Kehatemperatuur- keha üks peamisi füsioloogilisi konstante, pakkudes optimaalne tase bioloogiliste protsesside voog. Kergelt madal või kõrge kehatemperatuur – kuidas seda ravida? Kuidas ravida kõrget või madalat temperatuuri ja kas seda üldse teha?

Kuidas õigesti kehatemperatuuri mõõta

Täpse temperatuuri väljaselgitamiseks peate mõõtma rektaalset temperatuuri. Sel juhul on mõõtmisviga väikseim. Kui patsiendil on juba temperatuur, on mujal tehtud mõõtmise tulemused tegelikust temperatuurist väga erinevad.

Tavalist normaalset kehatemperatuuri pole väga lihtne määrata. Päeva jooksul võib esineda olulisi individuaalseid kõikumisi. Keskmiselt kõigub temperatuur 36–37,5 kraadi vahel. Kui inimene on füüsiliselt aktiivne, on tal soe; õhtul on temperatuur tavaliselt veidi kõrgem kui hommikul.

Milline termomeeter on parim kehatemperatuuri mõõtmiseks

Enamikus majapidamistes leiduvad vanad elavhõbedatermomeetrid on nüüdseks aegunud. Lisaks on need lapse käes üsna ohtlikud.

Tänapäeval on olemas kaasaegsed temperatuurimõõturid: digitaalsed ehk kontakt- ja infrapuna. Kui digitaalse termomeetri saab asetada suhu, pärasoolde või kaenla alla, siis infrapunatermomeetrid asetatakse kõrva või otsaesisele.

Digitaalne termomeeter (ka elektrooniline kontakttermomeeter): Temperatuuri saab lugeda digitaalselt. Need mudelid on väga usaldusväärsed, eriti kui neid kasutatakse rektaalselt, nagu eespool mainitud. Kui see pole võimalik, on temperatuurinäidud suhteliselt täpsed, kui termomeeter asetada suhu.

Kõrva termomeeter: infrapunakiirte abil mõõdetakse temperatuuri sekundites kuulmekile. Keskkõrvapõletikuga vastsündinutele see termomeeter aga ei sobi. Kui aga lapsele pärasoole temperatuuri mõõtmine ei meeldi, on hea alternatiiv kõrvatermomeeter. Apteegist saab küsida lapse vanusele vastavat termomeetrit.

otsmiku termomeeter: Infrapunakiirte abil mõõdetakse ka otsaesise temperatuuri. Kuid sellise mõõtmise korral on väikesed kõrvalekalded sageli vältimatud.

normaalne kehatemperatuur

Me kõik teame seda normaalne temperatuur keha - 36,6 C. Tegelikult on see näitaja samal inimesel sisse erinevad perioodid elu muutub. Näiteks termomeeter annab kuu jooksul erinevaid numbreid ka täie tervise juures. See on tüüpiline peamiselt tüdrukutele. Tavaliselt tõuseb nende kehatemperatuur ovulatsiooni ajal veidi ja normaliseerub menstruatsiooni algusega. Kuid kehatemperatuuri kõikumine võib ilmneda ühe päeva jooksul.

Hommikul kohe pärast ärkamist on temperatuur minimaalne ja õhtuks tõuseb tavaliselt 0,5 C.

veidi kaasa aidata kõrgendatud temperatuur kehad võivad:

• stress;
• kehaline aktiivsus;
• vanni võtma;
• kuumade (ja ka kangete) jookide kasutamine;
• viibida rannas;
• liiga soojad riided;
• emotsionaalne puhang.

Ja siis on inimesi, kelle kehatemperatuuri normaalväärtus ei ole 36,6, vaid 37 C või isegi veidi kõrgem. Reeglina kehtib see asteenilise kehaehitusega noorte meeste ja naiste kohta, kellel on lisaks graatsilisele kehaehitusele veel haavatav vaimne organisatsioon.

Palavik ei ole haruldane, eriti lastel. Statistika järgi on see tüüpiline iga neljanda 10–15-aastase lapse kohta. Tavaliselt on sellised lapsed mõnevõrra kinnised ja aeglased, apaatsed või, vastupidi, murelikud ja ärrituvad. Kuid täiskasvanutel pole see nähtus ainulaadne.

Siiski ei tasu kõike keha omaduste süüks ajada. Seega, kui normaalne temperatuur keha oli alati normaalne ja järsku tõusis pikaks ajaks ja sisse erinev aeg päevad on põhjust muretsemiseks.

Kõrgenenud kehatemperatuuri põhjused

Kõrgenenud kehatemperatuuri põhjus võib olla põletikuline protsess või infektsioon. Kuid mõnikord jäävad termomeetri näidud üle normi ka pärast taastumist. Ja kõrgenenud kehatemperatuur võib kesta mitu kuud. Nii avaldub sageli viirusejärgse asteenia sündroom. Arstid kasutavad sel juhul terminit "temperatuuri saba".

Põhjustatud tagajärgedest varasem infektsioon veidi kõrgenenud kehatemperatuuriga ei kaasne muutusi analüüsides ja see möödub iseenesest. Siiski on oht segi ajada asteenia mittetäieliku paranemisega, kui kõrgenenud temperatuur näitab, et mõneks ajaks taandunud haigus hakkas uuesti arenema. Seetõttu tasub igaks juhuks teha vereanalüüs ja uurida, kas valgete vereliblede arv on normis. Kui kõik on korras, saate rahuneda, temperatuur hüppab, hüppab ja lõpuks "tuleb mõistusele".

muud ühine põhjus kõrgenenud kehatemperatuur kogenud stressi. On isegi spetsiaalne termin - psühhogeenne temperatuur. Samal ajal kaasnevad palavikuga sümptomid nagu halb tunne, õhupuudus ja pearinglus. Noh, kui te pole nähtavas minevikus stressi ega nakkushaigusi talunud ja teie kehatemperatuur on kõrgenenud, siis on parem uurida. Lõppude lõpuks võivad kehatemperatuuri pikaajalise tõusu põhjuseks olla ohtlikud haigused.

Kõrgendatud kehatemperatuuri korral on esimene samm välistada kõik põletikulised, nakkuslikud ja muud kahtlused tõsine haigus. Kõigepealt peate võtma ühendust terapeudiga, kes koostab individuaalse eksamiplaani. Reeglina, kui kõrgenenud kehatemperatuuril on orgaaniline põhjus, on muid iseloomulikke sümptomeid:

• valu sisse erinevad valdkonnad keha;
• kaalukaotus;
• letargia;
• suurenenud väsimus;
• higistamine.

Sondimisel võib avastada suurenenud põrn või lümfisõlmed. Tavaliselt algab palaviku põhjuste väljaselgitamine järgmiste uuringutega:

• uriini ja vere üldised ja biokeemilised analüüsid;
• kopsude röntgenuuring;
• ultraheli siseorganid.

Siis vajadusel määrake juurde üksikasjalikud uuringud Näiteks vereanalüüsid reumatoidfaktor või hormoonid kilpnääre. Tundmatu päritoluga valu esinemisel ja eriti koos järsk langus vajalik on onkoloogi konsultatsioon kehakaalu kohta.

Kui uuringud on näidanud, et kõrgenenud kehatemperatuuril orgaanilisi põhjuseid ei ole, on veel vara lõõgastuda, sest muretsemiseks on põhjust veel.

Kust kõrgenenud temperatuur tuleb, isegi kui orgaanilisi põhjuseid pole?

See ei ilmne sugugi seetõttu, et keha kogub liiga palju soojust, vaid seetõttu, et see annab seda keskkonnale halvasti. Termoregulatsioonisüsteemi rikkumine sisse lülitatud füüsiline tase on seletatav pindmiste veresoonte spasmiga, mis paiknevad nahas ülemise ja alajäsemed. Samuti võivad kõrgenenud kehatemperatuuriga inimeste organismis esineda rikked endokriinsüsteemis (põhjused võivad olla neerupealiste koore talitluse ja ainevahetuse häired).

Arstid peavad seda seisundit sündroomi ilminguks vegetatiivne düstoonia ja andis sellele isegi nime - termoneuroos.

Ja kuigi see pole haigus puhtal kujul, sest orgaanilisi muutusi ei toimu, pole see siiski norm. Pikaajaline palavik on ju organismile stress. Seetõttu tuleb seda seisundit ravida. Sellistel juhtudel soovitavad neuroloogid kõrgel temperatuuril:

• massaaž; nõelravi (perifeersete veresoonte tooni normaliseerimiseks);
• psühhoteraapia.

Kasvuhoonetingimused ei aita, pigem segavad termoneuroosist vabanemist. Seetõttu on selle häire all kannatajatel parem lõpetada enda eest hoolitsemine ning alustada keha karastamist ja tugevdamist. Probleemse termoregulatsiooniga inimesed vajavad:

• õige igapäevane rutiin;
• regulaarne toidukord rohkelt värsked köögiviljad ja puuviljad;
• vitamiinide võtmine;
• piisav viibimine värske õhk;
• füüsiline treening;
• kõvenemine.

Kõrge kehatemperatuuriga haigused

Kehatemperatuuri normaalväärtust säilitavad kaks protsesside rühma: soojuse tootmine ja soojusülekanne. Termomeeter näitab rohkem kõrged numbrid soojuse tootmise aktiveerimisel:

Või kui soojusülekanne halveneb:

Kopsupõletik

Kui teil on lisaks kõrgele palavikule ka köha, õhupuudus isegi puhkeolekus ja/või köhite pruun röga- pöörduge kohe arsti poole! Võib-olla olete infektsioon kopsud, näiteks kopsupõletik.

Kopsupõletik võib olla väga raske, eriti eakatel ja kehva tervisega inimestel. Kui arst diagnoosi kinnitab, võib ta välja kirjutada palavikuvastaseid ravimeid ja antibiootikume. Lisaks saadab spetsialist teid röntgenile. rind. Mõnikord on vajadus statsionaarse ravi järele.

Äge bronhiit

Kui te köhite välja hallikaskollast röga ja/või teil on hingamisraskusi, võib teil olla äge bronhiit(infektsioon hingamisteed). Jooge palju vedelikku ja proovige oma palavikku alandada. Võite võtta ka ravimeid, mis vähendavad köha. Kui teil tekib õhupuudus või te ei tunne end 48 tunni pärast paremini, konsulteerige kindlasti arstiga.

Gripp

• peavalu;
• valu jäsemetes;
• nohu;
• valus kurk.

On väga tõenäoline, et teil on ühist viirushaigus nagu gripp. Palaviku alandamiseks ja paremaks enesetundeks jääge voodisse ja võtke aspiriini või paratsetamooli. Kui teil tekib õhupuudus või te ei tunne end 48 tunni pärast paremini, pöörduge oma arsti poole.

Meningiit

Kui teil on üks või mitu järgmistest sümptomitest:

• valu pea ettepoole kallutamisel;
• iiveldus või oksendamine;
• hirm ereda valguse ees;
• unisus või segasus.

Võtke ühendust oma arstiga. Need sümptomid võivad olla põhjustatud meningiidist (põletik ajukelme), mida põhjustavad ajju sisenevad mikroobid või viirused.

Tõenäoliselt satutakse haiglasse diagnoosi selgitamiseks abiga lumbaalpunktsioon. Kui teil on bakteriaalne meningiit, antakse teile antibiootikume, tõenäoliselt intravenoosselt. Kui teil on viiruslik meningiit, ei erikohtlemine seda ei nõuta, kuid teile antakse valuvaigisteid ja veenisiseseid vedelikke. Taastumine toimub tavaliselt 2-3 nädala jooksul.

Neerude või põie äge infektsioon

Kui teil on üks või mitu järgmistest sümptomitest:

• alaselja valu;
• sagedane urineerimine;
• valu urineerimisel;
• roosa või hägune uriin.

Nende sümptomite põhjuseks võib olla äge neeru- või põieinfektsioon.

Otsige viivitamatult arstiabi. Arst vaatab teid üle, annab saatekirja uriinianalüüsiks ja arvatavasti kirjutab välja antibiootikumid. Ta suunab teid ka spetsiaalsele röntgenuuring neerud, et teha kindlaks haiguse põhjus. Edasine ravi sõltub uuringu tulemustest.

Olles kuuma päikese käes või umbses ruumis

Kuuma päikese käes viibimine või umbne tuba võib põhjustada kehatemperatuuri tõusu. Enamikul juhtudel tõuseb temperatuur tagasi normaalväärtus umbes tunni pärast jahedas ruumis. Kuid kui teie temperatuur jätkuvalt tõuseb, helistage kohe oma arstile.

Sünnitusjärgse infektsiooniga seotud kõrge palavik

Sünnitusjärgne infektsioon, kuigi meie ajal haruldane haigus, võib pärast lapse sündi põhjustada palavikku. Tavaliselt juhtub see siis, kui emakas ja/või tupp nakatuvad pärast sünnitust. Kui teil on rindade valu ja punetus, võib see olla nakatunud. Kui teie arst kahtlustab, et teil on sünnitusjärgne infektsioon, saadab ta analüüsiks teie tupevooluse proovi. Ravi hõlmab antibiootikumikuuri.

Munajuhade põletik

Kui lisaks kõrgele palavikule tunnete valu alakõhus ja/või teil on olnud raske või halb lõhn tupest väljumine. Põletik munajuhad(mõnikord nimetatakse seda salpingiidiks) - võimalik põhjus need sümptomid. Arst viib läbi tupeuuringu ja võtab analüüsiks eritumise. Kui analüüsi tulemused kinnitavad diagnoosi, määratakse teile suure tõenäosusega antibiootikumikuur.

Palavik võib olla järgmiste haiguste sümptom

Kuidas temperatuuri alandada

Millist temperatuuri tuleks alandada?

See küsimus on arstide seas pikka aega olnud üsna terav.

Mõlemal arvamusel on oma koht, sest see võib põhjustada temperatuuri tõusu erinevaid tegureid: see võib olla väline ilming närvisüsteemi häired, sel juhul võib palavikuvastaste ravimite võtmine olla jõuetu.

Temperatuur võib tööpäeva jooksul veidi tõusta (liigpinge, purk südameid), kui sümptomeid pole külmetushaigused ei, sa ei saa seda maha lüüa.

Kas peaksin alandama madalat temperatuuri, kui see kestab mitu päeva?

Võimalik, et see on märk neuroosist või traumaatilisest ajukahjustusest, hormonaalne häire organismis. Sel juhul peate kõigepealt kindlaks tegema põhjuse, temperatuuri sihipäraselt alandada pole mõtet.

Millised ravimid temperatuuri alandamiseks?

Inimese arusaamises on ravim omamoodi võlupill, mis tuleb kiiresti ära juua. Kahtlemata, kui temperatuur on tõesti piisavalt tõusnud ja patsient on haige, tuleb võtta meetmeid ja anda siirup või tablett.

Kuid enne, kui alandate temperatuuri ravimpreparaatide abil, proovige seda teha "looduslike" meetoditega. Esmalt anna patsiendile juua kuuma teed või kompotti. See annab kehale nõutav summa niiskust. Mõne aja pärast paku uuesti juua, kuid vaarikatega. Vaarikas aitab suurendada higistamist ja soodustab soojusülekannet.

• Tagage ruumis jahe õhk.
• Kui võimalik, proovige patsienti mitte liiga sisse mässida.
• Alkoholiga hõõrumine aitab kiiresti väga kõrget temperatuuri langetada.

Kuidas temperatuuri alandada, kui miski ei aidanud?

Paratsetamooli ravimküünlad toimivad väga hästi. Just läbi sooleseinte imendub ravim koheselt. Kui küünlaid pole käepärast, võite valmistada klistiiri. Selleks lahustage soe vesi purustatud tabletid palavikualandajaga ja sisestada need patsiendile.

Kehatemperatuuri langus

Sageli kurdavad paljud ebamõistlikku temperatuuri langust, samal ajal kui käed ja jalad külmuvad, tekib üldine apaatia ja letargia. Madal kehatemperatuur esineb mitmel põhjusel:

• madal hemoglobiin;
• kilpnäärme talitlushäired;
• vähenenud immuunsus;
• hiljutine haigus;
• kummardus.

Kui külastasite arsti, läbisite testid ja madal kehatemperatuur püsis, proovige kehatemperatuuri tõstmiseks muuta oma elustiili - tehke sporti, järgige põhimõtteid. tervisliku toitumise võta rohkem vitamiine.

Kehatemperatuuri languse põhjused

• kilpnäärme funktsiooni vähenemine;
• neerupealiste kahjustus;
• rikkumine normaalne toimimine keha pärast kroonilist haigust;
• ületöötamine;
• suure hulga ravimite kasutamine;
• Rasedus;
• C-rühma vitamiinide puudumine ja palju muud.

Madalat kehatemperatuuri - (st kehatemperatuuri alla 36 ° C) täheldatakse mõnikord tervetel inimestel hommikul, kuid isegi sel ajal ei ole see tavaliselt madalam kui 35,6 ° C.

Hommikust temperatuuri langust 35,6–35,9 ° C-ni täheldatakse sageli kilpnäärme, neerupealiste funktsiooni languse, teatud ajuhaiguste, nälgimisest tingitud kurnatuse, mõnikord krooniline bronhiit ja ka pärast märkimisväärset verekaotust.

Kehatemperatuuri langus tekib paratamatult külmumise ajal (pärast külmavärinatest tingitud keha adaptiivse soojenemise etapi lõppu) kuni 20 ° C ja alla selle, kui ainevahetusprotsessid praktiliselt peatuvad ja surm.

Kehatemperatuuri vähem väljendunud, mitte eluohtlikku langust saavutatakse mõnikord keha kunstliku jahutamise (kunstlik hüpotermia) tõttu, et vähendada ainevahetuse kiirust ja keha hapnikuvajadust, eriti pikaajalisel ajal. kirurgilised operatsioonid südame-kopsu masinate kasutamine.

Esimesed madala kehatemperatuuri tunnused

• nõrkus;
• unisus;
• üldine halb enesetunne;
• ärrituvus;
• mõtlemisprotsesside pärssimine.

Kui lapsel on madal kehatemperatuur, tuleb seda arstile näidata.

Kui madalal kehatemperatuuril inimene ei koge ebameeldivad sümptomid, jõuline ja tõhus, uuringud ei tuvastanud ühtegi patoloogiat ja temperatuur püsib kogu elu jooksul tavapärasest madalamal. terve inimene, võib seda pidada normi variandiks.

Kuidas tõsta kehatemperatuuri

Seal on elusituatsioonid, mille puhul inimene vajab kunstlikku kehatemperatuuri tõstmist. Selles kontekstis on soovitud näitajate saavutamiseks lugematu arv metoodikaid, nii kõige tõhusamaid kui ka ebastabiilseid.

Esiteks on soovitatav temperatuuri tõstmiseks kõige ohutum viis, rakendamine harjutus vastupidavus ja saate harjutuste loendi ise määrata, Peaasi selles protsessis - kõrge väsimuse saavutamine.

Ka selleks ohutud viisid kehatemperatuuri tõus võib olla olles väga kuumas vannis, kuigi väikeste kasvumääradega - kuni 2 kraadi.

Üldfüüsikaline meetod, mis tuleneb termodünaamika seadustest - asetades keha igasse ruumi, kus temperatuur on kõrgem kui keha enda temperatuur.

Üks lihtsamaid, kuid piisavaid tõhusaid viise jõuda soovitud tulemus - hõõruda soola kaenlaalustele.

Nad töötavad ka peaaegu laitmatult joodi koostisained- näiteks väike kogus rafineerimata suhkrut koos 4-5 tilga joodiga keelele või rohkem joodi lahjendamine klaasis vees, lisades samal ajal umbes 6 supilusikatäit rafineerimata suhkrut. Sellistel viisidel on ette nähtud kehatemperatuuri tõus.

See on ka üsna tõhus grafiidi kasutamine väikestes kogustes.

Eksootilisematest temperatuuri tõstmise viisidest võib tuua tükeldatud sibula asetamine 10-15 minutiks kaenla alla.

Palavik väikelapsel

Kui lapsel, eriti väiksel, on palavik, on osad vanemad ehmunud ega tea, kuidas käituda. Kõrge temperatuuri ilmnemine annab märku tekkivast haigusest. Kõige kriitilisematel hetkedel tuleks kohe kiirabi kutsuda, muudel juhtudel saad temperatuuriga ise hakkama.

Mida ei saa teha lapse kõrge temperatuuriga?

Mida on vaja teha?

Küsimused ja vastused teemal "Kehatemperatuur"

küsimus:Kas õhtuti võib olla 37,2-37,3 ja onkoloogiaga hommikul 35,2.

Vastus: Sellised temperatuuri hüpped on võimalikud, kuid mitte ainult onkoloogias.

küsimus:Ütle mulle, madal kehatemperatuur - kas see on normaalne? Minu elutemperatuur on 35,4 - 35,6 (tunnen end hästi). Mul oli lapsepõlves ainult mõned korrad kõrgenenud temperatuur raskete haigustega, praegu (28-aastane) kannatan kõiki haigusi mitte ainult ilma temperatuurita, vaid vastupidi madalaga, praegu on mul näiteks larüngiit, temperatuur on 34,8! Stabiilne. (natuke nõrkustunne). Mis on selle põhjuseks?

Vastus: Madal temperatuur kehad ei ole norm! Kontrollige kilpnäärme funktsiooni vähenemist.

küsimus:Kuidas mõõta lapse temperatuuri?

Vastus: Eksperdid soovitavad mõõta lapse temperatuuri puhkeolekus ja veelgi parem - siis, kui laps magab. Kui laps magab, tuleb see üles tõsta või külili panna. Asetage termomeeter emast vastasküljele. Termomeetri seadistus seisneb selle täielikus asetamises käe ja lapse keha vahele, justkui varjates seda kaenla alt küünarnukini. Üle 4-5-aastastele lastele on lubatud, nagu täiskasvanutelgi, panna termomeeter õla tasapinnaga risti.

küsimus:Mitu päeva saate temperatuuri alandada? Mis siis, kui temperatuur tõuseb ikka ja jälle?

Vastus: Juhtudel, kui te ei tea, mis täpselt teie või teie lapse temperatuuri põhjustab, pöörduge kindlasti arsti poole, kui teie (või teie laps) ei tunne end 1 päev pärast haigestumist paremini või kui teil tekivad artikli alguses kirjeldatud omadused. Nagu me eespool ütlesime, sisse sarnased olukorrad, on temperatuuri alandamise asemel palju olulisem tuvastada haiguse põhjus ja alustada ravi selle kõrvaldamiseks. Kui teate, mis temperatuuri põhjustab ja see pole ohtlik, võite temperatuuri (ja sellega seotud sümptomeid) mitmeks päevaks alandada.

küsimus:Millist palavikuravimit valida?

Vastus: Laste kõrge palaviku alandamiseks võib kasutada kas paratsetamooli (atsetaminofeeni) või ibuprofeeni. Täiskasvanutel võib kõrge palaviku alandamiseks kasutada paratsetamooli (atsetaminofeen), ibuprofeeni või aspiriini (atsetüülsalitsüülhapet).

küsimus:Tere! Olen 25 aastane, temperatuur on üle poole aasta 36,9 - 37,2. Minu jaoks see probleeme ei tekita! Ma lihtsalt ei tea, kas sellisel temperatuuril on võimalik raske spordiga (kangiga) tegeleda? Trennis viskab see vaid korra veel kuuma, aga see on normaalne! Palun ütle mulle!

Vastus: Tere. Tervel inimesel võib kehatemperatuur tõusta 37,5 C-ni, see pole ohtlik. Sportida saab, kui muid tervisehädasid pole.

küsimus:Tere! Juba neli kuud on temperatuur olnud 37,5 - 37,7. Kuid ainult seisvas asendis, see tähendab, et tasub pikali heita ja temperatuur normaliseerub. Arstid ütlevad, et see on "sisemise termoregulatsiooni rikkumine". Küsin, kuidas ravida – kehitatakse õlgu. Ma ei tea enam, mida teha ja mida mõelda. Aita mind palun. Ütle mulle midagi. Millise arsti juurde edasi minna, kas et.

Vastus: Tere. Termoregulatsiooni rikkumine on normi variant, seda ei ole vaja ravida.

küsimus:Palun öelge, mitu minutit kulub elavhõbedatermomeetriga temperatuuri mõõtmiseks?

Vastus: Tere! Kehatemperatuuri mõõdetakse elavhõbedatermomeetriga 7-10 minutit, samal ajal kui kaenlaalune peaks seadme tugevalt fikseerima, et tulemus oleks võimalikult usaldusväärne. Lisaks elavhõbedale on olemas ka elektroonilised kontakttermomeetrid. Nad võtavad temperatuuri kiiremini, tavaliselt 30–60 sekundi jooksul. paljudel instrumentidel on aga vigu. Väikelastele on kõige mugavam variant kontaktivabad termomeetrid, mis mõõdavad kehatemperatuuri hetkel, kui seda üle otsaesise liigutad.

küsimus:Tere, oleme 5 kuud vanad, tütrel sünnist saati temperatuur 37-37,3, 2 nädalat tagasi tehti üldvereanalüüs ja üldine uriinianalüüs, lastearst ütles, et näitajad on normis. Kuid temperatuur on pidevalt üle 37. Meil on praegu ka ülemised igemed paistes, 2 alumist lõikehammast on juba välja löönud. Kas peaksin lisama või edasi lükkama? mida selle kehatemperatuuriga peale hakata? Kas anda üle lisaks mingeid analüüse? Kuni 5 kuud oli neuroloogia meditsiiniline vabastus, nüüd lubas neuroloog vaktsineerimise.

Vastus: Tere! Sageli peetakse lastel seda temperatuuri normi variandiks, eriti kui veres ja uriinis pole patoloogiaid tuvastatud. Seoses vaktsineerimisega: Soovitan konsulteerida isiklikult immunoloogiga, ta annab loa vaktsineerimiseks või vormistab individuaalne ajakava mille järgi te oma last vaktsineerite. Soovitan tungivalt enne arsti juurde minekut lapse ninna määrida Viferoni geeli, nüüd on palju viirusnakkus Last tuleb kaitsta.

Vastus: Tere! Teil on giardiaasi ravi, nii et saate seda hetke ravida ja seejärel kontrollida korduvad analüüsid. Lapsel ei ole kriitilist kehatemperatuuri langust, seega ma ei näe veel põhjust muretsemiseks. Saate teha üldise vereanalüüsi ja näha muutusi.

küsimus:Nädal tagasi tõusis meil temperatuur 37,2-ni. Kutsuti arst, vaadati üle, öeldi, et kurk on punane ja raske hingamine ja ülemised hambad on lõigatud, diagnoositi tal "trahheiit", omistati antibiootikumile Lecoclar ja köhasiirup Ambraxol. Läbinud testid. Analüüsid on enam-vähem normaalsed, ainult leukotsüüdid langevad 3,6 võrra. Ülejäänu on normaalne. Alustasime raviga, temperatuur langes kolm päeva, siis tõusis uuesti 37,2-ni. Nad viisid ta arsti juurde. Ta ütles, et kurk on normaalne, hingeõhk on puhas. Tõenäoliselt on tegu hammastega. Kas seda temperatuuri saab hoida hammaste tuleku ajal? Mida ma peaksin tegema?

Vastus: Tere! Hambad ise ei saa olla palaviku põhjuseks. Need võivad põhjustada ajutist immuunsuse vähenemist ja selle tulemusena nakatumist viiruste või bakteritega. Seetõttu on kehatemperatuuri tõusuga soovitatav läbi viia kvalitatiivne läbivaatus arsti poolt, millele lisanduvad põhianalüüsid - üldine vereanalüüs ja üldine uriinianalüüs (kas on olemas põletikulised muutused vastutab kehatemperatuuri tõusu eest). Ütlete, et kõik analüüsid on normaalsed, välja arvatud leukotsüütide vähenemine (võib olla viirusinfektsiooniga). Soovitan alustada viirusevastane ravi, näiteks tõhusad ja ohutu ravim Viferon. Kuid enne selle kasutamist on vaja konsulteerida isiklikult lastearstiga.

Termoregulatsiooni peetakse õigustatult üheks kõige olulisemaks funktsiooniks Inimkeha.

Kehatemperatuuri hoiavad keha jõud nõutaval tasemel ning see vastutab selle võime eest toota soojust ja vahetada keskkonnaga.

Päeva jooksul võib kehatemperatuur kõikuda, kuid mitte palju.

See protsess on seotud ainevahetuse kiirusega, näiteks hommikul on see madalam ja õhtul tõuseb umbes kraadi võrra.

Tasub välja selgitada, milline on normaalne kehatemperatuur täiskasvanul ja milliseid tüüpe on? Kuidas mõõdetakse kehatemperatuuri kaenlaaluses, suus?

Mida tähendab norm?

Mis siis ikkagi on normaalne temperatuur? On üldtunnustatud seisukoht, et inimkeha temperatuur on täpselt 36,6 kraadi. Lubatud on väike kõrvalekalle ühele või teisele poole.

Lähtudes inimese seisundist, ümbritsevast kliimatingimused ja kellaaeg, samuti muud parameetrid, kehatemperatuur võib olla 35,5-37,4 kraadi. Tuleb märkida, et keskmine temperatuuri režiim naised on erinevalt meestest kõrgemad - 0,5 kraadi võrra.

Kaenlaaluses peaks kehatemperatuur olema 36,3-36,9, suus - 36,8-37,3, pärasooles 37,3-37,7 ja see on normaalne temperatuur.

Huvitav on see, et keskmine kehatemperatuur võib olenevalt rahvusest erineda. Näiteks jaapanlased keskmine väärtus on 36 kraadi, samas kui austraallastel on kõik 37.

Päeva jooksul võib inimese kehatemperatuur kõikuda umbes ühe kraadi võrra. Madalaim kehatemperatuur on sisse hommikune aeg, ja kõrgeim õhtul.

Naistel võib kehatemperatuur kõikuda sõltuvalt menstruaaltsükli. On inimesi, kelle jaoks temperatuur 38 on normaalne ega ole haiguse arengu sümptom.

Igal inimkeha organil on ka oma temperatuur. Ja mis on normaalne temperatuur?

Norm on kõigile. Maksa siseorgan on 39 kraadi, neerud ja magu peaksid olema 1 võrra vähem.

Kuidas temperatuuri õigesti mõõta?

Kaenla temperatuuri õigeks mõõtmiseks peate järgima järgmisi soovitusi:

1. Veenduge, et kaenlaalune oleks kuiv.
2. Võtke termomeeter, pühkige see kuiva lapiga, saate selle langetada 35-ni.
3. Asetage see kaenlaalust nii, et elavhõbedaga täidetud ots oleks kehaga tihedas kontaktis.
4. Hoidke vähemalt 10 minutit.
5. Saate tulemust hinnata.

Kuidas õigesti suu temperatuuri mõõta:

• Enne suu temperatuuri mõõtmist peate veetma viis minutit puhata.
• Kui teil on hambaproteesid suus, eemaldage need.
• Kui termomeeter on normaalne, pühkige see kuivaks ja asetage see mõlemalt poolt keele alla.
• Sulgege suu, oodake 4 minutit.

Terve inimese normaalne temperatuur suus peaks olema 37,3 kraadi. Väärib märkimist, et temperatuuri mõõtmine suus tavaline termomeeter vajalik äärmise ettevaatusega.

Mis temperatuur juhtub?

Inimese temperatuur jaguneb järgmisteks tüüpideks:

• Subfebriil.
• Palavikuline.
• palavikuline.
• Hüpertermia.

Subfebriili temperatuur - 37 -37,5 kraadi. Selline temperatuur inimesel võib olla norm ja mitte ohustada, kuid võib ka viidata patoloogilised protsessid kehas voolav. Seetõttu on väga oluline välja selgitada, miks inimese temperatuur on tõusnud:

1. Ülekuumenemine päikese käes, tugev füüsiline koormus.
2. Kuum veeprotseduurid- saun, vann.
3. Viiruslik või külmetushaigus.
4. Kuum ja vürtsikas toit.
5. Kroonilised vaevused.

Pikaajalisel temperatuuril 37 plii ja raske haigus, ähvardav eluks. Onkoloogilisi haigusi (kasvaja võib mõjutada elundit, näiteks magu) ja tuberkuloosi arengu algstaadiumis iseloomustab kerge temperatuuri tõus.

Mõnes olukorras on see kehatemperatuur terve inimese jaoks norm ja seda pole vaja alandada. Kuid selleks, et veenduda, kus on norm ja kus on kõrvalekalded sellest, peate konsulteerima arstiga.

Febriilne temperatuur - 37,6, annab alati märku, et kehas on toimumas põletikuline protsess. Normaalne temperatuur tõuseb sellisele tasemele, et võidelda patogeensed mikroorganismid, luues neile mitte soodsad tingimused. Nii et löö ta maha ravimidära tee seda.

Võite lihtsalt juua rohkem sooja vedelikku, et vähendada toksiinide kontsentratsiooni ja vältida dehüdratsiooni.

Püreetiline temperatuur - üle 39, näitab äge kulg põletikuline protsess. Kui elavhõbedasammas näitab seda väärtust, soovitavad arstid alustada palavikuvastaste ravimite võtmist.

Kui inimese temperatuur on 39 kraadi, on võimalikud krambid, seega peate olema ettevaatlikum inimestega, kellel on kaasuvad haigused.

Kõige sagedamini on selle temperatuuri esilekutsujad mikroorganismid ja viirused, mis tungivad kehasse. Samuti on selline kehatemperatuur võimalik tõsiste põletuste, vigastuste korral.

Hüpertermia - temperatuur (40,3), paneb häiret andma ja kohe kiirabi kutsuma, see on oluline teada enne kiirabi saabumist. 42 kraadi juures võib elund, näiteks aju, pöördumatult kahjustuda, kesknärvisüsteem on alla surutud ja vererõhk langeb.

Kui midagi ette ei võeta, on kõik siseorganid kahjustatud, mille tagajärjeks on kooma ja surmaoht.

Millist temperatuuri peetakse madalaks ja millist madalaks? See on lihtne, on olukordi, kus elavhõbedasammas näitab alla 35 kraadi, siin tuleb hakata muretsema.

Tõepoolest, temperatuuril 32 kraadi tunneb patsient end uimasena, 29,5 kraadi juures on teadvuse kaotus ja 26,5 ja isegi surm.

Madala temperatuuri põhjused on järgmised:

• Kilpnäärme alatalitlusega; sest alkohoolsed joogid(selline organ, kui aju lakkab töötamast, on mõjutatud termoregulatsiooni keskus)
• Kesknärvisüsteemi talitlushäired, ajukahjustus (trauma, kasvaja).
• Halvatus, mille tagajärjeks on kaalulangus ja soojuskadu.
• Ranged dieedid, pidev nälg - kõik see toob kaasa asjaolu, et kehal on soojuse tootmiseks vähe energiat ja kõik keha organid "kannatavad".
• Hüpotermia. Inimese pikaajaline viibimine madalal temperatuuril, mille tagajärjel oma jõud organismid ei tule enam termoregulatsiooni funktsiooniga toime.
• Dehüdratsioon, mille tagajärjel on kehas vähe vedelikku, mis viib ainevahetuse vähenemiseni.

Temperatuurirežiimi mõõdukas langus (35,3) toimub:

1. Tavaline ületöötamine või tõsine füüsiline koormus, krooniline unepuudus.
2. Vale toitumine või dieet.
3. Hormonaalne rike (rasedus, kilpnäärmehaigus, menopaus).
4. rikutud süsivesikute ainevahetus maksahaiguse taustal.

Kehatemperatuuri tõstmiseks on mitmeid meetodeid. Reeglina ei hõlma need ühtegi ravimid, välja arvatud juhul, kui langus on tingitud raskest haigusest.

Kodus temperatuuri tõstmiseks võite jalga alla panna soojenduspadja kuum vesi, muuda rohkemaks soojad riided. Kuum tee meega või keetmised ravimtaimed(naistepuna, ženšenn).

Kokkuvõtteks tasub öelda, et igaühel on oma kehatemperatuuri norm. Kui üks inimene tunneb end 37-kraadise temperatuuriga suurepäraselt ja kehas pole põletikulisi protsesse, ei tähenda see, et olukord teise inimesega oleks täpselt sama.

Kõik sõltub organismi individuaalsetest omadustest, seetõttu on vähimagi kahtluse korral vaja arsti külastada. Jelena Malõševa räägib teile selle artikli videos populaarselt, mida temperatuuriga teha.

Paljud inimesed peavad kõrget või madalat kehatemperatuuri haiguse sümptomiks. Kuid kõigil inimestel pole see sama, mõned kõrvalekalded normist on võimalikud. Mitmesugused meetodid mõõdud võivad anda erinevaid tulemusi. Millist temperatuuri peetakse normaalseks ja kus seda mõõta.

Milline temperatuur on normaalne

Võib-olla peamine meditsiiniline fakt, mis on kõigile teada noor vanus, on see, et terve inimese normaalne temperatuur peaks olema 36,6 °C. Meie keha on väga keeruline mehhanism, mis isegi kaasaegne teadus pole veel täielikult uuritud. Paljude haiguste sümptomid on üksteisega väga sarnased, paljud neist on isegi peaaegu nähtamatud. Kuid temperatuuri mõõtmist saab teha lihtsalt ja kiiresti. See toob kaasa asjaolu, et paljud inimesed peavad palavikku kõige olulisemaks sümptomiks ja just selle järgi otsustavad nad, kas nad on haiged või mitte. Sellistes lõbusates organisatsioonides nagu armee kasutavad seda võimud väga laialdaselt. madalam tase- kui inimesel ei ole palavikku, siis on ta terve ja suudab täita kõiki oma tööülesandeid, näiteks käia külmas järjekorras. Enamiku õpilaste jaoks muutub termomeeter heas mõttes jätke tunnid vahele - kui te ei taha kooli minna, peate lihtsalt oma emale näitama, et keha on kraadi võrra kuumemaks muutunud.

Kus on inimesel temperatuur 37

Kuid meie kehaga pole kõik nii lihtne. Kas arvate, et praegu on teil need hellitatud 36,6 °C? Jah, oota. Isegi kui su kehal on keskmisele võimalikult lähedased näitajad, siis ka siis tema temperatuur sisse erinevad kohad on erinev. Seega peaks teie kaenlaalune olema 36,5 ° C, mis on kümnendiku võrra madalam kui teile teadaolev norm. Ja kui võtta suhu termomeeter, nagu eelmise sajandi Hollywoodi filmides sageli nägite, siis peaks see näitama, et absoluutselt terve inimese temperatuur on 37 kraadi. Ja see on täiesti normaalne.

Ja kui mõõdate temperatuuri rektaalselt, nagu beebi, näete juba 37,5 ° C, mis tekitab mõnele muret, kuigi see on täiesti normaalne temperatuur. Loodan, et minusugused koolilapsed seda ei loe, sest muidu suudavad nad niimoodi temperatuuri võtmisega oma vanemad lihtsal moel närvi ajada, et pärast nädalavahetust koju jääda.

Mida peetakse normaalseks

Jah, isegi erinevates kaenlaalustes on temperatuur erinev. Vasakul, südamele lähemal, on see 0,1–0,3 °C kõrgem. Muide, kui teete sellise katse ja teie näitajad on teistsugused, suuremad kui need numbrid, siis on see juba põhjus arsti juurde minna - küljel, kus temperatuur on kõrgem, võib olla alanud põletikuline protsess. . Kui võtta maksimaalne temperatuuride vahe, siis sisse teatud hetked, näiteks pärast intensiivset füüsilist pingutust võib see erinevates kehaosades, näiteks lihastes ja siseorganites, varieeruda kuni kümme kraadi! Kuid ärge kartke, tõenäoliselt ei suuda te sellist erinevust parandada. Selle mõõtmiseks sellistes kohtades on vaja spetsiaalset varustust, mitte tavalist elavhõbeda- või elektroonilist termomeetrit.

Ja erinevatel kellaaegadel kõigub teie temperatuur kümnendiku kraadi piires, olenevalt tööst ja toidutarbimisest. Hommikul on see veidi madalam ja päeva lõpuks tõuseb. Ja vanusega see ka kõigub. Lapsed on tavaliselt "soojemad" kui vanad inimesed. Kuid kõik need kõikumised ei ületa terve inimese puhul ühe kraadi piire. Tõenäoliselt tahate küsida, et milline on normaalne temperatuur terve inimese jaoks. Vastan, norm on teie keha soojus, mis on vahemikus 36,3–36,8 ° C. Teatud aegadel võib see ulatuda 35,5–37,4 ° C-ni, kuid lühiajaliselt, pärast mida peaks see naasma normaalsesse vahemikku.

Soovin, et teie temperatuur püsiks neis alati.

Eluline oluline funktsioon Inimkehas on termoregulatsioon. Inimkeha toodab soojust, hoiab seda optimaalsel tasemel ja teostab temperatuurivahetust õhuga. Kehatemperatuur on ebastabiilne väärtus, päeva jooksul see oluliselt ei muutu: hommikul on madal, õhtul tõuseb umbes kraadi võrra. Sellised kõikumised on tingitud igapäevastest muutustest kehas toimuvates ainevahetusprotsessides.

Millest see oleneb?

Kehatemperatuur on väärtus, mis näitab mis tahes elusolendi termilist olekut. See tähistab erinevust kehas tekkiva soojuse ja õhuga soojusvahetuse vahel. Inimese temperatuur kõigub pidevalt, mis on tingitud järgmistest teguritest:

• vanus;
• keha füüsiline seisund;
• kliimamuutused keskkonnas;
• mõned haigused;
• päevaperiood;
• rasedus ja teised individuaalsed omadused organism.

Kehatemperatuuri muutumise etapid

Temperatuurimuutustel on kaks klassifikatsiooni. Esimene klassifikatsioon kajastab temperatuuri etappe vastavalt termomeetri näitudele, teine ​​- keha seisundit sõltuvalt temperatuurikõikumistest. Vastavalt esimesele meditsiinilisele klassifikatsioonile jaguneb kehatemperatuur järgmisteks etappideks:

• madal - alla 35 ° C;
• normaalne - 35 - 37 ° C;
• subfebriil - 37 - 38 ° C;
• palavik - 38 - 39 ° C;
• püreetiline - 39 - 41°C;
• hüperpüreetiline - üle 41 ° C.

Teise klassifikatsiooni järgi eristatakse sõltuvalt temperatuurikõikumistest inimkeha järgmisi seisundeid:

• hüpotermia - alla 35 ° C;
• norm - 35 - 37 ° C;
• hüpertermia - üle 37 ° C;
• palavik.

Millist temperatuuri peetakse normaalseks?

Milline peaks olema terve täiskasvanu normaalne temperatuur? Meditsiinis peetakse seda normiks - 36,6 ° C. See väärtus ei ole konstantne, päeva jooksul see suureneb ja väheneb, kuid ainult veidi. Pole põhjust muretseda, kui temperatuur langeb 35,5°C-ni või tõuseb 37,5°C-ni, kuna selle kõikumist mõjutavad suuresti kliimatingimused, vanus ja inimese heaolu. Inimestes erinevas vanuses kaenlaaluses mõõdetud normaaltemperatuuri ülempiir on erinev, sellel on järgmised väärtused:

• vastsündinutel - 36,8 ° C;
• kuue kuu vanustel imikutel - 37,5 ° C;
• üheaastastel lastel - 37,5 ° C;
• kolmeaastastel lastel - 37,5 ° C;
• kuueaastastel lastel - 37,0 ° C;
• inimestes reproduktiivne vanus-36,8 °C;
• eakatel - 36,3 ° C.

Tavaliselt kõigub terve inimese kehatemperatuur päeval ühe kraadi piires.

Madalaimat temperatuuri täheldatakse hommikul kohe pärast ärkamist ja kõrgeimat õhtul. Tuleb arvestada, et temperatuur naise keha keskmiselt 0,5°C kõrgem kui mehe keha ja võib sõltuvalt menstruaaltsüklist oluliselt erineda.

Huvitav on märkida, et erinevate rahvuste esindajatel on erinev kehatemperatuur. Näiteks enamikul tervetel jaapanlastel ei kuumene keha üle 36,0°C, samas kui Austraalia mandril peetakse normiks temperatuuri 37,0°C. erinev temperatuur Inimese elunditel on ka: suuõõne - 36,8 kuni 37,3 ° C, sooled - 37,3 kuni 37,7 ° C ja kuumim organ on maks - kuni 39 ° C.

Kuidas mõõta termomeetriga

Et saada usaldusväärseid tulemusi, mõõta temperatuur kaenlaõõnes peaks olema õige. Selleks peate järjestikku tegema järgmised toimingud:

• puhastage kaenla nahk higist;
• pühkige termomeeter kuiva lapiga;
• raputage seadet nii, et temperatuur skaalal langeks 35 ° C-ni;
• aseta termomeeter kaenlasse nii, et elavhõbedakapsel sobiks tihedalt vastu keha;
• hoidke seadet vähemalt 10 minutit;
• võtke termomeeter välja ja vaadake, millise märgini skaalal elavhõbe on jõudnud.

Mõõda temperatuur elavhõbeda termomeeter suus on vaja mitte ainult õigesti, vaid ka hoolikalt, et mitte kogemata elavhõbedaga täidetud kapslit läbi hammustada, mitte selle sisu alla neelata. Temperatuur suuõõne tervel inimesel on tavaliselt 37,3°C. Suu temperatuuri õigeks mõõtmiseks peate tegema järgmist:

• heida enne protseduuri mõni minut vaikselt pikali;
• eemaldage suust eemaldatavad proteesid, kui neid on;
• pühkige termomeeter kuiva lapiga;
• asetage elavhõbedakapsliga seade keele alla;
• sulgege huuled, hoidke termomeetrit täpselt 4 minutit;
• võtke seade välja, tehke kindlaks, millise märgini skaalal elavhõbe on jõudnud.

Palaviku sümptomid ja põhjused

Subfebriili temperatuuri, mis on võrdne 37,0–37,5 ° C, peetakse tavaliselt normaalseks, kuid mõnikord on see märk kehas arenevatest patoloogiatest. Enamikul juhtudel on kehatemperatuuri kerge tõus põhjustatud järgmistest teguritest:

• pikaajaline päikese käes viibimine;
• intensiivne füüsiline aktiivsus;
• vanniprotseduurid, kuuma duši võtmine;
• külm, viirusinfektsioon;
• krooniliste haiguste ägenemine;
• kuuma või vürtsika toidu söömine.

Mõnikord ei põhjusta temperatuuri tõus 37 ° C-ni mitte kahjutute tegurite, vaid eluohtlike haiguste tõttu. Kõige sagedamini on subfebriili temperatuur seatud kaua aega juures pahaloomulised kasvajad ja tuberkuloosi varases staadiumis. Seetõttu ei tohiks ka kergesse kehatemperatuuri tõusu hoolimatult kohelda ning vähimagi vaevuse korral tuleb pöörduda arsti poole.

Ainult meditsiinitöötaja saab kindlaks teha, kas temperatuur 37 ° C on konkreetse inimese jaoks normaalne. IN harvad juhud arstid saavad uurida hämmastavaid patsiente, kelle jaoks 38 °C on temperatuuri norm.

Febriilne temperatuur, mis on võrdne 37,5–38,0 ° C, on kindel märk põletikulise reaktsiooni arengust kehas. Haige inimese keha kuumutatakse sihilikult sellisel määral, et sel viisil pärsitakse patogeensete mikroorganismide elujõulisust.

Seetõttu ei soovitata palavikku ravimitega alandada. Organismile tuleb anda võimalus ise infektsiooniga võidelda ning seisundi leevendamiseks, vedelikupuuduse vältimiseks ja mürgistest ainetest vabanemiseks tuleks haigel juua rohkelt sooja vett.

Temperatuuril 39 ° C ei ole kahtlust, et äge põletikuline reaktsioon. Tavaliselt on kuumuse provokaatorid patogeensed viirused ja bakterid, mis paljunevad aktiivselt kudedes ja elundites. Harvemini täheldatakse tõsiste vigastuste ja ulatuslike põletuste korral kehatemperatuuri olulist tõusu.

Püreetilise temperatuuriga kaasnevad sageli lihaskrambid, nii et inimestel on ajal krambid põletikulised haigused peate olema äärmiselt ettevaatlik. Keha kuumutamisel temperatuurini 39 ° C on hädavajalik võtta palavikuvastaseid ravimeid. Palaviku tekkimist pole raske mõista, kuna sellega kaasnevad tavaliselt järgmised sümptomid:

• halb enesetunne, nõrkus, impotentsus;
• valu jäsemete liigestes;
• lihaste kaalumine;
• migreen;
• külmavärinad;
• südame rütmi rikkumine;
• isutus;
• tugev higistamine;
• kuivamine nahka ja limaskestad.

Hüpertermia korral 40 ° C helistage kohe arstiabi. Kõrgeim temperatuur, mida see talub Inimkeha, võrdub 42°C. Kui keha kuumeneb kõrgemaks, siis blokeeruvad ainevahetusreaktsioonid ajus, peatub kõigi organite ja süsteemide talitlus, inimene sureb.

Hüperpüreetilise temperatuuri põhjustanud tegurit saab määrata ainult meditsiinispetsialist. Kuid enamasti provotseeritakse palavik patogeensed bakterid, viirused, mürgised ained, rasked põletused ja külmakahjustused.

Saate tõsta kehatemperatuuri erinevatel viisidel. Kui keha jahtumist põhjustavad rasked patoloogiad, siis ilma ravimiteta ei saa hakkama. Kui temperatuuri langust ei seostata haigustega, siis farmaatsiatooted pole vaja kasutada, piisab jalgade sisse soojendamisest kuum vesi, istuge soojenduspadjaga embuses, riietuge soojalt. Hea on ka õhtul sooja jooki juua. taimetee meega.

"Iga inimese norm on objektiivne, reaalne, individuaalne nähtus ... Normaalne süsteem on alati optimaalselt toimiv süsteem."

V. Petlenko

Kehatemperatuur - kompleksnäitaja termiline olek inimkeha, mis peegeldab keerulist seost erinevate elundite ja kudede soojuse tootmise (soojuse tekke) ning nendevahelise soojusvahetuse ja väliskeskkond. Inimkeha keskmine temperatuur kõigub tavaliselt 36,5–37,2 kraadi Celsiuse järgi, mis on tingitud sisemistest eksotermilistest reaktsioonidest ja "kaitseklappide" olemasolust, mis võimaldavad liigset soojust higistamisega eemaldada.

"Termostaat" (hüpotalamus) asub ajus ja tegeleb pidevalt termoregulatsiooniga. Päevasel ajal kõigub inimese kehatemperatuur, mis on ööpäevarütmide peegeldus (mille kohta saate täpsemalt lugeda eelmisest meilinumbrist - " bioloogilised rütmid" dateeritud 15.09.2000, mille leiate postisaidil "arhiivist"): kehatemperatuuri erinevus varahommikul ja õhtul ulatub 0,5 - 1,0 ° C. Siseorganite temperatuuride erinevused (mitu kümnendik kraadi) ilmnesid; siseorganite, lihaste ja naha temperatuuride erinevus võib olla kuni 5–10 ° C.

Naistel varieerub temperatuur sõltuvalt menstruaaltsükli faasist, kui naise kehatemperatuur on tavaliselt 37 ° C, langeb see tsükli esimestel päevadel 36,8 ° C-ni, enne ovulatsiooni langeb 36,6 ° C-ni, seejärel järgmise menstruatsiooni eelõhtul tõuseb see 37,2 ° C-ni ja jõuab seejärel uuesti 37 ° C-ni. Lisaks leiti, et meestel on munandite temperatuur 1,5 °C madalam kui ülejäänud kehapinnal ja mõne kehaosa temperatuur erineb sõltuvalt kehaline aktiivsus ja nende positsioonid.

Näiteks näitab suhu asetatud termomeeter 0,5 °C madalamat temperatuuri kui mao, neerude ja muude organite temperatuur. Temperatuur erinevaid valdkondi tingimusliku inimese keha ümbritseva õhu temperatuuril 20 ° C siseorganid - 37 ° C kaenlaalune- 36°C reie sügav lihase osa - 35°C gastrocnemius lihase sügavad kihid - 33°C küünarnuki piirkond - 32°C käsi - 28°C jala keskosa - 27-28°C kriitiline temperatuur keha peetakse 42 ° C-ks, sellega kaasneb ajukudedes ainevahetushäire. Inimkeha on külmaga paremini kohanenud. Näiteks kehatemperatuuri langus 32 ° C-ni põhjustab külmavärinaid, kuid ei kujuta endast väga tõsist ohtu.

27 ° C juures tekib kooma, südametegevuse ja hingamise rikkumine. Temperatuur alla 25 °C on kriitiline, kuid mõned inimesed suudavad hüpotermia üle elada. Niisiis oli üks seitsmemeetrise lumehangega kaetud ja viie tunni pärast välja kaevatud mees paratamatu surmaseisundis ja pärasooles oli temperatuur 19°C. Tal õnnestus oma elu päästa. On teada veel kaks juhtumit, kui 16 °C-ni ülejahutatud patsiendid jäid ellu.

Kõrgendatud temperatuur

Hüpertermia on kehatemperatuuri ebanormaalne tõus üle 37 ° C haiguse tagajärjel. See on väga levinud sümptom, mis võib ilmneda siis, kui mõnes kehaosas või süsteemis on talitlushäire. Ei kuku pikka aega Kõrgenenud temperatuur näitab ohtlik seisund inimene. Kõrgendatud temperatuur on: madal (37,2-38°C), keskmine (38-40°C) ja kõrge (üle 40°C). Kehatemperatuur üle 42,2 ° C põhjustab teadvuse kaotust. Kui see ei taandu, tekib ajukahjustus.

Hüpertermia jaguneb vahelduvaks, ajutiseks, püsivaks ja korduvaks. Kõige tavalisemaks tüübiks peetakse vahelduvat hüpertermiat (palavikku), mida iseloomustavad päevased temperatuurikõikumised üle normi. Ajutine hüpertermia tähendab igapäevast temperatuuri langust normaalsele tasemele ja seejärel uut tõusu üle normi. Suure temperatuurivahemikuga ajutine hüpertermia põhjustab tavaliselt külmavärinaid ja suurenenud higistamist. Seda nimetatakse ka septiliseks palavikuks.

Pidev hüpertermia - pidev temperatuuri tõus väikeste erinevustega (kõikumised). Korduv hüpertermia tähendab vahelduvaid febriilseid ja apüreetilisi (mida iseloomustab palaviku puudumine) perioode. Teises klassifikatsioonis võetakse arvesse hüpertermia kestust: lühike (alla kolme nädala) või pikaajaline. Pikaajaline hüpertermia võib tekkida teadmata põhjustel temperatuuri tõusuga, kui hoolikas uurimine ei suuda selgitada põhjuseid, mis seda põhjustavad. Imikutel ja lastel noorem vanus kõrget temperatuuri täheldatakse rohkem kui pikad perioodid aega, suurte erinevustega ja palju muud kiire kasv temperatuur kui vanematel lastel ja täiskasvanutel.

Hüpertermia võimalikud põhjused

Kaaluge kõige tõenäolisemaid võimalusi. Mõned ei tohiks teid muretseda, kuid teised võivad teid muretsema panna.

Kõik on korras

menstruaaltsükli keskel(muidugi, kui oled naine). Paljudel naistel tõuseb temperatuur ovulatsiooni ajal tavaliselt veidi ja normaliseerub menstruatsiooni algusega. Mõõtude juurde tagasi minna 2-3 päeva pärast.

Õhtu on kätte jõudnud. Selgub, et temperatuurikõikumised võivad paljudel inimestel tekkida ühe päeva jooksul. Hommikul kohe peale ärkamist on temperatuur minimaalne ja õhtuks tõuseb tavaliselt pool kraadi. Minge magama ja proovige hommikul temperatuuri mõõta.

Sa tegelesid hiljuti spordiga, tantsisid. Füüsiliselt ja emotsionaalselt intensiivne tegevus suurendab vereringet ja soojendab keha. Rahune maha, puhka tund aega ja siis pane termomeeter uuesti kaenla alla.

Oled kergelt ülekuumenenud. Näiteks käisite just vannis (vesi või päike). Või jõid nad kuumi või kangeid jooke või olid lihtsalt liiga soojalt riides? Laske kehal jahtuda: istuge varjus, ventileerige tuba, eemaldage liigsed riided, jooge karastusjooke. No kuidas? Jälle 36,6? Ja sa olid mures!

Oled läbi elanud palju stressi. On isegi spetsiaalne termin - psühhogeenne temperatuur. Kui elus juhtus midagi väga ebameeldivat või võib-olla on kodus või tööl ebasoodne õhkkond, mis ajab teid pidevalt närvi, siis võib-olla just see põhjus "soojendab" teid seestpoolt. Psühhogeense palavikuga kaasnevad sagedamini sellised sümptomid nagu üldine halb enesetunne, õhupuudus ja pearinglus.

Subfebriili seisund on teie norm. On inimesi, kelle jaoks termomeetri märgi normaalväärtus ei ole 36,6, vaid 37 ° C või isegi veidi kõrgem. Reeglina viitab see asteenilistele poistele ja tüdrukutele, kellel on lisaks graatsilisele kehaehitusele ka peen vaimne organiseeritus. Kas tundsid end ära? Siis võite end õigustatult pidada "kuumaks asjaks".

Aeg arsti juurde minna!

Kui teil pole ühtegi ülaltoodud asjaoludest ja samal ajal näitavad sama termomeetriga tehtud mõõtmised mitme päeva ja erinevatel kellaaegadel ülehinnatud numbreid, on parem uurida, millest see võib olla tingitud. Subfebriili temperatuur võib kaasneda selliste haiguste ja seisunditega nagu:

Tuberkuloos. Praeguses murettekitavas olukorras, kus esineb tuberkuloosi, ei ole fluorograafia tegemine üleliigne. Lisaks on see uuring kohustuslik ja seda peavad igal aastal läbi viima kõik üle 15-aastased isikud. See on ainus viis selle ohtliku haiguse usaldusväärseks kontrollimiseks.

türeotoksikoos. Lisaks kõrgenenud temperatuurile, närvilisusele ja emotsionaalsele ebastabiilsusele täheldatakse kõige sagedamini higistamist ja südamepekslemist, väsimus ja nõrkus, kaalulangus normaalse või ühtlase taustal suurenenud söögiisu. Türeotoksikoosi diagnoosimiseks piisab taseme määramisest kilpnääret stimuleeriv hormoon veres. Selle vähenemine näitab kilpnäärmehormoonide liigset sisaldust organismis.

Rauavaegusaneemia. Rauapuudus on sageli tingitud varjatud verejooksust, mis on väike, kuid püsiv. Sageli on põhjused raske menstruatsioon(eriti emaka fibroidide korral), samuti maohaavandid või kaksteistsõrmiksool, mao või soolte kasvajad. Seetõttu on vaja otsida aneemia põhjust.

Sümptomiteks on nõrkus, minestamine, kahvatu nahk, unisus, juuste väljalangemine, haprad küüned. Hemoglobiini vereanalüüs võib kinnitada aneemia olemasolu.

Krooniline nakkuslik või autoimmuunhaigused samuti pahaloomulised kasvajad. Reeglina kombineeritakse subfebriilipalaviku orgaanilise põhjuse korral temperatuuri tõus teistega. iseloomulikud sümptomid: valu erinevates kehaosades, kehakaalu langus, letargia, suurenenud väsimus, higistamine. Sondimisel võib avastada suurenenud põrn või lümfisõlmed.

Tavaliselt algab subfebriili temperatuuri ilmnemise põhjuste väljaselgitamine üldisest ja biokeemiline analüüs uriin ja veri, kopsude röntgen, siseorganite ultraheli. Seejärel lisatakse vajadusel ka täpsemad uuringud - näiteks vereanalüüsid reumatoidfaktori või kilpnäärmehormoonide määramiseks. Tundmatu päritoluga valude ja eriti järsu kaalukaotuse korral on vajalik onkoloogi konsultatsioon.

Viirusejärgse asteenia sündroom. Tekib pärast ARVI-d. Arstid kasutavad sel juhul terminit "temperatuuri saba". Infektsiooni tagajärgedest põhjustatud veidi kõrgenenud (subfebriili) temperatuuriga ei kaasne muutusi analüüsides ja see möödub iseenesest. Kuid selleks, et asteeniat mitte segi ajada mittetäieliku taastumisega, on siiski parem annetada verd ja uriini analüüsideks ning selgitada välja, kas leukotsüüdid on normaalsed või kõrgenenud. Kui kõik on korras, saate rahuneda, temperatuur hüppab, hüppab ja lõpuks "tuleb mõistusele".

Fookuse olemasolu krooniline infektsioon(näiteks tonsilliit, põskkoopapõletik, jämesoolepõletik ja isegi kaaries). Praktikas on selline palaviku põhjus haruldane, kuid infektsioonikolde olemasolul tuleb seda ravida. Lõppude lõpuks mürgitab see kogu keha.

Termoneuroos. Arstid peavad seda seisundit vegetovaskulaarse düstoonia sündroomi ilminguks. Koos subfebriili temperatuur võivad esineda õhupuuduse tunne, suurenenud väsimus, jäsemete higistamine, krambid põhjuseta hirm. Ja kuigi see pole haigus puhtal kujul, pole see siiski norm.

Seetõttu tuleb seda seisundit ravida. Perifeersete veresoonte tooni normaliseerimiseks soovitavad neuroloogid massaaži ja nõelravi. Kasuks tuleb selge päevarežiim, piisav uni, jalutuskäigud õues, regulaarne karastamine, sport (eriti ujumine). Sageli stabiilne positiivne mõju annab psühhoteraapilise ravi.

Huvitavaid fakte

kõrgeim kehatemperatuur 10. juulil 1980 Grady Memorial Hospitalis Atlantas, pc. USA-s Georgia osariigis lubati kuumarabanduse saanud 52-aastane Willie Jones. Tema temperatuur oli 46,5 ° C. Patsient kirjutati haiglast välja 24 päeva pärast.

Inimkeha madalaim temperatuur registreeriti 23. veebruaril 1994 Reginas, Saskatchewan Ave., Kanadas koos 2-aastase Carly Kozolofskyga. Pärast seda, kui tema maja uks oli kogemata lukustatud ja neiu oli 6 tundi külmas temperatuuril -22°C, oli tema rektaalne temperatuur 14,2°C.
Guinnessi rekordite raamatust

Mõne looma temperatuur:

Talveunes nahkhiir - 1,3°
Kuldhamster - 3,5°
Elevant - 3,5°
Hobune - 37,6°
Lehm - 38,3°
Kass - 38,6°
Koer - 38,9°
Baran - 39°
Siga - 39,1°
Küülik - 39,5°
Kits - 39,9°
Kana - 41,5°
Sisalik päikese käes - 50-60°C.