sotsiaalfoobia – hirm inimesed, ühiskond.

Akrofoobia

Akrofoobia on hirm kõrguse ees. Erinevalt teistest kosmosehirmudest on akrofoobia loomulik hirm. Ja hirm on loomulik kaitsemehhanism, see hirm kaitseb meie elu. Paljud kogevad hirmu, kui nad jõuavad kuristiku servale või sõidavad kaasa tramm, ronida mäele või vaadata 15 korruse kõrguselt alla, isegi seda mõistes reaalne oht ei. Probleem tekib siis, kui loomulik terve instinkt omandab ebaterve hirmu, s.t. tekib isegi siis, kui sellele lihtsalt mõelda. Mõnikord antakse see lastele kasvatamise tulemusena vanematelt. Ja sümptomid on väga tugevad.

Battofoobia

Hirm sügavuse ees, mis avaldub lapsepõlves või noorukieas. Tavaliselt ilmneb buttofoobia pärast ebaõnnestunud katsed ujuma või täiskasvanud õpetavad lastele, kuidas kiiresti ujuma. See ei ole hirm vee ees üldiselt (hüdrofoobia, akvafoobia), nimelt sügavuste, sügavate veekogude ees. Loomulikult seotud hirmuga uppuda selles sügavuses. Mõnikord reedeti vanematelt lastele, hariduse tulemusena. Hirm sügavuse ees normaalne nähtus, foobia, kui see hirm teid kummitab ja te ei saa sellest lahti. Sellest ületatakse spetsiaalsed mängud, mida lastega viivad läbi psühholoogid.

Pimedusekartus

Pimedusekartus, üks ruumihirmu liike, erineb selle poolest, et me ei karda pimedust ennast, vaid seda, mis meid selles pimeduses ees ootab. Seda seostatakse millegi halva ootusega ja pimedas nägemise piiratusega, mistõttu me kardame, meil on pimedas raske end kaitsta, lisaks tunneme end ühiskonnast eraldatuna. Pimedusehirmu ei leia mitte ainult lapsed, vaid ka täiskasvanud.

Hirm ruumi, selles viibimise ja liikumise ees

See rühm hõlmab nelja tüüpi kindlustusi:

• klaustrofoobia (hirm olla suletud ruumis);
• agorafoobia (hirm liikuda ja viibida avatud ruumis);
• akrofoobia või hüpsofoobia (hirm olla kõrguses);
• amaksofoobia (hirm olla sisse avalikud vaated transport).

Kosmosega seotud obsessiivsed hirmud on üks levinumaid foobiaid. Ruumihirm, olles ületanud normi ja patoloogia vahelise kriitilise tingimusliku piiri, avaldub ärevus-foobse häire kujul.

See hirm on täiesti mõttetu, häire all kannatavale inimesele ei saa seda kontrollida ja aru saada. Obsessiivne, intensiivne ärevus intensiivistub aja jooksul, võttes üle kõik patsiendi mõtted ja teod. Selle hirmuga inimene on sunnitud kasutama vältimiskäitumist, mis toob kaasa sotsiaalsete kontaktide arvu vähenemise, "mugavustsooni" piiramise, täieliku või osalise ühiskonnast eraldatuse ja suutmatuse end täita. töökohustused ja jätab patsiendi ilma peaaegu kõigist elurõõmudest. Isik, kellel on häire raske vorm, ei suuda sageli tagada endale põhilisi ja ülimalt vajalikke asju kogu eluks (toit, ravimid jne).

Ruumihirmul on väljendunud füüsilised (somaatilised), psühholoogilised, kognitiivsed ja käitumuslikud ilmingud. Üsna sageli on häired kombineeritud valulikud rünnakud paanikahood. Hirmu füüsilised sümptomid mõjutavad kõiki inimorganeid, käivitades mehhanismi tõsiste haiguste tekkeks somaatilised haigused. Ameerika teadlased ( meditsiinikool Houston) leidis läbiviidud uuringutes, et pikaajaline ärevus põhjustab geneetilise aparaadi häireid.

Vene psühhiaatrite hinnangul on ruumihirm omane 80%-le inimestest, kuigi mõnel väljendub see vähemal, teistel suuremal määral. Sellel on konkreetne sisu, kuid see on peidus sügaval alateadvuses, mistõttu inimene seda sageli ei teadvusta. Paljudel juhtudel on väga raske isoleerida patsientidel seda hirmu kui häire algpõhjust.

Obsessiivne hirm ruumi ees, selle mis tahes avaldumisastmes, on sageli sümptom, mis viitab teise, tõsisema vaimuhaiguse olemasolule. See hirm võib olla diagnostiline marker järgmiste vaimsete häirete kontekstis:

• Piirseisund: mitmesugused neuroosid "eksisteerivad" sageli ruumihirmuga.
• Piir: Ärevushäiretega kaasneb tugev foobiline hirm.
• Piiriseisund: depressiooni täheldatakse raskete, pikaajaliste ärevusseisundite korral.
• Kesknärvisüsteemi ja aju toksilised kahjustused, mis on põhjustatud alkoholi kuritarvitamisest, narkootiliste, toksiliste ja muude psühhoaktiivsete ainete tarvitamisest.
• Orgaanilised ajukahjustused: trauma, nakkus- ja põletikuliste haiguste, neoplasmide tagajärg.
• Endogeenne vaimuhaigus arenenud rikkudes metaboolsed protsessid ajus.
• Ägedad psühhopatoloogilised seisundid - psühhoosid.

Kosmosega seotud hirmude käsitlemine on üsna pikk ja raske protsess, kasutades farmakoloogilisi preparaate erinevad rühmad ja psühhoteraapia tehnikate kasutamine. Haiguse raske vormi korral on vaja ravi läbi viia haiglas kogenud psühhiaatrite järelevalve all.

TELLIGE RÜHMA VKontakte pühendatud ärevushäired: foobiad, hirmud, pealetükkivad mõtted, VVD, neuroos.

Plushkini sündroom: patoloogilise kogunemise põhjused ja tunnused

Omaette obsessiivse käitumise vorm on asjade patoloogiline kogumine. Plushkini sündroomi põhjused, tunnused ja ravimeetodid.

Ornitofoobia – hirm lindude ees

Ornitofoobia on obsessiivne hirm mitte ainult fauna, vaid ka nende sulgede ja isegi häälte ees. Arvestades asjaolu, et linnud on meie maailma lahutamatu osa, ei saa kadestada neid, kes seda haigust põevad. Inimesed, kellel on diagnoositud ornitofoobia, tunnevad end ebamugavalt juba lindude olemasolust nende vaateväljas. Vaesed vennad väldivad parke ja […].

Püromaania: süütamise patoloogilise kire põhjused, ilmingud, ravi

Üks patoloogiliste sündroomide tüüpe on püromaania. Ebanormaalse süütamiskire arengu põhjuste, tunnuste ja ravimeetodite kohta.

Kuidas nimetatakse hirmu suurte ruumide ees? Kuidas nimetatakse hirmu suurte ruumide ees?

Kes iganes mõtles välja sõna agorafoobia, on idioot. Asju tuleks nimetada nende oma sõnadega. inimesi mitte eksitada.

Vene keel on kerge ja primitiivne ning milleks püüda seda nii kummaliste ja rumalate sõnadega keerulisemaks ajada.

autofoobia, monofoobia – hirm üksi jäämise ees;

agorafoobia – hirm avatud ruumi ees (vananenud, tänapäeval kasutatakse diagnoosina);

allodoksofoobia - hirm teiste inimeste arvamuste ees;

athazagorafoobia – hirm unustada või unustatud olla;

autofoobia: 1) hirm üksinduse ees (näiteks hirm üksi toas olla), 2) hirm oma isekuse ees;

afenfosmofoobia – hirm teiste inimeste puudutuste ees;

bromhüdrofoobia (autodisomofoobia, bromidrosüfoobia) - hirm oma lõhna ees, higistamine;

vomitofoobia – hirm vales kohas oksendamise ees;

haptofoobia – hirm teiste puudutamise ees;

hafefoobia - hirm juhuslike puudutuste ees;

hemofoobia - hirm vere nägemise ees, see tähendab, et kui inimene näeb verd, võib ta kas minestada või karjuma hakata;

gerontofoobia – hirm vanuritega suhtlemise ees; hirm vananemise ees;

gipengiofoobia - hirm vastutuse ees;

hüpomonsterquipedalofoobia - hirm pikkade sõnade ees;

klaustrofoobia - hirm suletud ruumi ees;

demofoobia – hirm rahvahulga, suurte rahvahulkade ees;

didaskaleinofoobia – hirm kooli ees;

doksofoobia – hirm kiituse ees;

isolofoobia – hirm elus üksi jääda;

iofoobia - hirm juhusliku mürgituse ees;

iremofoobia – hirm vaikuse ees;

kairofoobia - hirm uute olukordade, võõraste kohtade ees;

kenofoobia – agorafoobiale lähedane mõiste – hirm suurte täitmata ruumide ees, näiteks tühja väljaku ees;

klaustrofoobia - hirm suletud ruumi ees;

kleptofoobia - hirm varaste ees, sageli vanemas eas, koos obsessiivsete ideedega röövimisest;

kontrafoobia - hirmu tekitava olukorra obsessiivne provotseerimine, näiteks kõrgusekartus kombineeritakse sooviga saada piloodiks, stjuardessiks vms;

ksenofoobia – hirm välismaalaste, võõraste ees;

logofoobia – hirm sõnade rääkimise õppimise ees;

monofoobia: 1) hirm üksinduse ees, hirm olla tõrjutud ja mittearmastatud; 2) foobia, mis ei ole kombineeritud teiste foobiatega;

oklofoobia (ka demofoobia) - hirm rahvahulga, rahvarohkete kohtade ees;

pedofoobia – 1) hirm laste ees; 2) hirm lapse sündimise ees perre; 3) hirm nukkude ees, kes näevad välja nagu beebid;

peladofoobia - hirm kiilaspäisuse ees;

peniafoobia – hirm kerjuseks saada;

pettofoobia – hirm, et võõraste juuresolekul ei teki soolegaase kinni (hirm avalikult peeretada);

rabdofoobia – hirm karistuse ees;

skopofoobia (ka skoptofoobia) - hirm näida naeruväärsena, tõmmata endale tähelepanu;

sotsiaalfoobia – hirm ühiskonna või inimeste ees üldiselt;

tahhofoobia - hirm kiiruse ees;

termofoobia - hirm kuumuse, köetavate ruumide ees;

topofoobia - hirm üksi toas viibimise ees, hirm, et tulekahju, maavärina või mõne muu loodusõnnetuse eest ei ole võimalik põgeneda;

tremofoobia - hirm värisemise ees;

trüpanofoobia - hirm süstimise ees;

uranofoobia – hirm taevasse vaadata;

urofoobia - hirm urineerimistungi ees selle rakendamise võimatuse tingimustes (hirm ennast kirjeldada);

hüpengiofoobia - hirm vastutuse ees;

emetofoobia – hirm oksendamise ees;

eosofoobia - hirm päeva (kellaaja) alguse ees;

enissafoobia – hirm kriitika ees;

erütrofoobia – 1) hirm õhetuse ees; 2) neurootiline hirm, mis tuleneb punaseks maalitud esemete uurimisest.

Hirm avatud ruumide ees: sümptomid ja ravi

Mis see on

Agorafoobia – omada nii palju tohutu hulk enamus erinevad ilmingud foobia, mida vaatamata nimele, mis tõlkes tähendab "väljakute hirm", on kõige õigem nimetada "hirm kodust lahkumise ees".

Paraku oma kodus - ainsas kohas, kus agorafoob võib end vähemalt mõnevõrra turvaliselt tunda, ei tunne ta end mõnikord ka täielikult kaitstuna. Paanika võib tekitada temas televiisori vaatamise, kus näidatakse suuri rahvahulki, mõtteid, et näiteks tuleb naabrite tiheda (ja agorafoobi jaoks alati ka kriitiliselt hukkamõistva) tähelepanu all õue vaip välja lüüa, avatushirm. uksed võivad isegi ilmuda. Ja mõnikord võib selline paanikaseisund isegi põhjustada valjud hääled aknast väljas.

Nagu me juba ütlesime, võib agorafoobia avalduda väga erineval viisil. See võib olla:

• hirm suurte lagendike ees - parklad, tühermaad, platsid, hoovid uutel hoonetel;
• hirm tühjade tänavate, pargialleede ees;
• mõnda agorafoobi hirmutab rahvahulk;
• mõned ei suuda linnast lahkuda, tundmata kõrghoonete kaitset – oma igapäevaelu loodusmaastikku.

Kuid igal agorafoobia aluseks oleval hirmul on alati samad põhjused – agorafoob kardab silmapiiril olla, sest ta usub, et sellest tunnist saab kõrvalise tähelepanu objekt, teades ette, et tema negatiivne hinnang on selle tagajärg. Enamik neist, kes näitavad hirmu suurte lagendike ees, on enda ees paanikas häbelik, arvestades oma välimust, kõneviisi, liikumist, riietust või soengut, mis väärivad igasugust kriitikat, mõnitamist ja umbusaldust. Ja just seetõttu, et mitte järjekordselt demonstreerida mõningaid oma puudusi või puudusi, teevad nad kõik selleks, et võimalikult harva kodust lahkuda või võimalikult vähe oma kontakte teiste inimestega piirata. Kui te ravi ei alusta, süveneb agorafoobia, mis häirib normaalset elu.

Kuidas hääldatud agorafoobid käituvad

Et mõista, mis on agorafoobia, mõelge, kuidas klassikaline agorafoob käitub. Ta teeb kõik selleks, et oma haigust võimalikult hästi varjata. Erinevalt paljudest teistest foobiatest diagnoosib selle kandja suurepäraselt avatud ruumi hirmu. Kuid see, kes selle all kannatab, ei saa aru, et hirmud takistavad tal elada. Nii püüavad agorafoobid minimeerida majast lahkumise tõenäosust, mille jaoks nad loovad tohutuid toiduvarusid, pesuvahendid, tualettpaber ja teised. Isegi kommunaalmaksedüritab seda võrgus teha.

Samuti valmistuvad peaaegu kõik, keda iseloomustab hirm suurte lagendike ees, usinalt igasuguseks korterist väljumiseks. See juhtub isegi siis, kui nad peavad prügi sissepääsu juures seisvatesse mahutitesse välja viima – nad võivad kulutada mitu tundi riiete valimisele, pesemisele, meigile. Peaaegu kõik agorafoobid tunnevad end tuttavate inimeste saatel suhteliselt turvaliselt ja püüavad seetõttu alati saada saatja, kes väidetavalt seltskonda kaasa võetakse. Ja kuni ravi alguseni muudab agorafoobia patsiendi elu üha keerulisemaks.

Agorafoobia sümptomid

Suure lagendiku hirmu sümptomiteks ei ole aga eelpool kirjeldatud käitumine, vaid see, mida inimene rünnaku ajal kogeb. Nimelt:

• hingamisrütmi häired - sageduse muutus, lämbumine, hüperventilatsioon;
• pearinglus ja desorientatsioon;
• kõhulahtisuse ja iivelduse hood;
• tugev värisemine ja kohin kõrvades;
• tugev higistamine, millega kaasneb kuumustunne, naha punetus;
• neelamisprobleem
• hüppeline rõhk ja südamelöökide kiirenemine;
• reaalsusest eraldatuse tunne, kui agorafoobile tundub, et ta kas lendab mingisse kuristikku või on kindel, et hetkel teeb ta üleminekut mingisse paralleelreaalsusesse, mis teda nii hirmutab.

Tuleb märkida, et kui teil on ülaltoodud agorafoobia sümptomid, ei pruugi te neid kõiki leida. Kuid just nende põhjal saate kindlaks teha, et teil on klassikaline agorafoobia (hirm suurte avatud ruumide ees). Tasub teada, et enne mis tahes diagnoosi panemist tuleb meeles pidada, et nii või teisiti on avatud ruumi hirm omane peaaegu kõigile inimestele. Lõppude lõpuks on see tema (in kerge vorm) on signaal käitumise kiireks muutmiseks, sest teie alateadvus arvab, et olete ebatavalises olukorras või ohtlikus kohas. Ja see nõuab teilt erilist hoolt ja ettevaatust. Aga kui teil on tõesti hirm suurte lagendike ees, pidage meeles, et kui te ravi ei alusta, siis agorafoobia ainult edeneb.

Parim ravi agorafoobia vastu

Kuidas agorafoobiast lahti saada? Tänapäeval arvatakse, et agorafoobia ravi on kõige parem teha mitte üksi, vaid neurolingvistilise programmeerimise abil, mille tõttu kogu agorafoobi sisemine tähelepanu kandub tema puudustelt tema voorustele. Selline enesehinnangumustrite muutumine ja konsolideerumine võimaldab agorafoobiaga patsientidel vabaneda oma hirmu põhjusest, sest nüüd hakkavad nad mõtlema mitte halbadele asjadele, mida inimesed neid vaadates näevad, vaid heale, mida nad saavad. demonstreerida end maailmale näidates.

Samuti märgime, et hirm suurte avatud ruumide ees on üks neist foobiatest, mille ravi ei lähe ilma lähedaste abita. Just nemad peaksid taganema agorafoobiga kõigis ravietappides, kui ta majast lahkub, hinnates pidevalt tema tegevust. Kuid pidage meeles, et selline abi on tõhus ainult siis, kui antud hinnangud on positiivsed ja siirad. Lõppude lõpuks, nagu kõik erinevate foobiate kandjad, tunnevad agorafoobid peenelt valesid.

Aga mitmesugused farmakoloogilised preparaadidägeda hirmu korral avatud ruumide ees on parem neid mitte kuritarvitada ja veelgi enam mitte ise ravida. Lõppude lõpuks võib selle haiguse kandjatel väga kergesti tekkida sõltuvus mis tahes psühhotroopsetest ainetest.

Foobiate nimekiri

Kõige tavalisemate foobiate loetelu:

1. selahofoobia – hirm haide ees

2. nosofoobia – hirm haiguste ees

3. algofoobia – hirm valu ees

4. iatrofoobia – hirm arstide ees

5. akrofoobia – kõrgusekartus

6. glossofoobia – hirm avalikult esineda

7. brontofoobia – hirm äikese ees

8. ripofoobia – hirm mustuse ees

9. klaustrofoobia – hirm suletud ruumide ees

10. eisoptrofoobia – hirm peegli ees

11. ofidiofoobia – hirm madude ees

12. Dentofoobia – hirm hambaarstide ees

13. felinofoobia – hirm kasside ees

14. hematofoobia – hirm vere ees

15. rodentofoobia – hirm rottide ees

16. vespertiliofoobia – hirm nahkhiirte ees

17. ranidafoobia – hirm konnade ees

18. spermofoobia – hirm mikroobide ees

19. keraunofoobia – hirm välgu ees

20. gefürofoobia – hirm sildade ees

21. monitorofoobia – hirm vaatluse ees

22. entomofoobia – hirm putukate ees

23. katagelofoobia – hirm naeruvääristamise ees

24. sotsiaalfoobia – hirm ebamugava käitumise ees

25. atichifoobia – hirm ebaõnnestumise ees

26. sotsiaalfoobia – hirm ühiskonna ees

27. agorafoobia – hirm avalike kohtade ees

28. hoplofoobia – hirm tulirelvade ees

29. pürofoobia – hirm tule ees

30. eremofoobia – hirm üksinduse ees

31. eihmofoobia – teravad esemed

32. reektofoobia – hirm tagasilükkamise ees

33. arahnofoobia – hirm ämblike ees

34. skelerofoobia – hirm halbade inimeste ees

35. aerofoobia – hirm lendamise ees

36. polisifoobia – hirm politsei ees

37. kartsinomatofoobia – hirm vähi ees

38. emetofoobia – hirm oksendamise ees

39. herpetofoobia – hirm roomajate ees

40. tanatofoobia – surmahirm

41. kaninofoobia – hirm koerte ees

42. aetemofoobia – hirm vananemise ees

43. ahluofoobia – hirm pimeduse ees

44. terrofoobia – hirm terrorismi ees

45. oklofoobia – hirm rahvahulga ees

46. ​​nekrofoobia - hirm laipade ees

47. pnigofoobia – hirm lämbumise ees

48. trüpanofoobia – hirm süstide ees

49. akvafoobia – hirm uppumise ees

50. düsmorfofoobia – hirm füüsiliste defektide ees

Foobiate täielik loetelu:

CAD-FOOBIA – hirm südame isheemiatõve ees

CDLD-FOOBIA – hirm söetolmu ees

CFS-FOOBIA – hirm kroonilise väsimussündroomi ees

KOK-FOOBIA – hirm kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse ees

CTS-FOOBIA – hirm karpaalkanali sündroomi ees

IBS-FOOBIA – hirm ärritunud soole sündroomi ees

MVP-FOOBIA – hirm mitraalklapi prolapsi ees

OCD-FOOBIA – hirm obsessiiv-kompulsiivse häire ees

PLS-FOOBIA – hirm fantoomjäseme sündroomi ees

PND-FOOBIA – hirm sünnitusjärgse depressiooni ees

PTSD-FOOBIA – hirm posttraumaatilise stressihäire ees

KURB-FOOBIA – hirm hooajalise afektihäire ees

SIDS-FOOBIA – hirm imikute äkksurma sündroomi ees

TMJ-FOOBIA – hirm temporomandibulaarse liigese häire ees

UFO-FOOBIA – hirm UFO-de ees

X-FOOBIA – hirm X-tähe ees

ABANNUMOFOOBIA – hirm hüljatuse ees

ABLUTOFOOBIA – hirm pesemise ees

ABORTIVOOFOOBIA – hirm abordi ees

AVIDSOFOOBIA – hirm saada linnuks

AVIAFOOBIA – hirm lendamise ees (õhusõidukites)

AURORAFOOBIA – hirm aurora borealis'e ees

AUSTRALOFOOBIA – hirm Austraalia ees (kõik austraallased)

AUTOKINETOFOOBIA – hirm autode ees

AGIOFOOBIA – hirm pühade asjade ees

AGNOSOFOOBIA – hirm tundmatu ees

AGONOFOOBIA – hirm vägistamise ees (kujuteldav)

AGORAFOOBIA – hirm avalike kohtade ees

AGRAFOOBIA – hirm vägivalla ees

AGREKSOFOOBIA – hirm armastuse ees (armatsemine)

AGRISOOFOOBIA – hirm metsloomade ees

ADDICEROFOOBIA – hirm halva harjumuse ees

ASIAFOOBIA – hirm Aasia ees (kõik Aasia)

AIBOPHOOBIA – hirm palindroomi ees

EIHMOFOOBIA – hirm teravate esemete ees

AKAROFOOBIA – hirm puukide ees

AKVAFOOBIA – hirm uppumise ees

AKULTURAFOOBIA – hirm assimilatsiooni ees

AKLIOFOOBIA – hirm kurtuse ees

ACONSCIOUSIOUSIOFOOBIA – hirm teadvusetuse ees

AKROTOMOFOOBIA – hirm amputeeritu ees

Akrofoobia – hirm kõrguse ees

AKUSAPUNGEREFOOBIA – hirm nõelravi ees

AKUSTIKOFOOBIA – hirm helide ees

ALEKTOROFOOBIA – hirm kukkede ees

ALKEFOOBIA – hirm hirve ees

ALLIUMOFOOBIA – hirm küüslaugu ees

ALLODOKSOFOOBIA – hirm vastupidise arvamuse ees

ALBUMINUROFOOBIA – hirm neeruhaiguste ees

ALGOFOOBIA – hirm valu ees (oma)

Altokaltsifoobia – hirm kingade ees

AMAXOFOOBIA – hirm vankri ees

AMARUFOOBIA – hirm kibeduse ees

AMATOFOOBIA – hirm tolmu ees

AMAUROFOOBIA – hirm pimeduse ees

AMBULAFOOBIA – hirm keha liikumise ees

AMERIFOOBIA – hirm Ameerika ees (kõik Ameerika)

Amükofoobia – hirm kriimustada

AMNESIOFOOBIA – hirm amneesia ees

ANABLEPOFOOBIA – hirm üles vaadata

ANASTEEMOFOOBIA – hirm kõrguse erinevuse ees

ANGINOFOOBIA – hirm kitsuse ees

ANGLOFOOBIA – hirm Inglismaa ees (kõik inglise keel)

ANGROFOOBIA – hirm viha ees (hirm olla ise vihane)

ANDROGÜNOFOOBIA – hirm oma soo varjamise ees

ANDROMÜMETOFOOBIA – hirm naiste ees, kes jäljendavad mehi

ANDROTIKOLOBOMASSOFOOBIA – hirm kõrvade ees (meestel)

ANDROFOOBIA – hirm meeste ees

ANEKOFOOBIA – hirm kodutuse ees

ANEMOFOOBIA – hirm tuule ees

ANIMATOFOOBIA – hirm koomiksitegelaste ees

Ankülofoobia – hirm jäikade liigeste ees

ANTIKOFOOBIA – hirm antiigi ees

ANTLOFOOBIA – hirm üleujutuste ees

ANTOFOOBIA – hirm lillede ees

Antropofoobia – hirm inimeste ees

ANUPTAFOOBIA – hirm olla vallaline

Apeirofoobia – hirm lõpmatuse ees

APOKALÜPSOFOOBIA – hirm apokalüpsise (maailmalõpu) ees

APOTEMNOFOOBIA – hirm amputatsiooni ees

APPROBAREFOOBIA – hirm heakskiidu ees

ARAHIBUTYROFOOBIA – hirm maapähklivõi ees

Arahnofoobia – hirm ämblike ees

ARGENTOFOOBIA – hirm hõbeda ees

ARIPOFOOBIA – hirm puhtuse ees

ARKANOFOOBIA – hirm maagia ees

ARKTOFOOBIA – hirm kaisukarude ees

ARKUSOFOOBIA – hirm võlvide ees

ARSONOFOOBIA – hirm süütamise ees

ASÜMMETRIOFOOBIA – hirm asümmeetria ees

ASTENOFOOBIA – hirm nõrkuse ees

ASTRAFOOBIA – hirm tähistaeva ees

ASTROLOGIOFOOBIA – hirm astroloogia ees

ASFIKSIOFOOBIA – hirm eneselämbumise ees

ASKENDAROFOOBIA – hirm ronimise ees

ATAZAGORAFOOBIA – hirm olla (teiste poolt) unustatud

ATAKSIAFOOBIA – hirm ataksia ees

ATAKSIOFOOBIA – hirm korratuse ees

ATANFOOBIA – hirm kaera ees

ATELOFOOBIA – hirm ebatäiuslikkuse ees

ATEFOOBIA – hirm hävingu ees

ATICHIFOOBIA - hirm lüüasaamise (ebaõnnestumise) ees

ATOMOSOFOOBIA – hirm aatomienergia ja tuumasõda

AUTOSASSINOFOOBIA – hirm tappa (oma enda)

AUTODISOMOFOOBIA – hirm kehalõhna ees (enda oma)

AUTORITOFOOBIA – hirm autoriteetide ees

AULOFOOBIA – hirm puhkpillide ees

AUTOMISOFOOBIA – hirm määrdunud keha (oma enda) ees

AURANGEFOOBIA – hirm oranži värvi ees

AUROFOOBIA – hirm kulla ees

autismofoobia – hirm autismi ees

AUTOGONISTOFOOBIA – hirm kaamera ees olla

AUTOFOOBIA – hirm üksi jäämise ees

AFRONEMOFOOBIA – hirm mõtlemise ees (irratsionaalne)

AFROFOOBIA – hirm Aafrika ees (kõik Aafrika)

AHLUOFOOBIA – hirm pimeduse ees

ACEROFOOBIA – hirm happe ees

ACIDUSRIGAREFOOBIA – hirm happevihmade ees

AEROAKROFOOBIA – hirm kõrgete lagendike ees

AERONAUSIFOOBIA – hirm õhuhaiguse ees

AEROPOLLUEREFOOBIA – hirm õhusaaste ees

AEROFOOBIA – hirm õhu ees

AEROEMFISEMOFOOBIA – hirm dekompressioonihaiguse ees

AESOFOOBIA – hirm vase ees

AETATEMOFOOBIA – hirm vananemise ees

BAKTERIOFOOBIA – hirm bakterite ees

BALLISTOFOOBIA – hirm kuulide ees

BANANOFOOBIA – hirm banaani ees

BARBAFOOBIA – hirm juuksurisalongi ees

BARLIFOBIA – hirm odra ees

BAROFOOBIA – hirm gravitatsiooni ees

BASIOFOOBIA – hirm kõndimise ees

BATHISIDERODROMOFOOBIA – hirm metroo ees

VANDMOFOOBIA – hirm lävendite ees

BATOFOOBIA – hirm kõrgete hoonete ees

BATOFOOBIA – hirm sügavuse ees

BATRAHOFOFOOBIA – hirm kahepaiksete ees

BATTUEREFOOBIA – hirm end peksa anda

BATSILOFOOBIA – hirm batsillide ees

BELLUMAFOOBIA – hirm sõja ees

BELLUSAFOOBIA – hirm ilusalongide ees

BELONOFOOBIA – hirm nõelte ees

BIASTOFOOBIA – hirm seksuaalvägivalla ees

BIBLIOFOOBIA – hirm raamatute ees

BINIFOOBIA – hirm kaksikute ees

BLATTAFOOBIA – hirm prussakate ees

BLENNOFOOBIA – hirm lima ees

BOVINUFOOBIA – hirm lehmade ees

BOLSHEVISMOFOOBIA – hirm bolševismi ees

BORBORIGAMYFOOBIA – hirm kõhus korisemise ees

BOTANOFOOBIA – hirm taimede ees

BOTIAFOOBIA – hirm nuppude ees

BOEIFOOBIA – hirm poiste ees

BRECHMOFOOBIA – hirm aju ees

BROMIDROSYFOOBIA – hirm kehalõhna ees (teiste inimeste ees)

BRONTOFOOBIA – hirm äikese ees

BRUNDISIFOOBIA – hirm pronksi ees

BUGIFOOBIA – hirm pöökide ees

Budistofoobia – hirm budismi ees

BUFONOFOOBIA – hirm kärnkonna ees

BHEROFOOBIA – hirm pruuni ees

VAKSINOFOOBIA – hirm vaktsineerimise ees

VALONOFOOBIA – hirm valloonide ees (kõik valloonid)

VEGERVATOFOOBIA – hirm kaaluvahe ees

ventrilokofoobia – hirm vatsakeste ees

VERMINOFOOBIA – hirm kahjurite (loomade) ees

Vespertiliofoobia – hirm nahkhiirte ees

vestifoobia – hirm riiete ees

WICCAFOOBIA – hirm nõiduse ees

VÄGIVALTOA – hirm väärkohtlemise ees

NEITSIFOOBIA – hirm neitsi vägistamise ees

VITRIKOFOOBIA – hirm kasuisa ees

VUTEVTYNDIONOPHOOBIA – hirm pikniku ees

Habitusiofoobia – hirm harjumuste ees

HADEFOOBIA – hirm põrgu ees

GALEOFOOBIA – hirm tuhkrute ees

HALITOFOOBIA – hirm halva hingeõhu ees

HALLUCINATOFOOBIA – hirm hallutsinatsioonide ees

Halofoobia – hirm hingamise ees

GAMARTOFOOBIA – hirm vigade ees

GAMOFOOBIA – hirm abielu ees

GASTROENTERIKOFOOBIA – hirm seedetrakti haiguste ees

HAFEFOOBIA – hirm (teiste inimeste poolt) puudutamise ees

HEBOFOOBIA – hirm teismeliste ees

GEUMOFOOBIA – hirm maitse ees

HEDONOFOOBIA – hirm naudingute ees

HEKSAKOSIOHEXEKONTAGEKSAFOOBIA – hirm numbri 666 ees

HELIOFOOBIA – hirm naeru ees (oma enda)

HELIOFOOBIA – hirm päikese ees

HELLENOLOGOFOOBIA – hirm teadusterminite ees

HELMINTOFOOBIA – hirm usside ees

HEMATOFOOBIA – hirm vere ees

HEMIKRANIAFOOBIA – hirm peavalu ees

HEMOROIDOFOOBIA – hirm hemorroidide ees

GENVERRUKAFOOBIA – hirm suguelundite tüükade ees

Geniofoobia – hirm lõua ees

GENOFOOBIA – hirm seksi ees

GENUFOOBIA – hirm põlvede ees

HEPATITOFOOBIA – hirm hepatiidi ees

GERASKOFOOBIA – hirm vanaduse ees

GERBILLOFOOBIA – hirm liivahiirte ees

GERMANOPHOOBIA - hirm Saksamaa ees (kõik saksa keeles)

GERONTOFOOBIA – hirm vanurite ees

HERPESOFOOBIA – hirm herpese ees

HERPETOFOOBIA – hirm roomajate ees

HETEROFOOBIA – hirm heteroseksuaalsuse ees

GEFÜROFOOBIA – hirm sildade ees

hübristofoobia – hirm kurjategijate ees

HÜGROFOOBIA – hirm kehavedelike ees

HÜDRARGÜROFOOBIA – hirm ravimite (elavhõbeda) ees

HÜDROFOOBIA – hirm vee ees

HÜELOFOOBIA – hirm klaasi ees

hüeloepistofoobia - hirm klaaslagede ees

HÜLEFOOBIA – hirm materialismi ees

HÜLOFOOBIA – hirm metsa ees

GIMNOFOOBIA – hirm alastuse ees

GÜNEMIMETOFOOBIA – hirm meeste ees, kes jäljendavad naisi

günefoobia - hirm naiste ees

GÜNOTIKOLOBOMASSOFOOBIA – hirm kõrvade ees (naistel)

HÜPENGIOFOOBIA – hirm vastutuse ees

HÜPERTÜROIDOFOOBIA – hirm Gravesi tõve ees

HÜPERTRIHHOFOOBIA – hirm juuste väljalangemise ees

HÜPNOFOOBIA – hirm hüpnoosi ees

HÜPOGLÜKEMIOFOOBIA – hirm hüpoglükeemia ees

HYSTEREKTOMOFOOBIA – hirm hüsterektoomia ees

HÜFEFOOBIA – hirm kangaste (mitte riiete) ees

GLOBAFOOBIA – hirm globaliseerumise ees

GLOSSOFOOBIA – hirm avalikult esinemise ees

GLUTTONOFOOBIA – hirm ülesöömise ees

GNOSOFOOBIA – hirm teadaoleva ees

HODOFOOBIA – hirm reisimise ees

DUTPHOBIA – hirm Hollandi ees (kõik hollandlased)

HOMILOFOOBIA – hirm jutlustamise ees

HOMIKLOFOOBIA – hirm udu ees

HOMOFOOBIA – hirm homoseksuaalsuse ees

HOMOTSÜDEFOOBIA – hirm (teise inimese) tapmise ees

GONIFOOBIA – hirm põlvede tahapoole paindumise ees

GONOREOFOOBIA – hirm gonorröa ees

HOPLOFOOBIA – hirm tulirelvade ees

HORMEFOOBIA – hirm šoki ees

GRAVAROFOOBIA – hirm kaotuse ees

GRANOFOOBIA – hirm teravilja ees

GRAFOOBIA – hirm käsitsi kirjutatud pealiskirjade ees

GROSSUSOFOOBIA – hirm ees suured esemed ja objektid

GULOFOOBIA – hirm ahmi ees

DAKRÜFOOBIA – hirm pisarate ees

DAKTÜLOPUNGEROFOOBIA – hirm näpuga näitamise ees

DAKTÜLOFOOBIA – hirm sõrmede ees

Daofoobia – hirm taoismi ees

DARATAFOOBIA – hirm nisu ees

DATUSIOFOOBIA – hirm kohtingu ees

DEVORAFOOBIA – hirm elusalt ära süüa

KÕBROFOOBIA – hirm kõrbe ees

DEIPNOFOOBIA – hirm õhtusöögi ees

DEKAPITOFOOBIA – hirm pea maharaiumise ees

DEKSTROFOOBIA – hirm olla paremakäeline

DELUDEREFOOBIA – hirm pettekujutelma ees

Dementofoobia – hirm hullumeelsuse ees

DEMONOFOOBIA – hirm deemonite ees

DENDROFOOBIA – hirm puude ees

DENTOFOOBIA – hambaarstid

DEPRESSOFOOBIA – hirm depressiooni ees

DERMATOPATOFOOBIA – hirm nahahaiguste ees

DERMAFOOBIA – hirm naha ees

DESÜNKRONOOFOOBIA – hirm jet lagi ees

DEFEKALGESIOPHOOBIA – hirm soolte tühjendamise ees (valulik)

DEFEKTOFOOBIA – hirm defektide ees

DECIDOFOOBIA – hirm otsuste ees (otsuste tegemine)

DIABETOOFOOBIA – hirm diabeedi ees

DIAREOFOOBIA – hirm kõhulahtisuse ees

DIVORTIOFOOBIA – hirm lahutuse ees

DIESOMNIOFOOBIA – hirm tühjade mõtete ees

DIETOFOOBIA – hirm dieedi ees

DIKEFOOBIA – hirm õigluse ees

DÜNOFOOBIA – hirm mullivannide ees

DIPLOFOOBIA – hirm topeltnägemise ees

dipsofoobia – hirm joomise ees

DISABILIOFOOBIA – hirm lahtiriietumise ees

Düsmorfofoobia – hirm inetuse ees

düsomofoobia - hirm (teiste) kehalõhna ees

DISTÜHIFOOBIA – hirm õnnetuse ees

Düsfofoobia – hirm halbade uudiste ees

DOMATOFOOBIA – hirm kodu ees

DORAFOOBIA – hirm loomade naha ja karusnaha ees

DOKSOFOOBIA – hirm arvamuse ees

DROMOFOOBIA – hirm tänava ees

EUROFOOBIA – hirm Euroopa ees (kõik Euroopa)

EREIOFOOBIA – hirm ketserluse ees

Zelofoobia – hirm armukadeduse ees

Zemmifoobia – hirm mutirottide ees

ZOMBIFOOBIA – hirm zombide ees

Zoonekrofoobia – hirm surnud loomade ees

ZOOFOOBIA – hirm loomade (lemmikloomade) ees

IDEOFOOBIA – hirm ideede ees

HIEROFOOBIA – hirm religioossete objektide ees

IKONOFOOBIA – hirm ikoonide ees

ILLINGOFOOBIA – hirm pearingluse ees

IMPOTENTOFOOBIA – hirm impotentsuse ees

INANIREFOOBIA – hirm näljahäda ees

INVIDIAFOOBIA – hirm kadeduse ees

INDIGESTIOFOOBIA – hirm seedehäirete ees

INDIOFOOBIA – hirm India ees (kõik India)

Hindufoobia – hirm hinduismi ees

INKONTINEFOOBIA – hirm uriinipidamatuse ees

insomniafoobia - hirm unetuse ees

INSULOFOOBIA – hirm saarte ees

IMBANTOFOOBIA – hirm imikute ees

Infertiliofoobia – hirm viljatuse ees

IOFOOBIA – hirm rooste ees

IRISOFOOBIA – hirm vikerkaare ees

ISLAMOFOOBIA – hirm islami ees

ISLANDOFOOBIA – hirm Islandi ees (kõik islandlased)

ISOPTEROFOOBIA – hirm termiitide ees

hüsterikofoobia – hirm hüsteeria ees

ITALOFOOBIA – hirm Itaalia ees (kõik itaallased)

JUDEOFOOBIA – hirm judaismi ees

Ihtüolakofoobia – hirm akvaariumi ees

Ihtüofoobia – hirm kalade ees

KADENTEMOFOOBIA – hirm hasartmängude ees

KAKOFOOBIA – hirm inetu välimuse ees

KALIANDROFOOBIA – hirm ilusate meeste ees

KALYGÜNEFOOBIA – hirm ilusate naiste ees

KANINOOFOOBIA – hirm koerte ees

KANNABIFOOBIA – hirm marihuaana ees

KAPITALOFOOBIA – hirm kapitalismi ees

SÜSIVESIKUFOOBIA – hirm süsivesikute ees

KARDIOPATOFOOBIA – hirm südamehaiguste ees

KARDIOFOOBIA – hirm südame ees

SÜDAMEKIRUGIA FOOBIA – hirm südameoperatsiooni ees

KARNOLEVAREFOOBIA – hirm sõitmise ees

karnofoobia – hirm liha ees

KARTSINOMATOFOOBIA – hirm vähi ees

Kasikarefoobia – hirm koskede ees

KASTRATOFOOBIA – hirm kastreerimise ees

KATAGELOFOOBIA – hirm naeruvääristamise ees

KATAPEDOFOOBIA – hirm hüppamise ees

KATARAKTOFOOBIA – hirm katarakti ees

KATISOFOOBIA – hirm istumise ees

KATOLIKOFOOBIA – hirm katoliikluse ees

KVADRATOFOOBIA – hirm ruutvõrrandite ees

KVADROFOOBIA – hirm kvartali ees

KVATROFOOBIA – hirm neliku ees

KVIRITAREFOOBIA – hirm karjumise ees

CELTOPHOBIA – hirm keltide ees (kõik keldid)

KENOFOOBIA – hirm tühjuse ees

keraunofoobia - hirm välgu ees

KÜBERFOOBIA – hirm küberruumi ees

KYMOFOOBIA – hirm lainete ees

KINESOFOOBIA – hirm liikumise ees

KÜPRIDOFOOBIA – hirm prostituutide ees

KÜRIFOOBIA – hirm sugulisel teel levivate haiguste ees

KÜPFOFOOBIA – hirm kummardada

KLAUDEROFOOBIA – hirm tarade ees

klaustrofoobia - hirm suletud ruumide ees

KLEPTOFOOBIA – hirm varguse ees

KLISMOFOOBIA – hirm klistiiri ees

KLIMAKOFOOBIA – hirm trepi ees

KLIMATOFOOBIA – hirm kliima ees

klinofoobia - hirm voodite ees

KLIOFOOBIA – hirm kuulmise ees

Knidofoobia – hirm nõelamise ees

KOITOFOOBIA – hirm suguühte ees

COITUSINTERKURSOPHOOBIA – hirm seksuaalvahekorra ees

KOITUSMOREFERAFOOBIA – hirm seksuaalvahekorra ees metsloomadega

KOITUSORALISIFOOBIA – hirm oraalse vahekorra ees

KOOMETROFOOBIA – hirm kalmistute ees

koinonifoobia – hirm tubade ees

KOKAINOFOOBIA – hirm kokaiini ees

KOMETOFOOBIA – hirm komeetide ees

COMMITTEROFOOBIA – hirm pikaajaliste suhete ees

KOMMUNISMOFOOBIA – hirm kommunismi ees

KOMPETROFOOBIA – hirm konkurentsi ees

ARVUTEROFOOBIA – hirm arvutite ees

KONDOMOFOOBIA – hirm kondoomi ees

KONKOTALEOFOOBIA – hirm söögipulkade ees

CONTSSIUSIOFOOBIA – hirm teadvuse ees

KONTINGEREFOOBIA – hirm infektsiooni ees

KONTRAROTAFOOBIA – hirm kontrolli ees

KONTREKTOFOOBIA – hirm võrgutamise ees

KONTRFOOBIA – hirm hirmuäratavate olukordade vältimise ees

KONFRONTOFOOBIA – hirm vastasseisu ees

KOPOFOOBIA – hirm väsimuse ees

KOPROSTASOFOOBIA – hirm kõhukinnisuse ees

KOPROFOOBIA – hirm soolestiku liikumise ees

Kornuofoobia – hirm nurkade ees

KORONOFOOBIA – hirm kroonide ees

KOSMOFOOBIA – hirm kosmose ees

KULROFOOBIA – hirm klounide ees

Creatusifoobia – hirm loovuse ees

Kremnofoobia – hirm kivide ees

KRYOFOOBIA – hirm külma ees

KRISTALLOFOOBIA – hirm kristallide ees

KRITIKOFOOBIA – hirm kriitika ees

ksantofoobia – hirm kollase ees

KSENOGLOSSOFOOBIA – hirm võõrkeelte ees

KSENOKLEPTOFOOBIA – hirm võõraste varaste ees

KSENOFOOBIA – hirm välismaalaste ees

KSENOJATROFOOBIA – hirm välismaiste arstide ees

kserofoobia - hirm kuivuse ees

XILINALINOFOOBIA – hirm vati ees

ksirofoobia – hirm habemenuga

KULTUSOFOOBIA – hirm kultuste ees

KURSUSOFOOBIA – hirm needuste ees

LAVATORIFOOBIA – hirm tualettide ees

LAGOFOOBIA – hirm küülikute ees

laktafoobia – hirm rinnaga toitmise ees

laktofoobia – hirm piima ees

LARINGOKSEROFOOBIA – hirm kuivuse ees kurgus

lateksofoobia – hirm lateksi ees

Lachanofoobia – hirm köögiviljade ees

LEVISIOFOOBIA – hirm hõljuda (õhus)

LEUKOFOOBIA – hirm valge ees

LEMUROFOOBIA – hirm vampiiride ees

LENTUFOOBIA – hirm aeglase kiiruse ees

LEONTOFOOBIA – hirm lõvide ees

LEOPARDOSOFOOBIA – hirm leopardi ees

LEPROFOOBIA – hirm pidalitõve ees

LIBROFOOBIA – hirm kaalu ees (kaalumine)

LIGIROFOOBIA – hirm müra ees

LÜGOFOOBIA – hirm sünge meeleolu ees

Lükantropofoobia – hirm hundi ees

LILPSOFOOBIA – hirm tormide ees

LÜMNOFOOBIA – hirm järvede ees

LINGERIFOOBIA – hirm aluspesu ees

LINOFOOBIA – hirm stringide ees

LISSOFOOBIA – hirm hullumeelsuse ees (enda enda)

LÜSUSEISODOFOOBIA – hirm süütuse kaotamise ees

LITIKAFOBIA – hirm kohtuvaidluste ees

LOBOTOMOFOOBIA – hirm lobotoomia ees

LOGOFOOBIA – hirm sõnade ees

Lokusofoobia - hirm kohtade (konkreetsete kohtade) ees

LUNOFOOBIA – hirm kuu ees

LUTRAFOOBIA – hirm karvaga veelindude ees

MAGEIROKOFOOBIA – hirm toiduvalmistamise ees

MAEUSIOOFOOBIA – hirm raseduse ees

MAKROFOOBIA – hirm ootamise ees

MAMMAGÜMNOFOOBIA – hirm rindade ees (naistel)

MAMMANDROFOOBIA – hirm rindade ees (meestel)

MAMMAFOOBIA – hirm rindade ees

MANIAFOOBA – hirm (teiste) hullumeelsuse ees

MARKSOFOOBIA – hirm marksismi ees

MASERFOOBIA – hirm Singapuri ees (kõik Singapuri päritolu)

MASTIGOFOOBIA – hirm peksu saada avalik koht

MASTIKOHUMMIFOBIA – hirm närimiskummi ees

MATEROFOOBIA – hirm ema ees

MEGABIOFOOBIA – hirm suurte loomade ees

MEGALOFOOBIA – hirm suurte objektide ja esemete ees

MEDOMALAKUFOOBIA – hirm erektsioonihäirete ees

MEDORTOFOOBIA – hirm peenise ees (erektsioon)

Melanofoobia – hirm musta ees

MELISSOFOOBIA – hirm mesilaste ees

MELKRYPTOVESTIMENTOFOOBIA – hirm musta aluspesu ees

melofoobia – hirm muusika ees

MENDIKAREFOOBIA – hirm vaeste ees

MENINGITOFOOBIA – hirm ajuhaiguste ees

MENOPAUSOFOOBIA – hirm menopausi ees

MENTALISRETARDOFOOBIA – hirm vaimse alaarengu ees

MERINTHOFOOBIA – hirm olla seotud

MERKUROFOOBIA – hirm elavhõbeda ees

METALLOFOOBIA – hirm metalli ees

METESIOFOOBIA – hirm eemalejäävate kohtade ees

METÜLOFOOBIA – hirm alkoholi ees

METROFOOBIA – hirm luule ees

MÜKOFOOBIA – hirm seente ees

MIKROBIOFOOBIA – hirm väikeloomade ees

MIKROFOOBIA – hirm väikeste esemete ja esemete ees

MINIMALOFOOBIA – hirm minimalismi ees

MÜSOFOOBIA – hirm määrdunud keha ees (teiste ees)

MÜTOFOOBIA – hirm müütide ees

MNEMOFOOBIA – hirm mälu ees (mälestused)

MOBILOFOOBIA – hirm autode ees (juhina)

MOLISMOFOOBIA – hirm infektsioonide ees

MONITOROFOOBIA – hirm (teiste poolt) vaatlemise ees

MORFÜDROFOOBIA – hirm märgade esemete ees

MOTOROFOOBIA – hirm autode ees (reisijana)

MOTTEFOOBIA – hirm ööliblikate ees

MUSEOFOOBIA – hirm muuseumide ees

MUSOFOOBIA – hirm hiirte ees

NAUZEAFOOBIA – hirm iivelduse ees

NAUTOFOOBIA – hirm laevade ees

NANOSOFOOBIA – hirm päkapikkude ees

narkolepsifoobia – hirm narkolepsia ees

Narratofoobia – hirm pornograafilise kirjanduse ees

NASOFOOBIA – hirm nina ees

NATALISOFOOBIA – hirm sünnipäevade ees

NATATOROFOOBIA – hirm basseinide ees

NATSIMOFOOBIA – hirm natsismi ees

NEGROFELÜNOFOOBIA – hirm mustade kasside ees

NEGROFOOBIA – hirm mustanahaliste ees

Nekrofoobia – hirm laipade ees

NEOPARMAKOFOOBIA – hirm uimastite ees (uus)

NEOFOOBIA – hirm uute asjade ees

NEFOFOOBIA – hirm pilvede ees

NIHILOFOOBIA – hirm mittemillegi ees

NIKTOHÜLOFOOBIA – hirm metsa ees öösel

NIKTOFOOBIA – hirm öö ees

Nümfofoobia – hirm teismeliste (tüdrukute) ees

NOVERKAFOOBIA – hirm kasuemade ees

NOMENATOFOOBIA – hirm nime ees

NORMOFOOBIA – hirm vastavuse ees

NORTHAMERIKANOFOOBIA – hirm ees Põhja-Ameerika(kokku Põhja-Ameerika)

NOSOKOMEFOOBIA – hirm haiglate ees

NOSOFOOBIA – hirm haiguse ees

NOSTOFOOBIA – hirm kodu ees (koju naasmise ees)

NOCENTEMOPHOOBIA – hirm veini ees

NOKEREFOBIA – hirm sekkumise ees

NUMEROFOOBIA – hirm numbrite ees

OBESOFOOBIA – hirm ülekaalulisuse ees

OBLIVIOFOOBIA – hirm olla (teiste poolt) unustatud

OBLIGATSIOONOFOOBIA – hirm kohustuste ees

OSESSIOFOOBIA – hirm olla vallatud

ovofoobia – hirm munade ees

Odontoakofoobia – hirm hambavalu ees

ODONTOFOOBIA – hirm hammaste ees

OKTOFOOBIA – hirm numbri 8 ees

Okulofoobia – hirm silmade ees

OLFAKTOFOOBA – hirm lõhnade ees (teatud)

OMBROFOOBIA – hirm vihma ees

OMMATOMALOFOOBIA – hirm kurja silma ees

OMNIBUSOFOOBIA – hirm bussi ees

ONEIROGMOFOOBIA – hirm märgade unenägude ees

Oneirofoobia – hirm unenägude ees

ONÜHHOFOOBIA – hirm küünte ees

ONOMATOFOOBIA – hirm nimepidi kutsumise ees

OPIOFOOBIA – hirm ravimite (retsepti) ees

OPTAREFOOBIA – hirm šoppamise ees

OPTOFOOBIA – hirm silmade avamise ees

ORALIKEFOOBIA – hirm suu ees

ORDINEMOFOOBIA – hirm korra ees

ORÜSAFOOBIA – hirm riisi ees

ORNITOFOOBIA – hirm lindude ees

ORTOGRAFOOBIA – hirm kirjavigade ees

ORHIDOFOOBIA – hirm orhideede ees

OSTRAKONOFOOBIA – hirm vähilaadsete ja molluskite ees

OSFRESIOFOOBIA – hirm kehalõhna ees (enda oma)

OTOKSEROFOOBIA – hirm suukuivuse ees

OFIDIOFOOBIA – hirm madude ees

OHLOFOOBIA – hirm rahvahulga ees

OHHOFOOBIA – hirm sõiduki ees (selles olemise ees)

OENOPHOOBIA – hirm veini ees

PAGOFOOBIA – hirm külma ees

PALLONOFOOBIA – hirm õhupallide ees

PANIKOFOOBIA – hirm paanika ees

panterofoobia – hirm pantrite ees

pantofoobia – hirm kõige ees

PANFOOBIA – hirm kõige ees

PAPAFOOBIA – hirm paavsti ees

PAPIROFOOBIA – hirm paberi ees

PARADOKSOFOOBIA – hirm paradokside ees

PARALIPOFOOBIA – hirm vastutustundetuse ees

PARAMNESIAFOOBIA – hirm deja vu ees

PARANOIAFOOBIA – hirm paranoia ees

PARAPLEGAFOOBIA – hirm puuetega inimeste ees

PARASKEVEDIKATRIAFOOBIA – hirm reede, 13. kuupäeva ees

PARAFOOBIA – hirm seksuaalsete perverssuste ees

PARENTEFOOBIA – hirm vanemate ees

PARTHENOFOOBIA – hirm tüdrukute ees

PARTUROFOOBIA – hirm sünnitusvalude ees

PATEROFOOBIA – hirm isade ees

PATOFOOBIA – hirm kannatuste ees

PATRIOFOOBIA – hirm pärilikkuse ees

PEDIKOOPERIFOOBIA – hirm kingade ees

PEDIOFOOBIA – hirm nukkude ees

PEDOFOOBIA – hirm laste ees

PEKKATOFOOBIA – hirm patu ees

PELADOFOOBIA – hirm kiilakate inimeste ees

PELLAGROFOOBIA – hirm pellagra ees

PENIAFOOBIA – hirm vaesuse ees (oma)

PENNAFOBIA – hirm tiibade ees

Penterafoobia – hirm ämma ja ämma ees

Penterofoobia – hirm äia ja ämma ees

PERSONALIPARENTEFOOBIA – hirm laste kasvatamise ees

PERFEKTOFOOBIA – hirm täiuslikkuse ees

pügofoobia - hirm tuharate ees

PIKTOFOOBIA – hirm piltide ees

PINGUVOOBIA – hirm rasva ees

PIPAREOBIA - hirm torude ees (täis)

PÜROSÜFOOBIA – hirm kõrvetiste ees

PÜROFOOBIA - hirm tule ees (tulekahju)

Plagafoobia – hirm katku ees

PLAKOFOOBIA – hirm hauakivide ees

PLANNUMAFOOBIA – hirm plaanide ees

PLEURODELIFOOBIA – hirm vesilaste ees

PLEGEFOOBIA – hirm lüüa saada

PLUMBISMUFOOBIA – hirm pliimürgituse ees

PLUVIOFOOBIA – hirm hinge ees

PLUTOFOOBIA – hirm rikkuse ees

PMS-FOOBIA – hirm premenstruaalse sündroomi ees

PNEUMATOFOOBIA – hirm vaimsete nähtuste ees

PNIGEROFOOBIA – hirm liikumisvõimetuks jääda

PNIGOFOOBIA – hirm lämbumise ees

POGONOFOOBIA – hirm habeme ees

PODOFOOBIA – hirm sammude ees

Poünefoobia - hirm karistuse ees (igas vormis)

POLÜTEROFOOBIA – hirm seksuaalpartnerite vahetamise ees

POLÜKRATIFOOBIA – hirm edu ees

POLIOSOFOOBIA – hirm poliomüeliidi ees

POLITIKOFOOBIA – hirm valitsuse ees

POLÜFOOBIA – palju asju

POLITSEOFOOBIA – hirm politsei ees

POLLUCIOFOOBIA – hirm reostuse ees

POLONIAFOOBIA – hirm Poola ees (kõik poola keeles)

PORKUFOOBIA – hirm sigade ees

PORNOFOOBIA – hirm pornograafiliste piltide ees

Porfürofoobia – hirm lilla ees

POSSESSIOFOOBIA – hirm olla vallatud

POTAMOFOOBIA – hirm jõgede ees

POTOFOOBIA – hirm jookide ees

priapisafoobia - hirm priapismi ees

PRIMAFOOBIA – hirm ahvide ees

PROKTOFOOBIA – hirm pärasoole ees

PROSOFOOBIA – hirm progressi ees

PROTESTANTOFOOBIA – hirm protestantismi ees

PSEUDOZOOFOOBIA – hirm fantastiliste loomade ees

PSEUDONEKROFOOBIA – hirm surma ees (surma jäljendamine)

PSEUDOPATOFOOBIA – hirm haiguse ees (kujuteldav)

PSELLISMOFOOBIA – hirm kogelemise ees

PSÜHHEFOOBIA – hirm liblikate ees

PSÜHHOFOOBIA – hirm psüühika ees

PSÜHROFOOBIA – hirm külmetuse ees

PSORAFOOBIA – hirm sügeluse ees

PTERONOFOOBIA – hirm sulgede ees

PUBERTAFOOBIA – hirm puberteediea ees

Pubicancerofoobia – hirm kubemetäide ees

PUPAFOOBIA – hirm nukkude ees

RABDOFOOBIA – hirm peksu ees

RABIFOBIA – hirm marutaudi ees

RADIOFOOBIA – hirm kiirguse ees (meditsiiniline)

RADONOFOOBIA – hirm radooni ees

ranidofoobia – hirm konnade ees

REEKTOFOOBIA – hirm tagasilükkamise ees

REKTOFOOBIA – hirm pärasoolehaiguste ees

RETROTEMPOPOOBIA – hirm ajas tagasi rändamise ees

RETROFOOBIA – hirm vana ees

RIPOFOOBIA – hirm mustuse ees

RITIFOBIA – hirm kortsude ees

RITUALISIFOOBIA – hirm rituaalide ees

RODENTOFOOBIA – hirm rottide ees

RUUNOFOOBIA – hirm hävingu ees

VENEMAA - hirm Venemaa ees (kõik venelased)

SALIROFOOBIA – hirm soolaste kehavedelike ees

SALIFOOBIA – hirm soola ees

Samhainofoobia – hirm Halloweeni ees

SARMASSOFOOBIA – hirm puudutamise ees (inimeste ees)

SATANOFOOBIA – hirm saatana ees

SEDATEFOOBIA – hirm vaikuse ees

seismofoobia - hirm maavärinate ees

SEKRETOFOOBIA – hirm saladuste ees

SELAFOOBIA – hirm valgussähvatuste ees

SELAKHOFOOBIA – hirm haide ees

SEPARATOFOOBIA – hirm lahkumineku ees

SEPTOFOOBIA – hirm mädanemise ees

SESKIPEDALOFOOBIA – hirm sõnade ees (pikk või raskesti hääldatav)

siderodromofoobia – hirm rongide ees

siderofoobia – hirm tähtede ees

SÜMBIOFOOBIA – hirm lähedaste sidemete ees

SÜMBOLOFOOBIA – hirm sümbolite ees

SÜMMETROFOOBIA – hirm sümmeetria ees

SÜMFOROFOOBIA – hirm katastroofide ees

SÜNGENESOFOOBIA – hirm lähedaste ees

SÜNISTROFOOBIA – hirm olla vasakukäeline

SÜNOFOOBIA – hirm Hiina ees (kõik hiinlased)

LINNATRUFOOBIA – hirm keskrea ees

SITOFOOBIA – hirm toidu ees

süüfilofoobia - hirm süüfilise ees

SKABIOFOOBIA – hirm sügeliste ees

SKALATOROFOOBIA – hirm eskalaatorite ees

SKATOFOOBIA – hirm fekaalse saastumise ees

SKOPOFOOBIA – hirm vaadata

SKOTOMOFOOBIA – hirm pimedate kohtade ees nägemisväljas

SKOTOFOOBIA – hirm Šotimaa ees (kõik šotimaalased)

SKRIPTOFOOBIA – hirm märkmete ees avalikus kohas

SMICHEINOFOOBIA – hirm suitsetamise ees

SOMNOFOOBIA – hirm une ees

SORIKOMOORPAFOOBIA – hirm muttide ees

SOTERIOFOOBIA – hirm sõltuvuse ees (inimesest)

SOFOOBIA – hirm õppimise ees

SOCERAFOOBIA – hirm naise või mehe vanemate ees

SOTSIALISMOFOOBIA – hirm sotsialismi ees

SPAMOFOOBIA – hirm rämpsposti ees

SPATSIOFOOBIA – hirm kosmosereiside ees

SPEKTROFOOBIA – hirm kummituste ees

SPERMATOFOOBIA – hirm sperma ees

SPERMOFOOBIA – hirm mikroobide ees

AIDS-FOOBIA – hirm AIDSi ees

SPORTOFOOBIA – hirm spordi ees

STAUROFOOBIA – hirm ristide ees

STAREOFOOBIA – hirm ühe koha peal seista

STASIBASIFOOBIA – hirm püsti tõusmise ees

STATUOFOOBIA – hirm kujude ees

STENOFOOBIA – hirm kitsaste kohtade ja esemete ees

STIGMATOFOOBIA – hirm armide ees

STRIKTUFOOBIA – hirm stressi ees

STROUTIOFOOBIA – hirm jaanalindude ees

SUAVICEFOOBIA – hirm magusa ees

SUITSIDOFOOBIA – hirm enesetapu ees

SUPERNATURAFOOBIA – hirm üleloomuliku ees

SUPERSTIIOFOOBIA – hirm eelarvamuste ees

SUSPIRAROFOOBIA – hirm kanalisatsiooni ees

SFEKSOOFOOBIA – hirm herilaste ees

skisofreenia – hirm skisofreenia ees

Skelerofoobia – hirm halbade inimeste ees

SKIOFOOBIA – hirm varjude ees

TAASOFOOBIA – hirm ühe koha peal istumise ees

TAVROFOOBIA – hirm härgade ees

TAKSOFOOBIA – hirm puhtuse ees

TALASSOFOOBIA – hirm mere ees

TANATOFOOBIA – hirm surma ees

TANGEREFOOBIA – hirm puudutamise ees (esemete ees)

TATUFOOBIA – hirm tätoveeringute ees

TAFEFOOBIA – hirm elusalt maetud saada

TAKHOFOOBIA – hirm kiiruse ees

TAENIOFOOBIA – hirm paelusside ees

TV-FOOBIA – hirm telerite ees

TEATROFOOBIA – hirm teatrite ees

TEKSTOFOOBIA – hirm kangaste ees ( teatud tüübid koed)

TELEOFOOBIA – hirm tseremoonia ees

TELEFONOFOOBIA – hirm telefonide ees

TEOLOGÜKOFOOBIA – hirm teoloogia ees

TEOFANIAFOOBIA – hirm ehete ees

TEOFOOBIA – hirm religiooni ees

TERATOFOOBIA – hirm inetute laste ees

TERATROFOOBIA – hirm koletiste ees

TERMOFOOBIA – hirm kuumuse ees

TERROROFOOBIA – hirm terrorismi ees

TETANOFOOBIA – hirm teetanuse ees

TEHNOFOOBIA – hirm tehnoloogia ees

TIGRISOFOOBIA – hirm tiigri ees

TÜMOFOOBIA – hirm staatuse ees

TÜRANOFOOBIA – hirm türanni ees

TITILLAREFOOBIA – hirm kõditamise ees

TOKOFOOBIA – hirm sünnituse ees

TOKSIKOFOOBIA – hirm mürgi ees

TOMOFOOBIA – hirm operatsiooni ees

TOPOHÜDROFOOBIA – hirm märgade kohtade ees

TOPOKSEROFOOBIA – hirm kuivade kohtade ees

TOPOFOOBIA – lavahirm

TORTUROFOOBIA – hirm valu ees (teiste inimeste ees)

TRAUMATOFOOBIA – hirm vigastuste ees

TREMOFOOBIA – hirm värisemise ees

trüpanofoobia – hirm süstide (lasude) ees

TRÜPOFOOBIA – hirm aukude ees

TRISKIDEKAFOOBIA – hirm kolmeteistkümne ees (number 13)

TRIHHINOFOOBIA – hirm trihhinoosi ees

TRICHOPATOFOOBIA – hirm juuste ees (haige)

TRIHHOFOOBIA – hirm juuste ees

Troglofoobia – hirm koobaste ees

Tropofoobia – hirm liikumise ees

TUBERKULOFOOBIA – hirm tuberkuloosi ees

TUBUFOOBIA – hirm tunnelite ees

Turafoobia – hirm uste ees

TURISTOFOOBIA – hirm seedehäirete ees

Turofoobia – hirm juustu ees

Ululafoobia – hirm öökullide ees

Haavandifoobia - hirm haavandite ees

UMBILIKOFOOBIA – hirm naba ees

UNIFORMOFOOBIA – hirm vormiriietuse ees

URANOFOOBIA – hirm taeva ees

URODELAFOOBIA – hirm salamandri ees

Urofoobia - hirm uriini ees

URSOFOOBIA – hirm karude ees

UTRIKARIAFOOBIA – hirm nõgestõve ees

FABRIKOFOOBIA - hirm kangaste (riidest tooted) ees

FAGOFOOBIA – hirm toidu kontrollimatu allaneelamise ees

FALAKROFOOBIA – hirm kiilaspäisuse ees

FALLOFOOBIA – hirm peenise ees (mitte-erektsioon)

FANTASYCOMPANIOPHOOBIA – hirm kujuteldavate sõprade ees

FARMAKOFOOBIA – hirm narkootikumide ees

FASKISMOFOOBIA – hirm fašismi ees

FEBRIFOBIA – hirm palaviku ees

FAIRIOFOOBIA – hirm haldjate ees

Felynofoobia – hirm kasside ees

FENGOFOOBIA – hirm päevavalguse ees

FERRUMOFOOBIA – hirm raua ees

FIGEFOOBIA – hirm tagakiusamise ees

FÜLEMAFOOBIA – hirm suudlemise ees

FILOSOFOOBIA – hirm filosoofia ees

FILOFOOBIA – hirm armastuse ees (armumine)

FISSUROOFOOBIA – hirm pragude ees

FLATULENTIOFOOBIA – hirm kõhugaaside ees

FOBOFOOBIAFOOBIA – hirm foobiate ees

FOBOFOOBIA – hirm hirmu ees

FONOFOOBIA – hirm rääkimise ees

FORAREFOOBIA – hirm igavuse ees

Forisopomofoobia – hirm ukselinkide ees

FORMIKOFOOBIA – hirm sipelgate ees

FOTOALGIAFOOBIA – hirm silmavalu ees

FOTOAUGLIAFOOBIA – hirm eredate tulede ees

FOTOBOSOFOOBIA – hirm elektripirnide ees

FOTOFOOBIA – hirm valguse ees

Frankofoobia – hirm Prantsusmaa ees (kõik prantslased)

FRENDOFOOBIA – hirm paroolide ees

FRENOFOOBIA – hirm vaimuhaiguste ees

FRONEMOFOOBIA – hirm mõtlemise ees (ratsionaalne)

FRUSTRATOFOOBIA – hirm pettumuse ees

FTEIROFOOBIA – hirm täide ees

KAOSOOFOOBIA – hirm kaose ees

KEIMAFOOBIA – hirm külmade esemete ees

KELONAFOOBIA – hirm kilpkonnade ees

KEMOMATERAPIOFOOBIA – hirm keemiaravi ees

KEMOFOOBIA – hirm kemikaalide ees

HEROFOOBIA – hirm õnne ees

KIONOFOOBIA – hirm lume ees

KIROOFOOBIA – hirm käte ees

HIRSUTOFOOBIA – hirm juuste ees (pikk)

KLAMÜÜDIOFOOBIA – hirm klamüüdia ees

KLOROFOOBIA – hirm rohelise värvi ees

KOLERAFOOBIA – hirm koolera ees

KOLEROFOOBIA – hirm teiste viha ees

KOLESTERINOFOOBIA – hirm kolesterooli ees

KHOROFOOBIA – hirm tantsimise ees

KREMATISTOFOOBIA – hirm röövimise ees (ohvrina)

KREMATOFOOBIA – hirm raha ees

KRISTOFOOBIA – hirm kristluse ees

Kromoantropofoobia – hirm erineva nahavärviga inimeste ees

KROMOFOOBIA – hirm lillede ees

KRONOMETROFOOBIA – hirm kellade ees

KRONOSPOÜNEFOOBIA – hirm kroonilise valu ees

KRONOFOOBIA – hirm aja ees

CETUSAFOOBIA – hirm mereimetajate ees

TSÜANOFOOBIA – hirm sinise värvi ees

tsükloanemofoobia – hirm tsükloni ees

SKOLOFOOBIA – hirm kooli ees

EUROTOFOOBIA – hirm tupe ees

EDIFICIFOBIA – hirm hoonete ees

EISODOFOOBIA – hirm neitsilikkuse ees

EISOPTROFOOBIA – hirm peeglite ees

Ekvinofoobia – hirm hobuste ees

Ekdüsiofoobia – hirm striptiisitaride ees

EKSAMENOFOOBIA – hirm eksamite ees

HARJUTUSFOOBIA – hirm treeningu ees

EKLESIOFOOBIA – hirm kirikute ees

ÖKOFOOBIA – hirm kodu ees (kodus olemise ees)

ELEVATOFOOBIA – hirm liftide ees

ELEUTEROFOOBIA – hirm vabaduse ees

ELEKTROKONVULSIOFOOBIA – hirm elektrišokiravi ees

ELEKTROFOOBIA – hirm elektri ees

ELLENOPHOOBIA – hirm Kreeka ees (kõik kreeka keeles)

EMETOFOOBIA – hirm oksendamise ees

ENDITOFOOBIA – hirm riietuda

ENETOFOOBIA – hirm nõelte ees

ENISSOFOOBIA – hirm häbi ees

ENTOMOFOOBIA – hirm putukate ees

ENURESOFOOBIA – hirm uriinipidamatuse ees une ajal

EOSOFOOBIA – hirm koidiku ees

epilepsiafoobia - hirm epilepsia ees

EPISTAKSIOFOOBIA – hirm ninaverejooksu ees

epistemofoobia – hirm teadmiste ees

EPISTOLOFOOBIA – hirm kirjade ees

ERGASIOFOOBIA – hirm töö ees

EREMOFOOBIA – hirm üksi jäämise ees

ERETROFOOBIA – hirm punase värvi ees

erütrofoobia – hirm õhetuse ees

EROTOFOOBIA – hirm erootika ees

ERUKTAFOOBIA – hirm röhitsemise ees

ETERNALIFOOBIA – hirm igaviku ees

Eufofoobia – hirm heade uudiste ees

EPHEBOBIA – hirm teismeliste (poiste) ees

ejakulofoobia - hirm ejakulatsiooni ees

JAPONOFOOBIA – hirm Jaapani ees (kõik jaapanlased)

Hirm avatud ruumi ees on tänapäeval üsna levinud probleem. See tekib täielikult erinevad põhjused, kuid igal juhul toob see patsiendi ellu palju ebamugavust. Oma majast või isegi toast lahkudes kaotavad ju aja jooksul kõik sotsiaalsed oskused ja side ühiskonnaga.

avatud ruumid?

Tegelikult teavad peaaegu kõik, mida nimetatakse suletud ruumide hirmuks - see on klaustrofoobia. Kahjuks üsna suur hulk inimestel on raskusi näiteks suurel linnaväljakul või lagedal väljal viibimisega. Kuidas siis avatud ruumi hirmu nimetatakse? Sellised psüühikahäire Meditsiinis nimetatakse seda tavaliselt agorafoobiaks. Tegelikult on sellel hirmul sügavamad juured. Enamikul juhtudel ei karda inimesed mitte ainult avatud ruumi, vaid kogevad suures rahvahulgas viibides ka peaaegu madu, ühistransport või mujal kui oma korteris. On registreeritud juhtumeid, kui patsiendid alustavad isegi avatud tubade uksed. Huvitav on see, et enamikul juhtudel avaldub hirm avatud ruumi ees vanuses 20–25 aastat. Naised on selle haiguse suhtes vastuvõtlikumad.

Hirm avatud ruumide ees: peamised sümptomid

Tegelikult pole agorafoobia ilminguid nii raske märgata. Ärevus katab inimest juba tänavale mineku mõttest. Pikaajalisel viibimisel avalikus kohas või võõral lagendikul tekivad esimesed.Kõigepealt kiireneb südamerütm, tekib selge hirmu- ja isegi õudustunne. Hiljem kogevad mõned patsiendid tugev iiveldus kuni oksendamiseni. Lisaks on võimalik tugev pearinglus, värisemine ja kipitus üle kogu keha.

Üsna sageli on patsientidel tugev valu rinnus ja õhupuudus – mõnel juhul tunnevad inimesed õhupuudust ja hakkavad lämbuma. Sageli esineb minestusseisundeid.

Hirm avatud ruumi ja ravimeetodite ees

Sellised tugevad ja kontrollimatud hirmud halvendavad inimese elukvaliteeti. Kogu tema elu piirdub ju majaseintega, ta sõltub teistest inimestest, sest sageli ei jõua ta isegi poodi. Seetõttu nõuab avatud ruumi hirm spetsialisti professionaalset abi.

• Tõesti ainuke tõhus meetod Tänapäeva agorafoobia ravi on psühhoteraapia. Fakt on see, et enamasti on foobia mingisuguse emotsionaalse trauma tagajärg, mille inimene on varem kannatanud. Kogenud spetsialist aitab alati patsiendil hirmu põhjuse üles leida ja sellest üle saada. Lisaks aitavad just regulaarsed seansid inimestel järk-järgult ärevusseisundist välja tulla. Statistilised andmed kinnitavad, et agorafoobiat ravitakse edukalt ja sarnaste probleemidega inimesed võivad pärast ravikuuri tagasi pöörduda tavalist elu ja suhtlemine teistega.
• Koos psühhoteraapiaga kasutatakse ja meditsiinilised preparaadid, eriti,

Paanilist hirmu kõrgete hoonete või objektide ees nimetatakse megalofoobiaks. Hirmu objektiks võib saada kõik: laevad, kõrged hooned, rongid, lennukid. Kui te ei hakka selle haigusega õigeaegselt võitlema, hakkab see varsti progresseeruma ja sellega toime tulemine muutub palju raskemaks. Millised on suurte objektide hirmu sümptomid ja kuidas sellega toime tulla?

Põhjused

Hirm suurte esemete või esemete ees on hirm, mille põhjus peitub varases lapsepõlves, mil laps oli väga hirmul. Kui tema hirmu õigel ajal ei parandatud, muutub see tulevikus inimese jaoks tõeliseks õudusunenäoks.

Kui laps puutus kord kokku suure objektiga, allutatakse see mõtetes automaatselt üksikasjalikule analüüsile. Selle tulemusena hakkab hirm omandama uusi detaile ja muutub tõeliseks foobiaks, mis segab rahulikku elu.

Ilma õigeaegse ravita võib megalofoobia ainult süveneda ning hirmutunne võib levida suurematele objektidele. Üsna sageli võivad väikese või keskmise kasvuga patsiendid tunda hirmu pikkade inimeste ees.

Täiskasvanutel võivad hirmu objektid olla:

• Kõrged hooned;
• Suur sõidukid nagu aurulaev.

Üsna sageli muutub lennuk hirmu objektiks. See juhtub, et patsiendid hakkavad kannatama paaniline hirm rongid või lennukid.

On märgatud, et hirm võib aja jooksul omandada uusi tahke. Paljudel juhtudel kipub inimese alateadvus varustama objekte täiesti uute omadustega. Seega võib hirm suurte hoonete ees areneda valdavaks hirmuks nende müüride alla mattumise ees, kui midagi peaks juhtuma. Samas saab iga patsient suurepäraselt aru, et niisama majad kokku ei kuku, vaid ta lihtsalt ei suuda oma seisundit kontrollida.

Teine megalofoobia ilming on hirm suuri objekte taga ajada. Reeglina kummitab hirm inimesi, kes näevad, kuidas lennuk või rong liigub. Hirmu mälestusmärkide ees võivad süvendada mõtted, et need võivad ellu ärkama ja inimesele olulist kahju tekitada.

Sümptomid

Megalofoobia korral ilmnevad sellised sümptomid nagu:

• Kompressioon rinnus;
• suurenenud higistamine;
• Valdav hirmutunne.

Kuidas ravida?

Kokkupuude on kõige sagedamini kasutatav ravimeetod. Selle eesmärk on peatada areng negatiivsed reaktsioonid hirmu pärast.

Seda tüüpi teraapiat viiakse läbi olukordade loomisega, kus patsient kohtub objektiga, ja modelleerib seda sündmust teadvuses. Sest edukas ravi tuleks läbida psühhiaatri või psühholoogi vestluskursus, mille käigus inimene räägib hirmu tekitavast esemest, vaatab pilte. Seda teraapiat viiakse läbi eesmärgiga mõista, et ükski kuju ei ärka ellu ja veelgi enam, see ei kahjusta inimese tervist.

Enamik psühhoterapeute eelistab kolida tõelisi olukordi pärast seda, kui nad märkavad ravi edenemist (rääkimine). Sellised tegevused hõlmavad jalutuskäike, mille käigus inimene kohtub hirmuobjektiga näost näkku. Seda meetodit saab kasutada ainult siis, kui arst on täiesti kindel, et vestlusel on patsiendile positiivne mõju. Vastasel juhul võib see juhtuda järsk halvenemine inimese seisund.

Viimasel ajal on Ameerika Ühendriigid arenenud uus meetod võitlus selle haigusega Arvutimängud. Asi on selles, et arstid Virtuaalne maailm luua kõik patsiente hirmutavad tingimused, millesse nad heli- või visuaalefektide abil kastetakse. Lisaks peab patsient ise või koos arstiga leidma sellest olukorrast väljapääsu, vabanedes hirmust.

Selle ravi jaoks mõeldud ravimeid kasutatakse äärmiselt harva. Neid näidatakse järgmistel juhtudel:

• ärevus;
• Neuroos, mis tekib hirmu taustal;
• Psüühikahäire.

Nagu praktika näitab, kasutatakse tüsistuste ravis aktiivselt pehmed preparaadid, mis minimeerivad stressiriski, hakkab patsient paremini magama. Megalofoobia uimastiravi on teisejärguline. Selle eesmärk on aidata patsiendi psüühikal võimalikult kiiresti taastuda, kuid mitte täielikult ravida.

Milliseid toiminguid saab inimene teha?

Foobia, mis pole alanud, võib end ise parandada. See on võimalik ainult siis, kui inimene on paanika põhjusest selgelt teadlik.

Äärmiselt oluline on mitte omistada hirmule liiga suurt tähtsust. Kui mõtlete sellele foobiale regulaarselt, hakkab see aja jooksul arenema. Visates kogu õuduse peast välja. inimene peab astuma esimese sammu täieliku paranemise suunas.

Kui paanikahoog hakkab inimest haarama, võite proovida seda hirmu petta. Näiteks võite iga päev kõndida mööda kuju, pööramata sellele tähelepanu. Teatud aja möödudes hakkab aju sellega harjuma ega pane seda teemat lihtsalt tähele. Mõistes, et nüüd on ohutu olla hirmu tekitanud objekti läheduses, siseneb patsient ebaõnnestumata Pean selle monumendi juures korraks peatuma ja proovima seda vaadata. Iga päev neid toiminguid tehes märkad peagi positiivset trendi: hirm taandub.

Oluline on selgelt mõista, et kui iseseisev võitlus ei too äkki positiivset dünaamikat, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Mõned reeglid:

• Suure objekti nägemisel proovige mitte sattuda paanikasse. Selleks proovige sügavalt hingata ja mitte mõelda halvale;
• Võidelda tuleb mitte hirmu enda, vaid selle intensiivsusega. Paanikavastase võitluse alustamine on mõttetu harjutus. Muutke reegliks iga päev kõrgetest hoonetest või monumentidest mööda kõndimine. Proovige iga päev kõndimise intensiivsust suurendada;
• Tunnista endale, et sul on probleem. Foobia raskusastme põhjal tehke kindlaks, kas saate selle haigusega iseseisvalt toime tulla või on parem konsulteerida arstiga;
• Proovige oma tähelepanu oma probleemist kõrvale juhtida. Sellised tegevused võivad olla jooksmine, jooga;
• Tuleb meeles pidada, et alkohol võib olukorda ainult süvendada.

batofoobia

Mis on paanilise sügavuse hirmu nimi? Batofoobia. See häire võib ilmneda veeõnnetuse tõttu, mille tunnistajaks või osalejaks sai patsient.

See häire võib tekkida ka negatiivsete kogemuste tõttu, mida on seostatud sügavusega, samuti võib esineda alateadlikku ärevust: kaasasündinud või omandatud muudel põhjustel.

Batofoobiat iseloomustavad järgmised sümptomid:

• paanikahood;
• Ärevus mis tahes sügavuse mõttest;
• Paaniline hirm vetikatesse takerduda;
• Emotsionaalne põnevus.

Lisaks kiireneb patsiendi südame löögisagedus, ilmneb pearinglus, suu kuivab, hingamisrütm läheb järsult valesti, samuti täheldatakse oksendamise refleksi.

peal esialgne etapp batofoobia võib esineda igal inimesel. See olek see võib avalduda isegi inimeses, kes on sügavveekogudest eemal, kuid vaatleb nende pilte fotodel.

On juhtumeid, kui isegi professionaalsetel ujujatel tekkisid paanikahood.

Kui teid tabab ootamatult hirm, proovige sellega toime tulla. Fakt on see, et paanikas võib inimene näpistada, kaotades kontrolli enda ja oma emotsioonide üle. Sel ajal, inimese aju hakkab lihastele saatma ainult üht signaali – liikuda maksimaalsesse ohutusse kaugusesse. Kui tunned, et rünnak hakkab sind tabama, siis proovi rahuneda ja mõtle, et vesi pole sinu vaenlane.

Ravi

Ravi jaoks võib kasutada erinevaid meetodeid. Psühholoog aitab probleemi tuvastada ja selle edukat ravi alustada. Ilma aga on võimatu tulemusi saavutada pidev koolitus mis viiakse läbi otse vee peal. Paljud psühholoogid soovitavad treenida pea ees sukeldudes. Neile, kellel on foobia kaugelearenenud staadiumis, võib see olla tõeline proovikivi. Loomulikult tuleb neid harjutusi teha merest ohutus kauguses või basseinis, kuid ainult arsti hoolika järelevalve all.

Lisaks annab vee alla sukeldamine suurepäraseid tulemusi. Võimalik, et hirmu asemel on teil huvi.

Foobiate hulka kuulub igasugune hirm, mis segab rahulikku elu.

Inimene, kellel on mingeid hirme, teab juba, mida järgmise rünnaku ajal oodata. Sellepärast on vaja alustada õigeaegset ravi, vastasel juhul segab see foobia täisväärtuslikku elu.

Hirmu suurte objektide ees nimetatakse megalofoobiaks. Hirmu võivad tekitada mitmesugused objektid – lennukid, pilvelõhkujad, laiad koridorid, kõrged puud jne.. Kui haigusest õigeaegselt jagu ei saada, progresseeruvad foobia sümptomid aastatega, mis viib lõpuks erakliku eluni. Iga korraga hakkab hirm kõike põhjustama suur kogus esemed.

Megalofoobia – hirm suurte objektide ees

Põhjused

Hirmu suurte objektide ees diagnoositakse väga lihtsalt. Sageli ilmneb foobia lapsepõlves. Mitte iga vanem ei pööra tähelepanu oma lapse kogemustele ja hirmud, mida ei saa õigeaegselt kõrvaldada, arenevad foobiahäireteks. Lapsepõlves elab inimene omas eriline maailm, milles elutud objektid saavad ellu ärkama. Lapse meelest läbivad tohutud hirmutavad esemed hüpertroofia. Selle tulemusena hirm pime koridor või suletud uks, hakkab omandama täiendavaid detaile, mis muudetakse täieõiguslikuks foobiaks.

Laste hirm võib muutuda foobiaks

Ilma korraliku ravita levib hirm kõigile suurtele objektidele. Levinuim objekt on lennuk. Enamasti omandavad patsiendi alateadvuses olevad objektid aja jooksul uusi võimalusi. Laeva puhul on hirm uppumise ees, pilvelõhkujate hirmuga aga elusalt varemete alla mattumise ees. Patsient on täiesti teadlik, et nii ei saa maja kokku kukkuda ja laev ei upu, kuid ta ei saa oma keha reaktsiooniga midagi peale hakata.

Üks megalofoobia näide on hirm suurte objektide (lennuk, rong) jälitamise ees. Kultuurimälestisi kartuses kardetakse, et need ärkavad ellu ja tekitavad kahju, eriti süveneb foobia pime aeg päevadel.

Sümptomaatiline pilt

Hirmul kõige suurema ees, nagu ka teistel foobiatel, on selgelt väljendunud sümptomaatiline pilt, mille peamiseks ilminguks on paanikahoog. Eriti rasketel juhtudel esineb täielik kaotus isik, kes kontrollib oma tegevust ja käitumist. selge märk hirm on raskustunne jalgades, jäsemete tuimus, krambid, epilepsia krambid, spasmid.

Megalofoobia sümptomid:

• tahhükardia;
• hingamispuudulikkus;
• kompressioon rindkere piirkonnas;
• ruumi kadu;
• suurenenud higistamine;
• pearinglus;
• mao spasm.

Rahulikus keskkonnas on patsiendid täielikult teadlikud oma käitumise absurdsusest ja selle põhjustest. Kõrghoonet nähes valdavad megalofoobid kohku, tekitades metsiku soovi põgeneda ja peituda. Sellistel inimestel on üks omadus, mis eristab neid teiste foobiatega patsientidest. Kodus on neil obsessiivne soov vaadata pilte hirmutavate esemetega. Metsiku õuduse kogemus ei heiduta neid temaatilisi pilte vaatamast.

Efektid

Hirmu suurte või hiiglaslike arhitektuuriobjektide ees tuleb õigel ajal ravida, muidu toob see kaasa hukatuslikud tagajärjed. Esiteks lõhub see sidemeid ühiskonnaga. Patsiendid on alati teadlikud oma käitumise absurdsusest ja kardavad näidata tundeid tuttavate, võõraste ja veelgi enam võõraste ees, mis halvendab veelgi nende seisundit. Sel juhul saavad aidata lähedased, kes on haiguse sümptomeid märganud.

Megalofoobia kohutav tagajärg on sekundaarsete foobiate ilmnemine, aga ka raskemad vaimsed häired. Patsiente piinavad sageli õudusunenäod, kus neid jälitavad lennukid, rongid või hävivad majad, kus nad asuvad.

Õudusunenäod on hirmu sümptom

Ravi põhimõtted

Foobse häire ravi algab põhjuste otsimisega. On väga oluline mõista, mis ja millises vanuses oli neuroosi arengu tõukejõuks. Eelistatav on alustada ravi lapsepõlves, kui käitumist on kõige lihtsam korrigeerida. Foobia ravi ei tähenda hirmu täielikku kaotamist, see on ülitähtis instinkt, mis aitab inimesel ellu jääda ja kohaneda mis tahes tingimustega.

Teraapia põhimõteteks on inimese kohandamine stressoriga, konkreetsel juhul suurte objektidega. Et kõrvaldada rasked sümptomid neuroos, kasutatakse koos psühholoogilise mõõdukusega ravimteraapia. Ravimid valitakse sõltuvalt manifestatsioonide intensiivsusest. kerge kuju megalofoobiat ravitakse tavaliselt kopsudega rahustid peal taimne. Nad parandavad und, leevendavad ärevust ja praktiliselt ei põhjusta kõrvalmõjud, välja arvatud juhud individuaalne sallimatus. Kergete rahustite hulgas on kõige populaarsemad:

• palderjan;
• "Persen";
• "Fitosed";
• "Sedavit".

Rasketel juhtudel kasutatakse rahusteid, antidepressante, barbituraate. Kõiki neid ravimeid ei soovitata pikka aega võtta, sest need tekitavad sõltuvust ja mõjuvad halvasti patsiendi tervisele. Tavaliselt kasutatakse barbituraate või rahusteid paanikahoo leevendamiseks, kui patsiendid peavad reisima lennuki või laevaga. Kõige võimsam rahusti, mida kõige sagedamini kasutatakse, on fenozepaam. Selle analoog, kuid lühema kestusega, on Nozepam. Mõlemal on kehale väljendunud krambivastane, müo-lõõgastav toime. Põhjustada tugevat uimasust.

Anksiolüütikumid vaimse tasakaalu häirete korral

Osana kompleksne teraapia patsiente õpetatakse stressi ja selle tagajärgedega toime tulema lõdvestuse kaudu, mis hõlmab mitmeid meetodeid.

1. Meditatsioon.
2. Hingamisharjutused.
3. Rahustavad vannid.

Hirmu korrigeerimine

Hirmu korrigeerimist või stressiteguriga kohanemist muul viisil saab teha eraviisiliselt või rühmas. Psühholoogid soovitavad pärast põhjuste väljaselgitamist patsientidel ette kujutada end nende jaoks stressirohkes olukorras näiteks laeva pardal. Teda nähes peate oma käitumist visualiseerima. Kõiki aistinguid arutatakse psühholoogiga või rühmas.

Järgmises etapis antakse patsientidele koduseid ülesandeid. Patsientidele pakutakse jalutamist laeva või kõrghoone kõrval. Meetodit on otstarbekas rakendada ainult siis, kui arst on täiesti kindel, et patsient suudab end kontrollida ja tema psühho-emotsionaalne seisund sellest ei halvene, foobia ei võida. Mõnikord visualiseerivad patsiendid enne tõelist kohtumist hirmuobjektiga stressorit arvuti modereerimise abil, mis võimaldab neil näha, kas inimene on valmis oma hirmule oma silmaga silmitsi seisma.

Viimases etapis võetakse tulemused kokku. Ravi peamine eesmärk on omandatud oskuste üleviimine reaalsusesse.

Inimene peab õppima elama oma hirmu kõrval ja taltsuma selle ilminguid.

Kahjuks sisse koolikursused, isegi sellise õppeaine nagu psühholoogia juuresolekul ei praktiseeri keegi lõdvestusmeetodite õpetamist - vaimu ja keha lõdvestamist. Foobsed häired süvenevad vanusega. Inimene puutub iga päev kokku stressiga ning kesknärvisüsteemil ei ole aega kiirendatud elurütmiga oma kudesid taastada. Selle funktsionaalsuse halvenemine toob kaasa erinevate hirmude tekkimise, sest keha hakkab reageerima igale stiimulile kui potentsiaalsele ohule, mis võib võtta elu.

Lõõgastumine võib aidata leevendada foobia sümptomeid

Emotsioonide juhtimine ja füüsiline seisund aitab vähendada stressi mõju kehale ja taastuda ilma abita ravimid. Üks neurooside ravimeetodeid on meditatsioon. seda ainus viis ravi närvisüsteemi häired kergel kujul, ei nõua täiendavaid meetodeid ravi ja kohandamine. Istuge toolil või lamage põrandal, kujutage ette, et teie keha lahustub õhus. Tundke end nagu väike tolmukübe. Hingake ühtlaselt, mõõdetult. Kohe protseduuri alguses keskenduge ainult hingamisele, püüdke kõik mõtted endast eemale peletada. Päris raske on, sest neid ikka tuleb. Iga kord, kui peate oma mõtted uuesti hingamise kontrolli alla viima. Nii õpib patsient kiiresti ümber lülitama tähelepanu stressorilt hingamisele, kontrollides oma keha ja mõtteid.

Hea meetod sellise koha visualiseerimiseks, kus inimene tunneb end kaitstuna. Patsientidel palutakse ette kujutada rahulikus keskkonnas tingimusi, mis aitavad kaasa tema mugavusele. Võimalusega kiiresti abstraktne teha stressirohke olukord, suudab inimene end kiiresti vaimselt teise kohta viia ja oma mõtteid täielikult rahustada.

Eneseravi

Megalofoobiast saab psühholoogi sõnul ise jagu, kui patsient on oma tegudest teadlik ja mõistab, et tema hirm on absurdne. Ei ole soovitatav pidevalt vaadata pilte hirmutavate objektidega. See ainult raskendab seisundit. Esimene samm taastumise poole on mitte mõelda hirmule, mitte sellele keskenduda.

Koduteraapia ei erine meditsiinilisest teraapiast ja hõlmab järkjärgulist kohanemist hirmu teemaga. Suurest kujust või linna kõrgeimast hoonest võib iga päev mööda kõndida, aga mitte vaadata. Kui aju on harjunud seda objekti mitte märkama, võite hakata selle läheduses pikemalt viibima kaua aega talle otsa vaatamata. Aja jooksul suudab patsient hirmu teemat kartmata vaadata.

Järeldus

Megalofoobia - raske foobne häire pärit lapsepõlvest. Õigeaegse avastamise ja patsiendi sooviga paraneda saab seda suurepäraselt parandada ka ilma psühholoogi abita. AT jooksev juhtum võib kaasa tuua tõsised häired psüühika, pikaajaline depressioon, enesetapu kalduvus.

Maailmas on palju asju ja sündmusi, mis tekitavad inimestes hirmu. Rotid, ämblikud, lennukid, relvad – kõik see mingil määral põhjustab negatiivseid emotsioone ja hirm. Siiski on palju ohtlikumaid õudusi, mis muutuvad patoloogiateks. Neid hirme nimetatakse foobiateks ja need nõuavad viivitamatut ravi. Üks neist patoloogiatest on hirm tohutute objektide ees.

Hirmu suurte objektide ees nimetatakse megalofoobiaks. Seal on palju asju, ehitisi, loodusnähtusi ja palju muud, mis on tõeliselt hiiglasliku suurusega. Kõrged kaared, tohutud kujud, suured laevad, suurte mõõtmetega loomad, võimsad puud, uskumatu mahuga kivid, mäed - seda kõike imetleb enamik inimesi. Mõned inimesed kogevad aga kõikehõlmavat õudust juba ainuüksi selliseid objekte nähes.

Üldine pilt haigusest

Megalofoobia on levinud psühholoogiline haigus, mida kogenud spetsialistid suudavad üsna lihtsalt diagnoosida. Inimesed, kes kardavad suuri esemeid kardab läheneda suurtele asjadele. Tüütud objektid põhjustavad megalofoobis obsessiivse paanikahirmu rünnakuid.

See hirm tekitab patsientidele suuri ebamugavusi. See kehtib eriti nende inimeste kohta, kes elavad suured linnad, sest metropol on lihtsalt tohutult suurte hoonetega üle ujutatud. Mida väärt on pilvelõhkujad, staadionid, supermarketid, tiheda liiklusega kiirteed, millest mööda sõidavad veoautod, ja erinevad monumendid, mis on loodud linna kaunistama?

Progresseeruv megalofoobia võib viia selleni, et inimene keeldub minemast tänavale, kus on nii palju asju, mis teda hirmutavad. Korterisse sulgenuna jääb patsient üksi kõikehõlmava hirmuga, mis ajab ta aeglaselt hulluks.

Foobia peamised põhjused

Megalofoobia, nagu iga teinegi obsessiivsest hirmust põhjustatud haigus, võib areneda vastavalt erinevatel põhjustel. Psühholoogid tuvastavad mitmed kõige levinumad tegurid foobia ilmnemisel:

1. Lapsepõlve mälestused. Ekspertide sõnul on 99% juhtudest haiguse juured inimese lapsepõlves. Lõppude lõpuks on teada, et paljud tavalised objektid tunduvad väikesele lapsele lihtsalt tohutu. Üksinda pimedasse tuppa jäetud poiss võis ehmatada mõne asja pärast, mis hämaruse tõttu tundus talle hiiglaslik. Esimene ehmatus läheb muidugi üle, aga mälestus sellest võib inimest kummitada kogu elu. Selliste mälestuste tagajärjeks on sageli megalofoobia.
2. Negatiivne kogemus. Inimene võib hakata tundma hirmu suurte objektide ees negatiivsed tagajärjed nendelt. Krambihooge võivad põhjustada tohutu veoauto õnnetus, lennuõnnetus, mitmekorruselise maja hävimine ja muud sündmused, mis juhtusid inimese silme all. obsessiivne hirm. Kui traagiliste sündmuste ajal ta suri lähedane inimene, siis on hirm peaaegu vältimatu.
3. Muljetavust. Nõrga psüühikaga liiga emotsionaalsetest ja kahtlustavatest isikutest saavad kerged välismõjude ohvrid. Erinevad telesaated, uudised, filmid – kõik see võib viia ettearvamatute tulemusteni. Eriti ohtlikud on sellistele inimestele katastroofifilmid, milles tohutud objektid on sageli erinevate õuduste põhjuseks. Noorukid on välismõjudele kõige vastuvõtlikumad. Mittetäielikult moodustatud psüühika võib anda täiesti ettearvamatu reaktsiooni kõige kahjutumatele lugudele või telesaadetele.
4. Geneetika. Ameerika teadlased on leidnud, et perekonnas, kus üks vanem kannatab foobia all, on lapsel 25% tõenäosusega oht pärilikuks obsessiivseks hirmuks. Kui ema ja isa puutuvad kokku igasuguse hirmuga, suureneb risk haigestuda lapsele 50% -ni.

Need on kõige rohkem levinud põhjused, mis võib viia psühholoogilise patoloogia arenguni. Tegelikult on foobiate ilmnemisel palju rohkem tegureid. Kõik need sõltuvad inimese individuaalsetest omadustest.

Obsessiivse hirmu sümptomid

Foobia ei ole haigus, mida saab näha palja silmaga. Obsessiivsel hirmul pole eredad sümptomid See teebki ta reetlikuks ja ohtlikuks. Lõppude lõpuks, mida varem haigus avastatakse, seda kiirem ja tõhusam on ravi. Et mõista, et armastatud inimene on kaldunud obsessiivse hirmu rünnakutele, peaks olema tähelepanelik ja tähelepanelik . Megalofoobia (ja teiste psühholoogiliste hirmude) kõige märgatavamad sümptomid on:

• värisemine kehas (inimese kätega kergesti märgatav);
• pidev unisus;
• unehäired, sagedased ärkamised;
• liigne higistamine;
• iiveldus, mis võib muutuda oksendamiseks;
• järsk temperatuurimuutus;
• isolatsioon;
• obsessiivsed mõtted surmast ja hirm selle ees;
• sobimatu käitumine;
• sagedased peavalud;
• hirm suurte objektide nägemisel.

Peaaegu kõik need sümptomid on omased kõigile psühholoogilistele haigustele. Siiski võib neid olla rohkem. Lõppude lõpuks on sümptomid otseselt seotud inimese isiksusega. Märgates sugulase või sõbra käitumises (nii füüsilises kui psühholoogilises) ebanormaalseid kõrvalekaldeid, peaksite kohe tegutsema.

Abi vaja

Paljud psühholoogiliste probleemidega silmitsi seisvad inimesed on eksinud ega tea, kuidas neile reageerida. Lõppude lõpuks otsib suurem osa elanikkonnast harva abi sellistelt arstidelt nagu psühholoog, psühhoterapeut ja psühhiaater. Muide, inimesed reeglina nende alade spetsialistide vahel suurt vahet ei näe.

Mida teha, kui lähedane kannatab megalofoobia käes? Kuidas teda aidata ja kelle poole pöörduda? Kõigepealt tuleks psühhoterapeudi juurde aeg kokku leppida. Megalofoobia on üsna levinud kaasaegne maailm haigus. Kogenud spetsialistil ei ole raske selle põhjust välja selgitada ja pakkuda kvalifitseeritud abi. Kõige sagedamini kasutatavad foobiate ravimeetodid on kognitiivne käitumuslik teraapia, hüpnoteraapia, energiapsühholoogia, meditatsioon, rühmateraapia ja ravimid, mis on ette nähtud õige inimmõistus.

Tuleb märkida, et haiguse kaugelearenenud staadiumis psühhoterapeut tõenäoliselt ei aita. Foobia raske vormi korral on vaja pöörduda praktiseeriva psühhiaatri poole.

Spetsialist valib nõutav meetod ravi, mille eesmärk on haigusseisundi leevendamine ja agressiivsuse eemaldamine. Ravimid jaoks raske vorm foobiad on kohustuslikud.

Oodata Saa ruttu terveks ei ole seda väärt. Ükskõik milline psühholoogiline haigus seotud ajuga ja seda organit on raske uurida. Megalofoobia ravi võib võtta üsna kaua aega. kaua aega. Olge kannatlik ja oodake esimeste tulemuste ilmumist. Need ei pane teid kaua ootama: patsiendi enesetunne paraneb üsna kiiresti. Aga täielik ravi See on aja ja arsti kvalifikatsiooni küsimus.

Teine punkt, milleks peaksite olema valmis, on patsiendi soovimatus spetsialistilt abi otsida. Inimesed, kes kannatavad paaniline hirm on tavaliselt teadlikud oma seisundi ebanormaalsusest. Kuid vähesed neist nõustuvad kiiresti raviga. Sugulased peavad käima erinevate nippide kallal, et kallis inimene ikka otsustaks kliinikusse minna.

Siiski ei ole tungivalt soovitatav arsti juurde minekut edasi lükata. Foobia, nagu iga inimese ajuga seotud haigus, võib põhjustada rasked tagajärjed millest üks on skisofreenia. Nagu teate, on see patoloogia väga ohtlik ja ravimatu.

Patsiendi lähedased peaksid samuti tagama talle korraliku hoolduse. Olulist rolli mängib lähedaste abi patsiendi paranemisel. Psühholoogid soovitavad luua sellisele inimesele rahuliku keskkonna ja pakkuda suurenenud tähelepanu. Lõõgastav muusika, head filmid, jalutuskäigud värske õhk(eelistatavalt eraldatud kohtades), lõõgastavad ja rahustavad teed - kõik see on väga kasulik mõju taastumisprotsessile.